小署养生常识
2019-10-07夏季的气温不管是哪个地区都是普遍高温，又因为近年来全球气候变暖的问题，夏季的高温天气也是越来越常见，而且持续时间也比原来要长很多。一些经常在户外工作或者行走，还要身体素质较弱的人，就会容易中暑，中暑了一般会感到头痛，那么中暑后感到头痛应该怎么办呢？
1、中暑了头疼怎么办：迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
2、中暑了头疼怎么办：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、中暑了头疼怎么办：饮用绿茶。绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、中暑了头疼怎么办：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的cd，在头
更多>>日常生活中，大家不仅讨厌痘痘，更讨厌痘印，痘印不仅让漂亮的脸蛋失色，还影响我们的美观，因此，很多人就想赶紧把痘印去除掉，传言说是马铃薯可以去除痘印，其实这是真的，马铃薯是我们日常生活中最为常见的东西，用它来去除痘印既经济又实惠，而且还没有什么副作用，祛痘产品就不一样了，有些含有激素，危害我们的身体健康。
马铃薯能去痘印吗？
马铃薯能够去痘印！通常年轻的肌肤油脂排泄旺盛，脸上长有痘痘，用棉花有点新鲜马铃薯汁涂改患处 能够消除痘痕。
由于马铃薯片敷脸能够淡化色素，加上脸部按摩影响血液循环，加快肌肤推陈出新，不只能去痘印还能去斑止痒，削减疲劳感。
马铃薯含还有丰厚的维生素b1、b2、b6、和维生素b6和别的维生素b和很多的高质量的纤维素，还富含微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、和高质量的营养元素，其中的各种，关于咱们来说，要坚持肌肤有极好的效果，并且还能够抗衰老、瘦身！
能够配合别的的疗法，一同效
更多>>说起蔬菜的类型大家肯定能说上几种，但是要把大部分的蔬菜的种类说出来还真是一件难事，因为有的都没有见过或有者是吃过。今天介绍的就是佛手瓜了，营养丰富，搭配其他的食材一起食用补肝肾的作用，下面介绍佛手瓜牛膝汤的做法。
佛手瓜牛膝汤
佛手瓜牛膝汤所需材料
主要食材佛手瓜100克、老鸡200克、牛膝10克、鸡汤500克，辅助佐料火腿10克、姜5克、盐适量、味精适量、胡椒适量、糖适量
佛手瓜牛膝汤的做法
1、老鸡洗净切块;佛手瓜切片。
2、水烧开放入老鸡汆烫，捞出沥水后放入炖盅。
3、加入其余材料小火炖3小时至熟，加调味料即可。
佛手瓜牛膝汤的功效与作用
佛手全身都是宝，全身均可入药，对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作用;对一般人的消化不良、胸腹胀闷，有更为显著的疗效。佛手具有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等功效。牛膝具有活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、引血下行、利尿通淋的功效。老鸡具有补气补血、
更多>>今年大暑小署是几月几日
1、今年大暑是几月几日
2017年大暑时间(2017年7月22日 23:15 - 2017年8月7日 15:39)
大暑节气是什么时候:每年7月22日或23日
大暑是农历二十四节气中的第十二个节气,此时太阳到达黄经120度。这时正值中伏前后,中国大部分地区为一年最热时期,也是喜热作物生长速度最快的时期。汉族劳动人民将大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”大暑期间,中国民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。
2、今年小暑是几月几日
2017年小暑时间:7月7日 05:50:38,农历2017年六月(小)十四。
3、小暑的介绍
绿树浓荫,时至小暑。四川盆地小暑时平均气温为26℃左右,已是盛夏,颇感炎热,但还未到最热的时候。常年7月中旬,盆地东南低海拔河谷地区,可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35℃的集中时段,这对杂交水稻抽穗扬花不利。
更多>>红薯饼是一道传统的汉族名点，很多人对他都是赞不绝口，那么大家想不想也尝一尝这种汉族名点呢？在家里就可以品尝到这道好吃美味的点心哦，那么今天就来教教大家红薯饼的制作方法吧，足不出户就能品尝到了哦。
红薯饼的制作材料：
面粉500克，鲜红薯（去皮）600克，酵面40克，红糖100克，白糖、桂花糖、于淀粉各50克，食碱5克，菜籽油2500克（约耗300克）。
红薯饼的特色：
色泽金黄，外焦内软，香甜爽滑，是湖南历史悠久的小吃。
教您红薯饼怎么做，如何做红薯饼
1.将红薯切成圆块（每个切3-4块），入甑内蒸熟，取出后晾凉，放入盆内，加红糖、桂花糖、干淀粉搓揉成红薯泥。
2.面粉倒在案板卜，中间扒一小窝，倒入清水300克拌和，揉匀成水面团。酵面与白糖拌和揉匀。水面团和白糖酵面混合，加入食碱揉匀揉透，用走槌擀成约3.3毫米厚、26.5厘米宽的长方形面皮。红薯泥倒在面皮上，用蘸有菜籽油的菜叶将红薯泥抹匀
更多>>红薯也就是地瓜，只不过南方人更喜欢称之为红薯。红薯虽然生长在地下，没有蔬菜那么的光鲜亮丽，但是红薯的味道是很难让人抗拒的。不论是炸着吃还是放在火锅当中，红薯都是非常好吃的食物。而且经常吃红薯也能够提供大量的营养，那么，红薯吃了之后能不能减肥呢?
一般认为烤红薯可以减肥，有以下几个理由：
1
热量低
每100克可食用的红薯，所含热量为106大卡;而米饭的热量大约为116大卡。
2
膳食纤维丰富
红薯的膳食纤维含量在0.5%-1.3%，而大米的膳食纤维含量不足0.5%。丰富的膳食纤维可以提高饱腹感，减少一天食物总量的摄入，起到一定减肥作用。
3
抗性淀粉
红薯、土豆等薯类食物中含有丰富的抗性淀粉，抗性淀粉的性质与膳食纤维类似，具有很好的饱腹感、控血脂、降血糖等。
4
低脂肪
红薯中的脂肪含量不足大米的1/4，属于低脂肪食品，有助于减肥。红薯和它一起吃 容易导致胃溃疡 赶紧告诉家人
这些便是
更多>>随着炎热的夏季褪去，秋季的到来，许多朋友在这个秋季比较关心的话题就是养生。过去很多老年朋友关注养生，现在时代节奏加快了，很多年轻朋友也开始关注养生了，因为健康的养生方式可以帮助朋友们带来身体健康，那么，朋友们了解多少关于立秋养生常识呢?下面大家还是一起来学习一下吧，只要了解了才能够更好的让身体健康。
随着立秋，天气一转眼就变凉快了，立秋之后我们的饮食习惯也要稍微的改动一下了，夏季因为天气的酷热，我们只能吃些清淡的，预防暴饮暴食上火，那么，立秋之后可以适当吃那些养生食物呢?
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补
更多>>你喜欢吃薯条么？薯条是土豆做出的美食，在生活中薯条是我们爱吃的。很多餐厅都是有薯条的，那如果学会在家里做薯条是一种不错的选择哦，自己做薯条给自己和家长吃是多么幸福的事情，那么署条的做法是什么呢？下面就来看一下做法吧。
薯条(英语：potato chips/美语：french fries)是一种把马铃薯切成条状后油炸而成的食品，是最常见的快餐食品之一，流行于美国及欧洲等地。也有工业化生产的薯条是由打碎的马铃薯泥压制成条状再油炸的。
方法一
材料,主料：土豆250克，吉士粉，鸡蛋，盐，白糖，淀粉，番茄沙司各适量。
步骤
1、将土豆去皮，洗净切条，放入碗内，加盐、蛋黄、吉士粉拌匀待用。
2、锅内注油烧至五成热，下入薯条，用小火慢炸，炸至金黄色取出装盘。
3、锅内留少许油放入番茄沙司、白糖，翻炒几下，用水淀粉勾成芡，盛在碟里，随薯条食用。
方法二
材料,食用油500克(实耗80克) 精盐
更多>>红薯也就是大家口中的地瓜了，很多人都很喜欢吃甜甜的地瓜，无论怎么做都觉得味道很好，红薯的味道甜甜的却不腻人，也是大家很喜欢的一种食物，红薯做成的菜品也是令郎满目，那么今天就为大家带来一些红薯的做法吧。
薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β－胡萝卜素、维生素e和维生素c尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。下面给大家介绍几种新颖的烹调红薯的方法：
红薯芝麻糕
取红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开 水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。此糕松软可口，口味独特。
红薯烙饼
将红薯洗净蒸熟，去皮后捣成糊状，加等量的面粉和适量的温水、花椒面、葱花、食盐等拌匀，捏成手掌大小的圆饼，放进平底锅，用油烙熟即成。该饼色泽金黄，葱香扑鼻，口感尤佳。
红薯玉米糊
备
更多>>樱桃核是一种对人们具有保健效果的食物，这种东西不仅可以食用，其实在使用的时候也是可以使用樱桃核做枕头的。并且最近也是比较火爆，究竟自己怎么样去制作樱桃核枕头呢，究竟徐要什么样的樱桃核才符合条件?下面就去看看有关樱桃核枕头制作的养生小常识介绍吧。
在养生小常识上，当樱桃核枕头在制作的时候，可以取大樱桃的核，去掉了其中的果肉，将其洗净晾干，使用的时候也要将樱桃堆，将其放在一起使用，且保证这些烂掉的果肉使用了之后，再将樱桃核洗净，这样核会具有霉味。品种其实没有别的要求，枕头要保持持干燥不会有虫，这才能制作出不错的樱桃核枕头。
抗贫血促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又
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