内裤多久换洗一次 内裤多久要换新
养生多久一次出汗运动。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，没有好的身体，万事事皆休。关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“内裤多久换洗一次 内裤多久要换新”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
内裤是每个人最贴身的衣服，有了它，可保护人的私密处免受细菌的侵蚀。私处卫生最是马虎不得，无论男女，内裤的换洗频率比身上其它衣物都要快很多，那么内裤多久换洗一次比较合适呢?内裤传到一定时间需要更换，那内裤多久要换新呢?一起来看看。
内裤多久换洗一次?
如果个人勤快不怕麻烦，当然最好是每天都换洗，夏天每天换洗内裤是必要的，其它时节最迟也不过两天换洗一次。
内裤对我们起到了保护作用，本身的清洁对我们的健康很重要，如果长期不换洗内裤，分泌物太多会阻碍内裤的透气性，还容易滋生细菌，导致各种妇科疾病等。
内裤多久要换新?
内裤可不比衣物，“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”可以穿，一般内窥开始着色后者变形的时候，也就告诉你要更换内裤了，因为此时的内裤失去弹性，其吸湿效果、透气性都变差了，不得不更换了。
常穿一次性内裤到底好不好?
有的人为了省去麻烦，不如买一次性内裤好了，这样方便是方便，内裤穿一次就丢掉，但对健康真的好吗?其实一次性内裤透气性和吸湿性都比较差，跟棉质的内裤根本没有可比性，长期穿的话，会容易滋生各种病菌。
所以一次性内裤适合出差、旅游穿，在家还是老老实实穿棉质的为宜。
编辑推荐
内裤穿多久比较好？
贴身陪伴着我们并且给予我们保护的是内裤。有的人穿内裤如同穿衣服，穿破洞了、皮筋不行之后才舍得扔掉。可是从没想过这个贴身之物到底能穿多久？穿久了会不会对身体健康造成影响？内裤穿多久比较好？
内裤穿多久比较好
1、经常穿的内裤，洗过三十次就应该扔掉了。
2、偶尔穿的内裤，半年差不多就要换了。
3、买来压箱底的内裤，一年之后不管穿没穿也该扔掉了。
4、运动时专用运动内裤只能穿最多20次。
5、生理期专用内裤穿15次就可以扔了。
内裤穿太久会引起皮肤病
过了“保质期”的内裤，穿了会不仅会影响卫生造成细菌滋生形成妇科病，还有可能导致一些过敏性皮肤病。每年有百分之十五的女性出现外阴湿疹都是因为内裤不够卫生所引起的，而出现臀部皮肤问题则达到百分之四十五的女性是因为旧内裤。
三大理由让你立即换掉旧内裤
1、如果穿过10小时以上的脏内裤，3条一起扔进洗衣机洗，会带来1000万个大肠杆菌。
2、人每天不可能不去上厕所吧，据调察，平均每条内裤带有0.08g粪便，来自粪便成分的细菌竟然达到1000以上，寄生虫超过50个。
3、尽管每天都在勤换内裤，但只要连续穿内裤超过12小时，仍然也会滋生细菌，像沙门氏菌、大肠杆菌等7种对身体健康有影响的细菌。
四大收纳清洗要注意
1、为了保护阴道和臀部健康，每天都要勤换内裤，并且要单独清洗并彻底晾干。
2、每天将内裤放置于普通环境中，就算不穿，一个月后也可能有80%的几率沾染螨虫。所以当放置很久的内裤没穿时，下次想穿一定要记得在穿之前清洗一下。
3、清洗时不能太用力、也不能用热水烫洗，容易使内裤纤维变硬。而且一定要将洗了的内裤清干净，以免残留物增多，缩短内裤保质期的同时造成细菌感染。
4、要将内裤放置干燥的环境中，切记不能讲内裤与袜子放在同一个盒子里，不然会让内裤沾染袜子上的真菌。
餐具最好多久换一次好餐具呀多久换一次？
厨房的餐具跟我们日常饮食息息相关，所以餐具的健康也关系到身体的健康，那厨房的餐具该多久换一次好呢？下面就一起来看看吧。
餐具最好多久换一次?
1、竹、木制品半年应更换
取材天然的竹木餐具无毒，深受消费者喜爱，但这样的筷子容易滋生细菌，如果不注意消毒，可能引发肠道疾病。
竹木餐具的使用寿命是半年到一年，家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用开水煮30分钟，或用微波炉消毒2—3分钟即可。
竹木筷子用久了末端颜色会变深，有的家庭用筷子煎炸食物，筷子头也会碳化变黑，这样的筷子强度已经变差了，容易发霉、掉渣、藏污纳垢。
有些“漆筷”中含有铅、铬等重金属，经煎炸后，甚至还有重金属中毒和致癌的风险。因此，筷子一旦开裂、变形、变色，就不应再用了。
2、塑料制品一年一换
塑料制品轻便不易破碎，在餐桌上随处可见。但它们一旦超期服役，极有可能变脆、老化，有害的小分子容易析出，成为诱发癌症的危险分子。
如果您发现塑料餐具有划损，原本光滑的表面变得粗糙，或是有刺鼻的“塑料味”，那么即便使用不到一年，也应及时更换。
3、金属制品涂层有损就要换
很多人觉得金属制品安全，可以终身使用，其实不然。
以最为常见的铁锅为例，铁锅表面保护其不锈的“食油层”一旦脱落，锅中的锈易引起恶心呕吐、腹泻、食欲不佳等。
搪瓷制品易出现裂纹，涂在搪瓷制品外的硅酸铝等物质，便会趁机转移到食物中去。
不锈钢是由铁铬合金掺入镍、钼等金属制成的，这些金属中也有对人体有害的成分。
所以，当发现金属制成的厨具出现划损、表层漆或涂层脱落等现象时，就应及时更换。
4、陶瓷制品有裂痕即换
瓷器漂亮的彩釉中含有铅，当出现裂痕时，铅就可能溢出，混入到食物中。
因此，有了裂痕的陶瓷餐具便不宜继续使用了。餐具的寿命与保养密不可分。
对于陶瓷、金属等餐厨用具，我们可通过悉心的保养延长其使用寿命，然而一旦出现了破裂、变形、脱瓷等现象也应及时更换，不要为了一时的“节省”，白白“浪费”掉宝贵的生命。
男士内裤夏季男人内裤要怎样挑？
从古到今，男人内裤从一块简单的布块包裹开始慢慢进化为有各种颜色、款式、利于展现男人魅力和保护男性生殖器官的内裤。现代男人开始越来越注意自己的内外穿着，尤其在内在装扮方面，如今男士也开始关注那一小块布片了，面对款式各样和颜色的内裤，男人如何根据自己的情况来选择适合自己的内裤呢？
男性在购买内裤时要注意检查内裤的做工是否精细，看看重点部位的缝线是否顺滑等。对于运动型男人来说，拥有良好功能性的运动型内裤，能保护男性象征的特别功能。减少运动时的冲击力为选择时主要的考虑因素。
面料选择——很多人都认为纯棉的衣物最好，更有些人非纯棉不买，其实这种想法并不正确。对于容易出汗的人，尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等。因此，纯棉衣物未必是男性最好的选择，更不宜常穿。一条纯棉内裤的使用次数，最好不要超过25次。
冬天多久洗一次澡比较好
曾今有一个“伊朗80岁的老翁哈吉，60年未曾洗澡”的新闻火爆网络。但是对于每天都要“洗洗睡了”的人们，肯定不能忍受这么长时间不洗澡吧？冬天天气冷，有的人习惯每天洗澡，有的人可能一周才洗一次，可是由于冬天天气干燥，洗得太勤可能会使皮肤瘙痒。那么冬天多久洗一次澡好呢？怎么正确洗澡？小面小编将为大家介绍一下。
冬天多久洗一次澡好？两到三次比较合适
因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。
医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。
冬季三种洗澡方法最养生
热水浴——消除机体疲劳
案例：日本人把洗热水澡称作“汤浴”，也叫“泡汤”，常常阖家老小一起“泡”。 置身洗浴池中，身后40℃的水由石槽中汩汩注入，身心的疲惫顿消。
点评：疲劳跟人体血液中乳酸的浓度有一定关系，洗温水浴可以加快新陈代谢，提高机体分解乳酸的速度，消除疲劳。泡澡20分钟相当于慢跑500米，因此，洗澡也有健身的功效。但温水浴水温不是越高越好，否则出汗过多易导致虚脱，应控制水温在38℃左右。
冷水浴——增强抗寒能力
案例：毛泽东的老师徐特立先生历经人生沧桑，却仍享92岁的高寿，其中冷水浴功不可没，被其称为“革命者的战斗”。徐老起床后先用冷水擦头面，再擦颈、胸背部，每次擦到皮肤发红发热为止。不论是春、夏、秋和严冬腊月，从不改变。
点评：冷水浴可提高人体抗寒能力，锻炼血管弹性，是一个“血管体操”。需要提醒的是，冷水浴有一个适应过程，如果一直洗热水澡，突然洗冷水澡，不仅无益反而会得病。
热冷水浴——保持血管弹性
案 例：马寅初先生是我国著名的人口学家、教育学家和经济学家，原北京大学名誉校长，也是活到了101岁的老寿星。早年在美国求学时体质孱弱，后来有幸结识了 一位93岁但仍鹤发童颜的医生。这位医生告诉他，自己健体强身的秘诀：热冷水浴。先洗一刻钟的热水澡，让周身经络通畅，然后擦干身体，休息数分钟，再迅速 进行几分钟的冷水浴。自从应用这种锻炼方法，马寅初身体一直非常健康，连感冒都很少得。
点评：冷热水浴可使血管一张一弛，热胀冷缩，保持血管弹性，这对维持血压正常，防止发生心血管疾病，很有好处。
简而言之，冬季洗澡要注意七个要点：
1、冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。
2、无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。
3、水温最好在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。
4、洗澡前先热身。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。
5、洗澡的最佳顺序是：先洗脸，再洗身，最后洗头。
大多数人洗澡时先洗头，这是不科学的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。
6、洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时增加救援难度。
7、洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。
冬季天气干燥，洗澡洗的太勤可能会引起皮肤瘙痒，因此掌握洗澡的时间很重要，看了以上小编的介绍，你是不是对冬季洗澡的时间有所了解了呢？
面膜多久做一次女性冬季面膜
干燥的肌肤会让你的护理工作变得困难重重，也会让你的肌肤问题更加的严重，所以一定要及时改善肌肤干燥的状况，让肌肤重现水润。那么冬季补水保湿究竟应该怎么做呢？今天小编就为大家推荐八款自制面膜，让爱美的女性能够轻松敷出完美无瑕的肌肤。
牛奶+面粉面膜
材料：牛奶、面粉。
取适量的牛奶和面粉，一同混合搅匀成糊状，将其涂抹在脸上，20分钟用水洗净。这款面膜非常适合中性肌肤使用，如果是油性肌肤的话，就要把牛奶换成脱脂乳。
鲜牛奶+橄榄油面膜
材料：鲜牛奶、橄榄油、面粉。
取适量的鲜牛奶，并在其中加上几滴橄榄油，混合均匀后，在添加些许面粉搅成粘稠状用来敷面，保持20分钟用清水洗净，长期使用此面膜，可增加皮肤的活力和弹性。
牛奶+醋面膜
材料：牛奶、醋、温开水。
将牛奶与白醋混合，然后再倒入适量的温开水一同搅匀，用其洗脸，并加以按摩，3-5分钟左右，用热毛巾敷上片刻。牛奶具有收紧肌肤、保湿美白的功效，与白醋搭配能将功效发挥最大化。
牛奶+香蕉面膜
材料：牛奶、香蕉。
取半根熟香蕉捣成泥状，然后在香蕉泥中倒入些许牛奶，搅匀调成糊状，敷于面部，保持15分钟左右用清水洗净。可除去脸部痤疮及雀斑，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
结语：每个女人都想要水润光滑的肌肤，那么平时就要养成良好的护肤习惯，只有正确的护肤才有美容的效果！上述小编介绍的这些补水保湿的技巧大家都学会了吗，一定可以有效的帮助大家美容护肤的哦！大家自己在享受美丽的同时也可以分享给身边的朋友们哦！
真可怕！你家的筷子多久换一次
对很多家庭来说，一双筷子用几年是常有的事。你家的筷子多久换一次？专家通过显微镜观察发现，筷子使用时间越长，细菌数量越高。如何判断筷子该换了，下面小编带您去了解下。
理论上，竹制、木制筷子应该3~6个月更换一次，使用期限超过6个月以的筷子，可能会滋生黄曲霉素。黄曲霉毒素被世界卫生组织划定为1类致癌物，进入人体后，在肝脏中存留最多（是其他组织器官的5~15倍），因此对肝脏的损害也最大。虽然黄曲霉毒素的确是一部分肝癌的诱因，但前提是需要到达一定剂量，因此不必过于紧张。当然为了降低这部分风险，还是应该定期更换或消毒，保持卫生以防病从口入。如何判断筷子该换了？《生命时报》采访专家教你几招。
这三种情况，筷子赶紧换
1、筷子变色、霉斑
普通筷子在使用3-6个月后，筷子头的颜色会变深，即使仔细刷洗也依然如故，这是细菌长期堆积导致的颜色变化。 就餐前应仔细观察一下筷子表面是否有斑点，特别是有没有霉斑。如果筷子上出现非竹子或木头本色的斑点，很可能已经发霉变质，就不能使用了。已经变色和出现霉斑的筷子，极有可能滋生了黄曲霉素,最好赶紧更换。
2、刮痕、磨损
不论是竹筷子还是木筷子，为了延长使用寿命，生产厂家一般会在筷子表面刷上一层食用漆--生漆，以便让筷子表面不易被细菌附着。但筷子使用时间过长，表面的生漆会脱落或破损，加上经常使用、搓洗的过程会给筷子留下深深浅浅的伤痕，使筷子表面变得粗糙，容易使微生物残留、滋生。因此，一旦发现筷子出现刮痕、磨损或变形，就要及时更换。
3、异味
筷子出现弯曲、变形，看上去很潮湿或闻起来有明显酸味，都是受污染或过期的标志，不可继续使用。
一双健康的筷子长啥样
1、材质：竹筷、不锈钢筷子较卫生
竹筷材质天然，不易变形，从安全、卫生、价格方面综合考虑，竹筷是最佳选择。不锈钢筷子较卫生。不过，目前不锈钢筷子良莠不齐，若质量不过关可能导致重金属析出，使用时应避免和醋、盐长期接触，别用清洁球或强酸强碱进行清洗，致使其中的重金属溶出。金属筷虽表面也有磨损，但不易藏污纳垢。
此外，市场上有很多密胺筷子，看上去与塑料类似，如果清洗干净，滋生细菌几率较小，但购买时一定要认准QS标志，谨防用尿醛树脂生产的不耐热、易释放致癌物甲醛的假冒伪劣产品。
2、颜色：最好选择原色
在选购筷子时，不论什么材质，最忌讳花纹、五颜六色或是表面凹凸不平的，最好选择原色（不上色、不彩绘）且一体成型（光滑无刻痕、无雕花）的筷子。这是因为，彩色筷子在染色过程中，也可能导致有害物残留，一旦颜料脱落被误食也不利健康；凹凸不平的表面则会藏污纳垢，成为细菌、霉菌的温床。
3、涂生漆的筷子比裸色好
很多人认为裸色筷子卫生、环保。事实上，如果不涂上一层生漆，筷子反而更易吸收水分，磨损开裂，使食物残渣残留在缝隙中，细菌滋生。而涂上生漆，如同给筷子上了一层保护膜,能防水。 三招帮你延长筷子寿命
吃饭时不要咬筷子
如果筷子头被咬坏，表面的凹槽会沾上许多残留食屑、油腻等脏物，若清洗不净，就会繁殖各种细菌、病菌，如幽门螺旋杆菌最容易在筷子上传播，引起胃肠炎。
不要用吃饭的筷子煎炸食物
竹木筷子煎炸后会碳化变黑，硬度变差，容易发霉、掉渣、藏污纳垢，而漆筷中含有铅、铬等重金属，经煎炸可能有重金属中毒和致癌的风险。
避免酸性、碱性清洁液
清洗筷子，不要用小苏打、柠檬酸等碱性或酸性清洁液，以免伤害筷子表面，令外层的防水漆脱落。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《内裤多久换洗一次 内裤多久要换新》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生多久一次出汗运动”专题供您欣赏！
