男性一碰就软的6大禁区
女性软巣养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有没有更好的不同人群的养生方法呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的男性一碰就软的6大禁区，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
一、被人讥笑胆小怯弱
自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让美人倾慕的英雄。
只可惜我们是个文明社会，所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。
可是这并不代表男人就会放弃自己的英雄梦，对男人来说，讥笑他们胆子小，无非是在暗讽他们不够男人，对他们来说可是一种侮辱。
二、长相被人挑剔
我一直以为只有女人会在意自己的外表，其实男人也很在意。这在近来有位朋友交上了女朋友，就一直觉得自己还算标准的身材不够壮，不能给女朋友足够的安全感了。
其实从他的女朋友口中说出来的是，她家男人还算是有点肌肉的，所以说男人对自己外表上的不自信，往往是来自于自己心理上的压力，其实女人所在意的，不是这个男人有多高多壮多帅，女人更在意的是这个男人对她有多真心。
不过据说男人在意别人对他长相的评价，全因为对自己的基因为够自信，就像那些个子矮的男人总希望找个个子高的女人一样，他们希望通过互补来弥补自己的缺憾，所以说女人如果挑剔男人的长相，会被男人理解成为是不看好他的.
三、当他的面夸另一个男人
就如女人也不希望男人在自己面前夸另一个女人一样，男人也很介意女人当他的面夸另一个男人，就算这个男人是女人的亲人或是男人的朋友。
男人都无法忍受，女人和他在一起的时候，却拼命的夸另一个男人，这除了会让男人觉得你在看不起他之外，也是非常弱智的做法。
试想想，男人大多爱面子，特别是在自己心爱的女人面前，大多是希望得到对方肯定的，你当着他的面去夸另一个男人，无非是在告诉他，有另一个男人比他更优秀，假如这个男人还偏偏是他认识的，试想有哪个男人可以容忍得了?
四、公开私生活
还记得以前认识个女人，总是很喜欢把她和老公之间的事拿出来说，什么某天帮老公洗内裤之后，晒在阳台上却这被风刮跑了，什么今天买了几罐汽水几卷卫生纸，晚上要找他的老公报销了，甚至是他老公晚上会打呼噜的事也拿出来说。
人都有两面性的，她的老公也算是有点社会地位的人，人前人后有很多人拥护。而在自己的家中，所有的男人都会卸下武装，还原最真的自我，而此刻的他也是不设防的，挖挖鼻孔抓抓头皮的。
假如女人将你和他之间的秘密当成谈资，对男人来说，无异于将他的软肋与弱点暴露在别人的面前，他会有种被人出卖的感觉，从而会排斥在你面前露出最真实的一面。
五、当他的面夸另一个男人
就如女人也不希望男人在自己面前夸另一个女人一样，男人也很介意女人当他的面夸另一个男人，就算这个男人是女人的亲人或是男人的朋友。
男人都无法忍受，女人和他在一起的时候，却拼命的夸另一个男人，这除了会让男人觉得你在看不起他之外，也是非常弱智的做法。
试想想，男人大多爱面子，特别是在自己心爱的女人面前，大多是希望得到对方肯定的，你当着他的面去夸另一个男人，无非是在告诉他，有另一个男人比他更优秀，假如这个男人还偏偏是他认识的，试想有哪个男人可以容忍得了?
六、性表现
每个男人都希望自己能够持久有力，收放自如，可是男人总会有力不从心的时候，而女人在面对男人力不从心时候的态度就会很大的影响了男人以后的表现。特别糟糕的是有些女人还很喜欢宣扬夫妻之间的那点私瘾，要知道男人不行，并不全是生理问题，很多是来自于心理上的问题，女人的讥笑是造成男人“心理不行”的原因。
比如我前面提到的那个女人，她的老公三天两头的不回家，大家都知道是怎么回事。而她因为结婚多年一直没有生孩子，怕被人笑话，便到处宣扬她的老公在床上不行。我想对男人来说，在床上不行可能比没钱更严重得多了，于是那男人公开的带着年轻漂亮的女人出双入对，用行动来告诉大家，他不是“不行” 了，而是他对他老婆没“性趣”。
至于到底是不是做做样子，我们不得而知，我只知道不管是行还是不行，女人都不应该拿出来到处说。
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谨记男人一碰就软的6个地方
在大众潜意识里觉得男人是很坚强的，没有女性那么柔弱。其实男人的心理也是很脆弱的，今天小编就向大家介绍几个男人一碰就软的地方，请大家跟着小编一起来详细的了解一下男人心理健康的相关知识吧!
男人一碰就软的6个地方
一、被人讥笑胆小怯弱
自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让美人倾慕的英雄。
只可惜我们是个文明社会，所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。
可是这并不代表男人就会放弃自己的英雄梦，对男人来说，讥笑他们胆子小，无非是在暗讽他们不够男人，对他们来说可是一种侮辱。
二、长相被人挑剔
我一直以为只有女人会在意自己的外表，其实男人也很在意。这在近来有位朋友交上了女朋友，就一直觉得自己还算标准的身材不够壮，不能给女朋友足够的安全感了。
其实从他的女朋友口中说出来的是，她家男人还算是有点肌肉的，所以说男人对自己外表上的不自信，往往是来自于自己心理上的压力，其实女人所在意的，不是这个男人有多高多壮多帅，女人更在意的是这个男人对她有多真心。
不过据说男人在意别人对他长相的评价，全因为对自己的基因为够自信，就像那些个子矮的男人总希望找个个子高的女人一样，他们希望通过互补来弥补自己的缺憾，所以说女人如果挑剔男人的长相，会被男人理解成为是不看好他的。
三、当他的面夸另一个男人
就如女人也不希望男人在自己面前夸另一个女人一样，男人也很介意女人当他的面夸另一个男人，就算这个男人是女人的亲人或是男人的朋友。
男人都无法忍受，女人和他在一起的时候，却拼命的夸另一个男人，这除了会让男人觉得你在看不起他之外，也是非常弱智的做法。
试想想，男人大多爱面子，特别是在自己心爱的女人面前，大多是希望得到对方肯定的，你当着他的面去夸另一个男人，无非是在告诉他，有另一个男人比他更优秀，假如这个男人还偏偏是他认识的，试想有哪个男人可以容忍得了?
四、被人揭短
同样是面子问题，其实也牵涉到做人的问题，试想想女人如果被人揭穿你在某日某时在某地，做了个双眼皮手术，我想那时候的感觉也会非常的不爽吧?所谓的打人不打脸，骂人不揭短，揭人短处原本就是小人行为，就算是再亲密的爱人也不要轻易的踏此禁区。
做为一个聪明的女人，应该懂得什么时候应该沉默就是金。
难得糊涂永远是人生之中的最高境界，心直口快的人总是容易得罪了别人，男人的失败就像是一块伤疤，只需要留给男人自己慢慢的去舔好，女人该做到的就是学会让自己的记性差一点。
五、公开私生活
还记得以前认识个女人，总是很喜欢把她和老公之间的事拿出来说，什么某天帮老公洗内裤之后，晒在阳台上却这被风刮跑了，什么今天买了几罐汽水几卷卫生纸，晚上要找他的老公报销了，甚至是他老公晚上会打呼噜的事也拿出来说。
人都有两面性的，她的老公也算是有点社会地位的人，人前人后有很多人拥护。而在自己的家中，所有的男人都会卸下武装，还原最真的自我，而此刻的他也是不设防的，挖挖鼻孔抓抓头皮的。
假如女人将你和他之间的秘密当成谈资，对男人来说，无异于将他的软肋与弱点暴露在别人的面前，他会有种被人出卖的感觉，从而会排斥在你面前露出最真实的一面。
六、性表现
每个男人都希望自己能够持久有力，收放自如，可是男人总会有早泄和力不从心的时候，而女人在面对男人力不从心时候的态度就会很大的影响了男人以后的表现。特别糟糕的是有些女人还很喜欢宣扬夫妻之间的那点私瘾，要知道男人不行，并不全是生理问题，很多是来自于心理上的问题，女人的讥笑是造成男人心理不行的原因。
比如我前面提到的那个女人，她的老公三天两头的不回家，大家都知道是怎么回事。而她因为结婚多年一直没有生孩子，怕被人笑话，便到处宣扬她的老公在床上不行。我想对男人来说，在床上不行可能比没钱更严重得多了，于是那男人公开的带着年轻漂亮的女人出双入对，用行动来告诉大家，他不是不行 了，而是他对他老婆没性趣。
至于到底是不是做做样子，我们不得而知，我只知道不管是行还是不行，女人都不应该拿出来到处说。
心理健康常识
1、心理烦恼
心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。
一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现肾虚和情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般在一周以内缓解。但如果不能妥善处理就有可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的最佳选择，一般不使用药物治疗，即使需要也是短期的，当然如果当事人有良好的社会支持系统，不一定需要专业帮助。
2、心理问题
心理问题是指不良教育或者文化背景造成一定的个性偏差，可能由一定的心理刺激因素诱发，出现暂时或局部的情绪问题，自己可以识别但是难以摆脱，必须需要旁人或者心理医生调节，身边人也许能发现但是发现了只能部分理解，正常人如果处于相同的环境不会出现类似的问题。
如果没有刺激性社会因素，也许不会马上出问题，但以后仍然可能出现。在局部轻度影响社会功能，不影响他人，中枢神经系统或许功能性异常、治疗效果较好，损害是可逆的，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状，这种类型是心理治疗的主要选择，如果配合药物治疗也是辅助手段。
3、心理障碍
心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，自己可以识别但是无法摆脱，因此主动求助，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节。身边人经常可以发现异样但是难以理解，正常人在相同处境下不会出现类似问题。
如果没有刺激性社会因素，当事人也会出现情绪烦恼。部分影响自己的社会功能、一般不影响其他人，有中枢神经系统神经递质障碍，治疗效果尚可，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫神经症，药物治疗和心理治疗同样重要。
男人该如何保持身心健康
1、重视心理健康
在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，因而成为心理负荷最重的人群。心理医生称，每天处于高度紧张及巨大精神压力下的男人，几乎都会不同程度地出现前列腺炎、精神萎靡、情绪烦躁、不愿相信别人、不愿与人沟通等心理疾病症状。所以，心理医生提醒出现以上症状的男人，要积极调整心态，及时减压，摆脱各种心理危机。
2、走出健康误区
一直以来，男人有了病常硬撑着，不告诉家人，也不愿去医院。尤其是有了生殖系统方面的疾病，碍于面子，更不敢去专业正规医院就诊，而是偷偷去一些小诊所求治，或总爱自作主张随便买点药来吃，总认为吃点药就熬过去了，结果往往延误治疗、劳命伤财，对健康造成更大的危害。医生提醒，如果确实发现问题，应去专业医院进行对应的专业检查，医生会根据你的情况指导你服用正规药品。如长期不去医院，小病会拖成大病，以致延误早期最佳治疗时间。
3、每年体检把关
身体有不适，男人万万不可硬撑。专家提醒，男人每年体检时不应漏过以下重点部位和项目：血压和胆固醇检查、乙肝两对半或者丙肝的抗体检查、蛋白代谢的检测以及腹部B超、前列腺检查、睾丸检查、结肠检查等。
最后，专家强调，男人出现心理问题一定不要憋在心理，以免不良情绪累积引发精神心理疾病。对于工作压力大、精神负担重的男性，要适当进行心理咨询，寻求心理医生的帮助，以保持心理平衡，维护身心健康。
如何提升男人心理的品质
1.健康
通过肢体工作、莱克式呼吸等，掌握养生和迅速提升身心能量的工具。
2.情感
当我们觉察到身体所有的功能，你将会大吃一惊。我们不曾深入它，不曾费心去了解它，然而我们却奢言去爱人，这是不可能的，因为别人也是以身体的形式出现在你面前。
3.情绪
应用肢体工作的专业技术，帮助人们打通身体和情绪的阻塞。这种疗法将超越思辩式的分析和对话，从各个层面支持学员的身心整合。
4.觉察
支持学员发现和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面常常对很多生命事件以及其背后的模式没有清晰的觉察，但是所有事件却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。
5.灵性
身体是有形的灵魂，灵魂是无形的身体。通过深刻地体验我们的身体，学员能更强烈地体会在活在当下的感觉。
男性心理健康的八标准
一、了解自己
有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己自我。孔老夫子说过：知己者明，知人者智。我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。
二、面对现实
我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的养生收获。
三、善与人处
人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。
婚姻中男性的七大禁区
男人的思维模式和行为的不同，导致在交往和交谈中一些误会的不自然发生，那么在婚姻中哪些禁区男性不要进呢？
频繁评论其他女人的优点
把你的另一半和其他女人进行对比会令婚姻生活变得十分糟糕。起初你可能会没有什么感觉，但当另一半开始为此感觉担忧时，这就会成为一颗定时炸弹。因此，花时间多关注一下你的另一半的优点吧，这样会令你们的关系越来越协调。
在她烦恼的时候不听她的倾诉
当你的女人与你谈论一个严肃的话题时，你要关注她的情绪，并且耐心地倾听她的诉说。不要把你的想法强加于她，那样反而会令她感觉到疏远。
评论她的家庭
这样做太危险了。她和你一样也爱自己的家庭，要对她作为她的家庭一分子报以尊重和关怀的态度。可以经常让她给家人打打电话，她一定会为此而感动的。
怠慢她的兄弟姐妹
她的兄弟姐妹也是她最亲的人，当他们来家中作客时要热情接待。
在特殊的日子里与她吵架
在诸如生日、结婚纪念日等这样的特殊日子里，要让自己变得更加热情。如果这些日子里和她吵架，她会记仇的。
催促她做家务
每个人都希望下班回到家后可以休息和享乐。女人们坚决认为家务活应该由夫妻双方共同分担。因此，帮她做做家务会令你们的关系更加亲密。
在她同事面前要装得傻一些
女人们都认为自己的丈夫是最好的，她无法容忍别人对自己丈夫的差评。试着让自己更绅士些，甚至装傻、憨，这样更会让你显得可爱，这对职业和家庭生活来说都是一件好事情。
所有这些行为看上去都微不足道，却无不反映着信任与安全感，这些都是一个女人最想拥有的。她不需要你有多富有，多英俊，她需要的是一个体贴并且在乎她的男人。
勿入：男性养性禁区
前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。
忌天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
忌早恋及过早有性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。
忌不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
别碰男人最在意的心理禁区
每个男人都希望自己能够持久有力，收放自如，可是男人总会有力不从心的时候，而女人在面对男人力不从心时候的态度就会很大的影响了男人以后的表现。
一、被人讥笑胆小怯弱
自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让美人倾慕的英雄。
只可惜我们是个文明社会，所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。
可是这并不代表男人就会放弃自己的英雄梦，对男人来说，讥笑他们胆子小，无非是在暗讽他们不够男人，对他们来说可是一种侮辱。
二、长相被人挑剔
我一直以为只有女人会在意自己的外表，其实男人也很在意。这在近来有位朋友交上了女朋友，就一直觉得自己还算标准的身材不够壮，不能给女朋友足够的安全感了。
其实从他的女朋友口中说出来的是，她家男人还算是有点肌肉的，所以说男人对自己外表上的不自信，往往是来自于自己心理上的压力，其实女人所在意的，不是这个男人有多高多壮多帅，女人更在意的是这个男人对她有多真心。
不过据说男人在意别人对他长相的评价，全因为对自己的基因为够自信，就像那些个子矮的男人总希望找个个子高的女人一样，他们希望通过互补来弥补自己的缺憾，所以说女人如果挑剔男人的长相，会被男人理解成为是不看好他的基因。
三、当他的面夸另一个男人
就如女人也不希望男人在自己面前夸另一个女人一样，男人也很介意女人当他的面夸另一个男人，就算这个男人是女人的亲人或是男人的朋友。
男人都无法忍受，女人和他在一起的时候，却拼命的夸另一个男人，这除了会让男人觉得你在看不起他之外，也是非常弱智的做法。
试想想，男人大多爱面子，特别是在自己心爱的女人面前，大多是希望得到对方肯定的，你当着他的面去夸另一个男人，无非是在告诉他，有另一个男人比他更优秀，假如这个男人还偏偏是他认识的，试想有哪个男人可以容忍得了？
四、被人揭短
同样是面子问题，其实也牵涉到做人的问题，试想想女人如果被人揭穿你在某日某时在某地，做了个双眼皮手术，我想那时候的感觉也会非常的不爽吧？所谓的打人不打脸，骂人不揭短，揭人短处原本就是小人行为，就算是再亲密的爱人也不要轻易的踏此禁区。
做为一个聪明的女人，应该懂得什么时候应该沉默就是金。
难得糊涂永远是人生之中的最高境界，心直口快的人总是容易得罪了别人，男人的失败就像是一块伤疤，只需要留给男人自己慢慢的去舔好，女人该做到的就是学会让自己的记性差一点。
五、公开私生活
还记得以前认识个女人，总是很喜欢把她和老公之间的事拿出来说，什么某天帮老公洗内裤之后，晒在阳台上却这被风刮跑了，什么今天买了几罐汽水几卷卫生纸，晚上要找他的老公报销了，甚至是他老公晚上会打呼噜的事也拿出来说。
人都有两面性的，她的老公也算是有点社会地位的人，人前人后有很多人拥护。而在自己的家中，所有的男人都会卸下武装，还原最真的自我，而此刻的他也是不设防的，挖挖鼻孔抓抓头皮的。
假如女人将你和他之间的秘密当成谈资，对男人来说，无异于将他的软肋与弱点暴露在别人的面前，他会有种被人出卖的感觉，从而会排斥在你面前露出最真实的一面。
阴帝头一碰有点疼怎么回事？
女人的阴蒂部位是非常隐私的地方，这个地方也比较敏感，经常会出现一些不适症状，比如该部位出现瘙痒的感觉，另外有些女性的阴蒂一碰就疼，这个问题需要引起重视，首先，在症状治疗好之前不要过性生活，平时一定要穿宽松柔软的内裤，以免病情加重，导致该症状的原因是什么呢？
阴帝头一碰有点疼怎么回事？
这属于是患上炎症引起的上述疼痛的不适症状。
指导意见：
建议服左氟沙星胶囊，甲硝唑片，万通炎康片。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
出现这样的状况，应该局部还是存在炎症，才会引起这样的感染情况出现，一般还是应该消炎治疗，然后该注意一下局部的卫生情况。
这个地方有神经分布，比较敏感，碰了疼痛，也是属于正常现象。吃点营养神经方面的药，比如甲钴胺片，维生素b1和维生素b12片。
出现外阴部位阴蒂疼痛，应该及时去医院进行检查，看看是细菌感染还是由于真菌感染导致的，如果排除实质性的炎症，是属于神经调节异常，可以先进行分泌物病原菌培养，确定病原菌，选择抗生素，按照疗程抗炎处理。
这种情况有外阴炎，用洁尔阴坐欲洗，摸克霉唑软膏。
指导意见：
指导意见综合情况注意个人清洁卫生，穿宽松透气的内裤，要勤换内裤，不要吃刺激性食物。
建议暂时少吃辛辣刺激的食物，每晚温水清洗外阴，或者也可以用洁尔阴洗液进行清洗，保持局部清洁，性生活洁净，必要时可以去医院看医生。
出现的可能考虑因为毛囊炎，建议可以用妇炎洁，保持外阴干净，同时避免辛辣油炸食物，
如果阴蒂这个部位碰触的时候有疼痛感，有可能是由于性生活摩擦引起的，另外也不能完全排除是由于炎症刺激局部导致的，建议先观察看看这个部位是否有破损出血等现象，如果没有可以先用妇炎洁清洗治疗。
如果阴蒂处明显的疼痛，第一考虑是有毛囊炎，有轻微的化脓而引起来的，第二，这种情况不能排除外阴有囊肿建议现在用温开水坐浴，如果两天以后症状并没有减轻，应该到正规的公立医院去做个妇科检查，让医生看看具体情况，再对症治疗，平时注意卫生，保持外阴清洁，穿棉质透气性好的内衣每天更换。
预防男人性病 勿闯6大禁区
大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。
细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。
可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。
一忌：早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
二忌：性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
三忌：不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
四忌：天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
五忌：不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
六忌：不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
小心勿扰的男性的心理禁区
男性的心理―本以为伴侣之间理应和颜悦色无间，可以无所不谈、百无不能。其实，这种情绪很危急，有或许会成为维持你和他之间的感情、甚至使这段牵连断裂的致命因素!在男人们的心底深处，有几根神经是不能“碰”的，一些你认为是“为他好”的几句话，却很或许使男人的自爱心碰到无法恢复的刺伤。
不要“教”男人怎样做，让他体验你在颐指气使
男性的心理―也许你是出于善心，跟他换取职场上升职以及操持人际牵连的方法或心得。但他或许会以为你迷茫他心智的想通度或者看不起他现今的奇勋。
在男人看来，让女朋友教他怎样上班、怎样举动简直是对亲自才华的极端不相任，甚至延伸到你对于他现在职位、报答的厌恶。而女人们确凿的情绪不过想跟男人换取一下处世的方法哪种更能见效，更能为亲自加分，本没有质疑男人的才华的含义。29岁的方惠频繁因为和丈夫的这种对话闹得相当不喜悦。对于老公的薄待态度也很厌恶，她认为亲自是善心没得好报，她的老公也认定她是嫌弃亲自，二人因为这方面小问题闹得相当不愉悦。
男性的心理―因此，女人在跟老公提及这个问题时，一不要与另外男性友人比较，二来，不要用他作为话题的中心，可以以“周刊上讲XX当年是怎样……”，不让男人站在问题的中心，便能让他对于这个问题有较理智的分析。
雷区：比较彼此的前男女朋友
男性的心理―Shirly的初恋男友因为与Shirly公事上有来往，所以最近时常给她打电话，老公对此极其厌恶。但Shirly认为：我们不过通常朋友，此外还能做成买卖，为何推却人家?Shirly自认没什么差错。但男人同样也是会没有安全感的，纵使你已经是他老婆，他还是会对你跟前男友的联系感到不安。
同时，男人最可憎女人问诸如“你古代的女朋友比我卓越吗?”，“为什么临别?你们进度到哪一步”“她好还是我好?”这种八卦问题，如果再从你的姐妹口中隐约听到什么传言，那就不要怪他令人发指了。男人是很难面临亲自往常失利的恋情的，而你却要“逼”他讲亲自失利的经历，是很暴虐的。而他在潜意识里总是希望亲自能胜过你的前男友，虽然在你隐约提到的时候，体验不到他的好奇，但实情上，他是相当在乎的。
男性的心理―所以，为了你们二人间界的沉静与和平，不要简略高见分别往常的恋情，当然也不要故意束之高阁，纵使提到了，不妨高涨且现实地说些对家的好话，是比较高明的操持门径。
不要在床上和他闹生气
男性的心理―如果他在性生息方面让你有任何粗糙的体验你理应说出来，但是方法要贴切。不要板着脸，像碰到凌辱似的，不然会让男人相当存疑，认为你爱憎无常。此外，性才华被迷茫也会是他的“胯下之辱”。如果你有任何不完备可以思索换一种法子来表达，提前做个精油爱抚或是成人玩具助兴等都是篡改火力的好门径。
若是你的爱人往常并没有太多的性经验，也不要风头出亲自的失落，共同来看成人电影补习吧。为了使你开朗，就范他是很乐于这样做的。
女性卵巢保养6大禁忌不可碰
女性卵巢保养6大禁忌不可碰
禁忌1、避免久坐
女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。
禁忌2、避免熬夜工作
女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
禁忌3、避免刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。
禁忌4、避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
禁忌5、不要乱补一通
女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
禁忌6、避免房事过度
女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
想要拥有健康的卵巢，一定首先要有健康的生活习惯。那才是防治各类卵巢疾病的关键，也是女性保持好身体与美丽容易的秘诀。预防胜于治疗，如果平时注意健康保养，那比吃更多补品都有效。
男性要护好“特区”莫闯禁区
专家指出，大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等男科疾病，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。
各位不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。所以，男子要想保持身体健康，以免遭遇男科疾病的侵袭，首先要保护好自己的特区。专家提出六个男性莫闯禁区，能有效预防男科疾病的发生。
一忌：早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。早恋在家长的防备下发生，被发现后会有比较严重的心理问题，而且青少年在懵懂时期对性还充满好奇心，容易在不自然情况下发生关系，这样对将来的性生活会有较不好的影响。
二忌：性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
三忌：不洁***
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁***有关；不洁***不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
四忌：天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，睾丸在低于人体温度3-4℃的环境中能使精子较好地成熟发育，所以经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
五忌：不讲性器官卫生
讲究生理器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常翻转清洗阴茎，清除包皮垢，因为包皮垢不但易反复刺激龟头，引发龟头包皮炎、阴茎癌等疾病，同时也易引起妻子患子宫颈癌。
六忌：不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。很多疾病是因为平时不注意卫生等坏习惯而导致的。而在发现疾病症状的时候，不要觉得不好意思去医院看病，专科医院的专家能正确地为你作出最正确的诊断，同时医院的专业设备能很好地为病情判断提供科学检测依据，切不要藏着，等到疾病发展到后期的话，将很难治疗徒增心理和生理负担，发现身体有异常就应该及时去医院进行诊治，及时对症治疗是关键。
男性健康饮食 6大食物男性必备
现在追求养生不再是女性的专属，越来越多的男性朋友也加入到养生保健的行列中。其实不管是男性还是女性养生都可以从饮食入手，那么男性饮食在养生时候需要注意些什么呢!男性健康饮食又应该遵循什么样的原则呢，男性饮食保健关系着一个家庭的幸福，和小编一起来看看吧!
男性健康饮食
男性不可或缺的健康饮食
以前男性朋友对于食物和饮食并不是很关注，但是随着我们生活水平的不断提高，我们也应该选择一些健康有助养生的食物。那么大家平时知道哪些有助于男性养生的食物呢，今天小编给大家准备了一些男性养生必不可少的食物，来看看吧!
1. 海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
2. 大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
3. 高维生素C食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。
4. 全麦面包
要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有 助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放 松、不紧张。
5. 深海鱼
压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低，深海鱼则对心脏血管特别有益。
6. 绿茶
绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
这些食物可以说对于男性来说很常见，而这几种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。这些男性健康不可或缺的饮食元素，有侧重有选择的针对自己的身体来食用效果会更好。
男性饮食保健
男性的三大饮食误区
男人工作比较繁忙，压力也非常大，那么就要有一个健康良好的饮食习惯，下面就来看看男性饮食误区有哪些.看看你是否避免了这些误区。
每个男性都承担着家庭的重担，工作和生活的双重压力是他们必须承担的。所以男性拥有一个健康的身体是必须的，健康的饮食习惯必不可少，但是日常生活中往往有一些饮食误区，这不仅造成了食物的浪费还会对我们身体造成伤害!
误区一
一天只吃三顿饭，坚决抵制零食
不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。 这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。詹金斯认为，每天进餐6次，胆固醇水平就会下降。
误区二
喝酒一定要喝到痛快
如今在美国，大部分男人已经懂得在酒桌上适可而止 了，但也有一些特例。在芝加哥的一家酒店里，一名酒徒连喝17瓶当地产的马提尼酒后，当场倒 下，再也没有醒过来。在中国，喝酒多半是为了应酬。“谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人 事。”在北京某公司做销售的小路告诉记者。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
误区三
一顿饭没有肉就吃不饱
几 乎所有男人都偏爱动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃告诉记者，再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看，红肉消耗多的国家，前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”，萨丽在书中指出，白肉(鱼肉、鸡肉等)有着 抗癌作用，每周吃2—4次鱼肉，可使人患结肠癌的风险下降50%。
男性饮食
男人必知 秋季五大补肾食物
都说秋季女人要补水，那么男性就要补肾了，最好的补肾方法就是从饮食入手，健康的饮食对补肾可是非常有帮助的呢!那么大家平时都知道哪些补肾的方法呢，日常的这些食物中哪些又有补肾的功效呢，和小编一起来探讨一下吧!
1、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。
2、鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
3、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
4、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
5、驴肉
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
结语：每个男性都想拥有健康的身体，这样才能给家人带来幸福，健康的饮食很重要，那么平时大家就要注重饮食的健康和合理搭配。今天小编也教了大家许多的健康饮食的知识，平时就按照这样来做哦!也要把这么好的饮食习惯分享给身边的朋友们哦!
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