女性皮肤美白除了护肤品食物也可以
女性养生皮肤美白吃。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展，人们对养生越来越看重，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？下面是小编为大家整理的“女性皮肤美白除了护肤品食物也可以”，希望能对您有所帮助，请收藏。
每个人都想要自己变得完美一点，再漂亮一点。可是有的时候护理不当也会让皮肤变得暗黄没有光泽，对于这样的皮肤我们应该如何是好呢，很多女性们都在烦恼着，其实并不难，只要用了下面的这些方法就可以让你告别皮肤暗黄的现象。
维生素C食物
平时要多吃维生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白。常吃含有维C的食物，对于保护皮肤也是有很大的作用的，可以补充养分，而且还可以有美白的功效。
醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。如果长期吃这样的食物的话可以让皮肤从内到外的得到美白和护理，有滋养皮肤的作用，而且还可以让脸部的黑斑消除哦。
睡前敷黄瓜
虽然很多美白方法中都提及了黄瓜，也有很多人试过这种方法，觉得并没有什么效果，其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品，效果确实比不上，但是需要长时间的积累，这样才能得到意想不到的效果哦，可以一周几次的用黄瓜敷脸，时间长了自然也就有效果了。
皮肤的改善的问题，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些常识有所了解了吗，皮肤暗黄的话不妨选择这样的方法来改善，而且还是比较经济实惠的，比如说醋，黄瓜，还有维生素等食物，对保护皮肤有好处。
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男士护肤不可用女士护肤品
从科学的角度讲，女性肤质较男性薄，化妆品里所添加成分以滑嫩肌肤、锁水保湿、祛皱滋养为主，所散发的香味也是根据女性的特征设计。
男性的护肤品则根据男性皮肤的自身特点来选择，所以，滥用女性的化妆品装备男人，轻则成鬼成妖，重则健康问题都会受到影响。
致命元素
1.雌性激素含有雌性激素的化妆品可不是一种两种，给男友抹了这种东西，他出门给别的男人骚扰倒是小事，一旦内分泌失调，恐怕连男性特征都会大受影响。
2.重金属矿物质化妆品里含的铅、汞等重金属物质，通常是以女性的肤质为基础调和的。男性的皮肤一遇上不适合自己脾性的矿物元素，往往大闹天宫;等待男人的，将是皮肤病的长久折磨。
3.重油脂男性皮肤比女性的要厚，油脂分泌比较旺盛，因此，跟女性护肤品一般比较偏油性相比，男性护肤品一般都采用植物成分，同时不含油脂成分，以尽量减轻皮肤负担。如果你给他用你的化妆品，就好比是给猪肉抹上一层黄油，结果如何，不用说也可以想象得到吧!
换季如何选择护肤品？ 拯救敏感期的皮肤
换季护肤品也要换
温和洁面
很多人都养成了早晚各洗一次脸的习惯，但是对干燥的敏感肌肤来说就不应如此了。
因为目前国内的大部分水质是硬水，杂质较多，在一定程度上单单是洗脸这个动作就有可能对敏感肌造成刺激，所以对面部出油情况并不很严重的人来说，可以选择免洗的洁面产品，避免不良水质对肌肤造成刺激。不少欧洲品牌都推出了不用水洗的洁面品，就是因为欧洲的一些国家与中国一样，都属于硬水水质。
如果你实在不喜欢免洗产品，那么不含皂基的无泡洁面奶也是不错的选择。
迅速补湿
换季时期的肌肤肯定要远离含酒精、水杨酸等成分的化妆水，因为它们会让你的脱皮、泛红状况雪上加霜。
选择一款主打保湿滋润的化妆水，将其充分浸润化妆棉片，作为水膜湿敷也不错。日系品牌经常推出不少极度浓稠的化妆水，保湿力极强，对于年轻的肌肤来说完全可以代替保湿精华使用。
精华补水
美白、祛斑、抗皱，这些都不要在肌肤容易敏感的换季时期进行，所以，一旦遇到季节更替，这些美肤功课都应该停止，唯有补水保湿决不能停。保湿精华能为干燥肌肤提供补水密集护理，给皮肤更深层的滋养。如果你觉得化妆水、乳液这些步骤太过常规，那在中间加入一次精华护理，绝对事半功倍。
而面霜就不同了，充分的滋养成分能够为肌肤牢牢锁住水分，让肌肤一整天都水嫩滋润。换季时节，肌肤尤其容易干燥脱皮，更需要在重点部位充分涂抹。虽然短时间内会让你觉得油油的，但坚持使用，能够为肌肤建立起平衡的水油分泌状态，让肌肤反而不那么容易出油。
安心底妆
肌肤敏感不等于不能化妆，对敏感时期的肌肤来说，选择底妆的基本诉求：清透，水润，易卸除，有轻微遮瑕就足够。
挑选粉底时要搞清楚所选粉底的成分，避开含酒精、矿物质油、香料等成分，选择抗敏品牌推出的粉底会更加保险。
乳液安抚
许多人以为水和霜是护肤的两大法宝，但是你很难想像的是，乳液在护肤方面占了多么举足轻重的地位。
乳液不仅能以一当十，充当水、霜、精华、面膜等多种功能，还开发出了先乳后水的使用新方法，总之用处多多，只有你想不到，没有乳液做不到。
面霜锁水
对油性或混合性肌肤来说，通常进行到乳液这一步，整个护肤流程就算结束了，但对容易起大干皮的人而言，这些都不能解决根本问题。究其原因，精华也好、乳液也好，水包油成分更多，只能为肌肤表层补水。因为油分含量少，很容易就被皮肤吸收，时间一长，肌肤又会觉得干干的。
孕妇可以用护肤品吗？孕妇如何保养
孕妇可以用护肤品吗？孕妇如何保养
很多人都认为只要怀孕了，美丽这个词就离他们越来越远了，很多以前用的护肤品都不可用了，为了胎儿的安全着想，那些护肤品就永远收留在柜子里了，难道孕妇真的不可以用护肤品了吗?今天小编就来为大家解答一下，一起了看看吧。
怀孕后就一定要素面朝天吗?其实不然，孕妇也是可以使用护肤品的，但是在选择的时候要注意了。
孕期中，孕妇体内激素发生变化，油脂分泌也变旺盛，单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇，本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥，要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇也不好过，春夏雨水多气温高，加上孕妇分泌旺盛，很容易就感到粘腻。使用的适当的护肤品，能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。
孕妇在选择护肤品时要注意成分，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是怀孕期绝对不能沾”的物质。同时，它们还是引起肌肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。另外，化妆品最好不要用，一些化妆品里含有重金属，可能会危害胎儿的安全。所以孕妇可以在孕期选择一些纯天然、不含化学物质的护肤品保养皮肤。
孕妇用什么护肤品好呢
建议孕妇尽量选择没有刺激成分，不含香料等的保湿润肤品，也就是人们常说的基础类保养品”，可以选用一些正规品牌的药妆产品，这样都是经过临床实验测试的，有效性和安全性都是可以得到保证的。虽然孕期能用护肤品，但并非所有护肤品都能用。挑选适合孕妇用的护肤品，可遵循以下两点。
1、产品以保湿滋润为主
怀孕过程中，孕妇的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能：保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。
2、产品成分简单为主
在选择护肤品的时候，孕妇们要看一下护肤品的成分，要选择不含防腐剂和香料的护肤品。应该选择不含色素，香精、重金属等损害肌肤和影响妊娠与遗传成分。比如染发剂，染发剂中的化学成分(尤其是劣质染发剂)能够直接引发皮肤癌，乳腺癌，甚至会使胎儿畸形，严重影响胎儿发育。使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分的护肤品。这类护肤品安全无刺激，对孕妇及胎儿没有影响。
每个人的皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候我们可以先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。孕妇使用护肤品应该选择孕妇专用护肤品。这类护肤品的检测其原料成分与普通的护肤品是有区别的，它的检测要求更高，成分更加的适合孕妇的肌肤护理。而孕妇产品又分为“孕妇可用”和“孕妇专用”，我们在买护肤品的时候，一定要选择孕妇专用。这样的产品安全性能会很高。
孕期过程中不能使用袪斑的护肤品和美白的护肤品。这类护肤品内含有汞重金属。它能对人体的神经、消化道、泌尿系统有严重损害。所以孕妇孕期间不能使用袪斑美白的护肤品。在孕期内使用非孕妇专用护肤品。这类护肤品在平时的皮肤护理来说对身体影响不大但在孕期间是不能使用的。而孕妇专用护肤品同一般的护肤品的成分是不一样的。它不含酒精，激素，矿物油，及化学香料。这类护肤品才是孕妇的最佳护肤品!
注意事项：孕妇孕期中一定要使用针对孕妇的护肤品，找到适合自己肤质的护肤品。在使用孕妇护肤品时可以先取小样做皮肤测试。如无过敏反应则可放心的使用。
夏季男士该如何选择护肤品
男士护肤品的主导品种主要配合剃须使用、防晒、收缩毛孔、祛痘消炎、运动护理等。今天就教大家如何选择夏季护肤品。
干性皮肤
面子问题：皮肤看上去显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，但皮脂分泌少，缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。
面子对策：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。
首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的香皂或清洁品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。
彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性水或乳液来补充皮肤的水分。每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。
睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3~5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。
适用产品：含有滋润成分的洁面乳有效软化组织，清除毛孔内污物，同时非强力去污功能可滋润和保护肌肤。去皱精华素，可有效促进细胞新陈代谢，去除皮肤皱纹。营养滋润面膜，可重组肌肤结构，提供活跃养分，包括肌肤必需的脂肪酸。
中性皮肤
面子问题：中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但是完美的皮肤在恶劣的环境下，不注意保养很快就会“变质”。
面子对策：中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以必须注意清洁，否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。
居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜。
适用产品：中性皮肤一般都比较脆弱，采用补水剂或补水面膜适时补充水分或采用有保湿作用的面霜和收缩水对皮肤能有保护作用。
油性与混合性皮肤
面子问题：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。
面子对策：油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。
日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。
平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。
在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。
此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。
适用产品：含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。
除了化妆品 吃这几种食物也能变漂亮
牛奶
牛奶相信大家都不陌生，这是生活中男女老少都喜欢的食品。每天喝杯热牛奶不仅可以美白皮肤还有助于我们的睡眠。此外牛奶富含蛋白质和钙可以促进我们的身高增长。
蜂蜜
蜂蜜用法太多了，可以用来制作面膜，也可以直接兑水成蜂蜜水，还可以加入牛奶喝。它可以消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，制作成面膜可以有保湿、润肤、增白、除皱等作用。
杏仁
杏仁也许对有些人来说比较陌生，但是它却含有丰富的营养物质，如维生素E、优质蛋白、钙、镁、铁等。它不但可以美容养颜，还有减肥功效和增强身体的免疫力。
土豆
土豆中含有非常高的维生素C和维生素A等，并且脂肪含量相对较低。它可以使人远离负面情绪，改善人的精神状态。此外经常吃土豆可以抗衰老，保持年轻态，保持好身材，好肤色。
燕麦
燕麦不但营养价值很高而且还具有吸脂美容的作用，它可以使我们肌肤更具有活性、减少皱纹色斑等。
葡萄籽
葡萄籽很多女性喜欢的食物。它可以使女生的皮肤更加有弹性与光泽，减少皱纹的出现、使我们的皮肤保持柔润光滑。
洋葱
洋葱看似平凡的东西但它却可以促进人体表皮细胞对血液中氧气的吸收，从而使我们的皮肤保持洁白和丰满。
水
喝水可以使我们人体的细胞具有充足的水量，让我们的皮肤变得细嫩有弹性、减少皱纹的出现。建议大家每天睡醒和睡前都喝一杯水，平时也要经常喝水，喝水水不但可以美容，还可以减肥。
苹果每天早晚一个苹果可以让你的皮肤变得更加红润有色泽，还可以使面部的一些斑点变浅，甚至消除。
桑葚
桑葚中含有多种维生素，它可以增强人体内酶的活性，还可以使人的头发乌亮，提高视力。此外，它还能让细胞衰老变得慢。
男人洁面也要选好护肤品
即使硬水也能打出丰富、细腻的泡沫，能够彻底去除皮肤的粗涩、毛孔的黑头和污垢，抗干燥配方为肌肤紧接下来的剃须步骤做好充分准备。调整皮肤pH值，帮助油性皮肤回复到正常。甜菜碱独特的清洁皮肤基底功能,更适应敏感的皮脂溢性皮炎的皮肤。
男性面部的汗腺比女性发达，pH值也比女性低。在夏季，气温每升高1摄氏度，男性肌肤的出油量就会增加5%～10%。这时，你的控油洁面品看似能“借用”给他，但由于pH值的差异，清洁力对于他的肌肤来说其实是不够的。所以，在洁面这件事上坚决不能省，这个夏天为他准备一瓶专用的洁面品非常必要。
①润泽感为剃须做好准备
即使硬水也能打出丰富、细腻的泡沫，能够彻底去除皮肤的粗涩、毛孔的黑头和污垢，抗干燥配方为肌肤紧接下来的剃须步骤做好充分准备。
②为敏感的他定制
不含酒精的泡沫口者喱，令剃须更顺滑均匀。还可防止剃须时意外失手的损伤，特别适合敏感肌肤或拥有浓密胡须的男士。
③让他从洁面就开始抗痘
彻底清洁座疮皮肤上的脱落细胞和杂质，去除多余油脂及细菌。调整皮肤pH值，帮助油性皮肤回复到正常。使肌肤柔软，润湿，平滑。
有效的抑止皮肤过多的分泌油脂，瓜尔豆胶浆和水解酵母蛋白使肌肤变得湿润。植物萃取具有收敛和安抚肌肤的功效。野芝麻碱可以达到真皮层抗菌。
甜菜碱独特的清洁皮肤基底功能,更适应敏感的皮脂溢性皮炎的皮肤。
每日清洁用品，适用于座疮，敏感，皲裂皮肤。通过清洁逐渐减少皮肤油脂的分泌同时抑制细菌的生长。
爱美男士的专用护肤品
爱面一族的男士们，最怕涂抹瓶瓶罐罐惹来似娘们儿的联想，所以不少标榜男士专用的肌肤保养品系列，都以中性且专业的包装示人，在保养诉求上更是明快准确，让男士们保养肌肤时轻松又方便！
北欧斯堪地那维亚的冷峻气候，对于人类肌肤是一大考验，但从另一个角度看，北欧同样也是测试保养品机能的理想国度，Recipe for men 男人专属保养处方全系列产品，正是在瑞典研发测试的全新男士保养品牌，同时配合现代化并带有医学与科技风格的外包装，将从外而内吸引本地重面子的都会型男们。
若从包装上认识Recipe for men，标签式的处方说明，传递出手工和与专业的气氛，感觉相当与众不同，由于采用最高质量的塑料和玻璃容器，再搭配对环境无害的纸类包装，环保诚意十足；品牌同时也参与「Grune punkt」环保回收计划，回收塑料和纸类包装，光从正确的环保概念就很能吸引时尚型男。由于是专门的男士保养系列，所以特别着重于深层清洁、刮胡后保养，在保湿、控油、紧致眼周肌肤这三方面提供进阶式的保养，甚至在局部面部小瑕疵处，品牌也推出遮瑕笔应对，层层照顾到爱美男士的需求。
CLARINS「植物男性植物爽肤水」，则是一款能让肌肤痛快畅饮的纯植物性高机能能量水，洗脸后或刮胡后，用植物爽肤水轻拍脸颊，就能瞬间消灭刮胡后的火辣刺痛，解救干燥肌肤的紧绷不适，开始神清气爽的一天！成份中含有维他命E，能帮助遮盖眼袋、黑眼圈，阿尔卑斯滨剌芹可以镇定灼热不适感，积雪草也能帮助小伤口愈合并修护皮肤屏障，是一款机能性充足的男士专用爽肤水。
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