男人上班喝什么茶养生
2020-06-03男人冬季养生喝什么茶
1、银耳茶。做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。
2、桂花茶。做法:将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡,盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。功效:冬天很容易上火,这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况,服用桂花茶能够有效的清洁口气,对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。
3、茄子茶。材料:将秋天的茄子根部清洗干净,然后晒干切碎或者是研磨成为粉末,最后和绿茶一起冲泡服用。功效:告诉我们,这种方法能够有效的治疗气管炎,是一种非常有效的民间偏方。
4、萝卜茶。做法:将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟,加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟,然后将茶水一起倒入萝卜汁中,搅拌均匀服用,每天喝两次。
更多>>上班疲惫喝什么茶
1、上班疲惫喝什么茶
1.1、苦瓜茶
苦瓜茶,此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
1.2、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
1.3、姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。
2、上班族精神疲惫怎么调节
2.1、合理的生活习惯
一定要及时的调整好日常的生活,切勿过度消耗体力,经常性熬夜,长时间工作,应该有一定的休息时
更多>>1、男人2020秋季养生喝什么茶之杜仲茶
杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨。宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可,水温一般85度左右即可饮用。
2、男人2020秋季养生喝什么茶之黑米茶
黑米有显着的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。黑米用清水洗几遍,控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中,用大火炒5分钟,让水分充分蒸发;转小火,慢慢炒到黑米开裂,露出白色的米心,这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存。用40g黑米,加500g滚烫的开水,冲泡焖上10分钟,就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥。
3、男人2020秋季养生喝什么茶之薏苡仁茶
薏
更多>>1、银耳茶。做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。
2、桂花茶。做法:将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡,盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。功效:冬天很容易上火,这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况,服用桂花茶能够有效的清洁口气,对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。
3、茄子茶。材料:将秋天的茄子根部清洗干净,然后晒干切碎或者是研磨成为粉末,最后和绿茶一起冲泡服用。功效:告诉我们,这种方法能够有效的治疗气管炎,是一种非常有效的民间偏方。
4、萝卜茶。做法:将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟,加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟,然后将茶水一起倒入萝卜汁中,搅拌均匀服用,每天喝两次。功效:这道茶饮不仅适合
更多>>上班熬夜的人喝什么茶
1、上班熬夜的人喝什么茶
1.1、绿茶
对于经常熬夜的人来说,绿茶是最适合熬夜的人群饮用,在熬夜时人的精神非常的疲惫,需要一杯绿茶提神。绿茶中的咖啡碱能刺激中枢神经,提神醒脑,还能促进新陈代谢,消除疲劳。此外,现在经常熬夜不是对着电脑,就是对着手机,绿茶有很好的防辐射作用,能减轻电脑辐射的危害,对人体健康更为有利。
1.2、枸杞泡水茶
经常熬夜对身体不好,对眼睛更是有很大的伤害,所以经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素a、维生素b以及保护眼睛的营养元素。 枸杞中富含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质,还有维生素b1、b2、e、c,特别是类胡萝卜素含量很高,能够让眼睛明亮,视野清晰。
1.3、薄荷菊花茶
经常熬夜的人,非常容易上火,出现口腔溃疡、神经不振等症状,菊花可以清热解毒、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不
更多>>晚上上班喝什么茶提神
1、晚上上班喝什么茶提神:人参茶
人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶。
2、晚上上班喝什么茶提神:杞菊明目茶
具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。
3、晚上上班喝什么茶提神:枸杞子茶
这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
4、晚上上班喝什么茶提神:铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮
更多>>上班上火喝什么茶
1、上班上火喝什么茶
1.1、绿茶。为我国传统的茶饮之一,属于不茶,性寒,具有清热解暑的功效,夏天饮用,可清热去火、生津止渴、消食化痰,因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人,都比较适合饮用绿茶。
1.2、白茶属微发酵茶,是中国创制的传统名茶,有着较好的药用功效。经常喝白茶,可解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等,对于容易上火的茶友来说,有着很好的防治功效。
1.3、凉茶是夏天去火降燥,防止中暑的经典饮品,无论是自己在家里煎制,还是去超市直接购买现成的罐装来饮用,都非常方便。不过小编建议你还是不要多喝,凉茶性过寒,会对胃产生一定的影响。
2、上火的病因
上火的病因从中医理论看,是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪,或人体机能活动亢进,就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调
更多>>女生熬夜上班喝什么茶
1、女生熬夜上班喝什么茶之蜂蜜茶
经常熬夜还可引发便秘问题,因此喝点蜂蜜茶可以通便润肠,防治熬夜引起的便秘。女性喝蜂蜜茶还有美容养颜的功效,对于熬夜之后气色不好的女生而言,蜂蜜茶是很好的选择。
2、女生熬夜上班喝什么茶之普洱茶
普洱茶适合胆固醇和血脂高的熬夜族喝。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢,降脂、减肥的功效,对于熬夜加班的女生而言有比较好的防护作用。
3、女生熬夜上班喝什么茶之乌龙茶
经常熬夜之人,特别是对于那些从事体力劳动的人,难免会多吃了几口肉,使得胆固醇、血脂增高,这个时候适当的喝些乌龙茶可起到降血压,降低胆固醇浓度的作用,而且还能防止衰老呢!
4、女生熬夜上班喝什么茶之杜仲茶
经常熬夜之人,难免会有腰酸背痛之症,而杜仲具有强身健骨之效,所以久坐之人,适当喝点杜仲茶,对减少因为久坐引起的腰酸背痛等问题也具有很好的保健功效。
5、女生熬夜上班喝什么茶
更多>>熬夜上班喝什么茶保养
1、熬夜上班喝什么茶保养:红枣水
有实验表明,每天给肝功能差的人喝点红枣水,持续一周可以达到养肝护肝、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为红枣有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收。女士常喝红枣水还能美容养颜,面部红润呢。
2、熬夜上班喝什么茶保养:柠檬水
一直以来柠檬被誉为是美容养颜、养肝排毒的佳水果,而且早上起来喝一杯柠檬水的话是佳的养肝时机,这是因为柠檬能帮助身体排出毒素,所以熬夜后喝一杯可以帮助肝脏排毒。
3、熬夜上班喝什么茶保养:金银花茶
金银花味道苦,它有着降火清肝的功效,而且金银花对缓解口臭和便秘有着非常好的效果。而且金银花有着清热解毒,抗病毒的功效,而且还能美容减肥。
4、熬夜上班喝什么茶保养:枸杞泡水茶
经常熬夜对身体不好,对眼睛更是有很大的伤害,所以经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素a、维生素b以
更多>>今年来，人们对于健康状况的开始进一步关注，更着重养生这个问题了，对于喝什么茶能够更好地呵护自己的健康，也成为了很多人关注的一个重点话题。而男性同胞们知道怎么在冬季更养生吗？男性养生茶都有哪些呢？下面就和小编一起来看看吧！
no1、薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
no2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
n03、茉莉花茶
茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
no4、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力
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