夏季小心晒伤问题 小心蚊虫叮咬
饮食养生问题。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何避开有关四季养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的夏季小心晒伤问题 小心蚊虫叮咬，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
夏季的时候我们养生要注意预防疾病才行，在这时候大家容易患上各种的疾病，都是因为身体素质下降导致的，所以我们夏季应该学会预防才行，那么具体夏季要预防的疾病都有哪些，下面就让我们一起看看看要小心的情况有哪些。
晒伤
虽然太阳是维生素D以及膳食元素的重要来源，但是由于皮肤癌患病人数持续增加，防晒是非常重要的。晒伤的头号症状是触摸皮肤时感觉疼痛，这是夏季大家非常容易产生的一个情况。而且之后可能会出现水泡，几周后皮肤开始脱皮。最后，可能会发烧、打冷颤、头疼、感到疲劳、恶心或出疹子。此外，晒伤还会引起皱纹、雀斑、甚至皮肤癌。因此，即使在阴天时也需要防晒，否则皮肤问题就会越来越严重了看。而且我们即使涂防晒霜后，有些太阳光线还是可以直达皮肤。若没有达到晒伤的情况，需保持身体水分充足，通过洗澡冷却皮肤温度，涂一些芦荟胶或润肤油会有所帮助。若出现疼痛，可使用布洛芬等药物缓解疼痛、防止感染。若几天后症状仍未缓解需前往医院进行治疗，否则会对我们皮肤健康带来非常大影响。
莱姆病
在夏季的时候由于蚊虫是非常多发的，在这时候蚊虫叮咬，尤其是蜱会导致该疾病发生，并会产生短期及长期影响，是夏季大家养生需要注意的一个问题。而且大部分人在出现红疹时才知道被咬，可能是在被咬后3天-1个月后才会发现，出现类似流感的症状、有些人可以不治而愈，但是我们如果不及时使用抗生素类药物，可能会进一步引起关节痛、体虚、乏力、心脏及神经系统疾病。长期来看，莱姆病可导致神经、认知和关节等问题，这种疾病对人体健康影响比较大。因此，被蜱虫叮咬后需进行妥善处理。预防该疾病，若置身于害虫肆虐地区，应使用防护水、穿长袖衣服、用袜子勒紧裤子，保持鞋子密封，这一点很重要。每天需检查皮肤是否被叮咬，做好预防工作很重要。
夏季的时候大家养生要注意的情况比较多，首先对防晒的工作我们应该注意做好，同时在平时我们还应该小心莱姆病的情况，这样的疾病同样容易对我们健康造成影响，是大家在夏季的时候应该小心预防的，这样才对健康有好处。
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春季外出小心蚊虫叮咬 小心犯困情况
春季的时候我们需要注意，虽然说在春季的时候天气比较温暖，我们在这时候养生很不错，是很适合我们去外出的，但是在春季的时候外出也会存在一定注意事项，是我们需要注意的，下面就让我们一起看看具体应该注意哪些情况。
防止昆虫叮咬
首先由于春天是万物复苏的季节，这时候也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，否则容易因此导致我们健康受到影响。而且这时候我们应该立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理，最好还是做好预防的工作，这样可以帮助我们更好的预防昆虫对我们健康的影响。
击退春困烦恼
春季的时候我们还要小心，由于春季的时候我们容易产生犯困的情况，所以说春季犯困是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路，这样是可以帮助我们预防疾病产生受到。同时冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量，春季的时候我们必须要学会提神，这样可以很好的避免犯困情况产生。
春季的时候我们很适合养生，在平时注意方法养生，这样对我们健康会有帮助，特别是在春季我们外出的时候，需要注意的情况更多，我们首先应该预防昆虫叮咬的情况，同时我们还应该预防春季犯困的情况，这都是春季外出要小心的。
夏季如何预防蚊虫叮咬
夏季是一个比较难熬的季节，因为我们大家在夏季的时候，不仅需要承受炎热的天气的照晒，并且很多的朋友们还会受到蚊虫叮咬的威胁，但是很多的朋友们对于夏季预防蚊虫叮咬的方法不是非常的了解，那么夏季如何预防蚊虫叮咬?
倒掉积水
尤其是在夏季的时候，蚊虫对于我们人体的危害更是非常大的，想要预防蚊虫咬伤，那么我们大家必须要注意将一些积水都倒掉。众所周知，蚊子的繁殖区，离不开水，它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊，我们需要从根源抓起，进行防范。如果您的家中有人造水景设计，比如：人造池塘，需要将里面的水排空，尽量保持干燥。若您是平房住户，可以将家中的接雨装置封住。这样便可从源头控制蚊子的繁衍了。
少用香皂和香水
另外，尤其似乎在夏季的时候，蚊虫是比较多的，这时候我们大家最好尽量的少用香皂和香水，这些化妆品是很容易吸引蚊虫的，并且还会导致我们大家出现蚊虫咬伤的情况。蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招引蚊子，如男士常用的古龙水中因带檀香味，反能起驱蚊的作用。
夏季的时候我们大家应该如何预防蚊虫叮咬?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中预防蚊虫叮咬的方法也是有了一个大概的了解了，所以我们大家在夏季最好将家里的一些积水都倒掉了，另外，还不需要尽量的少使用香皂和香水。
夏季防止蚊虫叮咬的方法
蚊虫叮咬是夏季经常会出现的情况了，尤其是我们女性朋友们，在夏季的时候更是蚊虫叮咬的主要对象，那么我们大家在夏季的时候怎么才可以防止蚊虫叮咬?相信我们许多的朋友们也都是非常的关注的，下面我们就来看看夏季防止蚊虫叮咬的方法。
穿长袖衣服
如果我们大家在夏季的时候，经常遭受蚊虫叮咬，那么建议大家不要贪图凉快，最好穿那种比较单薄的长袖，这样是可以有效的避免蚊虫叮咬的。日常活动场所内的蚊子较多，应身着长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布，蚊子就无法用口针扎进去吸血。实际上，蚊子的口针十分尖利，连牛皮和厚牛仔裤都能穿透，夏天穿的衣服根本不堪一“叮”。衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。
巧用清凉油、风油精
另外，大家还可以适当的使用一些风凉油以及风油精，这些东西对于帮助我们大家防止蚊虫叮咬的效果都是非常不错的。在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人;挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。
上面我们大家详细的了解了一些夏季防止蚊虫叮咬的好方法了，我们可以知道，夏季防止蚊虫叮咬的方法也是不急多的，比如我们大家可以选择穿那种单薄的长袖的，另外，也是可以适当的使用一些清凉油和风油精的，都是可以防止蚊虫叮咬的。
2020夏季如何预防蚊虫叮咬
1、2020夏季如何预防蚊虫叮咬之植物香驱蚊
蚊子不喜欢柑皮、薄荷、大蒜、艾叶、薰衣草、除虫菊、茉莉花、夜来香、天竺葵、莲花、百里香等植物散发出来的味道。我们可以将柑橘皮、薰衣草等晾干后用网袋包住放在屋内角落等地方,这些植物散发出来的味道不仅能驱散蚊子还能使空气清新,一举两得。或者买上几盆茉莉花、夜来香等在屋内摆放也能很好的驱除蚊子。
2、2020夏季如何预防蚊虫叮咬之蚊香驱蚊
使用蚊香、电蚊香也很常见。蚊香被点燃后,所散发出来的烟带有驱蚊成分,能够有效赶走或熏死蚊子。现在主要有两种蚊香,一种是草药类蚊香,另一种是化学杀虫蚊香。草药类毒性较小,对人体几乎无伤害。化学类蚊香含有六六六药粉、二二三农药及DDT等化学物质,比草药类驱蚊效果要好,但长期点燃后吸入人体就会出现不舒服,甚至头昏恶心的现象。
3、2020夏季如何预防蚊虫叮咬之实用妙招
3.1、用切成片的大蒜。在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟,有明显的止痛去痒消炎作用,即使被咬处已成大包或发炎溃烂,均可用大蒜擦,一般12时后即可消炎去肿,溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。
3.2、用食用碱面水少许涂擦,也可很快止痒。
3.3、肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时,在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒,肥皂含高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后迅速消除痛痒。
3.4、鲜马齿苋茎叶。用茎叶少许,在手里揉搓出水后,涂擦患处,具有止痒消肿效果。
3.5、洗衣粉去痒。用清水冲洗被咬处,不要擦干,然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处,可立即止痒且红肿很快消失,待红肿消失后可用清水将洗衣粉冲掉。
蚊虫偏爱叮咬的人群
蚊子的小触须上有二氧化碳感受器,可感受二氧化碳、乳酸等物质。人呼气中放出的二氧化碳,蚊子在15米以外的地方就能探测到。肺活量大的人能呼出较多的二氧化碳,蚊子嗅到后就群集而来。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物,蚊子对此非常敏感。人皮肤上的细菌会使汗液的气味加重,这种气味也会增加蚊子的食欲。蚊子偏爱的几类人:
1、胖人更易被蚊子叮咬。
2、女性在例假时,分泌物产生变化,也更易招蚊子。
3、穿深色衣服的人,也易招引蚊子。
4、呼吸频率快的人。呼吸道呼出的二氧化碳是蚊子定向的气味源,蚊子凭此找到人,再下口叮咬。
5、蚊子爱叮咬毛孔粗糙、出汗多的人。一般男人比女人、青年比老人、健康人比病人更招蚊子,因为他们皮肤表面的分泌物多。而儿童新陈代谢旺盛,也是蚊子青睐的对象。
2020夏季蚊虫叮咬了怎么办
1、花露水、风油止痒。在被蚊子咬的地方,可有先用手弹一弹,再涂抹上花露水、风油精等,又清凉又止痛止痒。
2、盐水止痒。可以用盐水,涂抹在红肿处,或是直接用来浸泡,这样能使肿块软化,还可以有效止痒。
3、大蒜止痒。切小块大蒜,用切开的那一面,反复擦拭被咬处,直到你感觉有微微发热。
4、肥皂止痒。可以用家里的浓肥皂,直接涂抹在被蚊子叮咬处,或是蘸些香皂水,可以中和蚊子的毒素,水肿止痒。
5、氨水止痒。用氨水涂抹在患处,可迅速消除痛、痒。
6、芦荟叶止痒。取少量的芦荟叶,用其中的汁液涂抹在被咬处,对咬后红肿奇痒非常有效。
方法:一小片芦荟叶,洗净,掰开,在红肿处涂擦几下,即可去肿止痒。
7、毛巾敷。蚊子毒怕高温环境,发现被嗓咬后,可以用毛巾热敷几分钟,就不会像之前一样不舒服了。
2020夏季如何防蚊虫叮咬
1、2020夏季防蚊虫叮咬之做好环境防护
搞好环境、居住和个人卫生,以杜绝引起本病的昆虫滋生,夜间应关好纱窗,尤其2020夏季注意,住所处室可喷洒杀虫剂,以消灭臭虫‘跳蚤、蚊子等有害的节肢动物。
2、2020夏季防蚊虫叮咬之保持宠物卫生
最好别养宠物,如果有宠物如家庭中养猫,狗等动物,这会増加螨虫、跳蚤生长机会,室内别放置地毯,凉席需每天清洁处理。
3、2020夏季防蚊虫叮咬之外出做好防护
经常清除环境周围杂草、杂物;不在地面上直接铺垫睡觉;不在杂草丛林间坐卧休息,尽量避免在黄昏蚊虫活动高峰时外出玩耍。
4、2020夏季防蚊虫叮咬之保持个人卫生
2020夏季出汗多,易吸引蚊虫叮咬,经常洗澡以去除身上的汗味,同时水温不宜过高。要勤换衣服及床单、凉席、被褥等贴身物品要经常清洗曝嗮。
5、2020夏季防蚊虫叮咬之采取驱蚊方法
居室内要保持空气流通、环境整洁,避免潮湿,睡觉时在宝宝的小床上挂蚊帐,也可在室内合作电蚊香驱蚊。
6、2020夏季防蚊虫叮咬之不穿黄白色的衣服
穿黄色、模色、白色衣服在日常生活中,常见有些人经常挨蚊子咬,而身边的人却毫无感觉的现像。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服,被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。
7、2020夏季防蚊虫叮咬之植物香驱蚊
蚊子不喜欢的气味是柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案树、天竺葵、罗勒、百里香等。黄昏前,在室内摆1-2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰,最好是夜来香,有很好的驱蚊效果。
8、2020夏季防蚊虫叮咬之旧蚊香药片新用
把用过的失去药力的蚊香药片,轻轻滴上几滴风油精,插上电源,就能达到较强的驱蚊效果,又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片滴上风油精,一块点燃,几分钟后,就能起到驱蚊灭蚊的效果。
2020夏季蚊虫叮咬后如何处理
1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒,或用香皂蘸水在红肿处涂抹。原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含oh-),蚁酸水溶液中含h,因为肥皂水中的oh-与蚁酸的h中和成h2o因此可迅速消除痛、痒。
2、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上,也有消炎消肿功效。
3、如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精等。
4、用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒。
5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时,可切一小片芦荟叶,洗干净后掰开,在红肿处涂擦几下,就能消肿止痒。
6、把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,一会就好,而且止痒。
蚊虫爱叮咬什么类型的人
1、肺活量大的人、胖人、呼吸沉重的人
人在从事运动或体力劳动后呼吸会加快,这样呼出的二氧化碳相对较多,二氧化碳气体会在头上约1米左右的地方形成一股潮湿温暖的气流,蚊子对此比较敏感,在蚊子的视野中所呈现的“图像”比较清晰,便于蚊子进行定向追踪。因此,在一个群体中,肺活量大的人、胖人、呼吸沉重的人更容易被蚊子叮咬。
2、汗腺发达的人
喜欢流汗的人,血液中的酸性增强,对蚊子产生吸引力。此外,蚊子的触角里有一个受热体,它对温度十分敏感,只要有一点温差变化,便能立即察觉得到。流汗的人肌体散热快,也会对蚊子产生吸引力,人体排出的汗液在空气中挥发,也能向蚊子发出“信号”。因此汗量多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大。
3、皮肤粗糙、毛孔粗大的人
蚊子爱叮咬皮肤粗糙、毛孔粗大的人,通常是因为这类人往往汗腺发达或者排出的汗液等分泌物较多。因此,有时男人比女人、青年比老人更招惹蚊子。
