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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

干菜饼的做法大全

女性养生汤的做法大全。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“干菜饼的做法大全”,但愿对您的养生带来帮助。

干菜饼是梅干菜为原料制作的面饼,不管是咸的营养价值很高,而且脆软皆可使用,可以在里面搭配北京烤鸭,或者蘸酱卷肉加黄瓜丝等等,在制作的时候需要在里面加一些猪的瘦肉或肥肉肥瘦相间,口感是最好的,因为只有干菜会体现不出其中的味道,加上猪肉会带有肉香味。

干菜肉薄饼

材料

面粉250克,酵母粉3克,干菜25克,猪瘦肉250克,肥肉50克,植物油一勺

做法

1.瘦肉与肥肉剁成肉馅,加入盐味精料酒适量,喜欢吃辣的也可加入辣椒粉或辣椒酱,搅拌均匀备用,

2.将面粉放入大容器中,加入植物油,酵母粉(用量参考说明书),分次加入水,柔匀成团直至光滑,用保鲜膜将容器密封好,发酵两小时,

3.面团搓成条状切成8段,搓成球,按压成碗状,将肉馅包入,尽可能擀薄

4.锅烧热,放如薄饼,将两面煎至焦黄即可(喜欢香脆口味的可多煎一会)

用石板烤的梅干菜饼

材料

材料:面粉250g,水135g,植物油10g。

馅料:梅干菜50g,小葱50g,盐,糖,植物油。

做法

1、梅干菜加水洗净,泡20分钟。

2、小葱洗净,切碎。

3、梅干菜挤干水分,切碎一些。

4、梅干菜和小葱拌匀,加植物油、盐和糖拌匀。

5、面粉加水和成团。可以加一些油一起和,也可以加一些油酥,甚至半发面,烤出来的外皮效果更好。

6、分割成25g一个的小剂子,擀成中间厚,两边薄的小饼。

7、放入馅料,不用太多。因为馅料为了好吃,放的油稍多,所以包馅可以少一些,减少热量。

8、收口,擀成小圆饼。也可以擀成薄饼。

9、表面刷一层植物油。

10、撒一些芝麻,压实一些。

11、把石板放入烤箱,预热220度,大概需要30分钟。

12、把小饼放入预热好的烤箱,烤至小饼鼓起,表面上色即可,大概10分钟。烤好的小饼外皮酥脆,跟土炉烤的一样效果。

黑木耳梅干菜煎肉饼

材料

梅干菜50g菇菇酱1/3罐绞肉1盒辣椒2根红萝卜1/2根青葱2根鸡蛋2颗太白粉适量胡椒粉酌量米酒50mlYS630.coM

做法

准备梅干菜、黑木耳菇菇酱、红萝卜、绞肉、青葱、鸡蛋、芝麻与辣椒。

先将梅干菜泡水至软,充分洗涤干净后,再沥干水分备用。

把泡软后的梅干菜,分切成长宽各约1公分的大小。

将黑木耳菇菇酱自玻璃罐倒出后,再用菜刀将其与辣椒剁碎成适当的大小。

将红萝卜洗净削皮后,切成丁状的大小。

青葱洗净去根后,切成葱花状的大小。

取一锅具,放入梅干菜、绞肉、黑木耳菇菇酱等食材,并充分搅拌均匀。

红萝卜丁、太白粉、葱花、鸡蛋、米酒与胡椒粉等,也一同放入搅拌。

将上述所有食材逐一捏塑成适当份量的扁圆型大小。

最后再沾上蛋汁与白芝麻,下锅以小火煎熟即可。

吃来清爽不油腻,一次就能补充蔬菜、菇类与肉类的营养素!

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香酥梅干菜饼的做法


素菜也能够做出非常棒的感觉,因为香酥梅干菜饼 就是一道令人非常期待的食谱,大蒜是必不可少的调味料,制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋,根据个人口味加入,这道素菜夏季吃更适合,帮助开胃刺激食欲。

2、揉成快盖上布醒面30分钟

3、梅干菜用热水烫洗干净后备用,多洗几遍,防止有沙土。

4、洗干净后用烤箱烤5分钟水分就挥发了。然后用刀切碎。

5、加入熟芝麻,糖,盐,鸡精,油。

6、搅拌均匀,最好是能放置几个小时更入味。

7、面团分成均匀大小的等份。

8、擀成圆片

9、中间加入梅干菜。

10、包起来就可以了。

11、擀成薄片,透明的颜色,快能看到梅菜最好,做出来的酥脆。

12、放入烤箱中3分钟就好了。(我的烤箱不能调温度,只有时间,大家根据自己烤箱的性能来定时间,注意观察就好。)

13、两面发黄就可以了!

14、也可以擀成两个面片,中间加入梅菜。

15、这样梅菜就能均匀的夹在中间。

16、擀成薄片,又试了电饼档的,(口感不是那么酥脆,适合老人和孩子。)

17、两面都烙成黄色就可以了。

18、咬一口满满的芝麻和梅菜的香味!来张成品,为了让大家看到里面的梅菜特意撕下来一块展示。

香酥梅干菜饼这道菜的味道,第一口就给人一种味蕾上的冲击,让人忍不住吃第二口,这就是这道菜独特的魅力。

梅干菜鸡蛋饼的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于梅干菜鸡蛋饼

2.1随后,合入已洗净的梅干菜,打入鸡蛋。

3.2将面粉搁入大碗中,待用。

4.12接着,加适量的料酒。

5.21加适量的盐。

6.加适量的辣椒粉。

7.加适量的清水。

8.调味拌匀成面糊。

9.然后,取平底锅置火上倒油烧热,用勺子舀入拌好的面糊。

10.最后,用中小火煎至两面金黄,即成。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也是这样的,但是你付出一定有回报的,到时候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下梅干菜鸡蛋饼。

笋干菜的做法大全


随着经济的发达,不管是小城市还是大城市,甚至是农村快餐店陆续出现,为那些忙碌的人们提供了吃饭的场所。但是,总是吃快餐身体会吃不消。有些人不愿意自己在家做着吃,总觉得是很麻烦的事情。就算在忙的人也要关心自己的身体,不能总吃快餐,学一两手比较简单好学的菜做给自己吃。下面就跟我一起来学笋干菜的做法。

做法

1将笋干提前浸泡开,去除盐份,然后切成小段

2开洋在酒里浸润一会软,笋干切成小段

3高汤是我自己煮的猪手排骨浓汤,加入使得笋段添润鲜

4然后将笋干和开洋加清水和高汤大火开中火慢慢煮炖

5等开洋软笋干润,加少量盐鸡精即可

小贴士

笋干由于含有多种维生素和膳食纤维,帮助消化开胃、防便秘、清凉败毒,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点更是夏日减肥佳品。

但是笋干分淡和多盐的,做前一定要泡涨透,一方面去腌盐,同时容易入味。 笋干配上油润鲜香的肉类和海鲜同做,更添滋味。

学做这道菜不仅可以一饱口福,女孩子还可以减肥呦!男孩子也可以健胃健脾,是很好的夏日小菜。这道菜做法很简单,而且吃起来清爽可口,味道极佳。我也学会做这道菜不久,不过现在的手艺明显比之前好多了。这也是因为我经常做的原因,手法就越来越熟练了。这也就是熟能生巧吧!不过还是掌握好手法才是最重要的。如果就得口味不是很适合你,也可以根据自己的喜好进行调整,做到自己最满意。

梅干菜的做法大全


从古至今,蔬菜水果的保存方法一直以来都是收到人们热议的一个话题.蔬菜水果都是存在季节性的,当然时至今日我们可以用冰箱来延长保鲜期,还可以用蔬菜大棚等现代技术来生产过季蔬菜.但是在这些出现之前,人们又是怎么做的呢?

在我国古代,人们本着保存食物的愿望,也发明了很多的方法.这其中就有著名的梅干菜.梅干菜深受人们的喜爱,主要是因为它能够将蔬菜保存很长的时间不坏,而且运用这个方法保留下来的蔬菜,还有着它特殊的香味.那么,梅干菜可以怎么来食用呢?

原料介绍

霉干菜主产于浙江绍兴、萧山、桐乡等地和广东惠阳一带.浙江产者以细叶或阔叶雪里蕻腌制.广东产者以一种变种芥菜腌制,也有用萝卜茎叶或榨菜叶腌制的,但质量差,且有苦味.此外,江苏、安徽、福建等地亦产.

霉干菜是用茎用、叶用芥菜或雪里蕻腌制发酵后,再经晒干的成品.霉干菜是一种客家乡土菜.秋末冬初,菜园里的芥菜抽了苔,姆指粗细,顶带花蕾,形如秋萄,脆嫩味甘.这时,摘下菜心,晾挂几天.

待叶子变软时,放进盆里,撒上盐,用手揉搓,等渗出一些菜汁时,便装入陶瓮,码放一层撒一层盐,装满后用芥菜叶或竹笋壳把瓮口封严.过了十天半个月,取出晒干,便成职色泽金黄,咸酸味甘的霉干菜.

营养分析 在腌菜中,霉干菜营养价值较高,其胡萝卜素和镁的含量尤显突出.其味甘,可开胃下气、益血生津、补虚劳.年久者泡汤饮,治声音不出.

相关人群 一般人群均可食用 食物相克 霉干菜忌于羊肉同食,否则会导致胸闷.

制作指导

1. 霉干菜食用前用冷水洗净,经刀工处理后即可烹制,可以作成荤、素菜品;

2. 作菜可蒸、炒、烧或作汤,可配猪肉或豆干、面筋、毛豆、虾米等等,如"霉干菜炒肉丝"、"虾米干菜汤"、"霉干菜炒毛豆"等;

3. 霉干菜烧肉或蒸肉,菜香肉味互相渗透,油而不腻、鲜、香、糯、甜,是暑天的家常菜.名菜多见于浙江,如绍兴的"霉干菜烧肉"、建德的"干菜鸭"等;

4. 还可以煮烂后切碎配猪肉末作馅料,做成干菜包子或烧饼,后者名产如安徽屯溪老街的"干菜烧饼"等;

5. 把霉干菜切碎,与经过腌烫晒干后的嫩毛笋片拌和,即为浙江余姚、慈溪一带的传统土特产"干菜笋",风味和食用方法与霉干菜相似,可以冲汤、油焖、清蒸,也可以作烧肉、炖鸭、煮豆腐等菜肴的配料.

梅干菜本身的味道就是酸酸的,十分的开胃,没想到用梅干菜还可以做出这么多的菜肴来.而以上几道用梅干菜制作出来的菜肴,想必其味道也肯定不负众望.学会了以上几道菜,就可以用梅干菜在自己的家人面前好好地露一手了.

梅干菜饼的做法方法


说到了梅干菜相信许多朋友们都不陌生,许多的朋友们都喜欢吃梅干菜扣肉,其实关于梅干菜的做法有很多种,梅干菜可以做出各种各样的美食,下面就是为大家介绍的梅干菜饼的制作方法方法简单,而且呢?香味独特 了解接下来的这篇文章。

主料:

1、五花肉300克  2、梅干菜200克  3 、面粉400克

辅料:

1、油适量 2、大葱20克 3、姜20克  4、鸡精3克 5、五香粉3克 6、香油5ML 7、白糖5克

步骤:

1.五花肉、梅干菜;

2.梅干菜洗净后浸泡10分钟;

3.梅干菜攥干水分后放入加入油的热锅里炒香;

4.香油、葱、姜、五香粉、鸡精备好;

5.五花肉切小丁;

6.葱姜切碎;

7.炒好的梅干菜里加上葱姜沫、鸡精、糖、五香粉、生抽、香油搅拌均匀;

8.调好味的馅料;

9.和好的面粉擀成长方形的面皮,面皮要薄一点,上面摸上一层梅干菜馅料;

10.卷成一个长卷后再从一头卷起一个圆饼状;

11.按扁后擀成约1厘米厚饼的形状后放入饼铛里烙6~8分钟即可。

以上介绍的是梅干菜饼的制作方法,大家看方法是不是非常的简单在日常的生活当中,大家可以利用节假日的时间为大家做一道,梅干菜饼不仅仅可以用来招待亲朋好友,而且也是,非常好的美食。

梅干菜饼的做法有哪些?


梅干菜饼大家有吃过吗?其实梅干菜饼可以更好的帮助我们开胃,而且梅干菜的吃法各种各样,做成梅干菜饼的话可以给我们带来不一样的口味,下文则介绍了不同的制作方法。

一、材料

主料:面粉150g、色拉油10g、酵母2g、盐2g、砂糖4g;

辅料:梅干菜烧热适量、黑芝麻少许、蛋液少许

1准备好的梅干菜烧肉

2取一盘放入中粉、色拉油、盐和砂糖

3酵母用温水化开加入粉中,再加入适量水和成软硬适中的团

4面团放在硅胶垫上揉至光滑

5再放人盆里进烤箱低温发酵25分钟

6取出后压扁排气分成8等份松弛10分钟

7取一个面团压扁擀大

8中间放上梅干菜烧肉馅

9一个一个包起来收口

10我用了两种方法:4个放入刷了油的电饼铛烙

11上下层3分钟看见焦黄色就可以关掉

12另外4个刷蛋液撒黑芝麻入烤箱180度烤20分钟即可

二、材料

面粉,梅干菜,料酒,盐,白糖,猪油

1、把面粉倒入大碗中;

2、面要和软一点;

3、梅干菜先要热水泡一下,把他泡软;

4、五花肉切小薄片;

5、再把五花肉倒入梅干菜里加入盐、料酒、白糖、鸡精搅拌均匀;

6、把醒好的面揉搓几下;

7、再把面搓成长条,揪成剂子;

8、檊成薄片;

9、在准备一些猪油;

10、再每个薄片上都抹上猪油;

11、在放入梅干菜馅;

12、把它们一个个都包成包子;

13、再檊成薄饼;

14、电饼铛加热上下都刷上油放入薄饼;

15、烙至两面金黄;

16薄饼就好了,取出装盘。

脆皮干菜千层饼的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求,为大家介绍脆皮干菜千层饼的制作方法。

2.121醒好的面团放在撒了干粉的在砧板上。

3.212面粉中加一点点盐,加稍烫点的温水和成稍软的面团,醒20-30分钟。

4.把面团撖薄。

5.涂薄薄一层色拉油,把干菜均匀撒在上面。

6.从中心向边缘划一刀。

7.如图卷起。

8.卷到头后,捏住四周。

9.撖成薄饼。

10.平底锅放少量油,把饼胚放入,先中小火煎熟,再大点的火把外层的饼皮煎脆即可。

天底下爱吃脆皮干菜千层饼的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干菜饼的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。

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