常回家入法晚辈叫苦
节气养生法。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。您是否正在关注不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《常回家入法晚辈叫苦》，希望能对您有所帮助，请收藏。
新修订的《老年人权益保护法》拟规定，“赡养人要经常看望或者问候空巢老人”，报道一经披露，很多年轻人通过网络大吐苦水，常回家看看不是不想，关键是没假、没钱、不方便，面对父母的如山恩情，这些真的能成为推脱回家的理由吗？
年轻人说：没时间
李元（化名）生于1987年，现服务于某大型建筑工程公司。李元表示，自己经常要随工程奔波，随时可能被派出国，无法常回家看父母。
当年故事：回趟家火车要坐56小时
2009年，我下飞机，上高速，花5个小时，回到了阔别已久的贵州省遵义市。30多年前，我们回上海探亲，那可是要坐56个小时的火车。
1968年，我刚从上海市第二医科大学毕业，就加入了支援三线建设的队伍，来到贵州省遵义市一家医院工作。1970年，我回上海探亲。那时候交通不便，贵州到上海的火车还要到广西去逛一圈，车速又慢，来回得花上一周的时间。
2010年4月18日，中国铁路第六次提速，迈入高速铁路时代；中国高速公路目前已有7.4万公里，两年内将超10万公里，居全球第一。跟原来比较，中国人出行已经越来越快捷，在这种前提下，只要有心，如何不能挤出时间看望父母？（上海向爱珍64岁）
年轻人说：没钱
网友“陌上尘”：我们都不得不为了生计蜗居在外。我们拿什么常回家看看？
当年故事：用两月收入回家看父母
1970年冬天，我从黑龙江回杭州看望父母，一路省吃俭用，还逃了票，共花费20多元人民币，要知道当时我每天的工分只有4角钱的收入而已。
当时，从边境生产队到县城有180多公里的公路，从县城坐火车到杭州，中途要在牡丹江、哈尔滨、上海转好几次车，票价是50多元，这对我来说，简直是一个天文数字了！
我向知青战友打听了许多应付列车员的办法，就出发了。搭顺风车到了县城火车站，我买了张1.3元的票就上了车，一路转车混到了大连。从大连到上海的统舱船票12元一张，这可少不了，付出一个月的收入后，我到了上海，就在码头上买了到杭州的火车票。爸爸妈妈，我回来了！（浙江杭州梁笑寒58岁）
年轻人说：不方便
网友“西雅水滴”：后悔嫁得远了！我家没车，从车转车回一次娘家得5个小时，再带着4岁的孩子，孩子也受不了呀！
当年故事：探亲路上行李压断扁担
我下放的地方是淮北农村一个比较偏远的村庄。一到冬天，我们就忙着操持回家。
那时，从村庄到县城是条40里的土路，窄的地方只能相对过一辆板车。我们要到县城坐汽车到蚌埠，才能挤上去上海的火车。那一年，淮北早早飘了一场大雪。大家提着背着扛着行李，一跌一滑往县城赶。东西太重，走着走着，就听“咔嚓”一声，压断了一根扁担。有个女知青当时就哭了起来。幸亏大队党支部书记派来辆牛车，才把我们送到汽车站。汽车站和火车站都是人头攒动，我们推着挤着上了车。
这种意味着亲情的奔波，让我们这一代知青告别了青年，走进了中老年。在时代前进的步伐里，唯一不变的是亲情的传承。
可怜天下父母心
儿女不常回家也不忍心告
多数老人都支持“常回家看看”入法，认为能有力地约束不孝子，但，一次在沈阳进行的调查结果显示，有85%的老人表示，子女不回家也不会告上法庭。
多数老人赞入法有必要ys630.COm
在湖北武汉进行的一次随机调查显示，93%老人的子女都在武汉，但每周能来看望的不足35%，15.4%的子女一年甚至几年都不来看一次。因此，53.6%的受访者认为“常回家看看”入法有必要，对于不孝顺的子女可起到约束作用。
78岁的刑秀兰2007年住进福利院，期间曾中风两次，但两个儿子从未前来看望。她说，大儿子有小儿麻痹症，娶媳妇的聘礼钱都是她出的，孙女由她一直带到高中。“我多年没有见到儿子了，希望法律能帮我‘找回’儿子来。”刑秀兰泣不成声。
伤情又伤钱，不愿上法庭
老人期盼有法律为他们撑腰，可真要走上法庭去告子女，绝对是一个艰难的决定。
81岁的吴婆婆每月社保近2000元，住在武汉一家高档老年公寓。近日，她突然将3个子女告上法院，要求每人每月支付赡养费200元。吴婆婆住进老年公寓后，儿女总说“工作忙”，很少来探望。差不多10年了，吴婆婆想到了讨要“赡养费”的方式，“我只想以这种形式，能够每月分别见到子女们一次。”
“子女不常回家看看，您是否会告上法庭？”沈阳85%的老年人选择不会，15%的老年人表示，上法庭伤情又伤钱，除非子女故意不回家看望到一定程度时，才会起诉。62岁的牛淑芝说：“只有狠心的子女，没有狠心的父母，即使孩子们不常回家，我也不忍心告。”
“常回家看看”入法不必被非议
新修订的《老年人权益保护法》拟强调，“与老年人分开居住的赡养人，要经常看望或者问候老人”。
这项修订引起争议，主要有三点：一是要求子女“常回家看看”过于突出“养儿防老”的传统意识，弱化了国家义务和社会责任；二是现在年轻人生存压力过大，“常回家看看”不是不想而是不能；三是缺乏可执行性，法律有越位之嫌。
也许我们对法律的功能误会得太深，以为法律就是一部惩罚大全。其实不然，法律是合格公民的行动指南，它告知我们什么当做什么不当做。当某种社会问题足够重要的时候，法律必须发出它的清晰的声音，表明它明确的态度。“常回家看看”入法的最大价值就在这里，它提醒为人子女者，精神赡养是一种法律义务。即便养老的功能已经完全由社会保障来承担，它所能够解决的也只能是物质赡养的问题，而精神赡养离开了亲情和人伦必然残缺不全。将“常回家看看”入法，只是法律的一种善意提醒。
这也就足够了，难道非要进班房才能换得一次回家看看？真的到了那一步，不回家倒是让父母更清静。
不妨一试
子女不回家父母逆向去探亲
“常回家看看”入法，意味着中国养老已进入“心灵赡养”状态，在等待行政部门和人民法院进一步细化的同时，来看看大家都有些什么好的做法和设想可供借鉴。
社会学家建议设“回家看看日”
辽宁社会科学院研究员张思宁建议，社会要全方位的宣传，让老年人知道他们有让子女常回家看看的权利，也让子女知道有这个法律责任。“最好再定某一天为回家看父母的法定节日，才能让全社会更重视。”
东北老人流行逆向探亲
在年轻人无力满足父母“常回家看看”的愿想时，东北一些老人开始不顾旅途劳累，离开家去外地看望工作繁忙的子女。元旦小长假，乌兰察布市察右后旗的薛翠莲特意赶到在呼和浩特市落户的儿子家，与儿子、儿媳共度假期。“我在火车上还遇到了不少专程到外地看望儿女的同龄人。”
孩子，你知道吗
患抑郁症老人，半数缺乏关爱
山东青岛精神卫生中心心理专家景艳玲介绍，从外地的调查数据来看，老年人中有三成患有抑郁症，而这些患病的老人中，有一半是因为长时间缺少子女关爱发病的。
景艳玲还发现了个怪现象，有些患者经治疗达到了出院标准，在通知出院时病情却会加重。经了解后得知，原来是老人怕回家后孤独。景艳玲就遇到过一名女性抑郁症患者，年轻时照顾孩子，孩子长大后看孙子，现在孙子也长大了，她就觉得自己没用了，患上了抑郁症。康复后让她出院时，老人却说，在医院时自己是病人，孩子们经常来看她，出院后他们就不管她了，不想出院。
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空巢老人：呼唤儿女常回家看看
满满一桌热气腾腾的饭菜，冷冷清清空空荡荡的房间，电话纷纷而来：“妈，我今天加班，就不去你那里吃饭了。”“妈，今天南南开家长会，我们改天再去你那儿吃饭！”
老太太满心欢喜以为今天自己生日，子女们会赶来团圆，谁知他们都有了自己的生活，连妈妈的生日都忘记了。一个人的生日，让老人倍感孤独……
当空巢老人渴望关爱的公益广告在电视上播出时，我们其实应该关注一下自己的行为，空巢老人就在我们身边，我们也该伸出关爱之手。
在我市很多社区，尤其是比较老的社区，就生活着不少空巢老人，他们有的一个人生活，有的和老伴儿相依为命，其子女大都建立了独立的家庭，过着自己的生活。记者走访了几个比较老的社区，云盘社区居委会季主任告诉记者，云盘社区大概有6个独居老人，他们大多80多岁，没有退休工资，儿女们每天会送饭过来。除了独居老人之外，云盘还有大约20对不和子女一起生活的老夫妇，其中有2对已经90岁高龄，他们的家人为其请了钟点工，按时替他们洗衣、做饭等。长安社区的王主任告诉记者，生活在他们社区的独居老人大约有七八人，而不和子女同住的老夫妇大约有15对左右。
在空巢老人越来越多的时候，很多社会问题也相继摆在大家面前：空巢老人突然生病了怎么办？空巢老人生活不能自理之后，他们该怎样生活？空巢老人如何才能克服内心的孤独感？
这时，来自社会上的爱心之举出现了：在我市，城西街道办事处为空巢老人安装了救助铃，党员结对关心空巢老人；端午节、重阳节等节日，很多街道办事处都会把节日礼物送到老人的手中；长安社区还组织社区内的理发店免费上门为老人理发……
空巢老人们因此微笑了，可是，他们的内心仍然渴望得到子女们的爱。老人们爱热闹，喜团圆，希望儿女常回家看看，成了他们最大的心愿。所以，有了独立家庭的子女们，应该多关心老人们的健康和生活，毕竟他们年岁已迈，抵抗疾病的能力和生活能力大不如前。同时，也该多回家看看，和父母聊聊天，相信老人们会心情更舒畅。
一曲《常回家看看》唱出了老年人的心声，不知不觉，“五.一”劳动节就快到了。希望你和你的妻子儿女一起常回家看看父母陪他们吃个团圆饭，给老人一些关心和问候。祝你生活幸福美满！
精神交往 晚辈与老人的桥梁
人生最重是精神，如今老人更注重“精神交往”。老年人能在与晚辈积极的“精神交往”中，得到比物质要求更多的心灵慰籍和思想更新;晚辈也会在同“人生博物馆”似的老年人“精神交往”中增长才智，提高精神品味。
要搞好同老人的“精神交往”，须做好以下几点：
其一，乐于“会话交往”。许多老人把大家在一块儿说话比作“精神会餐”，加入这种“会 餐”关键要“乐于”，抱有“人老话语多，不嫌其罗嗦”的态度。至于会话内容，则因人因 时因地而异。老人感兴直到什么，你又拥有什么，那就是最好的话题。
其二，坚持“鸿雁交往”。我们常看到不少老人把儿女亲友的信件好好珍藏，空时受拿出来 重温一番，对人说起来如数家珍。因此，离开老人，不常与他们在一起的晚辈，不光要打电话，还要注意多写信。对有文化的要写，对没文化的也要写，他们会找人念的;有实事要写，没实事也要写期写问候信;有时捎上一张便条，带上一个口信，都会使老人感到温馨，念念不忘。晚辈不可因繁忙而对这种书信交往掉以轻心。
人生最重是精神，如今老人更注重“精神交往”。老年人能在与晚辈积极的“精神交往”中，得到比物质要求更多的心灵慰籍和思想更新;晚辈也会在同“人生博物馆”似的老年人“ 精神交往”中增长才智，提高精神品味。
其三，适当“礼仪交往”。年轻人之间交往可能洒脱不羁，不在乎礼仪。老年人则受传统伦理的影响，适当的礼仪交往是他们一种习惯性精神需求。晚辈要主动施冖，表现在平时称呼、交谈用语、迎送规矩甚至饮食起居动作等多方面，使老人处处感到礼遇、敬重和满足。
其四、争取“同创交往”。老年人虽然大都退休离开了工作岗位，但仍不失事业上的追求， 特别是知识分子和有专长的人，所以同老人的精神交往还可通过与他们共同完成某项任务来 实现，把老中青相结合的创造性活动作为沟通心灵的极好渠道。不少老人在与年轻人同台演 出、同岗操作中，一个个都觉得自己年轻了，甚至返老还童了，年轻人则感到自己更有经验了，更趋成熟了。
其五，适时“共赏交往”。如一起看电视、电影、戏剧，一道听广播、录音，一同参观展览、游览名胜，一块儿阅读书报、欣赏作品。围绕同一内容从不同角度加以评议，老人有丰富 的阅历，晚辈有创新的观点，彼此取长补短，相互启发，相得益彰，善于学习和积累的人可 从中获益良多。
晚辈要经常老人精神交往？
人生最重是精神，如今老人更注重“精神交往”。老年人能在与晚辈积极的“精神交往”中 ，得到比物质要求更多的心灵慰籍和思想更新;晚辈也会在同“人生博物馆”似的老年人“ 精神交往”中增长才智，提高精神品味。
要搞好同老人的“精神交往”，须做好以下几点：
其一，乐于“会话交往”。许多老人把大家在一块儿说话比作“精神会餐”，加入这种“会 餐”关键要“乐于”，抱有“人老话语多，不嫌其罗嗦”的态度。至于会话内容，则因人因 时因地而异。老人感兴直到什么，你又拥有什么，那就是最好的话题。
其二，坚持“鸿雁交往”。我们常看到不少老人把儿女亲友的信件好好珍藏，空时受拿出来 重温一番，对人说起来如数家珍。因此，离开老人，不常与他们在一起的晚辈，不光要打电 话，还要注意多写信。对有文化的要写，对没文化的也要写，他们会找人念的;有实事要写 ，没实事也要写期写 问候信;有时捎上一张便条，带上一个口信，都会使老人感到温馨， 念念不忘。晚辈不可因繁忙而对这种书信交往掉以轻心。
其三，适当“礼仪交往”。年轻人之间交往可能洒脱不羁，不在乎礼仪。老年人则受传统伦 理的影响，适当的礼仪交往是他们一种习惯性精神需求。晚辈要主动施冖，表现在平时称呼 、交谈用语、迎送规矩甚至饮食起居动作等多方面，使老人处处感到礼遇、敬重和满足。
其四、争取“同创交往”。老年人虽然大都退休离开了工作岗位，但仍不失事业上的追求， 特别是知识分子和有专长的人，所以同老人的精神交往还可通过与他们共同完成某项任务来 实现，把老中青相结合的创造性活动作为沟通心灵的极好渠道。不少老人在与年轻人同台演 出、同岗操作中，一个个都觉得自己年轻了，甚至返老还童了，年轻人则感到自己更有经验了，更趋成熟了。
其五，适时“共赏交往”。如一起看电视、电影、戏剧，一道听广播、录音，一同参观展览、游览名胜，一块儿阅读书报、欣赏作品。围绕同一内容从不同角度加以评议，老人有丰富 的阅历，晚辈有创新的观点，彼此取长补短，相互启发，相得益彰，善于学习和积累的人可 从中获益良多。
女人慎入养生误区
女人总是宁可吃减肥药也不愿意运动减肥；为了健康片面吃素；等退休了再锻炼身体；你仔细想想，你是否已经进入了养生误区呢？
误区一：宁可吃减肥药也不愿意运动减肥
很多女性朋友平常都不愿意锻炼，不爱爬山，不爱走路，一点点路也要坐个公交车或是搭出租，休息休假也是宅在家里上网看电视吃零食，等到身体的重量有所增加的时候，就开始吃减肥药减肥，反正减肥药只要一吃就可以，不用做运动不用费太多功夫。
温馨提示：减肥药有两种，一种是通过抑制人的食欲来减肥的；第二种是通过让人腹泻来减肥的；还有一种是比较变态的，现在没有生产了，之前有报道过，吃过后大肠中会生茴虫，让茴虫吸收人体营养来达到减肥的效果。吃药还是不健康的，只会摧毁身体。
建议：健康减肥，多运动才是减肥的最佳途径，别想着走捷径，减肥没有捷径可走，除非你想牺牲健康作为代价。
误区二：吃素食不容易增肥
很多女性朋友都不愿意吃肉，怕肉吃了会长胖，所以一味的吃素食。
温馨提示：素食吃多了固然是好，因为素食中纤维素的含量丰富，吃素食不容易长胖，但是经常吃素食的人容易便秘，可会造成身体的营养不均衡。可适量的吃点肉食，补充点身体蛋白质。
建议：素食和肉食蛋白质类搭配吃，六分素食，四分肉食，保持身体营养摄取均衡。
误区三：工作没时间，等退休后再锻炼
没家的女性朋友是不愿意锻炼，有家的女性朋友一方面要顾及到家，一方面又要工作，还要陪孩子陪老公陪老人，所以没时间锻炼，都是想着等老了后再好好锻炼，那个时候时间也多可以就锻炼来打发打发时间。
温馨提示：锻炼要趁着年轻，年轻就是资本，运动使生命年轻，运动不仅可以增强体质，还可以防止动脉硬化，增强身体免疫能力，促进身体血液循环，使精神更饱满。
建议：年轻时就学会运动养生，老了就少吃保健品，给自己一个锻炼计划，时间是挤出来的。
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