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5种传统养生方法

2021-07-26

5种打动男人心的可爱嫉妒法

有关50岁男人心脑养生。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《5种打动男人心的可爱嫉妒法》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

正所谓女为悦己者容,女性都希望能获得自己男人的心,欣赏自己爱护自己,那么男人最容易被什么打动呢?有没有什么好方法可以打动男性呢?

众所周知,嫉妒是令人讨厌的,但有技巧的嫉妒却能成为恋爱的调味剂。日本livedoor新闻网介绍了5种打动男人心的可爱嫉妒法:

1.紧挨着对方。抱着对方的后背,同时握住对方的手。像这样先让身体的一部分紧密接触再来嫉妒吧。向上翻着眼珠倾诉你的抱怨之情,男生绝对会一下子抱紧你的。

2.时间不要太长。嫉妒不要持续太久。总是抱怨昨天的事情不管怎么说之类的话,男生们会觉得很麻烦。

3.使用否定句。使用像我可没在嫉妒哦这样的否定句,来表明你的嫉妒吧。明明是在嫉妒,却能让人看出你克制嫉妒的可爱之处。

4.加上喜欢这个单词。说因为人家喜欢你嘛这样的话。喜欢是被嫉妒了也能变得高兴的魔法。

5.带点噱头。用类似动漫人物的语调说不许去,不许去之类的话来阻止想要去联谊的他吧。这种情况下男生们可能在笑笑之后还是会去,但最重要的是传达我不想让你去的心情。

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男人不能吃的5种食物


榜首:肥肉

后果:让男人不孕

原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至血管!

措施:又想吃,吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为爱情名品,科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。

第二名:高脂牛奶

后果:易患前列腺癌

原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

第三名:精面粉

后果:让男人不孕

原因:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

措施:少吃精粮,多食粗粮!

第四名:黄豆

后果:影响男性性征减少精子数量

原因:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以模拟雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。

措施:注意食用量即可,要注意是过量,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

第五名:油炸食物

后果:减少男性荷尔蒙分泌

原因:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体不良胆固醇,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

老年人心理保健五法


(一)用知足品味人生---知足法

老同志回顾自己的人生旅途,对自己经历过的大事,如晋职加薪、调換工作、分房购房、离退休等大事的评价,深感比上不足,比下有余,从人生顺差中深感滿足,而丝毫没有吃亏感和失落感,始终保持着知足常乐的健康心理状态。

(二)用隨和开展社交----隨和法

退休后,如老待在家里,日久必生烦闷,越过越乏味。打开闷葫芦的最好办法,就是多多参與社会活动,用隨和的心态开展社交,构建晚年的社会生活圈。人是感情动物,隨和一点,接触多了,交住久了,自然就融洽了。多到別人的活动圈子参加活动,或唱歌跳舞,或下棋打牌,或吟诗舞钊,等等。不懂就问,有特长就展示出来。朋友多了,見识多了,精神生活、心理生活自然花样多多,烦闷一扫而光,乐趣油然而生。

(三)用理解善待亲人---理解法

理觧是人性化的核心元素,具有化觧心气功能和舒展心情功能,是开启亲人心灵的金钥匙。用理觧善待亲人,能使亲人和自己感情融洽,和睦相处,使自己在和睦家庭氛围中愉快地生活。

(四)用兴趣舒展头脑----兴趣法

老年人应该培养良好的兴趣爱好,做到老有所乐。

如有一位老同志,退休以后天天练字,书法技艺日有所长,终得晚成,公开发行了三夲专著。他乐在其中,志在其中,不知老之巳至,毫无废退之感,精神振奋,情趣盎然。他说兴趣不仅能舒展头脑,预防老年痴呆,保障心理健康,而且能有令人喜出望外的收获。

(五)使快乐成为习惯---乐观法

乐观一旦成为习惯,就会如同行云流水般释放愉快的情绪,使人青春永驻。(1)善于感悟生活之乐。生活之中快乐旡处不在,关键是善于感悟,不能视乐不見,却只盯着一些不如意的事情。(2)善于创造生活之乐。诸如积极养生取乐,健康游戏取乐,业余爱好取乐,说话幽默取乐,节约行善取乐,等等。遇到令人生气的事情時,应该告诫自己息怒,须知发怒伤神又损情。假如得了病,本是不幸的事,但要多多自我安慰,怀着放松的心情接受治疗,苦中寻乐。有病寻医问药,旡病积极锻练,崇尚科学,好好养生,乐在其中。

缩短男人生命的5种生活


在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革命的本钱,有了本钱,你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族,可他们在取得事业的同时,身体素质又渐渐下降了,下面几种生活方式缩短了男人的生命,身体是自己的,最需要自己去爱惜和保护。

危险方式一:极度缺乏体育锻炼

很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动,早晨急急忙忙去上班,上班就是10小时,下班回家,路上塞车,回到家,还要忙吃饭和休息,有时还忙于应酬,所以根本没注意到去体育锻炼。

根据专家调查,在被调查的932个男人中,仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼,近68%的人选择了几乎不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,病神就会找上来。

危险方式二:与家人缺少交流

有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增.

危险方式三:吸烟和喝酒

男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。

危险方式四:有病不求医

男人不比女人,一般有苦自己咽,女人则不一样,大多会找女人去倾诉,专家调查,将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些小毛病。许多男人的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。

危险方式五:不好好吃早餐

随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

男人千万不能吃的5种食物


油炸食物

在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

黄豆

黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是过量,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

肥肉

大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高潮?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

如何读懂男人心 男人爱女人的特征


都说女人心海底针,女人的心最难懂,其实男人的心又何尝不是,一个女的都希望自己的男人死心踏地的爱着自己,那么要怎么看男人是否爱自己呢?下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。

一、站在你的位置考虑问题

印象中的恋爱中的女人,多喜欢撒娇,是符合逻辑的。

但如果能注意 度,其魅力必然大增。学生时代的你,不会感受到她任性带来的随意翘课逛街行动,也不会为没有经济来源的你强行够买奢侈品而心寒。

工作时代的你,不会出现因工作的繁忙而忘记挂电话给她的埋怨情形,也不会在你工作烦心的时候要你甜言蜜语,甚至自己心情再不好,也会轻轻拥着你,始终站在你这边,确实很通情达理。

二、对你总是认认真真的

人做事最怕就是认真二字,感情活动中也不例外。

你会感觉到她对你的认真无处不在,哪怕是发一条短信。

翻出来看看,是不是她发给你的任何短信几乎不会有错别字,不会有歧义。这正是她很注重跟你在一起时的一切细节,在发消息之前她肯定是反复确认好几遍的,措词、语气、甚至表情。

三、对你就是够专一

你选择了她,是正确的,她确实很棒。

看得出来,她还是会有很多异性朋友,也许不乏追求者,但是她会明确告诉他们她喜欢的是你,而且不会拿这些人的优点跟你作比较。

她会时不时告诉你谁谁谁要追她,看到你紧张的表情,会很满足地加一句,我心里只会有你一个人。要知道,这不是她无聊,她很需要被重视。

四、有时喜欢吃醋

既然她紧张你,当然会看到女人围着你转时,去会吃醋,情感动物都会。

但是通常会发生一些细节,发现没有,她从不会无理取闹,或对你兴师问罪。只是表露出她的一些想法和疑虑,她实在太关心你,在乎你了。

当然这个时候你也要肯耐下心,不要吝惜说些让她安心的话。毕竟她需要的只是一句别人听不到只有她能听的话,快说吧。

五、陪着你是她最大的乐趣

你在打球,她也喜欢坐在场边,听着Mp3,一句话都不说,看着你的表现,虽然她不喜欢球类运行。

你开心的时候,她很想在你身边看到你微笑的样子。你失落的时候,她第一时间在你旁边安慰你,想破脑袋想帮你。

你熬夜到很晚,她的QQ或者msn陪你一起亮着。如果你下线了,再登录一看,她的头像就暗了。你知道吗?她熬到那么晚只是在等你。这是她的乐趣。

六、她不会总是要求你先让步

男生要大气,包容和迁就时常要表露出来。

感情上,有点矛盾是正常的,要磨平大家的创伤总也是需要一个人作出让步的,这是消除隔阂的最佳办法。想想,是不是她不会总是要求你先让步,只是她习惯用些撒娇的手法,小心翼翼而又真心的,求得你的原谅,还能对她要求些什么了。

七、在她看来,你的就是好的

不放过任何与你有关的信息,融入你的生活圈,朋友圈。

结识你的朋友,链接任何在你空间留言的朋友的页面,看你喜欢的电影和书,去你喜欢的餐厅,逛你喜欢的品牌店,甚至笨拙地模仿你欣赏的异性类型。

她不是不够好,而是想变得更好,更适合你,更容易得到你的认可和赞许。

八、她会为你遮掩

有时候溺爱也是对的,至少她秉持着坏事不出门的潜规则。

男人心烦怎么办


男人心烦怎么办

1、男人心烦怎么办

1.1、可以利用周末的时间出去闲逛,找一些风景优美的地方,让自己的心静下来,千万不要去咖啡馆之类情人聚居的地方。

1.2、邀请一堆好朋友一起说说笑笑等等,交流一些大家都喜欢的东西。

1.3、去恋人聚居之处,看到他们旁若无人的亲热时上前做义正词严的一番大议论,或者是做傻傻的不懂状,一定要让他们感到既好笑又郁闷,自己也就开心了。胆子大的可以装大猩猩拍胸脯状。

2、男人心烦如何去调节

2.1、转移注意力

出现心情烦躁易怒时,远离导致烦躁易怒事件、转移注意力,是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上,比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等,都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时,切忌一个人牛角尖,不利于心情平伏。

2.2、喝糖水

夏天里由于天气原因,人体容易出现燥热,从而影响到心情问题。要从饮食中获得滋补效果,除了喝汤外,糖水也是一个不错的选择。特别在秋季,喝糖 水能够有效预防因天气干燥造成流鼻血或喉咙干痒等身体不适症状出现。

3、女性什么话让男人心烦

3.1、“我早跟你说过”。“我早跟你说过,这样行不通”,“我早跟你说过,你那个朋友不是好人”,男人讨厌女人说这些话时的优越感和蕴含的嘲笑意味。即便女人是好心安慰,也会适得其反。

3.2、“你就是”或“你每次”。简单三个字,好像没什么特别的意思,却像法官在给犯人定过错,给男人贴上一些不好的“标签”。在相处中,女性不经意间说出的这些话,会极大挫伤男人的自尊心,好像在说“你就是没救了”。

3.3、“你都不爱我”。女人一直问“你爱我吗”,到最后,男人多半会不太耐烦地说:“爱,爱,爱!”拉长的语气中带着一丝无奈。男人有时并不太会表达爱意,当关系已经确立了,那就无需反复强调。

3.4、“听过了”。男人老是爱重复那几个笑话,或那几次人生的有趣经验,虽然讲了很多遍,但总希望能得到一些回应。男人就是不善言辞,没什么新鲜的想法,但就算是陈腔滥调,女人也最好学会尊重。

经常心烦的危害

烦躁易怒是一种常见的不良情绪,特别是炎热的夏天,这种情绪更容易出现,它给我们的生活带来很多不便。其实我觉得自己本身就是一个很急躁,暴躁,容易生气的人,有时候和一群朋友聊天,如果朋友开我玩笑或者说了一些不中听的话,我就会立刻表现的很介意或者保持沉默,久而久之,朋友们也不喜欢和我开玩笑了。而其我本人办事也是比较急躁,有时候和别人合作办事,如果感到对方拖拉,我就会发脾气,虽然知道对方不是故意的,但有时就是很难控制这种情绪。我觉得这对我的人际关系造成了一定的影响。

不仅如此,有时候因为心情烦躁,导致了我晚上睡眠质量不好,有时甚至严重失眠,结果第二天起来精神状态非常不好,上课很没效率。并且我还听说经常烦躁易怒对人的身体影响很大,有时会食欲不振,长期如此还会演变成一种心理疾病。因此,我们要重视这种不良情绪带来的危害,并且要学会控制和调节这种情绪。

心烦不能做什么事

1、不要驾车上路

人愤怒的时候驾车是很危险的。研究表明,人处于愤怒时开车会增加事故发生的可能性。 愤怒时很冲动,如果这时候开车大脑不受理性控制,只会看前面向前冲,即隧道视野,不注意周围的行人和来往车辆。如果生气了还要开车,那么要有意识的眼观六路,避免出现隧道视野。

2、不要将愤怒带过夜

俗话说”不要有隔夜仇“还是很有道理的。没消气就上床睡觉,会让坏情绪一直缠绕着自己,据报道睡觉会增加对于我们对于情绪的记忆,会帮助我们处理和加强白天清醒时候获取的信息。因此争吵后入睡会让我们更加清楚的记住此前的负面情绪。

3、不宜发泄

尽快排解愤怒情绪听起来不错,但有可能会事与愿违。事实上,有人只在网上看到其他人的咆哮吐槽就不开心甚至会生气,这时候如果通过砸枕头等行为来发泄,不止无济于事,反而会增加未来做出过激行为的可能性。

六个男人心理的秘密


男人的心思要比女人好猜的多,一下十条你若是弄明白了,也就基本上了解了大多男人的想法。

1、女朋友不一定就是妻子

男人会以很理性的态度取舍爱情,就算他感性上很爱一个人,但当他清楚她并非一个好妻子时,他会放弃她,另找合适家居生活的那一个。

很多沉浸在甜蜜恋爱中的女性,总是催促男朋友结婚,可是男人总是以各种理由来推搪。这并非是男人不爱你,只是他可能觉得你适合做女朋友而不适合做妻子。

男人认为恋爱和结婚是两回事,而不像女人,恋爱了就希望早点进入婚姻殿堂。当发现你并非妻子的合适人选,男人会义无反顾再多去寻找一个妻子的人选。

2、大男人和小男人的化身

很多女性在相亲的时候,总会提出一些要求,例如要求对方不能大男人主义或者像小男人一样小气。其实,一个男人同时是大男人和小男人的化身。

大男人的他,希望女人完全迁就他,令他放心;小男人的他,意识到自己懦弱无能的一面,犹豫不决。说穿了,他们很多都是忌妒心重的小器鬼,又像孩子般容易被哄骗。

人都有双面性,在不同场合不同关系的人面前,他可是饰演不同的角色,表现不同的个性。

3、和女性也有正常交往

很多女人总会要求男人不能和其他异性交往,或者交往越少越好,认为男人总是难以抵御其他异性的诱惑,容易暧昧出轨。其实,男人和其他女性也有正常的交往。

男人希望身边的女人明白:带着同一个女人去所有地方,实在是一件很闷的事,所以在你要求他任何场合都带上你去参加的时候他会很不情愿。男人和其他女人适度约会,是调剂和放松,完全可以没有其他企图。男人和女人也可以成为很好的朋友,一定要相信你的男人。

4、他也曾欺骗过你

欺骗不一定就代表不忠,很多情况下男人必须向女人说一些善意的谎言,这些谎言可以作为婚姻的调剂。

有过恋爱经验的男人都知道:女人是不能不骗的,类似像:我会永远爱你,我一直都会像现在这样疼你,什么时候需要我,一个电话我就立刻赶来,我以后再也不会像爱你这样去爱另外一个人这种话是必须要说但永远坚持不了的骗话,谁让女人这么爱听呢!

所以不要要求他永远都不能骗你,女人喜欢听谎言,男人就爱说,一个愿打一个愿挨而已。

5、难忘前女友

每个人都会有过去,前女友被不少女性视为情敌。诚然,男人遇上旧情人多半会自作多情,以为与自己有过感情的人,内心总会保存一份情,幻想爱过他 的女人永远爱他。

女人只会美化眼前的男人,男人却不自觉地美化逝去的恋情。所以男人比女人更认同:分手还是朋友。不管是甩人还是被甩,男人多半愿意与前女 友继续保持联络。

正因为男女对待旧情人的观念不一样,所以男人只能把美好的过往统统埋在心底。

6、永远没多远

女人喜欢男人对自己说我会永远爱你,可是这个永远有多远呢?

男人说的未来是6个月到1年时间,女人的定义则可以是10年到50年。当男人爱上一个女人,他只会想像如何在短暂的未来与她亲密发展;女人则幻想到恋爱,结婚,生孩子乃至如何白头到老。

因此,男人说的永远爱你,也只局限在未来的半年至一年内,并非你想像的一辈子。因此,不要盲目追求男人口中的永远,他们说的永远,却是不远。

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