什么养生茶可以保肝
2020-12-31养生茶最受人们欢迎，尤其在夏季可以防暑解渴，如果在饮酒过量，对你的肝脏很大损害，不妨经常和养生茶可以保肝护肾的作用。下面微微健康网小编就为大家介绍一下几道保肝护肾的养生茶。
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
健康提醒：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
此外，酒桌男平时一定要多吃维生素c含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素b能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
更多>>养肝保肝对于预防一些肝脏问题，就可以达到很好的效果，但是很多人都觉得，想要起到养肝保肝的功效，那么就应该去购买一些保健药，其实这种想法并不是科学的，很多时候我们生活中的一些方法，也可以起到养肝保肝的效果，比如下面所推荐的这些茶饮就是非常好的养肝护肝方法。
1.绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中
更多>>饮茶是人们比较能够接受的一种生活方式，因为饮茶对于身体有积极的作用，茶叶中富含茶多酚，对人体是有益处的，而随着现代生活的不断发展，人们对于茶叶的品种选择越来越丰富，而且许多茶叶被划分了类型，用于不同的人群来饮用，例如减肥茶，养生茶，传统茶等等，而养肝养生茶是近年来比较流行的，那么，养肝养生茶的功效有哪些呢?
原料：黄芪提取物、桑椹提取物、绿茶、绞股蓝、丹参、蒲公英、罗汉果。
养生护肝茶功能﹕活化肝细胞(主要为kupffer细胞﹐它是肝脏内的免疫细胞)﹐增加肝细胞对病毒的抵抗力﹐预防亚裔严重的肝硬化、肝腹水、对脂肪肝、酒精肝引起的sgpt﹐sgot升高﹐对各型肝炎引发的肝功能异常﹐对乙型肝炎表面抗原﹐e抗原均有很好的辅助治疗作用﹐需要长期饮用调理，功效显著。
肝脏是人体最大的造血库、调节器。面对现代人烟酒过度、用药(西药)过量、使用含有农药、食品添加剂的蔬果﹐以及严 更多>>随着经济的发展，人们生活水平在提高，饮食上也是特别的丰富，而且喝酒成了人们应酬当中必不可少的，常年喝酒对人的身体影响特别明显，特别是酒精主要是靠肝进行吸收和分解的，这对于肝部是一种严重的考验，这样的饮食习惯，我们必须的对肝进行调理和保护，平时喝茶就是一种不错的选择，下面我们来了解一下保肝喝什么茶。
1.玫瑰花
养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用)。适合搭配程式花草茶。
2.玳玳花
被誉为“花茶小姐”，配绿茶是绝佳美容瘦身饮品，滋润肌肤，消除腹部脂肪。理气宽中、开胃，减轻失眠及焦虑，舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。
3.薄荷叶
清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老
更多>>生活当中人们现在越来越注重养生，以前有爱喝酒的朋友都知道喝酒伤肝，不过现在好多朋友也主要是通过日常的饮食来对肝脏进行调理，还有一种方法就是通过喝茶水来保肝，这样的方法对保护肝脏效果也是特别好的，不过并非所有的茶叶对肝脏都有好处，下面就来了解几种对肝脏有好处的茶叶。
1.绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生
更多>>有一部分男性朋友们长时间的进行吸烟的话，自己的肝部就会持续的遭受到尼古丁的伤害，不但如此还有一些酒精，和辐射，这样的话就会直接的使得自己的肝部根本就不堪重负的，所以就应该要做一些简单，并且容易做到的养生方法，这种养生方法当然最好的就是经常的喝一些茶叶的。
千日红
排毒养颜，延缓衰老，瘦身期间饮用尤佳。清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
蓝梅果粒
口感醇厚，味道浓郁，酸中带甜富含各式天然维他命及叶酸，养颜美容，帮助消化。
决明子
瘦身，通便，明目清火，咖啡般的特殊香味及口感。
洋甘菊/洋甘草
有大地的苹果之称，欧洲人最常饮花草茶的排行首名。搞衰老、疲劳、润泽肌肤、帮助调节人体免疫功能、帮助睡眠、养生，治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳、润肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有助益。
勿忘我
美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的功效尤其显著，更能清肝明目，滋阴补肾、提高免疫力
更多>>养肝护肝问题，我们在生活当中都应该讲究，而饮食上其实有很多的养肝保肝茶有一定的效果，例如绿茶菊花茶以及普洱茶，在生活当中常见的这些茶叶，都能够帮助我们保肝养肝。
1.绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。
4.普洱茶：是含茶多酚最多的一种茶
更多>>肝脏是身体最重要的器官之一，因为肝脏的功能主要是分解身体内部的毒素，将有害的物质变为有用的物质。肝脏的能力也有高低之分，一旦肝脏出现疾病问题就可能导致肝脏功能下降，因此，适当的保护肝脏是非常有必要的，下面就来看看保肝护肝喝什么茶最好的讲解吧。
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。
2、蜂蜜柠檬茶
可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠
更多>>如今很多的男性朋友们都已经开始关心自己的身体状况，也和一些女性朋友们一样去养生的，这样的话就必须要制定专属于自己的养生计划，如果是自己没有办法在短时间内去戒烟，戒酒的话就必须要喝一些有保健功效的茶叶，因为如果是不去喝茶保养自己的肝部的话，就会对身体带来非常大的伤害。
养肝护肝就泡宁夏枸杞饮用即可 宁夏枸杞滋肝明目、润肺生津、益气活血。 食补就选宁夏枸杞，不仅保肝养肝还明目。 不仅实惠，还效果明显。 是普通百姓的首选产品。 注重日常养生保健，健康每一天。 宁夏枸杞冲泡食用法:【身体怕凉者更适宜此法食用】 选15g左右枸杞，放入杯中，(若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍)然后用开水冲泡，待水自然放温后(浸泡5分钟左右即可)，枸杞吸水恢复鲜果状态，将水与果直接服用即可。 若放一小勺蜂蜜食用，口感和营养更佳; ps:宁夏枸杞属纯天然植物果实，男女老少皆宜，一年四季皆可食用， 糖尿
更多>>喝茶是养生的好办法，春季选茶大有讲究。此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。此外，广东春天容易罹患感冒，巧用养生茶还能疏风解表，预防感冒。
1.太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。
2.玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。
3.薄荷茶：薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。
4.佛手茶：佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用，有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。
5.理气消
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