胎动太厉害怎么办
头发掉的厉害怎么办。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。有效的不同人群的养生是如何做的呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的胎动太厉害怎么办，希望对您的养生有所帮助。
孕妇怀孕到了一定的时间就会出现胎动，胎动是证明宝宝正常健康的发育的关键，有的宝宝胎动的不是很剧烈，需要认真感受才能察觉得到，而有的宝宝由于发育的比较好，胎动就会很剧烈，让孕妇控制不了，胎动过于频繁会让孕妇感觉到腹痛难忍，那么胎动太厉害怎么办?
胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。
胎儿如果胎动频繁，需要去医院做检查，正常的胎动每分钟三到五次，可以自己检测一下，孕妇如果活动大，胎动可能就会频繁一些。孕后期胎动厉害首先考虑胎儿宫内缺氧，按时产检，如果已经是怀孕36周以后，应做胎心监护，看胎儿的胎心情况，并做彩超确认是否有脐带绕颈导致胎儿宫内窘迫。孕后期胎儿宫内发生危险的情况比较多，每天按时数胎动，如有异常要及时就诊。
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胎动不安怎么办
一般来说，只要孕妇怀孕4~5个月，胎动迹象就会逐渐显现，而胎动是胎儿在妈妈肚子里活动的一种迹象，所以是正常生理表现。而且胎儿正常的胎动，也是胎儿正在妈妈肚子中健康成长的一个重要标志。但是如果孕妇出现了胎动不安迹象的话，就要考虑先兆性流产问题，而胎动不安应该怎么办呢?
胎动不安怎么办
怀孕到一定的时候，就会有胎动，正常的胎动是胎儿健康的标志。但如果出现异常的胎动，就叫胎动不安。这要非常小心，弄不好就有可能伤胎，甚至会小产。胎动不安，根本原因是孕妇身体虚弱，血亏不能养胎，在这种前提下，暴怒、房劳、摔跌等，都有可能导致胎动不安。
无缘无故出现胎动不安，或者此前有过小产经历，这次怀上之后又重蹈覆辙，出现胎动不安，有堕胎的危险，就当着眼于血虚不能养胎，用四物汤去川芎加杜仲、白术以补血安胎。
参考剂量为：
当归身10克 杭白芍12克 大熟地12 杜仲12克炒白术15克
四物汤调血补血，去掉川芎，是因为它过于走窜，胎动不安的时候，需要安静，再用走窜的药就不好了。杜仲温肝肾，固胎元，白术健脾益气，而且利腰脐，也能固胎。
如果寒象重，则方中加川椒;如果有火，则方中加黄芩、续断。
川椒这个药，现在人们用得不多，但《金匮要略》用它来养胎，以其能通脾肾，散寒逐湿而补火。
黄芩清肺热而下达大肠，性虽苦寒但不伤胎，是孕妇清热最常用的药。续断性苦温，益肝肾筋骨，顾名思义，它能把断了的东西续接上，因此广泛用于伤科，胎动不安也是快要断了，也可以用续断来续接。
暴怒伤肝，导致胎动，电影电视里经常有这种情节。胞胎本于肾而系于脾，肾是其根本，脾的健运为其提供气血支撑。暴怒则肝气上逆，肝火旺。肝火一旺，就会吸耗大量的肾水，那么用于养胎的精气就这么浪费了;而且，肝气旺就会克脾土，导致脾运化不利，气血不生。这样一来，胞胎所赖以生存的资本就没有了，当然会动荡不安。由此也可知，怀孕期间保持平和的心态有多重要!急则治其标，先还是得疏肝息怒，用逍遥丸。
没胎动怎么办
胎动是一种在孕中期会出现的现象，在胎儿初步发育成形、有了一定的意识之后，就会出现胎动反应。但是，很多孕妇在没有胎动之后，都会特别担心。其实，如果没到出现胎动的时候，孕妇们是不必过于着急的。如果到了该有胎动的时候还没有胎动，那就需要及时去医院检查了！
一、快五个月了没有胎动
目前怀孕五个月感觉不到胎动，建议进行B超检查看看，如果检查胎儿发育正常没有问题的，目前一般可以感觉胎动，胎儿小胎动幅度小，个别感觉不敏感的可能性。不必紧张，定期产检。
第一台女性怀孕18周就可以有胎动感觉到，如果说你怀孕五个月还没有感觉到胎动，一个就是怀孕时间没有这么长，另外一个就是由于你腹壁比较厚没有感觉到。
二、胎动什么时候开始
当胎宝宝发育到一定程度时，他的活动能被孕妈咪所感知，胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标，因此很多孕妈咪都十分关心胎动什么时候开始。怀孕几个月有胎动呢？一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。
怀孕四个月有胎动是指一般的情况，有的孕妈咪身体比较敏感，很早就能感觉到胎动，但有的则需要再晚一些才能感觉到胎动。如果胎动没有如期出现，孕妈咪也不要着急，可能是胎宝宝还太小，运动的幅度不够大，无法被孕妈咪感觉到。如果还是不放心，可以到医院去进行检查，观察胎宝宝情况。只要产检一切正常，胎宝宝就没有问题。
三、异常胎动的表现
1、胎动减少
胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。
当1小时内，胎动少于3次，或12小时内胎动少于10次，就是宝宝动得太少了。另外还要注意和自己平时的胎动横向比较，当出现胎动数低于平时数字的1/2时，那胎动也是不正常的。
2、急促胎动后，突然停止
胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
3、胎动出现晚，相对较弱
这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧也会使胎动减缓。
4、胎动突然加剧，随后慢慢减少
这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。
胎动不好怎么办
胎动不好就说明自己腹中胎儿出现一些问题，可能是缺氧，这就非常的严重，必须要尽快的去医院做详细的检查，才可以知道自己宝宝发生这些情况的真正原因，从而找到合适的调理方式，而且有一部分的孕妇们还必须要终止妊娠，没有办法再去继续妊娠，可能是会造成胎儿出现胎死腹中的情况。
针对病因进行治疗。急性胎儿窘迫早期导致的胎动频繁者避免仰卧位低血压，改为左侧或右侧位;吸氧，以提高母血氧含量间接改善胎儿氧供应;积极寻找病因并排除;减弱宫缩，宫缩过强者应给予β受体兴奋药、硫酸镁或钙离子通道拮抗药，以抑制宫缩，或人工破膜减轻宫腔压力
尽快终止妊娠，如宫口未开全，胎儿窘迫不严重，立即给予吸氧、左侧卧位、减弱宫缩等，观察能否转为正常，如能，可严密观察继续试产，如不能则立即行剖宫产，术前做好抢救新生儿窒息的准备。
1、急性胎儿窘迫
急性胎儿窘迫多因产科并发症而引起，以脐带受压、羊水过少、宫缩过强、滞产等较为常见。急性胎儿窘迫初期，交感神经兴奋肾上腺分泌大量儿茶酚胺，通过神经体液调节作用，使胎心率加快，胎动增加。
(1)胎心听诊：胎心率160次/min或120次/min提示胎儿窘迫。胎心电子监护胎心基线下降或变异减少，伴有不良减速，胎动后反应不良或无反应。
(2)羊水性状监测：羊水二度以上粪染提示胎儿缺氧。
(3)彩色超声多普勒：检测胎儿脐动脉血流，当搏动指数(pI)≥110%、脐动脉收缩期最高血流速与舒张期最低血流速的比值(S/D)≥3.0，提示胎儿窘迫。
(4)胎儿心电图：p-R间期延长，胎心减慢。ST段及T波改变。
(5)胎儿头皮血pH7.20或乳酸检测。
2、发热
体温过高的孕妇，新陈代谢增强，母体耗氧量增强，致胎盘氧扩散量相对减少。孕妇体温升高，大多伴有头晕、头痛、乏力、食欲缺乏等非特异性症状以及主要病变系统的局部症状。孕妇体温升高，脉搏与呼吸一般随体温升高而加速，尤其是贫血患者心率增速更为明显。可检查血、尿常规，红细胞沉降率，出、凝血时间，细菌学检查(血、阴道分泌物、痰液、尿)，血清学检查，B超(肝、胆、脾、肾及产科B超)、胎盘及胎膜的病理学检查。
胎动不规律怎么办
随着胎儿的成长胎动的次数会越来越多，但是通常每天的胎动情况都是比较有规律的，所以孕妇们如果在感觉到胎动不正常的时候会比较担心，害怕胎儿在母体内出现了什么问题。如果胎动不规律怎么办呢?胎儿的胎动情况可能会随着孕妇的心情而发生改变，一起来了解下胎动异常应该怎么办吧。
一、怀孕8个月胎动异常怎么办
到了妊娠的后期，狠多宝妈会因为种种的原因而出现了胎动异常的现象。那么，怀孕8个月胎动异常怎么办?
胎动对于每个人来说都是不一样的，每个胎儿动的次数、力度、时间段都会不同。不过大多数的情况下胎儿在28～32周的时候动的最频繁。主要的是宝妈要学习如何在胎动异常后做出相应的措施，避免情况继续恶化甚至是危及宝宝的生命。
首先，当然是防患于未然。因为胎动是否异常也是因人而异的，所以，准妈妈一定要细心一些，将宝宝胎动的情况随意记录下来，以便于经常性的比对，发现异常问题。其次，如果出现了胎儿的胎动突然加快的情况，我们可以初步判断可能是准妈妈受到了剧烈的碰撞，这种冲击对孩子的影响还是非常大的，要及时就医。再者，如果胎动出现先急促异动而后又突然停止，准妈妈一定要注意。这很有可能是胎儿的脐带发生了绕颈或者缠绕身体的情况，这是非常危及的情况，孕妈一定要到医院检查。
还要温馨提示一下各位宝妈，一定要保持好美美的心情，期待着宝宝的降临。无论发生什么情况，一般情况下，通过及时且正确的治疗和护理，都不会影响到胎儿的健康。因此，宝妈在保持一定的警惕性下又不要过度的担心。
二、怀孕8个月胎动减少正常吗
众所周知，胎动就是指胎儿在孕妈肚子当中的运动。怀孕八个月已经属于怀孕的后期了，所以宝宝的任何一个不太正常的现象都会让妈妈担心。那么，怀孕8个月胎动减少正常吗?
一般来说过，孕妇八个月胎动是比较频繁的，是属于正常的。胎动随妊娠进展逐渐增强，至妊娠32-34周达高峰，38周后逐渐减少，正常胎动每小时3-5次。但是，每个宝妈胎动的情况都略有不同，其实只要宝宝的胎动有规律，胎动不是突然的递增或递减一般都是比较正常的。而且怀孕八个月基本上都已经相对稳定了，所以基本上胎动会减少一点是正常的情况。当然，如果宝妈还是放心不下就到医院做做检查吧!避免宝妈出现一些惊慌的状态，因为如果出现了惊慌的状态，可能让自己受到一些刺激，从而会有一些昏倒的现象出现，这样是非常危险的。总而言之，对于怀孕八个月的孕妇来说，胎动减少是正常的现象，所以不要有一些比较不好的心理出现，一定要有一些平常心，这样在生产过程中才会比较安心。
但各位宝妈要注意的是，如果胎动一直很正常很规律，出现胎动频率突然减少的时候就一定要到医院确认宝宝的胎位是否正常。
胎动次数少怎么办
一旦自己腹中的胎儿次数减少就会惹得孕妇们变得非常担心，因为还不懂得胎动对于宝宝意味着什么，其实胎动是不太过于频繁，也是不能够太少，否则就会使得自己腹中胎儿出现严重的影响，甚至是胎死腹中，如果是担忧自己宝宝的情况可以再去做进一步的检测，这样可以知道胎儿的具体情况。
并非所有的孕妇必须每天监测胎动，但是如果孕妇自己感觉到胎动明显减少，应该告知孕妇积极与产科医师联系，行进一步胎儿监测。
如果12小时胎动少于20次，则为异常;少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。
当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部。
如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常，多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊。大量研究表明胎动减少与围产儿不良结局的风险增加相关。胎动减少预示着胎死宫内的发生，部分病例出现在胎动减少后的几天内。
胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。观察早期妊娠的胎动，有利于对妊娠预后情况的估计。计数胎动是监测胎儿状况的一种经济方便的方法，母亲自数胎动(胎儿踢腿的次数)可作为产前胎儿监护的一种手段。妊娠7周时，有胎动者其流产率仅3%;而无胎动者流产率可高达98%。中期和晚期的胎动观察，超声也较敏感。有时较小的胎动未被孕妇所察觉，但超声检查可以看到。
头发掉厉害怎么办
头发掉的厉害，首先我们要找到掉发的原因，然后对症进行治疗。
引起脱发的原因跟精神压力有关，如果近经常熬夜，压力比较大，情绪容易暴躁，这会引起体内内分泌失调，导致掉发，这时应该及时的放松心情，早睡早起，保证充足的睡眠，能够缓解掉发的现象。
饮食不当也是引起掉发的原因，注意饮食合理的搭配，不偏食，长期偏食容易导致营养不良，营养不良会引起脱发。建议多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻刺激性的食物，可以多吃一些生发、乌发的食物，比如黑芝麻、枸杞、何首乌、猕猴桃等食物，能够促进头发的生长，还可以使头发变得更加乌黑靓丽。
频繁的烫发、染发对头发的伤害是非常大的，容易造成头发干枯毛躁，从而导致脱发，所以烫发、染发的次数不宜过多，建议做头发的间隔时间超过三到六个月。日常洗发、护发要做好，选择适合自己发质的洗发素和护发素很重要。
过度的吸烟喝酒也会导致脱发，吸烟对人体没有任何的好处，只会对人体造成伤害，应该杜绝吸烟。不能经常酗酒，平时饮少量的酒能够促进身体的血液循环，对身体有一定的好处，但是如果饮用过多，就会对人体起到反作用，危害人的健康。
另外，遗传和一些疾病也是会引起脱发，这种情况需要及时预防和治疗。产后也会有一定脱发的现象，日后只要注意多补充营养，就可以很快长出新发。
除了多吃生发的食物之外，还可以用生姜摩擦头皮，也能够促进头发的生长。如果试了很多种方法都不生长出新发，可以通过植发手术来获取新发。
编者按：秀发是女人外在美丽的一重要部分，但是，布满头屑的秀发还是秀发吗?那么，美女们要如何摆脱头屑烦恼呢?女士美容去屑方法有哪些?小编为您准备的女士美容指南帮你解密答案。
女士美容 6中医偏方摆脱头屑烦恼
头屑是怎么产生的?
人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天，在正常的皮肤代谢过程中，角质形成细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时，通常会形成十几甚至几百个细胞的聚集体。当聚集体直径大于0.2毫米时，即可形成肉眼可见的小片聚集物头皮屑。据调查，我国大约有50%以上的人，或多或少存在头皮屑。
头皮屑是一种亚临床炎症性头皮疾病。正常的角质层细胞之间存在着黏附物质，一旦头皮出现炎症，会使细胞之间的黏附不再紧密，形成头皮屑。
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头皮屑表现多种多样
头皮屑的表现多种多样，油性皮肤的人头皮油腻发亮，常覆有黄色油腻鳞屑，头发甚至会黏在一起。
干性皮肤的人则会出现弥漫性、灰白色略带油腻的头屑，常伴瘙痒。用手挠抓时，头皮屑就会像雪花一样落下。
头屑头痒预示健康状况不佳
头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤环境不健康，只要这一点没有改善，头屑就会很快再生。而由于头痒进行抓挠又会对头发和头皮造成进一步的损伤，结果头皮健康状况持续恶化，发质受损进一步加重。中国健康教育协会头皮健康研究中心认为，健康秀发的金标准应是彻底没有头屑，也没有头痒、头油分泌过多的情况。
头屑和脂溢性皮炎鉴别
头皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的两个阶段。因此需要提醒读者注意的是，如果患者出现下列变化则要留意是不是脂溢性皮炎：
1、头皮屑增多伴有瘙痒;
2、头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑;
3、伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹;
4、渗出、结痂;
5、头皮各处均覆盖油腻性厚痂，同时伴有瘙痒和脱发。
遇到这种情况，一定要到及时到正规医院皮肤科就诊。
引起脱发的原因有很多，首先来看看精神因素，如今人的压力越大，不仅是上班工作的人，学生学习的压力也很大，也是如今引起脱发问题的主要原因之一。当精神长期处于一个紧张压抑的状态时，人的内分泌功能会出现紊乱的现象，导致头皮油脂分泌过多，引起脱发问题。
经常熬夜的也会引起内分泌失调，而且头发的生长和体格的成长都是在夜间进行，所以晚睡不仅会导致头发不生长，还会导致脱发，所以保证充足的睡眠是很重要的。
还有一种脱发是因为遗传的原因，如果家族有脱发史，那么子女患有脱发的几率会高很多。还有一些疾病的发生也是会引起脱发的现象，比如肾虚、过度肥胖、经常性的服用药物等，这些都是引起脱发的原因。
饮食也是影响脱发的原因之一，经常挑食会引起营养不良，而营养不良是会引起脱发，所以饮食要合理搭配，营养均衡。另外如果吃的食物过于的油腻，导致头皮油脂分泌过多，也是会导致脱发。
还有现在很多人喜欢美发，经常的烫染头发，这对头发的损伤是非常大的，而且洗发、护发的用品如果过于劣质，对头发的损害也很大，所以日常头发的护理是非常重要的。
为什么坐着胎动厉害
胎动是胎儿在孕妇体内时候运动的一种表现，对于胎儿的健康而言，也是有着很重要的指示意义的，如果胎动过于厉害的话，也说明了孩子存在着一定的问题。一般情况下，胎儿如果比较活泼、孕妇饿了或者是过饱、孕妇过度劳累或者是胎儿不舒服的话，都是会导致胎动厉害的现象的！
1.胎儿比较活泼
很多孕妈妈表示，自家宝宝太调皮了，正在在肚子里大闹天宫，不得清闲；还有很多孕妈妈表示，自家宝宝也太懒了，最多挪个屁股，胎动高峰期也不带活动的。所以说，很多时候胎儿的性格也会影响到胎动。
2.肚子饥饿或者吃饱喝足
孕妇肚子饿的时候，肠胃收缩可以刺激胎动；而吃饱喝足以后，肠胃蠕动消化，也能够刺激胎儿胎动厉害。
3.晚上睡觉前
对于胎儿来说，晚上睡前是他们最活跃的时候，尤其喜欢妈妈吃饱喝足躺在床上，然后跟肚子里的小宝宝互动，聊个天，讲个故事，摸摸肚皮，胎儿都会特别开心，胎动也会增加。
4.进行胎教的时候
胎儿5个月的时候听力发育成熟，不仅能够听到妈妈的心跳，还可以听到外界的声音，特别喜欢温柔的音乐，妈妈亲切的嗓音，不管是听音乐，聊天还是讲故事，都特别开心，胎动也会更加厉害。
5.妈妈劳累的时候
胎儿虽小，但是特别能够体谅妈妈的不容易，哪天妈妈工作太累了，胎儿也会用厉害的胎动来体型妈妈，该休息了。
6.胎儿不舒服
如果胎儿不舒服的话，也会用厉害的胎动来反抗，比如妈妈趴着睡觉压到肚子了，妈妈弯腰时间太久，挤压到肚子了等等，长时间的挤压会导致胎儿宫内不良，甚至宫内缺氧，妈妈必须及时转换让宝宝舒服的姿势。
其实每个胎儿的胎动是不同的，但是只要曲线变化不大，不会突然性的特别频繁，特别剧烈或者大幅度变少甚至消失，应该都是正常的，不要担心；建议孕妈妈们可以备一个胎心仪，当对胎动感觉不出是否正常的时候，听听胎心，一般120-160次/分钟属于正常，如果连续太高或者太低的话，建议赶紧去医检查。
躺着胎动比坐着厉害
其实胎动是肚子中胎儿和妈妈直接交流的一种生理现象，所以当出现胎动现象的时候，妈妈们可以适当通过一些语言以及手势跟胎儿一起交流。而由于胎儿的成长状况不一样，所以每一位孕妈出现胎动的频率也不一样。但是有部分孕妈就发现，躺着的时候胎动会比坐着的时候胎动更加频繁，是正常的吗?
为什么晚上躺下胎动频繁
胎动，在科学上的解释是宝宝在妈妈子宫里活动时，会冲击到子宫壁，许多孕妈在怀孕五个月左右就能感觉到胎动，在五个月后，妈妈的肚子就会越来越显现出来，因此胎动也就会越来越频繁，而基本上孕28周时胎动活动就到达顶峰，这时候妈妈的子宫里已经没有空间给宝宝运动了。
其实是因为胎儿并没有白天黑夜的意识，他每天吃睡玩耍自然也不会跟着外界的白昼黑夜来进行。如果到了晚上，胎宝宝睡醒了也吃饱了，那兴致上来要活动筋骨也是情理之中吧?
而且，到了晚上，孕妈躺在床上处于一个放松、闲适的状态，没有外界别的什么人或者什么事情来打扰她。对于胎儿来说，这可是和妈妈亲密互动的大好时机，他当然会兴奋异常，以胎动的方式来吸引妈妈注意，让妈妈更多的陪伴自己和自己玩耍。
不过妈妈就和宝宝不一样的心理了，忙碌一天，难得躺下来歇一歇，却还被肚子里的娃娃折腾，怎么可能睡的香呐!所以，说白了，夜间胎动频繁这其实是妈妈和宝宝之间一个又美丽又有爱的“误会”。
建议妈妈睡前和宝宝好好“聊聊”，安抚宝宝，告诉他，妈妈要休息了。如果妈妈实在感觉肚子不舒服，可以用个枕头垫在腰下缓解不适，并且选择自己舒服的睡姿帮助入睡。每一位经受孕育的妈妈都是伟大而令人钦佩，为了宝宝，妈妈也只好暂时委屈一下了!
孕晚期夜里胎动厉害
孕晚期之后，胎动会逐渐的减少，这是一种正常的现象，但是有些妈妈们发现，孕晚期夜里胎动比较厉害。其实这是因为晚饭之后妈妈体内的血糖升高，让宝宝有更多的能量来进行运动，而且夜晚比较安静，妈妈们的感知也比较的敏感，所以会觉得胎动的频率会比较的高。
胎动情况主要反映胎儿发育、缺氧致宫内窘迫等情况。在子宫内胎儿缺氧时，胎动次数及强弱的变化较胎儿心音的变化更灵敏。孕晚期胎动频繁是正常的，胎动通常是12小时内20次以上，表示没有问题，如果宝宝一直是那么活跃应该没有问题，后期由于宫腔越来越窄，一定要多休息留意产前征兆胎心胎动，必要时羊水量监测。
晚上比白天胎动多很正常，因为晚上安静，你也不太动，所以感觉明显，白天比较嘈杂，你自己动的也多，这容易让宝宝睡觉，自然你感觉到的胎动就少了。注意坚持产检就好了。
孕晚期晚上胎动厉害正常吗?
每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎儿慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，因此他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。而且，每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。
晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是他的一种自我保护行为。
吃完饭胎动厉害
胎动厉害是不少孕妇都存在着的一种问题。而很多人在吃完饭之后，都会出现胎动厉害的现象。如果胎动异常厉害的话，是需要密切关注起来的，因为如果不能及时对这种现象进行处理的话，甚至会对胎儿的生命安全造成一定的影响。下面，就为大家介绍一下孕期胎动的相关知识！
一、吃完饭胎动厉害什么原因
胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妇一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，及时治疗，常可转危为安。
二、胎动次数多少正常
胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。
胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。
胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
三、胎动的检测方法
怀孕后通过自我监护与家庭监护，可及时发现胎儿异常情况，而得到及时处理。一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊，孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。
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