湿疹吃什么食物调理好
2021-02-08每个人的身体体质都是不一样的，生活中有很多人就是我们中医上说的阴虚体质，是会出现睡眠质量差、盗汗口干和消瘦等状况。那么，对于这种阴虚的人群来说，平时的生活中食用些什么食物可以很好的改善这些不适的状况，一起来看看吧。
1、银耳
银耳是有很好的滋阴、润燥、生津、养胃的功效，而且也是一种营养价值非常高的食物，能够补充我们身体所需要的那就是和蛋白质，所以是很适合阴虚内热的朋友食用，我们最常见的吃法就是银耳莲子汤了。
2、鸭肉
鸭肉也是我们生活中常见的肉类之一，是很适合我们阴虚的人群食用，因为鸭肉是有很好的清补作用，是可以很好的滋阴养胃，大家可以试一试老鸭汤。
3、石斛
在石斛中是有一种铁皮石斛，这是滋阴的圣品，是很适合阴虚的人群服用，经常是被人们用来质量阴虚内容，而且曾被誉为中华九大仙草之首。
4、梨子
我们在生活中经常食用一些梨也是可以很好的滋阴润燥，而最佳的吃法就是榨汁喝了，当然，在平时直接生
更多>>：男人肾虚吃什么食物调理好？肾虚是男性养生中常见的问题，男人肾虚的表现为性功能降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄等。通过饮食可以进行调理，那么男人肾虚吃什么食物调理好呢？下面为您一一介绍调理肾虚的食物。
男人肾虚吃什么食物调理好？
1、鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。
2、山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
3、猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
4、羊肾（即羊腰子）性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。
5、韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。
6、女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。
7、首乌对于肝肾阴
更多>>冬天怕冷吃什么好？在祖国的北方，冬天是极为寒冷的，而你却是怕冷的体质，这可怎么办呢？别担心，今天，小编就来为您推荐冬天怕冷吃什么好，多吃这些食物增强免疫力，身体就会暖和暖和的。
维生素c，代表食物：鲜枣、猕猴桃
这种营养素与对寒冷的适应性密切相关。研究显示，摄取大量维生素c能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。柿子椒、番茄等深色菜以及柑橘、柠檬等水果中也富含维生素c。
b族维生素，代表食物：粗粮、油菜
大部分b族维生素在体内起到辅酶作用，在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起着重要作用，如维生素b1、维生素b2、尼克酸等都与能量代谢密切相关。维生素b1主要存在于燕麦等粗粮、坚果、瘦猪肉及动物内脏中。富含维生素b2的食物有动物肝脏、蛋黄、奶制品、菠菜、韭菜、油菜、花椰菜等。富含尼克酸的食物有全麦制品、糙米、豆类、 更多>>
女性朋友生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，而月经是这个周期变化的重要标志。如果月经早到或者姗姗来迟，都证明女性朋友的生理上出现了一定的问题，都被视为一种病症。月经先期指的是每次月经提前7天以上，至少连续有3个周期。如果只是偶尔提前一次，或者月经只是提前3~5天，则不属于月经先期。女性朋友可以通过饮食调节配合一定的药物治疗来改善月经先期。下面小编就告诉广大女性朋友月经提前吃什么调理好。
月经提前的饮食原则
（1）应该多吃些清热凉血的食物，如荸荠、萝卜、淡菜、黄花菜等，也可以多吃些苹果、雪梨等水果。
（2）应该在月经之前10天左右服用清热凉血的食物配方，如藕汁拌牛奶、雪耳冰糖饮等。月经净后，应该服用些滋阴养血的食物配方加以调理，如阿胶牛肉汤、鳖甲虫草鸡等。
（3）如果月经不调，可以配些健脾益气的食物配方，如黄芪瘦肉汤等。
（4）如果食欲不佳，可以配以牛肚粥、酸辣汤等。
月经提前的饮食禁
更多>>日常生活中因为宫寒现象导致的各种健康隐患还是很多的，一些女性朋友老是受到痛经的困扰，每次来月经之前就开始疼痛不适，甚至还会因此而出现一些妇科疾病，这就充分说明了宫寒问题的严重性，也需要从生活起居调理入手，更好的解决问题，那么宫寒吃什么调理好呢?
女性宫寒宜吃的食物：
1、桃仁：桃仁可入药，能消炎，活血祛瘀，治疗妇女月经不通症。
2、鳖鱼：鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经，帮助排出瘀积的血块。
3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滞，与向日葵子、红糖同煮，可治实症痛经。
4、荔枝核：荔枝核性热，研末后服用可治疗寒性痛经。
5、荸荠：荸荠性凉，可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。
6、黑木耳：黑木耳有止血功能，与桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。
调理宫寒的食疗偏方：
1、鸡煮益母草
乌鸡1只，益母草500克(分4份，分别用酒、醋、姜汁
更多>>现在生活和工作总会给人们带来很大的压力，这样往往就造成了很多人患上了便秘的问题。虽然在现在社会便秘是比较常见的一种症状，但是给我们身体带来的危害是很大的，所以一旦出现了便秘的情况一定要引起重视，不能置之不理。对于女性患上了便秘之后，如果不及时的进行调理，就会出现脸上暗哑，皮肤没有光泽，脸上出现色斑，甚至还会引发一些妇科疾病。现在就说说女人便秘吃什么能够调理好。
1、糙米
糙米是指除了外壳之外，都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米含有丰富的纤维，具有吸水、吸脂的作用及相当的饱足感，能整肠通便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
2、蜂蜜
蜂蜜被用于通便，历史悠久。蜂蜜能有效帮助人体消化，吸收并且加强新陈代谢，起到较好的润肠通便的效果，每日清晨起床、睡前喝一杯蜂蜜水能有效预防便秘，帮助排毒养颜。
3、燕麦
燕麦有滑肠通便及排毒的功效，可以将蒸熟的
更多>>引起气管发痒，咳嗽的原因很多，比如说感冒以后常常会引起咽喉不适。出现咽炎，这时候就容易导致因为刺激性的炎性反应，引起喉咙发痒，导致咳嗽的症状，这时候除了进行一定的抗炎治疗以外，平时生活当中要及时的加强饮食调理，吃一些具有润肺止咳，清热去火的食物，有很好的止痒止咳的作用。比如说萝卜蜂蜜饮，就有很好的止咳止痒的作用，蜂蜜有很好的保健身体的效果，萝卜也是不错的蔬菜，在清热生津，凉血止血，去火消炎方面的效果都是不错的。
一、萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本
更多>>甲状腺疾病属于内分泌系统疾病，属于内分泌异常导致的，一些症状。甲减也是属于甲状腺功能亢进的一种疾病类型。你知道在饮食上应该如何去调理吗?饮食很重要，要注意很多方面的内容，下面就来看看，饮食的调理方法。
1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。甲状腺的病人一定要注意脂肪摄入的量，不要摄入过多，以免不能代谢，导致更严重的疾病。
2、补充碘盐：国内通常采用每 2～10 千克盐加 1 克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食
更多>>经历过痛经的人们都知道，痛经大多数表现为月经前和月经后小腹疼痛，腰酸乏力，常伴有面色苍白，而且大汗淋漓，甚至是手凉脚凉全身疼得发抖，于是所谓的痛经症状，一般来说带来的种种后果不堪重负，小编就来为大家介绍一些关于痛经吃什么东西痛经期间，该用哪些药膳来进行调理呢!
中医亦称经行腹痛，根据临床症状的不同，可分为四型：气滞血淤型、 寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏损型。下面分别介绍痛经类型及相应药膳，可酌情选用。一般在经前3～4天开始服用。
气滞血淤型痛经
【临床表现】可见经前或经期小腹疼痛拒按，下坠或刺痛，月经色紫黑有块，块下痛减，月经量少而淋漓不畅，胸胁胀满及乳房胀痛，舌质紫暗或有淤斑点，脉沉强或沉涩等;
【方一】益母草30-60克，元胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣，食蛋饮汤。月经前每日1次，连服5-7天。
益母草30-60克
【方二】川芎1 更多>>
