爱情底线--亲密关系里的坚持
季节养生的关系。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供爱情底线--亲密关系里的坚持，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在，人们不再将爱情视为一种单纯的基于精神、感觉的行为，而是煞费苦心地将之有形化：形之以物质，绳之以法律或者道德。不要批判“物质女孩”，不要责难婚前财产公证的举动，也不要质疑个别女性与丈夫订立《不出轨保证书》，因为爱情中的女性越来越没有安全感。
――爱情，需要底线。
物质底线不明晰
应该说，相对于西方的女性而言，中国的女性总体对物质是不太敏感的，爱情的物质底线比较不清晰。
此次调查中，对婚前财产是否公证的问题，有超过50%的被调查者表示反对。这个结果应该说是意料之中的，因为当两个人决定结婚时，一般说来他们是相爱的，并且因为相爱而相互信任；而财产公证，则无疑会损害这种信任。但是，另一方面，现在是一个婚外情泛滥的年代，有了情人的丈夫在离婚时令妻子身无分文的事情时有发生；而且，法律虽然不保护“情人”的权益，但却保护非婚生子女享有跟婚生子女同样的待遇――也就是说，可能会有一些与你无关的人瓜分本应属于你及你的孩子的财富。
对“你赞同和他钱财分开花吗？”，有37。31%的人表示不赞同，24。79%的人表示赞同，其他人表示要“看情况”。那么，我们有理由相信，所谓“看情况”是要看两个人的感情状况、经济状况以及对方的人品等因素，也就是说在这个问题上，女性仍然比较感性。
不知道男性看到这个调查结果会不会感动，是不是应该反省一下自己是否值得一个女性托付一生？
“SEX”的底线正宽松
非常尴尬的一件事情：如果你在google上搜索“爱情底线”，结果中引用这个词的故事，都是有人身体出轨了。“性”的底线几乎等同于爱情底线。
然而，在调查中，“如果他偶尔身体出轨，你会原谅他吗？”的回答中，有43。01%表示绝不原谅，这可以看作女性对性设置的底线吧――绝不原谅，否则就拜拜。
但也有39。32%表示要“看情况”，有17。6%表示如果精神不出轨可以原谅。女性对“性”的态度显然更宽容了。这是否也可以看出这个底线正在渐渐变得宽松了呢？毕竟随着社会环境的变化和人们观念的改变，婚前同居和婚外情变得更加普遍，无论男性还是女性都更加注重自身感情的宣泄和寄托。
在日复一日的琐屑生活中，原来相爱的两个人会因为了解而不再有新鲜感，甚至因为日常的摩擦而生出种种不满和矛盾。这个时候，第三者往往会成为新的爱情对象。
正因如此，对待身体的出轨，人们不再单纯地从道德上进行武断地批判，而是更加理性地看待，根据具体的情况进行区别对待。同时，对于这个问题，未婚人士和已婚人士往往结论不同：未婚者会以一种理想的眼光来看待这个问题，因而不能接受有悖于纯粹“爱情”的做法；而已婚者的态度则更平和而宽容。
自我意识底线在提高
此次调查中有较多涉及爱情和婚姻中女性地位的问题，从中可以比较明显地看到女性自我意识的提高。
88。45%的女性有不希望爱侣知道的隐私，有54。48％的女性表示有条件的话会在婚后拥有自己的房子。随着社会的发展，女性个体意识的强化使她们不再愿意成为男性的附属品，而更希望是一个独立的“人”。在对家庭暴力和事业发展上，答案相对也比较集中。从电视剧《不要和陌生人说话》中了解的“家庭暴力”被64。54％的女性坚决抵制；有超过45％的人表示不会为了情侣或者丈夫的事业放弃自己的事业。其中，后者应该与女性在经济上的不安全感有一定的关系。
调查实录：为爱付出真情告白
女人，为爱付出的底线到底在哪里？
（自述者/吴英华，30岁，外企销售代表）
曾经，我想象过爱情的样子，那应该是童话中的王子和公主的相遇一样，深情而热烈地相恋，如今在这个尘世寻寻觅觅，年深月久，我对爱情都有些失望了。
不知道是因为什么，也许我是个爱情的完美主义者或者理想主义者吧，我希望能够下嫁的男人，身上具备一切我喜欢的优点，宽容、有责任心、强壮、英俊、富有等。
我的第一次恋爱发生在四年前的冬天，他是个各方面都很符合我的想象的男人，我在他身上，也找到了那种激情地渴望委身于他的感觉。但是，一次很偶然的事件，使我发现他在口口声声说爱我的同时，居然还在和另一个女孩交往。虽然事后他向我道歉，他说他真正爱的是我，但我怎么能接受这样的背叛呢？我义无反顾地离开了他，虽然心里无比难受。
第二个男朋友条件很优秀，但大概因为是独生子吧，脾气特别倔，我们闹矛盾的时候，他总是和我针锋相对，在激烈的争吵中，互不相让。女人也许爱闹些小情绪，特别是谈恋爱时，而这些小情绪，通常又是没有理由的，所以一旦发生矛盾，我很希望他能让一让我，有时只要他能拥抱我一下，一切就会冰雪消融，柔情似水了，但他总是不肯妥协。结果是我们彼此伤得很深，我甚至怀疑他是不是真正爱过我？
经历过两次失败的恋爱，我也不敢再轻易谈感情了。我想也许我的底线定得太高了，但是，我觉得这就是我的需要，所以，我不准备因为目前还是单身而轻易妥协，我觉得，妥协的结果就是放弃幸福。所以，我宁愿静静地等待着真正的爱情的降临。如果没有符合这个标准的男人出现，那么我宁愿一个人过。所谓宁为玉碎，不为瓦全。
我可以对他的性说NO
（自述者/何小蕊，女，23岁，记者）
我在一年前认识了一位男孩，我们应该说很相爱吧。他是一个特别优秀的男孩，勤奋上进，博才多艺。交往的一年来，我感觉和他在一起，非常非常的快乐。有人说，假如你和一个人在一起，能不断地感觉到快乐，那这就是爱情了。有时我也追问自己，这一切难道真的是上天对我的眷顾？
一年后，我们开始谈到了性的问题。
原因是他觉得两个人如果相爱，那一定是从精神到肉体上都是和谐的。他希望我们在结婚前，应该先试一试性上面是否和谐。
但我拒绝了他。
我不是一个保守的女孩，也非常害怕别人说我保守、落伍。那我还怕什么呢？
现在，我的男朋友一直希望和我同居。他甚至已经在外面租好了房子。他说只有我在不爱他的情况下，才会拒绝和他在一起。说实话，我不是不渴望这些事情，只是某种程度上，我也担心如果我们真的在那方面不和谐，难道我们以后就不能在一起吗？性在两个人的关系中真的那么重要吗？
我现在坚决地拒绝他，我想这也许是我的底线――可不可以主宰自己的身体，可不可以拥有身体的自由――这些是即使最相爱的人也不可以剥夺的。
爱人先要爱自己――设置你的爱情底线
一直很赞同王菲一首歌里的一句话：自己都不爱，怎么相爱？是的，爱人，首先要爱自己，因为只有珍爱自己，才能让自己成为爱情中拥有足够分量的一方，才能给予对方美好的爱情，才能赢得幸福快乐的结局。要爱自己，那就给自己设置一条爱情底线吧，或者你不愿意给心爱的人太多压力和约束，但是就如同一切权力一样：你可以弃而不用，但是你不可以没有。
爱情底线一：财产不是爱情的附属物
有些女人爱上一个男人的时候，往往把一切都交托出去，认为从此以后，自己所有的一切都应该毫无保留地与他分享，包括爱好、隐私和财产。是的，我们不反对爱情的纯洁性，但也正是因为相信爱情是以感情为基础的，所以，永远不要相信男人说“你不肯把钱借给我，就表示你不够爱我，难道我们到现在还分彼此吗”的威胁论，因为，如果他说出这样的话，恰恰说明他在用钱衡量你们的感情，甚至是决定你们的交往。这不是很危险吗？所以，不要把你的全部财产奉献给你的爱情，至少你需要为自己保留住能够支撑自己的那一部分。
爱情底线二：出轨并非男人的本性
如果有自信，不妨为男友介绍一下女性朋友，比如自己的闺中好友；也不要限制他跟别的女孩接触。男人有没有定力很重要，如果没有的话，早点发现是一件有益的事情。对爱人的身体或者精神出轨绝不原谅有些武断，但是对生理和感情是否可以分属两个人，也请理性分析，出轨本身绝不是真的因为“世界上没有不好色的男人”这个理论，这句话完全是男人自圆其说的谎言，而且，有些出轨就跟贼偷东西似的：胆子和胃口会越来越大。
爱情底线三：不要太多约束
一个好的爱人，是那个在你了解自己之前就了解你的人。当你遇到困难，他是否坚决地站在你的身边鼓励你？当你事业比他更出色时，他是否为你高兴？你跟从前的朋友是否还那么“铁”？他是不是时常会盘问你的行踪？他甚至限制过你的外出活动？……一个真正的爱人，他会给你真诚的信任，他会希望你还是你，不过是一个更好的你！给你自由的男人往往很自信，而你也才能真正享受到轻松甜蜜的爱情生活。
爱情底线四：对暴力SAY NO
仔细观察他是否有暴力倾向。爱情中争吵不可避免，但是容易动手的人往往意味着他有暴力的天性。或者，他虽然不会对你武力相向，但却时常用粗俗或侮辱的话语刺激你，甚至以冷漠惩罚你，这事实上也是一种精神暴力，对此，女人一定要勇敢地说 NO，这是女性自尊的原则，女人随时都要学会保护自己，无论是身体还是心理，我们都要明确地拒绝伤害。
曾经我们喜欢忍受一切，女人是被赋予传统美德的牺牲、忍耐等精神的，那时候我们看不到爱情的底线在哪里？我们从小被教导着要顺从男人，因为顺从是美德。 但时代不一样了，我们开始自立，坚强，我们学会了保护自己，并且给自己设置了爱情的底线。
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五种方法 让父子关系更亲密
母婴之间的天然纽带总是令宝宝与母亲十分亲近，那么父亲如何加强自己与宝宝之间的亲密关系？美国《福克斯新闻网》刊登文章，推荐了以下5种方法
1、打造“父子空间”
人们往往认为女人比男人更懂得如何照顾婴儿，其实，男人在照顾婴儿上也有自己的一套，婴儿会喜欢这种不同的感觉。
专家建议年轻母亲，别怕把宝宝交给丈夫照顾，不必整天看着他们，也不必担心宝宝会不舒服，自己准备随时去“救火”。如果落入了这个模式，很可能会打击初为人父者的信心，令宝宝很难习惯与父亲相处。多给他们父子一些相处的机会，你会惊奇地发现，丈夫可能不需要任何帮助也能照顾好宝宝。
2、父子“亲密接触”
买一个悬挂式婴儿背带，鼓励丈夫经常把宝宝放在里面带着，这能加强他与宝宝的亲密关系。这种空间上的接近是加强父子联系的最自然方法，而且，它还能帮男人解放双手，在照顾宝宝的时候干点别的。尤其是当一天快结束时，宝宝往往烦躁不安，这时让丈夫把宝宝放在背带里，出去转转，妻子就能打个盹或做些自己的事了。
3、给宝宝换尿布
宝宝出生后，最麻烦的事就是换尿布。不妨试试让丈夫给宝宝换尿布，这也能成为加强父子联系的一个好机会。
鼓励丈夫别把换尿布看成很烦心的事，而应看成是与宝宝共度的美妙时光。丈夫刚开始做的时候肯定会手忙脚乱，但不要责怪他，很快他就可能比你做的还好了。
4、做一名“超级奶爸”
有的宝宝既吃母乳又喝奶粉，妻子可以鼓励丈夫用奶瓶给宝宝喂奶。但要提醒他，不要一只手拿着奶瓶，另一只手却在翻报纸或拿遥控器换台。让丈夫试着与宝宝用目光交流并对他说话，哪怕是一些毫无意义的词句。
就算是只吃母乳的宝宝，丈夫在妻子喂奶时也能帮上忙。比如，当宝宝吃完奶感到昏昏欲睡时，可以让丈夫抱一会儿。一旦宝宝习惯了由父亲拍着睡觉，那么在他醒着的时候也很容易接受父亲的安抚，父子关系会更亲密。
5、为宝宝值夜班
在夜间照顾宝宝的问题上，夫妻可以分工。如果母亲不用下床就能安抚宝宝，晚上就由她来照顾；如果需要下床才能解决问题，就由父亲来做。因为夜间的平和与安宁是加强父子联系的绝佳时机，即使是在半睡半醒的状态下，父子俩也能形成更亲密的关系。
男人结婚的心理底线
核心提示：据统计，中国每天有5000对夫妻离婚，有5000个家庭解体。在庞大的数字面前，我们震惊了；在众多男人婚姻难挡七年之痒的袭击，80后男女闪婚闪离，我们诧异了。人们究竟是怎么了？
在残酷的现实跟前，不少男女止步在婚姻之外，不敢踏入婚姻这个雷池一步，生怕走进围城就会葬送了多年甜蜜的恋情，葬送了两人的幸福。谈恋爱时，面对的只是两个人的纯洁爱情，而结婚简直就是两个家庭之间的“博弈”。结婚本来是件大喜事，但是从某种方面对于新郎及其家庭却是一种“折磨”，从装修新房，到操办婚礼，再到婚庆仪式，很多方面都是男方一手承担。如果碰上和气的女方家庭还算幸运，要是碰上挑剔的人家就够你痛苦的。
因此，男人结婚还是不结，不是两人之间的感情出了问题，问题大多来自于外界。对于婚姻，男人有着他的结婚底线，一旦触碰了这神圣不可侵犯的底线，结果只有一种——分手！
房子——男人结婚的痛
《蜗居》、《房不胜防》等的热播，把房子这一大难题推到了观众面前，而房子，也成了男人结婚的痛。
在当今社会，人们的功利心越来越强，很多女孩都趋于拜金，成为拜金女，把婚姻当成了金钱的交易，没有房子、车子、票子，就别想着把她娶进门。房价的居高不下，更让不少男人在婚姻前望而却步。适婚男有多少能买得起一套天价房子呢？于是，不少男人为了结婚，甘愿冒着被旁人责骂的危险，也要去当啃老族，让父母为自己买房结婚。可怜的父辈，为了早日抱上孙子，为了儿子的幸福，把辛苦一辈子剩下的一分一毫全部贡献……
而那些家境一般，无老可啃的男人，只能在女友追问结婚之下，支支吾吾，是结婚还是不结婚呢，不是他们自己说了算，而是女方说了算。如果女方真的非要房子，那么只能退步了！所以，不少人说，现在不少女性不是嫁给男人，而是嫁给了房子，嫁给了票子！
彩礼——结婚无可逃避
有史以来，结婚前，男女双方都会一起商量婚宴在哪里举办，如何举办，婚礼怎么给，给多少等问题。古人认为，嫁出去的女而就如泼出去的水，就是婆家的人了，而娘家多年养大女儿的辛苦付出就会以彩礼来衡量，当做是娘家多年养育的回报。
人人都知道结婚是要给彩礼的，所有人也都理解其中的含义，可是却有很多恋人因为彩礼的问题而分手。
一些女方家属，觉得自己养女儿花费了很多财力物力，所以在彩礼的问题上会漫天要价，使本来纯洁的爱情竟成为天价，搞得就像自己卖女儿一样。也许从老人家的角度来看，这不可置疑，可是，从女婿来说，他们两人是自由恋爱真心相爱而要结婚在一起的，而不是通过金钱买来得媳妇。难道女婿给的钱多，你女儿就幸福吗？
在天价彩礼跟前，男人也会止步，有时候不是他给不起，而是他给得不心甘情愿。如果岳父岳母如此狮子大开口，只会让他害怕婚后娘家人会永无休止地提要求，成为一个无底洞。
婆媳——要和婆婆和谐共处
说道婆媳问题，是婚姻中最为棘手的问题，不少恩爱夫妻都会因为婆媳问题而陷入僵局，甚至以离婚收场。
从男人的角度上来说，他们都希望找一个好媳妇，和自己一样孝敬婆婆，能和婆婆和谐共处。可是，婆婆却总对儿媳妇不满，从鸡蛋里挑骨头，让儿媳妇受尽委屈。男人也成了双面胶一样，两边难做，两边不是人。
不少男人，在确定要结婚之前，都会试着让女友和母亲共处一下，看看两人是否可以和谐共处。如果女友却是容纳不了自己的母亲，不少男人会选择母亲而不是女友。在中国传统思想里，婚姻都是父母之命，媒妁之言，男人要结婚一定要取得父母的同意。而且，母亲只有一个，女朋友分手了还可以继续再找一个更为合适的。
结婚是一件大事，婚前定要慎重思考，男人有着他结婚的底线，想要和他一起走进婚姻的殿堂，千万不要触碰了他的底线！
必读：男人结婚的心理底线
核心提示：据统计，中国每天有5000对夫妻离婚，有5000个家庭解体。在庞大的数字面前，我们震惊了；在众多男人婚姻难挡七年之痒的袭击，80后男女闪婚闪离，我们诧异了。人们究竟是怎么了？
在残酷的现实跟前，不少男女止步在婚姻之外，不敢踏入婚姻这个雷池一步，生怕走进围城就会葬送了多年甜蜜的恋情，葬送了两人的幸福。谈恋爱时，面对的只是两个人的纯洁爱情，而结婚简直就是两个家庭之间的“博弈”。结婚本来是件大喜事，但是从某种方面对于新郎及其家庭却是一种“折磨”，从装修新房，到操办婚礼，再到婚庆仪式，很多方面都是男方一手承担。如果碰上和气的女方家庭还算幸运，要是碰上挑剔的人家就够你痛苦的。
因此，男人结婚还是不结，不是两人之间的感情出了问题，问题大多来自于外界。对于婚姻，男人有着他的结婚底线，一旦触碰了这神圣不可侵犯的底线，结果只有一种——分手！
房子——男人结婚的痛
《蜗居》、《房不胜防》等的热播，把房子这一大难题推到了观众面前，而房子，也成了男人结婚的痛。
在当今社会，人们的功利心越来越强，很多女孩都趋于拜金，成为拜金女，把婚姻当成了金钱的交易，没有房子、车子、票子，就别想着把她娶进门。房价的居高不下，更让不少男人在婚姻前望而却步。适婚男有多少能买得起一套天价房子呢？于是，不少男人为了结婚，甘愿冒着被旁人责骂的危险，也要去当啃老族，让父母为自己买房结婚。可怜的父辈，为了早日抱上孙子，为了儿子的幸福，把辛苦一辈子剩下的一分一毫全部贡献……
而那些家境一般，无老可啃的男人，只能在女友追问结婚之下，支支吾吾，是结婚还是不结婚呢，不是他们自己说了算，而是女方说了算。如果女方真的非要房子，那么只能退步了！所以，不少人说，现在不少女性不是嫁给男人，而是嫁给了房子，嫁给了票子！
彩礼——结婚无可逃避
有史以来，结婚前，男女双方都会一起商量婚宴在哪里举办，如何举办，婚礼怎么给，给多少等问题。古人认为，嫁出去的女而就如泼出去的水，就是婆家的人了，而娘家多年养大女儿的辛苦付出就会以彩礼来衡量，当做是娘家多年养育的回报。
人人都知道结婚是要给彩礼的，所有人也都理解其中的含义，可是却有很多恋人因为彩礼的问题而分手。
一些女方家属，觉得自己养女儿花费了很多财力物力，所以在彩礼的问题上会漫天要价，使本来纯洁的爱情竟成为天价，搞得就像自己卖女儿一样。也许从老人家的角度来看，这不可置疑，可是，从女婿来说，他们两人是自由恋爱真心相爱而要结婚在一起的，而不是通过金钱买来得媳妇。难道女婿给的钱多，你女儿就幸福吗？
在天价彩礼跟前，男人也会止步，有时候不是他给不起，而是他给得不心甘情愿。如果岳父岳母如此狮子大开口，只会让他害怕婚后娘家人会永无休止地提要求，成为一个无底洞。
婆媳——要和婆婆和谐共处
说道婆媳问题，是婚姻中最为棘手的问题，不少恩爱夫妻都会因为婆媳问题而陷入僵局，甚至以离婚收场。
从男人的角度上来说，他们都希望找一个好媳妇，和自己一样孝敬婆婆，能和婆婆和谐共处。可是，婆婆却总对儿媳妇不满，从鸡蛋里挑骨头，让儿媳妇受尽委屈。男人也成了双面胶一样，两边难做，两边不是人。
不少男人，在确定要结婚之前，都会试着让女友和母亲共处一下，看看两人是否可以和谐共处。如果女友却是容纳不了自己的母亲，不少男人会选择母亲而不是女友。在中国传统思想里，婚姻都是父母之命，媒妁之言，男人要结婚一定要取得父母的同意。而且，母亲只有一个，女朋友分手了还可以继续再找一个更为合适的。
结婚是一件大事，婚前定要慎重思考，男人有着他结婚的底线，想要和他一起走进婚姻的殿堂，千万不要触碰了他的底线！
爱情恐惧症
恐惧症有多种表现形式，有的人是害怕某种动物；有的人害怕一个独处；还有的人是爱情恐惧症。而发生爱情恐惧症的人往往是因为在感情中受到较大的打击，无法从伤害中恢复过来，时间久了就谈爱情变色，再也不愿涉及到这个问题。想要改变就要努力克服自己，最好找专业的心理医生给予指导。
病状表现
爱情恐惧症发病后的初期反应，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他(她)的任何动静的都充满了强烈的好奇心。战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神不济就是神经麻痹。如果有上述症状，那很不幸，你很有可能已经感染了此类病菌。
(1)、我曾经有过一个非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，那已经离我太遥远了。
(2)我曾与很多人处得不太愉快，也被很多人拒绝不定期N次，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。
(3)为什么搞得那么麻烦?爱情这东西不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。
(4)迟早你的爱人会欺骗你的，所以我不想淌这个混水。
(5)我不希望任何人有这种力量影响我的生活，我的幸福和快乐。
(6)爱情会让人变成傻瓜，蠢蛋。我不想再做那样弱智的人。真的你会失去控制的。
(7)有人说爱情=婚姻，责任、钞票。但对我来讲不是，永远也不是。
(8)爱情让我变得很不自立，没有主张。
(9)我要的只是性爱。
(10)爱情让我迷失了我自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。
(11)不喜欢跟异性主动接触，也不相信一见钟情，用自己的道德和观念把自己困在一个同样无法恋爱的朋友圈里。
(12)永远没有理想型。
治疗方法
药物治疗
一般先用药物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。
心理治疗
A.认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。
B.系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。
C.暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。
D.强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。
E.情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
亲密接触恐惧症
很多人会对某种事物或是某种行为特别的反感，甚至会产生恐惧症，比如有的人就有亲密接触恐惧症，这种往往有着心理阴影，比如小时候在这方面受到伤害，长大会就会有不愿与人有任何的接触，从而形成一种精神上的问题。其实，任何的精神疾病都需要进行心理治疗，所以看心理医生很重要。
诱因
1. 早期关系受挫。这类人往往幼时没能跟父母建立起稳定、安全的关系。如在童年时，父母常常争吵，在担心父母把自己丢弃的恐慌中成长起来的。或者幼年时家人不在身边，独自成长的起来的。则其潜意识中缺乏安全感，会无意识地否定对人际关系的需求，从而降低依恋，成年后也难以与其他人建立亲密的关系。这一类在留守儿童中较为常见。
2. 被重要的伙伴伤害。一位前来求助的高中生，在小学时有两个要好的朋友，但由于误会，这两位好友到处说她的坏话，让她特别受伤，令她不再相信他人。童年受到好友的伤害会让人对友情产生恐惧。
3. 缺乏人际技巧。有一类人难以把握交往的尺度，也不善于将话题进行下去，所以才宁愿与他人保持表面的关系。这种人际技巧的缺失也源于成长中的挫折，他们往往在学习人际交往方式的某些重要环节出现缺失。
简单治疗
如果你有这种难以交心的表现，建议寻找专业的心理咨询帮助。如果情况并不严重，可以学习一些实用的人际技巧。比如，先尝试与一个容易接触的朋友建立稳定的关系。在这期间，你难免会遇到许多内心的障碍，但坚持下去就是成长。写人际日记是个好办法，将自己与人交往的点滴记录下来，有助于对做得不够好的地方进行反思，也让自己看到每一次的进步。哪怕一次的成功，都能让你获得可以复制的经验，并激励你把这种经验应用到与其他人的关系中。
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