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热敷消肿还是冷敷消肿 什么情况下需要热敷or冷敷

男人热敷养生。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的养生常识呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《热敷消肿还是冷敷消肿 什么情况下需要热敷or冷敷》,相信能对大家有所帮助。

有时身体会出现肿胀的情况,很是疼痛,这时候消肿,那么热敷消肿还是冷敷消肿呢?在选择时应该如何判断选择合适的呢?

热敷消肿还是冷敷消肿

冷敷和热敷都消肿。一般二十四小时之内冷敷,因为它可以让局部或者是身体温度降低,让血管收缩,延缓血液的流动,避免出现出血和淤青等现象,还能够起到止痛麻痹的功效。

而过了四十八小时后就不需要冷敷了,这时候需要采取热敷,因为热敷可以让体温升高,提高血液循环,促进新陈代谢,增加韧性的效果。

什么情况下需要冷敷

烧伤、烫伤。不小心被烧伤或者烫伤,可以在损伤早期用冰敷损伤部位,直至疼痛消失,可以消肿止痛。不过严重的烧伤烫伤情况需要看医生。

外伤初期。当机体受到拉伤、扭伤后,皮下出血和组织液的渗出却会导致局部肿胀、形成瘀血,这时候最好采取冷敷的方式,可及时减少伤处的肿胀程度。

什么情况下需要热敷

骨折拆除石膏之后。当骨折拆除石膏,此时关节因为很久没有活动会比较僵硬,这个时候最好用热毛巾热敷以下,可减轻疼痛、改善关节活动的作用。

肌肉疲劳或疼痛。身体某种因为疲劳出现是酸痛的时候,可以采取热敷,能缓解疲劳。

总的来说,冷敷适合急性肿胀,而对于损伤后非急性期,就不再适合冷敷了,要采取热敷方式。

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在什么情况下需要进行CT增强扫描呢?


随着现代人们自我意识的不断增强,有许多人都更加注重自己的身体健康问题,大部分的中老年人每隔一段时间就会去医院进行一次全身检查,有部分年轻人也意识到了身体检查的重要性,因此会经常性的去医院进行检查,其实检查身体的确是非常有必要的,不仅可以让自己看出身体的问题,而且还能够及时进行治疗。

有些人会发现自己在去医院进行检查的时候,偶尔会需要做ct,而且ct还分为普通的ct检查和ct增强扫描,虽然大部分的人没有做过ct增强扫描,但是应该都听说过。

ct增强扫描是在ct的基础上做的一种检查,这种检查是比较精准的,那么究竟在什么情况下需要进行ct增强扫描呢?

1、ct增强扫描主要是应用于一些有疾病或者是疾病可能性相对较大的人,这些人需要先在静脉注射一种特殊的药物,再来进行检查,检查出来的结果更加精准。

2、有部分女性由于患有妇科疾病,在想要查出其准确的妇科疾病的过程当中,就需要用到ct增强扫描,通过ct增强扫描,可以看出其病毒和细菌的所处地带,能够让医生更好的进行审判,探出到底是属于什么疾病。

3、对于部分比较大型的疾病,也是需要进行ct增强扫描的,有部分人由于患有癌症,因此需要定期化疗再看癌细胞数量是否扩散的过程当中,就需要用到ct增强扫描,这样才可以保证结果的准确性,对于部分害怕自己患有癌症的人,也应该要进行ct增强扫描,这样结果才会更加精准,不至于因为误诊而导致自己出现心魔。现如今,ct增强扫描在医院当中应用得越来越广泛,主要是应用于一些大型疾病的诊断过程。

随着现在医学技术的不断发达,有许多新型的扫描方式也开始出现,但是大部分的人还是比较相信ct检查,虽然ct检查的价格相对较贵,但检查出来的效果却是非常好的,而且检查出来的结果一般来说都是非常精准的,尤其是ct增强扫描,更是能够确保结果的肯定性。但也不是所有的人都需要进行ct增强扫描,应该要根据医生的建议来进行检查,这样检查出来的结果才会是比较精准的,是令人信服的结果。

糖尿病患者在什么情况下需要住院?千万不要太意!


糖尿病虽然是一种慢性疾病,但是如果患者有按时服用药物控制血糖,是可以让血糖稳定不影响生活的。但是,如果血糖一直控制不佳,在出现这些情况的时候就不能耽误,要及时就医并且住院治疗,以免危害到性命。

一、出现糖尿病急性并发症时。如出现合并痛酸症中毒、好血糖高渗出等这些急性并发症的时候,由于这些并发症会导致患者出现死亡,所以及时住院可以降低死亡率。

二、初发糖尿病时。在初发糖尿病的时候如果有及时住院治疗,可以有效促进胰岛功能恢复,从而让病情得到缓解,进而延缓并发症的出现。

三、长期的高血糖治疗效果差时。到患者长期的血糖控不佳时,就要住院,在住院期间查明血糖控制不佳的原因,以及作出相关的治疗方案。

四、合并其他病变时。到患者合并其他病变疾病的时候,如肺炎、心脏病、急性胆囊炎、发烧、腹泻等,都要及时住院治疗,只有在医院进行相关的治疗控制,才能更好的防止这些病变加深。

五、需要手术治疗的患者。就算是小手术,也要住院治疗观察,由于糖尿病患者的末梢神经比较差,所以不管是什么手术,都需要在医院进行,这样可以避免一些意外发生。

六、出现严重的并发症时。当患者出现比较严重的并发症时,要住院观察,可以通过全面的检查了解并发症的程度以及能够清楚知道是否有其他并发症的出现,再根据并发症制定治疗方案,并且能够随时观察治疗效果,从而延缓并发症的进程。

七、在糖尿病治疗过程中频繁出现低血糖时。当患者在控制血糖期间频繁出现低血糖,而且血压不能够得到良好的控制时,就要及时住院治疗,通过住院随时观察血压以及低血糖的症状,进而制定适合的治疗方案,从而减少心、脑、肾等重要器官的损害。

什么情况下不能吃菠萝


二、菠萝吃多了会怎样三、如何能挑到好菠萝

什么情况下不能吃菠萝

1、什么情况下不能吃菠萝

菠萝虽然诱人,但患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。

患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。

2、孕妇是否可以常吃菠萝

菠萝一直被称为水果之王,具有助消化、降血压、清胃的功效,孕妇怀孕期间血压往往会升高,胃功能也降低了不少,吃菠萝正好可以得到有效的调节。

菠萝中含有大量的朊酶,这种元素可以将人体内凝固的血块、组织纤维有效溶解,促进了人体血液的循环,所以孕妇吃菠萝是很合适的。

3、菠萝对糖尿病有好处

菠萝中有大量的维生素和矿物质,能够很好的提高病人的免疫力。同时菠萝含有大量的纤维素,对糖尿病人所吃的食物的消化是挺好的。而且菠萝有一个作用,就是利尿,能够减少血糖尿的发生。

因为糖尿病人不能够吃含糖量比较高的水果,但是菠萝的话,本身就是含糖量较低的一种水果,菠萝每100克中含糖量还没有10克,所以糖尿病人完全没必要担心自己吃多了菠萝会导致血糖升高。

菠萝吃多了会怎样

菠萝吃多了容易发生过敏,这是因为菠萝酶的原因,菠萝酶是一种蛋白酶,提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,因此吃菠萝可以增进食欲。但菠萝酶也有副作用,菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏,容易引起肠胃不适。但是有少数人对这种酶有过敏反应,吃后15分钟到1小时左右出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻,四肢潮红、荨麻疹,头痛、头晕、口舌发麻等症状,严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克,危及生命。所谓菠萝过敏就是指此而言。

此外,菠萝还含有两种物质:一种是甙类。它是一种有机物,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒,但对健康尚无直接危害。另一种是羟色胺。它是一种含氮的有机物,有强烈的使血管收缩和使血压升高的作用,每100克果汁中含2.5毫克至3.5毫克,吃多后直接的反应就是头痛。

如何能挑到好菠萝

现在市面上的主要是海南菠萝、广东菠萝以及云南菠萝,相比之下,生长在热带的海南菠萝太阳光照长,更好吃一些。而从外观上看,海南菠萝一般个头中等,矮矮胖胖,叶子偏长,芽眼少且大。

除此之外,挑菠萝时还要注意以下几个方面:从硬度上来说,轻轻按压菠萝鳞甲,微软有弹性的就是成熟度比较好的,硬邦邦的则是还没有熟的,要是能压出汁液,那就是熟烂了,最好不要买;从颜色上,熟菠萝的叶子一般是青褐色,如果想当天就吃,就买鳞甲橙黄、九分熟的,要是想放两天再吃,就买亮黄色、两端微带青绿光泽的,这样的一般是八分熟;从其味道上辨别,熟得正好的菠萝从外皮上就能闻到淡淡清香,切开后更是香气馥郁,如果还没切开就浓香扑鼻,那说明熟过了。

需要注意的是,菠萝中有一种蛋白酶,对于过敏体质的人还有口腔皮肤幼嫩的孩子来说,轻则会刺激口腔黏膜,使口唇发麻、发痒等症状。所以,在吃菠萝前最好先要用淡盐水泡一下,浸泡时间以半小时为宜,如果时间不够长,菠萝蛋白酶没有完全破坏,时间过长,则会造成营养流失,还容易滋生细菌。

老年人在什么情况下易出现大脑供血不足?


大脑是人所有器官当中最为重要的器官起着,核心的效果,平时能够让其他器官正常的操作,一旦大脑出现了问题,那就非常的严重。但是人的年纪一大,身体的各个器官就会开始衰竭,这个时候大脑也有可能会出现异常现象,有部分老年人就经常会出现大脑供血不足,而引起眼前发黑,晕厥等现象。

什么人易出现脑供血不足?

1、滥用药物。出现大脑供血不足的情况有很多,如果平时经常性的喜欢吃一些激素性的药物,刺激到大脑,可能会引起大脑供血不足。

2、糖尿病。糖尿病患者也有可能会出现大脑供血不足的情况,由于糖尿病患者本身的血糖值偏高,所以导致血液流动的速度变慢,大脑有时候会出现供血不足的情况。

3、贫血。贫血患者也经常会出现大脑供血不足的情况,贫血患者在蹲一段时间之后重新站起来,会感觉自己眼前发黑,整个人无法直立,就是因为大脑供血不足引起的。

4、饮食不健康。除了上面提到的这些原因之外,平时喜欢暴饮暴食,也是引起大脑供血不足的原因之一,人每天需要摄取一定量的热量,才能够保证自己的身体所需,但如果摄取的热量过度,就会使得大脑突然出现供血不足的情况。

在出现了大脑供血不足情况之后,应该要采取一些措施来进行补救,大脑供血不足的人应该要多吃一些能够补脑的食物,核桃可以补脑,这事大家都知道的,如果经常性的出现供血不足的情况,那就应该要多吃核桃,核桃当中含有丰富的维生素以及人体所需的各种微量元素,经常吃核桃还可以有利于延年益寿。

如果是因为某种疾病而引发的大脑供血不足,那就应该要学会对症下药,先把疾病医治好,只有将疾病医治好了之后,才能改善大脑供血不足的情况,部分人平时缺乏运动,也可能会导致大脑供血不足,这类人就应该要多锻炼。

出现了大脑供血不足,应该要从吃的方面以及平时的锻炼两方面入手,注意自己平时的饮食习惯,尽量多吃一些能够补脑的食物,但是也要注意把握好量,不要吃得过度,补品一旦是吃的太多的话,就会对身体造成很重的负担,加强锻炼是非常有必要的,经常锻炼可以提高身体素质,同时也能够改善大脑供血不足的情况。

冷敷和热敷,哪一种方法对消除眼睛肿比较好?


人们在哭过之后,或者是晚上喝太多的水,第二天起来都会出现眼睛肿的情况,眼睛肿起来是很难看的,并且还会让别人发现自己眼睛肿误会自己发生了什么事情。出现了眼睛肿的情况,那么可以采取一些措施来让自己眼睛肿消除。许多人应该都知道眼睛肿可以拿些东西来敷一下,但是有人认为用冷敷比较好,另外一些人认为用热敷比较好,那么哪一种方法对消除眼睛肿比较好呢?

一般来说,如果是体表外伤的话,建议先用冷敷比较好,用冷敷可以收缩血管,让自己眼睛肿的情况慢慢的好一些,这个时候尽量不要用热敷,如果用热敷的话,还会让自己的情况变得更加严重。可以用冰块包住帕子来敷自己的眼睛,大概十几20分钟就会有一些缓解了。如果第二天眼睛还是有一些肿的话,就可以使用热敷了,这个时候用热敷可以促进自己的血液循环,加快自己眼睛的消肿,一般用热敷之后自己眼睛的消肿就会慢慢好了。

如果自己什么都没有做,然后第二天早上起来发现眼睛肿了,有可能是肾脏出问题,可以去医院检查一下。一般来说,这种情况要冷敷,十分钟左右就可以了,也就是放一些冰块在帕子里面,然后用帕子敷自己的眼睛。平时的时候多注意自己的睡眠,尽量养成早睡早起的习惯,然后晚上在睡觉的时候尽量不要喝水,晚上喝水喝多了是很容易导致第二天起来眼睛肿的。另外,平常的时候也可以用手按摩一下眼睛周围,可以促进血液循环,加快眼睛消肿。

如果是单纯的早起眼睛浮肿用冷敷比较好,因为用热敷的话还会让自己眼睛肿的程度加重。平常的时候多注意自己的眼睛,尽量不要过度的让眼睛肿,毕竟也会影响颜值。发现眼睛肿了之后就及时采取措施消肿,不及时的话,可能会让眼睛浮肿程度加重,到时候会更难消肿。

发现自己眼睛肿了之后,也可以用鸡蛋揉一下,不过这个时候的鸡蛋是冷鸡蛋,而不是热鸡蛋,用鸡蛋揉也可以促进血液循环加快,可以达到快速消肿的目的。

香蕉的功效与作用香蕉什么情况下吃最养生?


对于喜欢的食物只要想吃就吃,这是不少人一个最随性的决定。但是一些某物食用时间不同对健康造成的影响也不一样,香蕉就是如此。香蕉的吃法有很多,但是如果是早晨胃里空空的时候,空腹吃香蕉好吗?

空腹吃香蕉好吗

答案是否定的。空腹吃香蕉不利于人体健康,因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质,有助消化、通便的功效,早上空腹时肠胃内没有可供消化的食物,这时吃香蕉会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,容易导致心肌梗塞。香蕉中含有大量的镁,多食可使血中的镁含量大幅度增加,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹,出现嗜睡乏力的症状,这时如果开车还容易发生交通事故。所以司机更不能空腹吃香蕉!

空腹吃香蕉对胃酸分泌有一定影响

有微博称,空腹吃香蕉会导致胃酸分泌大大减少,此种说法未免太过可笑。人胃会持续分泌胃酸,其基础的排出率约为最大排出率的10%,且呈昼夜变化,入睡后几小时达高峰,清晨醒来之前最低,没有进食反而导致胃酸分泌大大减少之说。食物进入胃部以后会刺激胃酸分泌,进而增加胃蛋白酶的活性,帮助消化。

有部分人空腹进食香蕉后会出现烧心、反酸、呕吐感,这是因为香蕉富含碳水化合物。一般情况下碳水化合物对于胃酸分泌没有非常明显的影响,但单糖和双糖会格外刺激胃酸的分泌。恰巧水果中的碳水化合物大多以单糖和双糖的形式存在,因此,空腹吃下香蕉后,胃酸的分泌较一般食物更多,患有消化性溃疡如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者就会产生烧心、反酸的不良反应,原本就胃酸过多的人也会出现不适。但除此之外,正常健康人在空腹吃香蕉后,除了迅速产生饱腹感不会有任何不适。

运动过程中适宜吃香蕉补充能量

在马拉松、网球赛等急剧消耗体力的运动赛事中不难发现,选手在进行中场休息时都爱吃一两根香蕉,这是因为运动过程中消耗大量能量,汗水也会使得身体中钾钠大量流失。香蕉一方面是高钾食物,能够及时补充流失的钾,强化肌力及肌耐力,使得运动员能够保持持续运动状态;另一方面,香蕉是一种高能量食品,其含有的单糖和双糖能够迅速代谢,产生大量能量,支撑运动员有足够的能量继续接下来的运动。因此,大多数运动员在运动过程中补充能量,首选就是香蕉。

香蕉的功效与作用一:常吃香蕉可防便秘

香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。可于饭后1-2小时进食香蕉,每日1-2根为宜。

香蕉的功效与作用二:常吃香蕉可防癌

据研究表明香蕉具有提高免疫力、预防癌症的效果。一天吃2根香蕉,就能有效地改善体质;此外,香蕉价廉、易食、携带又方便,是维持健康的营养素,真可说是“神奇的水果”。

香蕉的功效与作用三:常吃香蕉可预防心血管疾病

当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

香蕉的功效与作用四:常吃香蕉可预防痛风

食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。

香蕉的功效与作用五:常吃香蕉可缓解眼睛不适

当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

香蕉的功效与作用六:常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡

香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。

香蕉的功效与作用七:常吃香蕉可防治低血钾症

运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

香蕉的功效与作用八:常吃香蕉可防痴呆

吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

香蕉的功效与作用九:常吃香蕉可防治抑郁症

香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

香蕉的功效与作用十:常吃香蕉可消除瘙痒

香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

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