养生粗粮饼

2019-11-08

做手抓饼放什么调料

养生水都放什么。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”古往今来,人们都普通注意养生!没有好的身体,万事事皆休。您对饮食养生是如何看待的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的做手抓饼放什么调料,希望能为您提供更多的参考。

手抓饼简介

手抓饼的主要食材有面粉,椒盐,混合油,香葱,白芝麻,梅干菜,全麦,培根,火腿,香肠。

手抓饼原名葱抓饼,起源于中国台湾地区。2004年在台湾夜市被发现并于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼,千层百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让每个人来不及等待,抓起就吃。

手抓饼的做法是将面团取出搓成长条,撒少许薄面,擀成长方形的薄片状,依次刷一层食用油、一层黄油,对折后分别再刷两次油,再次对折成长条,将面拉起两边扯长后从一头卷起成盘,再擀制作成薄厚均匀的圆饼,放入平锅中煎至两面金黄即可。

做手抓饼放什么调料

手抓饼至今一直风靡全国,可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排、培根、方火腿、鸡柳、蔬菜等辅料,也可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱、黑椒酱等酱料,香酥可口,老少皆宜。

可以根据个人口味进行各种蔬菜搭配,如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等,其中包括生菜手抓饼、煎蛋热狗手抓饼、香葱手抓饼、甜辣酱手抓饼、沙司手抓饼、京酱手抓饼、沙拉生菜手抓饼、菠萝手抓饼、奶油手抓饼、培根手抓饼、牛排手抓饼、五香手抓饼、椒盐手抓饼、蔬菜沙拉手抓饼、香辣鸡腿手抓饼、香酥鸡柳手抓饼、手撕鸡手抓饼、黄金猪扒手抓饼。

现有原味、葱香芝麻味、全麦味和梅干菜味,共四种口味。

1、原味手抓饼金黄酥脆,松软柔韧,面丝千连,让每个人来不及等待,抓起就吃。

2、葱香芝麻味手抓饼。葱香四溢,层薄如纸,芝麻与香葱经过煎制后喷香入味,十分美味。

3、全麦味手抓饼,全麦,五谷低脂高纤,含高维他命、纤维素、矿物质及多种营养成分,多食,可通肠胃、降胆固醇、提高人体抵抗力。全麦味手抓饼,选用优质全麦原食材,磨、筛、取、存、用,精心把控每一个环节。

4、梅干菜味手抓饼

梅干菜,《越中便览》中称其,香味扑鼻、解暑热、洁脏腑、消积食、治咳嗽、生津开胃。用做配料,能发鲜入味。梅干菜味手抓饼,精选江南优质梅干菜作原料,晒、腌、晾、蒸、封,细致工序确保品质优良。

手抓饼的常见做法

做法一:芝士火腿手抓饼

主料:手抓饼1张

辅料:芝士片1片 火腿肠1片 生菜一片

步骤

1、火腿对半切。

2、手抓饼直接放入平底锅,无需放油。

3、手抓饼翻面,放火腿肠煎。

4、出锅,手抓饼上放生菜、火腿、芝士,一层一层,放好卷起。

做法二:培根手抓饼

主料:手抓饼生胚1张

辅料:西生菜适量 鸡蛋1个 培根适量

步骤

1、将不粘锅预热,放入饼胚。

2、在一面打上一个鸡蛋。

3、将鸡打打散铺在饼上。

4、一面煎好后翻面煎有鸡蛋的那一层。

5、把之前炒过的培根铺在饼上。

6、加些西生菜。

7、卷上即食。

做法三:火腿芝士手抓饼

主料:手抓饼1张

辅料:芝士片1片 火腿1片 洋葱适量

步骤

1、手抓饼不用解冻,直接放入平底锅小火煎。

2、煎至两面金黄饼蓬松即可。

3、洋葱、火腿、芝士准备好。

4、烙好饼后,把火腿片也煎一下。

5、手抓饼对半切开,在其中一半先铺上芝士片。

6、然后放上煎好的火腿片。

7、最后放上洋葱片,将另一片手抓饼盖上即可。

手抓饼的食物相克知识

手抓饼并没有什么相克的食物,但是手抓饼是煎制的饼类,而且在煎的过程中吸收部分油脂直接导致热量提升,同时这个过程中也易产生致癌物质不利于身体健康。所以尽管手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。

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如何做手抓饼


手抓饼是一种台湾的特色小吃,随着文化的逐渐融合,手抓饼开始引进内陆。由于手抓饼的制作方法需要用到平底锅,面粉,香菜,所以大家想要制作手抓饼要先准备这些材料,再根据文章介绍的方法来制作,就可以做出来一份美味的手抓饼了,希望你们可以再没事的时候学习一下。

手抓饼在我们生活中随处可见,它的独特气味吸引着很多的消费者前来购买。如果我们能够学会手抓饼的做法,不仅有助于我们在生活中创业,而且可以满足我们的肚子需求。

制作材料:

原料:面粉100克,盐2克,温水(50度)60克。

辅料:葱油、椒盐、芝麻。

制作方法:

1、将A材料中的沸水冲入面粉中,揉成烫面团。

2、将B材料的面粉和盐混合均匀,加入温水,和成面团。

3、将A面团和B面团混合,揉制过程中分次地加入少许水,用拳头将两个面团轧制均匀成柔软的面团,饧发30分钟。

4、饧发好的面团分成两等份,取一份,擀开成长方形的薄面片,淋上葱油,涂抹均匀,再均匀撒上椒盐和芝麻。

5、将面片从一端开始,层层叠起后,将层次面朝上,从一端盘起,边盘边横向轻轻抻长,最后收成圆形。用擀面杖轻轻擀薄成饼坯。

6、平底锅小火加热,倒入适量油,油热后,放入饼坯,盖上锅盖,一面烙好后,翻面,再烙至两面都金黄。

7、打开锅盖,用两个锅铲轻轻将饼铲松,下手抓散即可。

温馨提示:

这款饼结合了烫面团和温水面团的优点,口感丰富,香脆而不干韧,放凉后也有很好的保湿性。

对于这样的一种特色小吃,而且消费市场非常广阔的食物,我们对它的做法应该要引起重视,好好的去学习它。如果你们是喜欢吃手抓饼的朋友,你们可以学会它的做法之后,在家里就可以食用到美味的手抓饼了,也可以满足你们家人的需要。

怎样做手抓饼好吃


手抓饼近些年来比较流行,街上的一些小摊贩很多都会做手抓饼,手抓饼吃起来比较香,而且有一定的营养价值,里面有火腿肠,还有一点蔬菜,营养功效也不错,当然为了保证营养,为了保证卫生,所以说我们可以自己在家做手抓饼。下面我们就来了解一下怎么做手抓饼好吃。

怎样做手抓饼好吃

用料面粉 250克鸡蛋 2个油 适量盐 适量温开水 适量做法步骤1、准备材料,鸡蛋两个,葱,面粉。2、面粉放置盆里,中间留个窝,把鸡蛋打入,放适量温开水,适量盐。(记住水不要太多)3、和成面团。和面的时候加点花生油,这样不会沾手。4、切段。5、擀成面薄。6、叠起来7、卷成一个圆8、再用擀面杖擀平9、锅里放油,开小火,把擀好的面放入锅里,煎至两面金黄。就可以起锅了。

和面方法

1、面粉种类;

2、和面方式。 两者共同决定最终的适合水温。 从手抓饼制作的面粉种类选择上讲,有这样几种: a)手抓饼专用面粉: b)指定品牌的面包粉: c) 某些品牌的高质量雪花粉和某几种粉心粉

从手抓饼的和面方式来讲分成几种: 1,用‘纯手工’和面 2,用‘双动双速螺旋和面机’和面 3,用‘搅拌机’和面 4,用‘简易和面机’和面(所谓简易和面机是指制作馒头,面条,水饺馄饨皮的那种机子) 5,用‘手工+压面机’和面 其中,1,3,4,5的和面方式,和面过程中产生的热量很少,所以,要适当提高水温,使和出的面更加柔软。

冬天可以用温热的水,夏天可以用温水。(在此建议大家不要用很热的水,不然,你做出的饼就和葱油饼一个口感了。至于原因我在后面的口感要求上会做说明) 而2的方式(双速双动螺旋合面机)在和面过程中,由于面团剧烈搅动的,所以发热量大,和出的面温度会比室温高很多,因此和面时用冷水足够了。

手抓饼什么时候放调料


手抓饼什么时候放调料

1、盐放入温水中化开,然后和面,先拌成雪花状,摊开晾一小会儿,不烫手时揉成面团,再摊开凉透,此面团较软,可以摔面,使面团光滑。面团上抹油,盖保鲜膜醒一会。

2、案板上抹油,将面团擀成长方形。

3、将25克面粉放入50克油中,和成油酥,均匀的抹在面片上。

4、撒上葱末。

5、将面片对折,用刀切开,但边上要连着。

6、将面片拉开,先向左右两边拉,再向上拉开拉长。

7、将面片合在一起。

8、从一头将面片卷起来。

9、轻轻地擀成薄饼。

10、电饼铛上抹油,将饼烙成金黄色。

11、用筷子抖一抖,即成手抓饼。

手抓饼的一般做法

手抓饼做法一

1、准备好所有原料:速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜,看起来就很有营养!

2、生菜洗净,火腿切片待用。

3、平底不粘锅烧热,不放油,直接放上手抓饼,小火烙制。

4、烙到两面金黄,盛出待用。

5、将鸡蛋磕入锅中,用铲子产破蛋黄,摊开。因为烙手抓饼会出很多油,所以煎鸡蛋也不用放油。

6、在鸡蛋凝固之前,将手抓饼盖在鸡蛋上,用铲子压一压,使鸡蛋和饼粘在一起,待鸡蛋熟后,翻面,再加热几秒钟即可出锅。

7、有鸡蛋的一面朝上,摆上生菜和火腿片。

8、挤上番茄酱,或者你喜欢的任何酱料。

9、卷起来即可享用啦。

手抓饼做法二

1、把温水倒入面粉, 用手把面粉揉成一个光滑的面团,盖上湿毛巾醒30分钟。

2、葱花切末,用盐、五香粉、香油腌过。

3、面案上撒满面粉, 把面团揉几分钟,把面团分成两份,擀成圆饼皮,越薄越好,大概比厚水饺皮厚一点, 在面皮上撒一层薄薄的腌过的葱花,均匀地撒满。

4、用刀在饼上切出0.5厘米宽的细条。

5、切记千万不要把两端切断。

6、切好的面皮。

7、从一边开始卷成长条状。

8、把长条从一端再卷成团,需抻着卷,把长条拉细些。

9、卷好。

10、面团擀薄。

11、炉子开中火, 放大约1汤匙油,把一份饼煎成两面都呈金黄色。

12、用筷子把煎好的饼从中间挑松。

手抓饼做法三

1、将面粉加入40克开水后进行搅拌。

2、加凉水进行和面。

3、把面团分成4份,取其中1份,将面团擀成长方形。

4、刷上一层油,撒上盐和葱丁。

5、将面皮对折。

6、用刀切成条。

7、打开面皮,轻轻用手扯两端,把面皮抻长、抻薄。

8、从上到下卷起。

9、按住一头,另一头慢慢盘起来。

10、擀成饼,放入电饼铛至两面上色。

11、好吃的家庭版手抓饼出炉啦。

手抓饼的由来

手抓饼原名葱抓饼,起源于台湾。2004年从台湾引进。新鲜出炉后的手抓饼,千层百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让每个人来不及等待,抓起就吃。

做手撕包菜放什么调料


手撕包菜简介

手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。以小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、醋等制作而成。

做手撕包菜放什么调料

1、整棵包菜放入清水中冲洗干净,去掉包菜根茎后将菜叶手撕成大约1/3手掌大小的片状,将手撕菜叶放入盆中,用流动清水再次清洗后稍加浸泡,蒜瓣去皮切片,花椒粒用温水稍加浸泡后控水备用。

2、炒锅烧热将猪油下锅,猪油慢慢融化。

3、油温升至三、四成热度时将花椒粒下锅煸香,将蒜片下锅煸香,将干红椒丝撒入锅中炝锅。

4、将控干水的包菜叶倒入锅中急火快炒。

5、沿锅边浇淋一圈米醋,快速炒匀,依次往锅中添加鲜味酱油1汤匙,白糖1/4茶匙,精盐1/2茶匙炒匀;大火将包菜叶炒香炒脆后,沿锅边再次浇淋一汤匙米醋,淋少许香麻油即起锅装盘。

手撕包菜的常见做法

手撕包菜做法一

1、卷心菜洗净,大蒜剥好。花椒和辣椒备用。

2、卷心菜用手撕成小片,大蒜拍碎,然后切碎,辣椒切成段。

3、卷心菜过热水焯一下,捞出浸泡凉水中冲洗几遍,沥干水份放入容器里,蒜放在上面。

4、锅里热油,放入辣椒和花椒爆香,直接浇在蒜上面。

5、然后加醋,盐,生抽,香油拌匀即可。

手撕包菜做法二

1、将圆白菜用手撕成适口的大小;葱、蒜切片;干红辣椒剪成段。

2、锅中加油烧热下入花椒炸出香味。

3、加入干红辣椒。

4、及葱蒜片,炒出香味。

5、加入圆白菜,快速翻炒。

6、炒至叶片半透明时,加入少许生抽、醋及盐和少许鸡精,快速翻炒均匀后即可出锅。

手撕包菜做法三

1、将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用。

2、将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状。

3、炒锅烧热,放入凉油,将五花肉放入用小火干煸。

4、煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒。

5、直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味。

6、这时放入撕好的圆白菜,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制。

7、直至白菜变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅。

手撕包菜的食物相克知识

包菜+黄瓜:影响维生素C的吸收

大家喜欢做手抓饼面饼吗


对于北方人来说,手抓饼是一种很享受的面食,很多北方人都很喜欢吃手抓饼的,但是喜欢吃是一回事,做手抓饼又是另外一回事了。有的人喜欢吃但是不会做,这样想吃的时候就必须出去买了,这样多麻烦呀。为了避免这样的麻烦,现在我们就看看手抓饼面饼是怎么样制作的吧?

中国人对于面食的热爱,面粉跟各种馅料这么一排列组合,包子、饺子、烧麦、馅饼、馄沌等, 就能整出那么多花样,繁复的简单的,各有各的妙处,各有各的滋味,简直到了一种难以想象的程度,以至于发展成为了一面食文化。

面点小吃的历史可上溯到新石器石代,当时已有石磨,可加工面粉,做成粉状食品。到了春秋战国时期,已出现油炸及蒸制的面点,如蜜饵、酏食、糁食等。此后,随着炊具和灶具的改进,中国面点小吃的原料、做法、品种日益丰富。

手抓饼原名葱抓饼,起源于台湾。由上海粮全其美食品有限公司从台湾引进大陆,更名为手抓饼。一直风靡全国,可搭配鸡蛋,培根,蔬菜等辅料,老少皆宜。

这款饼深受家人的喜欢,总是让儿子抢着吃,生活的富足,已没有有什么让孩子这样感兴趣的食物了,真的是不多了,确实让我很意外,每次做都有一种吃不够的感觉。

正宗手抓饼,新鲜出炉后千层百叠,层如薄纸,用手抓之,面丝千连,其外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,一股葱油与面筋的香味扑鼻而来,让每个人来不及等待,抓起就吃。

这款手抓饼,新鲜出炉的那口滋味,真是让人余味绕喉,三日不绝呢,而内有十数层,层层相分,层多丝细,烙熟后,外黄里暄,松绵不腻,热食不腻,凉吃不散口,且味道香美。

做这款手抓饼的窍门,就是用刀把饼切成条状,面皮的边一定不要切断,简单吧,有兴趣不妨试试,很受用的。

看见了吧,以上就是手抓饼面饼的制作方法了,这样简单的做法其实是大家都可以学会的,所以,喜欢吃手抓饼的北方朋友们还在等什么呢?赶快自己动手,做一份犒劳自己的手抓饼大餐吧。

防治运动神经元疾病

运动神经元疾病怎么防治

想要做一个健健康康的人不是说怎么样治疗疾病是最好的方法,相反的,做好疾病的预防治疗,从源头上解决疾病的来源才是做一个健康人最好的办法。运动神经元疾病的防治是现在社会中大家很关注的事情之一,但是不是一位专业的人士我们应该怎么样防治运动神经元疾病呢?接下来一起看看吧。

以上就是一些向专业人士讨教获得的成果了,防治运动神经元疾病是我们每一个人都应该重视的问题,如果只是因为这样方法复杂我们就不重视的话,以后真正的等到疾病发生了才后悔是没有用的,最后,希望大家生活愉快。

手抓饼放什么配料好吃


手抓饼是很多地方具有的特色小吃,因为它可以搭配的食材有很多种,所以让许多朋友都不能拒绝。手抓饼放什么配料才好吃,这个是可以自己的口味来进行决定的,常见的配料会有鸡蛋、芝士、培根、黄瓜等等的食材,不同的食材搭配,具有的味道和口感也是完全不同的。

做手抓饼放什么调料

手抓饼至今一直风靡全国,可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排、培根、方火腿、鸡柳、蔬菜等辅料,也可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱、黑椒酱等酱料,香酥可口,老少皆宜。

可以根据个人口味进行各种蔬菜搭配,如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等,其中包括生菜手抓饼、煎蛋热狗手抓饼、香葱手抓饼、甜辣酱手抓饼、沙司手抓饼、京酱手抓饼、沙拉生菜手抓饼、菠萝手抓饼、奶油手抓饼、培根手抓饼、牛排手抓饼、五香手抓饼、椒盐手抓饼、蔬菜沙拉手抓饼、香辣鸡腿手抓饼、香酥鸡柳手抓饼、手撕鸡手抓饼、黄金猪扒手抓饼。

现有原味、葱香芝麻味、全麦味和梅干菜味,共四种口味。

1、原味手抓饼金黄酥脆,松软柔韧,面丝千连,让每个人来不及等待,抓起就吃。

2、葱香芝麻味手抓饼。葱香四溢,层薄如纸,芝麻与香葱经过煎制后喷香入味,十分美味。

3、全麦味手抓饼,全麦,五谷低脂高纤,含高维他命、纤维素、矿物质及多种营养成分,多食,可通肠胃、降胆固醇、提高人体抵抗力。全麦味手抓饼,选用优质全麦原食材,磨、筛、取、存、用,精心把控每一个环节。

4、梅干菜味手抓饼

梅干菜,《越中便览》中称其,香味扑鼻、解暑热、洁脏腑、消积食、治咳嗽、生津开胃。用做配料,能发鲜入味。梅干菜味手抓饼,精选江南优质梅干菜作原料,晒、腌、晾、蒸、封,细致工序确保品质优良。

手抓饼的常见做法

芝士火腿手抓饼

主料:手抓饼1张

辅料:芝士片1片 火腿肠1片 生菜一片

步骤

1、火腿对半切。

2、手抓饼直接放入平底锅,无需放油。

3、手抓饼翻面,放火腿肠煎。

4、出锅,手抓饼上放生菜、火腿、芝士,一层一层,放好卷起。

手抓羊肉什么时候放调料


手抓羊肉什么时候放调料

1、将羊腰窝肉剁成二寸长、五分宽的块,用水洗净。香菜去跟洗净消毒,切成二分长的段。葱,三钱切成一寸长的段、二钱切末;

2、把葱末,蒜末,香菜。酱油,味精,胡椒粉,芝麻油,辣椒油等对成调料汁;

3、锅内倒入清水二斤,放入羊肉在旺火上烧开后,撇去浮沫,把肉捞出洗净。接着,再换清水三斤烧开,放入羊肉、大料、花椒、小茴香、桂皮、葱段、姜片、绍酒和精盐。待汤再烧开后,盖上锅盖,移在微火上煮到肉烂为止。将肉捞出,盛在盘内,蘸着调料汁吃。

手抓羊肉的一般做法

手抓羊肉做法一

1、将羊肉连骨剁成5-7厘米的大块,洗净,洋葱去蒂切成丝放在盘中,香菜洗净切成末,放入凉水锅中,加姜。

2、大火煮开后撇去浮沫,一定要及时撇抹子,而且要多撇汤,这样的汤才会更鲜美。炖的过程水会慢慢减少,所以水量要足够,小火慢炖,汤表面只有两三处沸点,“咕咚咕咚”地冒着泡。一般要炖两小时左右,这样煮熟的羊肉熟而不烂,又有嚼头,能看见肉块上刀切的痕迹。

3、将炖好的羊肉装入盘里,将切成丝的洋葱浇上热热的羊肉汤,均匀地洒在炖好的羊肉盘里,顿时,肉的香味和洋葱的香味四处荡漾。

4、上桌时,盐倒入小碟里一定要和羊肉盘一起上桌,羊肉汤盛入碗里,加香菜末,我没加洋葱末,喜欢的可以加些。

5、食用时用手先在所要食的肉块上撒一些盐粉,再边吃肉边佐以洋葱丝。 在喝点羊肉汤,相信你会吃得浑身是汗。

手抓羊肉做法二

1、先将羊肉切块后放入水中洗去血渍及表层附着的羊油;随后将肉放入大汤锅中,加入凉水,水量要漫过羊肉,不加任何调味料大火煮开。

2、当水沸腾后会有很多的浮沫在汤的表面,一定要用勺子完全清除干净,否则熬煮的羊汤不仅颜色发灰,口感也会差很多。

3、同时准备好一个无纺布的料包袋,装入鲜姜片,花椒,干姜,置入盐;将料包放入沸腾的羊汤中,开中小火炖煮90分钟。

4、最后看到汤色洁白,羊肉软烂质嫩,开盖收汤,大火收个3分钟见汤更浓郁即可马上关火食用。

手抓羊肉做法三

1、先将羊肉切块后放入水中洗去血渍及表层附着的羊油。

2、随后将肉放入大汤锅中,加入凉水,水量要漫过羊肉,不加任何调味料大火煮开。

3、当水沸腾后会有很多的浮沫在汤的表面,一定要用勺子完全清除干净,否则熬煮的羊汤不仅颜色发灰,口感也会差很多。

4、同时准备好一个无纺布的料包袋,装入鲜姜片,花椒,干姜,置入盐。

5、将料包放入沸腾的羊汤中,开中小火炖煮90分钟。

6、最后看到汤色洁白,羊肉软烂质嫩,开盖收汤,大火收个3分钟见汤更浓郁即可马上关火食用。

手抓羊肉的由来

手抓羊肉源远流长,是生活在我国西北的蒙、藏、回、维等民族喜爱的传统食物,在日常生活中必不可少。这与他们恶劣的生活环境和独特的生活习惯有很大的关系。外出游牧,数月不归,而羊肉却有饱食一顿,整天不饿之功效。

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