男人的性感区域大公布
男人的养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”古往今来，人们都普通注意养生！药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男人的性感区域大公布”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
男子性感区是指男子身体某些部位具有特殊的敏感性，适当地刺激这些部位，可以引起性兴奋。男性性感区有：
(1)阴茎阴茎冠状沟，用细腻物或肉体接触，可以引起阴茎充血和勃起。阴茎系带是男子性感最强的区域。阴茎皮肤细腻，可滑动，用手上下捋动，可引起阴茎勃起，甚至射精。阴囊部的血管神经很丰富，对外界细微的刺激很敏感，性交时接触女方阴唇，可增强性冲动。
(2)面部与口口为粘膜组织器官，有丰富的感觉神经纤维，血管丰富，对外来刺激反应敏感，长时间接吻易引起口唇充血、增厚，阴茎诱发勃起。舌粘膜对外界细腻的肉质刺激，如舌、阴茎(同性恋者)等非常敏感，也能激起性的冲动。面部的腮部，皮肤细腻、丰润、并富有弹性，触摸该部可引起性冲动。
(3)腹部在腹部脐下区域，柔软细腻的触摸，可给男性带来性的冲动和愉快。
(4)股皮肤与肛门股皮肤细腻、柔润、无毛，予以轻柔触摸，可以产生性冲动，其性感觉仅次于阴茎皮肤。肛门部位在轻柔的触摸下可引起收缩反应，比其他部位迟钝。
(5)乳房有的男性乳房也富有性感，轻轻触摸可以引起性反应。
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聪明男人解读女人的性感
许多女孩子不讳言地说，她们喜欢让男朋友从背后紧紧地抱住自己，让自己的背部完全靠拢到男友的胸膛，那会让女孩子感到一份不可言喻的安全感与幸福感。 男人与女人同样性感，享受性爱带来的快乐，但男人和女人的不同是女人比较被动，渴望着性感，这就需要懂得调情的男人去引导。
肢体语言若运用巧妙，可以加速一段恋情的温度。当你与她独处，不妨以小动作增加两人的接触：适时轻拍她的手背表示赞同她的意见，轻抚她的秀发，在她耳边细语，让你俩的膝头不时相触。
有许多男人误认为当感情步入稳定之後，就不再需要调情来增加情趣。其实适当的调情不仅可以使你俩重燃初识时的恋爱之火，更能够让她的性欲点燃。
你只要轻轻地用指尖在女孩子的背部滑动，即使是有着衣服的隔阂，也能让她不自觉地感到从身体内处传来的一阵强烈震动，进而传达到你的指尖。而背部的脊椎又是一个汇集于全身神经的重要部位，你可以顺着脊椎从上而下的轻轻指压或拍打，让自己像是一位专业的按摩师，让她藉由你温柔地而体贴的按摩，获得全身的放松。如果你是一位调情高手，别忘记用嘴唇去表达你的温柔与体贴，用亲吻去试探女孩子背部的敏感地带，你可能会担心没有地图提供指引而失措，但是别心慌，此时的你必须像是一位扫雷专家，用你的舌尖与指尖当作敏度侦测器，在她背部地毯式搜寻，女孩子会用声音与些微的身体震动来告诉你，那引爆她体内情欲地雷的正确位置。
有趣的是，在此之前，她可能也不知道自己哪个位置有埋下地雷，因此与其说是你独自漫无目的地寻找，不如说是两人一起尽情地在按图索骥。
你会发现，顺着女孩子的背部到脊椎的底部，也就是股沟的位置，也有着如同肩部一样美丽的曲线，这性感的弧度会自然的激发你潜在的情欲，诱发着男人身体内情色的欲望。你会发现，许多吸引你目光的照片，不会是正面明白直接的全裸图像，反而是女孩子背部的剪影。
男人眼中的性感 女人的负担
高跟鞋
我最玩赏女人穿高跟鞋走路的姿态，前看优雅从容，后看自信美艳，特别是那双绷直的腿，细长性感。
高跟鞋的性感罪证
每年约有80万例的女性患者在接受拇趾囊肿、摩氏神经瘤等足疾的相关手术。这是高跟鞋惹的祸。鞋跟在7cm以上的高跟鞋会使人的重心前移，压迫膝关节，而长时间给膝部过大的压力会导致关节炎；久穿高跟鞋，身体的重量大部分集中在前脚掌，趾骨会因为负担过重而变粗，跟腱和脊椎骨也会因长时间的局部受压而变形。
女人关爱自己
学会选择高跟鞋，选择鞋后跟中底吸震能力好的款式，如看中的款式没有抗震保健的功能，就额外买来足后跟软垫或者特殊的吸震鞋垫，降低足疾和其他由高跟鞋造成的损伤性骨病发生率。
香水
在与女同事递接文件发生身体接触时，最让人心醉的是闻到她手臂上若隐若现的香水味，芳香神迷。像《爱情麻辣烫》里徐静蕾在手腕上擦香水伸给路人闻的动作就非常有味道。
香水的性感罪证
香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹、形成色斑甚至发炎。长期使用浓香水，会对呼吸道和中枢神经产生不良作用。孕妇因通过皮肤吸收香水中的邻苯二甲酸盐进入血液，可能会影响胎儿。
女人关爱自己
如果实在认为香水是最后一层皮肤的那些爱美人儿，你最好使用香精含量在15%20%的清淡型香水，涂抹方法可以这样：用手指尖蘸一点香水轻轻点在衣服上六七个部位，或者直接用喷雾瓶，距身体10厘米左右喷雾，这样从你身上散发出的淡淡香气也足令你征服男人心。
染发
网上有一项关于男人眼中什么样的女人最性感的问卷调查，位于前列的调查结果之一，是男人们认为经常变换发色与发式的女人最性感。
变换发色与发式的女人最性感
染发的性感罪证
染发最多见的不良反应，就是皮肤过敏，染发次数越多，发生过敏的几率越高，过敏现象持续的时间越长；经常染发会使头发中水分失衡、蛋白质大量减少，导致头发损伤，最终导致发质的改变；金属类染发剂、某些合成的有机类染发剂中的有毒物质会损伤肝、肾功能。
女人关爱自己
学会爱自己。尽量减少染发的次数，选择好的染发剂，在头皮有炎症和发质有损伤时不要染发，因为受损的头部皮肤会增加染发剂的吸收，导致更严重的伤害。
紧身衣
当俄罗斯的T台模特正因过于瘦骨嶙峋而遭职业封杀之时，时尚界适时掀起了对骨感美女美不美的质疑。可是仍由男权为女体仪态评分的审美世界，瘦人依然是美人。所以还是常常见穿有紧身胸衣、紧身内裤的女子，穿梭在世俗空间。男人们说，她们美得可怜。
紧身内衣的性感罪证
无论是塑身的紧身衣还是有提臀效果的包臀裤，它们都会使用一种弹性极强的密不透气的化纤织物，久穿过分束身的内衣会造成乳房部位的血运不畅，形成压迫性疼痛，很有可能最终导致乳痛症的发生。而经常穿紧裆裹臀的三角内裤和高弹紧身健美裤，会因阴道分泌物和汗液不易散发，导致细菌孳生繁殖，引发阴道炎。
女人关爱自己
乳痛症一般在月经前一周开始，表现为乳房胀痛，活动会加剧病痛。月经来潮后会逐渐消失。乳痛症的缓解治疗方法是，只要放松身体和情绪，拒绝过分紧身的胸衣，多数情况下3年以内就能自行消失。 如果患上因塑臀裤引发的阴道炎，就先放下美臀计划，改穿宽松的棉织内裤吧。并且要每晚清洗外阴，服用环丙沙星和维生素C，或服用妇科病中成药。
吃素
吃素的性感罪证
过分吃素，会由于营养不均衡而增加患心血管疾病的风险。素食者通常会缺乏维生素B12，这会使血液中一种被称为高半胱氨酸的成分增加。这种物质会增加心血管疾病的患病风险。不吃肉还可能会导致血液中高密度脂蛋白水平降低，这也对心血管健康不利。
女人关爱自己
减肥路有很多条，除非你甘愿为爱献身，不然就建立起符合自己的健康均衡的饮食结构
烟酒
一次夜店里Jack对我说过，你要是单身就好了。我问他何出此言。他神秘地靠近我，低声缓语：你吸烟、品酒的姿势太令人销魂了！如果你是单身，我将突出重围，将你占为己有。
吸烟的女性 另一种的诱惑
烟酒的性感罪证
尼古丁与酒精的结合对健康尤其有害。香烟中的尼古丁可明显地降低血液中的酒精浓度，抽烟的人比不抽烟的人酒量要大。而抽烟同时又喝酒的人不能很快地感觉到醉意，误认为这点还不够，我还能喝很多，于是他们会喝下更多的酒，比不吸烟的喝酒人摄入更多的酒精。同时，尼古丁虽能降低酒精浓度，但却不能减少酒精分解时产生的乙醛，使乙醛对大脑、肝脏、心脏和其他器官造成更大的毒害。对于女人来说，烟酒最严重的损害就是患上乳腺癌。
女人关爱自己
如果无法离开烟酒，就设法单纯吸烟或者单纯饮酒。把烟换成淡型女士烟，把吸烟作为一种姿态而不是当瘾来执行；把白酒换成红酒或啤酒，每日养身一小杯，让酒成为健康良药而非买醉毒药
吃出性感男人的12种食物
1.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。
2.黄豆。黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
3.南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
4.胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
5.海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有提高肝脏功能的作用，且滋养强身。
6.大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
7.高维生素C食物。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。
8.全麦面包。要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
9.水。人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。一天至少要喝约2000毫升水。
10.深海鱼。压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会建议，一星期至少要吃两次鱼。
11.绿茶。绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺少的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还有具提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
12.红酒。如果非要喝酒，那就喝红酒。因为红酒中留存有葡萄皮的抗氧化物质多酚，可以降低心血管疾病的概率;与各种酒类相比，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。红酒能提高抗氧化作用，预防动脉硬化。营养师建议，每天饮酒量应控制在60毫升以下。
专家公布 男人11条健康金标准
什么样的男人才算真正健康？最近，美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张榜单。专家称，如果这11条中能达到7条，就够格称为真正健康的男人了。
1.他有较高水平的HDL
全球每年约有35.6万名男人死于心脏疾病，是癌症的两倍。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用担心了。心血管专家埃克尔特博士指出，HDL有清理动脉的作用，如果能达到或超过90毫克/分升，很以色列一项对8586名男人进行历时21年的跟踪调查证实了这个观点，HDL水平最高的男人死于中风的风险最小。要增加他体内的HDL水平，需要至少一周4次、每次20分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右，最好能达到该数字两倍。
2.有两个亲密的哥们儿
这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。心理学家谢若德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人更长寿。这意味着他把友谊建立在共同的兴趣上，而不是地理邻近，工作利益，生活便利等等比较浮躁易变的东西上，
而正是这些东西让绝大多数男人在40岁以后变得势利又世故。
3.他对以下两个问题回答是
两个问题分别是：每天早晨，你期待着去工作吗？每天下午，你期待着回家吗？经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，持肯定答案的人，死于心脏疾病的风险非常低。
4.pSA值低于2.5纳克/毫升
pSA全称前列腺特异性抗原。前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。
5.射精能力
在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5毫升。海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法：量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量了。
6.能在28分钟内步行3公里
能在相当长的一段时间里保持轻快、有力的步伐，是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该在28分钟之内走完3公里，相当于正常步幅每分钟走134步。
7.平衡的肌肉力量
大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动，例如俯卧撑，而真正具有平衡力量的男人比较少。理想状况是，他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，也就应该能推开25公斤的推力器10次；他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3：2，即，若他能够负重30公斤抬腿10次，就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。如果经过这次测试，发现他的肌肉力量不平衡，那么请加强锻炼力量较弱的肌肉。
8.比例匀称的头颅
在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病也有很好的免疫力。不仅如此，他的人缘也会非常好，就连小孩子也会把他当成好叔叔来亲近。拿上卷尺为他量一量：第一步测量下巴与颅顶间的距离（长度）；第二步测量他两耳间的距离（宽度），然后用宽度除以长度，再用100减去这个数字。举个例子，如果他的脸长23厘米，宽14厘米，那么1423=0.61，也就是60%，100%-60%=40%。
9.快速爬坡
格雷伯恩博士说：布鲁斯方案是一种测试心脏力量的方法，最准确，同时也最无情。做起来很简单，让他在跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。大部分3040岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。格雷伯恩博士总结说。而我们的标准更高：15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。
可以把这个试验复制到家里进行，但如果他的心脏曾经有过问题，一定要征得医生的同意，这个测试的运动强度足可引发一次心脏病发作。方法是：先走在水平的跑步机上，速度是5公里/小时；然后逐步增加倾斜度，每3分钟加高5厘米（如果你的跑步机不能调节倾斜度，也可以用每3分钟增加1.5公里/小时的速度来代替）。大多数身体很好的男人走上7分钟就开始出汗。
10.将线穿入针孔，一次成功
这意味着他有非常好的深度感知力和立体敏锐性。如果他穿不上针或者打球时总接不着球，应该考虑去眼科医生那里做一次Titmus测试测量眼睛的三维分辨能力，可以诊断出弱视。另外，每年的眼科检查中也需要特别做一下青光眼的检验。青光眼是一种导致眼压增高和眼球组织破坏的疾病，世界上有1亿人因为没有及时诊断青光眼而正在逐渐丧失视力，可见这个检查非常必要。
11.左右完美对称
拿软尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称，或相差在1毫米内，他就是一个天生的运动健将。利物浦科学家对50名男性所做的一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。
运动 让男人臀部更性感
臀肌的主要训练方式是与腰背和大腿联系在一起的，例如下蹲与硬拉。但也有一些专门练习可以用来“精雕细刻”臀部肌肉。以下这些练习能够单独用，也可以作为下蹲硬拉的辅助。
臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到!这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到的! 调查显示，一个有着优美臀部曲线的男人在女人眼里相当性感。
1.仰卧单腿抬臀
仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组，每组20次左右。
2.俯身屈膝举腿
双手双膝着地，膝关节成90度。动作以单腿上举开始，脚跟垂直向上，但膝关节角度保持不变。大腿上抬到最高处时正好与地面平行。动作不要太快，臀肌收紧。每侧3组，每组20次。
3.俯身负重屈小腿
双手双膝着地同练习2，沙袋绑于脚腕处(注意不要过重)。先把一条腿向后伸直，大约与地面平行，然后用力屈膝成90度。还原后重复。每侧3组，每组20次。注意动作始终要有控制，不能“甩”。
4.下蹲跳起
动作与负重下蹲基本相同，增加了爆发用力。双脚站距同肩宽，两臂抱于胸前。下蹲至膝关节成90度，垂直向上蹬起。注重大腿用力，臀部收紧。每组10次左右，做3组。由于这个练习跳起落地时与地面有冲击力，最好在胶垫、木地板或草地上做，并注意保持身体平衡。
5.窄站距负重下蹲
双脚站距10―20厘米。两手持哑铃(重量因人而异)。下蹲至大腿与地面平行后用力站起。动作中上体注意保持正直。不要前倾。每组8―10次，3组。
6.站立负重后举腿
面壁站立，身体稍前倾，双手扶墙。沙袋绑于脚腕处，脚跟略抬起。动作开始时身体重心移到支撑腿，动作腿用力慢慢向后踢起，膝关节可稍弯屈。腿踢至不能再向后为止。坚持数秒后还原。每侧3组，每组10次左右。
这些练习只是供锻炼者选用，不必一次全做。可以安排在大肌肉练习之后进行。
盘点男人最性感的10个瞬间
1. 他系上了围裙，主动下厨洗手做羹汤。如果只是二人世界，就挑一条有sexy图案的，背影看起来是温馨“煮夫”，转过身来，就是色香味俱全的情色大厨！
2. 发动车子之前，伸身过去，为你拉出安全带并扣牢——趁机吻一下，以此“惩罚”你总是忘记这么重要的事情！
3. 一向行色匆匆的他，过马路时突然停下来，温柔地牵住你的手，一起走过斑马线。偶尔一露的温柔体贴，比随时随地的甜言蜜语更有杀伤力。
4. 腼腆地从外套内兜里掏出一支玫瑰，小声地说“相识7周年快乐”。而你原本以为他又会像以前那样要么忘掉要么觉得根本不重要。
5. 严肃认真地，还略带些许紧张地握紧你的手，直视着你的眼睛，小心翼翼地问：“你的MC怎么还没来？是不是……我要做爸爸了？”
6. 一起看电视的时候，自然而然地搂住你，细心地为你拔掉一根白发。
7. 甘愿、善于并且勇于承认自己是“妻管严”。当他在你的朋友面前调侃自己“妻管严”的时候，多么迷人！
8. 为儿子DIY玩具时无比地专注。在热心为儿子制作玩具的时候，其实他也正沉浸于对童年美好的追忆中——男人的性感并不只有剃须刀广告的那一种，当然如果能同时兼备就更完美了。
9. 当他拎着水桶自己洗车而不是将车子直接开进洗车场。他细细地清洗车身清理车厢——没错，车子就是男人的情人，这个时候，他认真的样子真的很迷人。
10. 他做出每一项正确的决定时，都显得那么自信而勇武：创业、买基金、投资艺术品……是的，女人其实都更愿意做小女人，尤其是，当他总是能做你的主心骨。
性感男人四大“硬”指标
男人在认识自己方面，经常犯自以为是的毛病，特别在性感方面，总是认为一猛遮百丑。事实上并非如此，被美国《人物》杂志评为全球最性感男人如裘德洛、布莱德彼特、亚瑟小子、班艾弗列克等，没有一个是提着双肩走路的肌肉男人。
男人的第一性感标志是成功，当然你可以把它理解为有钱、有权、有名等，这就看个人的品位了。著名主持人李湘认为：性感是发自内在的东西。在她看来，性感的男人必须事业有成、努力认真。
与成功相呼应的便是男人的成熟。美国《人物》杂志经常把五六十岁的影星评选为性感男人，象征力度的皱纹、脱口而出的妙语，都会令人在黑暗的电影院产生无数幻想。
男人的第三性感因素是健康或者有健康个性。在名模姜培琳看来：性感应该是一个人做肢体和情绪的表达时所散发出来的魅力。在她看来，性感的男人必须是健康、幽默和干净的。
有人把男人性感分为三个层次：第一是内在气质，第二是举手投足散发出的魅力，第三才是迷人的外表。不过男人总是把这三个层次倒过来，用下半身思考，以男人之心度女人之腹。
男人的性感首先通过深刻的内涵放射出来，它是一种隐藏的力量，具有震撼人心的效果。性感并不是生殖感，所以它不仅仅和性激素有关，更是和一个人对自己的性别的把握和修养有关。
至于下半身，普遍来说，一个健美爱好者并不会比一个跳国标舞的男子更性感，女人往往认为那些肌肉发达的男人只会关注镜子里的自己，而对女人没有更大的兴趣。在女人眼里，颀长的身材、扁平的腰部和结实的臀部才是最性感的。
这个世界上没有不被女性欣赏的男性，重要的是，要有自信，如果你什么都不出色，最后还有一张绝对王牌，那就是自信。
性感男人味牵引着女人
当一个衣着入时的男人走过女人的身边，如果他身上没有一种特殊的味道，女人一定不会多看他一眼。
男人如何散发男人味呢？这并不是一件易事，除了整齐得体的着装外，可以尝试香水的化学作用。试想，当一个衣着得体、举止优雅、身上散发感性香味的男人迎面走来时，谁不会被这种特殊的男人味道所征服？
从体味到身体语言，牵引女人的视线―――闻香识男人
香水是几千年前西方人为避体味而发明的一种涂抹于身上的香料。如今，香水的功能已不仅仅是避体味，它更多地成为人们品位的象征。在欧洲，许多成熟男性喜欢固定地使用一种香水，他们认为这样可以使香水永久地和自己的体味混合在一起，形成自己独特的“男人味”。而在中国，一向有“男人讨厌香水”、“男人擦香水很变态”的说法……我想，这已经是中国人过去的观念了。如今这个男女时髦不分先后的年代，性别已经被淡化，个性成了鉴别一个人品位的首要标准。
擦上香水随着时间而散发不同的前味、中味、后味；一款香水会运用不同香调的持续性，而产生它独特的善变味道。你一定注意到了，每一瓶香水在介绍香味时，都会注明前味、中味、后味。为什么要这样分呢？先来举个例子，譬如檀香木，它是一种非常持久的香味，起初闻时并不觉得香味有什么特殊，但是经过愈久愈能散发馥郁的香气。至于花类的香味则多属于中间。所以，所谓前味，就是在香水擦后10分钟左右散发的香气；中味是在擦后30~40分钟才能显现，后味则需30分钟至1小时的时间才能闻到香气。
有的人喜欢按季节、场合配搭香水，而有的人喜欢按照自己的个性和喜好来选择香水，我想，这都不重要，重要的是香水在你身上所体现出来的男人味！
时尚型男人味
那些年轻、时尚、充满个性的男士们，则一定不会错过CALVINKLEIN“CKONE(欲望)”香水，其瓶身设计新颖、独特。“欲望”以一个充满动感的箭头作为标志，是型男的象征，指向他的目标；酷似时尚手机的外形以及透明的包装，实在令人浮想联翩……它突破了以往男性香水的包装设计的简洁和单调，以透明的瓶身及包装加上柔顺而有层次的线条来勾勒整个香水的风格，而红色点缀其间，更增添了“欲望”的神秘感。
这个专为清楚自己想要什么，并且懂得如何令自己得偿所愿的男性而设计的香水，其香型清新、简洁、性感，据说可令女性芳心荡漾。而且男士们都同意，如果你想得到喜欢的女孩子，你身上的气味必须很迷人。
事业型男人味
比如一些成熟、有一定事业和经济基础及自己的社交圈子的中年男性，他们可能会适合选用ChristianDior“HIGHERENERGY超越”香水，是活力充沛的物质香水，在清新辛辣的木香和谐中释放自由情绪；它的初调以电流般清新的瞬间引发无限惊奇：杜松和葡萄柚是轻柔唤醒感官的鸡尾酒；核心香调恰如其名，在辛辣香味的交错悸动中听见心灵的律动：肉豆蔻、胡椒与薰香；基调是隐约的麝香、香根草和檀香将阳刚气质发挥到极致。
优雅型男人味
对于那些喜爱展现魅力及优雅的男士们来说，圣罗兰新款男士香水“M7”则是最好的选择。作为传奇的一向引领时尚潮流的圣罗兰品牌的第七款男士香氛，M7表达出一种对男士性感的新诠释：热情且迷人。M7让男人表面看来很优雅，但内心却充斥着原始的冲动。圣罗兰的这款全新男士香水标志着向彻底男性原型的一种回归，回归到最男人的状态。
M7是第一款由TomFord为圣罗兰亲力创造的男士香水，这种清新、木质、性感的香水被包装在一只豪华的椭圆形深棕色玻璃瓶内。该款香水温润的核心香调源自一种木材，这种木材异常珍贵，它的高度提纯物比黄金更珍贵―――产自远东的“Agarwood木”，被认为是一种强烈的催性剂。当被燃烧时，它的香味据说可以恢复人们内心的宁静，镇定情绪，提高思维灵敏度。
成熟型男人味
我相信欧洲大多数成熟的男性都会喜欢象征成熟品位的HERMES“Rocabar”香水，这是一种充满热情的男士香水，如果能将“Rocabar”同你自身的衣着品位配搭得完美无缺，那可真不是件容易的事情。
说起Rocabar这个名字，还有一段故事：19世纪末20世纪初，一位在HERMES马具工厂工作的英国领班给一种精梳羊毛制作的橘黄色配红、蓝条纹的鞍褥起了个名字，叫做“有斑纹的垫子”，之后，这个产品很快被命名为Rocabar在市场畅销，并成为HERMES的经典产品。今天，Rocabar又开发出男用香水，Rocabar的毯子被用在该香水的瓶身外包装。Rocabar就像是一个神秘的宝物，打开盒子是有Rocabar毯子包裹和用皮革带子打结的包装，瓶塞的设计很像是马球的头盔。
Tips贴士香水要懂用
正确挑选和使用香水的技巧关系着男人的品位。香水吸引人的秘诀在于正确的使用技巧。擦香水只要用无名指，轻轻地在脉搏上压两次就可以了。你可以将香水涂抹在动脉跳动处，如手腕、脚踝、膝后、脖子、耳后、手肘内侧……等，让香气自然地散发出来。皮肤容易过敏的人可将香水改喷在内衣、手帕、裤脚或领带内侧，随着肢体的摆动而散发；而腋下与汗腺发达的部位切勿使用香水，否则香水与体味混合，会带给人恐怖的嗅觉体验。
最后，提醒我们的时尚男士们，使用香水也要注意配合不同的场合和环境。如在车厢、戏院等空气循环不佳的空间里不要涂浓烈的香氛，以免刺鼻的香味影响他人；在优雅的餐厅进餐前也不要涂浓烈的香水，皆因美食、香氛不可兼得；香味并非任何一个人闻了都会舒服，进类似医院的公共场合，最好还是不要擦香水。
男人 你的臀部也要有型才性感
臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到!这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的强壮坚实与否别人可是看得到的! 调查显示，一个有着优美臀部曲线的男人在女人眼里相当性感。
臀肌的主要训练方式是与腰背和大腿联系在一起的，例如下蹲与硬拉。但也有一些专门练习可以用来"精雕细刻"臀部肌肉。以下这些练习能够单独用，也可以作为下蹲硬拉的辅助。
1.仰卧单腿抬臀
仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组，每组20次左右。
2.俯身屈膝举腿
双手双膝着地，膝关节成90度。动作以单腿上举开始，脚跟垂直向上，但膝关节角度保持不变。大腿上抬到最高处时正好与地面平行。动作不要太快，臀肌收紧。每侧3组，每组20次。
3.俯身负重屈小腿
双手双膝着地同练习2,沙袋绑于脚腕处(注意不要过重)。先把一条腿向后伸直，大约与地面平行，然后用力屈膝成90度。还原后重复。每侧3组，每组20次。注意动作始终要有控制，不能"甩".
4.下蹲跳起
动作与负重下蹲基本相同，增加了爆发用力。双脚站距同肩宽，两臂抱于胸前。下蹲至膝关节成90度，垂直向上蹬起。注重大腿用力，臀部收紧。每组 10次左右，做3组。由于这个练习跳起落地时与地面有冲击力，最好在胶垫、木地板或草地上做，并注意保持身体平衡。
5.窄站距负重下蹲
双脚站距10―20厘米。两手持哑铃(重量因人而异)。下蹲至大腿与地面平行后用力站起。动作中上体注意保持正直。不要前倾。每组8―10 次，3组。
6.站立负重后举腿
面壁站立，身体稍前倾，双手扶墙。沙袋绑于脚腕处，脚跟略抬起。动作开始时身体重心移到支撑腿，动作腿用力慢慢向后踢起，膝关节可稍弯屈。腿踢至不能再向后为止。坚持数秒后还原。每侧3组，每组10次左右。
这些练习只是供锻炼者选用，不必一次全做。可以安排在大肌肉练习之后进行。
男人性感36计 你会几招？
做爱之后舒服地窝在被子里，懒懒的不想去洗澡的表情。
1、自信。
2、力气(尽管他长得有点抱歉)
3、幽默感。
4、宽大的衬衫少扣三颗钮扣。
5、宽大厚实的肩膀。
6、捧了一大束花的双手。
7、斯文的眼镜。
8、浓密坚毅的眉毛。
9、强壮有力的手臂和胸肌。
10、带着微笑的嘴唇。
11、穿着圆领毛衣或高领毛衣时(V字颌除外)
12、轻柔且带点儿磁性的声音。
13、皮夹中的现钞，面额愈大的愈好(听起来有些现实，但这仍是事实)
14、不多不少、自然垂落在前额的头发(摸起来舒服的更佳)。
15、因为大笑所产生的鱼尾纹。
16、平坦的小腹。
17、知道该如何喝点酒。
18、专注于他的工作时。
19、正注视你的深情眼眸。穿着旧旧的牛仔裤和复古Levis。
20、做爱之后舒服地窝在被子里，懒懒的不想去洗澡的表情。
21、流汗之后还带着独特的清爽味道。
22、逗弄小孩的时候。
23、留了两天的胡子。
24、为你煮的晚餐(尽管不甚好吃)。
25、文质彬彬的举止。
26、大而修长的手指。
27、偶尔看起来像个孩子。
28、取出一张干净光鲜的信用卡。
29、喜爱开车且娴熟地握着方向盘时。
30、付钱时干脆利落。
31、整齐干净、发根短短的颈后。
32、执行所有的计划时。
33、当他握着你的手握了好一会儿还依依不舍的时候。
34、修理任何机器时。
35、电影看到一半，暗中搜寻你的手的他的手。
36、有力的大腿肌和坚实的臀部。
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