冬日养生小妙方
2020-12-31很多朋友在聚会的时候，都会喝一些酒。中医认为，喝酒可以起到养生功效，但如果你大量饮酒的话，就会容易造成你身体的负担，让身体出现健康隐患了。我们在酒醉后，该如何正确解酒呢？下面跟小编一起去看看。
药物解酒，实属下策。
看过金庸《天龙八部》的人（尤其是那些经常要在外面应酬，和别人拼酒的人），相信对这个情节都很有印象：乔峰和段誉在酒楼斗酒，乔峰连喝四十大碗。面色毫无改变，段誉也一样。两人的酒量看起来都很大。不同的是，乔峰没喝醉凭的是真功夫。段誉没倒下却是因为有点投机取巧。你看他。一只手端起碗。豪爽地把酒从嘴巴里灌下去，另一只手却伸展开来，用六脉神剑的手法把酒从体内逼出
估计那些本来就不嗜酒。却不得不和别人不断碰杯的人，做梦都希望能学会段誉的六脉神剑.这样就能美酒穿肠过，醉意不停留.可惜的是。小说毕竟是小说，现实生活中哪有什么乔峰、段誉。六脉神剑只不过是作家笔下子虚乌有的东西而已。
值得庆幸的是
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生活的意外处处存在，烧伤就是生活中的一种意外，导致烧伤的原因常常是热水、火、蒸汽以及化学品等。那么烧伤的治疗方法有哪些呢?以及发生烧伤之后该如何出呢?下面我们将给大家介绍治疗烧伤的几个小妙招。
1.黄瓜汁治疗烧伤
[配方]生黄瓜数斤。
[制用法]用冷开水反复洗净，捣烂取汁放在事先消毒好的容器中，用消毒棉签蘸黄瓜汁涂于伤面，轻者每天涂3次，重者每天涂69次。
[功效]治疗烧伤，复原快，愈后无瘢痕。
2.冰片醋治疗烧伤
[配方]冰片3克，米醋250毫升。
[制用法]将冰片放入醋瓶内，使冰片溶化。用时摇匀，涂搽患处，1日数次。
[功效]解毒止痛。用于烫伤水疱未破者。
3.醋调大黄燕窝泥治疗烧伤
[配方]大黄50克，燕子窝泥20克，冰片4.5克，米醋适量。
[制用法]将前3味研为细末，用米醋调匀，涂敷患处，1日2次。
[功效]清热解毒，散淤止痛
更多>>呕吐的现象通常会出现在食用到不干净东西的情况下，食源性疾病往往是导致呕吐的最常见原因，除此之外还有其他的原因可能会导致呕吐，例如感冒等等。成人呕吐还好说，如果宝宝呕吐那就需要引起重视了，下面就来给大家介绍一些解决宝宝呕吐小妙方，有需要的家长可以参考一下。
恶心和呕吐的症状可以是多种原因造成的，包括一些急性和潜在的医学原因。比如，肠阻塞，脑损伤，食物中毒，细菌或病毒感染，晕动病，暴饮暴食，怀孕，药物的副作用，某些有毒物质的摄入，如酒精，这些都可能刺激大脑的化学变化。
大脑有几种不同的受体，可以引发呕吐的化学感受器触发区(ctz)。还有一个地区称为“呕吐中枢，大脑检测毒素就可以发出呕吐信号。
家庭的补救措施包括：如果是食物中毒或感染的话，呕吐通常是身体摆脱有害物质的方法。我们可以采取一些措施来减少恶心以及胃部不适的感受，比如：在呕吐后的30分钟，喝1 -盎司的清澈液体，包括水，汤或花草茶；
呕吐
更多>>现代人生活如此紧张，难免会有便秘的困扰。可别小看了便秘哦，不仅影响你身体的循环状态，而且它还是你身材的杀手哦。小编就带你看看如何治疗便秘吧。
便秘为什么找上我：
现代人匆忙的生活形态往往就是病因，例如：食用低纤维质的速食、太少喝水、不常运动，以及便意强烈的时候，却没有马上排便。情绪问题、某些药物或营养补充品，有时也会引起便秘。
要彻底改善便秘 必须针对生活习惯与饮食
每天早上一起床还没有进食以前就喝一大杯500cc的冷开水或是蜂蜜水，可以有效的刺激肠胃蠕动，帮助排便。在主食米饭中多加入一些糙米、全麦等的粗谷类，日常水果中又以香蕉、柚子、西瓜之类最能刺激便意。
多喝水，每天至少喝2000cc的水，早餐后或午饭后一杯咖啡，可以有效刺激肠胃蠕动帮助排便。
改善便秘自我治疗小妙方：
1.摄取足够的水份，一天至少饮用八大杯以上的水。
2.摄取大量纤维质，每天至少服用五份以上纤维丰富的食物，例如新鲜的
更多>>山药的冬日养生功效
保健功能
山药富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素c等，有健脾补肺、固肾益精之效，是健脑、明目的佳品。对气血不足，脾胃虚弱等致面色不华，皆有治疗作用。本草纲目记载：山药既能补气，又能养阴，补气而不带，养阴而不腻，这培补中气最平和之品，对于轻，中度糖尿病的消渴症及高血压患者，具有相当大的疗效。
山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。现代科学分析，山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关
更多>>养生保健问题，不管是谁都能应该更加的注重，因为我们都知道，如果在平时生活当中不太重视这些问题的话，就容易受到一些疾病的影响和伤害，而在冬季的时候我们可以制作一些养生汤，这样就可以帮助自己养生同时，又可以更好的补充身体所需要的营养，下面所介绍的养生汤，大家在平时的时候可以尝试。
1、羊肉汤 滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。 特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。
制法：
1)先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。
2)把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
3)把切好的羊肉、
更多>>冬季是养生的黄金时节，下面介绍几个中医养生的保健妙招，让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。
1、早睡晚起，必待日光
此语出自《黄帝内经》，古人的早睡是指晚上9点钟就要上床入睡；早晨太阳出来了，再起床。就是所谓的天睡我睡，天醒我醒。现代人不必拘泥于此，但是，在冬季适当的早睡、晚起，不熬夜，是非常有必要的。因为，天黑早，阳气收藏早，早睡可以养阳；天亮迟，阳气升发也迟，晚起可以固阴精。
tips：睡前醒后小仪式。晚上早点上床，练习瑜伽的打坐调息，或揉搓脚心（涌泉穴），用手掌搓热后腰（肾腧穴），艾灸或热敷小腹（关元穴），这些穴位有养肾安眠的作用。早晨醒来，不要急于起床。可双手抱膝，让背部在床上前后滚一滚。双腿上举，做空蹬自行车，先正向再反向。俯卧，头脚尽量上翘，做小燕飞动作。活动一下身体的主要关节，使气血通畅后再起床。
2、冬季保暖三个重点
冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖
更多>>流感主要透过空气或者直接接触病者喷沫，经过呼吸道而感染的。潜伏期由一日至三日不等，患者可能有多个病症：发烧、肌肉痛、头痛、鼻塞、流鼻水、喉咙痛、咳嗽和身体疲倦。大部分患者都能在两天至一星期内自行痊愈，但儿童、长者和慢性病患者(如心脏病、慢性呼吸道感染)可能有较大机会出现支气管炎或肺炎等并发症。
由于流感是由病毒引起，若想利用抗生素治疗是不行的。除非出现细菌感染，否则毋须服食抗生素。一般健康良好的人，可在一周内自动复原。如要加快痊愈，便要注意以下法宝了。
家居护法
保持室内空气流通
确保卧室空气流通，避免开空调，并要穿上暖和及合身的衣服，以免著凉。
增加空气湿度
提高卧室湿度，可减轻咳嗽、喉咙痛或者鼻腔乾燥的不适感。若果有胸部闷塞或鼻塞，不妨开加湿器。
待在家中
流行性感冒是传染性很高的疾病，因此最好放下工作，待在家中休息，等到体温恢复正常，一天之后才再出门。
多休息和睡眠卧床休息是必要的，
更多>>气候干燥的秋天不仅是对皮肤的考验，对人的头发也是十分不利的。因为秋天环境湿度太小，头皮容易干燥，毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上，就很容易发生脱发现象。从生理代谢角度来说，脱发本是一种正常现象，尤其是在秋季。
但如果每天掉发频繁，超过100根/天，就应该认为是脱发病了。因此，如果人们感觉一入秋，头发明显比平时掉得多，就应该注意从生活等各方面进行调理，以减轻脱发的程度。
一、减少洗头次数
洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1~2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。
二、防晒
仍要注意防晒秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光
更多>>圆肉红枣羊肉汤 羊腿肉750克，桂圆肉30克，党参15克，红枣10枚、生姜4片。将羊肉洗净切块，将葱、姜、蒜用油起锅，下羊肉翻炒，将桂圆、党参、红枣洗净后一起放入锅内，加水用大火煮沸后，改用文火炖3小时即可，食肉饮汤。对老年人的气血不足、头晕眼花、夜眠不安、心悸心慌有效。但若感冒发烧，此汤应停食，以免助热上火。
豆蔻陈皮鲫鱼汤 鲫鱼1条，豆蔻10克，陈皮6克，生姜4片，胡椒粉6克。鲫鱼去膛洗净，豆蔻研末入鱼肚中，陈皮、生姜放锅内加清水，将鱼下锅，武火煮开，文火炖2小时，调味后即可食用。对于老年入食欲不振、消化能力差、胃脘胀痛等有明显的改善作用。
沙参玉竹老鸭汤 老鸭1只(约500克左右)，沙参60克，玉竹60克，生姜3片，老鸭洗净，切块，沙参、玉竹与鸭块共放锅内加清水，武火煮开，改文火烧2小时，食肉饮汤。对于秋冬干燥季节易于发生肠燥便秘、干咳咽痛等一系列干燥不适的老人有明显的效果，
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