冬季养生地暖
2020-12-31冬季气候寒冷,阴气旺盛,人体关注避寒保暖,对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退,体温调节能力与耐寒能力均下降,更要重视各方面保暖,方能安度寒冬笑迎春天。
头暖
中医认为:头是诸阳之会。人体阳气最容易从头部散掉,如同热水瓶不盖塞子一样。有资料表明,静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为1℃时,从头部散失的热量占人体总量的1/3,4℃时为1/2,-15℃时高达3/4。可见,为了减少体热的散失,寒冬戴一顶合适的帽子很有必要,特别在外出时更需要。正如俗话所说:冬天戴棉帽,如同穿棉袄。否则,头部暴露受寒冷侵袭,血管收缩,神经痉挛,肌肉紧张,很容易引发伤风感冒、头痛鼻塞、牙痛、三叉神经痛、面瘫嘴歪、胃肠病复发,甚至更为严重的心脑血管疾病也常发生。
背暖
背部是人体防寒的重要屏障。中医称背为阳,腹为阴。背是督脉经和足太阳经循行的主干线。督脉总管全身之阳经,为阳脉之海;足太阳主人身之表。两经分布在背部
更多>>导读:冬季容易手脚冰冷,那是因为血液到达不了四肢。如果这个季节喝点酒,可以达到暖身的效果。女性冬季养生,适合喝什么样的酒?下面跟着小编一起来看看吧!
喝酒也养生 5种适合女性喝的酒!
百利甜酒
百利甜酒是以无色烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物所榨的纯净液汁及其他天然料混合之後再蒸馏而成的,酒精度不高,口味偏甜。百利甜酒可以加入冰块或碎冰饮用,或者加苏打水,甚至牛奶和冰淇淋。
club里流行喝法:用最小号的白酒酒杯配上5/6的百利甜酒,再倒上1/6伏特加。百利甜酒会沉在杯底。再将杯面的伏特加点燃,插入吸管,用最快速度喝下百利甜酒。
果酒
果酒是指用葡萄以外的水果酿成的酒,主要原料为苹果、梨、樱桃、黑醋栗、草莓、梅、奇异果等。果酒的酿造方法基本上与葡萄酒相同,即将果实破碎、压榨取汁、加入酵母菌发酵,酒精含量为5-6%至15-16%。保留了水果独特的个性和甜味,故饮用时有轻松愉
更多>>导读:孕妇能用暖宝宝吗?冬天天气寒冷,很多人都会选择使用暖宝宝来保暖身体。那么孕妇能用暖宝宝吗?下面一起来看看专家的说法。
孕妇能用暖宝宝吗
暖宝宝由日本人发明,属于一次性取暖用品。里面含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物,可在空气中氧气的作用下发生放热反应,外层有胶,即撕即贴。只要往身体的各个关节部位上一贴,短时间内就能发热,温度可以达到60摄氏度以上,让全身都暖融融的。
那么孕妇能用暖宝宝吗?专家表示,虽然暖宝宝可以给人们带来温暖,但并不适用于每个人,对于孕妇来说,应该尽量避免使用。
暖宝宝的温度较高,并且可持续发热。孕妇使用暖宝宝,并且把它贴在腰腹部或者正对子宫的话,可能引起子宫收缩,影响胎儿,高温还会影响胎儿的生长发育,严重的可能导致胎儿畸形、早产。尤其是怀孕3个月以内的孕妇,由于腹部不能过热,所以最好不要使用暖宝宝或者热水袋热敷。
准妈妈如果实在想用暖宝宝,可以将暖宝宝
更多>>冬季天气寒冷,气候干燥,很容易令人生一些小病。这个时候就需要多多来进补了,进补的最好方式就是喝汤。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?你知道冬季如何养生吗?今天小编推荐大家5款冬季养生汤滋补暖身,赶紧来看看吧!
五指毛桃煲乌骨鸡汤
原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
做法:
1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;
2.猪脊骨在滚水中煮一下飞水,放入汤煲中;
3.切三片姜放入汤煲中,倒入10碗清水,用猛火把水烧开后,改为文火煲两个小时;
4.汤上桌前下适量的盐调味。
功效:芡实有补脾、祛湿的功效,温氏乌骨鸡含有黑色素、b族维生素、18种氨基酸和18种微量元素,而且脂肪含量很低,这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。
沙参百合润肺汤
原料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。
做法:
1.先将无花果,洗
更多>>高校生产特供烟引争议
两张流传久远的烟盒图片近日再次被网友翻出,两所河南高校被指生产“特供香烟”。涉事学校均予以否认,称这是校庆时用来纪念的实验品,以宣传学校的烟草专业,未进入流通领域。
网友:与大学精神不符
这两张烟盒的图片中,一张烟盒上写着“特色烟叶开发”,下面标有河南农业大学lo g o及“热烈庆祝河南农业大学建校一百周年”字样,另一张烟盒则有“郑州轻工业学院”字样。
从外观上看,这两种香烟的烟盒和正常香烟无异,河南农业大学出品的香烟上面甚至特别标明焦油量、烟气烟碱量,以及烟气一氧化碳量指标。两个烟盒包装被传到网上后引发网友讨论,因香烟属于“有害身体健康”的特殊产品,被认为高校在校庆期间发行“特供香烟”,与大学的精神不符。
南都记者查询发现,上述包装的烟盒目前在一家网站上以收藏品的名义发售。其中,郑州轻工业学院“专供烟”的烟盒价格3元。河南农业大学建校100周年的“专供烟”烟标和烟
更多>>导读:暖宝宝有副作用吗?在寒冷的冬季,暖宝宝可以给人们带来温暖。那么暖宝宝有副作用吗?下面一起来看看专家的说法。
暖宝宝有副作用吗
暖宝宝,为片状贴剂,是由原料层、明胶层、无纺布三部分组成的。原料层是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物,可在空气中氧气的作用下发生放热反应。采用铁的氧化放热原理,利用微孔透氧技术,完全隔绝空气的方式,使产品具有散热均衡、发热持久、直接撕开外包装便可发热,能保持51度-60度左右温度约12小时以上。
暖宝宝对腰,肩,胃,腿及关节等疼痛均有缓解作用,所以特别适合老年人。在寒冷的冬季外出防止冻伤驱寒有很好的效果,携带方便,发热持久稳定,每天只要贴上薄薄的一片就能抵御您一天的寒冷。暖贴是使用最便捷,最安全的贴身发热器具,已成为当今国际取暖驱寒,热敷理疗的时尚用品。
那么暖宝宝有副作用吗?专家表示,如果大家按照正确的使用方法使用暖宝宝,是不会有副作用的。暖宝宝使
更多>>初识孜然,是在新疆街头吃烤羊肉串的时候。一条简易炭火烤槽、多根串好的羊肉在与孜然的摩擦中,让人感受到一种强烈的烟火焦香。至今一闻到那种浓烈悠长的香味,还觉得口舌生津。甚至,脑子会想到遥远的新疆,想到欢快的维吾尔音乐和舞蹈,这种由嗅觉到味觉甚至天马行空的想象真是根深蒂固。
这大概是因为维族同胞的很多饭菜里,多数会有孜然的身影。烤羊肉串自不必说,缺了孜然,烧烤羊肉便不成立。任凭放再多的佐料,也会让人觉得寡淡,横竖不是滋味。而传统的烤全羊、烤包子、薄皮包子,也不外乎地带着浓郁的孜然香。最夸张的是,一小把孜然就能直接取代了其他调味料,支撑起一个羊肉火锅的汤底……可见,新疆人的基因里面都有此物的影子。
要说孜然的原始产地,其实离新疆挺远。在北非、地中海沿岸至东印度地区,那一粒粒富油性,气味芳香而浓烈的它们,通过丝绸之路传入新疆,与胡椒的东传有着大致相同的线路。如今,新疆成了中国最大的孜然生产基地,甘
更多>>导读:冬季寒冷,但是爱美的mm 又想快速瘦身,怎么办呢?冬季干燥易上火,那么怎么去火又瘦身呢?现在,不用着急,我们有办法来教你。让你这个冬季吃出美丽又灭火哦!
4大食疗秘方灭火又瘦身
冬天是一个容易上火的季节,上火是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症,如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是上火。当务之急就是要采取种种天然而美味的方法,以润灭火。
第一把火:胃火
胃火牙龈肿痛表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原
更多>>林志颖妻子婚礼激吻秀恩爱
不老神话林志颖自从携儿子参加《爸爸去哪儿》再度提升人气,同时《超级演说家》等内地多档综艺节目帮助他微博粉丝迅速暴涨,去年到今年,林志颖忙个不停,人气大涨。10月27日,林志颖的粉丝涨到了三千万,为此林志颖在新浪微博中晒出了其前段时间与妻子结婚的视频,两人在视频中温馨的送上感言,林志颖感恩妻子、感恩上天能让自己与妻子白头偕老。同时林志颖的妻子甜蜜的称呼他为:亲爱的baby,这让在一旁的kimi也受不了,直呼自己也想结婚。
今年7月30日林志颖与陈若仪在泰国普吉岛举行结合西式和泰式的海岛婚礼,4岁儿子小小志(kimi)和林志颖哥哥及曹格的女儿担任花童。他们只邀请50位至亲好友到场。
视频中林志颖与妻子海边起舞、拥吻十分甜蜜,而林志颖也是潇洒的骑着马沿着海岸线奔向妻子。视频中两人还甜蜜宣誓。陈若仪对林志颖深情说道:“认识你之后,我才发现你是一个对父母孝顺,对朋友义气,
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