门道文化｜独山玉：色陆离，质微密
【www.ys630.com - 什么玉养生】
门道提示: 农历九月初三
独山玉也称独玉，是中国四大名玉之一，有南阳翡翠之称，是一种重要的玉雕材料。因产于河南省南阳市的独山而得名，也称“南阳玉”或“河南玉”，也有简称为“独玉”的。今天，门道君就来说说独山玉的故事。
玉器中国素有“玉石之国”的美誉，古人视玉如宝。据传，朝朝代代，帝王嫔妃养生不离玉；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉镇暑如杨贵妃；持玉拂面如慈禧太后……祖国古籍称：玉乃石之美者，味甘性平无毒。各流派的气功大师一致认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质
独山玉色泽鲜艳，质地细腻，透明度和光泽好，硬度高。独山玉的色彩丰富、分布不均、浓淡相间，同一块玉石中常因不同的矿物组合而出现多种颜色并存的现象，这是独山玉的主要特色。其目前不足30万吨，日益稀贵。
南阳玉又称独山玉。是一种成分复杂多种矿物的玉石，质硬细腻，主要成分为斜长石，以及黝帘石、绿帘石、闪角石、透辉石等，以绿、紫、白三色为基础，常呈多种颜色，玉工依其天然色雕琢不同的物品，适用于“俏色”工艺。南阳玉有着悠久的开采和使用历史。
独山玉因其主要产于南阳独山而得其名。独山位于南阳市东北处。独山玉玉质坚韧微密，细腻柔润，色泽斑驳陆离，温润，有绿、蓝、黄、紫、红、白六种色素，77个色彩类型，是工艺美术雕件的重要玉石原料，成为南阳著名特产，是中国四大名玉之一。独山玉雕，历史悠久，考古推算，早在5000多年前先民们就已认识和使用了独山玉。在旧中国，南阳玉雕已形成一大行业，城内有作坊80余家。
独山玉经历数千年的开采，遍山洞穴累累。古代采玉坑多为竖井式，一般较为浅显。使用爆破技术及凿岩机、矿车等器械，坑道已深至山中达数百米，密如蛛网的支道纵横交错，十分复杂。
从收藏实惠角度讲，独山玉应该比翡翠等其他玉种潜力大，因为市面上的翡翠或其他玉种大多是一种雕件有很多件，比如一件蛇年挂件，都是一个款样，一批货可能有上百件是同样的。但独山玉则不同，就算是同样的雕件，因为独玉玉质、颜色不同而不同，找得好的话，每一件都可以说是世上仅有的一件。
对于收藏来说，独山玉是很有收藏价值和升值潜力。同时，相对于其他玉种价格的居高不下，独玉市场价相对要便宜得多，它的价格是近两三年才刚刚升温的，属于起步阶段，是一只“潜力股”。随着其独玉热潮的逐渐兴起，升值空间会变大，感兴趣的可以了解入手哦。
编辑推荐
微表情32个微表情读心术
“微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。在实验里，只有10%的人察觉到。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。一起来看看32个微表情读心术吧。
32个动作教你看懂微表情读心术
1、单肩抖动——不自信。
2、注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。
3、中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）。
4、回答时生硬的重复问题——典型谎言。
5、抬起下巴——十分尴尬。
6、揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。
7、眼睛向左看——在回忆，向右看——在思考谎话。
8、惊讶表情超过一秒——就是假惊讶。
9、男人右肩微耸一下——就是在说假话。
10、当不能倒着将事情回忆一遍——那么事情肯定是编造的。
11、用手抚额头——表示羞愧，表示思考。
12、瞳孔放大——恐惧，性欲。
13、话语重复声音上扬——撒谎。
14、肢体阻抗向后退一步——表示刚说的话不可信。
15、抿嘴——经典的模棱两可的动作。
16、摸脖子人——撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为。
17、纵火与强奸本质是相同的——都属于宣张自己的力量。
18、撒谎的时候没有与之相对应的表情——往往没有任何表情。
19、在学校越受欢迎的学生——越会撒谎。
20、手一直摩挲，一种自我安慰的姿态——当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。
21、当真正的凶手看到被害者照片的时候——会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。
22、要是有人要将要实施血腥的罪行——就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。
23、亮出中指——象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。
24、鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气。
25、下巴扬起，嘴角下垂——自责。
26、眉毛向上——拉紧，恐惧。
27、当你不相信自己在说什么的时候——就会摩挲自己的双手来使自己安心。
28、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子——这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。
29、提高右边的眉毛——表示你很疑问。
30、嘴唇左边向撩起——邪笑。
31、按摩额头或是摸耳垂——表示紧张。
32、用手放在大腿上——紧张时我们也会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪。
微表情微表情识破他人的谎言
微表情，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。微表情，是一种持续时间仅为1/25秒至1/5秒的非常快速的表情，在人试图压抑或隐藏其真正情感时出现，与撒谎联系紧密。
在日常生活中，不知道大家有没有注意，很多人会不自觉的做出一些微表情来，那么，为什么会有这些微表情呢？下面就教大家一些可以识破谎言的微表情，一起来看看吧！
1、注视对方眼睛撒谎中。与大家想象中或电视剧里表现的不同，不是“你看着我的眼睛”就不会说谎，要小心说谎者是为了看看自己的把戏是否得逞而看着你的眼睛。反之，中断眼神交流并不代表对方在说谎。
2、揉鼻子掩饰真相。人说谎时，体内多余的血液流到脸上，使鼻子里的海绵体结构膨胀数毫米。说谎者会觉得鼻子不舒服，所以会不经意地触摸它。
3、对你的问题生硬地重复典型的撒谎方式。在回答你的问题时明显的生硬重复，说明他（她）心虚了，比如你问：“你去过他（她）家吗？”“我没去过他（她）家”。
4、说类似“我怎么会知道”的话时眉毛上扬就是知道答案。比如正室说起小三的情况，当事人保不准就来一句“我怎么会知道”迅速撇清关系，小心观察他（她）的眉毛。当心，没准他（她）的心正在咚咚狂跳呢。
5、太专心于撒谎的人可能会放慢手上正在做的事情的动作说谎。如果注意力集中在语言上，就不太会关注到当下的别的事情，平时习惯性的手势都会减少，心理资源主要用于编造线索，而人的注意力总是有限的。所以不要只听对方说了什么，也要注意对方的语调和其他身体语言。
6、惊讶表情超过一秒假装惊讶。装表情装得太用力就会这样，其他的宏观表情都不会持续超过4秒。
7、刻意保持距离的语言说谎。说“那个人”如何如何而不是“张三”如何如何。
8、手放在眉骨附近羞愧。这个下意识的小动作也许说明，他（她）对你心存愧疚，想想，那会是因为什么呢？
9、看对方一眼然后转移视线，对方轻微抬起下巴表示尴尬有一腿。这种情况发生在一男一女之间，赶紧修炼一下火眼金睛，小心潜伏在身边的危险。
10、说到某事的时候突然转身环抱说谎。他（她）不只是不敢面对你，因为说谎时他（她）只想待在最小的空间里。
11、当说“是”时，头无意识地微微摇动说谎。真遗憾，他（她）的身体背叛了他（她）的语言。
明星微博各有特色，孙俪养生、靳东文化，看到他的笑出鱼尾纹！
明星都喜欢用微博来与大家互动，并且通过微博来传达自己的消息，当然也有一些明星的微博特别有意思，并且具有个人特色。
孙俪喜欢在微博中发养生，比如说泡脚，当然最重要的就是泡脚，每一个节气变天的时候都会提醒大家每日一温水泡脚，认真泡脚，有益身体健康。
鹿晗则喜欢在周五的时候更微博，当然他的周五更新微博是与粉丝的约会，所以他的微博也就是周五约会日。
靳东是娱乐圈的大哥了，当然靳东是一个文化人，他的朋友圈里都是繁体字加诗词组成的，靳东在每一个节气的时候都会提醒大家，节气要到了，注意天气变化，并且非常文雅。
看到下面这位的时候不禁笑到肚子疼，而且笑出了鱼尾纹，他叫屈楚萧，是《媚者无疆》中的长安，也是《如懿传》中长大后的五阿哥，颜值与演技都在线，是刘天池老师的得意门生。
他的微博内容是怎样的呢？除了日常宣传自己的作品之外，就是预报天气了，某月某日天气如何，有的时候甚至直接说不知道，也是一股清流呀。
你喜欢他们的这些微博特色吗？陌陌最喜欢的就是孙俪和靳东了，一个是养生的，一个是文化的，分分钟提升了自己的格调，给粉丝分享了很多有用的东西。
玉蕈的营养价值_吃玉蕈的好处
玉蕈的属性
1、科属
属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、玉蕈属。
2、产地
日本
3、别名
真姬菇外形美观,质地脆嫩,味道鲜鲜,具有海蟹味,在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。目前,栽培品种有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称为“白玉蘑”。
4、简介
子实体中等至较大。菌盖直径3-15cm,幼是扁半球形,后稍平展,中部稍凸起,污白色浅灰白黄色,表面平滑,水浸状,中央有浅褐色印隐斑纹(似大理石花纹)。菌肉白色,稍厚。菌褶污白色,近直生,密或稍稀,不等长。菌柄细长稍弯曲,长3-11cm,粗0.5-1cm,表面白色,平滑或有纵条纹,实心,往往丛生而基部相连或分叉。孢子卵白色。孢子光滑,无色,宽椭圆形或近球形,4-5.5μm×3.5-4.2μm。
真姬菇栽培与其他食用菌栽培的主要区别是在菌丝长满菌袋后需要较长的后熟期,后熟期一般为30-60天。近几年随着需求的增加,真姬菇的生产和发展逐渐趋热,各地的发展面积不断扩大,经济效益非常显着。
5、图片
玉蕈的营养价值、吃玉蕈的好处
1、该菇营养丰富,据分析每100克鲜菇中含粗蛋白3.22克、粗脂肪0.22克、纤维1.68克、碳水化合物4.56克、灰分1.32克,磷、铁、锌、钙、钾、钠的含量非常丰富,维生素B1、B2、B6、C的含量也较一般菇类高,是一种非常珍贵的食用菌。从20世纪70年代起,真姬菇就开始风靡日本市场,后引入中国。1986年至1990年间,中国的山东、河南、河北、山西等省进行小面积栽培,产品以鲜菇或盐渍菇出口日本。
2、斑玉蕈的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸含量高于一般菇类,对青少年智、增高起着重要作用。斑玉蕈子实体中提取的β-1,3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性,而且从斑玉蕈中分离得到的聚合糖酶的活性也比其它菇类要高许多,其子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用,因此,有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。作为大众消费的食品其货架期长,是一种低热量、低脂肪的保健食品。
吃玉蕈的最佳时间
秋季9月-11月初生于阔叶林中,子实体生长在林地上,单生或群生。
玉蕈的选购方法
选购蟹味菇应选择大小均匀,有规则的圆,菌盖上有深色明显的大理石花纹,没有破损的为佳。
玉蕈的副作用
无副作用
玉蕈的吃法_哪些人不能吃玉蕈
玉蕈的简介
玉蕈又名真姬菇、斑玉蕈,属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、玉蕈属。真姬菇外形美观,质地脆嫩,味道鲜鲜,具有海蟹味,在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。玉蕈中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
玉蕈的食用处理方法
煮食前应去队玉蕈的根部,再用清水浸泡30分钟。
玉蕈的吃法（做法）大全
玉蕈炒肉丝的做法
材料:玉蕈150克、猪瘦肉80克、尖椒1个、辣酱、生姜、大蒜、葱花、蚝油、生抽、白糖、干淀粉、水淀粉各适量。
做法:
1、瘦肉洗净切成丝,加入少许干淀粉拌匀腌制10分钟,再倒入少许油,拌匀待用。
2、玉蕈剪去根部,洗净沥干。尖椒洗净切成圈,生姜切丝,大蒜去皮切片。
3、将玉蕈放入沸水中焯烫一下后捞出沥干待用。
4、热锅放油,下入瘦肉丝,炒散至变色后舀出待用。
5、锅内再加入少许油,下入姜丝、蒜片、辣酱,炒出香味后下入尖椒圈,翻炒几下。
6、放入先前炒好的肉丝与焯烫过的玉蕈,加入适量的盐、蚝油、少许白糖,翻炒均匀。
7、倒入水淀粉,放入生抽与葱花,炒匀即可。
凉拌玉蕈的做法
材料:银针菇、蟹棒、葱丝、盐、绿芥末、糖、白醋。
做法:
1、银针菇切去根部备用,蟹棒切成丝备用。
2、锅中烧水将银针菇放入焯2分钟,水开后取出沥干水分备用。
3、将银针菇、蟹棒丝,放入容器加入调味料搅拌均匀后,放入盘子中即可。
豉汁玉蕈炒花蛤的做法
材料:花蛤、玉蕈、干豆豉、青红椒、姜。
做法:
1、将花蛤浸养在水中,滴几滴食用油,中途多换几次水,将沙吐尽后清洗备用。
2、干豆豉用少量水浸泡备用。
3、姜、青红椒切块。
4、锅内加适量油烧热将生姜爆香。
5、倒入花蛤翻炒片刻,加入广东米酒或料酒。
6、倒入沥干水份的豆豉炒香。
7、再加入玉蕈同炒。
8、倒入适量豉油(或生抽)。
9、青红椒放进去翻炒片刻即可起锅。
玉蕈滑蛋煎豆腐的做法
材料:玉蕈、豆腐、蛋液、油、蚝油、生抽、味淋。
做法:
1、玉蕈洗净撕开,用味淋浸泡十几分钟既可。
2、下油锅煎豆腐。
3、豆腐煎至两面金黄取出,直接倒入玉蕈,可酌量到味淋,表太多,不然会变汤。
4、玉蕈煮煮熟,倒入煎好的豆腐,一起煮,加入蚝油和生抽。
5、收汁收的差不多倒入打好的蛋液,稍凝固既可关火。
哪些人不能吃玉蕈、玉蕈的注意事项
1、哪些人不能吃玉蕈
无禁忌人群。
2、玉蕈的适用人群
一般人群均可食用。
3、玉蕈的食用禁忌
玉蕈冰箱冷藏保存,一般最长保存一周左右。保存前注意查看菇体是否完好,有伤口的话容易导致腐烂霉变。
玉笋的营养价值_吃玉笋的好处
玉笋的属性
1、科属
笋
2、产地
中国
3、别名
玉笋
4、简介
玉笋本意指洁白的笋芽。是一种食物,生长于山中,生命力顽强,容易生长,主要生长在南方。文学作品中往往被赋于美好的形象,用来比喻女子手指、小脚或山峰等自然景物。
5、图片
玉笋的营养价值、吃玉笋的好处
1、玉笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜玉笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。
2、玉笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。
3、玉笋的营养价值
4、中医认为玉笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。玉笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用玉笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。玉笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。
吃玉笋的最佳时间
冬、春、夏三季均可吃到鲜玉笋
玉笋的选购方法
1、看笋壳
笋的外壳要选嫩黄色的,这种外壳的笋是深埋在土里,刚挖出来的,很新鲜。
2、看笋肉
把笋的外壳剥开,查看笋肉,笋肉越嫩白,笋吃起来就越脆。绿色的不要选,笋肉吃起来很涩。
3、看笋节
笋是节状生长的,买笋时要看节与节之间的距离,距离越近越紧密,笋肉就越细腻,吃起来更好吃。
4、看笋形
买笋时要看笋的形状,上部大而底部较小的笋比较好,这样的笋笋壳少而笋肉多。
5、看笋体
选择笋的时候还要看笋的整体,整体从上到下粗细差不多的笋味道更鲜嫩,上细下粗的笋最上面最嫩,下面的笋肉稍粗糙。上面部分可以炒着吃,下面部分炖煮吃更美味。
玉笋的副作用
玉笋+红糖相克
红糖甘温,竹笋甘寒,食物药性稍有抵触。但所说的相克主要在于二者生化成分复杂。
玉笋蛋白中含有16～18种氨基酸,其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中,易形成赖氨酸糖基,这是一种对人体十分不利的物质。会影响人体健康。
玉笋+羊肝相克
羊肝不宜与玉笋同炒共煮食用。《日用本草》:“笋同羊肝食,令人目盲。”羊肝性味甘苦而寒,含维生素丰富,对维生素A缺乏而引起的夜盲症有治疗作用。中医认为羊肝能补肝明目。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《门道文化｜独山玉：色陆离，质微密》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“什么玉养生”专题供您欣赏！
