水突穴的位置和功效作用
茯苓的功效和作用。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《水突穴的位置和功效作用》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
提到水突穴，可能大多数的朋友们都是比较陌生的，其实水突穴也是我们人体非常重要的一个穴位的，那么水突穴的位置大家了解不?其实水突穴的位置也不是非常难找的，当然，水突穴的功效和作用也是很不错的，下面我们来看看水突穴的位置和功效作用。
一、水突穴的位置
可能我们很多的朋友们对于水突穴的位置还不是非常的了解了，其实水突穴的位置也是比较好找的，水突穴就是位于我们人体颈部，胸锁乳突肌的前缘的一个重要穴位。当人迎穴与气舍穴连线的中点，如果我们实在找不到这个穴位位置，图的话可以去参照一下图纸上面都有一些图片会告诉我们，它的位置到底在哪里，给我们一定的借鉴和指导的作用大家一看就能够找到水突穴位。
二、水突穴的功效作用
当然，水突穴这个穴位对于我们人体的健康也是非常的有帮助的，并且可以帮助我们大家治疗和缓解很多病症的，尤其是防治咽喉肿痛的效果更是非常好的。这个水突穴位它的功效有很多。它可以诊治咽喉肿痛，可以治疗咳嗽的病情，同时对于气喘也具有一定的帮助，可以提高我们的身心健康另外水突穴大家可以适度地进行按摩，可以适度地刺激这个穴位，有利于加强它的血液循环，提高我们的身心健康，改变我们的病情。
通过我们上面的这些介绍，相信我们大家对于水突穴的位置也是有了一个大概的了解了，当然，我们也知道了水突穴的保健功效和作用了，所以我们大家以后在生活中，就是可以经常按揉或者是针灸水突穴的，可以促进我们人体的健康。
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水突穴在哪里？按摩水突穴有什么作用？
大家都知道按摩穴位可以调理身体，避免一些常见的头疼脑热的小疾病。那么大家知道按摩水突穴都有对身体有哪些功效和作用呢？
按摩水突穴位的作用
穴义：胃经经水在此大量气化上行天部。
取穴方法：水突穴位于人体的颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与气舍穴连线的中点。
解剖：有颈阔肌，在甲状软骨外侧，胸锁乳突肌与肩胛舌骨肌上腹的交叉点；外侧为颈总动脉；布有颈皮神经，深层为交感神经发出的心上神经及交感干。
标准定位：在颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎与气舍连线的中点。
主治疾病：咽喉肿痛，咳嗽，气喘。
功能作用：冷却循颈项上炎的火热之气并为天部提供水湿阳气。
配伍：配天突穴治咳嗽、气喘。
刺法：直刺0.3-0.5寸。
灸法：艾条灸5-10分钟。
气血特征：气血物质为地部经水及由经水气化的天部之气。
运行规律：地部经水循胃经下行气舍穴，气化之气则上行头面天部。
治法：寒则补之，热则泻之。
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梁丘穴的位置和按摩梁丘穴的作用与功效
梁丘，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。足阳明之郄穴。屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。另说在膝上3寸（《千金要方》）；在膝盖骨上尽处陷中（循经考穴编》广注）。布有股前皮神经，股外侧皮神经，及旋股外侧动脉降支。主治膝胫痹痛，鹤膝风，胃痛，乳痈等。
【功能主治】
①急性胃痛。
②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证。
③乳痈、乳痛等乳疾。
【取穴位置】
屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
【穴位配伍】
梁丘穴配足三里穴、中脘穴治胃痛。
配犊鼻、阳陵泉、膝阳关主治膝关节痛。
支正穴的准确位置和按摩支正穴的功效与作用
支正。支，树之分枝也。正，气血运行的道路正也。支正名意指小肠经气血大部分循小肠经本经流行。本穴物质本由养老穴提供，但因养老穴的阳气大部分上走天部，小肠经本穴处的气血物质处于空虚之状，因此经穴外部的气血汇入本穴并循小肠经而行，气血运行的通道为小肠正经故名支正。
【定位】
在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。
【取穴方法】
屈肘俯掌，先确定阳谷与小海的位置，取阳谷与小海连线的中点处再向下1横指处即为此穴。
【主治】
头痛，目眩，热病，癫狂，项强，肘臂酸痛。
【保健养生】
用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。配合谷穴缓解治疗头痛。
会阳穴的准确位置图和作用
会阳穴的位置
位于骶部，尾骨端旁开0.5寸。另说“阴尾骨外，各开一寸半”（《医学入门》）；“长强外开二寸”（《针灸集成》）。
取穴方法
取坐位或跪伏位，在尾骨下端旁凹陷处，按压有酸胀感。
按摩会阳穴位的作用与好处
主治病症：泄泻、阳痿、痔疮、便血、痢疾、带下等；现在多用于治疗坐骨神经痛、淋病、阴部神经性皮炎等。会阳穴还可防治前列腺增生疾病。
功效作用：会阳穴，清热利湿、理气升阳
穴位疗法及注意事项
治法原则：寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。
针灸疗法：会阳穴，直刺1-1.5寸，局部酸胀，有麻电感向会阴部放散。不会针灸的网友，用按摩或指压同样有良效。
足三里穴的位置和作用
二、 足三里穴针灸疗法三、足三里的养生功效
足三里穴的位置和作用
1、足三里穴的位置
1.1、在小腿前外侧,当犊鼻下3寸(即:外膝眼下四横指),距胫骨前缘一横指,胫骨前肌上。腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。(即:膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下量四横指处。胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴)。
1.2、用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。(把你的手腕横纹,对准膝盖处髌骨的上边,这手自然的搭下去,中指尖指的位置)换左手用同样方法可以找到左腿足三里。
1.3、从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。
1.4、“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”,按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要“理中”,只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫“理下”。
2、按摩足三里穴位的作用与好处
1.1调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
1.2、治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。
1.3、常用于治疗急慢性胃肠炎,十二指肠溃疡,胃下垂,痢疾,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,高血压,高脂血症,冠心病,心绞痛,风湿热,支气管炎,支气管哮喘,肾炎,肾绞痛,膀胀炎,杨痿,移精,功能性子宫出血,盆腔炎,休克,失眠等。
1.4、修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化。
1.5、在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力。
1.6、在内分泌系统方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御疾病的能力。
1.7、在循环系统、血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量。
足三里穴针灸疗法
1、直刺法:稍偏向胫骨方法,直刺1-2寸。针刺感觉:有麻电感向足背反射。
2、斜刺法:向下刺法:向下刺入,进针2-3寸。针刺感觉:酸胀感向下扩散到足背,有时向上扩散到膝。
3、拇指按揉足三里用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。
4、捶打足三里手握空拳,拳眼向下,垂直捶打足三里穴位。捶打之时,也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉,反复操作数次即可。
5、艾灸足三里是足三里保健最经典的保健方法。民间即有谚语“艾灸足三里,胜吃老母鸡”之说。《针灸真髓》曰:“三里养先后天之气,灸三里可使元气不衰,故称长寿之灸。”常灸之保健防病,延年益寿,增强体力,解除疲劳,预防衰老,对结核病、感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病心绞痛、风心病、肺心病。脑出血等都有防治作用。对体质虚弱者,尤其是肠胃功能不好,抵抗力减低的人宜用此法增强体质。对足三里施灸时,取清艾条一根。将其点燃后,靠近足三里熏烤,艾条距穴位约3厘米,如局部有温热舒适感觉,就固定不动,每次灸10～15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日施灸1次,每月灸10次即可。
足三里的养生功效
1、男性壮阳第一穴:足三里是男性养生的第一大穴,能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。而且足三里越补越壮,所以对男性来说,若想提升性健康,足三里的养生手法就必须要掌握。
2、调养气虚血虚:民间流传“常按足三里,胜吃老母鸡”,这是因为针灸刺激足三里穴,可以起到推动脾胃、生化全身气血的缘由,而经常刺激足三里,可以起到补气生血、补肾益精、强壮身体的作用,更能使人皮肤白嫩,气血充盈。
3、人体长寿第一穴:常灸足三里,可健脾益气、增补后天气血生化之源,使气血化生源源不断、四肢百骸、脏腑均得以滋养,从而延缓人体的衰老。
4、脏腑疾患必取穴位:在中医经络上,足三里穴是胃经合穴,擅治脏腑疾患,尤其是脾胃方面的问题,“肚腹三里留”,胃痛、胃胀等消化道疾病都可以通过刺激足三里治疗。
5、按压治疗高血压:中医认为,高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。足三里具有调节脾胃,抑制神经兴奋,降低血压的作用,用于治疗高血压效果显着。
6、拍打祛失眠:中医说“胃不和则睡不眠”,足三里为胃经之主要穴位,有理脾胃、主消化之功效,拍打或按揉至酸、麻、胀感后,可有效缓解失眠症状。
7、减肥与增肥:妙用针刺足三里,能够有效的调节胃肠道的蠕动,而这种调节是双向的,既可以促进胃肠道的蠕动,又可以延缓胃肠道的蠕动。所以体质虚弱的美眉就可以用她来强健身体,而略显肥胖的美眉就可以用其来减肥。
水道穴的位置和按揉功效
水道穴是我们人体非常重要的一个穴位，可能我们有些朋友们对于水道穴这个穴位也是非常的熟悉的，但是有些朋友们还不知道水道穴的位置，其实水道穴的位置也是比较好找的，并且适当的按揉还有不错的保健功效，下面我们来看看水道穴的位置和按揉功效。
一、水道穴位的准确位置
可能有些朋友们对于水道穴的位置并不是非常的了解了，其实水道穴的位置也是比较好找的，水道穴就是位于我们人体下腹部的一个重要穴位，水道穴的具体位置是在肚脐正中间下3寸，距前正中线2寸的位置，属于属于足阳明胃经的一种。如果要想对该穴位进行取穴，患者需要仰卧位，在天驱直下3寸，关元穴旁开2寸的地方取穴，即是水道穴位的准确位置。利用该穴位来治疗治病，可以采用按摩、针灸的中医方法。
二、按揉水道穴的功效作用
日常中，用手指多按压水道穴，对该穴位进行按摩，可以帮助调理经气，起到健脾利湿的功效，用来缓解出现的小腹胀满、小腹不适等症状，也是非常有帮助的。另外，我们大家日常生活中经常按揉水道穴，更是可以治疗许多的疾病的，比如缓解疝气、痛经、腰背强直、慢性盆腔炎等等这些病症的效果都是非常不错的，如果我们大家出现了这些病症，那么可以适当的按揉水道穴来缓解症状的。
相信我们大家现在对于水道穴这个穴位的位置也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，水道穴是位于我们人体腹部的一个比较重要的穴位，并且日常生活中适当的按揉或者是刺激水道穴这个穴位，对于帮助我们调理经气，健脾利湿的效果都是非常不错的。
颔厌穴穴位的准确位置图和颔厌穴的作用
“颔”，下巴也，为任脉及足阳明经所过之处，此指足阳明的气血。“厌”，厌倦也。该穴名意指胆经气血在此以风行之状输向头之各部。本穴物质为上关穴 传来的弱小水气，行至本穴后，水气吸热胀散化风而行并由此输向头之各部，足阳明经头维穴输供头部的精微物质因而受到损害，本穴气血为足阳明所厌恶，故名“颔厌穴”。
【精确定位】
颔厌穴位于人体头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分与下四分交点处。
【简易取穴】
侧坐或侧卧位，头维与悬颅连线的中点处。
【功效主治】
祛风镇惊，治疗头痛，眩晕，目外眦痛，齿痛，耳鸣，惊痫。
【配伍治病】
颔厌穴配风池穴、外关穴治疗眩晕；颔厌穴配悬颅穴治疗偏头痛。
【按摩手法】
颔厌穴，以手指指腹或指节向下按压10秒后松手，如此反复5次，并作圈状按摩。
丰隆穴的准确位置图和作用，丰隆穴怎么找？
丰隆穴是足阳明胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾合胃二大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。
丰隆穴位的位置在人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。丰隆穴是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾合胃，使湿痰自化。
定位丰隆穴位置
仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。
丰隆穴的作用-减肥
平时可用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次5~10分钟。
按揉丰隆穴的作用：化痰消脂
将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5-1分钟。每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹～肛运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食应有节制，少食肥腻油炸食品。
冲阳穴的作用，穴位位置
冲阳穴归属足阳明胃经，有缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用。冲阳穴的位置：拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，详见本文图解冲阳穴的准确位置图及穴位功效。
【取穴位置】
位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
【解剖位置】
在趾长伸肌腱外侧；有足背动、静脉及足背静脉网；当腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处，深层为腓深神经。
【作用功效】
有和胃化痰，通络宁神的作用。
【主治病症】
主治：1.精神神经系统疾病：面神经麻痹，眩晕；2.消化系统疾病：胃痉挛，胃炎；3.运动系统疾病：风湿性关节炎，足扭伤；4.其它：牙痛。
【穴位配伍】
冲阳穴配大椎穴、丰隆穴治癫狂痫。
冲阳穴配足三里穴、仆参穴、飞扬穴、复溜穴、完骨穴，有补益气血，润养经筋的作用，主治足痿失履不收。
冲阳穴配丰隆穴，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。
【按摩手法】
冲阳穴在脚背的最高处，用手按着会感觉到动脉的搏动。当您出现消化不良、胃胀、腹泻等症状时，可以按揉冲阳穴几分钟，就会得到缓解。也可以用艾灸冲阳穴的方法补胃 ，能收到很好的效果。
艾灸冲阳穴，可以让足阳明胃经运行顺畅，也就能保证胃里面的气息供应正常，具有暖胃、护胃的功效。
丰隆穴的位置与作用
【丰隆穴位位置图】
从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。
【按摩丰隆穴位的作用与好处】
丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。
【主治】①头痛、眩晕。②咳嗽痰多等痰饮病证。③癫狂。④下肢痿痹。
【温馨提示】
【针灸法】直刺l～1.5寸。
现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症；配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。
