喝药酒好处多 想喝药酒养生的人快来看
喝药茶养生。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在养生常识方面行稳致远呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“喝药酒好处多 想喝药酒养生的人快来看”，希望能对您有所帮助，请收藏。
喝药酒是属于中医中的一个养生方法，那么你知道喝药酒的好处有哪些吗？下面一起来看看吧。
药酒养生是如今不少人选择的养生方式之一，每天适量喝一些药酒，能够很好地滋养身体，让身体保持强健。建议大家都应该看看喝药酒的好处，这样大家才能心里有底，让自己养成适量喝药酒养生的习惯。
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适量喝药酒的几大好处
1、有助身体恢复
人生病以后，需要做好调理工作，这样身体才能快速恢复。对此 建议喝些药酒，作为病后调养以及辅助治疗，这对于病体康复是很有益处。
2、益寿延年
坚持饮用有保健作用的药酒，能够帮助人体保持旺盛的精力，进而延长人的寿命。对于身体虚弱的，年老的人而言，应该适当喝些药酒。
3、预防疾病
喝对药酒，有助强身健体，帮助人体提高自身对疾病的对抗能力，同时还能增强免疫力，帮助你预防疾病，让你尽量远离疾病的侵袭。
4、养颜美容
药酒也是酒，适量喝些酒，有助促进身体血液循环，这样子有助加快人的新陈代谢，帮助将身体内的垃圾排出来。当你的皮肤没有被垃圾堵塞侵蚀的时候，血液进入到皮肤，帮助滋养皮肤，让你的气色红润起来。所以说，喝药酒具有不错的美容养颜效果。
泡制药酒讲究有很多
1、酒的度数要高一些
高度数的酒能够更好地溶解药材中的有效成分，溶解得越多药酒的效力也就越强。除此之外，采用高度数的酒浸泡药材，是为了防腐，降低细菌和微生物产生的概率。对此，建议制作药酒用的酒，不妨采用50到70度的酒。当然，最适合的是50度的酒，因为度数不会太高也不会太低，适宜饮用。
2、选择合适的容器
要制作药酒就要有装酒水和药材的容器，建议选择玻璃或是瓷质的容器比较好。而金属容器则不建议选用，特别是含铅的。
此外，小编提醒，泡酒之前需要将容器先清洗干净，避免脏东西和余味残留。如果有条件的话，建议经过消毒杀菌，这样会更干净安全。
3、药材要处理好
药材需要在正规药店购买，这些药材都是已经经过了加工炮制的，用这些材料能够省不少事。当然，为了泡制出来的酒好喝一些，在泡酒之前要认真筛选一遍药材，将掺杂的脏东西挑出来，之后将药材清洗干净，然后放在阳光下晒干。因为用来泡酒的药材必须要保持干燥，这样药效才能更好。
另外，要注意药材的大小是不同的，遇到大块的药材可以截一下，让它能够装入容器。当然注意了，不要将药材磨成粉或是小颗粒浸泡。这样的话，会造成泡制出来的药酒变浑浊，放置时间长了以后还可能结块。若是你泡制了多种药酒的话，之后不容易区分。
滋补药酒的配方
1、 灵芝丹参酒
准备好60G的灵芝，各10G的丹参和三七，1升的白酒。浸泡15天左右酒可以喝了，每天喝2次，一次喝个二三十毫升酒可以了。
好处：有助活血化瘀、消肿止痛。
2、 枸杞酒
准备好各100G的枸杞子和生地黄，1升的白酒。一般浸泡半个月的时间就可以饮用了，记住每天2次，也就是早晚的时候，饮用前先加热一些，再空腹喝十到十五毫升就可以了。
好处：有助养肝明目，益肾补精。
延伸阅读
喝酒时，哪怕是喝药酒，出现这两种变化，劝君戒酒！
酒虽不属于“三大饮料”之一，但其受欢迎程度不亚于饮品。
虽然酒并不适宜大众，但无论是聚会还是过节，总少不了酒的身影。
酒看似无害，实则对身体的伤害是无法避免的，特别是对肝。
酒精伤肝，最普遍的便是诱发酒精肝。
喝酒者，每喝一口酒对肝而言都是一种“折磨”，因为酒精的代谢主要是肝来执行，但肝每天代谢酒精以及产酶以防晕酒都有限制的，一旦超标，则肝脏只有承受酒精的份了！
因此，莫贪杯中物，喝酒时出现这两种变化，劝君戒酒！
喝酒时出现两种变化，正是酒伤肝的表现：
第一种：酒量不如以往
肝好，可有效提升酒量，延迟醉酒时间。因为肝乃解毒高手，其中便包括解酒精。
但是，这一些列操作，存在酒精以“滴水穿石”方式侵害肝脏的风险。
一旦肝脏受损，则肝脏可代谢酒精量呈下降趋势，表现为酒量不如以往，特别是一开始便很会喝酒的，在这点上更加明显。
第二种：酒易上脸（脸红）
你是否见过有人才喝了一杯酒整个脸就红了？
这种表现，正是肝脏分泌乙醛脱氢酶2量不足的表现，同时也是肝脏受损的信号。
肝脏代谢酒精不仅是本身的功劳，乙醛脱氢酶2可起到辅助作用，可有效的加快酒精代谢。
因此，一旦乙醛脱氢酶2量少，则酒精在体内滞留时间延长，易刺激血管，使其“兴奋”，便有“充血”现象，也就形成肉眼可见的皮肤泛红。
每天喝酒者，这三招，助你喝酒不伤肝：
我们都知道酒不是好东西，但因为种种原因，喝酒成了一项推辞不掉的“社交礼仪”。
因此，我们能做的便是，将酒精对身体特别是肝的伤害降到最低，下面三招，希望能给予你帮助。
第一招：先垫胃，再饮酒
很多人在喝酒时总是选择空腹，目的便是为了提高饮酒量。
殊不知这种行为在提高饮酒量上没有太大的帮助，反而对肝的伤害更大。
因此，先吃点东西，比如牛奶、面包、面食等，再饮酒。
一方面是可以延长醉酒时间；另一方面可将酒精对胃以及肝的伤害降到最低，从而起到保护效果。
第二招：履行4点饮酒准则
1、喝酒时，不忘吃点“下酒菜”
喝酒时，随处可见下酒菜的身影，但是并不是所有下酒菜可利肝。
因此，下酒菜要多以蔬菜、粗粮、豆制品等为主，其富含的维生素能促进肝脏解毒排毒，预防肝“酒精中毒”。
2、喝酒不忘水
酒入口，则身体被迫加快运转，这个过程便会消耗大量的水分。这也是人在喝酒时也会感到口渴的原因。
因此，喝酒时不要忘记多喝水，不仅能避免身体缺水情况。还能促进身体排泄，减少酒精对肝的侵害。
3、喝酒一口一口来
所谓“感情深，一口闷”看似豪迈，其实对肝的伤害是成倍的增加。
因此，喝酒时，要慢慢来，让肝有分泌酶以及分解代谢的时间，减少酒精害肝的可能性。
4、喝酒要单一
很多人在喝酒时，无论是寻找刺激还是满足口感，总爱将多种酒混在一起。
殊不知，这种形式喝酒，不仅刺激肝脏，还易加重乙醛对肝脏的侵害程度。
第三招：酒后，犒劳一下肝
喝酒后，很多人都会感到头晕、头痛、口渴等，在这个时候便不要喝白开水了，改善效果不明显。
要喝就喝蜂蜜水，不仅补充身体所需水分，还可缓解酒后不良症状，以及形成一道屏障，降低肝受侵程度。
因此蜂蜜含有大量的果糖等，能有效的促进酒精代谢以及缩短酒精在体内的滞留时间。
每天饮酒者，这三种食物少不得：
第一种：菌类食物
菌类食物所含成分对肝而言是有利的存在，比如维生素、微量元素以及高蛋白等，能有效的调理肝脏，加快肝细胞修复与再生速度，强化肝功能，提高肝的耐受力与防卫力，从而起到养肝护肝之效。
生活中常见的菌类有香菇、金针菇、黑木耳等。
因此，爱喝酒者特别是有每天都喝的这个习惯，更要增加菌类的摄入量。
第二种：蒲公英甘葛茶
爱喝酒者，不想被酒伤身，可以茶代酒，不仅可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排出废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。避免了酒精伤肝的风险。
但并不是每个人都可将酒戒掉的，为了保险起见，要有目的性的喝些养肝茶，而比如蒲公英葛苣茶。
蒲公英葛苣茶，它具有养肝排毒、促进代谢、修复受损肝细胞等功效的。
这些功效与蒲公英葛苣茶中含有的营养成分有关，主要成分有六种，分别是蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根。
可以每天泡一杯，或者也可以制成小茶包，泡起来简单方便。
第三种：绿色食物
绿养肝，特别是绿色食物，可有效的改善因酒引起的肝问题以及促进肝解毒排毒，还可疏通肝气，起到调理肝脏的作用。
因此，为肝好，平时要增加绿色食物的摄入量，比如油麦菜、上海青、芹菜等。特别是还有喝酒习惯的，更要每天吃且多吃。
喝药茶可除口臭
【导读】口臭是一种很常见的症状，引发口臭的原因多种多样。有可能是由于吃了韭菜、大葱、蒜等有特殊气味的食物之后，口腔发出难闻的气味，也有可能是口腔、咽喉等疾病引起的。
喝药茶可除口臭
一、桂花茶
配方：桂花3克，红茶5克。
制法：先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。
功效：解毒除臭、芳香化浊。
用法：每日1剂，多次少量，频频含饮。
二、桂菊茶
配方： 桂花6~9克，菊花6~9克。
制法：将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。
功效：芳香清胃。
用法：每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用。
三、绿茶
配方：绿茶25克。
制法：将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。
功效：清除胃热。
用法：饮用茶水并口嚼茶叶。
四、茉莉薄荷茶
配方：茉莉花3~6克，薄荷3~6克。
制法：将上述2味，入杯用开水冲泡即可。
功效：芳香除臭。
用法：每日1剂，分1~2次冲泡，代茶饮服。
五、石榴茶
配方：石榴1~2只。
制法：剥取石榴籽，榨汁，兑入等量凉开水即成。
功效：清热、除臭。
用法：每日1剂。分次代茶饮用。
六、荸荠茶
配方：鲜荸荠250克。
制法：将荸荠洗净，捣碎，用适量清水煎煮至荸荠熟，即成（亦可将鲜荸荠洗净，削皮后榨汁）。
功效：清热、消积、除口臭。
用法：每日1剂，分次代茶饮用。
七、丝瓜茶
配方：老丝瓜2条。
制法：将丝瓜洗净，去皮，切碎，文火水煎。
功效：清热凉血、解毒除臭。
用法：每日1剂，分次代茶饮用。
八、薄荷茶
配方：薄荷10克，绿茶2克。
制法：将上述2味，置于杯中，用沸水冲泡片刻，即成。
功效：辛凉解表、行滞消积。
用法：每日1剂，分次代茶饮用。
养生药酒配方 这六款药酒养生保健最有效
健康的身体是每个人在平时都想要拥有的，而由于各种各样的因素，我们大多数人的身体却处于亚健康或者是不健康的状态，因此，懂得养生的人，在平时就会通过喝一些自制药酒来强身祛病，下面本文就为大家推荐六款养生药酒配方，以供参考。
第一：补气补血酒
材料：人参、熟地、龙眼肉、当归、黄芪、川穹还有米酒
做法：将所有的中药材清洗干净之后和米酒一起浸泡，一个月的时间之后就可以揭盖饮用了。
功效：这道养生保健药酒最重要的作用就是补气补血，非常适合一些脸色苍白、气血虚弱、身体乏力，女性月经稀少并且颜色比较淡，甚至还有可能月经推迟的情况。这个时候应该服用这种补气补血酒，每次服用十到二十毫升左右。如果患者不会喝酒，那么也可以将药酒放到汤水中引用，特别是鸡汤效果最好。
注意事项：这道药酒并不是所有身体状况都可以服用的，如果是患有肝病、呼吸道疾病以及感冒发热或者是溃疡疾病的患者，最好不要服用，避免身体状况变得更加糟糕。
第二：祛风活络酒
材料：白花蛇、独活、羌活、千年健、川穹、川木刮、川牛膝、制川乌、秦艽、半枫荷还有冰糖以及米酒。
做法：养生保健药酒偏方制作方法有很多，但也很多是比较相似的，这种药酒的制作方法就是将所有的中药材、病愈以及米酒一起浸泡，密封一个月之后服用。
功效：这道药酒具有祛风活络以及活血止痛的效果，所以如果身体出现了慢性风湿筋骨疼痛的情况，使用这种药酒就是一个非常不错的方法。除了可以直接饮用之外，外部涂抹也是很不错的选择。
注意事项：这种药酒也不适合高血压、感冒发热等患者服用。因为药酒材料中含有制川乌，所以最好不要多喝。
第三：人参固本酒
材料：人参、何首乌、当归、枸杞子、生地黄以及熟地黄、天门冬以及麦门冬、茯苓、白酒
做法：将所有的药材研磨成为粉末，然后放到布袋中封好，最后放入干净的罐子中加入白酒。将罐子小火煮开一个小时左右的时间，然后冷却再密封，一个星期之后可以启开服用。
功效：这道保健养生药酒具有补气血以及养肝肾的效果，因为其中所含有的中药材不仅具有补肝养血的作用，同时还可以滋补阴血，还可以除湿气保健脾胃，对身体保健效果非常的不错。
第四：活血化瘀酒
材料：当归、三七、川穹、苏木、藏红花、香附、川续断、延胡索以及冰糖还有米酒
做法：将所有的中药材和米酒一起浸泡，一个月之后服用。
功效：这道保健药酒服用之后具有活血化瘀以及止痛的效果，所以非常适合一些患有跌打损伤还有肌肉筋骨疼痛的患者服用，建议每次服用十到十五毫升左右。除了可以内服的方法之外，也可以将药酒涂抹在跌打损伤的位置，效果也非常不错。
禁忌：这道药酒不适合一些溃疡、感冒发热以及高血压患者服用，不仅不能够治疗疾病，反而会让身体健康受到影响。
第五：壮腰补肾酒
材料：川杜仲、人参、川续断、肉苁蓉、巴戟、蛤蚧、鹿茸片、骨碎补、冰糖以及米酒
做法：这种养生保健药酒的制作方法也是将所有的中药材和米酒浸泡一个月，然后再服用。
功效：这道药酒的主要作用是健腰补肾，无论男女都适合服用。女性如果出现了性欲下降、腰膝无力还有低血压的情况可以服用，男性如果是表现为腰膝酸软还有阳痿、性能力下降等问题也可以服用，小编建议大家最好每次服用的量控制在十到二十毫升左右，这样效果最佳。
第六：养生酒
材料：枸杞子、黄芪、黄精、当归、龙眼肉、人参、冬虫夏草还有米酒
做法：所有的中药材和米酒一起浸泡一个月的时间，然后揭盖服用。
功效：这道养生保健药酒的主要作用就是补气血，药性温和，长期服用之后具有延年益寿的作用，脸色也会变得越来越红润有光泽。建议每天早晚各服用一次，用量不可以超过三十毫升，老年人则要视情况进行减少。
如上所述，虽然通过喝药酒的方法能够强身健体，但在药酒的选择上，大家却需要结合自身的需求来进行选择，而不同的药酒，其所起到的养生功效也是不同的，因此，在自制药酒的时候，大家就可以参考上文配方和功效进行选择。
健康的人们如何吃早餐 快来看看吧
要想保持身体健康，早餐是必不可少的，可是现代人们由于匆忙赶着上班，往往觉得准备早餐麻烦而又浪费时间，因此往往忽略早晨或者凑合一顿，其实，健康的早餐并没有你想得那么复杂，相反是简单而又实惠，下面来看看具体有哪些吧！
军队饮食
军队饮食又被称为3天饮食，可以帮助你在一星期内轻松减重10磅。3天饮食计划包含一些低卡路里的美食，如果你想丢掉身上的赘肉，不妨按照以下来试试吧！
鳄梨煎蛋
这道美味的早餐，富含蛋白质和植物脂肪，量虽少但可以让你一个上午无饥饿感。做法简单：烤箱预热到200C（392华氏度），鳄梨切成两半，然后每半去核和2汤匙的纸浆，倒进一个鸡蛋各一半，加入番茄，盐和胡椒粉调味，烤20-22分钟即可。
水果、蔬菜和营养面包
杏仁黄油，吐司鳄梨泥，葵花籽和芝麻，再加一杯抹茶味冰果露。素食主义的完美选择，提供一天所需的维生素、蛋白质和能量。
燕麦粥配香蕉泥
燕麦是各种营养物质和维生素丰富。早餐吃一碗燕麦粥可以为你提供整个早晨的能量，每天食用燕麦片有助于减肥，降低血糖水平，降低患心脏病的风险。香蕉富含多种维他命、矿物质，均衡补给营养，且特有的香蕉甜味弥补了燕麦清淡的口感，带给你一天的活力。
养生药酒方 六款药酒配方可帮你补肾壮阳
通过药酒养生的方法，在生活中是深受人们的欢迎的，而许多人在平时进行养生保健事宜安排的时候，也会选择可改善自身不适症状的药酒进行保健，因此，下面本文就推荐给大家六款能够补肾壮阳的养生药酒。
男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态，最好的方法还是食疗，生活中就有很多补肾强腰的食材，很多的中医中药也具有补肾壮阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、羊肾、海狗、肉苁蓉、锁阳、紫河车、杜仲等，其中杜仲、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。今天就带大家一起来揭秘中医中药配制补肾壮阳药酒配方。
一、八珍酒
配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。
功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。
二、阳补肾药酒
配方：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
功效：壮阳补肾强身。
三、枸杞人参酒
配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。
功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。
四、中医补肾壮阳药
配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。
制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。
成效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。
服法：每日1-2次，每次饮服1-2小盅。
五、补肾强腰药酒
配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗肾1具，黄精20g，山萸肉20g，枸杞子15g，白芍30g，甘草20g。
制法：以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。
功效：补肾壮阳强身。
六、补肾生精酒
配方：淫羊藿500克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各250克，枣皮、附片、肉桂、当归各100克，肉苁蓉210克，枸杞子、菟丝子、桑椹子各150克，韭子、车前子各60克，甘草110克。肾阳偏虚，精子数正常但存活率低者。重用黄芪、肉桂、附片，加党参、黄精、阳起石、仙茅、海狗肾、金樱子等;肾阴偏虚，精子数少，精液少，精子存活率基本正常者，重用熟地，枣皮、枸杞子、桑椹子等，可加首乌、桑寄生、女贞子等。
制法：上药用60度白酒10公斤浸泡7～15天即可饮用。
用法：每天3次，每次25～50毫升，饭前饮，用菜送下。
功效：补肾益精，滋阴壮阳，抗老延年。
适应范围：用于阳痿、精子减少症、精子成活率低，腰膝酸软，四肢无力，耳鸣、眼花等。
注意事项：感冒发热、阴虚火旺、脾虚泄泻、胃肠湿热者不宜服。有胃病、肝病者慎用，不可饮用过多。
评介：此方引自《益寿方选》，为湖南省沅陵县中医院医师刘明汉的经验方。方中以淫羊藿、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子补肾益精;以熟地、枣皮、当归、枸杞子、桑椹子滋阴补血;以附片、肉桂、韭子温中散寒;以黄芪、甘草补中益气，全方有补肾益精，滋阴壮阳之功，对肾虚(尤其是肾阳虚)引迅的阳痿有较好疗效。湖南省沅陵县中医院用此方治疗435例精子异常患者，有效401例，有效率达92.22%，345例不能射精者，成功312例，有效率达90.43%。许多结婚多年而不育的男子，服了此药酒后，喜得贵子，使不幸的家庭重现生机。
在当今社会，肾虚和阳气不足的症状，在男性的身上极为常见，而这与其要面临的高压力生活是有关的，因此，男性朋友在选择补肾壮阳的方法时，就可以考虑本文所推荐的养生药酒补肾壮阳法。
药酒怎么泡 教你正确泡制药酒的方法
用中药泡酒的方法在我国已经有着几千年的历史，而注重养生的人，其在平时也会通过泡制各种药酒而达到养生的目的，因此，在生活中，掌握正确的泡制药酒的方式，也是大家应该重点了解和掌握的事宜。
药酒
药酒分两类：治病和进补
专家介绍，从中医角度来讲，药酒一般分两大类：一类为以治疗疾病为主，其作用为祛风散寒止痛，舒筋活血通络;另一类则是以补虚强体为主。家庭泡酒更多的是注重保健作用，用于治疗的药酒不主张家里自己泡。值得一提的是，不少人喜欢泡蛇酒，但蛇不能随意用来泡酒，要经过严格处理后才可浸泡，否则容易造成中毒。
养生药酒配方常用的中草药有哪些
补气药可选择人参、白术、山药、黄芪、党参、西洋参，具有补脾益肺的作用;活血化淤药可选丹参、益母草、牛膝、红花、川芎、郁金、田七、桑寄生，有疏通血脉、化消淤血、促进血行的功效;
助阳药可选择鹿茸、仙茅、蛤蚧、淫羊藿、巴戟天、紫河车、杜仲，温补肾阳;养血药可选当归、桑葚、桂圆、何首乌、熟地、鸡血藤，补心益肝，主治血虚。
什么人不宜喝药酒
强调，虽然药酒有一定功效，但药酒并非人人适宜。如患有心血管疾病、高血压、肝肾疾病、糖尿病、消化系统疾病者，都不宜饮酒;妊娠期、哺乳期的女性都不适宜饮用药酒;服药期间的人群要暂停饮用药酒。而且，药酒不宜长年服用，饮用时间过长会影响人体新陈代谢，造成蛋白质丢失。
药酒误区：酒越陈越好
还有不少人认为，酒越陈越好，往往从前一年就开始泡今年用的药酒。其实，如果室温在20℃左右，药材浸泡的时间大多应为15—30天。而炎热的夏季一般5—7天就行了。如果泡制的时间太长，酒精挥发后抑菌作用会降低，泡太久的药材也可能霉变。有些霉变不能目测到，喝下变质的药酒会对胃肠及肝脏造成损伤。一般来说，药酒泡制超过一个月后如果药材没有取出，并不能增加药物的溶解度，反而还会造成药物有效成分被水解，损失药效。
此外,浸泡的时间主要和药材的质地有关，坚硬、贵重药材需要时间更长，有的甚至要2个月左右。如枸杞泡酒后如果发现酒颜色变红，说明药效已经出来了。如果是动物类的药材如海马、蛤蚧等，泡制的时间需要更长，但由于它们带菌可能更多，泡好后更应尽快喝完。
怎么泡制药酒才对
1、要选高度酒 选对酒
泡酒一般都选用高度酒，那么多少度才是合适的呢? 广州中医药大学第一附属医院药学部的药师丘振文介绍，由于药材中大部分有效成分会溶于50度-70度的酒中，而且高度数的酒更能充分溶解药材有效成分，药酒的效力较强。同时，酒精度越高的酒防腐能力越强，度数太低则容易变质并对人体有害。“比如说20度以下的酒水分太多，药酒中容易产生细菌和微生物。因此泡酒应选择50度-70度的酒，但考虑到合适饮用的度数，建议选择50度的酒为宜。”
那么泡酒用什么酒呢?不少人会脱口而出——白酒。专家表示，泡制保健类药酒一般选用酿制精良的白酒，而如果是泡滋补类药酒则选用糯米酿制的黄酒最佳。
2、浸泡方法
药酒浸泡方式其实有多种，包括冷浸法、热浸法、煎煮法、酿酒法等。而家庭自制药酒比较常用的是冷浸法和热浸法。
冷浸法：将比例约为1：10或1：20的药材与酒进行浸泡。而有些药材可在浸泡两个月后将药酒倒出，再加入新的酒重新泡制，这样反复浸泡，数次的酒可以倒在一起储存或饮用。
热浸法：将药材和酒一同放入容器，隔水煮至微沸，然后放置浸泡一天。第二天再用同样的方法蒸煮，如此反复三次。这样能加快药材有效物质析出，但一定要注意煮酒时间不宜太长，否则会加速酒精挥发。
3、容器以玻璃和瓷质的为佳
泡药酒的容器以玻璃和瓷质的为好，不建议选用金属容器，尤其不能采用含铅的金属容器。泡酒前，将容器洗干净，最好经过消毒杀菌。
4、处理药材 洗净晾干
一般在正规药店购买的药材都已经过加工炮制，但在泡酒前再筛选一次，挑出杂质并清洗干净。丘振文表示，浸酒的药材应该尽量保持干燥才能保证药酒的效用。如果是新鲜的药材，最好是洗净晾干后才用于泡酒。由于颗粒容易使药酒浑浊，而且时间久了会结块，很难辨认是哪种药酒，所以尽量不要将药材研磨成颗粒或者粉末，除非是需要快速溶解的才捣碎药材，但建议放在袋子中泡入。
5、适量饮用
由于泡酒的酒度数较高，而且药酒并非喝得越多药效越好，建议每次饮用不超过10毫升，每天不超过1次。最好是在晚饭后半小时内饮用。丘振文表示，一般滋补类的中药泡酒性味比较平和，适合大部分人饮用。但不适宜饮酒的人群建议选用其他的养生方式。
药酒该怎么泡呢？通过上文的叙述，相信大家对于正确泡制药酒的步骤和方法已经有了一定的了解，在生活中，大家如果想要通过喝药酒的方法进行养生，就要选择有相应功效的药酒进行泡制。
如上所述，对于人们身上所出现的风湿病症，在进行治疗的时候，就可以考虑选择本文所提到的六种药酒来进行，而不同的药酒，其在组成和用法上也会有所差异，因此，大家在进行选择和配制时一定要多多注意。
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