中老年人应时刻警惕周围血管病
中老年人养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着你、我、他的生活质量。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“中老年人应时刻警惕周围血管病”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
截肢，是一个听起来都让人胆战心惊的词，但是，每年有无数人却不得不接受这个现实：车祸、外伤、地震、煤矿事故……使一个个鲜活的生命离我们而去，侥幸活下来的也有很多失去了肢体--因肢体伤残不得不截肢！据统计：我国现有500多万周围血管病患者，约5%因不及时治疗导致截肢而致残，每年约有几十万条腿因周围血管病、糖尿病足（坏疽）被高位截肢，200万只脚（腿）坏疽、溃烂无法愈合，多年来无情的吞噬着病人的肢体，给家庭和社会造成了沉重的负担，给患者的精神和肉体带来了极大的痛苦和终生的遗憾。
董田林 周围血管病专家
中华中医药学会周围血管病分会委员，北京市中医药学会脉管病专业委员会副主任委员，河北省中医药学会脉管病专业委员会副主任委员、河北省中医药学会脉管病专业委员会秘书长；河北省中西医结合周围血管病专业委员会常务委员；河北省中西医结合微循环专业委员会委员；从事周围血管疾病临床、教学、科研工作26年，成功独创“溶栓抗凝通脉修复法”系列方剂，尤其擅长诊治：血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、下肢深静脉血栓形成、静脉炎、静脉曲张、臁疮、大动脉炎、雷诺氏病、红斑性肢痛症、各种血管炎等各种周围血管疾病有独特的疗效。
悬壶济世 大医精诚
周围血管病虽然是一种疑难病病症，但不一定都是截肢的对象，主要是对周围血管病的认识缺乏，导致截肢率不断的上升，对此中医医院周围血管病治疗中心专家董主任在多年来的临床实践过程中发现，很多患者对周围血管病的认识存在的一定的误区，从而影响到疾病的最佳治疗时机，其中不少患者没有正确积极的防治态度，造成了恶性循环，警惕性不高，盲目用药，治疗不当，导致严重的后果。董主任在这里把目前有关治疗周围血管病存在误区的情况详细的讲解给广大患者，其实脉管炎、动脉硬化闭塞症等周围血管病治疗得当是可以免除截肢之苦。
周围血管病治疗别入误区
静脉曲张：
误区一：没有不适症状即无需治疗，患“静脉曲张”要少活动。
误区二：盲目推崇硬化剂注射疗法，该方法是向曲张静脉内注入各种硬化剂，以破坏血管内皮细胞使静脉纤维性闭塞，以达到使曲张静脉萎缩的目的，在上世纪60、70年代因其操作简单，成本低而在基层医院广泛应用。但由于复发率高，并发症多，目前国内正规大医院已不再采用，同时反复多次注射硬化剂未愈者，给后期再选择治疗带来较大的难度及难以达到理想的效果。
误区三：单一中药浸泡、外敷等，就能有效降低毛细血管通透性，改善微循环对减轻症状如血栓性静脉炎、促进溃疡愈合等有一定的疗效，但对于深静脉瓣膜关闭不全引起静脉曲张疾病本身并不能从根本上解决，所谓治标不治本。
误区四：更有民间“放血疗法”等，缺乏科学性与操作的规范性，容易引起下肢难以控制的出血与感染，导致顽固性溃疡的发生。因此，建议患有下肢浅静脉曲张的广大患者，到正规医院就诊，了解正确的方法，接受正确、合理的治疗才是上策。
脉管炎：
误区一：贴膏代药-近来市场上一些 “保健类”贴膏产品宣称能“根治”静脉曲张、脉管炎，而国家明文规定：“保健品”不能替代药物使用。
误区二：麻痹大意、能拖就拖——脉管炎、静脉曲张95%以上的患者都是到了中后期才到医院治疗。
误区三：手术万能——临床观察发现：动脉重建术1年后的病人通畅率多低于50％；静脉曲张术后，60-80％的病人因深静脉瓣膜功能不全而出现复发。手术痛苦不说，复发率高更伤患者心。由此可见，手术治疗非万能。
误区四：迷信偏方——临床中上有相当一部分患者是在服用偏方治疗无效后才到医院用正规药物治疗，结果最好的治疗时机被错失，病情被延误成极难治愈的中晚期，“误病又花钱”。
动脉硬化闭塞症：
误区一：有的人认为，动脉硬化闭塞症是不治之症，最终还得截肢，这也是不恰当的。血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症等周围血管疾病早期为血管损害阶段，只要治疗及时，护理得当，心态正确，正常生活是完全可以达到的。
误区二：手术万能——临床观察发现：手术痛苦不说，复发率太高更伤患者心，更多的时候在症状部位再次复发，由此可见，手术治疗非万能，要在得当的时候应该结合多种的治疗方法，才能避免复发。
误区三：自己以为症状缓解了、创伤面愈合了，就不再治疗，以为治愈了，造成了恶性循环。
杏林奇葩 傲立京城
著名周围血管病权威专家董主任为首的科研组，针对周围血管病的潜心的研究与探索，以及对无数病例的走访和跟踪随访，博采传统医学之精华，结合几十年的临床经验得出了一套行之有效的独特的治疗方案，国际技术与国粹中医的完美结合，以遵循“病在脉者，调之于血；病在血者，调之于络”的治疗原则，成功独创“溶栓抗凝通脉修复法”系列方剂。这一突破性疗法的成功面世，在临床上取得成功，填补该疾病治疗的空白，得到医学界的一致认可，标志我国治疗周围血管病治疗掀开崭新的一页。
经过专家临床的验证，该疗法具有活血化瘀、消栓溶栓、解毒生肌、消肿止痛，防止新血栓的形成，修复血管损伤，增强血管弹性，改善血液微循环，激活人体免疫T细胞形成，从而使动、静脉血管恢复正常，促进血流畅通。
1、 溶栓活血阶段：主要内容包括控制饮食和生活，中药直接改善微循环及大血管再疏通，抗感染，纠正各种相关急慢性并发症。此阶段的治疗用药，需要贯穿治疗整个过程的始终。软化血管壁，恢复血管弹性,此阶段是非常重要的。
2、 抗凝去腐阶段：通过基础治疗阶段之后，患者一般情况好转，感染症状得到控制。循环与微循环得到改善，相关急慢性并发症得到基本控制。坏疽与健康组织界限比较清楚，可进入去腐阶段。高效修复并刺激瓣膜的复原再生，使瓣膜恢复正常的闭合功能，有效阻止血液倒流。
3、 通脉生肌阶段：经过基础治疗，清创去腐二个阶段之后，患者全身情况明显好转。循环与微循环障碍得到明显改善，血流速度明显加快，感染及时得到控制，相关并发症得到基本纠正，坏死组织逐渐清除，分泌物明显减少，新生肉芽组织开始生长。此阶段重点是运用各种生肌手段，促进坏疽局部生长，使创面早日愈合。明显减轻患者疼痛症状，针对性的治疗脉管炎、静脉炎、下肢动脉硬化闭塞症、静脉曲张、静脉血栓等周围血管病达到标本兼顾的目的。使不手术治疗周围血管病这一世界难题变为现实，免除被截肢的痛苦遗憾终生，这神奇的疗效受到广大患者的一致认可，给因常年久治不愈丧失信心的患者带来新希望。
感恩
涕零表真情
李某矿井下工人、患脉管炎22年。嗜好吸烟，可能由于长期的井下潮湿阴暗的工作环境，李某右下肢出现走路时小腿酸困、憋胀、疼痛，脚发凉怕冷，患肢出现针刺样剧痛，彻夜不能入睡。当时到医院诊断为血栓闭塞性脉管炎，随即住院治疗，大夫建议，切除患趾。事隔二年，左脚出现同右脚一样的症状，又入住医院，医生建议作左下肢截肢术，病人当时惧怕截肢出院回家休养，找各种偏方，服用各医家的中药，二十年来一直受疾病的痛苦折磨。后经多方打听，得知周围血管病权威专家董主任能够治疗脉管炎，随即找到他来就诊，专家们根据病人的发病机理和现在的血管阻塞部位，伤口状况精心制定了严密的治疗方案中医特色“溶栓抗凝通脉修复法”系列方剂，专家组决定先运用中医活血化瘀、消肿止痛，使远端缺血得到缓解，解决病人的疼痛问题，这样首先能够使病人疼痛消除，得到充分休息，精神状态大有好转，使病人有了康复的自信心，再配合专家组研制的系列药物，在很短的时间内患肢肤色明显好转，皮温升高，疮面腐肉脱落，有新鲜肉芽生长，后带中药回家巩固治疗，随访未见复发。
李小姐为某艺术团的舞蹈演员，由于舞蹈特殊的腿部活动和长期的舞台、训练强度，两年前她发现自己的腿特别容易疲劳，仔细观察发现她的小腿开始有隐约的青筋出现，并且青筋逐渐加重，突出的也十分厉害，腿上凸出的像蚯蚓一样的血管不仅难看，而且感觉腿部十分疲劳，每次在舞台上演出不到半个小时就感觉体力支持不住了，患肢并伴有酸沉、胀、痒热的感觉，去外地演出连自己的演出服都提不动。经检查后确诊为静脉曲张，后来病情逐渐加重，出现行走困难继而根本不可能继续从事舞蹈工作了。小李感到舞蹈梦想的破灭十分着急父母也为她担心，便托亲戚朋友在各地遍寻名医，最后一个在北京的朋友向她推荐董主任，董主任根据症状分析她的病情后，制定了中医特色“溶栓抗凝通脉修复法”系列方剂，运用了两个疗程的特色中药治疗，在用药不到十天，小李就感觉腿上的青筋明显减轻了，腿上也有劲儿了，静脉疏通顺畅、气血运行也畅通、淤血阻碍解除了，经过巩固治疗后小李重新走上了舞台，来信在次感谢，让自己找到人生的乐趣，感到无比的欣慰。
扩展阅读
警惕中老年人慢性脑供血不足
您有没有注意到，生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘(如新近发生的事却记不住)等情况发生，这些都是慢性脑供血不足(CCCI)的结果。
慢性脑供血不足(Chroniccerebralcirculationinsufficiency，CCCI)最早是在1990年由日本医学家提出来的，是指由于各种原因导致的大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。
慢性脑供血不足(CCCI)发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在，如果对慢性脑供血不足(CCCI)不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足(CCCI)被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”!
为什么中老年人容易患慢性脑供血不足(CCCI)呢?大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的2%，但是耗氧量却占全身耗氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少;脑组织只要缺血10余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗死;如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足(CCCI)。随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为100毫升(100毫升/100克脑组织?分)，成人为50毫升(50毫升/100克脑组织?分)，而健康老人只有35毫升(35毫升/100克脑组织?分);再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。
慢性脑供血不足(CCCI)早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果;如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。 天津天士力制药股份有限公司独家生产的天然植物药“养血清脑颗粒”，被临床医家誉为“治疗慢性脑供血不足(CCCI)首选药物”。养血清脑颗粒是根据中医药传统理论，以中医传统名方“四物汤”(方中四味中药分别是当归、川芎、白芍、熟地)为基础，采用最新工艺研制而成的标本兼治的无糖型棕色颗粒状制剂。经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足(CCCI)有显著的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生，适宜长期服用。
中老年人吃素要合理
由于饮食结构的这种情况，中国人的总体体质比北欧人差。在老年人中，骨质疏松症的发病率相当高，营养性贫血并不少见;由于免疫功能较差，易得感染性疾病和癌症。
北欧人经常吃冷水鱼、乳、蛋，冷水鱼富含不饱和脂肪酸，牛奶富含钙，是防治心脑血管疾病的理想保健食品。冷水鱼吃得最多的爱斯基摩人是全世界患冠心病最少的人群。
为肥胖病、冠心病等“富贵病”所困扰的美国人，他们的营养学家对中国人旧时的膳食倒很感兴趣，他们在比较了美国人和中国人膳食的长短后，提出了以素食为基础，辅以蛋类和乳类制品，称为“蛋乳素食”。
“蛋乳素食”不失为一种较好的膳食方式。对老年人而言，如果把“蛋乳素食”再改为广义的“合理素食”，可以更好地纠正优质蛋白质、钙、铁、锌等元素不足的缺点。“合理素食”应包括以下内容：
在“素食”的基础上，每天吃蛋1-2个，喝牛奶1瓶。
吃些鱼。常吃鱼的人血液中的高密度脂蛋白比例较高，高密度脂蛋白可将其他类型的胆固醇从动脉血管内壁上清除掉，起到“清道夫”的作用。
适当吃些含锌、铁特别丰富的水产品，如紫菜、蛏子、蚌肉和海苔等。
要“杂食”。在主食方面，不妨米、面、高粱、甘薯混合食用;副食品方面，品种也是越杂越好。这样，可使对人体有益的营养素起到“拾遗补缺”的作用，并可使氨基酸由“不完全”而臻“完全”，能大大提高蛋白质的生物价值。
中老年人再婚要问性
中老年人再婚失败的原因很多,除了性格不合、子女干涉、财产问题外,还有一个很重要的问题,就是不好意思向人家言明的性问题。我们知道,性生活是婚姻美满的生理基础,如果性生活不和谐,婚姻就很难美满和幸福,甚至维持不了多久就破裂了。据一些中老年人婚姻介绍所的统计,中老年人再婚后的离婚率较高,其中的原因是多方面的,但性生活不和谐是一个主要原因。
老王的两次婚变
我的朋友老王今年60多岁,身体很健康,由于他是当医生的,很注意保养自己的身体,每天早晨跑步,下午打太极拳,心肝肺没有出过大毛病。前年冬天他老伴因癌症不幸去世,3个月后,他便和一个同岁的退休女教师结了婚。按说,两人都是知识分子,经济条件也不错,儿女们也都支持他们的婚事,婚后的生活应该美满幸福的,可是结婚不到半年就离了婚。一年之后,听说他又和一个40多岁的女工人结了婚,过了不到5个月,也离婚了。我得到这个消息后,感到很奇怪,便专程赶到他家探个究竟。
我和老王是老朋友了,互相说什么也不忌讳。他向我介绍了两次婚变的原因,主要是过不好性生活。
老王虽然年过60岁,但一直坚持锻炼,身体很好。第一个夫人虽然和他同岁,但身体比较瘦弱,其丈夫已经去世七八年,她对性生活早无兴趣,再加上绝经后阴道萎缩干涩,前庭大腺不能分泌黏液,每次过性生活,她都疼痛难忍,思想上十分痛苦,经常拒绝了老王的要求。为此,老王也感到很苦恼,后来两人通过协商就离婚了。
离婚之后,老王一个人很孤单,又请人给他介绍一个40多岁的女工人,此人年轻漂亮,身强力壮,性格外向,两人一见钟情,不久两人便结了婚。俗话说,女人的性欲是“三十如狼、四十如虎”,更何况这个女工人身体很壮、性欲很强呢?老王的身体条件虽然好一些,但毕竟是60多岁的人了,体力和精力都有一定的限度,不能每次都达到她的要求,尽管性生活时都累得筋疲力尽,但她还是感觉不过瘾,好像老王在性生活方面欺骗了她,并不断说老王是“废物”“窝囊”“没出息”。老王当了一辈子医生都是受人尊敬的,哪听过别人这样说自己?她多次伤害了老王的自尊心,使老王很生气,于是一怒之下便与她离了婚,真是“劳民伤财”。
再婚要问性
老王的两次婚姻失败,都是因为他不考虑自己的性能力和对方的性能力造成的,这也是中老年人再婚容易忽略的问题。为此,中老年人再婚一定要根据自己的年龄、身体情况、性能力等综合考虑,然后再选择合适的对象。
据研究,中老年朋友没有性爱,就会影响他们的健康长寿。只有和谐的性生活,才会给双方带来感情上的慰藉和满足,不仅能使他们失去孤寂之感,而且能增进夫妻感情,焕发青春,延年益寿。长寿者除了生活上有良好的习惯外,绝大多数都有较强的性能力和协调的性生活,所以,再婚前一定要问问性能力,这非常重要。
每个人的身体和年龄条件,多能从外表看出来,而性能力是无法从外表看出来的。如果是从青年就结婚的原配夫妻,通过几十年的共同性生活,即便现在性生活不和谐,也能得到对方的谅解,并可以从深厚的感情基础上进行补偿。而再婚的中老年人就不同了,他们相处的时间短,婚姻基础不牢固,性能力较强的一方往往会认为对方没有性能力而欺骗了自己,故再婚后不能很好地过性生活而要求离婚。
另外,人与人的性能力差别很大,比如同样是60岁的人,有些人仍保持着强盛的性能力,有些人则丧失了性能力,尤其女性更为明显。据观察,50岁以上的女性,丧偶后若5年不过性生活,其阴道黏膜明显萎缩,腺体分泌大大减少,往往发生性冷淡、性交疼痛的现象。而那些60多岁有配偶的女性,仍有较强的性欲和性能力。由于中老年人在性能力方面存在着较大的差异,所以奉劝准备再婚的中老年人在再婚前一定要先问性。
如何问性
1.先问自己的性:准备再婚的中老年人要先对自己的性能力进行回顾,如丧偶后自己感觉怎样,是否经常有性欲冲动,与同龄人相比处于何等水平,有无遗精、阳痿、早泄,有无阴道干涩和性冷淡,结婚后能不能过性生活等。
2.再问对方的性:选择再婚对象时除了考虑对方的年龄、身体条件之外,还要考虑性能力,两个人不要相差太远。了解年龄和身体条件可以当面谈,了解性能力却羞于启齿不便开口,可通过介绍人、电话、书信询问。
3.主动增强性能力:中老年人的性能力一般较弱,可以通过多种方法增强,如积极参加体育锻炼,尤其是腰部锻炼;多吃一些增强性能力的食品,如肉类、鱼虾、猪肾、牛尾、核桃、桂圆、黑木耳等;经常自我按摩大腿内侧及会阴部;讲究正确的生活方式,如早睡早起,戒除烟酒,不穿紧身衣裤,防止压挤性器官。
4.恋爱时间要长一些,积极培养感情:俗话说,人是感情动物,只有感情深了,才能相互了解,才能取长补短、互相体贴和照顾。有了深厚的爱情基础,即便是有一方在性能力上差一些,也可以通过恩爱的夫妻生活逐渐适应,达到性生活和谐。因此,中老年人再婚的恋爱时间应该长一些,注意培养感情,切忌恋爱时间过短而仓促结婚。
5.再婚后仍需磨合:刚再婚的中老年人的性生活不和谐是正常现象,不要把它看得过重。虽然它是家庭幸福的重要因素,但不是唯一因素,切不可刚一结婚感到这方面不满意就草率离婚,应该经过一段长时间的磨合,从中找到规律,达到性生活的和谐。
中老年人的毛巾瑜伽
近几年随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多，甚至连一些中老年人也逐步加入到练习瑜伽的行列中来。在瑜伽练习中，他们希望自己的身体能够像教练者一样柔韧，希望自己的每一个姿势都能够做到位。但是在上过几次课之后，他们发觉，瑜伽的动作看上去是那么简单，怎么一做起来却是那么难，那么辛苦？于是就产生自己不适合做瑜伽的念头。其实，瑜伽适合每一个人，包括男、女、老、少，胖与瘦，也不需要你有多好的柔韧性。此外，中老年人可以用一条毛巾帮助你较好地完成瑜伽的大部分姿势练习。有了毛巾的协助，它可以让我们觉得自己的手臂和腿部在延长，同时也增加了我们
第一式：坐姿――将双腿轻盘起，开始瑜伽的冥想。可以选择散盘式：双脚交叉，放在双腿下方也可以选择半莲花式：一条腿放在另一条腿的上方。
第二式：牛面式――这个姿势可以帮助我们修正脊柱，使脊柱变得柔软、挺拔，可以预防甚至治疗脊柱病变。每日坚持练习，脊柱和肩就会舒服很多。脊柱健康了，人自然就显得年轻且有活力了。相信这也是很多中老年人加入瑜伽队伍的初衷。同时它还可以帮助我们治疗肩周炎和五十肩。注意：如果不能做到手拉手，可以借助一条毛巾，抓住毛巾的两端，帮助完成姿势练习。
第三式：鸽子式――这个姿势可以强化腰侧肌肉和臀部肌肉，减少腰、臀、髋部的多余脂肪，柔轫肩关节，并起到伸展手臂肌肉的作用。刚开始学习这个姿势时，可能会遇到一点困难，没关系，慢慢来。依然抓住毛巾的两端，去体会身体肌肉的抻拉。随着练习次数的增加，你会发现你在逐渐进步。
第四式：船式――这个姿势可以使僵硬的脊柱、关节谐调地动起来。轻柔地按摩腹部，内脏功能会日见谐调，促进肠胃蠕动，消化力得到增强，会感到全身舒松。如果双腿和腹部已经尽力，还是无法将腿抬离地面，请你再次使用毛巾：将毛巾放在小腿下方，抓住毛巾的两端，来完成这个姿势。
第五式：鹭鸶式――这个姿势可以彻底地伸展腿部后侧的韧带，增加腿部弹性，预防和减缓小腿抽筋现象；同时增大流向背部的血液，滋养脊柱神经。在这个姿势的整个过程当中，尽量保持后背的挺拔，如果手接触不到足尖、可以用毛巾，裹住脚踝，抓住毛巾末端即可。
动作演示者小资料：这是一对老年夫妇（先生69岁，太太65岁，学习瑜伽11个月），在俱乐部众多的瑜伽练习者当中是非常认真的两位。在退休之前，他们从事了近三、四十年的案头工作，平时没有时间锻炼，颈椎和腰椎、膝盖都有不同程度的损伤。用他们自己的话说，身体各个器官零件老化、胳膊腿僵硬得像木板，还有多种疾病。退休之后，为了让儿女们放心工作、生活，不为老两口的身体担心，于是找了一个环境相对好的健身俱乐部，开始“亡羊补牢”，锻炼身体。尽管刚开始学习瑜伽时，连金刚坐都无法做到，但是他们还是坚持下来，现在有很多姿势比四、五十岁的学员做得还要好。练习瑜伽让他们感觉到脊柱挺拔，上楼膝盖也不痛了，不再受到失眠和便秘的困扰。我希望更多的中老年朋友也受益于毛巾瑜伽练习，使身体更健康、精神更愉快、生活更美满。
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