新好男人犯贱有理
男人养生吃什么好。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于不同人群的养生，我们要掌握哪些知识呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《新好男人犯贱有理》，但愿对您的养生带来帮助。
当男人正为如何做一个新好男人而发愁时，“贱好男人”已横空出世。“贱好男人”的基本理论就是：为了爱情甜蜜，家庭幸福，男人就得犯贱。“贱好男人”的秘诀就一个“贱”字，比做一个新好男人更简单更具操作性，因此连台湾漫画家朱德庸都说：新好男人，新会旧，但贱永远贱，所以他要做一个“贱好男人”。下面就为你传授“贱好男人”的犯贱大法――要像追星一样追她
犯贱理由：追求女人本来就是一个“从奴隶到将军”的过程，厚黑之术永远都是攻无不克的秘诀。在女人眼里，男人不犯贱，等同爱无能或者没有爱；男人越犯贱，越能显出爱的艺术、爱的真切。
贱法要领：衣带渐宽终不悔，为贱犯得人憔悴
贱招展示：在追求的初级阶段，要像追星族一样犯贱。把她的爱好、兴趣、生活细节一一掌握，然后在家仔细研究，有空的时候想她，没空的时候创造条件也要想她。想还不能说明问题，一定要在她经常出没的地方苦等，哪怕是在黑暗的雨中等上12个小时。即使她连看也没看你一眼，下次继续去等，不过别忘了带上面包和大衣。
在攻坚阶段，要像娱记一样犯贱。这是比追星族要辛苦一万倍的贱客，热脸总贴冷屁股。被烦了一千次骂了一万次还屁颠屁颠地假装追着星，还是心甘情愿地被招之即来挥之即去。当她骂起自己为什么这么贱时，美其名曰：“看不得心爱的女人不开心。”
在恋情成熟阶段，为防煮熟的鸭子飞了，你一样得一贱到底，除了巩固前阶段想她之所想，急她之所急，备她之所备的“贱术”外，在她芳颜不悦的时候，任她怎么折磨你，你都不能生气，要把她的折磨当成幸福来享受，当她气消之时，再献上几句“我愿做一只小羊，跟在她身旁。我愿她那细细的皮鞭，不断轻轻打在我身上。”之类的歌声，直到博得美人一笑。
一个男人如果能做到如此“贱”气如虹，自然是“人贱人爱”，焉有不获美人心之理。
爱她就一切都给她
犯贱理由：既然在恋爱时你就犯贱，步入琐碎的家庭生活，你更得用踏踏实实的“贱行”来得以延续和证实，否则，你这个“贱好男人”给她造成的巨大反差，只会让你婚姻生活不出两年便飞灰烟灭。
贱法要领：要贱就贱它个清清楚楚
贱招展示：财务问题可以考验你贱的诚心。你如果贱得够狠，我不妨学学东北男人，接受每月领取固定零花钱的尴尬，把银子统统上缴老婆大人，冒着离婚时净身出户的风险，在房产证上写老婆名字，如此贱得一塌糊涂，好处是可换取老婆对你从头到脚信任，免受经常被盘查之烦扰。
家务问题可以考验你贱的耐心。你如果贱得够勤，你就家务全包，而且包得无怨无悔：比如下厨，不仅要做到一餐不落，还得主动抢先，用“女人下厨对身体、容貌有害”阻止太太一试身手的冲动；比如洗衣，太太下令，你如果再加一句“除了衣服，还有没有别的要洗呀？”，如此才堪称贱得完美。
政务问题可以考验你贱的贴心。你如果贱得够细，就学学上海男人。天冷了，像老爸一样对她罗嗦：多穿点，别冻着；天黑了，像老妈一样叨唠：注意安全，用不用我去接你；她一个人在家时，反复嘱咐：把门锁好，谁叫也别开。此贱法可谓一“贱”穿心，贱得老婆大人感激涕零，自然对你投桃报李。
她坏脾气发作时要纵容她
犯贱理由：是的，以上犯贱大法基本可以让你爱情甜蜜婚姻幸福，但任何一个家庭还是难免“无风不起浪”。这是因为女人天生是情绪化的，一阵风，一场雨，一个影像,都能轻易引起女人心境的变化,更别说男人一不小心招惹了女人。有时女人莫名的坏情绪很容易点燃家庭战火，此时一定要记住王尔德的名言：“女人是被爱，不是被了解的。”女人一生气，真理就闭嘴。在她们生气时，跟她们讲道理，即使赢了道理也会输了感情；而如果献上你的包容与蜜语，事后她会感激你，更爱你，能做到这点，你可谓达到的“贱”的上乘境界。
贱法要领：任她雨打风吹，我自巍然犯贱
贱招展示：当你在搞不清她为什么生气或觉得她无理取闹、莫明其妙时，不要不理不睬，更不要针锋相对，给她一个拥抱，给她一个轻吻,开一句玩笑：“亲爱的,虽然我不知道你为什么不开心,但我很乐意成为你发泄的对象,来吧!”基本上她会破涕为笑，不会炮轰你。
当你忘了结婚纪念日或她的生日，莫要等到她发威，你要赶紧使劲捶自己的头：“太不可原谅了!”无论你怎么夸张，她都不会反感。
当她捕风捉影怀疑你有外遇时，别去解释澄清，那样只会愈描愈黑，倒不如摆出心灵严重受伤的模样：“你怎样才能相信我?亲爱的，只有你才是我生命里的一切。”也许连你自己都觉得肉麻，但偏偏大多数老婆都吃这套。
是的女人要的就是这个态度,这种被宠爱的感觉。虽然男人贱得有点委屈，但能换来你爱人的释怀与笑容，又有什么不可以呢。
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建立社会机制干预老人犯罪
老年群体犯罪，是近年国际社会普遍存在的问题。老年人感觉与社会脱节、孤单是导致其犯罪激增的原因之一。关注老年群体犯罪，不得不引起人们对因老龄化引起的系列问题的再度关注。
人口老龄化，与人口出生增长率、人口性别比、流动人口管理和服务，构成当前中国面临的四大最主要的人口问题。据国家统计局数据显示，2000年以来，中国人口老化速度逐步加快，开始步入老龄化社会。2005年底，我国65岁以上老年人超过1亿人，占全国总人口比重达到7.69%，2007年上升到8.1%，预计2040年左右形成老龄人口高峰，65岁以上老年人达3.2亿人，比重超过22%!也就是说，每五个人中就有一个人是65岁以上的老者。
中国社会，正因老龄化的迅速到来面临不小的挑战。
宏观而言，由于人口老化速度和绝对数增长快，以及人口老化超前于经济发展等原因，使中国社会步入“未富先老”的尴尬局面。在经济还不十分发达，社会保障体系不很健全情况下，必将导致社会保障体系和公共服务体系面临巨大压力，以及研究老龄化对策的巨大空白。
微观层面上，步入老龄阶段的个体，从昔日家庭主力旁落到社会的边缘，并且不时承受着“上有老，下有小”的夹层压力;由于保障体系不健全，因退休、病痛等原因导致的“老来贫困”;个别老龄人因再婚等因素，导致传统道德观念下的老年伦理冲突;儿女不孝顺，儿女外出打工导致的“空巢老人”等等，都给这个特殊群众带来种种心理落差，使之深感孤单、社会隔离和贫困，进而引发社会矛盾。
老年群体犯罪，不单纯是个体行为，更要分析其社会深层析原因。一段时间以来，老年群体处于被遗忘的角落，缺乏亲情呵护，疾病缠身时饱受身体和心理的双重压力，缺乏社会认同感，导致不少老年群体提早步入老年恐慌症。正如报道所说，纵火自焚者是因与再婚妻子性格不和，并且遭受儿媳妇虐待之后才心起报复，而勒死妻子的吴某，难道也仅仅为解一时之气吗?可以想象，二者都承受着巨大的心理压力。前者首先面临的，是传统道德观念与选择再婚幸福带来的种种不解引发的心理煎熬，而后者，也许面临的，是赡养比自己更加年迈老人带来的经济压力、赡养义务，以及自己同样身处“空巢”地位的焦虑。而这种压力未经疏导，无法发泄的时候，便会以极端的方式给予回馈，进而引发“不畏罪，只畏生”的种种悲剧。
事实上，中国面临的庞大老年人口基数，加之尚不健全的保障体系，使得老年犯罪具有特殊的中国国情。虽然政府已经开始重视老年人生活保障等基本保障体系的建立，但同为重要的，是社会老年心理疏导机制的建立。
建立老年心理疏导机制，需要“民政社会”的确立。政府不仅要为老年群体提供基本的生活保障，更需要增强老年群体的自我认知，给予老年群体心理支持，以此帮助老年群体处理自身所处的艰难境地，尽量避免老年犯罪的发生。欣喜的是，不少地方已经开始重视老年心理疏导机制的建立，通过开通服务热线、建立心理疏导室、建立青年志愿结对小组等形式，给予老年群体心理的安慰，虽然这一步尚未给予农村老人，尤其是“空巢老人”足够的重视。
人们常说，“千金难买老来乐”。中国自古是个礼仪之邦，讲究尊老爱幼，重视家庭观念，在近代文明的冲击下，我们是否还心存几丝“老吾老以及人之老”的善待?是否已为老龄社会的到来及早做好准备?当在年关岁末，看到有如此多的打工“游子”急切等待一张火车票，踏上回乡探母的征途的时候，心中难免一丝欣慰!
男人要警惕“新五毒”
烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的五毒，那么进入21世纪的网络时代新五毒是什么呢？据专家介绍，现代男人的五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的新五毒俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。
新一毒：不锻炼
专家们对932位男性进行的健康调查发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。
专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。
新二毒：不求医
男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些小毛病。80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。
专家建议：要讲究卫生，减少疾病。讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让生殖系统呼吸到新鲜空气，尤其是男性的睾丸，这个时候可以得到放松，使温度下降，从而增强睾丸功能。相对隐私空间，避免尴尬带来的心理不爽。
过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。
此外，一定要选择信得过的男科医生，为自己的一生的健康提供保障。
新三毒：缺早餐
被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。
新四毒：少交流
调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
专家建议：要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让你是男人，你应该坚持下去！这句话影响男人的心理健康。
新五毒：吸烟喝酒
男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
专家建议：饮酒要健康。话道：早酒伤胃，宿酒伤脾。起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。
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男性健康的十大标准：精力充沛；处事乐观；善于休息；应变能力强；能够抵抗一般性的感冒和传染病；体重适当，身材均匀；眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷；牙龈清洁、无龋齿、不疼痛；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤有弹性。
新养生 男人健康要排毒
男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽烟、喝酒、还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，事业的奔波则让他每天置身于被“高度污染”的环境里，他吸进的毒物如何解除?
看表现：
注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……
身体代谢不畅开始发出信号了，毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，堵塞血管，损害器官，身体也会随之崩溃。如今男人脆弱啊!在30岁、40岁是健康的危险期。
你的功课——帮他排毒：
1、让他多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的"清道夫"，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间;
2、监督他每天补充一粒维生素丸：让他每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗衰老，还增强他的免疫力。
3、让他每天喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。
男人新避孕费用平过结扎
说到避孕，一般人都会想到避孕药、安全套等方式。但很多男性不喜欢主动避孕，据相关调查显示，男性主动采取避孕的只有10%。不过，这种状况可能很快会得到改观——
一种新型的男性避孕方法已经通过临床实验，计生部门最快明年会在市民中推广使用。中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭相信，新避孕方式的问世有助男性积极主动避孕。
手术只需十分钟，费用平过结扎
输精管放“火柴棍”避孕
“一种针对男性避孕的方法已经申请专利，目前正等待国家药监局的审批。”广州市计生技术指导所所长吴伟雄在接受记者专访时透露，这种装置专门针对男性避孕，只要在睾丸上切一个小口，在男性输精管放置一根火柴棍大小的装置，便可以过滤精子，避免受孕，避孕率达到97%。
曾参与过该项目广东省性学会副会长朱嘉铭介绍说：“就相当于在输精管里放了个漏斗，只阻隔精子，不影响其他体液排出，即使有精子漏出来，也是碎了的。”
专家说，该手术最大的好处是可逆，“火柴棒”一取出，输精管又可以复通。
需要者可到医院做手术
对于市民普遍关心的安全问题，吴伟雄说，这种手术安全有效，创伤很小，但是由于是微创技术，因此手术难度高，目前能够进行此手术的医院还很少，医生必须通过培训才能进行手术。市人口计生局副巡视员段建华也透露，这些手术安全性几乎为100%。
记者了解到，这项技术4年前由国家人口计生委科研所和广州市计划生育科学技术研究所牵头研究，于2005年12月在北京顺利通过国家验收。吴伟雄说，该技术通过全国三期1600多例临床测试，其中在广东清远500多人接受了该手术，效果不错，有人更戏称为“男上环”。
朱嘉铭则指出，目前该项目的成熟程度已经很高，接受“漏斗”手术只须10分钟，临床研究显示没有不良反应。
对于市民关心的“可逆性”问题，朱嘉铭说，把漏斗拿出来的手术很简单，理论上成功率很高。但是接受此项手术的男性最好定期检查精液浓度和精子量看是否正常。朱嘉铭估计，这些手术很简单所以价格不高，至少比结扎手术便宜。
据悉，今年，该项技术已经全部完成临床监测，申请到国家专利，目前此项专利已被转让给辽宁某公司。该公司市场部负责人表示，今年产品还不能面世，最快也要等到明年。届时任何有需要的男性可以到医院进行此项避孕手术。
专家说法
避孕套不会被取代
"男性避孕有更多的选择之后，避孕负担将不必主要由女方承担，这将减轻女性在这方面的负担。"昨日，广东省性学会副会长朱嘉铭在谈到男性避孕技术的新进展时表示。据悉，由于男女生理特点的不同，可供男性选择的节育措施远远落后于女性。现在可供男性选择的避孕方式只有周期性禁欲、体外排精、避孕套和输精管结扎四种，而女性可选择方式则比男性多出数十倍。
朱嘉铭指出，受到传统观念的影响，许多男性不喜欢避孕套。而采用结扎输精管的方法，也有很多弊病。“这些新的男性避孕方法的推广，将会改变这些弊端。”这并不意味着避孕套将被取代。朱教授指出，“夫妻之间需不需要使用避孕套，是目前性学界一个争议问题。避孕套还有安全的作用，如果不使用，性安全得不到保证。”
市民反应
六成受访者接受新型避孕
“如果又方便又安全，当然会选择(新型避孕)。”昨日，记者在街头针对新型的男性避孕方式进行了随机采访，有六成市民表示，在保证安全性、有效性的情况下，会选择新型避孕方式。
记者在街头随机采访了30位年龄在20-35岁的市民，有六成市民表示可以接受“火柴棍装置”或“一针避孕”。其中男性市民表示，新型技术让男性避孕，比起女性避孕更安全有效。而女性市民认为这体现了对妇女的尊重，甚至有市民直言：“自己的老公去做了，就不担心他去拈花惹草了。”
但大多受访者表示，在大规模推广之前不敢做“第一个吃螃蟹的人”。
记者调查发现，赞成者中有三分之一的人拒绝“打针避孕”。他们普遍表示，“是药三分毒”，难免会有些后遗症。还有少数人认为，一个月打一次太麻烦，不如手术“一劳永逸”。另外还有三分之一的人则认为“手术费时”而反对“火柴棍装置”。
在四成反对者中，许多人的观点是，传统的避孕方式已很好地解决了问题，没必要这么麻烦。但也有少数反对者认为“避孕是女人的事情，因为女人负责生育”。另外，很多女性担心让丈夫去做会有心理上的不良影响。
男人“打针避孕”可望推广
上市日期未最后公布，每月一针即可成功避孕
说到避孕，一般人都会想到避孕药、安全套等方式。但很多男性不喜欢主动避孕，据相关调查显示，男性主动采取避孕的只有10%。不过，这种状况可能很快会得到改观——一种新型的男性避孕方法已经通过临床实验，计生部门最快明年会在市民中推广使用。中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭相信，新避孕方式的问世有助男性积极主动避孕。
已在广州研究、试验超过六年的男性“打针避孕”目前已到最后临床总结阶段，上千人“尝试”后发现避孕成功率达到98%。尽管目前上市日期未最后公布，但广州市计划生育科学技术研究所吴伟雄所长表示：“一旦向市场推广，广州男性有望告别避孕套。”
目前，男性避孕肌注针剂“十一酸睾酮(TU)”有效性的多中心Ⅲ期临床研究已经启动。吴所长介绍说，临床研究在全国十个城市同时进行，目前已经测试了超过1000例，广州大概有100例左右。据了解，“十一酸睾酮”是我国目前临床试验的长效雄激素酯。研究表明，每月注射500或1000毫克的十一酸睾酮能有效地抑制精子产生，其间避孕成功率达98%。可以说是“只要每个月打上一针，就可以成功避孕”。
据吴伟雄所长介绍，停药后，所有受试者的正常生精能力都得到了恢复，不会因注射“TU”而影响下一代。据悉，“TU”全球临床研究已有二三十年，研究表明该药物不仅有效、长期、安全、可逆、无不良反应，还可促进肌肉发达和增强性功能。
虽然还没有投入生产，但市计划生育科学技术研究所的专家预计：“‘推广初期价格会稍高一点，相信过不了多久就会变得平民化，和避孕套一样方便、便宜。”
如何“上环”?
在睾丸上切一个小口，在输精管放置一个火柴棍大小的装置，便可以过滤精子，避免受孕，避孕率达到97%，而且不影响雄性激素和其他液体的分泌和流通，更不会影响日常生活和性生活。“火柴棒”一取出，输精管又可以复通。
放倒男人的新“五毒”
烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的五毒，你知道21世纪的新五毒是什么吗？空军总医院男科副主任医师潘广新主任说，五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的新五毒俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。
新一毒：不锻炼
走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。
新二毒：不求医
男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些小毛病。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。
专家建议：要讲究卫生，减少疾病。讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让生殖系统呼吸到新鲜空气，尤其是男性的睾丸，这个时候可以得到放松，使温度下降，从而增强睾丸功能。相对隐私空间，避免尴尬带来的心理不爽。
过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。安全的亲密关系，要考虑到体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过，个人要根据自己次日的感觉做调整，自己的感觉才是最正确的衡量指标。
此外，一定要选择信得过的男科医生，为自己的一生的健康提供保障。
新三毒：缺早餐
被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。戴志悦特约记者 艾素/文 杨建强/图
专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。
新四毒：少交流
调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
专家建议：要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让你是男人，你应该坚持下去！这句话影响男人的心理健康。
新五毒：吸烟喝酒
男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
专家建议：饮酒要健康。话道：早酒伤胃，宿酒伤脾。起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。
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男性健康的十大标准：精力充沛;处事乐观;善于休息;应变能力强;能够抵抗一般性的感冒和传染病;体重适当，身材均匀;眼睑不易发炎，眼睛明亮，反应敏捷;牙龈清洁、无龋齿、不疼痛;头发有光泽，无头屑;肌肉丰满，皮肤有弹性。
新养生 男人健康也需要排毒
男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽烟、喝酒、还有忙不完的应酬让他成天胡吃海塞，事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里，他吸进的毒物如何解除？
看表现
看表现
注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振
身体代谢不畅开始发出信号了，毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，堵塞血管，损害器官，身体也会随之崩溃。如今男人脆弱啊！在30岁、40岁是健康的危险期。
你的功课帮他排毒
你的功课帮他排毒
1、让他多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的清道夫，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间;
2、监督他每天补充一粒维生素丸：让他每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗衰老，还增强他的免疫力。
3、让他每天喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。
现代新五毒威胁男人健康
烟、酒、嫖、赌、毒，曾被称作是男人的五毒，你知道21世纪的新五毒是什么吗？五大不良生活习惯，会悄悄夺走男人的健康。正是现代的新五毒俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康。
新一毒：长期不锻炼
专家们对932位男性进行的健康调查，发现，仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择不锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。
专家建议：走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。
新二毒：习惯不吃早餐
被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。戴志悦特约记者艾素/文杨建强/图
专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。
新三毒：有病不求医
男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些小毛病。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低3成。
专家建议：要讲究卫生，减少疾病。讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。
新四毒：吸烟喝酒戒不了
男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
专家建议：饮酒要健康。话道：早酒伤胃，宿酒伤脾。起床和临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比较高，而且乙醇浓度一般，有不同程度的利尿作用，可以少量饮用，尽65公斤重的人如果喝65度的白酒，每天喝1.5两~2两是安全范围。另外，如果你能和牛奶或甜饮料一起喝，酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收，因此，千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。
新五毒：少交流压力倍增
调查显示，超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
专家建议：要学会放松心情，自然就会微笑。在很多场合，微笑成为社交成功的重要手段。让微笑好看的前提是，必须拥有健康的牙齿，清新的口气和放松的表情。心境决定行动。因此，做男人一定要学会放松心情。当心理有压力的时候，作为男人要豁达一些，不要为琐碎小事斤斤计较，不妨学学阿Q自我解嘲。不要让你是男人，你应该坚持下去！这句话影响男人的心理健康。
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