婚礼上新郎最感人的发言
舌尖上的素食养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生关系着每一个的生活质量。如何进行不同人群的养生呢？为满足您的需求，养路上网站小编特地编辑了“婚礼上新郎最感人的发言”，相信能对大家有所帮助。
尊敬的各位来宾：
大家好!
今天我由衷地开心和激动，因为我终于结婚了。一时间纵有千言万语却不知从和说起。但我知道，这万语千言最终只能汇聚成两个字，那就是"感谢"。
首先要感谢在座的各位朋友在这个美好的周末，特意前来为我和xxx的爱情做一个重要的见证，没有你们，也就没有这场，让我和我妻子终生难忘的婚礼。
其次，还要感谢xxx的父母，我想对您二老说，您二老把您们手上唯一的一颗掌上明珠交付给我这个年轻人保管，谢谢您们的信任，我也绝对不会辜负你们的信任，但我要说，我可能这辈子也无法让您的女儿成为世界上最富有的女人，但我会用我的生命使她成为世界上最幸福的女人。
最后，我要感谢在我身边的这位在我看来是世界上最漂亮的女人。昨天上了一夜的网，网上说现在世界上男性人口是29亿8千万，我竟然有兴的得到了这29亿8千万分之一的机会成为xxx的丈夫，29亿8千万分之一的机会相当于，一个人中500万的彩票连中一个月，但我觉得今生能和xxx在一起，是多少个500万的无法比拟的。所以我想说，xxx谢谢你，谢谢你答应嫁给我这个初出茅庐，涉世不深的毛头小子。
但是此时此刻，我的心里却有一丝深深的对你愧疚，因为我一直都没有告诉你，再认识你之前和认识你之后，我还一直深深的爱着另一个女人，并且就算你我的婚姻，也无法阻挡我日夜对她的思念，那个女人也来到了婚礼现场，亲爱的，她就是，我的妈妈。妈，谢谢您，谢谢您在28年前做出了一个改变了您一生的决定，您不惜用您的靓丽青春和婀娜身姿，把一个生命带到了这个世界，让他学知识，教他学做人，让他体会到世界上最无私的爱，给了他世界上最温暖的家。您告诉他做人要老实，您告诉他家的重要，可是这个小生命时常惹祸，惹您生气，让您为他二十几年来挂肚牵肠。几年前父亲的过世，更是让我体会到您在我生命的重要，我也不会忘记我们在大洋的两岸，度过的那几千个思念得日日夜夜。现在，我想说，妈，辛苦您了，咱家好了，儿子长大了，儿子结婚了。您可以放心和高兴吧，我很幸福，因为我遇上了这世界两位最最善良美丽女人。
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白领最易惹上九种疾病
白领们经常嚷嚷着脖子酸痛、头痛亚健康似乎赖上了白领一族。整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！
１、颈、肩部酸痛
症状，两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因，压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法，紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。
２、腰痛
症状，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
原因，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。
解决方法，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
３、眼睛疲劳
症状，刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。
原因，压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。
解决方法，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
４、手足麻痹
症状，在有空调的房间，情况更严重。
解决方法，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。
５、头痛
症状，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。
原因，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。
６、溃疡
症状，容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡饥饿时胃痛、想吐。
原因，食无定时定量。
解决方法，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。
７、慢性胃炎
症状，反胃、进食前后觉得胃下沉。
原因，睡眠不足、暴饮暴食。
解决方法，注意加强预防：１）慢慢咀嚼食物；２）不偏食，吸取均衡营养；３）减缓压力；４）避免精神紧张；５）戒烟戒酒。
８、便秘
症状，２～３天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。
原因，便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。
解决及预防方法：１）多吃蔬菜，吸收食物纤维；２）跳绳可锻炼腹肌，帮助排便；３）每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。
９、慢性腹泻
症状，体重持续下降。
解决方法，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
警惕白领最易惹上的九种疾病
白领们经常嚷嚷着脖子酸痛、头痛亚健康似乎赖上了白领一族。整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！
1、颈、肩部酸痛
症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。
2、腰痛
症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。
解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
3、眼睛疲劳症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。
原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。
解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
IT白领们最容易惹上的9种病
导语：整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！
在这里，我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病：
1、头痛头痛并非小事
症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。
原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。
解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。
2、颈、肩部酸痛
症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。
3、腰痛
症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。
解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
4、眼睛疲劳
症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。
原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。
解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
5、手足麻痹
症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。
原因：肌肉紧张造成。
解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。
6、慢性胃炎
症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。
原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。
解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。
7、便秘
症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。
原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。
解决及预防方法：1）多吃蔬菜，吸收食物纤维;2）跳绳可锻炼腹肌，帮助排便;3）每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。
8、慢性腹泻
症状：发烧、体重持续下降。
原因：压力是导致腹泻的重要原因。
解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。
9、溃疡
症状：胃溃疡容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡饥饿时胃痛、想吐。
原因：压力重，食无定时定量。
解决方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。
以上只是IT人员的自我保健常识，若症状不能缓解，还需尽早求助于医生。
新婚一周新郎专用壮阳秘方
眼看新年在即,喜事又将频频，而出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状的新郎也将增多。对于很多人“大补”羊鞭、鹿茸的做法，中国中医科学院广安门医院泌尿科张亚强说，房事过频导致暂时性的肾精亏损，不用“大补”，否则容易虚火旺盛，出现上火的情况，其实，只要吃一道家常菜――杜仲炖羊肉就可以解决问题。
羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助 阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
新娘可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”为丈夫进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。还可以多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋以弥补劳累对中气的耗损。张主任建议，这虽是一道药膳，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。准新郎也可以“未雨绸缪”，在新婚之夜前半个月左右开始服用。
当然了，食补只是开源，缓解性生活过频带来的不适还需节流，即控制性生活的次数。张主任说，虽然这对卿卿我我的小夫妻有点难，但是只要把次数适当降下来，储备一些“性能量”，就能提高每次性生活的质量，增强夫妻生活的“甜蜜度”。
小贴士
新婚一周壮阳菜谱
对因身体虚弱而造成性功能减退者，一周壮阳菜谱有一定的食疗效果。
星期一：以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。
星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三：用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四：晚餐时最好能有一盘带皮花生米或核桃仁，油炸的、五香的都可以。
22日大S举行婚礼 准新娘这样保养
汪小菲和大S于3月22日在三亚举行婚礼的消息，早已传得沸沸扬扬。近日来，网络上曝光的一纸请柬的照片终于让这一消息成了板上钉钉，婚礼流程随之公诸天下。从网上曝光的请柬看来，婚礼仪式开始的时间是在3月22日下午4点半，持续两个小时之后，于傍晚六点半开始晚宴，到了晚上九点还有饭后派对。
请柬写的婚礼时间是2011年3月22日，下午4点半开始举办婚礼仪式，晚上6点30开始晚餐，吃完晚餐还有特别party。据此推断，这场婚礼仍偏西式。整个请柬内容中，被视为最给力的内容是这样一句话：包吃包喝包住包交通。这样的四包原则，让众网友感慨汪少的大手笔。
看着大S即将步入幸福的婚礼殿堂，相信很多女生都会心生羡慕。做一个美丽的新娘是很多女性在年少时幻想过多次的场景，洁白的婚纱、宽敞明亮的礼堂、前来祝福的亲朋好友、还有自己爱的那个他要说婚礼这天，自然是新娘当属最光彩照人的女人。可是上班族平时工作压力大、饮食不规律、熬夜加班，皮肤和身体出现各种问题早已是司空见惯。为了在婚礼之日卓然出众，完美无瑕，那准新娘们在婚礼前应该好好保养。下面就让小编告诉你一些方法，让准新娘们在婚礼当天成为自己心目中梦想成为的女子。
婚礼上新娘气色红润，皮肤水嫩动人，这可不是擦点胭脂水粉就能达到的效果。外擦配合内调，才能真正的起作用。
1.进食蛋白质
目的：皮肤光泽有弹性。
蛋白质是皮肤细胞的生命，美容就要从蛋白质开始。缺乏蛋白质，皮肤就会变得憔悴而无光泽，而缺乏胶原蛋白，肌肤变得干燥而出现，丧失就有的弹性和光泽，因此准新娘一定要补充蛋白质。
措施：适量进食鱼、虾、牛奶等，也可以来一些花生炖猪脚、猪皮、鸡脚等富含胶原蛋白的食物，有条件的话，不妨吃些燕窝，锁住肌肤的水分。
2.补充维生素C和维生素E
目的：美白抗衰老
维生素C的美白肌肤作用早已成为公开的秘方。维生素C有淡斑美白的作用，而维生素E则能抗氧化、帮助肌肤强健，加强肌肤的修复能力。这两样维生素对皮肤特别有帮助，能让肌肤细腻、白皙，拥有不易受伤害的抵抗力，肌肤看起来自然也就美丽了。
措施：服用维生素C片和天然维生素E胶囊。准新娘要多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃、樱桃等。
3.进食红枣和阿胶
目的：气色红润
阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，使面色红润有光泽同时，由于阿胶是用驴皮熬制而成，其本身含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白，保持皮肤的弹性。
在中医处方里，红枣是一味最觉的药食同源方药，且它的实务功效也一直为中医所推崇，甚至有俗语称一日三颗枣，活到九十九，所以，准新娘有事没事嚼几颗红枣，这倒是很简单易行的办法。
措施：买上一些去核的红枣，用热水冲泡来饮用。另外，阿胶应在医生的指导下服用。
4.生活有规律，睡足美容觉
目的：去除黑眼圈、赶走憔悴脸色
上班族平时生活不规律，特别是熬夜，女人一熬夜，这黑眼圈的问题肯定很严重。因此，在结婚之前，准新娘一定不可以熬夜，最好10点之后就马上睡美容觉。
晚上10点到次日凌晨2点是人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间，这段时间如果不休息，将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反映在女人的脸庞上。经常熬夜的女性，皮肤粗糙、痘痘旺盛，黑眼圈也格外严重。
措施：准新娘要想保持自己脸部皮肤好，务必结婚前几天在10点钟就睡觉，如果忙着准备各种事情，最迟要在12点时入睡。
新娘在婚礼前一定要保持心情的放松和平和，虽然筹备婚礼是件很累的事情，因此一定要留一点时间让自己放松。专家表示，准新娘可以通过精油泡澡、按摩等方法来放松自己，缓解婚前集中和紧张的情绪。
精油是纯天然的植物精华，其有效成分是中药浓度的70倍，3-5秒就能透过真皮，5-8分钟进入淋巴与血液循环。因此，用精油来泡澡是一个全身放松又能让肌肤变得滋润柔滑的方法。
最后小编再根据各种体质介绍一些食疗法给准新娘，让准新娘的气色真正的好起来。
A.苍白型面容者。可食花生红枣蜜。花生红枣蜜：红枣100克，花生米100克，加水煮熟后用蜂蜜200克调入，每天食蜂蜜20克，枣及花生各10克。大枣补中益气养血，花生补血润肺，蜂蜜补气润燥，常服可使你颜棉细腻红润，具有光泽。
B.黑暗型面容者。多由是肾气不足，阴液亏损引起，可选食鸭肉栗子炖白菜。鸭去毛、肠、脏、头、足，取250克与生栗子（去壳）加水共煨煮熟透，再放入白菜条200克、盐、味精少许。鸭肉滋阴补虚，栗子建脾补肾，白菜补阴润燥，可令暗黑脸容肌细光泽。
C.粗燥型面容者。见于阴血不足，燥火型体质。可经常选食春笋烧海参。取水发海参200克切长条，瘦肉250克、鲜笋100克切块同入锅煨熟，加入盐、酱油、糖、酒，常食可使皮肤细腻光润。瘦肉养阴，海参滋阴，竹笋清内热。不仅可使粗燥皮肤丰润光滑，还可去斑防皱，回春美容。
D.多皱型面容者。多见于脾肾两虚体质，可吃什锦山药泥，取鲜山药500克，煮熟去皮、压泥，挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、樱桃、山楂、青梅等果料，上蒸锅隔水煮沸10分钟，浇上蜂蜜。此方建脾益肾，润肤健脑，补气养血，去皱治纹。
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