耳鸣怎么办？为什么会耳鸣
耳鸣。
耳鸣怎么办？
1.多做运动
首先在平时要多做一些运动，或者和朋友们参加一些有趣的活动，当然最好是自己喜欢的。要让自己忙起来。同时生活中最好保持规律的生活。如果心里有什么负面情绪，可以及时和朋友倾诉。要多出去缓解心情，舒缓身体，不要总是呆在家里玩游戏，不出去。平时还可多听听轻柔性的音乐，也可以缓解耳鸣带来的危害。还可以使得心情在音乐的影响下变得安宁平静。
2.交流治疗心得
患者可以和其他患者一起交流治疗心得，互相鼓励。不仅能够抒发心中的烦恼，还可以提高治疗效果。当然治疗心得最好在使用之前先和医生说下，如果医生觉得可以，就能够通过这种方法促进治疗。
3.去医院
如果这种疾病十分严重，对生活和工作造成了严重影响，身体健康受到严重的伤害，可以去医院看一下，按照医生的治疗方案进行治疗。
导致耳鸣的原因
1.身体过度疲劳
如果平时总是让身体承受过重的负担或者总是让大脑长时间运转思考，身体状态就会十分差。身体会出现某些异常现象，耳鸣就是常见的现象之一。此外若是有很大的烟瘾酒瘾，并且平时还没有好好休息，血液里面的氧气就会非常少，此时内耳里面的毛细血管就会受到影响，从而导致耳鸣。
2.某些疾病
如果平时没有好好保护耳部，导致患上相关耳疾比如中耳炎时，就会导致出现耳鸣症状。此外贫血、颈椎病等相关疾病也会造成这种现象。此时需要及时去医院进行相关的处理和治疗。
3.噪声
外界噪声太大时会使得中枢神经受到负面影响，导致耳朵的听力下降，持续时间一长还会引起耳鸣，严重的时候甚至还会导致耳聋。
耳鸣的危害
1.影响睡眠
如果耳鸣十分严重，就会使得患者很难进入睡眠，睡眠质量会非常差，即使睡着了也很容易再次醒过来。
2.影响心情
如果总是出现耳鸣，还会使人心情十分烦躁。
扩展阅读
耳鸣是什么原因 耳鸣是怎么回事
耳鸣这种症状可能出现在各个年龄段，想要治疗耳鸣，我们首先得明确为什么会得耳鸣，今天和小编一起了解一下耳鸣的原因吧。
1、噪声原因
人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境的工作者都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。
2、耳毒性药物原因
引起耳鸣的药物分为两类，一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失，原因是这类药物在中枢神经系统内影响了与神经递质有关的生物胺代谢过程，造成了听觉中枢神经元的“惊厥”副作用所致。
3、外耳与中耳疾病的原因
外耳异物(耵聍)等触及鼓膜时可引起耳鸣;中耳的血管畸形及病变也可能引起耳鸣。通过耳科临床医生检查和治疗，此类耳鸣大部分可以。
4、年龄原因
60岁以上人耳鸣发病率高达30%。主要原因是随年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。
5、硬化症
是骨迷路致密的板层骨局灶性地被富含细胞和血管的海绵状新骨代替而产生的疾玻。
6、血管畸形或血液流变学原因
由于此类血管或血液原因，使流向颅内、耳蜗内的供血血流不规则，或者由颈部、颅腔血管异常所产生的血管性杂音传至耳内导致耳鸣。
7、全身系统性疾患原因
如贫血、高血压、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾并血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣。
以上就是小编介绍的关于耳鸣的
如何治疗耳鸣 治疗耳鸣的方法
耳鸣会有很多危害，影响人的睡眠，导致人们失眠多梦，另外还会影响人的注意力，影响人的心情。那我们耳鸣的时候该怎么办呢？今天我们来聊聊治疗耳鸣的方法。
1、噪声会引发和加剧耳鸣症状。如果你在吵闹的环境工作，要使用电动工具，在庭院劳动，使用吸尘机或从事任何会发出噪声的工作，都要戴上防噪耳塞或耳罩。
2、针对病因进行积极的治疗，耳鸣有可能是鼓膜炎、中耳炎导致的，也可能是高血压、高血糖、高血脂导致的一个脑供血不足的表现。所以一定要最好尽快查明病因并治疗。有炎症的抓紧使用药物治疗严重，控制好血糖、血压，积极进行原发病的治疗。
3、药物治疗，耳鸣可以使用中药治疗。中药的治疗的原理，主要是一个是扩张血管，促进耳部的血液供应。可以按照中医里面的理论，比如说滋补肝肾，比如说滋肝潜阳等等，根据病情辩证治疗，可以得到一个很好的治疗效果。
4、保证充足的睡眠，不熬夜，耳鸣的患者是不能劳累，不能熬夜的。11点以后睡觉就算熬夜，这个睡觉的时机很重要，睡觉不管是要讲究时长，还要讲究时机，不能超过11点钟睡觉。
5、多参加体育锻炼，耳鸣的病人我们一定要提倡要多参加体育运动，多参加锻炼。这个锻炼运动以后，除了让我们心情好一些以外，还可以促进我们的睡眠，促进内耳的血液循环。每天做一些耳、眼等保健操，这些也对整个治疗有非常大的帮助。
6、注意饮食调理，要少吃高脂肪食物和动物内脏，多吃富含微量元素和维生素的食物。戒除烟酒等不良嗜好。
耳鸣是很多人遇到过的问题，有的持续时间比较短，有的比较长，严重者甚至导致失聪。耳鸣会让人的身体感到很多不适，所以当你发现自己耳鸣持续的时间比较长的时候一定要及时就医，希望这篇文章能够给大家带来帮助。
为什么宝宝会便秘 宝宝便秘怎么办
宝宝便便不规律，好几天才一次，宝宝便秘了?看着拉不出来便便的宝宝，小脸憋得通红，妈妈着急想帮宝宝缓解，那么，为什么宝宝会便秘呢?宝宝便秘该如何处理呢？
宝宝为什么会便秘？
a、阶段配方奶粉不合理：配方奶粉要根据不同月龄而选择相应阶段的配方奶粉。
b、奶粉冲调比例不当：冲奶粉过于浓稠，容易导致宝宝消化不良，排便困难，时间久了就会成了便秘。
c、水分摄入不足：宝宝水分流失比大人快，如果是奶粉喂养的宝宝，水分一定要补足，尤其是夏季，也可使大便干燥而发生便秘。发烧由于饮食摄入减少及呼吸道损失水分增多，可引起暂时性便秘。
d、日常摄取的食物量过少，如喝奶量过少时，也会导致粪便残渣太少而造成便秘，此时宝宝常因饥饿而啼哭，且同时体重不增。
e、刚刚添加辅食的宝宝，由于饮食结构改变、部分辅食没有奶粉易于消化也会有便秘现象。
f、缺乏纤维素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗粮或含纤维素较多的水果、蔬菜的摄入，亦可引起便秘。
宝宝便秘怎么办？
宝宝发生便秘，不要轻易使用泻药，因为小儿消化系统和神经系统发育尚未完善，服泻药后可能会导致腹泻。宝宝便秘一般的处理方法：
1)配方奶粉喂养的宝宝，奶粉冲调比例按自家奶粉说明比例冲调，避免奶粉冲调过稠，两餐之间多给宝宝喝水。
2)母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，饮食尽量清淡，妈妈也要多喝水。
3)给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5—10分钟。
4)正常饮食(非奶类喂养)的儿童可多吃水果，蔬菜。
5)给宝宝补充益生菌和膳食纤维，防治便秘。
另外，在更换配方奶粉或母乳转配方奶粉或添加辅食等饮食结构有调整时，给宝宝补充益生菌，可调理肠道功能，缓解因饮食结构调整而出现的胃肠道不适症状，促进营养物质吸收。
耳鸣是什么原因引起的七大状况引发耳鸣
一般来说，眼睛和耳朵是人体和外界接触的最直接的器官，但是人们往往只重视看到的，却忽视了听到的，所以好多人就会忽视了耳朵也会生病的。其实耳朵对我们的重要性不亚于眼睛，而耳鸣就是比较常见的一种耳朵疾病，为什么会耳鸣？耳鸣了怎么办？下面我就给大家介绍一下耳鸣和我们的生活息息相关。
耳鸣是什么原因引起的
一、主要是耳部的疾病
如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
二、血管性疾病也会发生耳鸣
如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
三、多种疾病都可引发耳鸣
几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症（一种发生於中耳听小骨的疾病）、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧；有的间歇出现，有的持续不停；轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。
四、噪声原因
人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长的回响，半天才能消退，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。一般来说超过安全噪声标准（85-90分贝）强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。
五、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣
如植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良，60岁以上人耳鸣发病率高达30%。主要原因是随年龄的增长，听觉神经系统的退行性变所致。
六、过量使用对耳有毒性作用的药物
如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
七、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生
美尼尔氏病原因，听神经瘤，硬化症，是骨迷路致密的板层骨局灶性地被富含细胞和血管的海绵状新骨代替而产生的疾病。头部外伤的原因，肌肉阵挛原因，全身系统性疾患原因，如贫血、高血压、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣，另有尚不能明确原因的耳鸣，约占耳鸣人数的40%。耳鸣是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变，或毛细胞突触代谢障碍，或听神经纤维间的短路引起的。
耳鸣怎么办
1、日常生活防噪声
老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
2、熄灭肝火平平心
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
3、助听穴位常按摩
按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。
4、戒挖耳道避外因
经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
5、耳毒药物慎选用
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能下降，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
6、保健之道多补肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，这些药物及食物对保护听力颇有裨益。
总结：看来文章，相信大家对耳鸣也有了一定的了解，其实耳鸣对我们生活的影响是很大的，它不但会影响我们的身体健康，还会给我们造成心理压力，让我们不自信，所以要赶快重视起来吧！
夏季你为什么会感冒 夏季感冒怎么办
夏季时节常感浑身困倦无力，可能并非仅仅只是气温原因，可能是免疫力低下引起的。有些人认为夏天怎么会容易感冒呢，其实夏天主要是受到湿热风寒的影响，夏天到来很多人喜欢吃凉的东西晚上睡觉吹风扇或直吹空调没有盖被子就会造成流鼻涕，发热等症状如果没有及时的直流还有可能引发肠胃疾病。下面就和小编一起了解一下吧。
夏季感冒
夏季感冒分哪几种？
暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。
暑热感冒是因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。因暑热之邪，侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气，所以出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄，脉浮大而数等症状。
很多人会把夏季感冒笼统地称作热伤风,其实夏季感冒除了热感冒以外，还有一种暑湿感冒。热感冒一年四季都会发生，暑湿感冒则只有盛夏才冒头.搞清楚夏季感冒的种类，才能对症下药，尽早治愈疾病。
如何快速治疗婴儿夏季感冒
如何快速治疗夏季感冒？夏季感冒如何去治疗？
1.西瓜番茄汁治风热感冒
[方 剂] 西瓜、番茄各适量。
[制作法] 西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。 健康生活
[功 效] 清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
2.银翘合剂治风热感冒
[方 剂] 板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克（后下）。
[制作法] 煎成50%脓液，每服30~60毫升，一日3次，儿童酌减。服药后多饮水。
[加 减]咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。
[功 效] 主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。
[备 注] 风热外感忌用
3.绿豆茶饮治流感
[方 剂] 绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。
[制作法] 绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟。代茶饮用。
[功 效] 清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。
1、 减少与孵空调的时间
夏季，由于室内外温差大、室内通风又不好，所以很容易引发感冒、发热。双蚁药业提醒您，不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们，回到家后最好尽量少用空调，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外，家用空调要注意定期清洁，因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
2、以清淡食物为主夏季
饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。
能够起到预防感冒的食物，首先就是动物的肝脏。这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的。尤其是含有非常多的维生素A、B12,这些营养成分能够很好的起到增强抵抗力，以及有效的预防感冒。
3、充足睡眠，劳逸结合
中医认为熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
4、保持良好的心情
酷暑难耐，许多人在夏天容易心情郁闷，甚至乱发脾气。要知道，经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机.所以，保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。
5、增强身体抵抗力。每天吃好三顿饭，多吃蔬菜和水果，荤素搭配，保鄣身体正常的营养所需。每天坚持炼锻身体，增强身体抵抗力，能抵挡病毒的入侵。
6、及时增减衣服。一早一晚外面要穿一件薄外套，如果是小孩，最好穿开胸的薄外套，便于增减。中午气温很高，适当减少衣服。阴雨天，适当加一件衣服，准备好雨伞、雨鞋，不要因为淋雨而感冒。
婴儿为什么会吐奶 婴儿吐奶怎么办
婴儿为什么会吐奶呢?不论是母乳喂养还是配方奶喂养，婴儿吐奶其实都很常见。和因为腹肌和膈肌收缩收缩引起的呕吐不一样，吐奶主要是胃里的食物返流到食管及口腔，孩子通常不会不舒服，所以又称为“溢奶”。那么婴儿吐奶怎么办呢?
婴儿为什会吐奶?
人体胃和食管的连接处有一圈肌肉，肌肉的张力可以帮助控制胃里的东西不向上流到食管里。在婴儿期，尤其是在生后前几个月里，这一圈肌肉还没有完全发育成熟时，导致胃内容物容易往上返。据统计，三月以内的宝宝50%会有吐奶现象，尤其是在喂奶之后。
部分宝宝因为返流出现吐奶，而有部分宝宝虽有返流，但是并不吐出来，只是妈妈们注意到哺乳后宝宝有吞咽的声音或动作，或者感觉宝宝噎着的感觉。这些宝宝通常不会因为返流而感到痛苦，所以不会哭闹，而且生长发育也正常，不会出现体重不增或降低的问题。
有一部分宝宝发生返流时，内容物中的胃酸对食管造成刺激，甚至导致食管炎，可以感到疼痛等不适，影响孩子进食甚至生长发育，这种返流则可能是胃食管返流病。
婴儿吐奶怎么办?
吐奶不能彻底“治愈”，但以下方法能帮助宝宝减少吐奶：
◆喂奶时尽量安静、平静且愉快。
◆宝宝吃奶的过程中避免打扰、突然的噪音、强光和其他分散婴儿注意力的事情。
◆在喂奶过程中，经常给宝宝拍嗝。
◆不要让宝宝平躺着吃奶。
◆每次吃完奶，竖直抱起20-30分钟。
◆刚喂完奶时，不要挤压宝宝的腹部或剧烈玩耍。
◆不要等到太饿了才喂他。
◆用奶瓶喂奶时要确定奶嘴上的孔不太大(会让配方奶流出太快)也不太小(这会对婴儿吃奶造成障碍，让他吞进更多空气)。翻转奶瓶后滴出几滴，然后停止，说明奶嘴上的孔大小合适。吃奶时倾斜奶瓶，让奶充满整个奶嘴。
◆将整个婴儿床的床头侧垫高(但不要用枕头)，让宝宝仰卧睡觉(背朝下，但脸可以侧着)。让他的头部高过胃部，可以防止睡着后吐奶造成窒息。
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