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耳鸣怎么办?

1.多做运动

首先在平时要多做一些运动,或者和朋友们参加一些有趣的活动,当然最好是自己喜欢的。要让自己忙起来。同时生活中最好保持规律的生活。如果心里有什么负面情绪,可以及时和朋友倾诉。要多出去缓解心情,舒缓身体,不要总是呆在家里玩游戏,不出去。平时还可多听听轻柔性的音乐,也可以缓解耳鸣带来的危害。还可以使得心情在音乐的影响下变得安宁平静。

2.交流治疗心得

患者可以和其他患者一起交流治疗心得,互相鼓励。不仅能够抒发心中的烦恼,还可以提高治疗效果。当然治疗心得最好在使用之前先和医生说下,如果医生觉得可以,就能够通过这种方法促进治疗。

3.去医院

如果这种疾病十分严重,对生活和工作造成了严重影响,身体健康受到严重的伤害,可以去医院看一下,按照医生的治疗方案进行治疗。

导致耳鸣的原因

1.身体过度疲劳

如果平时总是让身体承受过重的负担或者总是让大脑长时间运转思考,身体状态就会十分差。身体会出现某些异常现象,耳鸣就是常见的现象之一。此外若是有很大的烟瘾酒瘾,并且平时还没有好好休息,血液里面的氧气就会非常少,此时内耳里面的毛细血管就会受到影响,从而导致耳鸣。

2.某些疾病

如果平时没有好好保护耳部,导致患上相关耳疾比如中耳炎时,就会导致出现耳鸣症状。此外贫血、颈椎病等相关疾病也会造成这种现象。此时需要及时去医院进行相关的处理和治疗。

3.噪声

外界噪声太大时会使得中枢神经受到负面影响,导致耳朵的听力下降,持续时间一长还会引起耳鸣,严重的时候甚至还会导致耳聋。

耳鸣的危害

1.影响睡眠

如果耳鸣十分严重,就会使得患者很难进入睡眠,睡眠质量会非常差,即使睡着了也很容易再次醒过来。

2.影响心情

如果总是出现耳鸣,还会使人心情十分烦躁。

延伸阅读

耳鸣是什么原因 耳鸣是怎么回事


耳鸣这种症状可能出现在各个年龄段,想要治疗耳鸣,我们首先得明确为什么会得耳鸣,今天和小编一起了解一下耳鸣的原因吧。

1、噪声原因

人们有这样一个共同的体会,如果突然听到鞭炮声,耳内会有一阵很长的回响,半天才能消退,这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境的工作者都是噪音的受害者,长期的噪音刺激大部分时候造成了内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。

2、耳毒性药物原因

引起耳鸣的药物分为两类,一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失,原因是这类药物在中枢神经系统内影响了与神经递质有关的生物胺代谢过程,造成了听觉中枢神经元的“惊厥”副作用所致。

3、外耳与中耳疾病的原因

外耳异物(耵聍)等触及鼓膜时可引起耳鸣;中耳的血管畸形及病变也可能引起耳鸣。通过耳科临床医生检查和治疗,此类耳鸣大部分可以。

4、年龄原因

60岁以上人耳鸣发病率高达30%。主要原因是随年龄的增长,听觉神经系统的退行性变所致。

5、硬化症

是骨迷路致密的板层骨局灶性地被富含细胞和血管的海绵状新骨代替而产生的疾玻。

6、血管畸形或血液流变学原因

由于此类血管或血液原因,使流向颅内、耳蜗内的供血血流不规则,或者由颈部、颅腔血管异常所产生的血管性杂音传至耳内导致耳鸣。

7、全身系统性疾患原因

如贫血、高血压、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾并血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣。

以上就是小编介绍的关于耳鸣的

夏季你为什么会感冒 夏季感冒怎么办


夏季时节常感浑身困倦无力,可能并非仅仅只是气温原因,可能是免疫力低下引起的。有些人认为夏天怎么会容易感冒呢,其实夏天主要是受到湿热风寒的影响,夏天到来很多人喜欢吃凉的东西晚上睡觉吹风扇或直吹空调没有盖被子就会造成流鼻涕,发热等症状如果没有及时的直流还有可能引发肠胃疾病。下面就和小编一起了解一下吧。

夏季感冒

夏季感冒分哪几种?

暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃,所以症状表现外则发热不扬,头身困重;内则胸脘痞闷,脾胃不和,消化系统功能障碍,脉数,口虽干而饮不多,舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺,肺气不清,还会有咳嗽痰黏,鼻流浊涕的症状。

暑热感冒是因久旱酷热而生,属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出,是四季感冒中症状较重的一种类型。因暑热之邪,侵袭肺卫,热蒸肌表,兼以耗伤津气,所以出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄,脉浮大而数等症状。

很多人会把夏季感冒笼统地称作热伤风,其实夏季感冒除了热感冒以外,还有一种暑湿感冒。热感冒一年四季都会发生,暑湿感冒则只有盛夏才冒头.搞清楚夏季感冒的种类,才能对症下药,尽早治愈疾病。

如何快速治疗婴儿夏季感冒

如何快速治疗夏季感冒?夏季感冒如何去治疗?

1.西瓜番茄汁治风热感冒

[方 剂] 西瓜、番茄各适量。

[制作法] 西瓜取瓤,去籽,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。 健康生活

[功 效] 清热解毒,祛暑化湿。治夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

2.银翘合剂治风热感冒

[方 剂] 板蓝根、银花、连翘各30克,荆芥10克(后下)。

[制作法] 煎成50%脓液,每服30~60毫升,一日3次,儿童酌减。服药后多饮水。

[加 减]咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克,咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。

[功 效] 主治风热感冒,咽红喉痛,目赤发热或咳嗽痰黄等。

[备 注] 风热外感忌用

3.绿豆茶饮治流感

[方 剂] 绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。

[制作法] 绿豆洗净,捣碎,同茶、冰糖放入碗内,用开水冲泡,约泡20分钟。代茶饮用。

[功 效] 清热解毒。治流行性感冒,症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

1、 减少与孵空调的时间

夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。双蚁药业提醒您,不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。

2、以清淡食物为主夏季

饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。另外,多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。

能够起到预防感冒的食物,首先就是动物的肝脏。这是因为动物肝脏中的维生素含量以及种类都是非常的多的。尤其是含有非常多的维生素A、B12,这些营养成分能够很好的起到增强抵抗力,以及有效的预防感冒。

3、充足睡眠,劳逸结合

中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。

4、保持良好的心情

酷暑难耐,许多人在夏天容易心情郁闷,甚至乱发脾气。要知道,经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机.所以,保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。

5、增强身体抵抗力。每天吃好三顿饭,多吃蔬菜和水果,荤素搭配,保鄣身体正常的营养所需。每天坚持炼锻身体,增强身体抵抗力,能抵挡病毒的入侵。

6、及时增减衣服。一早一晚外面要穿一件薄外套,如果是小孩,最好穿开胸的薄外套,便于增减。中午气温很高,适当减少衣服。阴雨天,适当加一件衣服,准备好雨伞、雨鞋,不要因为淋雨而感冒。

婴儿为什么会吐奶 婴儿吐奶怎么办


婴儿为什么会吐奶呢?不论是母乳喂养还是配方奶喂养,婴儿吐奶其实都很常见。和因为腹肌和膈肌收缩收缩引起的呕吐不一样,吐奶主要是胃里的食物返流到食管及口腔,孩子通常不会不舒服,所以又称为“溢奶”。那么婴儿吐奶怎么办呢?

婴儿为什会吐奶?

人体胃和食管的连接处有一圈肌肉,肌肉的张力可以帮助控制胃里的东西不向上流到食管里。在婴儿期,尤其是在生后前几个月里,这一圈肌肉还没有完全发育成熟时,导致胃内容物容易往上返。据统计,三月以内的宝宝50%会有吐奶现象,尤其是在喂奶之后。

部分宝宝因为返流出现吐奶,而有部分宝宝虽有返流,但是并不吐出来,只是妈妈们注意到哺乳后宝宝有吞咽的声音或动作,或者感觉宝宝噎着的感觉。这些宝宝通常不会因为返流而感到痛苦,所以不会哭闹,而且生长发育也正常,不会出现体重不增或降低的问题。

有一部分宝宝发生返流时,内容物中的胃酸对食管造成刺激,甚至导致食管炎,可以感到疼痛等不适,影响孩子进食甚至生长发育,这种返流则可能是胃食管返流病。

婴儿吐奶怎么办?

吐奶不能彻底“治愈”,但以下方法能帮助宝宝减少吐奶:

◆喂奶时尽量安静、平静且愉快。

◆宝宝吃奶的过程中避免打扰、突然的噪音、强光和其他分散婴儿注意力的事情。

◆在喂奶过程中,经常给宝宝拍嗝。

◆不要让宝宝平躺着吃奶。

◆每次吃完奶,竖直抱起20-30分钟。

◆刚喂完奶时,不要挤压宝宝的腹部或剧烈玩耍。

◆不要等到太饿了才喂他。

◆用奶瓶喂奶时要确定奶嘴上的孔不太大(会让配方奶流出太快)也不太小(这会对婴儿吃奶造成障碍,让他吞进更多空气)。翻转奶瓶后滴出几滴,然后停止,说明奶嘴上的孔大小合适。吃奶时倾斜奶瓶,让奶充满整个奶嘴。

◆将整个婴儿床的床头侧垫高(但不要用枕头),让宝宝仰卧睡觉(背朝下,但脸可以侧着)。让他的头部高过胃部,可以防止睡着后吐奶造成窒息。

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