冬天煮茶养生方法
2020-12-18养生健康问题是我们每个人都不能够忽视的，因为身体是革命的本钱，所以我们应该格外呵护自己的身体健康，而在我们的生活当中有一些茶饮，其实可以起到很好的养生功效，比如木瓜养生茶能够帮助我们清热祛风，健脾胃，橄榄养生茶可以起到健脾胃，降血脂，强身的效果。
一、木瓜养生茶
组成:晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。
配方主要成分的功效:木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。[5]
二、橄榄养生茶
组成:大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。
配方主要成分的功效:生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。
特点:茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。
三、山楂茶
山楂30g洗净，切片后放人锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶
更多>>电饭煲煮茶叶蛋是比较方便的一种方法，因为更加的节省时间，但是需要注意煮鸡蛋的时候放一勺盐，这样可以凝固破损的鸡蛋蛋白，还有煮茶叶蛋的汤，其实还是可以留到下次再煮的。
1、准备煮茶叶蛋的香料及调味料
2、把鸡蛋洗净后放入锅中（锅中放一勺盐，可以凝固有可能破损蛋的蛋白）用大火煮开后小火煮5分钟
3、煮好的鸡蛋用冷水激一下后，拿两个蛋在手上对敲，把蛋壳敲碎
4、把鸡蛋放入电饭锅，加水（没过鸡蛋的水量）加生抽、老抽、盐，味精，红茶包，八角（茴香），桂皮等…咸淡根据自己煮的鸡蛋量和口味自己调整，按煲汤键开始煮茶叶蛋（差不多1小时）
5、茶叶蛋煮好后不要急着拿出来，让它在电饭锅中仍旧保温2小时，这样比较入味……2小时候把锅拿出电饭煲，茶叶蛋仍旧浸泡在锅中……等到第二天才能吃，这样的茶叶蛋又香又入味。
6、这样的茶叶蛋是不是很诱人呢？快手方便又好吃，你喜欢吗？喜欢就试试!
7、注意事项
1，茶叶放在布包
更多>>煮茶叶蛋的方法和技巧其实是很重要的，因为当你了解这些技巧之后，那么煮出来的茶叶蛋才更加的有滋有味，在煮鸡蛋的时候要注意掌握好火候，而且煮的时间也要注意，不能太短，更不能太长。
方法一：鸡蛋要洗干净
因为茶叶蛋的做法是要有壳的，而且和茶叶一起煮，因此在煮之前一定要用清水洗干净一点，这样才能保证卫生干净。而经常在外买茶叶蛋吃却不一定能保证干净，因此多在家中做就更安全了。
方法二：煮鸡蛋注意火候
当鸡蛋要放下去煮熟的时候时，要多注意煮鸡蛋的火候，如果火候太大的话，那么鸡蛋就很容易裂开，因此要多注意火候，在水开了以后就要用小火慢慢来煮，这样更容易将鸡蛋煮熟，而且会保证鸡蛋更完整。
方法三：煮的时间要长
茶叶蛋想充分入味就需要用长的时间来煮鸡蛋，这样才能更好的入味，过于心急是吃不到美味的茶叶蛋的，同时调味料可以多放一些，水的量也要控制好，不要太多了，太多的水会很浪费，只要没过鸡蛋即可了。
方法
更多>>茶叶蛋很多人喜欢吃，而实际上煮茶叶蛋也是比较方便简单的一种使用方法，但是要注意煮茶叶蛋的话，必须准备好原料，如常见的茶叶、八角、盐等都不可缺少。
1、原料：茶叶，八角，盐，洗净的鸡蛋。不用八角也可以。不可以放花椒，不用放酱油或老抽。茶用红茶，比如立顿红茶，也不用好的茶叶，一般的超市里最便宜的那种就好。不要因为是茶叶蛋就把茶叶放的很多，不用放太多的，（如果平时你喝浓茶的话，用你泡浓茶的量就可以啦）这个量的茶叶你可以煮差不多十个。
2、做法：先把鸡蛋洗净煮熟,蛋白差不多熟了时要用筷子搅动，让蛋和蛋之间碰撞把蛋壳碰裂；或者用工具把蛋壳敲裂；茶叶蛋才会更入味更香。同时加入茶叶和适量的盐,注意:太少了会没味,多了隔夜之后会很咸。然后继续煮。
3、收尾：有两种：1，煮到最后把水烤干，不用隔夜的，这样味道纯正浓郁。2，不烧干，煮好后不直接吃，在汁里浸泡至少一天，让汤汁慢慢的渗入到里面去，小火慢慢的炜着想
更多>>茶文化在中国历史悠久，喝茶养身养心，茶水对人体的好处有很多，很多人都比较喜欢喝茶，周末或者节假日，几位好友一起坐着喝茶聊天是一件很惬意的事情，很多人虽然爱喝茶，但不一定会煮茶，其实煮茶的方法也不是想象中的那么复杂，煮茶的步骤是怎样的？接下来我们来看看吧。
一、醒器皿
所谓醒器皿，就是用酒来擦拭茶器的过程，是为了避免茶汤沾染到器皿本身的味道。首先，把器皿进行加热，再用酒进行擦拭。之后再对器皿进行加热，利用酒精的挥发性带走器皿本身的味道，一方面使茶汤避免有酒的味道；另一方面，酒本身具有消毒作用，这个过程也是对茶器消毒的过程。
二、炙茶
炙茶是煎茶中最为重要的过程之一，灸茶的好坏，决定了整个煮茶过程的基调。炙茶其实就是对煮茶原料之一的熟普洱进行烘焙的过程，其实也是醒茶的过程。因为熟普洱在存放的过程中，茶性会慢慢趋于内敛、浑厚，炙茶的目的之一是唤醒茶性。同时，熟普洱在存放的过程中由于存放的技术
更多>>养生时序已入冬，大家都还在想如何大补特补养生，不过，有很多种，有的人有自己独特的，标榜一招一式就可以终生受用不尽。可惜的是，不是太独太偏，就是太耗时太麻烦;不易生活化，也就不易普遍化。
养生方法分享：大家趁年轻平日即做好健康促进的生活之道，不要到老了，或身体出问题了，才想花大钱寻求健康长生的秘方。
生活养生法的口诀如下：刷牙洗脸勤拉筋，梳头弹耳吃清轻，抬头挺胸做小腹，满面春风龙虎步。
刷牙 指早上起床后，用牙刷沾细盐，耐心轻轻慢慢干刷牙，让口水唾液自然泌出于口中。约刷两、三分钟分泌量已足够，牙也刷好，将唾液吐出集于小杯内，再喝200㏄温开水。
洗脸 指用收集来之原汁唾液按摩、敷脸，并任其自然干燥收敛，约30分钟后再将脸清洗干净。含盐的原汁唾液含有很多天然酵素、内皮干细胞，可以消化、杀菌、修复细胞组织，是最好、最本然而且不花钱的脸部皮肤保养液，比任何昂贵的美容圣品都还有效。按摩山根、睛明穴，
更多>>众所周知，茶叶蛋是我们常常能见到的美食，其香味诱人，每每到遇到卖茶叶蛋的都忍不住驻足，买上几个尝尝看。茶叶蛋外表呈茶褐色，茶叶深入鸡蛋表皮，剥开皮之后，白白的蛋清也呈现出黄褐色，茶叶与鸡蛋完美结合，吃上一口，回味无穷。那么我们日常生活中该怎样煮出正宗的茶叶蛋呢？
1、酱油坚决不能放。
因为茶叶蛋的本质是茶叶的味道进入鸡蛋里面去，在长时间的烹煮过程中，能让蛋白与茶叶有机的结合在一起，方能形成一种特殊的味道。现在市面上的茶叶都可以叫做“酱油蛋”（用很多酱油烹煮）
2、如何选茶叶
云南地区的大叶种茶，日照大茶多酚含量高，价格便宜量又足。
3、烹煮时间问题
茶叶与鸡蛋烹煮4个小时为好，茶叶味道可与鸡蛋完美结合。
4、烹煮的火候
鸡蛋为什么不管煮多久不会变老？当然这是在文火的前提下，其实根据食品科学研究发现，当温度控制在71℃—74℃这个范围，鸡蛋确实会保持非常好的柔嫩度的。
二、茶叶蛋的实战操作流
更多>>现在人们生活条件好多了，所以，有越来越多的人，尤其是一些老年人开始注重养生了。不同的季节有不同的养生方法，所以大家都应该去多多的了解一下。尤其是在寒冷的冬季，不适合户外运动的情况下，熟悉一些冬季养生方法更有利于身体健康。那么，冬季养生方法都有什么呢？
防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15qc-2ooc。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。
热水泡脚
在睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者
更多>>煮茶器是用来煮茶的一种专用的工具，它的使用方法是比较简单，使用煮茶器能够大大的方便煮茶的方法，能够节省时间。在使用煮茶器的时候，也要了解一些注意的事情，有一些茶叶适不适合用煮茶器的，比如说花茶最好不用煮茶器，避免煮沸以后影响到花茶的口感，影响到花茶的营养。
煮茶器怎么用
其实煮茶器的使用方法非常简单，使用煮茶器时最重要的就是水的量，还有用电安全了。
先注水，注水前，先将煮茶器从底座装置里取出。经过煲嘴可注水，或打开盖子后将水注入玻璃杯内。别忘记注水后将盖子盖好。水注入时请勿低于最低min水位显示以下，以防煮开水过程中烧干。水注入时请勿高于最高max水位显示以上，以防开水从煲嘴喷出来。
打开开关钮 ，将煮茶器放在与墙壁上的电插座相连接的底座装置上。（机座装置插头可继续与插座连接。）将电源开头钮推到“1”位置，指示灯亮起。加热器才开始煮水。
东菱煮茶器怎么用？最后一步就是关掉电源 当水煮沸时,
更多>>鸡蛋是生活中必不可少的食物之一，含有丰富的营养和人体所必须的微量元素。但是鸡蛋的味道却不是所有人都能接受的，真是让人又爱又恨的一种食物。而鸡蛋的同族‘兄弟姐妹’茶叶蛋却是广受好评，味道好极了。但是茶叶蛋也有一点让人为不满，做起来比较麻烦。今天我们就来介绍两种最简单煮茶叶蛋的方法，让你的茶叶蛋“完美”起来。
做法一
香料配方：绿茶10克、八角2枚、桂皮1块(8克)、花椒20粒、生姜5片、香叶3片、老抽200毫升(大约20小勺)、孜然粉15克(一定要放，这是关键)、糖1勺。
做法
1、将配料加水1斤煮开，待用;用清水煮鸡蛋至蛋清凝固(中火煮蛋水开后再改小火煮5分钟左右)，捞出后用冷水浸2分钟。
2、接着轻轻敲碎至皮碎蛋膜相连，然后放入料锅用中火煮开，之后改小火煮30分钟。
3、熄火静置，卤水稍微冷却后再放进炉子用小火加热，如此重复两到三次，其间要给蛋翻身，让卤水均匀渗透。静置-复热的原因一是为
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