中原养生地，大美云台山的印象！
养生地木耳。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现养生常识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“中原养生地，大美云台山的印象！”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在郑州的第二天，我们参观了云台山着名的旅游景点。云台山位于河南省焦作市秀武县。它是世界上第一批地质公园和国家5A级风景名胜区。它以其奇特的岩石和瀑布而闻名。
巴士将我们直接带到云台山门口。刚下过雨，空气中还有蒸汽。你可以看到隐藏在雾中的山脉，现在我们知道我们已经到达了云台山脚下。
云台山的外部环境非常好看，建筑特别好。绿色地毯看起来很棒，让人感到放松。门口是开放的，应该根据童话场景设计，有卡通，漂亮的马车，气球，一些孩子一直在草地上玩耍，在那里你可以看到公主和王子在他们的梦想。在空中将有直升机在头顶盘旋。
每年夏季和秋季都属于云台山旅游的旺季，云台山以其独特的美景吸引了大批中外游客。因此，云台山的旅游业已经非常成熟和发达。售票厅宽敞明亮，人们排队等候进入景区。景区内有各种经典巴士。只要您进入景区，巴士就会带您前往任何您想要的景点。
大门距离真正的风景区还很远。当您乘坐长途汽车时，您可以在途中欣赏美丽的景色。
第一天，我们参观了红石峡谷，小寨沟，恒河谷等。第二天，我去看了叠彩洞，珠玉峰和玻璃栈道。每个景点都很棒。真的很漂亮。它让人感觉到一个美丽的花园，忘了回家。这是一个值得您访问的地方。
云台山是一个美丽的山川和美丽的地方。它被称为我国中部的保健场所。如果你来河南，这绝对是你必须选择的景点。美丽的自然风光将让您永远难忘。
到了郑州的第二天，我们便跟团游览了慕名已久的旅游胜地 - 。云台山云台山地处河南焦作修武县境内是国家首批世界地址公园和国家5A级风景名胜区它以奇山怪石，瀑布泉水而闻名。
大巴车直接把我们拉到了云台山大门口。由于刚下过雨，雨过天晴，但是空气中还漂浮着水汽。前面就能看到隐藏在雾气中的山脉，若隐若现，高大，壮观，连绵起伏。我们已经到了云台山的脚下。
云台山的外围环境赏心悦目，修建的特别好。绿色地毯似得地面，令人清新悦目。门口地域开阔，应该是按照童话里的场景设计的，有卡通，有漂亮的马车，有大气球，有些小孩子已经在草地上玩耍了，这里有他们心目中的公主和王子，空中还会看到有直升机在上空盘旋。
每年的夏秋季节属于云台山旅游的旺季，云台山以它独特的美景吸引了大批中外游客。因此云台山的旅游业已经非常的成熟和发达。检票大厅宽敞明亮，人们有序的排队进入景区。景区里有道达各个经典的大巴车，只要进了景区大门，想去哪个景点都有大巴车送过去。
而大门离真正的景区还有好长的一段距离。我们第一天游览了红石峡，小寨沟，猕猴谷等。第二天又去看了叠彩洞，茱萸峰，玻璃栈道。每个景点都令人称奇叫绝，真是山美，水美，让人流连忘返，不虚此行。云台山山清水秀，不亏为号称中原养生之地，如果你来河南，这里绝对是你必选的景点，优美的自然风光，也会让你永生难忘！
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美极天使：恩施石门河旅游区初印象
门河旅游区位于湖北建始县高坪镇，八百里清江的支流。景区总投资3.5亿元。景区是典型的喀斯特地貌特征，集“幽、险、奇、秀、古”于一体。
石门河旅游区位于湖北建始县高坪镇，八百里清江的支流。景区总投资3.5亿元。景区是典型的喀斯特地貌特征，集“幽、险、奇、秀、古”于一体。景区有人类起源遗址，中国南方最久远的“巴盐古道”，中国巴人发祥地之一，中国土家族聚集区。 石门河旅游景区包括高坪游客接待中心（含自驾车旅游营地等）、石门河探幽赏桥游览带、巨猿洞访古怀旧游览带、石柱观道教、 养生休闲区、八角村农业休闲度假区，景区面积约180平方公里。素有“施南第一佳要”之称的石门关山水险峻幽美，是沟通重庆和宜昌旅游景区的重要节点。
其实，对于恩施的印象，可能仅限于恩施大峡谷。到石门河景区之前，我从未听说过这里，并且没有太多的向往。我们走进景区，需要乘坐景区公交到达山间。景区的结构位于两座山之间的一条河流。我们需要从山间慢慢下山，沿着河流参观到最深处，然后从另外一端爬山出景区。景区集山、水、道、洞、情于一体。景区周边还有万亩平川孤峰独立的石柱观、神秘莫测的擦耳河、民国老街石垭子、名人故居凉水埠。石门河景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。景区内有三段幽奇峡谷，自然经典，天然奇观，约200多个景点。绝壁古洞，漫道雄关，蟒藤古树，鸟语花香，与世隔绝，一尘不染，游览景区有穿越时空之感。
石门河景区核心景点：一、图腾寻觅——问心谷： 以“奇”著称。“问心”是佛家禅语，古德云：“佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头，人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。”心是红尘，亦是净土。听一曲梵音，清耳悦心；赏一路美景，沁人心脾；得一位知己，称心快意；守一方净土，兰质蕙心。沿途景点有问心台、九龙吐珠、盐神宫、石佛洞、石门卧佛、元宝圣山、问心桥及峡谷户外运动拓展基地等。二、涤尘去忧——洗心谷：以“幽”著称。从石门古桥至舒心桥以亲水栈道进入，途经阴阳泉、相思林、石臼群、亲水台、洗心潭、财神台等景点。绝壁高昂有仰天长啸之浩气，水质清幽有脱胎换骨之感受。两岸古木参差，奇花异草，神妙莫测，令人童心复苏，情景交融，仿佛置身于浩淼悠远的世外天地之间，如诗如歌如画。三、超凡脱俗——舒心谷：以“险”著称。踏悬空栈道，拾级而上，步入石门河空中景区。途经舒心桥、吉祥三宝、通天门、巴蛮洞、石门药谷、石门林海、喊歌台、白虎迎宾、石门巨猿、青龙抬头、日月门、天官赐福、佳音亭、宏佛齐天、步云桥、时空隧道等景点。穿越于时空之间，平步在青云之上，感悟苍生，傲视群雄，江山入画，层次分明，涛声阵阵起，爽风徐徐生，释风尘之俗念，陶超凡之雅兴。
石门古风旅游景区地域面积约180平方公里，自然旅游资源与人文旅游资源丰富且颇有特色。景区的旅游资源主要可分为地文景观类、水域风光类、生物景观类、遗址遗迹类、地域文化类这五大类型。
石门河景区位于湖北建始高坪，北通豫陕，西襟巴蜀，东临江汉，南极潇湘，肩担重庆、武汉，比邻长江三峡。宜万铁路、沪渝高速横穿全境，318及209国道通过景区，距机场和火车站仅1小时车程。
石门河旅游区与百慕大三角、埃及金字塔、珠穆朗玛峰、中国黄山同处于北纬30度线上。因北纬30度地区躲过了第四纪冰川运动的侵袭，成为许多珍稀植物的避乱所。被世界教科文组织评定为“最适合人类居住的环境之一”。
第一印象你会给人留下良好的第一印象吗？
人都有见面之情，你常常会给人留下怎样的第一印象呢？做个测试：为你解除心底的迷惑，心理养生小编为你揭示答案。测试一下，每题有三种选择答案。
1、与人初次会面，经过一番交谈，你能对他（她）的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗？
A，不能。
B，很难说。
C，我想可以。
2、你和别人告别时，下次相会的时间地点是——
A，对方提出的。
B，谁也没有提这事。
C，我提议的。
3、当你第一次见到某个人，你的表情是——
A，热情诚恳，自然大方。
B，大大咧咧，漫不经心。
C，紧张局促，羞怯不安。
4、你是否在寒暄之后，很快就找到双方共同感兴趣的话题？
A，是的，对此我很敏锐。
B，我觉得这很难。
C，必须经过较长一段时间才能找到。
5、你与人谈话时的坐姿通常是——
A，两膝靠拢。
B，两腿叉开。
C，跷起“二郎腿”。
6、你同他（她）谈话时，眼睛望着何处？
A，直视对方的眼睛。
B，看着其他的东西或人。
C，盯着自己的钮扣，不停玩弄。
7、你选择的交谈话题是——
A，两人都喜欢的。
B，对方所感兴趣的。
C，自己所热衷的。
8、通过第一次交谈，你们分别所占用的时间是——
A，差不多。
B，他多我少。
C，我多于他。
9、会面时你说话的音量总是——
A，很低，以致别人听得较困难。
B，柔和而低沉。
C，声音高亢热情。
10、你说话时姿态是否丰富？
A，偶尔做些手势。
B，从不指手划脚。
C，我常用姿势补充言语表达。
11、你讲话的速度怎么样？
A，频率相当高。
B，十分缓慢。
C，节律适中。
12、假若别人谈到了你兴趣索然的话题，你将——
A，打断别人，另起一题。
B，显得沉闷、忍耐。
C，仍然认真听，从中寻找乐趣。
测试结果：
分数为0—22：
首次效应差。也许你感到吃惊，因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。你本心是很愿意给别人一个美好印象的，可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣，无形中却为来人做出关于你的错误的勾勒。必须记住交往是种艺术，而艺术是不能不修边幅的。
分数为23—46：
首次效应一般。你的表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶有不够精彩之处；这使得别人不会对你印象恶劣，却也不会产生很强的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必须心理上重视努力在“交锋”的第一回合显示出最佳形象。
分数为47—60：
首次效应好。你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象。无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触者，无疑他们都有与你进一步接触的愿望。你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
心理养生专家提示：测试纯属娱乐，结果不重要，测试时带来的乐趣是最享受的，祝你好运。
大美青海养生食材探寻之旅——日月山
今天是9月22日，旱晨从西宁出发，一路向西，朝柴达木盆地驶去。昨天在西宁一汽修市场将陪伴我七载的"宝马"坐驾进行了一番保养和维护，今天驾驶起来格外的舒服和安稳，加之天气爽朗，秋风习习，眼前的景色便很是入眼。
在翻越日月山时，特意绕道到景区转了一圈。和几年前的沉寂安静不同，现在的日月山热闹不少。各地的游客络驿不绝，人来车往，周边的小商铺鳞次栉比，为远道而来的人们提供着各式旅游服务。我想，到此的八方来客，肯定都是为了追忆或想起一个美女子，那就是大唐文成公主。
当年跋山涉水历经艰辛到此驻足的文成公主，曾因这里的荒凉凋蔽而心生酸楚掩面痛哭。假使她看到现如今这般的喧闹景象，该作何感想呢？
或许，今天站在日月山顶欣赏美景的我们，更应该感激当年的纤弱女子在雄关漫道中流下的晶莹泪花。正是无数像她这样的巾帼先贤，为了国家民族大义奉献才华牺牲自我幸福，才成就了今天我们畅行无阻的在这大奇大美的雪域高原自由驰骋！
缅怀完古人，车继续在高原的天地间飞奔着，眼前荒原巍峨，耳边风声呼呼。不经意间出现的牦牛群或骆驼群，将睡意困顿的神经一阵阵刺激了起来。大美青海不愧为物华天宝，这里不仅牛羊成群，青稞飘香，更有无数珍稀的动植物资源。而我们的这次柴达木之行，就是为了采收这里的黑枸杞、红枸杞、高原藜麦等丰美物产。
期待我们的好消息吧！
一大波美图来袭~快来邛崃天台山为祖国点赞
天高气爽、云淡风轻
红叶烂漫、绿水悠悠
这个假期到天台来一次养生游
既可感受天台山的钟灵神秀、鬼斧神工
又可吐纳天地山水之灵气
洗肺、洗心、抛开红尘烦扰
坐观日行月出，风起云舒
放逐闲云野鹤的心情
结束了两天的绵绵秋雨
昨天起，天台山秋高气爽，风和日丽
在这个举国同欢喜，普天同庆贺的节日中
在白龙渡、正天台、杉木林、
肖家湾山门、长虹瀑布、长虹索桥……
游客们也纷纷加入到为祖国点赞的行列中来
国庆假期期间
天台山景区游客也在不断增长
为保证正常的游览秩序
景区工作人员也一直坚守岗位
也成为景区“最美的风景”
来源：平乐古镇天台山
生地的功效与作用及禁忌
生地被称之为“生地黄”，味道甘苦，但是却有很高的医药价值，它属于一种草本植物，秋季是挖采季节，将其烘焙干，内部就变黑了，捏成团状，为生地黄。生地味甘而苦，归心、肝、肾经，具有清热凉血、养阴生津、质润降泄的作用，用于热病、舌绛烦渴舌、阴虚内热、骨蒸消渴、吐血、月经不调、胎动不安、阴伤便秘等症。
生地黄是新鲜的块根，有清热凉血、生津润燥的功效。新鲜的生地黄可以治疗急性发热、中暑等症状。生地黄性寒，脾胃虚寒的人士是不宜食用的。生地黄对治疗热病有很好的效果，可以将生地黄切碎后榨汁，将生地黄汁和大米煮成粥后，给发热、口干舌燥的人食用最好，但是服用生地黄粥时，不要吃葱白、韭菜、薤白和萝卜。或是将生地黄和枸杞、大米等煮粥，可以治疗阴虚火旺、头晕耳鸣的症状。
生地黄禁忌：
一般来说，生地在作为中药煎服的时候，用量是10到30克，鲜地黄的量会加倍。不过需要注意鲜地黄性寒，脾虚湿滞的人，不能使用。
生地性寒，所以脾胃有湿邪及阳虚者应忌服生地。《雷公炮炙论》：勿令犯铜铁器，令人肾消，并白髭发、损荣卫也。生地黄性寒而滞，会影响脾胃的消化吸收功能，所以脾胃虚寒(虚弱)、大便溏薄、胸闷食少、气滞痰多者不宜应用。《药性论》：忌三白，指生地与萝卜、葱白和薤白相克。
生地黄的药用价值比较高。因为生地黄有止血的作用，因此用来治疗女性月经量多问题比较好。生地黄寒性大，要注意用量，过量饮用，会引发痛经的。
时尚美甲女性美甲带来的四大危害
女人的芊芊玉手常被视为第二张脸，不少人都会进行精心的打扮，美甲就必不可少了。但是，好看的美甲却引来了严重危害。
危害一：水晶甲生出霉花
水晶美甲时下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立体三维镶嵌甲的方式“镶钻”。水晶粉的质地有好有坏，如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床，做了水晶甲之后的一段时间内，消费者的手指甲很容易发炎，轻则瘙痒，重则红肿，做过水晶甲很有可能生出霉花。
危害二：引发皮肤炎症
美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮，锉指甲，这样使甲面看起来更加整洁，双手也比原来秀气了许多。其实，会破坏指甲小皮的生理功能，失去了指甲小皮的保护，指甲会变得极为脆弱，就很容易使皮下组织发红，发炎，肿痛，容易感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎，若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎，而为了使仿真指甲更加逼真，往往要把指甲表层锉掉，手指甲就失去了保护层，多酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗能力，经常美甲会引起指甲易断折，颜色发黄或发黑，影响健康。
危害三：劣质产品易中毒
现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油，水精粉等产品都不合格，专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞等重金属超标的指甲油，其中的有害成分透过指甲被人体吸收，不仅会出现慢性中毒症状，更会严重影响女性内分泌，增加女性乳腺癌的概率。
危害四：用具不消毒易交叉感染
如今许多美甲店都非常简陋：一张桌子，一把椅子，再加上一套美甲用的指甲油，画笔等工具，就可以开张营业了。这些美甲店给顾客提供的美家用具不洁，使用的毛巾、镊子、剪子等用具，不能做到“一客一换一消毒”；操作场所及美甲用具没有经过消毒，卫生不达标，美甲用具未按要求进行消毒，很容易被传染上手癣，灰指甲，甲沟炎等疾病，尤其是去死皮的环节，尖利的工具很容易被破坏皮肤组织。如果不消毒，很可能造成交叉感染。
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