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性生活的两大治病功效

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减低患妇科病的机率

缠绵的性爱与和谐而有节制的性生活,能调整女性的细胞免疫功能,减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、乳腺小叶增生、经前期综合症、盆腔瘀血综合症等妇科病的发生。缺乏性爱使性欲长期受到抑制,得不到满足,内分泌失调并缺乏调节,使乳房的充血肿胀不易消退,这种持续性肿胀使乳房胀痛不适,容易诱发乳腺增生。阴道对感染性疾病的抵抗力也会下降,更容易患妇科疾病。

有效缓解疼痛

性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种对减弱疼痛相当有效的化学物质。别不相信,性爱对关节炎,胃部,背部神经,疼痛头痛或偏头疼,牙痛具有不可思议的止痛效果。当然,缺乏性爱的女性就不能享受这种天然的止痛药了。

助你调准经期。性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

Ys630.com相关知识

两大生活误区引发糖尿病


众所周知,吸烟对身体有害无益,但对于吸烟上瘾之人,戒烟之路却是漫长的,可是,据有关专家介绍,戒烟不当还可诱发糖尿病。

健康人戒烟后为何体重增加进而并发糖尿病呢?国内曾就吸烟与糖尿病的关系进行研究,结果发现,排除年龄、体重等干扰因素,戒烟者糖尿病的发病率高于吸烟和不吸烟者。孙丰雷介绍说,戒烟可使人产生饥饿感,食欲增强,如不加节制,就可导致体重增加;有不少戒烟者在烟瘾发作时喜欢吃些糖块、瓜子等零食,时间长了,也可以导致体重增加。肥胖是糖尿病的主要危险因素,它与糖尿病的关系非常密切,肥胖者发生糖尿病的危险性是正常人的3倍,约50%的肥胖者将来会患上糖尿病,肥胖可以使2型糖尿病患者的期望寿命缩短多达8年。肥胖者胰岛素靶细胞的胰岛素受体数量减少,或胰岛素与受体结合后细胞内反应的缺陷,体内产生胰岛素抵抗,是肥胖导致2型糖尿病发生的主要机理。当然,戒烟后由于体内平衡被打破,也可能引发其它疾病。孙丰雷提醒戒烟者应建立科学的生活方式,避免体重增加,并定期监测血糖。

吸烟的危害众所周知:可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等。专家介绍说,吸烟可独立引起Ⅱ型糖尿病,但该因素可进行纠正,因此,Ⅱ型糖尿病的高危人群应该戒烟。在口服葡萄糖试验中,吸烟能使血糖水平升高,并能降低胰岛素敏感性,这可能是吸烟导致糖尿病的主要机理。

糖尿病人吸烟的害处更大,吸烟会刺激肾上腺素的分泌,不仅升高血糖,而且升高血压;吸烟可以损害呼吸道的屏障功能,容易引起呼吸道感染;吸烟可以使血管痉挛,血液粘稠度增加,引起组织缺血缺氧,加重心血管及微血管病变;吸烟还可以引起肝细胞的损害及削弱胃粘膜的屏障功能;吸烟会加速糖尿病肾病患者肾功能下降的速度,并可加重白内障、末梢神经炎、脉管炎等糖尿病慢性并发症的病情。因此,戒烟是糖尿病患者预防和改善并发症的重要措施之一。

专家说,以上观点并不矛盾。一方面,吸烟可增加糖尿病的发病率,且吸烟对糖尿病患者有着诸多的危害,因此,应大力提倡戒烟以预防糖尿病及其并发症的发生发展。对于未患糖尿病的人来说,戒烟后需要建立健康的生活方式,饮食合理,活动适度,保持理想的体重,可有效预防糖尿病的发生。

饭吃少了菜和油吃多了,不少人以为只吃菜、不吃饭能减肥,事实与之相反,饭少吃了,菜吃多了,菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高,甚至还可能超过米饭中淀粉的热量,导致热量超标、营养过剩。健康人群可以按照糖尿病病人食谱的营养比例来调整日常饮食。如一日三餐中的每日碳水化合物的比例为65%、蛋白质的比例为15%、脂肪的比例为25%。根据个人的身高和体重,按此比例来配制,还可预防健康人群患糖尿病。

为什么需要性生活?性生活的好处


众多周知,性生活是夫妻感情的调剂品,是生活中不可缺少的一部分。其实这是一种本能的体现,同时也是一种运动方式,能达到舒缓情绪,治疗前列腺等目的。

1、自然就是人的动物本能所引起的

。繁衍后代,或者是传宗接代的一个过程,相对来讲,这点是所有人类都认可的一种性爱的理由。

2、在性爱的时候,其也是一种运动的过程,

从养生学,以及运动学的角度来看,其性爱过程,就是运动的过程,也是锻炼身体的一种手段,尤其是对宅家族。

3、男性的前列腺有分泌液,

还有,精子的分泌液,所以,如果这些东西,不能通过性爱射出来的话,则会导致其积累过多,会有炎症的发生,也会导致外生殖器的肿大等行为。

4、舒缓情绪。

性爱的过程,可以让人的心绪得到放松,也可以让你的情绪得到,这个是关键的。其性爱对于心脏的抚摩作用,也是必不可少的,可减少心脏发病。

5、如果不是烧伤的情况下,也不是一些手术刀伤的情况下

,则可以通过性爱来达到缓解疼痛的目的。例如牙疼,神经疼痛等。其注意力被性爱吸引后,就不关注其他的疼痛了。

6、刺激内分泌。

人的身体需要有合理的均衡的内分泌才可以达到和谐,而平时的内分泌不足,就需要用特殊的性爱方式来刺激,尤其是女性,一些液体分泌旺盛,则是对抗衰老的关键。

艾灸足三里6大治病养生功效


年过三十,应常艾灸足三里穴,能促长寿。那么,足三里穴位于身体哪个部位呢?足三里在小腿外侧之前上部,胫腓两骨间。

艾灸足三里取穴方法

1.正坐在椅子上,屈膝,足掌放平,自然平铺地面,用本人之手虎口围住膝盖,食指放于膝下胫骨前缘,四指并拢,当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸,胫骨外缘,胫骨前肌与伸趾长肌之间。

2.伸足取之,在膝下胫骨粗隆最高点下一寸,外开一寸处。它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸,再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间,向下呈三角形,下角即是穴位,此穴压之酸困,可用之证实足三里的位置。

艾灸足三里的6大治病功效

1.常灸足三里可以养生保健:能增强体力,解除疲劳,强壮神经,预防衰老,对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其它病症都有防治作用。三里之灸能祛病延年,所以古来把三里灸叫做长寿灸。

2.有补益肾气的作用:对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。

3.灸足三里有健步作用:能加强下肢体力,防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛,软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末稍神经炎等均有防治作用。

4.防治肠胃病:足三里是胃经的穴位,主消化系统。有“肚腹收于三里”之说。对于腹部疾病,如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、赢瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹时烧心者,不宜灸足三里,灸其邻近处阳陵泉有良效。

5.一些疑难杂症:头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可灸足三里。

6.其它各种慢性病:如眼疾、视力减退,鼻病、耳病、过敏性疾病都可艾灸足三里穴。

痔疮与性生活


痔疮与性生活

痔是消化道末端的一种肛门疾病,性活动是人类的一种本能,一个在“前门”,一个在“后门”,似乎彼此无关系,实际情况并非如此。男性生殖科和肛肠科医生发现,房事过频和经常忍精不泄的男士易患痔疮。这是什么道理呢?

性生活时全身肌肉处于高度紧张状态,尤其是盆腔和臀部肌肉持续收缩。这就会增加肛门周围血液循环的阻力,使血液循环发生障碍,并一直持续到性生活结束。而痔疮,则是肛门周围的静脉丛突出于粘膜外(内痔)或肛门外(外痔)。若性生活过频,肛门静脉丛常发生血液循环障碍,静脉曲张、瘀血,突出于粘膜或肛门外,以致不可逆转,这就发生了痔疮。同样道理,经常忍精不泄,臀部肌肉群持续收缩,也会影响肛门静脉丛的血液循环,形成痔疮。俗语说“十男九痔”,痔疮之所以好发于男士,恐怕与房事过频和忍精不泄有一定的关系。

为了预防痔疮的发生,减轻痔疮的程度,应节制房事,改掉忍精不泄习惯。

环境与性生活


环境与性生活

中医认为人的性生理、性欲望和居住环境有密切关系,优雅而安静的环境是性生活和谐的基本条件之一。安谧的环境,柔和的灯光,轻盈的睡衣,馥郁的香味,特殊的体味,舒缓的音乐,能形成一种和谐而热烈的气氛,给性生活创造良好的条件。

在现实生活中,并不是每对夫妻都有这样良好起居环境。有的几代同堂,子女同床,在时怕父母听到,担心惊醒子女,或墙壁单薄,唯恐隔墙有耳。这些不利条件都能抑制性欲,妨碍性和谐。在这样的条件下,夫妻行房可安排在午夜他人入睡后,或采取动作轻、声音小的侧位法进行。

古人还提出,性生活要在良好的自然环境中进行,不宜在恶劣的环境下进行。如唐代孙思邈在《千金要方》中说:“御女之法,交会者当避丙丁日,及弦望晦朔,大风大雨,大寒大暑,雷电霹雳,天地晦冥,日月薄蚀,虹霓地动,竟若御女者则损,人神不吉,损男百倍,令女得病,有子必癫痴顽愚、喑痖聋聩、挛跛盲眇、多病短寿,不孝不仁。又避日月星辰、火光之下,神庙佛寺之中......”人在恶劣的环境下往往心情抑郁,情志不舒,不易激发性兴奋和性冲动,这些地方既不安全,也不卫生,精神紧张,提心吊胆,容易导致性功能障碍。相反,在天朗气清,风和日丽,花香鸟语的自然条件下,人的情畅意舒,精神饱满,易激发性兴奋,易取得协调和谐的性生活。

女人缺少性生活的危害


对女性来说,如果缺少性生活,往往会导致比较大的危害,性生活是平时生活当中非常好的一种调节剂,它能够让女性心情愉悦,得促进激素分泌能够发挥很好的作用,如果长期缺少性生活,常常会容易导致面色发黄,皮肤暗沉,容易导致烦躁多汗,容易引发痛经的现象,也是诱发妇科疾病的一个重要的原因。

女人缺少性生活的危害

1.神经困扰:烦躁多汗

女人性欲旺盛的时候,女性荷尔蒙分泌会增加,这时如果长期没有爱爱生活,激素就会在体内聚集,到一定量就会影响人体神经系统,出现烦躁、多汗、失眠 等症状。

2.激素分泌减少:痛经

女人长期没有爱爱生活,性激素分泌减少,而月经与性激素分泌有很大关系,性激素减少,经期受影响,就容易痛经,甚至出现经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常问题。

3.自净能力低:得阴道炎

女人如果长时间没有爱爱生活,阴道得不到充分的刺激,粘液分泌减少,会降低阴道本身的自净能力,病菌容易在阴道内大量繁殖,从而引起阴道炎,甚至盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

4.内分泌失调:长痘长斑

女人长期没有爱爱生活,体内雌激素就不能得到正常分泌,时间久了,很容易内分泌失调 、,长痘长斑。

以上就是给大家介绍了女人长期没性高潮会有哪些危害的相关事项,希望能让女性朋友有所警惕,高潮不仅是性爱的美妙乐谱,而且还与女性的健康有关,所以长期达到高潮的女性要注意了,找出达不到高潮的原因并学会尝试酿就高潮的方法。

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