脸上长痘痘怎么办 七款药膳有效击退痘痘
脸上长痘痘怎么办。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“脸上长痘痘怎么办 七款药膳有效击退痘痘”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
如果脸上长了痘痘，对一个人的容貌影响是非常大的，拉低了你的整体形象不说，还会让人心情烦躁。那么你知道祛痘吃什么好吗?你知道养颜的食物有哪些吗?今天小编推荐大家7款养颜祛痘药膳方助你排清毒素，一起来了解一下吧!
百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
银花绿豆汤
材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。
做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。
功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。
做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。
功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。
肠道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克。
做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。
功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。
甘草丁香红茶
材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。
祛痘连翘茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。
做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。
功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
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脸上长痘痘该怎么办
脸上长痘痘该怎么办
1、脸上长痘痘该怎么办
1.1、需用温水洗脸
冷水不容易将脸上的油脂清除干净,而太热的水会刺激脸上出油率,温水是最接近热体体温的温度,不会给皮肤造成任何刺激,温水洗脸才能有效达到祛痘的效果。
1.2、需清洁干净
脸上长痘痘的绝大多数都是油性肌肤,脸上的油脂很容易吸收空气中的灰尘,这些灰尘进入毛孔会造成毛孔堵塞从而使得脸上长痘痘,想要祛痘必须彻底清洁脸部皮肤,保持皮肤干净是祛痘最基本的步骤。
1.3、需保持水油平衡
脸上长痘痘需要保持脸部皮肤的水油平衡,而保持脸上皮肤水油平衡的方法就是补水,减少皮肤出油,才能达到祛痘的效果。
1.4、需饮食清淡
脸上长痘痘消不掉需要饮食清淡,辛辣的食物会刺激皮肤出油,影响人体内分泌失调,使得脸上痘痘总是消不掉。
2、长痘痘的原因
2.1、很多人是因为遗传的,家里的爸爸或者妈妈的皮肤是油性皮肤,遗传给孩子后也是油性皮肤,很容易长痘。
2.2、平时很喜欢吃辛辣刺激、油炸食品,晚上又熬夜上火。
2.3、来自生活、工作、家庭的压力很多,造成情绪不稳定,引发内分泌失调。
2.4、经常化妆又没有清洁干净,化妆品的毒素残留在脸上。
3、长痘痘的注意事项
3.1、不要常常洗脸
常常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。
3.2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水使毛孔收缩,让原本已堵塞毛孔洞口更小。
3.3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。
脸上长痘痘的危害
1、首当其冲是损坏面容,这方面特别是对女孩的损害最大。在当今社会有太多的时候需要抛头露面的应酬。还有的在求职期间,而没有经过面试。还有的人婚恋情况也常受到它影响。这些对痘痘人的情绪、心理、精神、都是巨大的打击。更有甚者因严重痤疮和毁容性痤疮久治无效而轻生。
2、其次是有碍健康,健康当然包括心理健康,除此之外,化脓感染性损害对身体确有一定威吓。急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状,慢性化脓性病变则可形成感染灶,对身体的影响虽较隐匿,但也更深更广。
3、几种重症型青春痘如聚合性青春痘、坏死性青春痘及爆发性青春痘等,皮损主要是大的结节、囊肿、脓肿和溃疡,并形成疤痕,对身体影响更大,有的尚伴有全身症状,治疗起来亦比较困难。还有一种叫恶病质性青春痘的超重型青春痘,虽极少见,但却相当严重。这类患者的头面部全是大片的结节、囊肿、脓肿和硬瘢,多处流脓渗血,患者苦不堪言。
长痘痘不宜吃什么
1、高糖类食物
冰淇淋、甜点、糖果、含糖饼干、含糖饮料等等这些含糖量高的食物,是很多MMGG的最爱,吃过多含糖高的食物,多余的糖在体内会转化为脂肪,为皮脂合成与分泌提供原料,从而诱发或加重痘痘。
2、刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
3、温、热食物
如辣椒、咖啡、胡椒、肉桂、生姜、砂仁、草豆蔻、花椒、紫苏、小茴香、丁香、大茴香(俗名八角)、三奈(俗名沙姜)、酒、各种炒货等。温、热食物会刺激皮脂分泌,诱发和加重痘痘。
4、高油脂食物
很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,还有如蛋黄、奶酪、煎炸食品、烤肉、全脂牛奶、坚果、动物内脏等,脂肪含量高的食物,直接为皮脂合成与分泌提供原料,从而诱发或加重痘痘。
长痘痘怎么办 拔火罐有效去痘痘
小编常常听到有人抱怨，上火了，痘痘就冒个不停，脸上、背上都成了痘痘的高发区。其实，从中医的角度看，青春痘多为血热所致，在拔火罐的基础上配合放血治疗，能清除热毒，祛湿通络，一般经过2～3次治疗后火气立消，痤疮可渐渐平复、消失。
从中医的角度看，青春痘多为血热所致，在拔火罐的基础上配合放血治疗，能清除热毒，祛湿通络，一般经过2～3次治疗后火气立消，痤疮可渐渐平复、消失。
现给大家介绍简易的拔火罐治青春痘的方法：
1.准备2～3个火罐;
2.在背部选取2～3处个头比较大的痤疮，以三棱针(或用注射针头)挑刺出血，挤出数滴褐瘀色的血液，直至见到挤出的血液呈鲜红色为止，即停止挤压。
3.拔火罐的方法，用棉签蘸酒精在罐内壁擦一下，点燃蜡烛(或者打火机)，加热火罐内壁，运用热力将罐内的空气排出，然后快速地扣在拔罐选取的部位上。注意事项拔罐的时间不宜超过10分钟。一般拔到皮肤变紫红而且没有起水泡最为适宜，如果时间过长，在炎热的天气中容易起水泡感染。
如果背部没有痤疮，也可以取肺俞穴、脾俞穴这几个穴位进行拔罐。
肺俞穴取穴方法：患者取坐位，低头，摸到一块突出的颈椎骨，此为第7颈椎，向下数3个椎体就是第3胸椎，旁开1.5寸即为肺俞穴。
脾俞穴取穴方法：位于第11胸椎，从肺俞穴向下数8个椎体，旁开1.5寸即为脾俞穴。
温馨提醒：自己拔火罐的时候应该注意消毒好相关用具，如果自己没把握自我拔罐，最好到医院或者诊所进行。
吃阿胶脸上长痘痘怎么办
阿胶这是非常好的滋补的食物，对于女性而言，阿胶可以补气养血，让女性有着一个非常好的气色，让女性变得更加美丽，我们经常说阿胶对于人们的好处非常的多，可是有的人却发现吃阿胶脸上长痘痘，这是怎么一回事呢?这让许多的女性非常的担心，大家可以采取什么样的办法呢？下面我们就来说说吃阿胶脸上长痘痘怎么办呢？
阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。驴皮。辅料为黄酒、冰糖、豆油。本品呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。阿胶那是大补,使气血旺盛,容易出汗,而汗多会使毛细血管堵塞,而引发痤疮。
吃阿胶脸上长痘痘怎么办？
1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
吃阿胶脸上长痘痘怎么办？看着上面的介绍相信大家都知道怎么做了，如何发现自己吃阿胶后长痘痘，一定要马上停止继续食用阿胶，因为它会加深痘痘的程度，还有就是要注意多喝白开水，注意休息，注意简单的饮食，这样就能更好的解决这个问题了。
膀胱长痘痘怎么办
这里说的膀胱长痘痘，指的是膀胱部位的皮肤出现痘痘的情况，这个部位因为属于比较隐私的地方，所以说，平时可能会出现毛囊炎，因为如果不注意皮肤的清洁，可能可能会引起毛孔出现堵塞，引起皮肤炎症的表现，出现这种情况的时候，要注意皮肤的清洁，如果比较严重可以使用局部的药物来进行治疗，平时生活当中也要注意饮食调理。
膀胱长痘痘怎么办
1、全身疗法
在皮损广泛而有明显脓头时，应给广谱抗生素治疗。如有条件可送脓液培养，并作药敏试验，这样对选择更有效的药物有重要的指导意义。2、免疫疗法
慢性反覆发作的患者，可用疖病菌苗注射，每周皮下注射一次，开始剂量为0.5毫升，第二次为1毫升，第三次为1.5毫升，以后每次为2毫升。一般注射后无不良反应，如有发热等不适，不要再增加剂量，必要时可减量或停用。
3、局部疗法
皮损发作时局部忌用水洗，避免搔抓，皮损部位应将毛发剪短，局部可搽杀菌、止痒的药物如发水等。伴有渗液的患者可用0.1%利凡诺溶液湿敷，每日3～4次，每次20分钟，炎症缓解后可以用2%氯霉素乳剂、0.5%新霉素软膏以及3%碘酊外搽。
毛囊炎的饮食
1、绿豆粥
【配方】 绿豆50g，粳米150g，冰塘适量。【制作】将绿豆、粳米洗净入沙锅，加适量的水，熬煮至豆烂米开花即成稀粥，故人冰塘稍煮沸搅拌均匀，即可食用。【用法】 每日早、晚督食用。【功效】清暑生津，解资消肿。【应用】适用于毛囊炎、疮毒疖肿、暑热燥渴、高热口渴、预防中暑等症。【宜忌】脾胃虚寒者忌食;服粥期间忌食辛辣刺激性食物。21、合三豆粥
【配方】 绿豆50g，黑豆50g，红小豆50g，粳米150g，白糖适量。【制作】将绿豆、黑豆、红小豆各洗净备用，粳米洗净备用。先将3种豆放入沙锅内，加适量的水煮至豆五成熟时，放入梗米同熬至豆烂米开花，再放人白糖稍煮沸，即可食用。【用法】早、晚餐食用。【功效】清热、解资、解暑。【应用】 适用于毛囊炎、疖肿、痱子等症【注】 无黑豆可薏苡仁代替。脸上长痘痘吃点啥
长痘痘是一种男女青春期不可避免的现象和过程。虽然说痘痘是青春的象征，可是如果处理不当，也会毁了青春的。很多男女生就是因为护理治疗不当，导致很多皮肤遗留问题。那么，脸上长痘痘吃点啥呢？这个问题大家都是十分想知道的。痘痘生长首先是火气大，所以下面这些都有利于缓解。
1.粗纤维食品
之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
2.维生素
想预防脸上长痘痘，在平时要注意多补充维生素A、b2、b6、c、e。维生素a对肌肤有再生作用，与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还能够有效的调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C的作用便是有效地修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化平复暗疮。
生活中含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;而含有维生素E的食物则有豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等最为丰富;而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
3.含锌食物
在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应该尽量的保证体内钙与锌的补充，平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物，特别是在长痘痘期间，更应该注意补充含锌以及钙的食物。
脸上长痘痘吃点啥，大家对于这样的问题并不陌生，但是要提醒大家，痘痘的治疗是一个长期的过程大家不能因为急切的心理而病急乱投医，这样会加重病情。上面介绍的一些食物都能够帮助治疗痘痘，大家平时也要多多休息，注意饮食。
撸多了脸上长痘痘
对于很多的男性朋友来说，如果生活当中经常自慰的话，也会导致脸上出现很多的痘痘。一般来说，这种情况是因为身体内分泌混乱导致的。这种痘痘的出现，想要消失的话，就需要大家停止自慰。其实自慰不仅仅会导致脸上长痘痘，也会出现很多的其他问题。今天我们就看一下自慰度过对皮肤方面的影响。
停止自慰，皮肤的恢复可以说是立竿见影。我邪淫十年来，深受皮肤问题的困扰，从高一开始长青春痘，一直就没停过，经常是这里消了那里又长，此起彼伏，络绎不绝，额头上，下巴上，两侧的脸颊上，到处都是。一开始我很不习惯，觉得难受，就用手去抠，去挤，去按，结果痘痘没止住，却留下一块块痘印，一个个痘坑，变得更难看。那个时候也没在意，还安慰自己是青春期发育导致的，等过了这个阶段自然就会消掉，谁知道问题越来越严重，不但痘痘疯长，而且皮肤变得很油腻，用手一摸，手上都是油。
鼻子上长满黑头，密密麻麻，要多恶心有多恶心，自己看了都讨厌。皮肤粗糙、黯沉、没有光泽，毛孔非常大，远处还看不出来，一走近来就很明显，跟月球表面一样，尤其是戴眼镜的人，见到我都皱眉头，不愿意跟我靠近。后来我才知道，这一切和邪淫脱不了关系，邪淫导致内分泌紊乱，内脏功能衰弱，身体内部积累了太多的毒素，排不出去就只能排到脸上了。脸是身体内部的镜子，内里脏了，镜子能不脏吗?
戒色以后，青春痘奇迹般的消失了，再也没有大范围的长过，刚戒的那几个月，偶尔还会长一两颗，后来是根本不长了，自然而然就好了，我自己都很惊讶。此外，我的皮肤也变得更细腻、紧致了，痘印和痘坑都有很大程度的改善，基本上看不出来痕迹，皮肤更有光泽，更亮堂。唯一遗留的问题是黑头，其他问题都是随着戒色，身体状况逐渐改善而自己恢复的，但是黑头却顽固不化，一直待在鼻子上，虽然没有增多，但也没有减少。后来我在网上买了专门祛痘的产品，现在还在用，确实有效果，鼻子比之前白了不少，不过由于我的问题比较严重，所以还需要一点时间才能彻底解决这个问题。
满脸长痘痘怎么办才好
人从青春期开始，就要开始为脸上出痘痘而烦恼了，不过有的人脸上出痘痘只是偶尔的一颗，可是有的人确实满脸都长满了痘痘，对于这种情况医学上称之为痤疮。满脸长痘痘不但会影响到人的外貌，同时给患者的心理也会有一定的影响，很多人都因此而感觉到自卑，为此只有知道如何祛痘才可以让患者的心理得到安慰。那么具体满脸长痘痘怎么办才好呢？
满脸长痘痘要分三个期：一个是病理反应，一个是青春期，一个是内分泌调节失调。针对这三个期，下面小编将介绍怎么调理满脸痘痘。病因了解了，就好针对的处理了。切记长痘痘了就开始使用遮瑕膏，使用手去弄破，那都是忌讳的事情。
调理1：保证睡眠
保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。
调理2：忌吃油腻
不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。
调理3：多吃素菜跟水果
水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。
调理4：保证每日1次的排泄
每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。
调理5：找出病因，对症下药
要清楚的知道脸上痘痘的位置，什么地方对应身体里的什么部件，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊，心脏类问题是长在眉头上。
对于满脸长痘痘怎么办才好您现在应该清楚了吧，想要彻底的解决痘痘烦恼除了要注意上述几点，还应该注意不要使用粉质化妆品来掩盖痘痘，这样很容易会导致痘痘化脓，让痘痘恶化，尤其不要用手挤痘痘，这是祛痘的大忌，很容易会给自己留下痘疤的。
毛囊堵塞长痘痘怎么办
平时不注意皮肤清洁，或者是皮脂腺分泌过于旺盛，常常会导致毛囊出现堵塞的情况，这时候皮脂腺无法通过毛孔正常的排泄出来，就会在毛囊里面出现发炎，不但容易导致毛囊炎的出现，还容易引起痘痘的出现，这时候首先要做好皮肤清洁工作，另外要调节身体的内分泌，要注重饮食调理。
毛囊堵塞长痘痘怎么办
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免使用过多的护肤品
毛孔堵塞长痘用什么好
脸上毛孔堵塞的原因有很多，面部清洁不干净，皮肤缺水等都会引起毛孔的堵塞，还有就是化妆品的残留垃圾等，也会引起毛孔不通，脸上长痘痘的;建议，可以定期的去除角质，之后也可以用一些收缩毛孔的产品，最重要的是一定要注意保养。
预防毛孔堵塞以及长痘痘的方法：
1、平时一定要注意脸部的清洁，最好就是用热水洗脸，利用热胀冷缩的原理清理脸上毛孔中的垃圾;2、洗完脸后最好涂一些保湿的护肤品，长痘痘就是皮肤油腻造成的，而脸上出油就是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。3、最好不要用手去摸长痘痘的部位，手上细菌很多容易造成感染。4、还要保证充足的睡眠，尽量不熬夜。要多喝水，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃含维生素多的水果蔬菜。注意：护肤品最好不要乱用，可以根据自己的皮肤类型来选择，也可以用一些温和型的、保湿补水的。吃减肥药后脸上长痘痘怎么办
减肥这是许多人都非常期望的事情，冬天到了，天气变得非常的寒冷，而且人们经常吃许多的食物让自己补充自己的热量，于是就出现了许多的人出现了肥胖的症状，肥胖了怎么办啊？于是许多人就想到了捷径吃减肥药，减肥药对于减肥虽然有着很明显的效果，但是对于人们的伤害还是比较大的，有的人吃减肥药后脸上长痘痘，面对这样的情况该采取什么样的做法呢？
吃减肥药后脸上出现好多的痘痘，说明这款减肥药含有很多的激素，必须马上停止服用减肥药。
口服型减肥药进入体内后要经过肝脏代谢或解毒，在代谢过程中，其本身或代谢产物可直接对身体产生毒性作用，服用初期容易诱发一些皮肤性疾病，如皮肤炎、病毒性痘痘等，长期乱服用则会对肾脏造成伤害，严重者甚至会导致尿毒症的发生。
减肥药是不能乱吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
怎么样减肥好？
1.合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
2.饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3.睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
吃减肥药后脸上长痘痘怎么办，看着上面的介绍我们已经知道了许多的减肥药中含有一定的激素，因此出现痘痘的情况，就需要马上停止减肥药的服用，如果情况严重要及时去正规的医院检查，如果不严重，要合理的安排饮食，多吃清淡的水果和蔬菜，这样不仅可以减肥还可以缓解痘痘的生长哦。
脸上长痘痘怎么调理？中医根治痘痘不留痕
中医祛痘土方（内服用）
枇杷清肺祛痘
材料：取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。
用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。
功效：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。
茵陈蒿汤祛痘
材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。
用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。
功效：这样的做法可以帮助长痘的人们缓解症状，效果是非常好的。
天然芦荟敷脸
方法：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
功效：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。
珍珠粉白芷祛痘
方法：将白芷、白果、白菊花，三种材料一起捣烂磨细，加入适量的珍珠粉，一起搅拌均匀，再倒入适量的蜂蜜及酿酒，蒸过之后每晚涂抹在脸上，第二天早上用温水洗去。此方滋养皮肤，且能防皱祛斑及增加面部光泽。
功效：此方除了能祛痘之外，还有防皱祛斑的功效。中医记载白芷与白菊花都有抗炎抑菌、清热解毒的作用，能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉则可以缓解肌肤，控制油分，还可促进受损组织再生恢复。
下巴长痘痘长不停怎么办
痤疮是美容皮肤 科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘。几乎每个女性都出现过下巴长痘的情况，非常影响美观，令很多女性烦恼。那么下巴长痘痘长不停怎么办？小编为大家推荐几招：
1、要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。
2、要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。这是治疗青春痘的基本条件。
3、清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。
4、饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
下巴长痘痘长不停怎么办？长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。长痘痘时要注意饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜 和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，以免使痘痘更严重。
湿气重长痘痘怎么办呢?
许多朋友都会遇到，在身体湿气过重的时候，会出现痘痘冒出，有些痘痘还比较大颗和伴随疼痛。想要去除这些难看的痘痘，大家可以使用食疗的方法，因为食疗可以从内而外的把湿气排出体外，达到更好的效果，再加上适当的运动就更完美了。
如何祛湿抗痘?
【饮食方】
1、薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
推荐：紫米薏仁粥
原料：糯米(紫)100克，薏米100克，糙米50克，冰糖20克
做法：
1、紫米、薏仁、糙米分别洗净;
2、将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分;
3、锅中加入约2000毫升冷水;
4、将薏仁、紫米、糙米等全部放入;
5、先用旺火烧沸，然后转小火熬煮45分钟;
6、待米粒烂熟时加入冰糖调味，即可盛起食用。
体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，造成水肿虚胖。红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。
推荐：红豆沙
原料：小红豆、冰糖白糖、色拉油、水
做法：
1、小红豆洗净后放入清水中浸泡两个小时以上，这样豆子容易煮熟一些;
2、为了节省时间，我用的是高压锅。将红豆放入高压锅中，加适量清水;
3、用高压锅将豆子煮至水分差不多收干，豆子煮烂;
4、用小火熬煮，用木铲边搅拌边将红豆碾碎。
5、豆子碾碎之后根据自己的口味加入冰糖或白糖。
6、可再加适量色拉油搅拌至水分蒸干即可。
