女性内裤最好半年换一次
养生多久一次出汗运动。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女性内裤最好半年换一次”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
因此，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
一条脏内裤平均带有0.1克粪便
微生物学家对洗衣机进行过大量的研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有甲肝病毒、轮状病毒、沙门氏菌及大肠杆菌等大量病菌。如果你同时洗多条脏内裤，可能会给洗衣机滚筒带来1000万大肠杆菌，并通过水质污染其他衣物，进而可能导致使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。
一克粪便中含有1000万个病毒
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人内裤上都有从黄蜂颜色的到大量粪便等不同等级的粪便污染情况，以致卡梅伦医生大为感叹：我们国人中竟然有这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚，可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。
内裤健康小贴士：
1、生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过23天。
2、清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。
3、另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
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纸尿裤多久换一次
纸尿裤多久换一次
1、纸尿裤多久换一次
婴儿纸尿裤的更换频率应根据宝宝所处的月龄来调整:
1、新生儿时期,由于膀胱未发育完全,不能将小便在体内存放很久,所以纸尿裤更换次数会多些,一般24小时内更换纸尿裤的次数可达10次之多,每次喂奶前后、孩子大便后、睡觉前均需更换纸尿裤。
2、婴幼儿时期,宝宝则白天可以3小时换一次,大一点时可以4-6小时换一次,晚上可以一夜换两次或是一次就好。
更换纸尿裤不仅要根据宝宝所处的月龄来调整,还可以观察宝宝的表情,也能分析出宝宝是不是要便便,需要换尿裤了。当宝宝在玩耍的时候,突然安静的停下来,或是犯愣、嗯嗯的使劲儿的情况,一般是要开始排便便了。
2、如何选择纸尿裤
2.1、吸收性好:吸收快,可以减少尿液与皮肤接触的时间,自然减少了宝宝患尿布疹的概率;吸收多,可以减少更换频率,少打扰睡眠中的宝宝。
2.2、防漏设计:选择具有防漏设计的纸尿裤,这样能防止宝宝的排泄物渗出。同时注意腿部防漏护围是否太紧而令宝宝不舒服。
2.3、质感柔软:宝宝的皮肤娇嫩,如果纸尿裤不够柔软容易与宝宝的皮肤发生摩擦,引起小屁屁变红、甚至被磨破,所以质感也是选择的重要方面。
2.4、轻薄透气:宝宝排泄不规律,这让新手父母们难以掌握,所以在挑选纸尿裤的时候,还要注意选择透气性好的轻薄型纸尿裤。
2.5、裁剪合身:每个宝宝体形都是不同的,应选择符合宝宝自身的裁剪设计,如U型贴身设计,妈妈最好先买小包装,试穿几次,找到适合的品牌。
3、换纸尿裤的注意事项
3.1、更换纸尿裤时手部要干燥清洁,在宝宝穿上新的纸尿裤前可在臀部涂一些纸尿裤软膏等,以防止潮湿。
3.2、更换时纸尿裤不要包得太紧,否则易导致红臀、皮炎等病症的发生。
3.3、尽量选择吸湿力强、有透气腰带和腿部裁剪设计、大小适合的纸尿裤,这样宝宝穿着舒适,对宝宝皮肤也有好处。
宝宝穿纸尿裤到几岁才适合呢
专家建议,宝宝停用纸尿裤的最佳时间应该是在孩子2岁之前。如果一直使用纸尿裤,习惯成自然,很容易导致习惯性或懒惰性尿床。
另外,停用纸尿裤的最好时机是夏季,因为在冬天突然停用,孩子尿床后湿漉漉地躺着,容易感冒。特别是在会走路之后,走起路来会磨腿。这样,孩子会劈开腿走路,时间一长对孩子腿形发育很不利,影响他们的行走姿势。
虽然纸尿裤能减轻爸妈的压力,但是为了宝宝的健康成长,建议宝宝穿纸尿裤不宜太久,随着宝宝的长大,爸妈应适当的培养宝宝自觉上厕所的习惯,及早摆脱纸尿裤。
纸尿裤和拉拉裤的区别
纸尿裤和拉拉裤最主要的区别就在于拉拉裤是训练裤,它像小内裤一样可以自由穿脱,而纸尿裤穿的时候比较麻烦。
拉拉裤建议调皮的宝宝使用,因为穿脱不需要宝宝平躺在床上。正因为拉拉裤不用宝宝平躺这个特点,外出不方便宝宝平躺的时候可以选择拉拉裤。
低月龄的宝宝选择纸尿裤比较适合,因为他们便便的次数比较多,而且他们不会站立,失去了使用拉拉裤的意义。所以建议低月龄的宝宝妈妈给宝宝选择纸尿裤,纸尿裤松紧不舒服也可以随时调节,拉拉裤调节起来比较麻烦。
隐形眼镜多久换一次？
隐形眼镜由于携带方便，配戴简单，还不影响美观，很受大家的欢迎。戴过隐形眼镜的人都知道，隐形眼镜配戴是有周期的，如果使用时间久了是会有很多细菌的，这样就会使我们的眼睛受到伤害，因此，对于佩戴隐形眼镜的朋友可以根据购买的抛期按时更换镜片。这样就会减少隐形眼镜对大家的伤害。
不少人以为一副隐形眼镜可以戴两年，但视光学研究显示，软性隐形眼镜寿命只有2600个小时，若以每日戴10小时计，只能戴8个半月。实际上，配戴期超6 个月以上，有五成镜片会出现问题。因此，一副隐形眼镜的使用期限，取决于每天的使用时间，故应每年更换一次镜片，以防因沉积物导致镜片出现毛病。而且也有多项研究显示，隐形眼镜配戴的时间愈长，眼镜出毛病的机会愈高。即使完全按照护理标准使用，蛋白沉积物亦不能完全清除，如果条件允许，最好还是使用频繁更换型或抛弃型隐形眼镜。越短越健康已经为隐形族所认知，而眼科专家也建议消费者选择周期更短的镜片。
长时间戴隐形眼镜，会使角膜长期处于一种缺氧状态，而配戴者又往往对因眼镜老化而导致的毛病不易察觉，因为除眼睛出现较多红筋外，沉积物导致的敏感粒点及角膜轻微损伤均需检查才能发现。因此，建议戴隐形眼镜的人，除了要选择透氧性好的隐形眼镜，每天配戴隐形眼镜的时间不要超过10小时，最好能控制在8小时以内。不仅如此，在使用隐形眼镜的同时最好再配备一副框架眼镜，每天下班回家立即摘下隐形眼镜，换上框架眼镜，每周最好也腾出一两天使用框架眼镜，好让角膜得到休息，延缓受损的过程。
更换周期分类
1、传统型 Conventional TYpE更换周期超过3个月，但不超过1年。2、频繁更换型 Freguent peplacement TYpE更换周期超过2周，但不超过3个月。3、抛弃型 Disposable TYpE镜片作为一次性使用的医疗器具，不用或简化镜片的护理保养，更换周期不超过2周。抛弃型镜片应每天配戴不超过14小时，日抛，且不使用任何护理产品。隐形眼镜如何护理？
清洁前洗净双手在清洁与消毒隐形眼镜前，一定要用肥皂流动水洗净双手，且注意不留长指甲，以免手上细菌污染镜片及指甲对镜片的刮伤。镜片浸泡将清洁后的镜片用无菌生理盐水冲洗干净后置于镜片盒内浸泡消毒4-6小时以上，然后用无菌生理盐水冲洗以去除残留药液后戴用。如不戴用，镜片应浸泡于保存液内保存。盒子用热水消毒建议你每次在戴之前都用热水对盒子和夹子进行消毒，但是隐形眼镜就不用了，在对盒子和夹子进行消毒之后呢，再用护理液对隐形眼镜进行清洗，清洗个一两遍就可以了。清洁液不重复使用清洁液与消毒液都不应重复使用，对超过保存期的药液要丢弃。硅胶奶嘴多久换一次才好
平日里很多的新生儿和婴儿都是要食用奶嘴的，可以用来帮助宝宝喝水，帮助宝宝吃奶粉，1到3个月的宝宝这个期间用的奶水量最大，那么妈妈们会担心，所以说现在的很多奶水都是硅胶做的可是能用时间长了会不会受到影响呢，接下来的文章小编来介绍一下关于硅胶奶嘴多久换一次。
奶嘴多久换一次
硅胶材质的奶嘴，建议3个月更换一次;如果是乳胶的，建议2个月换一次，一般2~3个月，或奶嘴颜色变暗褐色，并带粘性时，表明橡胶巳经老化，应及时更换。
如何为宝宝挑选合适的奶嘴
奶嘴的孔型应该和孩子的月龄相称。奶嘴孔型分很多种，不同的孔型与乳汁流量的大小有关。小圆孔是慢流量的，中圆孔是中流量的，大圆孔是大流量的，还有一种是十字孔，流量是最大的。圆孔的奶嘴适合1～3个月的婴儿，奶水能够自动流出，且流量较少;十字孔奶嘴适合3个月以上的孩子，能够根据孩子吸吮力量调节奶量，流量较大。
月龄小的孩子应该选择小一点孔的奶嘴，否则可能造成孩子呛奶;月龄大的孩子吸吮能力有所增强，才能选择孔大一些的。如果想要知道奶孔的大小是否适中，可以在奶瓶里加水，然后把奶瓶倒过来，观察水的流量。一般情况下，大小适中的奶孔，水成点滴状;如果奶孔过大，则水成线柱状。还有，奶嘴的吸头最好选择那种形状近似母亲乳头的，中间弧度与乳房相似。
此外，挑选商品时一定要到正规大商场购买，并注意看厂家的商标和说明书。奶嘴的软硬度要适中，材质最好是硅胶的，因为硅胶的性能比较稳定，耐热强、弹性好、不易老化，并且硅胶奶嘴更接近母亲的乳头，宝宝比较容易接受。
并不是质量好的奶水就不用换了的，等到宝宝稍微大了一些长出了牙齿，这个时候的通过孩子的牙齿咬奶嘴，这样很容易会造成奶水出现脱落，所以硅胶奶嘴多久换一次才能好。
鸡眼药膏多久换一次
鸡眼是长在脚底板下面的，由于长时间摩擦和压迫，形成椭圆形的增厚，因为形状非常像鸡的眼睛，所以才有这个名字，这并不是什么大病，一般通过手术的方法来治疗，除了手术以外，可以选择保守的方法暂时性代替治疗，看恢复的效果。
鸡眼的治疗方法
鸡眼就是由长期摩擦或受压引起的圆锥形角质层增厚引起的，基底露于外面，不用过于担心的。一般这个多发于青年人，好发于足底及足趾，如果鸡眼尖端压迫神经末梢，会使行走时感觉疼痛。也就是说这个不是大病，但是不治还不行。
鸡眼的治疗方法
清凉油治鸡眼每天数次将清凉油涂在鸡眼上,再用点燃的香烟去熏烤,让清凉油溶渗进鸡眼内.治疗一段时间,鸡眼自然脱落,不留痕迹.
万年青叶治鸡眼先将患处用淡盐温开水泡,小刀削去老皮,然后取万年青叶适量,洗净,捣烂敷患处,纱布包扎,胶布固定,2日一换,3次愈.
葱片治鸡眼将有鸡眼的脚用水洗净,取老葱一根,在近须的部位切薄片,把葱片贴在鸡眼上,再用胶布固定,24小时换葱片一次,至鸡眼脱落.
如果嫌麻烦，也可以用药物治疗，像舜康茧质平等，效果也是不错的。最后提醒，治鸡眼方法虽多，但是因人而异，最常用的还是用普通涂抹药品。
虫草一次吃多少最好
虫草是比较常见的中药，在滋补身体，在提高免疫力方面都有很好的作用，平时吃虫草的时候方法有很多，吃的时候要注意适量，不能吃得过多，吃得过多会导致浪费，毕竟它的价格相对是比较贵的，而且吃得过多还会导致上火的情况，反而达不到滋补身体的作用，那么虫草一次吃多少最好呢?我们来看一下这方面的内容。
虫草一天吃多少克合适
虫草每日最佳服用量介绍 每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准。
一个服用量的参考范围：
0.5-5克(具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草)，大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。
如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克;如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。
上面给大家说了冬虫夏草每次吃多少克?对于这个问题，有吃冬虫夏草做保健的人来说，是很有必要知道的，这是因为冬虫夏草的价位也不便宜，所以发挥其最大的功效当然是最好的，但是如果是病人的话，就要严格按照医嘱来吃了。
中药一次喝多少最好
现如今通过喝中药的方式来调理自己的身体或者是治疗自己身体出现的疾病是非常流行的一种方式，并且这种方式确实效果非常的好。然而人们面对中药具体该怎么喝还是存在有不少疑问的，如果喝的方式不好药效发挥的可能不好，那么中药一次喝多少最好呢?下面就来详细介绍一下。
正常情况下，中药一顿一般喝一平碗，也就是目前比较常用的吃饭的一小碗，如果说具体的量，一般在200到250毫升左右。目前如果没有具体的要求，一般一副药喝三顿，有的时候患者把药拿回家自己熬，熬出的汤液可能会多一些，这样就可以适当的多喝一些，或者是多喝一顿。具体喝多少量，可以遵照医嘱进行口服，如有特殊要求，医生一般会事先告知。
中药一次性喝多少才有效煎煮开始时的用水量一般以浸过药面2-5厘米为宜，花、草类药物或煎煮时间较长的应当酌量加水。每剂药一般煎煮两次，将两煎药汁混合后再分装。煎煮时间应当根据方剂的功能主治和药物的功效确定。一般药物煮沸后再煎煮20-30分钟;解表类、清热类、芳香类药物不宜久煎，煮沸后再煎煮15-20分钟;滋补药物先用武火煮沸后，改用文火慢煎约40-60分钟。
药剂第二煎的煎煮时间应当比第一煎的时间略缩短。煎药过程中要搅拌药料2-3次。搅拌药料的用具应当以陶瓷、不锈钢、铜等材料制作的棍棒为宜，搅拌完一药料后应当清洗再搅拌下一药料。煎药量应当根据儿童和成人分别确定。儿童每剂一般煎至100-300毫升，成人每剂一般煎至400-600毫升，一般每剂按两份等量分装(每次喝中药以250毫升为宜或遵医嘱)。
在临床实践中，我们发现一些食物也有类似药物的四气五味，为了避免食物对药物产生不良影响，于是就产生了中医“忌口”一说。忌口包括两部分内容：一是根据疾病的性质而忌口，属于病性忌口。如各种热证、上火的人及外感病，应忌食辛辣、肥甘、油腻、煎炸食物;而寒凉病证者，则应忌食生冷或性质寒凉的食物;哮喘发作期间，忌食蛋、奶、鱼、虾等高蛋白食物;痔疮、皮肤病者，忌食海鲜、羊肉、狗肉等发物;水肿病患者，忌食盐;肝炎病人，忌食辛、辣、油腻等。二是根据所服药物的特性和配伍禁忌而忌口，属于药性忌口。如服人参时，忌萝卜;服鳖甲时，忌苋菜、薄荷;服茯苓时，忌醋等。此外，服任何中药时都不要喝浓茶，因浓茶中含鞣酸很多，与中药同服会降低疗效，应以喝白开水为主。
环一般多长时间换一次
避孕环是植入宫腔内的一种避孕的器具，这种器具非常的小心，有的是T形状，y形状，比较适合对一些经常需要避孕，但是有的可能会避孕失败的夫妻，避孕环不要长时间携带，是有寿命的，一般在7到10年不等。
1）、放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7－－10年，铜套的T型环可存放10－－15年，在取环的同时还可放入一个新的环。
（2）、放环后有不规则阴道出血或持续月经量过多等不良反应，影响身体健康的，在药物治疗无效的情况下，应及时取环。
（3）、更年期月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满6个月以上应及时将环取出。
节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环。
宫内节育器的种类很多，国内常用的有金属单环、麻花环、混合环、节育环、T形环等，但以金属单环为最多。宫内节育器又叫避孕环，是放置在子宫腔内的避孕装置，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，不带药的节育器称惰性宫内节育器，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器，是目前推崇的节育器械种类。
节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的节育用具之一。采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
"上环"是中国育龄期妇女最常被迫选用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。
将节育器放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到流产避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。
