女人补血美容养颜养生茶
2020-05-28大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，属于药食两用之品，有鲜枣与干枣(大枣)之分，两者的成分有所不同。
鲜枣内含有丰富的维生素类物质，特别是维生素c的含量为百果之冠，故称其为天然的维生素丸，所以吃鲜枣补充人体的维生素更为有利。然而，鲜枣易于变质腐烂，故需烘晒为干枣以便长期保存，通常我们所称的大枣即指干枣。
我国的第一部中药学专着《神农本草经》中将大枣列为上品，称其有安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少津，身中不足和百药等功效。《长沙药解》称：大枣，补太阴之精，化阳明之气，生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。可见古人对大枣功效的推崇。
现代中药学认为，大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，血虚证，脏躁证及缓和药性等。大枣善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症。
用大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，有较
更多>>【导读】红枣是一种很好吃的食物而且还有养生美容的功效。吃过红枣的人都知道，每日三颗枣，是可以起到美容的效果。除此之外红枣还有增加体力，加强肌力的功效。经常吃的老人还能长寿。其中红枣中还含有环磷酸腺苷，是可以达到扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，还有山楂酸等成分，具有抑制癌细胞的作用。因此，很多女性喜欢生吃红枣还有放在汤里面。比如乌鸡汤，骨头汤，还有莲子汤。而且红枣还可以泡茶哦，养颜美容喝什么自制养生茶吧。那么下面小编交大家做一种简单的红枣食用方法：养颜美容喝什么自制养生茶，一起来试试吧。
红枣的冲泡方法有以下几种
1,红枣枸杞茶
养颜美容喝什么自制养生茶
制法：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即，饮用。功效：健脾益肾，辅助降压。
2,红枣茶
养颜美容喝什么自制养生茶
制法：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
更多>>在日常生活中，大多数的女性身体都是属于偏弱状态的，而其在平常收拾家务或者重体力劳动后，都会出现眩晕和贫血的症状，因此，本文所推荐的茶饮养生补血养颜的方法，就可以被女性朋友们选择使用。
年龄慢慢增长，新陈代谢也会渐渐变慢而变胖，许多女人因贫血、手脚冰冷而求诊，这时就需要调理下腹部，以及促进造血功能、补血强心。桂圆与桑椹就有补血的功效；炙甘草有补心强气的功效；女贞子则有补肾的功效。
1、材料：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量
作法：沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。
功用：促下腹部血液循环。
提醒：易腹泻者加7.5克东洋参；易便秘多加11克决明子。一天勿超过2000c.c
2、材料：葛根、黄耆各7.5公克、桑椹3公克、薄荷、丹参各4公克、枸杞约11公克、柠檬草约2
更多>>春季是一个万物复苏的季节了，是一个非常有生机的季节了，在这时候我们就很适合养生了哦，尤其是对于女性朋友们来说，在这时候能够选择合适的养生茶可以保健哦，下面就让我们一起来看看春季的时候都有哪些养生茶适合女性呢，一起看看吧。
金银花茶
金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力，这对于女性朋友们来说无疑是非常有意义的了，而且大家知道吗，我们在这时候服用这种茶是可以帮助女性朋友们美容养颜的哦。
柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果，还可以帮助女性朋友们来说美容养颜，美白自己的皮肤，是我们不能错过的了。
薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒
更多>>春季是一个需要调理身心的季节，这个时候要注意预防空气干燥，注意养肝明目，春季选择茶品的时候也是要顺应季节变化的哦，春季可以选择一些补肾益气的美容养颜的茶品，可以起到很好的保健的作用和效果哦，赶紧试试吧。
荔枝绿茶—补肾益气
【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
芝麻润肤茶—补肾养肾
【配方】芝麻500克，茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
牛奶红茶—美肤养颜
【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。
【制法】先
更多>>在春季的时候，天气是比较温暖的了，再加上我们现在很多人的身体都是不太好的了，因此我们在这时候就要选择合适的食物来吃了，养生茶就是很不错的选择了哦，那么对于女性来说，春季的时候适合吃什么养生茶呢，下面就让我们看看吧。
菊茶普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
调制：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效，而且还是可以帮助我们提高身体的免疫力了，这对于女性朋友们来说无疑是春季不能少的了哦。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
调制：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏
更多>>冬季女人养生茶
1、冬季女人养生茶之枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
2、冬季女人养生茶之绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
3、冬季女人养生茶之桂圆红枣茶
材料:红枣100克 桂圆50克。
制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
4、冬季
更多>>茶叶在我们的生活中具有重要的地位，一般的人都非常喜欢饮用茶叶，而且茶叶的营养非常的丰富，能够补充身体所需要的一些矿物元素和氨基酸等等，而现在人们对于茶叶的要求提高了，以往传统的茶叶不再受到人们的独宠，人们将目标更多的放在了具有养生保健效果的茶叶上面来了，例如补血养生茶等等，那么，补血养生茶的做法是什么呢？
茶材：绿豆、红枣各30克、红糖适量，水500ml。
作法：
1、将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起放入锅中。
2、以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。
茶疗的同时再多吃补血的食物，补血的效果会更好！
（1）富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
（2）富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。
（3）富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带 更多>>
夏季养生茶有哪些?现在天气越来越热了，我们需要做好清热解毒的工作，那么夏季该如何清热解毒呢?下面小编就推荐几款养生药茶，让你清爽、健康度夏日，一起来看看吧!
一、老少皆宜全能药茶
1、六月神仙茶
以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间。
2、消暑茶
以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。
二、美容养颜女性药茶
1、三花清凉茶
该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
2、养颜茶
由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养 更多>>
1、2020冬季女人养生茶之枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
2、2020冬季女人养生茶之绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
3、2020冬季女人养生茶之桂圆红枣茶
材料:红枣100克 桂圆50克。
制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
更多>>
