中医讲述活血调经中药丹参
活血调经的食物。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《中医讲述活血调经中药丹参》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
【导读】中医讲述活血调经中药丹参：丹参是一种常见的中药，为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。多为栽培，全国大部分地区都有。主产于四川、安徽、江苏、河南、山西等地。生用或酒炙用。那么就让中医讲述活血调经中药丹参吧。
丹参
【药性】 苦，微寒。归心、心包、肝经。
【功效】 活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，除烦安燥。
【应用】YS630.CoM
1.月经不调，闭经痛经，产后瘀滞腹痛 丹参功善活血祛瘀，性微寒而缓，能祛瘀生新而不伤正，善调经水，为妇科调经常用药。其性偏凉，对之证尤为相宜。亦常配川芎、益母草等用药。若配吴茱萸、肉桂等用，可治寒凝学滞者。
中医讲述活血调经中药丹参
2.血瘀心痛，脘腹疼痛，跌打损伤，风湿痹症 本品善能通行血脉，祛瘀止痛，广泛应用于各种淤血病证。若治血脉瘀阻之胸痹心痛，脘腹疼痛，可配伍砂仁、檀香;治跌打损伤，肢体淤血作痛，常与当归、乳香、没药等药同用;治风湿痹证，可配伍防风、秦九等祛风湿药用。
3.疮痈肿毒 本品性寒，既能凉血活血，又能清热消痈，可用于热毒瘀阻引起的疮痈肿毒等药用。如治乳痈初起，可与金银花、连翘等同用。
4.热病烦躁神昏，心悸失眠 本品入心经，既可清热凉血，又可除烦安燥。既能活血又能养血以安神定志。用于热病邪心营之烦躁不寐，甚或神昏，可配伍生地、玄参、黄连、竹叶等。用于血不养心之失眠、心悸，常与生地、酸枣仁、柏子仁等同用。
【用法用量】 煎服，5~15g。活血化瘀宜酒炙用。
【使用注意】 反藜芦。孕妇慎用。
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活血调经的中药有哪些
导读：活血调经的中药有哪些？很多女性朋友都有月经不调、痛经等症状，用中药可以有效调理这些病症。那么活血调经的中药有哪些？下面推荐几种活血调经的中药，一起来看看。
活血调经的中药有哪些
中医认为，妇人以血为本，血为气之母，气为血之帅；气为阳，血为阴，血无气则无以化，气无血则无以生。如果经期遭受寒冷之邪侵袭，或贪吃寒凉生湿生痰之品，或情志不舒，以及滥用丰乳霜等，皆可导致脏腑功能失调，阴阳失衡，气机不畅。气滞则血瘀，寒凝胞宫，经血不畅，冲任瘀阻，以致不通则痛。
只要根据病情辨症治疗，可有效地改善和促进血液循环和微循环，并能祛瘀生新，使气血运行通畅，通则不痛。调经活血的中药还能有效地抑制子宫内膜合成和释放前列腺素E及F2A，并使其含量降到正常水平，消除子宫肌的痉挛性收缩，达到止痛之目的。由此可见，调经活血不仅能治好月经不调、痛经等症，而且起到祛病保健美容的作用。活血调经药有牛膝、丹参、桃仁、鸡血藤、王不留行、月季花等，具体来看看：
1、牛膝
牛膝，属多年生草本，根入药，生用，活血通经；治产后腹痛，月经不调，闭经，鼻衄，虚火牙痛，脚气水肿；熟用，补肝肾，强腰膝；治腰膝酸痛，肝肾亏虚，跌打瘀痛。兽医用作治牛软脚症，跌伤断骨等。
2、丹参
丹参，为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。
3、桃仁
桃仁，为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。
4、鸡血藤
鸡血藤，为豆科植物密花豆的干燥藤茎。秋、冬二季采收，除去枝叶，切片，晒干。具有活血补血，调经止痛，舒筋活络之功效。用于月经不调，痛经，经闭，风湿痹痛，麻木瘫痪，血虚萎黄。
5、王不留行
王不留行，为石竹科植物麦蓝菜的干燥成熟种子。夏季果实成热、果皮尚未开裂时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。具有活血通经，下乳消肿，利尿通淋的功效。用于经闭，痛经，乳汁不下，乳痈肿痛，淋证涩痛。
6、月季花
月季花，为蔷薇科植物月季的干燥花。全年均可采收，花微开时采摘，阴干或低温干燥。均为栽培。具有活血调经，疏肝解郁之功效。常用于气滞血瘀，月经不调，痛经，闭经，胸胁胀痛。月季花是一种活血调经药、与它同科同属的玫瑰则属于理气活血药，不能混同使用。
7、红花
红花，为菊科植物红花的干燥花。夏季花由黄变红时采摘，阴干或晒干。全国各地广有栽培。具有活血通经，散瘀止痛之功效。用于经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌扑损伤，疮疡肿痛。
8、益母草
益母草，为唇形科植物益母草的新鲜或干燥地上部分。鲜品春季幼苗期至初夏花前期采割；干品夏季茎叶茂盛、花未开或初开时采割，晒干，或切段晒干。具有活血调经，利尿消肿，清热解毒之功效。用于月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒。
益母草虽好，但对子宫有兴奋和收缩作用，孕期女性应忌用。气血两虚引起的月经量少、色淡质稀，伴有头晕心悸、疲乏无力等症状的女性不宜用。
以上就是一些活血调经的中药，供参考。
中药丹参 活血化淤清心神
丹参的养生作用
丹参味苦微寒，归心、肝经，有祛淤止痛、活血通经、清心除烦、养血安神等功能，主要用于冠心病心绞痛、老年脑血管疾病、高血压病、血栓性疾病、月经不调及各种瘀血阻滞证。
现代医学研究证实，丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，对心肌缺血有明显的改善作用，有益于冠心病心绞痛的防治。丹参能够改善机体的微循环，降低血液的黏度，减少血小板聚集，对心脑血管疾病及血栓性疾病均有较好的预防作用。丹参还有抗脂质过氧化和清除体内自由基的作用，并有降血脂和抗动脉粥样硬化之功。临床应用复方丹参注射液治疗冠心病心绞痛患者，有明显的改善症状，总有效率在80％以上。丹参还可以用于脑血管疾病的治疗，能够减少脑组织的损伤和改善症状。丹参对失眠、头痛、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状有较好疗效，特别是对失眠有明显的改善作用。
丹参的养生用法
丹参的治疗用量为每日10~20克，养生保健用量为每日5~10克。使用方法：
1.预防心脑血管疾病：丹参饮片5克，开水浸泡，代茶饮。
2.偶有胸闷、气短、心前区不适的初期冠心病症状：丹参10克，山楂10克，川芎5克，加水适量，煎煮2次，每次30分钟，代茶饮。
3.老年人体弱乏力，并患有冠心病心绞痛者：丹参10克，山楂10克，牛肉500克，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
4.老年人中风后遗症：丹参10克，黄芪20克，鸡脯肉250克，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。同样含丹参 中成药治病有专攻
服用丹参的注意事项：
1.不能与藜芦同用。
2.应用丹参制剂（如丹参注射液）有时可能引起不良反应，如出现皮肤瘙痒、心悸、心律失常、腹胀、腹痛等情况，应及时停药。
中医讲述中药冬桑叶的功效
【导读】桑叶其实是一种中药，我们可以用桑叶来泡茶或者对抗一些疾病，这些大家可能就有所不知了吧，想必很多人也没有听说过冬桑叶有那些功效，其实冬桑叶就是在初冬时候的桑叶，这时候的桑叶一般采摘后都作为中药使用。下面就让中医讲述中药冬桑叶的功效，让我们了解中医讲述中药冬桑叶的功效吧。
也许大家还不知道，这种冬桑叶还能用于治疗伤风感冒，我们虽然不常吃中药，但是中药材就在我们身边，只是我们不是学习医术的，所以对于很多药材的性质就不太了解。大部分的知识也是听别的中医介绍菜知道的，那么我们就来具体看看冬桑叶的功效有哪些。
冬桑叶的功效
1.桑叶有解痉作用。
2. 桑叶有抗病原微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。另外，还可杀灭钩端螺旋体。
3. 桑叶有抗炎作用。
4. 桑叶有降血糖作用。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。
中医讲述中药冬桑叶的功效
5. 桑叶有降低血压的作用。桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。
6. 桑叶对平滑肌有影响，其对动物动情子宫有兴奋作用，对鼠肠肌有抑制作用。
7. 桑叶还有降血脂、利尿作用 .
【炮制】除去杂质，搓碎，去柄，筛去灰屑。
蜜桑叶：净桑叶加入炼熟的蜂蜜与少许开水，拌匀稍闷，炒至不粘手，取出晾凉（每100斤用炼熟蜂蜜20斤）。
【功 效】疏散风热，清肺润燥，清肝明目。
【主 治】主要用于风热感冒，或肺部有郁热燥咳；或肝经郁热所致的头晕头痛，目赤昏花，目雾迎风流泪等。并有防治风热感冒、肺热燥咳、咽喉肿痛、血虚头痛、眼部疲劳、习惯性便秘、小便不利、风湿性关节痛、还有助于降血压、降血糖、降血脂、预防脑血栓、减肥、保健等功能。
这些都是冬桑叶的相关功效，冬桑叶还没经过晒干等程序后是不能算做药材的，如果有伤风感冒的情况，可以试试喝一些桑叶茶来治疗。西药虽然见效快，但是人体容易对西药产生依赖性，所以如果不是一些严重的病，最好还是用一些中医的治疗办法来治疗。
调经活血片
【药品名称】 调经活血片
【是否处方】 非处方药
【是否医保】 否
【运动员慎用】 否
【主要成分】 白术、赤芍、川芎、丹参、当归、红花、鸡血藤、木香、熟地黄、菟丝子、乌药、吴茱萸、香附等。
【性状】 本品为糖衣片，除去糖衣后显棕色;气香、味苦。
【适 应 症】 调经活血，行气止痛。用于月经不调，行经腹痛。
【用法用量】 口服，一次5片，一日3次。
【禁忌】 孕妇忌服。
【注意事项】 1.忌食寒凉、生冷食物。2.感冒时不宜服用本药。3.月经过多者不宜服用本药。4.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。5.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。6.服药二周症状无改善，应去医院就诊。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【贮藏】 密封。
【批准文号】 国药准字Z43020874
中医养血妙方 有效治月经不调
月经不调的危害
从青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在内分泌激素的掌控中，增之一分，或者减之一分，都直接影响到正常的生理周期和生理功能。而女性内分泌系统主要由下丘脑垂体卵巢轴功能调节，任何一个环节出错，都会导致内分泌紊乱的发生。女性一旦出现月经不调，预示着女性正常的生理内分泌调节发生了故障，可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。月经不调对于女性健康的危害，主要包括以下几点：
1、月经不调致失血性贫血：月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还有可能危及生命。
2、月经不调引起病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化。
3、月经不调导致不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。
4、月经不调影响女性身心健康：30岁左右的女性：皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象，不利与女性体内的代谢排毒，易衰老和引起不孕。30-40岁之间的女性：出现内分泌紊乱，女性第二性症明显衰退、减弱，甚至提前出现更年期症状。40-55岁之间的女性：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。55岁以上的女性：出现多汗、皮肤潮红等，肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩、卵巢功能衰退等。
中医如何看待月经不调?
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。
传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉，直达患处。通过补肾健脾益肝，使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀，去寒凝、除湿气等作用，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
中医一般将月经不调分为8种典型：脾肾气虚型、肝肾阴虚型、气血虚弱型、肝郁气滞型、血寒型、血瘀型、痰湿型、湿热型。临床治疗必须按照有经验的妇科医生根据个人体质、内分泌情况、月经不调症状、病因、年龄等进行辩证论治，以滋阴养血的中医病因入手，在临床治疗月经不调中得到良好的疗效。
另外，中医治疗结合足浴可内病外治，对月经不调患者疗效尤为明显。月经不调患者可以根据不同体质或者不同的辨证类型，选择合适的中药进行煮水泡脚，用来调理自己的月经。
1、 气滞血淤型
因为女子以肝为本，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。
2、阳虚寒盛型
中医认为肾主一身阳，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴香、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
3、气亏血虚型
中医上称作脾统血，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
小贴士：
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。如果控制月经周期的内分泌发生紊乱，或子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当，也会导致月经不调的情况发生。下面就给广大女性同胞介绍一些预防和调理月经不调的方法。
1、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
2、必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
3、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。
4、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
中医讲述中药益母草的作用
【导读】中医讲述中药益母草的作用：益母草可能对于很多人来说并不知道是什么东西，但是对于女性朋友来说可能认识的人会更多。益母草是一种中草药的植物，对于治疗女性朋友的痛经是很有效果的，还有就是治疗一些女性疾病的作用也是很好的。益母草在很多女性朋友出现痛经的时候都会使用到它。那么就让中医讲述中药益母草的作用吧。
有人想知道益母草究竟是有什么作用，益母草的作用可以包括，调经，活血，消水肿等等的一些功效。如果有女性女性朋友在月经的时候会出现身体不适的情况，可以尝试使用益母草。
益母草为唇形科植物益母草的全草。一年或二年生草本，夏季开花。生于山野荒地、田埂、草地等。全国大部分地区均有分布。在夏季生长茂盛花未全开时采摘。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、法瘀、调经、消水的功效。治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾。
中医讲述中药益母草的作用
功效主治
活血调经，利水消肿，清热解毒。
治疗水肿、小便不利。可单用，也可配白茅根、泽兰等使用。
治疗水瘀互结，淤血障碍膀胱。
可治疗疮痈肿毒，皮肤瘾疹。
活血调经，用于血滞经闭、痛经、经行不畅，产后恶露不尽、瘀滞腹痛。
又可用于跌打损伤
用法用量：10~30g,煎服；鲜品12~40g.或熬膏，入丸剂、外用适量捣敷或煎汤外敷
注意：孕妇禁用。无瘀滞及阴虚血少者忌用。
其他：可以祛瘀生新。为妇科经产良药，经产力专
贮藏：干益母草置干燥处；鲜益母草置阴凉潮湿处
以上就是向大家介绍了关于中药益母草的作用知识，相信大家看完之后对于益母草的资料会更加的清晰。益母草对于女性的生活来说，帮助是很大的。多学习一些中草药的作用对于自己的身体健康也是很有帮助的，要懂得调理身体。
中医讲述老人中药泡脚的好处
【导读】泡脚是一件很享受的事情，尤其是老年人他们喜欢泡脚，泡脚对人体有着很好的作用，但是泡脚也是需要注意的，并不是所有人都适合泡脚的。就让中医讲述老人中药泡脚的好处。那么中医讲述老人中药泡脚的好处都有拿些呢？
老年人泡脚沐足：很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说，老人要长寿，头凉脚热八分饱.泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
中医讲述老人中药泡脚的好处
常见的中药泡脚配方：在热水泡脚沐足的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。推荐了几款配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。注意中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
如今很多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，而且还能喷射出不同的水流按摩脚底，很多年轻人都把它当作礼物送给长辈。提醒大家，按摩脚盆要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。另外，按摩脚盆用料复杂，不知道加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。当然特别注意的是至于糖尿病病人，是否适合沐足泡脚，要严格遵守医生指导。
通过上面给大家介绍中药泡脚的知识，相信大家都了解了泡脚的好处和禁忌，中药泡脚的配方也能让老人更好的运用中药达到泡脚的良好效果。
活血通络的丹参酒
生活中，我们不小心磕到哪里的时候，如果脑袋也受到撞击了。很容易会出现脑震荡的情况。而且脑震荡后遗症挺多的，大家要多注意。这里小编推荐大家喝丹参酒。丹参酒的功效是活血通络的，能帮助治疗脑震荡后遗症，来看丹参酒的用法!
配方
丹参200g，菖蒲、酸枣仁(炒)各50g，法半夏15g，50度白酒1500mL。
制法
将前四味切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14日后，过滤去渣，压榨药渣取汁，合并浸液，再滤过澄清，即成。
功效
活血通络，安神通窍。
主治
癫痫、神经衰弱、脑震荡后遗症、头痛、失眠等多种神经系统疾病。
用法
口服：每次服20mL，日服2次。
脑震荡后遗症
脑震荡后遗症的出现可能是脑损伤的病理因素与患者的心理因素相互作用的结果。有证据表明，心理因素可成为脑震荡患者病情迁延不愈的重要因素。因此，在脑震荡的恢复期，患者应适当地参加娱乐活动或进行体育锻炼，这样不但可以增强体质，还可以分散对脑震荡的注意力，促进疾病的康复。
临床表现
头部受撞击、暴力或跌倒触地后突然昏仆少时。少则数秒，多则数个小时，方能清醒。清醒后多忘记发生过程。轻者头晕乏力，重者头痛恶心、呕吐，记忆力减退，小便失禁。若其症经常发作，则为后遗之症。常表现为头痛、疲乏、失眠,多梦、精神紧张、注意力不集中、健忘等。头痛多不固定。其性质为重压感，搏动感，紧皱感等，表现不一。
中医诊断
本病为脑络损伤，临床辨证者先应抓住一个瘀字。其中瘀阻脑络者头痛有定处，痛如锥刺，痛无休止，头昏头胀，时轻时重，重者昏迷目闭，不省人事;舌质紫暗或舌边有瘀点，脉涩不利。治以活血祛瘀，中医中药治疗治则是按瘀血、阴虚及血虚三种类型辨证治疗。
瘀血以活血祛瘀为主，辅以和胃止呕、理气止痛。方药：熟地黄24克、山萸肉12克、红花6克、乳香6克、没药6克、丹参12克、麝香0.1克、黄连2克、半夏9克、玄胡索12克、苦楝子6克。阴虚以滋阴潜阳，平肝安神为主。方药：熟地黄24克、山萸肉12克、山药12克、泽泻9克、茯苓9克、丹皮9克、牡蛎30克、龙骨30克、天麻15克、白芍15克、酸枣仁15克。血虚以养血安神为主。方药：熟地12克、当归9克、白芍9克、川芎6克、酸枣仁15克、知母9克、茯苓9克、甘草6克。
治疗贴士
在治疗中，还需要注意下列问题要求得脑震荡后遗症治疗的好效果，首先诊断要正确。
脑震荡的诊断较容易，主要依据是有头部外伤史;有短暂的意识障碍(一般小于30分钟)和近事遗忘;神经系统检查无异常。此外，还有发生脑震荡后，出现的头痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退、思想不能集中等症状。应注意的是要进行全面的神经系统检查，以排除颅内、外可能被遗漏的病变。特别是对可疑有颅内慢性渗血引起血肿，而处于中间清醒期的患者，应密切观察病情变化，以免延误治疗。脑震荡发生后，不要暗示病人有发生脑震荡后遗症的可能。
脑震荡后遗症形成后应积极治疗，切忌草率从事，更不可用轻蔑、嘲讽的态度对待病人，应解除病人的疑虑，多给予体贴和鼓励，以增强病人治愈的信心。
结语：有关丹参酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对丹参酒已经有了一定的认识。多喝丹参酒能帮助治疗脑震荡后遗症，希望有需要的朋友可以向中医师咨询一下，喝些这种酒。脑震荡还是很严重的疾病，要小心!
六活血调经药膳方
女人每个月总有那么几天是不舒服的，不顺心的，比如月经不调，痛经等，这给她们的身心健康带来了不少健康隐患，那月经不调怎么办呢?月经不调怎么调理?月经不调吃什么?接下来小编给大家推荐一些月经不调食疗秘方，赶快到下文看看学学如何养血调经吧。
6款中医养血调经食疗方 自治月经不调
当劳累过度或者是环境改变，女性的身体都容易出现月经周期的变化，月经量的增加或减少，甚至出现闭经现象。月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方同样有药用功效。下面为你推荐的6个养血调经的食疗方，希望这个会对你月经有很好的调经作用。
一、益母草汁粥
功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。
制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
宜忌：宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
二、红花糯米粥
功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。
配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。
制作：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。
用法：每日2次，空腹食。
三、益母草煮鸡蛋
功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。
配料：益母草30克，鸡蛋2个。
制作：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。
用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。
四、当归延胡汤
功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。
配料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。
制作：将上述3味水煎。
用法：连服3剂，每日1剂。
五、豆豉羊肉汤
功效：温经散寒，适用于血寒性月经后期。
配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。
制作：将上述3味同放沙锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。
用法：吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3-5天。
六、痛经茶
功效：温经理气，止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
配料：香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。
制作：上述4味共同研成碎末后，用沸水冲泡。
用法：代茶饮，每日1剂，连服3-5天。
上述的调经食疗都有很好的功效，如果你想自己的月经恢复正常的话，那这个是很值得一试的。
月经不调 女性养血调经的最佳饮食方案
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好?
吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。
根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发或月经量多。
月经稀发：如闭经、月经量少、月经后错等。
属阴虚体质者：
月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。
奶黄香粥
主料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克。配料：冰糖适量。
制作方法：(1)梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。(2)鸡蛋煮熟，取黄，打碎。(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。(4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。
功效：清热润燥、养血调经。
食谱分析：牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃，补中益气，除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含大量卵磷脂。香梨味甘性凉，入肺、胃经，能生津润燥、清热止咳、除烦解毒。
月经不调 居家养血调经护理方法
月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱，及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器具装置不当也会导致月经不调的情况。下面就介绍一些预防和调理的方法。
●尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
●必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
●防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
●多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
●调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
总结：以上盘点的这些食疗秘方，治疗月经不调效果非常好，快速，能够有效地养血调经，美眉们，不妨试一试吃一吃吧，身体会更好哦!
益母草活血调经粥
很多女人“大姨妈”来的时候，总会出现状况，痛经、月经不调、月经过少或过多等等，这该怎么办好呢?月经不调怎么调理?月经不调怎么办?月经不调吃什么?怎么治疗月经不调?今天小编推荐6个月经不调食疗法，很有效哦!
益母草汁粥活血调经 月经不调六药膳
月经是周期性子宫出血的生理反应，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。
根据多例临床验证，月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的最常见症状，应该给予相当的重视。
经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。
月经是周期性子宫出血的生理反应，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。
月经不调可以通过以下药膳来调节
1、益母草汁粥
功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。
制作：大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。
宜忌：宜用砂锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。
2、红花糯米粥
功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血淤者。
配料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。
制作：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。
用法：每日2次，空腹食。
3、益母草煮鸡蛋
功效：补血调经，适用于月经先期有胸腹胀痛者。
配料：益母草30克，鸡蛋2个。
制作：将益母草、鸡蛋加水适量同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮片刻即可。
用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。
4、当归延胡汤
功效：活血散寒调经，适于月经后期，兼治闭经。
配料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。
制作：将上述3味水煎。
用法：连服3剂，每日1剂。
5、豆豉羊肉汤
功效：温经散寒，适用于血寒性月经后期。
配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适量。
制作：将上述3味同放砂锅中，煮至羊肉烂熟，加盐适量。
用法：吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3～5天。
6、痛经茶
功效：温经理气，止痛，适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。
配料：香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。
制作：上述4味共同研碎末后，用沸水冲泡。
用法：代茶饮，每日1剂，连服3～5天。
月经不调治疗并非简单“调经”
“调经”一词人们并不陌生，但有不少的月经不调患者对调经的内涵不能科学和正确地理解。这里有必要作一简单的解释。有的患者看病时，希望医生能立即开出一些“调经药”，带回家用一段时间后，月经即转为正常。
实际上，许多病人的情况往往不这么简单。
首先，医生必须搞清楚你患的是否为月经病，是哪一种类型的月经不调，这就要求患者准确而详细地提供与月经不调有关的病史。
其次，医生需通过妇科检查、化验、B超检查、X线检查等分析判断月经紊乱的病因，确定病变的部位及性质。有时还需让患者作些特殊检查，如测基础体温(BBT)、刮宫、宫腔镜、腹腔镜检查等，往往需花1～2个月，甚至更长的时间才能得出结论。诊断未明确前，如果没有紧急情况，往往开不出处方，这点希望患者理解。
还有的患者希望通过医生的治疗，自己的月经能完全变为正常，不需依赖药物的调控。实际上，许多病人的情况也往往没有这么理想。这是因为对于许多月经病的发生原因，包括脑内及卵巢内的原因，医学尚未能完全搞清，也缺乏根治的办法。
目前医生治疗月经病的对策除了根据患者病变的部位及性质，还需考虑到患者的年龄、婚姻状况、有无生育要求等。
一些促生育的药物往往只对本月经周期有效。有些月经病患者在完成生育任务后，仍需依靠药物调整月经。
简言之，月经不调病人对病情的好转与恢复，要寄希望于大夫的诊治，但又不可治病心情过于急切，希图毕其功于一役，将积年的月经不调，在旦夕之间即收全功。不知此旨，易蒙其害!
月经不调 慎服红糖生姜水
目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，此病最忌讳摄入过多碳水化合物。月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。
月经不调是女性月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。引起月经不调的原因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。
小张26岁，月经一直不规则，但因为没有别的不适，她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期，小张称，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。
经检查，小张月经不规则是因多囊卵巢综合征引起，此病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，小张每次喝红糖水对身体并无好处，反而导致病情加重，进入恶性循环。
专家提醒，经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。
预防月经不调的生活禁忌
禁忌一、超负荷工作不可取
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。这时候要注意合理休息，注意调节好时间。做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
禁忌二、不要盲目减肥
爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐、胡脂减肥等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。
禁忌三、戒烟戒酒很关键
女性抽烟酗酒对于她们的危害是更加的大。比男人大。吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，失去自制力，更为重要的一点是，青年女性醉后极易遭到性骚扰，这是很危险的。
养生茶：玫瑰柴胡茶
月经不规律又叫月经先后不定期，气血失于调节，大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致，而以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁，升举阳气，缓解肝气郁滞，从而达到调经的功效。
做法：玫瑰茶泡茶喝本身就能缓解生理期的不适，女性在月经来潮时，以热水冲泡3?5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。月经不规律的美眉，还可以加5克柴胡和玫瑰花一起泡茶，能疏肝理气，活血止痛哦!方法很简单，将柴胡和3碗水放入锅中，开中火煮约15分钟后关火。将煮出来的茶汤冲入已放玫瑰花的杯子，加入冰糖调味就可以啦，看着玫瑰花在水中绽放，别有一番爱情的滋味!
注意： 常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，甚至容易腹泻。
养生穴：按摩期门
功效： 期门穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。可以疏肝理气泄热养血，同时还是女性的美容穴，对于肝火过剩导致的脸色蜡黄粗糙甚至出现痘痘有很好的作用。
位置： 位于人体前正中线及侧正中线的中间位置，乳头正下方，脐上6寸，前正中线旁开4寸。
注意： 为避免找错位置，中间三个指头并起来，以加大按摩面积，吸气，用手指缓缓按摩期门穴，按摩3?5秒钟之后吐气，吐气时放手，吸气时再刺激穴道，反复吸、吐的动作，并配合手的动作收放。力道大小依个人承受程度而定，但要有酸麻的感觉才见效。
总结：月经不调一定要好好调理，怎么调理，不妨试试以上推荐的这些食疗方法，对身体无害，而且调理的更加好哦!
中医讲述中医推拿的作用
【导读】中医讲述中医推拿的作用：中医推拿主要是疏通经络，行气活血，滑利关节，中医推拿是从哪些方面来达到这三方面的作用的呢？通过下面的介绍相信大家会有所了解。就让我们来看看中医讲述中医推拿的作用吧。
经络遍布于全身，内属于脏腑，外络于肢节，沟通和联结人体所有的脏腑、器官、孔窍及皮毛、筋肉、骨骼等组织，再通过气血在经络中运行，组成了整体的联系。推拿手法作用于体表局部，在局部通经络、行气血、濡筋骨，并且由于气血循着经络的分布流注全身，能影响到内脏及其他部位。如按揉背部十一、十二椎旁开一寸半的脾俞、胃俞能健脾和胃，按点合谷穴可止牙痛。由此可知，推拿治病不仅是以痛为输，而且还必须根据经络联系的原则，循经取穴。
现代医学认为，推拿手法的物理刺激，使作用区引起生物物理和生物化学的变化，局部组织发生生理反应，这种反应，通过神经反射与体液循环的调节，一方面得到加强，另一方面又引起整体的继发性反应，从而产生一系列病理生理过程的改变，达到治疗效果。
中医讲述中医推拿的作用
推拿对局部组织的作用，据观察，直接接触肌肤操作的摩擦类手法，可以清除衰亡的上皮细胞，改善皮肤呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤光泽和弹性；强刺激手法，可引起部分细胞蛋白质分解，产生组织胺和类组织胺物质，加上手法的机械能转化为热能的综合作用，促使毛细血管扩张，增强局部皮肤肌肉的营养供应，使肌萎缩得以改善，损害的组织促进修复；手法的断续挤压，可增快血液循环和淋巴循环（有人在狗的粗大淋巴管内插入套管，看到推拿后比推拿前淋巴液流动增快7倍；在家兔的两侧膝关节内注射墨汁，并对一侧膝关节进行推拿，发现推拿后一侧关节内的墨汁已移向远处，未经推拿一侧关节内的墨汁依然大部分存留）。由于病变部位血液循环和淋巴循环的改善，加速了水肿和病变产物的吸收，使肿胀挛缩消除；牵拉、弹拨、整复等一些手法，如运动关节类手法，可解除软组织的痉挛、粘连、嵌顿和错位。
通过神经、体液，局部操作的推拿手法能对整体和其他组织产生作用。推拿能调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡。缓和较轻而又节律的手法，反复刺激，对神经有镇静抑制的作用。急速较重、时间较短的手法，对神经有兴奋的作用。有人观察推拿后脑电图变化，见a波振幅增大，而且振幅增大的时间延续，这个现象可能是推拿后引起内抑制的发展所致。根据脊髓节段反射，推拿颈部，可以调节上肢及脑内血液循环，降低颅内压，并有降低血压的作用；在l~2胸椎部，用振动和叩击的手法，能引起心动反射，表现为心肌收缩；振动叩击1~2腰椎，可使小骨盆充血；捏脊，可引起胃肠蠕动增快；按压缺盆穴处的交感神经星状结节，可发生瞳孔扩大，血管舒张，同侧肢体皮肤温度增高；推拿下腹部及大腿内侧，可引起膀胱收缩而排尿，治疗尿潴留；推拿腹部可促进胃肠蠕动和消化腺分泌。
拿尚可引起血液成份和代谢变化。实验室证明：推拿后白细胞总数和吞噬能力增加，白细胞分类变化中淋巴细胞比例升高，红细胞轻度增加，血清中补体效价、氧的需要量、排氮量、排尿量和二氧化碳的排泄量也都有增加。
中医推拿主要是改善了机体的功能，而且并非只治疗功能性疾病，也会通过调整功能，使器质病变得到恢复。中医推拿主要达到了疏通经络，行气活血，滑利关节这三方面作用，能够治疗人体内的一些疾病。
调经活血片是什么
调经活血片是平常生活中经常用到的一种活血化瘀的药物，很多人虽然听说过这种药，但是很多人对它还不是非常的了解，以至于不能讲它的药用价值发挥到最大化。建议大家多去了解一下调经活血片的基本常识，以防在必要的时候需要用到，到时候也不会手忙脚乱，那么想了解的就可以接着往下看。
1、成份
木香、川芎、延胡索(醋制)、当归、熟地黄、赤芍、红花、乌药、白术、丹参、香附(制)、吴茱萸(甘草水制)、泽兰、鸡血藤、菟丝子。辅料为蔗糖、羧甲淀粉钠、乙醇、明胶、硬脂酸镁、滑石粉。
2、性状
本品为糖衣片，除去糖衣后显棕色;气香，味苦。
3、功能主治
调经活血，行气止痛。用于月经不调，行经腹痛。
4、用法用量
口服，一次5片，一日3次。
5、不良反应
尚不明确。
6、禁忌
孕妇忌服。
7、注意事项
1.忌食寒凉、生冷食物。
2.感冒时不宜服用本药。
3.月经过多者不宜服用本药。
4.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。
5.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
6.服药二周症状无改善，应去医院就诊。
7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8.本品性状发生改变时禁止使用。
9.请将本品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
8、药物相互作用
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
9、贮藏
密封。
10、执行标准
部颁标准中药成方制剂第三册WS3-B-0614-91
调经活血片的相关常识上面文章中已经为大家讲解得非常详细了，希望可以帮助大家更深入地了解调经活血片这个药物。以后大家想调经活血，行气止痛的话，就可以按照上面的要点服用调经活血片，具体吃几片还得根据医嘱来，这是基本要求。
中医讲述迅速止咳方法
【导读】各种流感成为威胁现代人健康的一个主要的因素，治疗咳嗽的方法有很多，除了医学上的止咳药，其实生活中还有很多方法也是可以快速的治疗咳嗽的问题的，那么生活中有哪些方法可以快速的治疗咳嗽问题呢？
中医讲述迅速止咳方法
1. 甘蔗汁治咳嗽
甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。
2. 白萝卜子治咳嗽
白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。
中医讲述迅速止咳方法
3. 川贝冰糖蒸梨
用川贝少许、梨一个、冰糖的量由你自己喜欢甜的程度来定，然后放入蒸锅中将梨蒸到透明状即可食用。
4. 热风吹面法
用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
5. 芥菜姜汤祛痰止咳
鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。
最后提醒一下当身体有咳嗽的问题的时候一定要尽量减少与别人的接触，这样才能避免把过多的咳嗽问题传染给家人，同时日常也要做好防治咳嗽，感冒，发烧等工作，这样才能更好的促进身体健康，由其是流感季节，更是要小心感冒的威胁。
