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女性经期有哪些危险信号

女性经期养生。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“女性经期有哪些危险信号”,仅供您在养生参考。

1 女性经期止痛片也无法缓解的剧烈疼痛。

如果你痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也是这种症状引起的。

2 月经量急剧增多。

女性经期如果量急剧增多这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤,通常对人体无害,但是由它引起的经血量增多会导致贫血,这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。

3 突发性的剧烈骨盆疼痛

如果女性在经期突发性的剧烈骨盆疼痛、剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始,并迅速扩散到整个腹部,这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉。

4 大量流血并伴有剧烈疼痛。

在女性经期这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎,这是一种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染。盆腔炎的另一种症状是性交后出血,如果不及时诊治,盆腔炎很容易引起不孕症。

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过劳死有哪些危险信号


过劳死也就成了社会普遍关注的话题,前几天一篇关于普华永道美女硕士过劳死的微博引起人们的关注,并得到2万余人的转发。这则微博中称,普华永道的审计部门出现了一例过劳死,听说是由于劳累诱发急性脑膜炎,不治身亡。想防止过劳死,就必须了解身体为我们发出的过劳死信号。

在网上搜索白领过劳死,可以得到50多万个结果。就在最近,一则普华永道美女硕士过劳死的微博引起网友关注。经本报记者调查,虽说是否过劳死尚无定论,但不少白领的工作强度和健康状况确实令人担忧。

让我们来认识一下过劳死。过劳死一词源自日本,最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名,而是属于社会医学范畴。

人体就像一个弹簧,劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时,身体这个弹簧就会发生永久变形,免疫力大大下降,导致老化、衰竭甚至死亡。

有关资料表明,直接促成过劳死的5种疾病依次为:冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外,消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致过劳死。

看看,这里说了,感染性疾病也会导致过劳死。

10种过劳死信号

一、建军肚早现

二、脱发、斑秃、早秃

三、性能力下降

四、频繁去洗手间

五、记忆力减退

六、心算能力越来越差

七、注意了不集中

八、睡觉时间越来越短,醒来后不解乏

九、经常头痛、耳鸣、目眩、检查也没有结果

十、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,并难以控制自己的情绪

身体的危险信号有哪些


在身体健康的时候,身体的各个器官和表现是一个样子,但是如果身体某一个部位出现什么问题,身体也会发生一些变化,只是我们生活中没有注意罢了,所以我们要在生活中,多注意身体的一些变化,也许那就是一个危险信号,那么身体的危险信号有哪些呢?快来了解一下吧。

1.视力减退?

眼睛经常发烧,眼角干涩,看不清东西,这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周,有发胀的感觉,十有八九是肝脏出了问题。

中医认为肝受损时眼睛的症状

视物模糊或夜盲肝血不足

两目干涩,视力减退肝阴亏损

目赤痒痛,迎风流泪肝经风热

目赤胀痛肝火上炎

两目发黄肝胆湿热

头晕目眩目胀肝阳上亢

眼目斜视或上吊肝风内动

2.眼脸下垂?

眼皮越来越厚重,还忽然有些下垂,早晨轻,晚上重。这时不能只想到去美容院,而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的,瞳孔散大,应立即到神经科治疗,刻不容缓。

3.看灯光出现彩圈?

看灯光时,发现灯光周围出现彩圈,这可不是特异功能,它预示着你可能患上了闭角型青光眼。其早期症状是出现虹视,彩圈近看较小,远看较大,紫色在内,红色在外。

   闭角型青光眼急性发作之前有一个先兆期,已经有一些小发作的症状,这些小发作往往不会引起病人太注意,比如他在晚上的时候,眼眶有一点胀,眉弓这个地方有点胀,看东西也有点模糊,不当回事,可能以为自己感冒了或者是怎么着了,睡一觉第二天就好了,不会想到是青光眼,很可能这就是青光眼的小发作。小发作长期以后会引起大发作。【详细】

只要我们在生活中多注意自己的身体,细微的变化,只要多对自己的身体,关注一点,我们就会发现可能导致一些疾病的危险信号,具体到危险信号有哪些,上面的文章已经给大家做了详细的介绍,希望大家能够记住身体的危险信号有哪些,更好的保证自己身体的健康。

 

男性有哪些健康危险信号


你会发现身体自动对你亮出的健康红灯,让你对疾病能及时防范。

1.视力

眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

2.头发

随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。

3.心脏功能

男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

4.听力

鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

5.供氧及耐力

一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

6.肺功能

胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

7.脂肪

男子在25-75岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

8.性生活频度

性冲动次数减少不可避免。据统计,25岁左右平均每年可达104次性高潮,50岁为52次,70岁时为22次左右。

9.阴茎勃起角度

30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50-70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。

10.肌肉与骨骼

发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。

男性不育有哪些危险信号


从男性不育这一征兆中,可以发现哪些疾病呢?

一、隐睾症

医学上将睾丸位置异常或没有降至阴囊都称为隐睾症。据统计,约有10%的新生儿和2%的幼儿会发现睾丸位置异常现象。

以往认为,只有双侧隐睾才会影响生育,但近年发现,单侧隐睾的不育率约占67%以上。尽管从道理上讲,单侧睾丸完全可以代偿两个睾丸的作用,但实际上,单侧隐睾由于受温度的不良影响,相应产生抗精子的某种抗体,从而使对侧正常的睾丸失去制造精子的作用。这种称为血睾障碍的不育症,发生睾丸肿瘤的机会也比正常男人多,而且,由于传统观念的错误认识,至今仍未引起人们的重视,一般都是婚后才发现不育,这时治疗效果往往不如儿童时期。

二、沙眼衣原体感染

也许,沙眼会引起男性不育的研究结论会让你大吃一惊。事实上,由于沙眼衣原体的感染,会引起男性尿道炎、输精管炎和附睾炎以及性功能障碍。更由于输精管炎症而使精子活动能力减弱,进而引起不育。

三、支原体感染

据研究,有相当多的男性不育和各类病毒和细菌感染有关。比如腮腺炎病毒、淋球菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌感染以及介于病毒和病菌之间的支原体感染等。其中,国外学者在对2500对不育夫妇的检查中,发现支原体感染者竟占到29.1%。

支原体是一种微生物,常寄居在人体各处,其中多居于女性阴道及子宫颈内,在发生性接触后转移到男性泌尿、生殖系统内。一般情况下男性携带支原体不会引发病症,但会出现尿频、尿急和脓性分泌物等急性症状。这种病症虽属无特殊症状慢性感染,但却会导致不育。

四、腮腺炎后遗症

一项调查发现,不少男子不育,往往可以追溯到孩提时代患腮腺炎的病史。

流行性腮腺炎病毒,除了在腮腺中为非作歹之外,还会在人体的生殖器官、神经组织和胰腺等组织器官里惹事生非。当它侵犯睾丸时,可引起睾丸发炎,其表现为睾丸肿胀和疼痛,伴有发烧、寒战、恶心、呕吐等全身性症状。如果仅出现以上症状,问题并不很大,严重的是流行性腮腺炎病毒会使睾丸组织萎缩,特别是会使专门制造精子的工厂精曲细管的机构遭到破坏。如果双侧睾丸都被这种病毒破坏的话,就会引发终生不育,而且是难以治愈的。据统计,由于睾丸功能衰竭而致男子不育者占到14%左右,其中大部分都是腮腺炎引起的睾丸炎症所致。

五、精索静脉曲张

精索静脉曲张(简称精曲)的发生是由于该静脉本身存在先天性瓣膜功能不全或不良,再加之后天某些不良因素(如用力过度),造成精索内静脉压力增高,形成盘状扩张,使该静脉血液回流受阻,导致睾丸营养和供氧不足,内分泌功能紊乱,睾丸酮水平下降,从而抑制精子生成。此外,阴囊炎、慢性前列腺炎、各类精子不良症等都会引发男性不育症。

女性经期报警信号


在疾病发生以前,身体总会有一些部位向你发出警告信号,一些妇科疾病也是如此,专家提醒,女性多留意自己的身体发出的信号,读懂健康报警信号,可以防病于未然。

持续痛经,不容小觑

痛经忍一忍就过去了!目前,有不少女性认为痛经不是什么病,常抱着挺一挺就好的心态。而事实上,这种想法很不明智。

有这样的女性,早在中学时期她就有痛经症状,但听别人说,结婚后痛经就会消失,所以就一直没把痛经当回事。上个月因为实在痛得难以忍受,就到医院妇科去检查,被查出患了子宫内膜异位症。孙俪说。

经期轻微的腹痛是正常的,但长期每月剧烈地疼痛不应忽视,可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号,千万不能掉以轻心。建议女性一旦出现持续痛经难忍的情况,一定要到医院进行检查。

经前乳房胀痛要留意

有不少女性表示,经前有乳房胀痛的经历,但都认为是正常现象。

网友春天的花儿、情意浓表示,经前乳房疼痛只是小毛病,不需要大惊小怪。很多网友也都赞同她们的看法。经期前的乳房肿痛,有时仅仅是经期综合征的表现,但如果经前太早出现乳房胀痛,月经后或排卵后出现乳房胀痛,平时抚摸或拥抱时,乳房部位经常有压痛,用手掌轻按痛点可发现小硬块,这种现象就属于病态,应警惕乳腺增生或肿瘤。

中国抗癌协会河南乳腺癌专业委员会副主任委员、河南省人民医院普外科主任医师尤伟介绍说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响。

月经过多警惕子宫肌瘤

有些女性会很留意自己的月经周期,但对经血的流量却缺乏足够了解。女性正常的月经出血量应为20毫升-60毫升,超过80毫升则为月经过多。

用卫生巾的用量来估算,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过2包(每包10片计)。如用3包卫生巾还不够,而且每片卫生巾都是湿透,那就属于经量过多了。

子宫内膜出血才是子宫肌瘤的主要症状,但绝大多数患者的子宫内膜出血,往往表现为周期性经血增多,月经不调。

因为子宫肌瘤会妨碍子宫的收缩止血,而出血主要由于壁间肌瘤和黏膜下肌瘤引起,如肌瘤向子宫腔方向突出,增大了宫腔面积,影响子宫内膜的正常脱落。而黏膜下子宫肌瘤容易发生坏死、感染等。

这些原因都可能导致月经量多,或经期延长等。当子宫肌瘤较大时,会压迫、牵拉盆腔内的血管、神经以及结缔组织,并引起血液淤积在盆腔内,月经期由于盆腔充血症状促使经量增多。

如果成年女性的月经量突然增多,应及时到医院检查,子宫肌瘤确诊很简单,B超就能很清晰地显示出来。如出现子宫肌瘤体积较大或发生变型,要在医生建议下及早进行手术治疗。

男性健康有哪些危险信号


一、排尿困难:常见的排尿异常症状有尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿潴留、尿失禁等。

二、尿液及尿道分泌物的异常:许多泌尿外科疾病都可引起尿的异常改变,常见的改变有血尿、脓尿、菌尿、结晶尿和气尿等。

三、疼痛:泌尿生殖系统疾病可引起腰部、腹部、腹股沟、会阴、睾丸及骶尾部疼痛。

四、肿块:肿块是泌尿外科疾病的重要症状和体征之一,多因梗阻、肿瘤、结核、炎症引起。主要表现为下腹部肿块和前列腺肿块等。

五、男性生理功能障碍:可能由于精神因素引起,也可是由前列腺炎等疾病导致的。

另外,了解一下男科疾病的易发人群也是必要的。据专家介绍,容易患男科疾病的人大都具有以下特征:

不爱锻炼:一些高收入人群平时缺少活动或很少活动;这可能降低男性对病菌的抵抗力。有的男性朋友还有经常穿牛仔裤等习惯,这会使男性生殖系统局部温度过高,对精子形成不利,容易诱发不育。

嗜好烟酒:烟碱会引起血管收缩,导致男性器官血流量减少;而且饮酒过量,会对中枢神经系统产生抑制作用,导致男性功能障碍。

精神紧张:工作压力的增大,家庭和工作上的矛盾都会影响人体对炎症等疾病的抵抗力,同时也会影响男性功能。这是很多男性的通病。

另外,夫妻间疾病的交叉感染也是男性患男科疾病的重要原因之一。

所以说加强自我保护意识,具备良好的生活习惯,是预防男科疾病最好的措施。而对于已经患有男性疾病的朋友来说,一定要及时到正规的专业医疗机构进行检查治疗,切不可麻痹大意,贻误病情。

专家介绍,选择好就诊医院是早日全面康复的重要前提,一般来讲患者在选择时应该全面考虑以下几个方面因素:

选择医院当然就是需要接受治疗,所以要看一个医院的医疗质量和技术水平,这是毫无疑问的,这其中包括医院的诊断水平、治疗水平,特别是疑难病、急重病的诊治水平,为此应当全面考察一下这个医院的医生工作态度是否严肃认真。医疗工作应安全可靠,谁也不愿意到那些经常发生医疗事故的医院去看病,整天提心吊胆。

要选择正规专科医院。因为正规专科医院设施相应比较完善,医护人员的力量也比较强,一旦确定和诊断清楚后治疗的方案也更完善些。

常见的癌症危险信号有哪些?


(1)身体任何部位出现肿块,一天比一天大;

(2)长期治疗而不愈的溃疡;

(3)贫血、发热、出血、骨骼痛;

(4)耳塞、耳闷、头痛、回抽性鼻血;

(5)痣或疣迅速增大,溃烂易出血;

(6)一侧扁桃体一天比一天增大,无明显疼痛和发热,经抗菌消炎治疗后仍无效;

(7)不明原因的声音嘶哑,日益加重;

(8)一天重于一天的头痛,同时有恶心、呕吐、视力障碍;

(9)不明原因的嗅觉失常;

(10)吞咽困难,胸骨后有异物感;

(11)气急、干咳,或痰中带血、持续不断,尤其是吸烟者;

(12)乳房皮肤出现皱纹,两侧大小不等,乳头溢液或破溃,乳头内陷;

(13)胃溃疡反复出血;

(14)消化不良,上腹饱胀不适或食欲不振;

(15)皮肤和眼睛巩膜黄染,一天重于一天,持续1个月以上;

(16)无痛性血尿;

(17)稀便与干结便交替且常有血;

(18)阴道不规则出血,或性交、妇科检查后出血,并有分泌物增多;

(19)绝经后再出现阴道出血;

(20)原因不明的闭经或泌乳;

(21)老年男性排尿困难且有尿意频数,夜尿增多,时有血尿;

(22)一侧睾丸增大、变硬并有坠痛感;

(23)阴茎头上出现皮疹、疖、疣硬结;

(24)男性乳房增大或变硬。

女性卵巢肿瘤有哪些信号


虽然近年来无论在卵巢恶性肿瘤的基础研究还是临床诊治方面均取得很大的进展,但遗憾的是其5年生存率仍提高不明显,徘徊在30%。

女人需警惕卵巢肿瘤早期信号

卵巢肿瘤早期发现对病人康复治疗具有非常大的意义,在医院临床上,很多恶性肿瘤在早期发现都是可以完全治愈、或预后良好,如宫颈癌,它的发展过程长达10年之久,只要在早期发现,积极治疗干预,不难治愈。

由于各种各样的原因,女性易患上特有的肿瘤,卵巢肿瘤早期信号如下分析:

1、肿物:可生长在生殖器官的任何部位。一般是本人偶然发现。这些肿物即使无任何症状,也是一种不正常现象,大多是长了肿瘤。

2、阴道异常分泌物:正常情况下,子宫内膜、宫颈内膜的分泌物及阴道渗出物形成白带,一般量不多,并随月经周期变化。当女性生殖道发生肿瘤,肿瘤出现坏死、破溃,可出现水样、血性和米汤样白带,如合并有感染,可有臭味。

3、白带异常:可能是宫颈癌、子宫内膜癌或输卵管癌的表现。

4、月经改变:当子宫生长肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫肉瘤、绒毛膜癌时,可出现月经的异常,包括月经量过多,周期紊乱失去规律,月经持续时间延长,淋漓出血等。卵巢的某些肿瘤如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤能分泌雌性激素,干扰月经周期,引起月经异常。

5、绝经后出血:在闭经的第一年内,有时会偶有阴道出血。如停经1年以上又有阴道出血则称为绝经后出血。绝经后出血原因很多,大多数情况下是由良性疾病引起,但决不能忽视子宫颈癌、子宫内膜癌的可能,虽然有时出血量并不多。

6、腹痛:卵巢肿物扭转、破裂或感染,子官粘膜下肌瘤自宫口脱出或肌瘤变性,均可引起较剧烈的下腹痛。

7、饮食及大小便改变:卵巢癌的最初表现可能仅有腹胀、纳差以及消化道症状,肿瘤压迫或侵犯膀胱和直肠可引起尿频、排尿困难,大便干燥等。

当出现上述症状时,病人应及时就诊,不可因症状轻能忍受而消极观察以致贻误治疗。但也要知道上述症状并非肿瘤所特有,大多仍为良性疾病所引起,病人不必过分担心。

女性经期有哪些秘密


月经来前的一周,戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。

月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。

生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

部分女性会腹泻。月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

性欲最旺盛。此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对性爱会更放松。

经血有自己的颜色。经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状。

从未痛经。如果初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好月经周期,到时候可能会出现痛经。

女性不同阶段月经有哪些危险


中医告你,3个年龄段女人月经有啥疾病危险!

20岁月经

青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话,很可能是得了子宫内膜炎,如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。

30岁月经

这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比,30岁的女人更容易被PMS(经前综合征)困扰。每次月经之前都要度过几天难过的日子。30岁的女人出现痛经和月经量过多可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。

40岁月经

月经周期的长短开始发生变化,从21天的周期变成35天,然后又变成27天都是正常的。另外,月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢与从前相比不再那么规律排卵,而且排卵频率也降低了,但也不能忽视避孕的问题。40岁女人意外怀孕的比率和青少年意外怀孕的机会一样高。

因此,女人不同年龄时期都需要防不一样的月经疾病,3个年龄段女人月经有啥疾病危险你知道了吗?

女性经期有哪些禁忌


盛夏时节做好经期的防寒保温工作就显得十分重要了。那么,哪些是女性经期不宜做的事呢?

女性经期不宜做的事

1.不宜长时间吹电风扇:由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。因此,盛夏酷暑,虽然气候炎热,但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外,经期妇女也不宜过久坐卧在有穿堂风的地方。

2.不宜大量吃冷饮:妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生痛经、停经等妇科疾患。

3.不宜坐卧砖地板:砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛和月经稀少、痛经等妇科疾病。

4.不宜露天夜宿:妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,露天夜宿在外,由于深夜气温下降,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖条毛巾被或床单,以防腹部着凉而患月经疾病。

提醒:女性经期内应多吃木耳、花生、核桃、大枣、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

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