去湿气食物及食疗方
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本文导读：最近降雨多，天气又闷热，人们体内的湿气比较重要，要注意祛湿，那么，去湿气吃什么好呢？下面为大家介绍去湿气食物及食疗。
众所周知中医讲究阴阳平衡，如果一个人的湿气过重的话，那么是一定会引起很多的疾病的，像便秘，就是一种常见的湿气过重的表现，当然了如果一个人湿气过重的和衣而卧，就会疾病缠身，对健康是非常不利的，而对于一些怕胖的人来说湿气过重，更是引起肥胖的一个最主要的原因。而最近降雨多，天气又闷热，人们体内的湿气比往常重，去湿气可以吃些祛湿食物，下面为大家介绍祛湿吃什么。
1、薏米
中医称薏米为 薏苡仁 ，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会 伤暑 ，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
推荐食谱：薏米红豆汤
不需考虑什么比例，将两种食材各抓一把来熬汤，可放点冰糖，祛湿效果极佳。其有效成分大半在汤里，因此可灌入瓶中带到单位去喝。建议不加大米，大米有湿气，虽然口感好但会使功效大打折扣。
2、鲤鱼
夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收。
推荐食谱：鲤鱼汤
鲜鲤鱼1000 克、葱白15 克、荜茇5 克、料酒10 克、川椒10 克、味精1 克、生姜.15 克、醋15 克、香菜30 克、精盐10 克，鲜鲤鱼去鳞鳃、内脏，洗净，切成3 厘米的小块;将葱、姜拍破。将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加水适量，置武火烧沸，移文火上炖熬约40 分钟。加入醋和味精后，即可出锅。
3、白扁豆
白扁豆就是一味补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品。
推荐食谱：白扁豆大米粥
白扁豆25g、大米50g、清水1000ml。将白扁豆洗净后泡8-10个小时，大米洗净，用清水泡1个小时后，与白扁豆放入砂锅中，砂锅中加入清水，大火煮开，小火炖至扁豆熟软即可。
4、荷叶
荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。
推荐食谱：荷叶煮茶
这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片，用开水冲泡就可以了，淡淡的清香，再配点冰糖，一天喝两次，的确是夏季美饮。其实，荷叶茶是四季饮品，夏季祛湿，秋冬季也可降脂。很多人在夏天收集荷叶，晾晒后在秋冬季泡水喝，的确是不错的主意。
其他祛湿食物
1、苦瓜
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
3、红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
4、胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含 -胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
5、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
6、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
扩展阅读
去湿健脾的食疗方
二、去湿健脾的食物三、去湿健脾的中药调理
去湿健脾的食疗方
1、去湿健脾的食疗方
猪横脷煲夏枯草,功效:清热祛湿,除肝热,材料:猪横利500克,夏枯草、绵茵陈各20克,生姜4片。做法;把猪横脷先飞水去腥备用。 将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中,加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时,调味即可。
淮山扁豆煲鸡脚,功效:健脾祛湿、舒筋活络,材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。做法:先将鸡脚去衣清洗,切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
白术陈皮猪肚汤,功效:健脾燥湿开胃,材料:陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片。制法:先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时。
2、脾湿的分类
2.1、寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候。表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细。
2.2、湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证。表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数。
3、生活中如何知道患脾湿
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
去湿健脾的食物
1、山药不止味美而且还能达到健脾益胃助消化的功效,能够有效的解决很多朋友在夏天胃腹饱胀,食欲不振的问题,同时能够对出现损伤的脾胃有一个好的修复效果。历来山药一直用来治疗体虚,使身体排湿而性情温和。
2、鲤鱼中含有大量丰富的钾元素,能够有效的帮助脾部排出湿气,恢复身体健康。而且鲤鱼中富含大量蛋白质和不饱和脂肪酸,帮助身体吸收营养同时对正常的生理功能起支撑作用。
3、洋葱中含有硫化丙烯,它能有效帮助我们驱散身体内的湿气。而且洋葱能够刺激肠胃分泌消化液,促进消化吸收,对于脾湿的治疗效果非常明显。
去湿健脾的中药调理
1、对于脾湿胃虚,精神不振者,这时我们可以选择香砂六君子汤来治疗调理。它是一种由人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、广木香、砂仁、炙甘草组成的汤剂。具体组成药方是:人参一钱 白术二钱 茯苓二钱 甘草十分 陈皮八分 半夏一钱 砂仁八分 木香七分 加生姜二钱 水煎服。有益气健脾,行气化痰的作用,对于脾胃气虚的调理尤其适宜。
2、对于脾湿胃虚,精神不振者,这时我们可以选择香砂六君子汤来治疗调理。它是一种由人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、广木香、砂仁、炙甘草组成的汤剂。具体组成药方是:人参一钱 白术二钱 茯苓二钱 甘草十分 陈皮八分 半夏一钱 砂仁八分 木香七分 加生姜二钱 水煎服。有益气健脾,行气化痰的作用,对于脾胃气虚的调理尤其适宜。
银杏治病功效及食疗方
本文导读：银杏，是止咳定喘的佳品，具有很好的止咳平喘、清热解毒的功效，下面我们来看看银杏治病功效及食疗方。
银杏治病功效及食疗方
银杏，又称白果，因为长的像小杏，核为白色，所以叫银杏，银杏树高可达二三丈，2月开青白色花，它是在夜间开花，叶子像鸭掌，一枝可以结子百十，去肉去核为果，核两头尖。
中医认为，银杏味甘、苦、涩，性平，有消毒，不可多吃，它是止咳定喘的佳品，具有消毒杀虫、降痰、缩小便、定喘嗽、止白浊的功效，能治黑斑、阴虱等症。
治病功效
1、治赤白带下，下元虚惫
取银杏、红米、莲肉各半两，胡椒一钱，乌骨鸡一只，胡椒研末，乌骨鸡取出内脏洗净，将药材放入腹中，然后放入瓦器中，将鸡肉煮烂，空腹食用。
2、治小便白浊
取生银杏十个，擂水喝，每天喝一次，见效即可。
3、治狗咬
取适量生银杏，嚼烂，敷在患处即可。
4、治手足皲裂
取生银杏，嚼烂后涂在皲裂的地方，晚上时间涂用效果佳。
5、治阴虱作痒
阴毛间生虫为阴虱，有红有白，会让你痒的无法忍受，取生银杏嚼烂后频频擦拭。
食疗方
银杏豆腐炒虾仁
材料：黄瓜半根，酸笋半根，香菇2朵，鲜干贝4颗，虾仁250克，盒装豆腐半盒，银杏10克
调味料：盐，酒，水淀粉，葱，姜
做法：
1、豆腐切块，酸笋、黄瓜、香菇、银杏洗净，虾仁去壳洗净，鲜干贝加入水淀粉、盐、酒、姜片搅拌下，放热水汆烫至半熟；
2、葱姜炒香后倒入所有材料，炒熟，加盐调味，加水淀粉勾芡即可。
功效：生津润燥，清热解毒，止咳平喘。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
龙眼的功效及食疗方
本文导读：龙眼也称桂圆，是常见的水果，既可以生吃，也可以晒干后吃，也是一味中药，下面我们来看看龙眼的功效及食疗方。
龙眼俗称 桂圆 ，原产我国南方，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。龙眼系无患子科龙眼属，南亚热带常绿乔木，著名的长寿果树。它的果实是果中珍品，含有多量维生素，矿物质和果糖等对人体有益的营养成份。即可供鲜果，且可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。李时珍说： 龙眼大补 ， 资益以龙眼为良 。鲜果有开胃建脾，补益安神功效。其加工制品是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。民间常以龙眼干配党参煎服，用于治气血亏损症，产妇分娩后服此汤剂可补气血、恢复元气，老弱病者在冬季常服此汤可补气血，抵卸风寒。此外，其果核可制酒、酒精及高级活性炭等工业品。龙眼花是优良蜜源。木材可雕刻精致工艺品。树株茂盛苍绿，又是优良的绿化树种。由此可见，栽培龙眼具有很高的经济效益。
龙眼的主要保健功能
龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。国内外科学家发现龙眼肉有明显的抗衰老、抗癌的作用。研究表明，人体有一种黄素蛋白酶(MAO-B)和机体的衰老有密切关连，即其活性升高可加速老化。 日本大阪中医研究所曾对800多种天然食物、药物进行抗癌试验,发现龙眼的肉水浸液对子宫颈癌细胞有90%以上的抑制率，比对照组抗癌化疗药物博莱霉素要高25%，它几乎与抗癌药物长寿新碱相当。在中国第二届抗衰老科学研究会上，一些学者提出龙眼可能会成为潜在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品，并证实《神农本草经》 说龙眼有轻身不老的功效。
养生配方推荐
(1)龙眼15克，酸枣仁6克。泡水当茶睡前饮。使心悸、心慌消失。
(2)龙眼、当归、枸杞子各15克，鸡肉250克。或龙眼肉15克打入鸡蛋2个，用水煮熟吃。补血利虚。
(3)龙眼30克，西洋参10克。数次蒸，分次服。对气血不足、病后体弱有大补之作用。
(4)龙眼肉50克，白酒250毫升。浸10日，随量饮。对老年体弱者有补脾胃之作用。
(5)打破带壳龙眼，劈开大枣。各数枚。加冰糖水频饮。可治疗口渴咽燥。
(6)龙眼肉15克，酸枣仁12克，五味子9克。水煎，冰糖水调服。治疗神经衰弱所致的失眠多梦。
(7)龙眼肉15克，生姜6克，大枣5枚。水煎服。用于治疗产后水肿、脾虚泄泻。
(8)果核、果皮各30克。盐炒炖牛肉250克。每日1次，连服2～4天。可治疗妇女白带多。
龙眼治病药膳
(1)大枣、龙眼肉各250克。加水武火烧沸，文火烧至成熟。加蜜250克，姜汁两汤匙，搅匀。煮至十成熟，起锅装盆，冷后人瓶封口。每日3次，每次大枣、龙眼各3～5个，有健脾、安神的功能。
(2)薏苡仁、白扁豆、莲子各50克，温泡4小时;大枣20枚，泡发;核桃仁50克，炒熟。龙眼50克，糖青梅25克，白糖100克，备用;糯米500克，洗净后加水，武火蒸熟备用。在大碗壁上涂上猪油后将上面备料均排放碗底，再放糯米饭蒸25分钟取出扣人大盘即可。用于健养脾胃，滋肾安神。
(3)龙眼肉30克，西洋参6克，白糖适量。入盆，水适量。蒸40～50分钟即可。每日睡前一小酒杯。宁心神，治疗心悸、气短、失眠、健忘。
(4)龙眼肉10克，炒酸枣仁10克，芡实12克。入锅清水武火烧沸后，文火煎20分钟。去渣留汁，加白糖茶饮。用于养心安神，益肾固津，治疗心悸、怔忡、失眠、健忘、遗精。
(5)龙眼肉30克，枸杞子、桑葚各15克。入锅，清水煮汤。每日1剂，6天1个疗程。用于益血安神，明目，补肾肝。
鸡血藤的治病功效及食疗方
本文导读：鸡血藤是豆科植物密花豆的干燥藤茎，它具有养血、调经、活血、舒筋的功效，下面我们来看看鸡血藤的治病功效及食疗方。
鸡血藤的治病功效及食疗方
鸡血藤，又称血凤藤，为豆科植物密花豆的干燥藤茎，一般将它们切成斜切片，厚3-10厘米，栓皮灰棕色，切面木部红棕色或棕色，质坚硬，秋冬季节采收。
中医认为，鸡血藤味甘，辛，性温，具有舒筋活血、调经养血的功效，是妇女活血补血的良药，能治疗男性月经不调、闭经、痛经、风湿痹痛、肢体瘫痪、手足麻木等症。
治病功效
1、治风湿性关节炎
取街血糖、海风藤桂枝各二钱，三者加水煎服即可。
2、治肢体偏瘫，鸡肉松弛，血虚
取鸡血藤四钱，玄参、丹参、黄精、黄芪各三钱，海藻二钱，加水煎服，每天一剂。用量可以根据病症加减。
3、治闭经
取鸡血藤三钱，益母草二钱，当归藤三钱，三者加水煎服即可。
4、治月经不调、痛经
取鸡血藤六钱，茄子根三钱，将上面两味药加水煎服即可，每天两次。
食疗方
1、鸡血藤木瓜豆芽汤
材料：黄豆芽200克，木瓜10克，鸡血藤20克，盐、猪油少许
做法：木瓜、鸡血藤洗净，二者加水煎汁，去渣，倒入猪油、黄豆芽，一起煮一会，煮熟后加盐调味即可。
功效：活血通络，消除湿热。
2、鸡血藤煲鸡蛋
做法：鸡蛋洗净，与鸡血藤一起放入锅里，倒入清水，没过鸡蛋，煮8-10分钟，然后将鸡蛋去除，去壳，再放入药汁里，再煎至汤汁为一碗的量，去渣，吃蛋饮汤，每天一剂，晚餐服用效果最好。
功效：舒筋活络，活血补血，月经不调、贫血、闭经、面色苍白的女性可以经常吃。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
木瓜的治病功效及食疗方
本文导读：木瓜是很常见的食物，中医认为它味酸，性温，无毒，能治疗脚气、心腹痛等症，下面我们来看看木瓜的治病功效及食疗方。
木瓜的治病功效及食疗方
木瓜，又称杼木，这种食物很常见，以宣城的品质最好，木瓜的树木像柰，叶子厚且光滑，春末的时候开花，花为深红色，瓜皮成熟时呈黄色。
中医认为，木瓜味酸，性温，无毒，具有消食、解渴、止水肿冷热痢的功效，治脚气、霍乱、关节肿痛、肌肤麻木、呕逆等症。
治病功效
1、治脚气、脚痒
取嫩木瓜一个，去籽后煎服即可。
2、治肾脏虚冷
气攻腹胁，胀满疼痛。取大木瓜三十枚，削皮去核，倒入一斤青盐、一斤甘菊花末，填满后放入蒸笼蒸熟，捣成膏，再加入二斤新艾青，制成梧桐子大小的丸，每次取三十丸，用米汤送服，一天两次。
3、治脐下腹痛
取木瓜五钱，枣肉一枚，柔叶三枚，加水煎服即可。
4、治脚筋挛痛
取数枚木瓜，半酒半水，煮烂后捣成膏，趁热贴在痛处，然后用布棉浸水裹住脚，凉后即损，一天3-5次。
食疗方
1、木瓜花生大枣汤
材料：大枣5粒，花生150克，木瓜750克，片糖一些
做法：木瓜去皮，刮掉内核，洗净切块，然后将木瓜、大枣、花生、片糖倒入锅里，加适量水，大火煮沸，小火煲2小时即可。
功效：木瓜花生大枣汤能增加乳汁。
2、虎骨木瓜酒
材料：虎骨（酥炙）31克，木瓜1个，玉竹62克，高粱酒10升， 桑枝100克，防风、秦艽各15克，白茄根、川续断、红花、五加皮、天麻、当归、牛膝、川芎各31克，冰糖适量
做法：将上面的药材研细成末，用绢袋装起来，然后放入高粱酒里，浸泡七日，滤清后加入冰糖即可服用
功效：祛湿驱寒，调和气血，壮筋强骨，祛风定痛。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
大黄的治病功效及食疗方
本文导读：大黄，味苦、性寒，能够改善便秘，润肠通便，下面我们来看看大黄的治病功效及食疗方。
大黄的治病功效及食疗方
大黄，又称马蹄黄、将军，为多年生草本，植株可高达2米，单叶互生，有粗壮的长柄，柄上长白色短刺毛，叶面也有白色短刺毛，秋季开花，花为淡黄白色，秋末初冬采收。
中医认为，大黄味苦，性寒，具有逐瘀通经、凉血解毒、泻热通肠的功效，治淤血闭经、泻痢不爽、积滞腹痛、实热便秘等症，也可外治烫伤。
治病功效
1、治瘴气成块，在腹下不散
取大黄、荜茇各一两，为末，加入少许的麝香，炼蜜丸如梧桐子大小，每次用冷酒服用三十丸。
2、治高脂血症
取生大黄适量，研末，每次服用3克，每天3次，连续服用2个月为一疗程。
3、治心气不足，吐血
取大黄二两，黄岑、黄连各一两，将上述三味药加水三升，煮至剩一升，顿服。
4、治时行头痛、壮热
取大黄、甘草、桂心各二两，麻黄四两，上面四味中药治下筛，患者以生热汤浴吃，以暖水服方寸匕，三日见效。
食疗方
大黄蜂蜜饮
做法：大黄洗净、切片，放入杯中，倒入蜂蜜，冲入沸水，泡上3、5分钟后即可饮用，每天一剂。
功效：润肠通便，泄热通畅，肠燥便秘者可以经常饮用，大黄蜂蜜饮还能降低血脂。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
艾叶的治病功效及食疗方
本文导读：艾叶，是田野间常见的植物，它味苦、性微温，具有理气回阳的功效，下面我们来看看艾叶的治病功效及食疗方。
艾叶的治病功效及食疗方
艾叶，又名艾蒿、黄草，生长在田野间，初春的时候生苗，叶子背面为白色，苗短、长在向阳的地方更好些，每年的3、5月份采摘，晒干。
中医认为，艾叶味苦，性微温，无毒，具有回阳理气、利阴气、止伤血、生肌肉、辟风寒的功效，主治阴部生疮、吐血、腹泻等症。
治病功效
1、治咽喉肿痛
取青艾和茎叶一小把，加醋，捣烂后敷在喉上即可。
2、治盗汗不止
取熟艾二钱，乌梅三个，白茯神三钱，水一盅，煎至剩八分，睡前的时候服用。
3、治鼻出血
用艾灰吹入鼻子里，也可以用艾叶煎汁服用。
4、治中风口噤
熟艾灸颊车穴和承浆穴，各五壮。
5、治伤害时气
取干艾叶三升，加水一升，煮好后顿服。
食疗方
艾叶阿胶粥
做法：干艾叶加水煎汁，去渣取汁；阿胶捣碎，大米洗净，将阿胶、大米、红糖一起倒入艾叶汁里，熬粥，每天早晚服用。
功效：开窍散瘀，温经止血，理气解郁。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
金樱子的治病功效及食疗方
本文导读：金樱子，为蔷薇科植物金樱子的果实，它10月成熟，外表有刺，下面我们来看看金樱子的治病功效及食疗方。
金樱子的治病功效及食疗方
金樱子，有点像蔷薇，4月开白花，夏季结果，果实大小如指头，有刺，呈黄赤色，10月份果实成熟会变成红色，这时可以采收，果实味道酸甜，可以酿酒、熬糖，金樱子的花、果、叶、根都有药用价值。
中医认为，金樱子味酸、涩，性平，具有缩小便、止泻痢、固精、驱肠虫的作用，能治疗痢疾、尿频、遗精等症。
治病功效：
1、治慢性痢疾，肠结核
取金樱子30量，白中捣碎，加水煎3吃，去渣过滤，再浓煎，然后加入蜂蜜收膏，每天睡前服用一匙，用开水冲服。
2、补血益精
取金樱子，去掉刺、去掉子差不多四两，焙干，二两缩沙，制为梧桐大小的蜜丸，每次空腹服用五十丸，用温酒送服。
3、治久痢不止
取等份金樱子和罂粟壳，罂粟壳用醋炒，二者研末，制成芡子大小的蜜丸，每次服用五十丸，用陈皮煎汤送服。
食疗方：
1、金樱子酒
材料：金樱子500克，白酒5斤，川续断50克，淫羊藿50克，党参50克
做法：将所有的药材磨碎，装入纱布袋里，扎紧袋口，放入白酒瓶里浸泡，每次隔日摇动酒瓶1-2次，15天后取清酒饮用，每天饮用不要超过25毫升。
功效：金樱子酒能收涩止遗，补肾壮阳，对治疗小便频繁、早泄、遗精都有很好的效果。
2、金樱子粥
做法：金樱子加水煎汁，去渣取汁，粳米洗净，将粳米、金樱子倒入砂锅里，熬成粥即可。
功效：金樱子粥利小便，还能止泻，补肾固精。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
