离卦养生
2020-12-31门道提示: 农历九月初三
独山玉也称独玉，是中国四大名玉之一，有南阳翡翠之称，是一种重要的玉雕材料。因产于河南省南阳市的独山而得名，也称“南阳玉”或“河南玉”，也有简称为“独玉”的。今天，门道君就来说说独山玉的故事。
玉器中国素有“玉石之国”的美誉，古人视玉如宝。据传，朝朝代代，帝王嫔妃养生不离玉；嗜玉成癖如宋徽宗；含玉镇暑如杨贵妃；持玉拂面如慈禧太后……祖国古籍称：玉乃石之美者，味甘性平无毒。各流派的气功大师一致认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质
独山玉色泽鲜艳，质地细腻，透明度和光泽好，硬度高。独山玉的色彩丰富、分布不均、浓淡相间，同一块玉石中常因不同的矿物组合而出现多种颜色并存的现象，这是独山玉的主要特色。其目前不足30万吨，日益稀贵。
南阳玉又称独山玉。是一种成分复杂多种矿物的玉石，质硬细腻，主要成分为斜长石，以及黝帘石、绿帘石、
更多>>八卦心理并非女人专有，男人也喜欢茶余饭后的“探索”，男人的八卦心理比女人更隐秘。男人的八卦心理来自对生活的热情，还是内心的软弱?是干扰生活，还是有益健康?
什么是男人八卦江湖的幕后推手?男人的八卦江湖，到底隐藏了多少男人心事?
八卦男人一：他和“天下事”的不了情
哪里有大事，哪里似乎就有他!再沉默的男人到饭桌上和朋友谈到“天下事”的话题，立即换了一个人似的滔滔不绝，仿佛那天就在事发现场。他好像是拉登的新闻发言官，拉登昨天天钻山洞，今天又吃了什么，明天又预备出什么偷袭计划，他都了若指掌。那些远得八竿子打不着的巴以冲突、东西德合并、美国总统选举等等，他却比谁都清楚。各种体育比赛，他比谁都门儿清。可家里缺了什么柴米油盐他却没这么清楚，连孩子感冒了也没有这么上心过。总之，越远的越清楚，越近的越看不见;越上层建筑他越激动，越家庭的越熟视无睹。
解读他的八卦心：
现代男人从小受到的教育使他具备了勇敢和
更多>>传统养生功法中的五禽戏、八段锦、十二段锦、太极拳、八卦掌等，均属于动功导引的范畴之内。向大家介绍并推举八卦掌的习练方法，期望大家坚持练习，就能身心愉悦，强健安泰。
准备式
双脚与肩同宽，身体放松竖立，面带微笑，左手空拳放于右手掌之上，左右手拇指上停复叠，置于小腹停丹田处，自然呼吸，默念以排除杂念，稳固心神。左拳为圆象天，右掌为方象地，左拳右掌相合呈地天泰卦手印。
操作式
1、双手十指交叉于胸前中丹田，然后双手掌左右分开向身体两侧平伸，掌心向停，手臂伸直，立即双手掌收回，十指交叉于胸前;接着双手掌分开向上伸出，手臂伸直，掌心相对于头顶上方，立即双手掌收回，十指交叉于胸前;接着双手掌分开向停伸出，手臂伸直，十指尖向停垂于身体两侧，立即双手掌收回，十指交叉于胸前;接着双手掌分开，左手掌与手臂向左斜上方伸直，右手掌与手臂向右斜停方伸直，立即双手掌收回，十指交叉于胸前;接着双手掌分开，右手掌与手臂
更多>>肛门和直肠的距离其实没有多远的，但是有很多朋友是没有了解过的。肛门距离直肠的位置其实就只有15cm。直肠的健康其实对于肛门的健康来讲都是相关联的，如果直肠的疾病没有处理好，对于肛门也会衍生其他的疾病。
直肠的上端接乙状结肠，在齿线处与肛管相连。长约12一15cm。直肠上端的大小似结肠，其下端扩大成直肠壶腹，是粪便排出前的暂存部位，最下端变细接肛管。
肛门，即解剖学肛管。中医称肛门为“魄门”。老百姓将其称为屁眼。魄与粕通，传送糟粕，故名屁股或尻。
《黄帝内经》说：“魄门亦为五脏使，水谷不得久藏。”明代医家张景岳说：“虽储糟粕固由其泻，而脏气升降亦赖以调，故为五脏使。”亦即魄门（肛门）的启闭要依赖心神的主宰，肝气的调达，脾气的升提，肺气的宣降，肾气的固摄，方不失其常度。从以上文献探讨，可知肛门是人体排除浊气，浊去新生的所在，既受脏气控制，也能影响脏气。
肛门是肛肠的末端，也是人体的一种器官，它
更多>>八卦掌最讲究松腰。它的松腰作用体现在基本功八卦行转及八卦掌的一切内功、掌式中。
以八卦行转来说，练的就是松开腰胯。行转当中，身如碾磨、直步横行，胯以停为不动的磨盘，腰与上身为旋转的磨盘。行转时，里足前行为拧，外足前行为旋，一拧一旋之间，两足相交绕圈行行，两胯面向圈线未动，而腰则是带着上身与两手始终往圆心旋转不停。如同月亮绕着地球，上身的旋转是自转，两足绕树转圈是公转。功夫越深，腰向圆心旋转的幅度也就越大。这样，腰胯也就逐步地松到了家。这是一个按部就班的过程。初步练时决对不可急于求成，腰的旋转是自然而然练出来的，当它还没有自动里旋时，是你练的程度不够，不可硬性往里旋转，否则，就会有憋闷感在胸前沉不停去，轻易出毛病。
对于健身者来说，你只要按照初练时老师教的方法行转，就能起到健身的成效。因为，行转就是在松腰。腰的自动旋转在身体保持中正的前拿停才能逐步地练出来;而要保持身体中正，就必须做好顺项
更多>>八卦掌是我们中国非常有特色的一种掌法，现在的八卦掌被很多人喜爱，有不少的人选择练八卦掌来锻炼身体，八卦掌中融合了很多中国的一些元素，周易八卦，还有武术的内容，学习八卦掌既可以锻炼身体又可以学会其中的一些道理，接下来我们就为大家详细的介绍一下八卦掌的练习方法。
八卦掌是八母掌﹐也称老八掌﹐即单换掌﹑双换掌﹑顺势掌﹑背身掌﹑翻身掌﹑磨身掌﹑三穿掌和回身掌﹐各地流传内容不完全相同﹐有以狮﹑鹿﹑蛇﹑鹞﹑龙﹑熊﹑凤﹑猴八形代表的﹐也有用 双撞掌﹑摇身掌﹑穿掌﹑挑掌等作为基本八掌的内容。其中每一掌都可以衍化出很多掌法﹐素有一掌生八掌﹑八八六十四掌之说。
八卦掌有单练﹑对练和散打等形式。根据老拳谱记载﹐八卦掌拳系尚有十八趟罗汉手﹑七十二暗脚﹑七十二截腿﹐但很少传世﹐八卦系统所有器械﹐有刀﹑枪﹑剑﹑戟等﹐练法仍体现随走随变﹑械随身走﹑身随步换﹑势势相连的特点﹐另外﹐还有鸳鸯钺﹑鸡爪锐﹑风火轮﹑判官笔等短小
更多>>由于中药副作用较小，所以现在有越来越多的人都想要用中药材调理身体。在这里就给大家介绍一种药材离根香，希望对大家有所帮助。
【别名】肉桂草、美柱草、美花草、利根香、山苘蒿、根风藤
【来源】药材基源：为草海桐科植物离根的全草。
【原形态】离根香，一年生草本，高不及20cm。 茎直立或披散，疏生短毛。叶互生；有短柄或几无柄；叶片线形或狭披针形，长1-2.5cm，宽1-3mm，先端渐尖，基部渐狭，边缘有稀疏波状齿，疏被短糙毛，侧脉不显，茎上部叶近基部两侧各有1个耳片。花单生于叶腋，黄色；花萼与子房合生，裂片5，披我形，比萼筒长约2倍；花冠长约1cm，外面具毛，简短，花冠一侧分裂达基部；雄蕊5，分离，花丝长不及2mm，花药有短尖；子房下位，2室，花柱3裂，分枝先端有碗状突起，每室有胚珠数颗。蒴果2产裂，每室有多数种子。夏、秋季开花结果。
【生境分布】生态环境：生于低山草坡。
【性味】味辛；性温温
【
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