神经衰弱致失眠多梦 这药膳方效果显著
神经衰弱失眠怎么治疗。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《神经衰弱致失眠多梦 这药膳方效果显著》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
神经衰弱可能会导致失眠多梦，影响机体健康。我们都知道睡眠对我们的身体有多重要，睡眠让辛劳一天的疲惫身躯与紧绷的神经有了很好的休息调整。但是，神经衰弱吃什么能缓解呢？……
三款药膳方改善失眠多梦
小麦黑豆夜交藤汤
小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。
此为一日量，分两次饮服。
这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
葱枣汤
大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。
将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。
这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
鲜花生叶汤
鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。
此为一日量，分两次饮服。
这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
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神经衰弱的药膳验方
中医认为，神经衰弱皆由七情所伤，气机郁滞不畅所致。在多年的临床工作中，积累了许多有效的药膳验方，举例如下：
莲子猪心羹：炒决明子15克煎汤取汁，加入猪心（切片）1个，带心莲子100克，同煮作羹，加盐少许调味食用。 适用于烦燥易怒，胸闷肋胀，口干苦，大便干，头昏痛，目赤耳鸣等患者。
橘饼（据《食鉴本草》）：橘250克去皮、核，加白糖50克腌渍一日，待橘肉浸透糖后，置锅中以小火煨熬至汁液耗干，停火待冷捣泥，入白糖、炒芝麻粉适量，混匀为馅备用。荞麦粉500克，以水湿润，揉成面团，分包若干馅饼，锅上烙熟即成。适用于情绪不宁、忧郁、胸胁胀痛、不思饮食、紊乱等患者。 枸杞大枣煲鸡蛋：枸杞子15克，大枣6克，水1碗，煮沸后5分钟，打入鸡蛋1个，稍加糖服用每天1次，适用于头晕眼花、精神健忘、失眠多梦等患者。
甘麦大枣汤（据《金匮要略》）：甘草10克，浮小麦30克，大枣6枚，放入两碗清水中煎至一碗，去渣饮汤，连服5~7天，适用于幻觉、烦燥不安、失眠、潮热盗汗等患者。
天麻炖猪脑：天麻10克，猪脑1付，清水适量，隔水蒸熟服用，每日或隔日一次，连用5~7次。适用于眩晕眼花、头昏痛、耳鸣、及合并有高血压、动脉硬化的患者。
百合鸡子汤（据《金匮要略》）：百合60克，加水3碗煎至2碗，取鸡蛋2个，去蛋白，将蛋黄搅烂，倒入百合汤内搅匀，煮沸，加冰糖适量调味，分2次一日服完。适用于心神不宁，心烦少寐，头晕目眩，手足心热，耳鸣腰酸背痛等患者。
虫草炖水鸭：水鸭1只，去内脏洗净，将冬虫夏草10克，放入水鸭腹内，缝好切口，加水适量炖熟，用盐、味精调味，佐餐食用。适用于久病体虚，食欲不振，失眠，阳痿，遗精等患者。
上述药膳，性味平和，四季均可对症选用。患者可以根据自己的具体情况选择应用。
神经衰弱与失眠区别
神经衰弱和失眠都是常见的两种病情，他们二者之间有很大的关联性，也有一定的区别，神经衰弱往往容易导致失眠的现象，而引起失眠的现象的原因比较多，除了是神经衰弱的原因以外，还有其他的一些发病的原因，神经衰弱对人的健康危害是比较大的，不但会引起失眠，还会导致心理抑郁等多种表现。
神经衰弱与失眠区别
有一些人患有失眠症，而另一部分人睡眠症状不好，称自己是患有神经衰弱。这是典型的把神经衰弱与失眠混为一谈，其实是错误的。据报道，96%的神经衰弱有失眠的因素，但是神经衰弱有其独特的特征，主要表现为精神易兴奋、易疲劳、脑力衰退和体力疲乏，伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，且病程多迁延，症状时轻时重，每次病情波动常与心理、社会因素有关。
若出现失眠、头痛、头昏、记忆障碍、植物神经功能紊乱症状，则可以考虑到神经衰弱，但需排除是否是由躯体疾病所伴发，还要排除精神功能性疾病，如早期精神分裂症等。同时还要和抑郁症区别，因为抑郁症早期也有神经衰弱症状，但抑郁症伴有情绪低落，悲观失望，对各种活动均失去兴趣，并有自杀企图或行为。最后还要排除其他神经症的可能，才能做出神经衰弱的诊断。
神经衰弱是失眠的一种症状
主要表现为入睡困难、睡眠潜伏期延长，患者常感到睡眠不足和多梦，且梦境内容多为恶梦，能清晰回忆，所以患者感到十分苦恼。特别要提醒的是，如果神经衰弱伴有顽固性失眠，我们就应该想到此诊断不是神经衰弱，而是焦虑、抑郁或强迫症或是内源性抑郁症的可能 。
神经衰弱患者几乎都存在不同程度的失眠，但失眠不只见于神经衰弱患者，身体其他疾病也可引起失眠。此外，还有一种情况叫作“习惯性失眠”，或“单纯性失眠”，表现为失眠已存在多年，比一般人不易入睡，或比一般人睡得少，但并没有其他方面的异常，能胜任本身的学习和工作，社会适应良。这种情况不属于病态，一般不需进行治疗。
经络法治疗失眠效果显著
各种治疗失眠的保健品总是买一堆，结果却没什么效果。这时小编建议你不妨试试中医经络养生法治疗失眠，效果是不错的。你知道人体的十二经络吗，我们可以根据每天的十二小时来进行养生保健的。
早上五点到七点（卯时）走的是大肠经，这是最佳的起床时刻。工作族学生党睡眠时间少、睡眠质量也不优，常受到失眠的困扰，如何能睡眠自然醒呢？下面小编告诉你影响睡眠质量的6大因素，再教你用经络养生法来提高睡眠质量，快来学习，绝对让你睡到自然醒！
对很多上班族而言，礼拜一到礼拜五早上起床时，永远都没有睡饱的感觉，唯有假日睡到中午起床，才会真正觉得自己睡饱了。这种常态，正是让我们健康每况愈下的原因之一。
尽可能睡到自然醒
我们常开玩笑说最好的工作，就是钱多事少离家近，睡觉睡到自然醒,这种工作可遇而不可求，但睡到自然醒却是不可或缺的健康法则。
有了足够的睡眠、身心得到充分的休息，就不必依赖闹钟、也不用别人叫我们起床，时间到了自然就会醒过来，而且醒来后精神百倍、神清气爽。
尽管这已是老掉牙的常识，但对现代人来说，要达到实在比登天还难。很多人已经习惯每天只睡四、五个小时，甚至更短，不是熬夜工作，就是越夜越美丽，到夜店尽情玩乐。还有许多人深受失眠所困扰，就算早早躺下，也始终进不了梦乡。
两天没睡饱，还可以靠补眠来恢复体力，若是长期睡眠不足，就算假日睡一整天也很难弥补。根据研究，每天睡足七小时是最理想的，可是，假如你睡了十小时，还是没办法自然醒，那就代表你的生理情况和环境出问题了。因为要真正睡到自然醒，其实是需要许多条件的，包括：
一、细胞层次：要有充分的氧气和营养供应，各种废物、垃圾、废气（如二氧化碳等）能有效去除，各个细胞都能有效运转。
二、体液及组织层次：六十到一百兆细胞所浸泡的体液大环境、血液及淋巴等循环顺畅，不缺氧、偏碱性，体内生理化学反应都能正常进行。
三、中央（脑）及周边神经：要营养充足，神经鞘健康、紧致，对外不会乱放电，神经内部的传导也有效、迅速、精准。否则杂讯太多，就容易影响心里、情绪或造成酸、痛、麻等神经不适，不容易有好的睡眠品质，也很难睡到自然醒。
介绍了这么多不知道大家明白了没有，学会了可是用处多多哦，不止在失眠方面，在其他方面也是有很大作用的，下次小编再来教大家更多的经络养生法吧。
药膳验方治疗神经衰弱
中医认为，神经衰弱皆由七情所伤，气机郁滞不畅所致。在多年的临床工作中，积累了许多有效的药膳验方，举例如下：
莲子猪心羹：炒决明子15克煎汤取汁，加入猪心(切片)1个，带心莲子100克，同煮作羹，加盐少许调味食用。
适用于烦燥易怒，胸闷肋胀，口干苦，大便干，头昏痛，目赤耳鸣等患者。
橘饼(据《食鉴本草》)：橘250克去皮、核，加白糖50克腌渍一日，待橘肉浸透糖后，置锅中以小火煨熬至汁液耗干，停火待冷捣泥，入白糖、炒芝麻粉适量，混匀为馅备用。荞麦粉500克，以水湿润，揉成面团，分包若干馅饼，锅上烙熟即成。适用于情绪不宁、忧郁、胸胁胀痛、不思饮食、月经紊乱等患者。 枸杞大枣煲鸡蛋：枸杞子15克，大枣6克，水1碗，煮沸后5分钟，打入鸡蛋1个，稍加糖服用每天1次，适用于头晕眼花、精神健忘、失眠多梦等患者。
甘麦大枣汤(据《金匮要略》)：甘草10克，浮小麦30克，大枣6枚，放入两碗清水中煎至一碗，去渣饮汤，连服5~7天，适用于幻觉、烦燥不安、失眠、潮热盗汗等患者。
天麻炖猪脑：天麻10克，猪脑1付，清水适量，隔水蒸熟服用，每日或隔日一次，连用5~7次。适用于眩晕眼花、头昏痛、耳鸣、及合并有高血压、动脉硬化的患者。
百合鸡子汤(据《金匮要略》)：百合60克，加水3碗煎至2碗，取鸡蛋2个，去蛋白，将蛋黄搅烂，倒入百合汤内搅匀，煮沸，加冰糖适量调味，分2次一日服完。适用于心神不宁，心烦少寐，头晕目眩，手足心热，耳鸣腰酸背痛等患者。
虫草炖水鸭：水鸭1只，去内脏洗净，将冬虫夏草10克，放入水鸭腹内，缝好切口，加水适量炖熟，用盐、味精调味，佐餐食用。适用于久病体虚，食欲不振，失眠，阳痿，遗精等患者。
上述药膳，性味平和，四季均可对症选用。患者可以根据自己的具体情况选择应用。
神经衰弱的药茶方
神经衰弱是一种比较严重的病症，这种病症如果没有得到及时的治疗，很可能出现更加严重的症状。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这神经衰弱的药茶治疗配方以及神经衰弱的病因，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
一、茶叶枕
配方：冲泡后的茶渣晒干，加入少量茉莉花茶。
用法：拌匀，装入枕头常用。
功效：可治疗头晕目眩、神经衰弱等症。
二、芝麻糖茶
配方：绿茶1克，芝麻粉5克，红糖25克。
用法：沸水冲泡饮服。
功效：治疗神经衰弱。
神经衰弱的病因
很多患者患病前具有不良的性格特征
自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。
凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。
如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。
大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
临床表现
神经衰弱的主要临床特点
患者常感脑力和体力不足，容易疲劳。
常见症状
乏力和容易疲劳。注意力难于集中，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个治疗神经衰弱的药茶方是比较不错的，感兴趣的朋友可以在医师的叮嘱后进行服用治疗哦!
