适合女人的养生煮茶配方
2020-05-28养生健康问题是我们每个人都不能够忽视的,因为身体是革命的本钱,所以我们应该格外呵护自己的身体健康,而在我们的生活当中有一些茶饮,其实可以起到很好的养生功效,比如木瓜养生茶能够帮助我们清热祛风,健脾胃,橄榄养生茶可以起到健脾胃,降血脂,强身的效果。
一、木瓜养生茶
组成:晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。
配方主要成分的功效:木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。[5]
二、橄榄养生茶
组成:大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。
配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。
特点:茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。
三、山楂茶
山楂30g洗净,切片后放人锅中,加水适量,煮沸5分钟,取汁即成,代茶
更多>>药酒是一种男女老少皆宜的健身佳品。不同体质的人适合饮用的药酒种类也是完全不一样的。女人平时也可以和一些药酒来补身体。有些药酒除了可以补身体之外,还具有美容养颜等功效,非常适合女人饮用。那么,适合女人喝的药酒配方都有哪些呢?
一、
[配方]全当归。茯神、枸杞子、川牛膝、杜仲、桂圆肉、核桃肉、葡萄干各30克,白酒2500毫升。
[制法]将前8味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,隔水加热30分钟后,取出埋入地下7天后取出,过滤去渣.即成。
[功用]补肝肾、益精血。 [主治]肝肾亏虚。滴血不足的月经不调、婚后不孕之症。 [用法]口服。每次服10毫升,日服2次。
[附记]引自《同寿录》。饮酒期间直忌房事或避孕。
《药酒汇编》方中无茯神、葡萄干,有茯苓30克。
二、益母当归酒
[配方]益母草200克,当归100克,白酒1000毫升。
[制法]将前2昧切碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后,过滤去
更多>>茶文化在中国历史悠久,喝茶养身养心,茶水对人体的好处有很多,很多人都比较喜欢喝茶,周末或者节假日,几位好友一起坐着喝茶聊天是一件很惬意的事情,很多人虽然爱喝茶,但不一定会煮茶,其实煮茶的方法也不是想象中的那么复杂,煮茶的步骤是怎样的?接下来我们来看看吧。
一、醒器皿
所谓醒器皿,就是用酒来擦拭茶器的过程,是为了避免茶汤沾染到器皿本身的味道。首先,把器皿进行加热,再用酒进行擦拭。之后再对器皿进行加热,利用酒精的挥发性带走器皿本身的味道,一方面使茶汤避免有酒的味道;另一方面,酒本身具有消毒作用,这个过程也是对茶器消毒的过程。
二、炙茶
炙茶是煎茶中最为重要的过程之一,灸茶的好坏,决定了整个煮茶过程的基调。炙茶其实就是对煮茶原料之一的熟普洱进行烘焙的过程,其实也是醒茶的过程。因为熟普洱在存放的过程中,茶性会慢慢趋于内敛、浑厚,炙茶的目的之一是唤醒茶性。同时,熟普洱在存放的过程中由于存放的技术
更多>>炎热夏日,常常会让女性朋友烦躁不安。那么,女人夏季如何养生呢?由于夏季天气炎热,所以女性朋友一定要从午睡和饮食等方面调理。以下是关于女性夏日养生的方法的介绍,希望能帮助广大女性朋友。
女性夏日养生的方法1、午睡
夏季容易使人的睡眠时间缩短,所以午睡是女性夏季养生很重要的一个环节,中午太阳最高,容易造成中暑,另外夏季白天变长夜晚变短,所以午睡更为重要,建议午睡时间以半个小时为宜,良好的午休可以起到消除疲劳、补充精力的效果。
女性夏日养生的方法2、户外运动
夏季适合户外运动,有效地进行运动可以使女性阴阳气血融合、畅通血脉经络,以及促进新陈代谢、排毒养颜。因为夏季气候比较炎热,所以建议在早晨或傍晚时分进行运动,可选择慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等运动。女性夏季养生不要怕夏季出太多汗,在该出汗的时候出汗可以起到有效排毒的效果,另外空调的使用不可过度,以免得上空调病。
女性夏日养生的方法3、饮食调
更多>>【导读】冬季是人们最好的一个养生季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己的身体具有最佳的保健模式,在我们此时饮食养生的时候,去喝一杯养生茶对于自己的身体状况也是一种很不错的选择。下面我们就去介绍一下冬季养生茶和冬季养生茶配方的知识怎么样。
适合在冬季的养生茶配方
适合在冬季的养生茶配方
玫瑰蜂蜜茶也是一种冬季养生茶配方良茶,玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备,比如,此时使用六朵玫瑰花、红茶一包、蜂蜜大约有一大勺、柠檬片大约有一小片、白水五百毫升作用就可以了,玫瑰蜂蜜茶的做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
西红柿玫瑰饮,
更多>>夏季养生茶,要因人而异,体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。今天小编就带大家来了解一下夏季养生茶配方:
1 荷叶饮
配方:荷叶5g、生山楂5g、米仁3g
用法:直接用沸水冲泡,泡淡为止,稍冷即可饮用
功效:荷叶有清暑利湿的功效,山楂有消食健胃的作用,米仁则有利水消肿,健脾清热,这三种成分放在一起,清香开胃,天气热的时候泡上一壶,不仅能消热解暑,还能健脾开胃。
2 山楂金银决明子茶
配方:生山楂5g、金银花2g 决明子8g
用法:沸水冲泡、泡淡为止
功效:金银花清热解毒,凉散风热,决明子有散风清热,平肝明目的作用,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,夏季头昏脑涨时喝上一
更多>>黄芪鳝鱼汤
原料:鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少许。做法: 将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟,把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。功效:既能够补气又能够养血,还能起到一定的养颜的效果,特别适合那些因为长期的气血不足而导致的面色不好,精神不好,常常感觉到疲惫的女人们。
红枣山药汤
原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块。然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止,这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖,煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养生。
乌鸡山药汤
原料:乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、葱、姜。做法:乌鸡切块、
更多>>气血能滋养五脏,保持健康,更能由内滋养皮肤,让面色红润有光泽!可以说气血就是女人的命根子!气血问题一定要重视,选对方法才能真正滋补,千万别急于求成走到误区。女人是世界上最该补血的生物,补血圣品就在你身边,多吃多漂亮哦!
1甘蔗
甘蔗素来被称为“补血果”,是秋冬养生补血的最佳食品。
甘蔗的含铁量,在水果中含量是最高的!
“秋日甘蔗赛过参”,甘蔗中的铁元素可以帮助造血功能,还可以滋养润燥。故甘蔗素有“补血果”的美称,也被称作:天然复脉汤。
甘蔗汁还有解酒的功效哦~
2、红糖
红糖的补血功效自不用说,红糖还具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效~
下面教大家一道红糖桂花莲藕~
首先把藕切开,筷子将糯米塞满藕眼。
然后用牙签扎紧,放入红糖水中小火熬两小时。
熟透之后,捞出切片,淋上桂花红糖蜂蜜。
桂花飘香,堪称滋补佳品。
红糖还可以用来做糖三角~
红糖加少量面粉,馅料会变粘稠。
包好之后,上锅 更多>>
冬季是人们最好的一个养生季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己的身体具有最佳的保健模式,在我们此时饮食养生的时候,去喝一杯养生茶对于自己的身体状况也是一种很不错的选择。下面我们就去介绍一下冬季养生茶和冬季养生茶配方的知识怎么样。
玫瑰蜂蜜茶也是一种冬季养生茶配方良茶,玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备,比如,此时使用六朵玫瑰花、红茶一包、蜂蜜大约有一大勺、柠檬片大约有一小片、白水五百毫升作用就可以了,玫瑰蜂蜜茶的做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
西红柿玫瑰饮,材料:西红柿、黄瓜、玫 更多>>
煮茶器是用来煮茶的一种专用的工具,它的使用方法是比较简单,使用煮茶器能够大大的方便煮茶的方法,能够节省时间。在使用煮茶器的时候,也要了解一些注意的事情,有一些茶叶适不适合用煮茶器的,比如说花茶最好不用煮茶器,避免煮沸以后影响到花茶的口感,影响到花茶的营养。
煮茶器怎么用
其实煮茶器的使用方法非常简单,使用煮茶器时最重要的就是水的量,还有用电安全了。
先注水,注水前,先将煮茶器从底座装置里取出。经过煲嘴可注水,或打开盖子后将水注入玻璃杯内。别忘记注水后将盖子盖好。水注入时请勿低于最低min水位显示以下,以防煮开水过程中烧干。水注入时请勿高于最高max水位显示以上,以防开水从煲嘴喷出来。
打开开关钮 ,将煮茶器放在与墙壁上的电插座相连接的底座装置上。(机座装置插头可继续与插座连接。)将电源开头钮推到“1”位置,指示灯亮起。加热器才开始煮水。
东菱煮茶器怎么用?最后一步就是关掉电源 当水煮沸时,
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