男人40一半以上腰有问题
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腰对男性而言，有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点、连接下半身的中轴，也是中医理念所认为的传宗接代的本源。
然而，现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯，使男人的腰负担越来越重。
男人40，一半以上腰有问题
我们常说的腰，主要指的是腰椎结构，即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段，以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看，腰这个部位，只有腰椎是骨性结构，上半身运动传导的力量只能通过腰椎进行，因此腰椎承载了上半身所有的体重，其负荷相当大。通常情况下，当我们坐下时，双腿已经休息了，但腰还在支撑着体重。只有在平躺时，腰承载的压力最小。还有些人坐姿不对，习惯前倾坐着，此时腰椎间盘承载的压力最大。
“从社会角色的角度看，男性的腰部要比女性‘累’多了，无论在工作和生活上，要承担更大的重担。重体力劳动大多是由男人来做，家里的体力活也主要是男人承担。因此男性腰肌劳损等疾病发生率要高于女性。”张兴平指出，“同时，男性腰部外伤也较常见。一方面，从事危险工作的男性比女性多，再加上男人天性爱冒险，参加的运动也多以对抗性强、运动量大的项目为主，所以受伤几率更高。”
近年来，男性因腰部疾病就医的比率日益增加，最多见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损，腰椎退行性改变等。“尤其是腰椎间盘出现问题的，以青壮年男性居多。”随着年龄的增长，椎间盘确实会发生退行性改变，慢慢失去正常的弹性和张力。但现代人长时间伏案工作，在办公室一坐近10小时，开车回家要一两小时，到家又是一屁股坐进沙发，长期单一动作会导致腰部肌肉痉挛，腰部受力均衡性受到破坏，力学结构上也会出问题，极易导致肌肉韧带疲劳，并加速椎间盘的衰老。时间久了，腰部就会还以颜色，出现各种酸疼、弯腰困难等症状。据国家骨科疾病防治权威机构的调查统计，在30-40岁的男性人群中，有59.1%患有颈、腰椎病。
“腰不好”等于“肾不好”
中医认为“腰为肾之府”，“腰不好”等同于“肾不好”。按西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，首先就是考虑肾虚、肾气不足。只是中医的肾是一个比较大的功能群体，包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能，因此其生理作用相当广泛，可谓牵一发而动全身。
中医讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，相互依存、相互制约，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。如果这一平衡遭到破坏或某一方衰退，就会发生病变，男性会出现性功能问题，如早泄、滑精等，严重者甚至会影响生育。因此，对男性来说，护腰就是保护男性的根本。
此外，李子荣教授指出，肾脏和骨骼的关系很明显，很多激素都需要通过肾脏合成。临床上，就有一些男性因为腰部外伤，而影响到性功能和生育能力。“男性生育是两个问题，一方面要有性生活，腰部有很多交感神经和副交感神经，一旦出现劳损或受伤，疼痛感都可能阻碍男性过性生活。另一方面，生育需要排精，腰椎受伤严重，或者是从腰椎前部进行手术，可能会伤害到一些关键神经，从而导致男性性功能障碍、排精障碍等。”
一旦发现持续性腰疼;一切使腹压升高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可能加重腰痛和腿的放射痛;或者活动时疼痛加剧，休息后减轻，都可能提示“腰出了问题”，男性应该加以重视。
控制体重护好腰
护腰首先要调整生活方式，注意预防肾脏亏虚，比如不能熬夜、避免久坐。其次，要注意合理饮食。“男性可以根据自己的体质状况，选择一些补益肾脏的饮食。如多吃一些黏滑的食品，如海参、墨鱼、雪蛤、泥鳅等。”
最后是要加强锻炼。在此，推荐一个锻炼姿势——转腰远眺。双脚分开与肩同宽，脚与膝关节朝前，微微屈腿。上身以腰为轴，用头带动整个颈部及上肢，慢慢转动直到最大角度，再转到前面。整个过程中腰尽量做到直立，左右各做10-20次。这个动作可以减轻单一姿势导致的腰痛，有效锻炼腰部肌肉群，提高腰部力量，同时对脊柱骨、椎间盘等腰部关节疾病的预防与康复有一定作用。此外，发达的腰肌和腹肌像夹板一样，能很好地保持脊柱的动态稳定性，保护腰背部不受伤害。而游泳，尤其是蛙泳，不仅可以锻炼到腰腹肌，还能够保障脊椎间组织的营养供应，维持它的弹性，提高脊椎抵抗外来冲击的能力。
控制体重也能有效保护腰部。有啤酒肚的男性，就像在腰上挂了一个大沙包，使得身体的重心向前倾，大幅增加了腰部的负担。所以，减掉啤酒肚也是保护腰的重要内容。
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40以上男人做一事竟能防癌
人到中年，身体各个器官已经饱受摧残很久了，很多40以上的男男女女都有定期检查的习惯，近来，男性保健知识也备受关注，那么，男性如何预防癌症呢?癌症预防的措施有哪些呢?下面，我们一起到文中看看吧!
定期检查可以确切的掌握身体的健康状况，那么，40以上的男性需要检查什么呢?
早癌筛查秘籍之肺癌
强烈建议：40岁以上的男性每年接受1次肺癌筛查
1.肺癌筛查的方法
预防肺癌最重要的就是戒烟，而检查的效果是有限的。
肺癌筛查的方法中，确定有效的是将胸部X光检查与面向吸烟者的痰脱落细胞检查相结合的检查方法。痰脱落细胞检查不单独进行。作为吸烟者来进行此项检查的指数是，达到400或600以上的人群。(吸烟指数：每日吸烟根数X吸烟年数)。
2.胸部X光检查与痰脱落细胞检查并用
胸部X光检查是对整个肺部进行X光检查。痰脱落细胞检查主要是以吸烟者为对象，与胸部X光检查联合进行的。在显微镜下观察提取的喀痰中是否混有来自气管等部位的癌症病灶的癌细胞。此项检查可以诊断吸烟者等人群患有的粗支气管鳞状细胞癌等等。胸部X光检查与痰脱落细胞检查联合检查的敏感度(能够正确诊断癌症患者的精度)为70%左右。
3.胸部CT检查
平躺在CT扫描仪的床位上，利用X光进行检查。1次呼吸间歇，就可以对整个肺部进行连续性拍摄分辨率达到毫米单位的影像。
4.肺癌筛查的精确检查
胸部X光检查中大约有3%的人群以及痰脱落细胞检查中大约有1%的人群需要接受精确检查。此时，希望大家一定要接受精确检查。
精确检查的方法有CT、气管镜等手段，具体方法的选择取决于疑似病变部位与有无恶性可能。
(1)胸部增强CT检查
通过CT详细检查疑似病变部位。由于需要注射造影剂，因此检查时间较长。
(2)支气管镜检查
从空腔内将支气管镜插入到气管里，直接观察病变部位。必要时要采集细胞进行检查。判断所采集的细胞是否为恶性。
5.收到癌症筛查结果后的复诊
有哪个男人不想要让自己身强力壮，所以在这样的情况之下，就需要他们在平时的生活中更加注意到对身体的保养。但是你知道吗?对于男性而言，只要在醒后经常抓这个地方就会让你精力充沛，并且身强力壮，比吃补药还管用。
这时大家是不是比较的好奇，在睡醒之后，我们究竟应该抓身体哪些部位，才能够有以上所说的这些效果。小编告诉你们，在睡醒之后只要经常抓一抓身体的一些穴位就能够有这样的功效。
一、肾俞穴
小编首先要给你们介绍的一个穴位就是肾俞穴，这个穴位对于男性而言有非常多的好处，对于男性而言有一个部位是一定要保养好的，这个部位就是肾。肾主精气，因此在平时的生活中，如果肾部健康，那么人就会充满精力，如若不然就会让人萎靡不振。
因此在平时的生活中注意按摩肾俞穴就是你不错的选择。那么我们可以怎么寻找这个穴位呢?
小编告诉你，这个穴位非常的好找，它位于我们的腰部，在寻找的时候，我们先在背部找到肚脐对应的地方，然后这个部位的左右两边1.5寸的地方就是我们需要寻找的肾俞穴。
所以对于那些劳累一天，浑身无力，并且经常困乏的男性而言，你们在平时的生活中就需要经常按摩这个穴位了。
按摩这个穴位对于那些精气不足的男性而言，具有非常好的补充精气的功效，而且对于那些易疲劳的人群而言，具有非常好的缓解作用。因此男性在睡醒之后，不妨经常抓一抓这个穴位。
二、涌泉穴
人的脏腑在足底都能够找到相应的穴位。因此，在平时的生活中，如果你想要让自己充满精力，那么在这样的情况之下，就需要大家在平时的生活中多关注足部的养生。因此，涌泉穴就是男性保健身体最不能够错过的一个穴位。
那么这个穴位应该怎么寻找呢?小编告诉你只要把脚掌弯曲，然后在脚心的位置有一个凹陷的地方，这里就是我们需要寻找的涌泉穴。
那么按摩这个穴位对于男性而言有什么样的好处呢?小编告诉你，首先就是按摩这个穴位的时候可以治疗头痛，头晕，还有就是身体不适。
胃：戒烟限酒规律生活
数据显示，多数中年男性都在不同程度上患有胃病，胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如果任由其发展，可能演变成胃癌。
专家说，男性胃癌的发病率是女性的1.5~2.5倍，其死亡率仅次于肺癌。胃病之所以青睐男性，与男性烟酒过度、狼吞虎咽、饥一顿饱一顿、生活无规律等有一定关系。
专家指出，养胃至少要做到五点
1、规律饮食，早吃饱、午吃好、晚吃少;
2、拒绝高盐饮食、腌制食品;
3、细嚼慢咽，别吃烫食，少吃生冷;
4、胃肠是人体的第二个大脑，学会知足常乐;
5、每晚11点前睡觉。
肠道：直肠指检发现苗头
数据显示，结直肠癌已成为北京男性发病率排名第二的常见癌症，且呈现年轻化趋势。
专家指出，动物脂肪摄入过多、膳食纤维明显缺乏、久坐少动、不按时排便等是诱发肠癌的主因。
从预防角度讲，生活上要少吃多动，即少吃油炸、煎烤、腌制食品，适量增加运动量，促进肠道蠕动，养成定时排便的习惯，还应多吃粗粮、果蔬等富含纤维素的食物。
专家还提醒，我国直肠癌患者中70%以上为低位直肠癌，通过直肠指检就能早期发现，因此男性朋友在体检时切勿因不好意思或感觉不适，而放弃这项检查。
口腔：牢记三三制
临床数据表明，口腔癌好发于青壮年男性。专家告诉记者，抽烟、喝酒对口腔黏膜的刺激，很多男性朋友不注意口腔卫生，都可能诱发口腔癌。
日常生活中保护口腔健康，要牢记三三制，即每天早中晚刷牙3次，每次3分钟。即使中午不方便做到，也要用淡盐水漱口。专家提醒，频繁出现口腔溃疡、且持续2周不好的朋友，更要注意排查口腔癌。
心脏：戒掉伤心因素
尽管男女都是心脑血管高发人群，但总体上看，男性冠心病患病率仍高于女性。国外有研究发现，2/3的男性冠心病患者，以急性心梗或猝死为表现，而女性则半数以上表现为心绞痛。
专家指出，男性第一次患冠心病的年龄大约比女性早10年。专家指出，两大因素最伤男人心。
1、不良饮食习惯如吸烟、饮酒、顿顿离不开肉。
2、承受的压力更大，房子、车子、孩子压得他们喘不上气来，但往往男人有泪不轻弹，难以有效排解。
专家建议，男人要向爱健康的女人学习均衡饮食，多吃蔬果，保持身材;还要培养爱好，学会倾诉，以便排解抑郁、焦虑等不良情绪和压力。
结语：关于男性健康方面的知识相信大家或多或少的都了解一些，尤其到40岁以后，身体逐渐开始走下坡路了。以上是小编分享的男性健康方面的知识，希望小编的推荐能够帮助到男性朋友们！
检查未见异常时
建议40岁以上人群每年接受1次采用胸部X光检查方法的肺癌筛查。
精确检查时确诊为癌症以外的其它疾病时是需要治疗或是需要观察，请咨询主治医生。
需要治疗或观察时，不用再进行第二次癌症筛查，应按照医生的指示接受必要的检查。
守护男人健康的重点区
男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。
多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前报废的罪魁祸首。
肺：最易失守的防线
有人说，肺是男人最易失守的一道防线，直接导致的结果是，肺癌已成为我国男性癌症的第一死因。
专家告诉记者，失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑，而吸烟是诱发肺癌的关键因素之一。
统计表明，在10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民。此外，大气污染、室内污染、过度劳累等也与肺病息息相关。
专家建议，吸烟有百害而无一利，男性朋友要尽早戒烟，45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检，筛查肺癌;生活中遇到雾霾天，最好减少户外活动，出行时戴上口罩。专家补充说，梨、枇杷、苹果、草莓等食物可以润肺养肺，可适当多吃。
肝脏：告别两类病态肝
肝脏有两个广为人知的外号酒精肝和脂肪肝，而男性正是两类病态肝脏的高发群体，肝癌风险比女性更大。
专家告诉记者，一般情况下，肝癌患者中男性人数是女性的7~10倍。除肝炎外， 酗酒、工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都是诱发肝癌的主要因素。
专家强调，男性朋友想要预防肝癌，除接种肝炎疫苗外，必须纠正上述不良习惯。
另外，他建议，40岁后的男性每年都要定期体检，有5年以上肝炎病史、5~8年以上酗酒史的人，更应密切关注肝脏健康，最好做到3~6个月查体1次。专家补充说，西兰花、小白菜、高丽菜等十字花科蔬菜含有硫化物，具有解毒功能，利于保护肝脏。
腰：减掉将军肚
临床数据表明，近年来，我国男性因腰部疾病就医的比率日益增加，最多见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损， 腰椎退行性改变等。
专家认为，男性承担着更多的体力劳动，发生腰肌劳损等疾病的几率明显高于女性;再加上男人比较喜欢对抗性强、运动量大的运动或冒险，由此导致的腰部外伤也很常见。
此外，长时间伏案工作或开车，也易导致肌肉韧带疲劳，加速椎间盘衰老。专家指出，男性想要护腰，除了避免超负荷体力劳动、适当锻炼腰部肌肉外，还要控制体重，减掉将军肚也益于护腰。
专家说，中医认为腰为肾之府，适当多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等五黑食物，可以补益肾脏，还要注意保暖，节制夫妻生活。
男人爱做这事竟比另一半短寿
在当今社会，男性扮演着很多关键的角色，但是从广泛的统计数据来看，他们的平均寿命却要比女性少三到五年。造成这种现象的原因除了无法改变的生理因素外，还有一些是因为男性养成了一些对身体有害的习惯。
习惯的力量是强大的，科学合理、健康规律的习惯可以让人长命百岁，但是昼夜颠倒、作息紊乱的人绝对不会拥有太过健康的身体。那么生活中导致男性朋友比女性短寿的原因有哪些呢?一起来看一看。
1、社交差异
胃是人体重要的消化器官，所有被我们吃进肚子中的食物都要通过胃分泌出的胃酸才能被完全消化吸收，因此胃的重要性不言而喻。但是尽管男性女性的胃的功能别无二致，但在使用的习惯上却大相径庭。
对于男性来说，他们往往承担着大部分的社会角色，生活中的各种交际活动也比较多，因此难免大吃大喝在所难免。在这个过程中他们的消化器官自然就会受到很大的压力，如果长时间保持这种生活习惯，那么胃等消化器官就容易产生病变，最严重的后果就是导致癌症。
而女性朋友遇到这种情况的机会则要低上很多，自然患病的概率会很低，器官的寿命也会因此得以延长，最后的结果就是男性的平均寿命要低于男性。
2、饮食差异
在男性的观念中，无论是和家人、同事还是朋友，只要聚到了一起那么就得喝上两杯，这也是一种独特的无酒不欢的方式。虽然适当的喝酒并不会有什么大问题，但是如果喝的太多，那么则会伤害到主要的解酒器官肝。
要知道肝脏的解毒能力是有限的，一般来说肝脏每天只能分解转化大约七十克左右的酒精，如果超过了这个量，那么肝脏就会受到损伤，肝脏正常的功能也会受到一定程度的限制，时间长了同样会让肝脏提前衰老，从而影响到一个人的寿命。
因为人的身体是一个整体，任何一个器官出现了问题都会影响到整体功能的发挥与运行，所以男性的平均寿命要短于女性也就不难理解了。
现在生活条件好了，很多男士朋友也开始享起福来，不重视自己的健康，从而惹了一身的毛病，胃疼就是男士朋友经常遇见的问题，那么男人胃疼怎么办呢?我们应该如何缓解胃疼呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看男人如何快速缓解胃疼吧!
目录
1、男人为什么会胃疼 2、快速止胃疼的小妙招
3、如何改善减轻胃疼 4、紧急缓解胃痛的方法
5、胃疼吃这些食物好 6、缓解胃疼的茶
7、制止胃疼的药膳 8、男人胃疼这些食物不能吃
男人为什么会胃疼
胃是男人人体重要的消化组织，生活中的胃疼通常系指上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛，不仅是身体健康威胁的信号，同时其对工作和生活也造成了或多或少的影响。
由于男人胃疼的危害大且发生的概率高，所以要及时治疗。为更好的确保治疗效果，男人有必要对其原因有足够了解。
男人胃疼是什么原因
1.疾病的原因
1、急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。
2、工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。
3、是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。
4、当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎，即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。
5、由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层。
2.非疾病因素
除疾病因素造成胃疼外，另外胃疼的发生与生活压力大、嗜烟酒等刺激性食物、暴饮暴食、不注意卫生等生活陋习和习惯也有很大的关系。
所以非疾病因素的胃疼要注意避免各种压力，进行膳食结构式的调整，科学膳食，远离各种不良习惯，进而改善缓解胃疼的治疗目的。
通过上面的介绍，想必很多朋友对胃疼是什么原因的问题有所了解，有关方面的专家提醒，胃疼的原因很多，不排除多种原因同时作用导致胃疼，所以要注意全面检查和诊断，避免误诊及错诊的情况发生，对身体造成的各种影响。
3、运动理念
一般来说，男性相比于女性更加喜欢一些运动量比较大的运动，如足球、篮球、跑步等，这些运动可以锻炼人们的身体，增强人体的免疫力，但是同样也会让心脏承担着过大的压力。在运动的时候，人的全身需要心脏输送大量新鲜的血液，只有依靠心脏快速的波动才能满足这些运动的要求，长时间采取这些措施无疑会增加心脏衰竭的几率，同时患上各种和心脏有关的疾病的概率也会开始上升。而女性的活动量比较少，一般不会轻易进行这些活动量很大的运动，所以心脏也就相当于处于一个休养生息的阶段，自然能持续得很久。
4、生活习惯
前列腺可以说是很多男性最为重视的器官，而到了一定年龄前列腺就会变得异常脆弱，一些生活中的不良习惯也在其中充当了幕后黑手。暴饮暴食、辣的食物吃太多等都会导致前列腺出现问题，无论是常见的前列腺炎还是令人闻之色变的前列腺癌都是有可能出现的。
男性如何让自己健康长寿
对于男性而言，他们身上往往承担着很多责任，所以保证自己的身体健康也就成了一件至关重要的事情。首先需要做的就是要养成一个健康的生活习惯，像抽烟、喝酒等不良的习惯最好还是不要有，在兼顾工作的同时尽量做到早睡早起，让身体得到充分的休息。这样才能增强身体的抵抗能力，避免疾病的入侵，进而实现健康长寿。
结语：以上就是今天给大家带来的关于男性比女人短寿的原因以及男性如何保护自己身体健康的方法的简单介绍。长命百岁是每个人心中最美好的梦想，其实要想实现它并不困难，只要我们能够养成良好的生活习惯，并且适当的锻炼，那么就可以大大提高实现梦想的几率。
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男人40 当心健康9问题
俗话说“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，说是女人到了四十就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做“花”，可还是要看看您的硬件条件还结不结实哦!
如果您出现了以下这些健康问题，那可就变成“豆腐渣“了!
“聪明透顶”
先别激动，这“聪明透顶”吧，可不是在夸您!脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗?
根据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛落!
眼神无力
四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，尽享辐射之“福”。能不害眼病吗?
从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，同样减少泪液的分泌。从而导致眼镜的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，“电眼”可还是很重要的，必须好好保养。
那颗繁忙而又脆弱的心
不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统，所以，心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病，杜绝隐患。
肺好像有点黑黑的
开始咳嗽了吧?牙变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，出门转一圈，醒醒脑，绝对比你抽烟有效的多，还不费钱!虽然说，您肯定不缺那么几个小钱!
啤酒肚，好多年了
现在大多四十的男人，早已经挺着个大肚腩好长时间了，大肚腩某些时候还是有钱有权的象征呢!错!别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝，高血压，高血脂等等疾病可就要来敲您的门了，这些疾病的高发人群可都是胖子!要是还想保持自己的青春，花一样的日子，一定要对啤酒肚说不!绝对的!
太冷淡
男人冷淡，多半是因为精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。
最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。
男人的胃
四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等，症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人，万万不可再暴饮暴食，弃胃于不顾!
老人症
听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。康复医生建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。
肥肉多过肌肉
男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，要想做个“男人四十一枝花”的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的!一定要了解现有肌肉的状态，确定健身目标，请私人教练设计一整套训练方案。然后，就是坚持、坚持、再坚持。
男人40岁当心九大健康问题
俗话说女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花，说是女人到了四十就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做花，可还是要看看您的硬件条件还结不结实哦！
如果您出现了以下这些健康问题，那可就变成豆腐渣了！
聪明透顶
先别激动，这聪明透顶吧，可不是在夸您！脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗？
根据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛落！
眼神无力
四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，尽享辐射之福。能不害眼病吗？
从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，同样减少泪液的分泌。从而导致眼镜的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，电眼可还是很重要的，必须好好保养。
那颗繁忙而又脆弱的心
不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统，所以，心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病，杜绝隐患。
肺好像有点黑黑的
开始咳嗽了吧？牙变黄了吧？千万别忽视这样明显的肺病征兆！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，出门转一圈，醒醒脑，绝对比你抽烟有效的多，还不费钱！虽然说，您肯定不缺那么几个小钱！
啤酒肚，好多年了
现在大多四十的男人，早已经挺着个大肚腩好长时间了，大肚腩某些时候还是有钱有权的象征呢！错！别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝，高血压，高血脂等等疾病可就要来敲您的门了，这些疾病的高发人群可都是胖子！要是还想保持自己的青春，花一样的日子，一定要对啤酒肚说不！绝对的！
太冷淡
男人冷淡，多半是因为精神压力过大，疲劳导致身体疲软。
最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。
男人的胃
四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等，症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人，万万不可再暴饮暴食，弃胃于不顾！
老人症
听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。康复医生建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。
肥肉多过肌肉
男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，要想做个男人四十一枝花的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的！一定要了解现有肌肉的状态，确定健身目标，请私人教练设计一整套训练方案。然后，就是坚持、坚持、再坚持。
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