一个唯美田园风格的别墅，专享天然卓越的养生环境
一个女人养生的故事。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着每一个的生活质量。进行养生常识需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《一个唯美田园风格的别墅，专享天然卓越的养生环境》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
惠州全球候鸟度假酒店
一个唯美田园风格的别墅梦：一栋栋雪白的童话般的小别墅，庭前是私家小花园、小草坪，鲜美丰实的花果，彰显生机活力。闲暇之余，在庭院里晒晒太阳，看看书，打打盹，又或者荡荡秋千，与风共舞。是我儿时的梦想！
这一切看上去如此美好，但真的是遥不可及的梦吗？惠州全球候鸟度假酒店，圆您一个别墅梦
南中国第一家东南亚风情
低奢精品酒店
别墅在2012年被评为“珠三角十大最美别墅”，与传统星级连锁酒店相比，异域风情品味、多对一的管家式服务、绝佳的私密性成为了最大吸引力。
酒店建于18洞高尔夫球场内，充分体现东南亚热带雨林与现代奢华相结合之神韵。
这里山青水秀，宜居宜玩，四季分明，是广东罕有的一片神圣处女地，天赐每立方厘米10万余个负氧离子的优质空气，专享天然卓越的养生环境。
惠东巽寮湾旅游区
距离酒店60公里，车程约60分钟，广东“十大美丽海岸”之一，素以“石奇美、水奇清、沙奇白”而著称，被赐予“天赐白金堤”、“东方夏威夷”等多种美誉，属国家AAAA级旅游景区和“中国旅游名镇”之一。
别墅外景及游泳池
客厅
客房
客房
洗手间
别墅夜景
烧烤
高尔夫球场骑行
高尔夫球场、鹭鸟
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印度洋风情二房别墅
A户型 两房一厅
在这里你可以同朋友一起烧烤、露天电影、篝火 晚会;你还可以和家人住在罕有的一层楼独栋别墅里，独门独院，享受专属你的私人泳池和恒温按摩池。
印度洋风情别墅房间面积190㎡，2房1厅2卫，可选大床户型（主卧1.8M大床+次卧1.5M）或双床（主卧和次卧均为2张1.2M小床）
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巴厘岛风情别墅
B户型 两房一厅
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东方印象别墅
C户型 三房两厅
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泰皇室风情别墅
D户型 三房两厅
私家庭院玩乐应有尽有
户外泳池、SpA按摩池、花园BBQ、综合娱乐
房门打开就可以跳进泳池，你可以尽情的在别墅里面享受游泳带来的畅快淋漓的感觉！
自己动手，丰衣足食。泳池畔的BBQ，更添一份乐趣。无论是家庭聚会还是好友开趴，都有不一样的玩法。
湖边漫步、环湖单车
家庭聚会和好友开趴的好去处
湖边漫步，领略赏心悦目的湖光山色，感受闲适的生活步伐，多留点时间跟朋友家人相处。
环湖自行车-健康自然的运动旅游方式 ，能充分享受旅行过程之美。
周边游
永记生态园
距离酒店12公里，车程约10分钟，是广东省无公害蔬菜生产基地，园区内一年四季有不同的花卉观赏，及有机蔬果种植与售卖，纯天然哦！
在没有见过火龙果之前，你是不是也认为火龙果是长在树上的，后来才发现不是那么一回事，我们一起来体验采摘火龙果的乐趣吧。
九龙峰旅游区
距离酒店20公里，车程约20分钟，位于惠东县平山东南4公里处，因有九条山脊似和条龙而得名。内有明朝时期建造的九龙祖庙，文昌宫，谭公庙等古迹，常年香火旺盛，游客到此驻足观光，烧香问卦。
延伸阅读
两个养生黄金期，一个是睡前，一个竟是……
您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！
如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前一小时，还有一个就是饭后半小时，每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活十年。
饭后半小时
早餐后半小时打通长寿经
吃完早饭，可以按摩一下膝盖，中国保健协会副理事长吴大真说，从中医理论上讲，早晨7~9点主胃经，胃经在中医经络里被称作“长寿经”，经过膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。
早饭后半小时切忌运动，否则会引起消化不良，如果运动强度较大，还会引起腹痛或胃肠道疾病，对心脑血管疾病患者也有危险。
午饭后半小时闭目养肝血
中国中医科学院教授杨力说，午饭后可闭目静坐10分钟至半小时，能使血液更多地流向肝脏，养阴去燥、护肝消食效果非常好。
午后可找一个清静的地方端坐，双目微闭，眼睑下沉，摒弃杂念；舌抵上颚，吞咽津液；调匀呼吸，然后进行深而缓慢的吐纳，气守丹田。还可用双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀。
中老年人吃完午饭不宜马上睡午觉，否则会加重心脑供血不足，出现胸闷、头晕、乏力等不适，严重者可能诱发心脑血管意外。
晚饭后半小时喝水拍任脉
美国库勃有氧研究所发现，人体小肠开始吸收是晚饭后的30分钟左右，晚饭后半小时喝些水，能够加强身体的消化功能，这半个小时还可以拍打拍打任脉，也就是小腹以上正中间的部位，有很多重要的穴位分布在此，吃完饭从上到下轻轻拍打20分钟，可以帮助消化、强身健体。
晚饭后半小时，不要急于喝茶、泡脚和洗澡，茶水中大量的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合，致使食物中的铁白白丢失，洗澡和泡脚会使肠胃的消化功能减弱，对身体不好。
睡前一小时
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泡脚：助眠养肾
脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液。睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。泡脚的黄金时间点在9点左右，在此时泡脚，能让肾脏得到最大程度的放松。
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刷牙：防心脏病
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。最重要的是，睡前把牙刷干净，更能起到预防心脏病的功效。需要提醒大家的是，刷牙时最好采用上下刷法，千万不要横着刷，否则会对牙齿造成伤害，导致掉牙。
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揉腹：调理脾胃
国家级名、北京中医医院儿科主任宋祚民说，他在临睡时经常做揉腹运动。方法是：平卧、全身放松，以左手心按腹部，右手叠于左手背上，逆时针旋转64周，然后顺时针旋转64周，再自胸部向腹部，自上向下，推按64下。用力宜轻柔，将力透于皮肤之下，又不可用力太大。
揉腹不但可调理脾胃、防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用。
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梳头：降血压
睡前用木梳，从前额处一直往下梳到后脑勺，大约梳个五分钟，能通达阳气，疏通气血，防止脱发和白发，还能降压，预防脑溢血、防老年痴呆等症。
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搓脚：排毒延寿
“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。”睡前花几分钟时间按摩涌泉穴，不仅可治疗糖尿病、更年期障碍、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病，还可以排毒养肾。
为什么明明是同龄人，有些人看起来就是年轻很多？因为他们顺势抓住了养生黄金期。
现在不养生，老了养医生。养生黄金期，人人都有，做好其中的几件事，比吃什么补药都管用！
养生篮球的好处：差不多的年纪和顺位，一个1.48亿一个4千万
养生篮球的好处：差不多的年纪和顺位，一个1.48亿一个4千万
2016-2017赛季，小托马斯表现惊艳，个人场均砍下28.9分2.1篮板4.5助攻，带领凯尔特人拿到东部第一的战绩。优异的表现也让他对下一份合同充满信心，“要签下我请先准备好一卡车钞票”，小托马斯说道。
然而，今年休赛季他没有得到一卡车的钞票，而是不得不接受一份为期一年价值203万美元的底薪合同，年薪只排在联盟第311名。短短一年的时间，小托马斯不仅顶薪梦想破裂，而且被打入谷底，这一切都是因为那该死的伤病。如果没有伤病，因为身体上的缺陷，他不太可能获得顶薪，但出色的表现肯定能赢得一份千万年薪的合同，不至于沦落到今天这个地步，可见保护好自己远离伤病是非常重要的。
联盟中有一位23岁的年轻人非常机智，他深知保护好自己才能拥有光明的未来，他就是维金斯。能成为2014年的状元郎，维金斯靠的不仅是出色的篮球技术，还有那出众的身体天赋，他的身体素质在面对许多防守球员时都有优势，不过不知从何时起，他已经打起了养生篮球——很少利用自己的身体，转而更多的飘在外面投篮，到目前为止，他的表现不算差，但也没有达到外界的预期，或许是与养生篮球的打法有关系吧！
养生篮球成为他成长为巨星道路上的阻碍，却为他带来了美好的“钱途”。整整四个赛季，总共328场比赛，维金斯出战了327场比赛，只缺席了一场，到目前为止他没有遭遇过什么伤病，在这方面他是成功的。惊人的出勤率、出众的身体天赋、每个赛季稳定的输出……最终他获得了一份5年1.48亿的合同。
反观贾巴里-帕克，一个与维金斯同届进入联盟的年轻球员，在雄鹿时一直透露自己想要一份顶薪合同，不过现实很残酷，最后他接受了公牛队2年4000万美元的合同。帕克与维金斯一样都是23岁，维金斯是状元他是榜眼，两人的顺位差不多，如今造成一个1.48亿一个4000万的原因还是因为伤病，这时就能看出养生篮球的好处了。
提到贾巴里-帕克，众多球迷脑中都会浮现“被伤病毁掉的天才”这样的字眼，短短四年的时间，帕克遭遇了两次毁灭性的伤病。作为前锋的帕克技术较为细腻，组织能力与大局观也算得上出色，这样全能的球员势必会有良好的发挥。在14-15赛季首个月的月最佳新秀评选中，帕克毫无争议得成为了东部月最佳新秀。
好景不长的是，在仅仅为球队出战25场后，贾巴里帕克遭遇到了职业生涯的第一次重大伤病，在与太阳队的比赛，面对塔克防守的一次变向上篮中，他扭伤了左膝盖。而赛后确诊为左膝十字韧带撕裂，令他不得不赛季报销，而这一歇就是将近一年的时间。
2016-2017赛季，在经历了一个赛季与一夏天的磨练与努力之后，贾巴里帕克仿佛突然间华丽变身，不仅仅开发了更为丰富的进攻手段，身体素质更是上了一层台阶，在已经出场的50场比赛中，他场均贡献20.1分，原以为前途一片光明时，没想到伤病再次来袭，在2017年2月与热火队的比赛中，帕克再次倒地，而结果则是左膝十字韧带再度撕裂。
伤过一次之后就好像身体出现了一个缺口，以后会出现更多的伤病。上个赛季伤愈复出后帕克只打了31场比赛，他如今的情况是好是坏还难以定夺，但可以肯定的是已经没有球队愿意冒险给他顶薪合同了，公牛队开出的2年4000万美元是他今年收到的最高价了，如果他没有选择突破，而是像维金斯一样在外面投篮就不会出现第一次伤病了，也不会导致第二次伤病的出现，没有伤病的话，或许他今年也能得到一份顶薪合同。
作为球迷，有时候我们觉得有的球员不上进，不好好打球，但是作为球员，打篮球只是他们的工作，只是生活中的一部分，有些球员甚至只是为了养家糊口而已。虽然维金斯有时候的养生篮球打法挺让人生气的，但是作为球员，他首先考虑的是自己一点问题都没有，尤其是在锡伯杜手下效力！
一个不生病、健康长寿的养生秘诀
不吃肉、不要发脾气，再不抽烟、不喝酒，这都是。
想要知道世界上为什么有刀兵、水、火、瘟疫流行，这个战争的痛苦，杀人流血，互相这么寻仇报怨，为什么呢？就因为杀生杀太多了。
现在这个世界上，杀生的人也太多，救生的人是太少了，那么人人都只知道杀生，人人就都忽略了放生。
因为杀生，你杀他，他也要杀你，互相报仇，互相制造五浊恶世这个轮回，所谓「冤冤相报何时了」。
古人有这么几句话：「千百年来碗里羹，怨深似海恨难平；欲知世上刀兵劫，试听屠门夜半声。」我们人应该依照孔老夫子的话来做人，孔老夫子说：「见其生不忍见其死，闻其声不忍食其肉，是以君子远庖厨也。」
这「千百年来碗里羹」，从千百年到现在，这么一碗的羹汤，你也喝这碗羹汤，我也喝这碗羹汤，这碗羹汤就是用肉来做的羹汤。
「怨深似海恨难平」，这股怨气，在这一碗羹汤里头，那个仇恨比海都深，所以恨难平，这个怨恨心不容易把它平息了。
「欲知世上刀兵劫」，想要知道世界上为什么有刀兵、水、火、瘟疫流行，这个战争的痛苦，杀人流血，互相这么寻仇报怨，为什么呢？就因为杀生杀太多了。
所以你若不明白，「试听屠门夜半声」，你到那个屠宰场听一听，那屠宰场半夜的时候是个什么声音──猪也叫，羊也哭，牛也在那儿嚎。
都是在那儿要求，说：「饶命吧！老大爷呀！饶命吧！老祖宗啊！饶命吧！老佛爷啊！」都在那儿叫，但是我们人也视而不见，听而不闻，也不管三七二十一，就照杀可也。
这一杀呀，那个牛羊猪那一念的瞋恨心，将来也就要报仇雪恨，所以演成世界战争这种的灾难、种种的意外死亡，这都是由杀生造成的。
可是这个还报不完，现在最厉害的就是人这个 cancer（癌）病，又是种种的怪病，为什么生的呢？就是吃肉吃得太多了。
吃肉吃得太多，那个肉里头，尤其现在这空气也染污了，地球也染污了，那么水的性质也都染污了，水质都染污了。在这个染污的空气、染污的地球、染污的水里边，生出一切的东西来，都带着一种毒的性质。
那么等到动物吃到这种的饮食了，它有一种毒气在里头藏着，没有发作出来。我们人若是把这个动物的肉给吃了，这种毒传染到人的身上，所以就生种种怪病、种种不治之病。
那其中不是偶然它生这种难治之病，都是因为有怨魂在那儿想要讨命债。
所以我现在到处看见很多小鬼，到处都想要人的命，都想叫人生种种的怪病。这些个小鬼就是还没有做完全一个人，就被人堕胎给杀了，所以这些小鬼都是更厉害。
它在那地方不是把人的心脏给弄破了，再不就肝脏给弄坏了，肾脏、胆脏，把你五脏先给你破坏了，所以你想不死，也是办不到了。为什么他这样子毒辣呢？就因为它先被你杀了，所以它现在要来报仇。
报仇这一类的病，你怎么样用什么医生——中医、西医也治不好的，就是混吃等死，等到最后那一口气断了，然后再去报仇去。我现在给你们大家说的，这是真经真典哪！
那么再要知道，我对人再说，恐怕有人不愿意听了，可是我犯这个毛病——我不管人愿意听、不愿意听，我就愿意说，我就愿意说人家不愿意听的话。
所以到这儿来的人，应该先有心理的准备，说：「我不愿意听的，也忍耐一点，听一听，看他倒是说什么？」
这个是什么话呢？我用中文来解释这个「肉」字，这个肉字里边就是一个四方的口，四方的口，底下那一横不加上，就张著口呢！张著口干什么呢？吃人呢！
所以「肉字里边两个人」，说里边有个人字，外边又有个人字，足见这个肉是离不开人的，可是人不要离不开肉。这是一个吃肉的人、一个被吃的人。
一个被吃的人，所以一个就出头，出去这口了；一个人就在那个口里边，可是这口也没有闭上，这个人字还会流出去，流出去还可能再做人；再做人，所以就吃这个吃肉的人，这互相吃。
所以说肉字里边两个人，「里边罩着外边人」，里边的这个人和外边这个人是有连带关系的，「众生还吃众生肉，仔细思量是人吃人」。
那么既然是人吃人了，这个人会不会是我的朋友呢？不知道；那会不会是亲戚呢？不知道；会不会是我的父母祖先呢？不知道。那么在这个不知道里边，这个问题就很多的，所以我们大家最好不吃肉。
除了不吃肉，还有一个最要紧的、不生病的要诀。不生病的要诀是什么呢？就是要没有脾气。谁若能没有脾气，谁的病，就是那冤冤相报，它也不容易找你来了。
因为你那儿一发脾气，啊！这露出来一个窟窿，那鬼就钻进来了；鬼钻进，你病就愈生愈厉害了。这是要诀。
你们谁若想不生病，活得健康长寿，就是不吃肉、不要发脾气，再不抽烟、不喝酒，这都是。
不要把身体弄坏了，百病缠身，那时候找医生，还要用钱，也不一定治得好，你说麻烦不麻烦？
健康的养生方法，就一个字
纵观古今社会，对于健康长寿这个问题，大家都是特别关心的。尤其是到了中年以后，人们不管是从饮食方面，还是从心态方面都很在意，害怕自己患上老年慢性疾病。其实说起养生保健来，我可以告诉大家，其实健康的养生方法，就一个字——饿。而且在我国长寿的方法中，这是一个很不错的养生要素。饿能让人们更长寿，这是为什么呢?
饱食过度，百病由生!
很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反倒会加重感冒。再比如，大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒，也都是饮食无度引起的。脾胃长期处于过劳的状态，得不到适当的休息，功能自然日益消退。久而久之，就成了脾胃虚寒的状态。又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病，都与饮食无节制有密切关系。
现代医学已研究证明，过度的烟酒，可导致全身很多器官受损，引起 180 多种常见疑难病。若要从根本上解决问题，还是得管好嘴巴，饿饿肚子。类似的情况，还有很多。道家的养生之法中，经常提到的一点，就是“辟谷”。由此可见，少吃一点，吃到七分饱就可以了，这确实是健康身体的前提之一。
晚饭早吃，最好吃到5分饱
许多人认为，晚间饿了就要吃东西。也有人说晚间饿了不吃东西，才是正确的养身之道。就连中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午 11点~13 点，过了 13 点就不能再吃饭了。但是现代人睡的时间明显晚于古代，肯定不能做到“晚饭不食”。因此提倡大家，晚饭最好在晚上 7 点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病!过了 7 点，肠胃消化的黄金时段已过，胃液减少、胃动力变差。这时候“补吃”晚餐，要比正常晚餐吃的更少。最好只有正常晚餐的一半，也就是 5 分饱。这种感觉就是“刚吃到爽”，就要放下筷子停嘴。若是经常晚餐吃太晚或太饱，必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器，在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑，使大脑始终处于兴奋状态中，进而造成多梦、失眠。长期下来，就会引发神经衰弱等疾病。
适当饿肚子可以让身体的器官得到休息
病从口入，很多时候，疾病的发生不是因为吃得不够，反倒是因为吃得太多。在不少古人的医书中，都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为“烂肠之食”。每个人都想自己健康长寿，那就需要遵循古训，做到“食饮有节”，五味清淡可养五脏，幸福就从口入了。
富养精神，穷养身体是现代人养生的不二法门
多看些有营养的书，如黄帝内经、道学、儒学、易经等。这些都有益我们修心养性。让精神世界更加丰富;少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子;做一些适合自己的养生功法，才能保持全身经络通，气血活，组织器官功能旺盛。
有了一个健康的好身体，才能实现长寿的目标。饿，是一种养生法，不仅能“治”百病，还能助长寿!富养精神，穷养身体，更是现代人养生的不二法门!“饿”有诸多好处，但有一种饿就可能是患疾病之兆了。这种“饿”就是吃得多，又饿得快。
看完了这篇文章以后，大家终于明白了一个长寿的秘诀，而且也是特别健康的养生方法，就一个字——饿。平时人们如果经常暴饮暴食，过度吃饭很容易导致积食，脾虚胃寒等毛病。另外，糖尿病，高血压，心脏病等都与饮食不注意有一定的联系。晚饭早吃，而且不要吃太饱，适当地饿肚子，每天适当运动，对身体健康更有好处。
养生旅游需要构建一个体系
养生旅游需要厘清养生市场及其对应的养生产品。市场方面不止是老年养老和中年养生人群，还有青年养心养情（娱乐、婚恋市场），以及少年养智（研学市场）、幼年养育（亲子市场），总之，康养市场应该是覆盖老、中、青、少、幼各个年龄段的。当然还有特种康养旅游市场。至于康养产品，则要根据当地所面对的市场，以及生态环境、资源、文化等具体情况具体分析，设计出对接市场、资源、文化的天人合一的康养产品，譬如：中医调养、西医疗养、森林绿养、温泉浴养、文化修养、体育健养、佛学禅养、食品膳养等。概而言之，无论是市场，还是产品，一定是离不开独特的资源和文化。
一个养生旅游项目，不论是养生旅游园区，还是区域（比如村、镇、县、市）养生旅游规划，都必然包含养生旅游资源、养生旅游产品、养生旅游配套这一套养生旅游体系。
养生旅游资源
用于养生旅游开发的资源大致可以分为自然养生旅游资源和人文养生旅游资源。自然养生旅游资源，包括环境、空气、水质、土质、景观、中草药资源、农业资源等。人文养生旅游资源包括文化养生、民族医疗体系、饮食资源、医养资源等。
大部分的养生旅游项目都以优越的自然资源环境为依托，像森林中的负氧离子、富硒土地、弱碱性水等都是养生旅游项目的重要依托资源。农业资源的养生作用体现在“以动养生”，这是我国古人们在长期的生活实践中逐渐形成的朴素的养生观念。三国时的医学家华陀认为：“动则谷气易消，血脉流利，病不能生”。唐代孙思邈在《千金方》中记述：“，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。且流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也”。农耕体验，可让人们体验古老农耕文化，感受对天地的敬畏之情，由此修身养性，得到养生锻炼。
中国的文化养生以特有的中医药养生观、中华茶文化和太极文化为核心思想，从老子《道德经》到《庄子·内篇》，从《周易》到《吕氏春秋》，从《黄帝内经》到《千金要方》，从《神农本草经》到《茶经》，形成了博大精深的养生文化体系，结合养生旅游目的地建设，最终达到养身养心、天人合一的全方位疗养，这是我国养生旅游的独特之处和可以形成国际竞争力的有效卖点。
比如回族的节食风俗、瑶族的药浴等都是值得挖掘的民族养生文化，而端午节、重阳节、客家（客家药膳、煲汤、客家操、民间体育运动等）都蕴含着极丰富的民俗养生文化；诸子百家的理论中都有养生文化流传至今，比如老子的“无为”，庄子的“逍遥”等，佛家、道家不仅为我们留下了宝贵的养生心法。中医更是博大精深，它不仅为我们提供了修养身心的方法（比如五禽戏，比如孙思邈养生八法）、药方、理疗手段（针灸、艾灸、按摩），更是一种独具魅力的文化，深入挖掘、创造性地利用中医养生文化资源，不仅对国内养生爱好者产生巨大吸引力，更会引起国际养生旅游者的兴趣。
养生旅游产品
养生旅游产品可以按照旅游资源的特点进行划分，大致可以分为观光养生、度假养生、养生体验、养生科普教育、医疗养生、农业养生六大类型。
观光养生产品可以主打生态观光，可以主打文化观光，也可以是两者综合，通常以生态环境、景观设计和游赏服务设施为核心要素，较为成型的产品形式有疗愈花园、五感花园、森林健康步道、中医景观文化园、湿地观景长廊等。景观设计包括景观小品、主题景观、景观节点、功能设施景观化等多个方面，在观光养生产品中，景观多以水景、植物景观等软景为主，景观小品、功能设施也往往比较亲近自然，具有养生文化的内涵。另外，观光养生产品既可以是独立的养生旅游产品，也可以是其他养生旅游产品的配套，可以提升项目整体美感、艺术感。
养生度假产品通常以不同形态，不同定位的度假酒店为主要形式，并以特色养生餐饮和养生体验项目为辅助。
养生科普教育产品通常以养生书院、养生禅院、讲堂、博物馆、展览馆的形式，向旅游者普及养生文化与养生知识，这些养生文化包括国学养生文化、道家养生文化、中西医养生文化、艺术养生理念等多个方面，也可以开发相应的养生文化学习班等活动，以及各种养生文化节、国学养生季等节庆活动。
医疗养生旅游是相对高端的养生旅游产品，主要包括美容抗老和健康管理两大主题，比如瑞士蒙特勒市，借羊胎素大力发展高端医养旅游；韩国首尔，借整形美容资源大力发展美容养生旅游，国外很多养老养生社区中也会有健康档案登记与存储、会员健康监测、饮食与运动习惯养成等健康管理服务。
养生养老社区，即养老地产，是养老养生产品的主要表现形式。在养老养生社区中，规划选址的要求、景观适老化设计、交通组织的规划、规划尺度的要求、公共服务设施的建设等都是非常重要的环节。如何设计老人友好型社区，是开发养老养生社区的关键所在。
农业养生是以农业作为依托，逐渐向旅游、文化、商业等多领域渗透，打造相关产业链。农业养生是以乡村为载体，将香草种植业、香料加工业、葡萄种植酿造、文创产业、养生美容业与旅游业相结合，利用乡村田野空间资源，吸引游客前来游览、休闲、劳作、体验、参与、放松精神的一种新型养生旅游形态。
养生旅游配套
养生旅游配套可以从两个层面理解，一是生活配套，二是旅游休闲产品配套。当然，养生旅游园区与区域养生旅游的配套内容是有差别的。
生活配套，目的是为养生旅游者和养老养生居住者提供便利的生活服务，主要包括居住配套，即地产和物业服务；生活服务，即环卫、安保等专业服务人员；生活设施，比如导引设施、环卫设施、停车场、银行、医院等。
旅游休闲产品配套是为了增强养生旅游产品对不同群体的吸引力，根据亲子、商务、家庭、养老、体育赛事等不同主题、不同群体配备的不同旅游产品。因为一个养生旅游者带来的，可能是有着不同旅游需求的家庭。
每日一个蛋营养全天 一个鸡蛋五种功效
一个鸡蛋五种功效
预防癌症：鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也都具有防癌作用。
延缓衰老：鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。
健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
关于鸡蛋怎么吃
最佳摄入量：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
常吃鸡蛋导致胆固醇偏高：这种说法是错误的——因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过 血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇；而且，蛋黄中的卵磷脂消化后，可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙□胆碱，是神经递质的主要物质，可提 高脑功能，增强记忆力。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《一个唯美田园风格的别墅，专享天然卓越的养生环境》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“一个女人养生的故事”专题供您欣赏！
