养生地木耳
2020-12-23在郑州的第二天，我们参观了云台山着名的旅游景点。云台山位于河南省焦作市秀武县。它是世界上第一批地质公园和国家5a级风景名胜区。它以其奇特的岩石和瀑布而闻名。
巴士将我们直接带到云台山门口。刚下过雨，空气中还有蒸汽。你可以看到隐藏在雾中的山脉，现在我们知道我们已经到达了云台山脚下。
云台山的外部环境非常好看，建筑特别好。绿色地毯看起来很棒，让人感到放松。门口是开放的，应该根据童话场景设计，有卡通，漂亮的马车，气球，一些孩子一直在草地上玩耍，在那里你可以看到公主和王子在他们的梦想。在空中将有直升机在头顶盘旋。
每年夏季和秋季都属于云台山旅游的旺季，云台山以其独特的美景吸引了大批中外游客。因此，云台山的旅游业已经非常成熟和发达。售票厅宽敞明亮，人们排队等候进入景区。景区内有各种经典巴士。只要您进入景区，巴士就会带您前往任何您想要的景点。
大门距离真正的风景区还很远。当您乘坐长途汽车时，您可以
更多>>随着人们养生意识的增强，越来越多的人意识到中药治病的优势，只要辩证好了症，用中药治病还是很有效果的，只是速度可能会比西药要慢，但是，治病的最终效果还是比较彻底的，很多慢性病还是比较适合使用中药来治疗的。还有很多人们根据自己的身体所需，用单味中药煲汤，效果也是很好的，例如说生地熟地汤。
生地熟地汤对人体的好处是很多的。可以补血、凉血。还可以滋阴补肾。特别适合养生。而且这两种药物并不是什么贵重药材，廉价易得，可以在生活中注意服用一些，下边介绍一下生熟地的功效。
地黄可分为生地和熟地两种，《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。"尤其是熟地，药用"填骨髓，长肌肉。生精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉"，确系祛病延年之佳品。
生地黄甘，苦,寒，归心,肝，肾经,功用：清热滋阴，凉血止血,养阴生津。熟地黄甘，
更多>>很多具有中药特点的植物是我们常见的，其中生地麦冬就是具有中药性质的植物，生地麦冬绿豆的功效是多方面的，一方面可以养阴生津，另一方面还可以清胃热等特。咳嗽是很多人比较苦恼的一种现象，有时候也会医不治，而生地麦冬绿豆放在一起对于消除肺火也有一定的作用。
麦冬绿豆生地可以一起堡水服用.生地黄能清热、养阴生津;麦冬可养阴生津、润肺 中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。 血热的最好方法就是“凉血”。 食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
生地麦冬的功效
生地麦冬具有很好的功效，其中生地麦冬的功效主要有：生地麦冬味甘柔润，性偏苦寒，有着滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热等的功效，其中可以用于胃阴虚有热之舌干口渴，胃脘疼痛，饥不欲食，呕逆，大便干结等症的治
更多>>生地是中医药材中经常使用的一味中药材，具有清热解毒、利尿保肝等作用，不仅具有极高的药用价值，在我们的日常餐食中，还能被用于煲汤饮茶等食材方面。薏米是我们生活中常见的去湿气的食材之一，也具有很多使用方式。当生地和薏米碰撞在一起，对肺部疾病则有很显著的治疗效果。
一、生地食疗价值
1.清热凉血。该品味甘苦、性寒而入血分，能清营血分之热而凉血。用于温热病之高热、口渴、舌红绛，处方如清营汤。另外，该品通过凉血尚有止血之功效，可用于血热的各种出血症。
2.养阴生津。该品质润多液能养阴，味甘性寒能生津，有养阴润燥生津作用。用于温热病后期、邪热伤津者。另外，取该品滋阴清热作用，常用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩，处方如六味地黄丸。消渴病属热盛伤津者亦可用生地治疗。
二、薏米营养分析：
1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
2.经常
更多>>本文导读：失眠是现在很常见的症状，那么失眠如何养生呢？失眠养生吃哪些食物好呢？下面就来了解一下失眠养生食谱之生地枣仁猪心煲。
失眠，现在失眠的患者越来越多。那什么是失眠呢?失眠是指入睡困难，睡眠中很容易醒过来及很早醒来，睡眠的质量低，熟睡的时间明显的减少，有的或者是彻夜难眠。造成失眠的因素非常的多，有环境因素、精神因素、习惯性因素等。
失眠跟年龄大小、文化程度、生活习惯、工作环境等都有着密切的联系。很多失眠的人都没有把失眠当疾病看待，往往就忽略了失眠的破坏性。长期的失眠会诱发一些疾病，比如身心疲惫、头晕眼花、困倦乏力、记忆力下降等。如果没有能及时的治疗，那么失眠会给人们的生活带来极大的痛苦。
失眠的治疗方法有很多种，有精神疗法，药物治疗法，而站在中医养生的角度上，食疗的方法适合人体需求。而对失眠的患者来说，食疗的方法要多吃一些安神补气、提高睡眠质量的食物，这样才能有效的改善睡眠质量。
既
更多>>每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好生地汤
2.12不愧为膏蟹，潢肚了都是膏。
3.21处理洗净后，下腹部分，一分为二，膏实在太多了，再来一刀的话就散了，所以就这样吧。
4.1处理好了，哈哈，人多没办法，处理了好多只。
5.2它的钳子般的脚，很大哦，哈哈，好多肉肉，比大拇指还大，用刀背拍扁一点，这样好出味道，吃的时候也好拨。
6.配料准备好，姜块拍扁，生地切片。
7.热油锅，先放入姜块爆香，可用大火。
8.再加入蟹，炒至变成红色。加入一小勺白酒炒匀。
9.加入适量的水，末过蟹最佳，加入生地。
10.盖上盖子，待烧开。
11.换成砂锅咯，全部倒入，盖上盖子，再次煮开后改中火，煲25分钟后再加入适量的盐再煲2分钟即可。
12.出锅咯，满屋子的蟹香味
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生地麦冬的功效
生地麦冬是大家都很熟悉的中医药材，而且生地麦冬本身也具有对人体较好的食用功效和药用价值，因此也备受很多生地麦冬的功效是什么呢？生地麦冬主要有哪些功效呢？妈网百科接下来将为大
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生地黄能泡水喝吗
生地黄能泡水喝吗？这个事毋容置疑。生地黄泡水可是生地黄众多吃法中的最为常见的一种，生地黄不仅能泡水喝，还对人体有不少益处呢。
生地还有清热凉血，养阴生津的功效。但生地黄毕竟是药，泡水喝跟生地本身的功效并没有多大的不同，但是不要长期服用。因为生地黄性寒，长期饮用的话，会导致寒气入侵体内哦。那么生地黄怎么泡水喝比较好呢？
地黄泡水喝，一天10-15克
更多>>冬瓜这种蔬菜是一种非常常见的蔬菜，很多家庭会将冬瓜和很多其他的菜品放在一起炒着吃。除此之外，冬瓜还可以用来煲汤喝。生地也属于一种野生的植物，如果将冬瓜和生地还有龙骨放在一起煲汤喝不用质疑，是非常营养的。下面就交大家冬瓜生地煲龙骨汤的具体做法。
材料：
冬瓜500g，龙骨250g，生地25g，麦冬25g，蜜枣二颗，盐少量
做法：
1、生地,麦冬各25g；
2、龙骨250g洗净；
3、龙骨焯下过血水；
4、生地麦冬泡几分钟，洗净表面的杂质；
5、冬瓜去瓤,连皮洗净后，和生地麦冬龙骨蜜枣，一同煲一小时；
6、加少量盐此汤去火。
功效：
冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到利尿消肿而不伤正气的作用。还有冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
而且冬瓜性
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