梨白萝卜煮水做法
冬季养生知识白萝卜汤。
“今天不养生，明天养医生。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“梨白萝卜煮水做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
无论是梨还是白萝卜，大家都非常常见，众所周知它们对于缓解咳嗽都有非常好的效果，但是很多人煮梨水的时候都不会将白萝卜放进去，只会单单的放一些冰糖，做白萝卜煮水的时候也不会将梨放进去。其实完全可以尝试将两者放在一起，会有一加一大于二的效果，有兴趣的人可以试一试。
白萝卜和梨煮水对于缓解咳嗽，预防感冒的效果是比较好的。对于白萝卜与梨，它们都是比较常见的东西，购买简单，价格也比较实惠，而用它们熬制的白萝卜梨煮水的做法也是非常简单的，妈网百科就在这里为大家介绍一下关于白萝卜和梨煮水的做法!
原料：银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个，冰糖适量。
做法一：
1、准备所有原料，银耳用温水泡开撕成小朵，白萝卜、雪梨切适当大小滚刀块。
2、锅内加2.5L水，将白萝卜块和雪梨块同时入锅内煮。
3、大火烧开后转小火煮至水剩2L左右加冰糖继续煮10分钟关火即可。
特别提示：大火烤开后转小火继续煮，是为了让白萝卜和梨的味道和汁充分释放出来。总大火烧一会就烧没了汤汁，白萝卜和梨的精华却没有煮出来，所以一定要小火煮。
做法二
原料：白萝卜1个、梨1个、冰糖适量
做法：
1、原料准备，白萝卜去皮。
2、把去皮的白萝卜切片，大小随你切。
3、把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行。
4、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可，取汤，果肉不要。
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白萝卜煮水的功效
白萝卜是一种我们都非常熟悉的蔬菜，不管是在饮食领域还是在食疗领域，白萝卜的应用都是非常广泛的。白萝卜不管是生食还是熟食都是可以的，它的味道稍微有点辛辣，汁子比较多，食用白萝卜能够帮助消化，有些地方的人喜欢将白萝卜切干晒成白萝卜条再做成腌萝卜食用。
白萝卜含有的维生素群是非常丰富的，尤其是里面维生素C的含量非常高，我们都知道维生素C可以组织色斑的形成，还能防止皮肤老化，那么，下面我们就看看白萝卜煮水的一些具体功效。
白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦;白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
冬天的时候天气寒冷，大家可以多吃一些白萝卜，这样对大家的身体非常有好处，在民间有一种说法就是“冬吃萝卜夏吃姜”，这个说法并不是没有道理的，大家如果有兴趣的话可以自己动手做腌的白萝卜干，它是非常好的一道开胃小菜哦。
夏天白萝卜煮水的功效
冬天家家户户最常吃的是萝卜，因为这是应季的蔬菜，在冬天的这个季节，大多数还是白萝卜为主，而且在这个时候的萝卜也是价格最实惠的阶段，平时在夏天或者秋天的时候想要买到萝卜，都可能是非常难的一件事情，夏天用白萝卜煮水的话有什么样的功效，就成了大家关注的事情。
冬季的话，多吃白萝卜对身体有很多的益处哦，人们都说冬吃萝卜夏吃姜的说法，这不是没有道理的，所以学习啦小编为大家来介绍下白萝卜煮水的功效和作用吧。白萝卜的基本介绍白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物，生食熟食均可，其味略带辛辣味。
我国种植白萝卜至少已有千年历史。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。
白萝卜煮水的功效和作用
1、冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦;
2、白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦;
3、白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
4、白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。
白萝卜水对呼吸系统的功效咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
白萝卜水对泌尿系统的功效
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
白萝卜煮水的营养价值白萝卜含有的维生素群是非常丰富的，尤其是里面维生素C的含量非常高，我们都知道维生素C可以组织色斑的形成，还能防止皮肤老化，那么，下面我们就看看白萝卜煮水的一些具体功效。
白萝卜大蒜煮水的功效
在我们的生活中有很多人都特别喜欢吃白萝卜，因为白萝卜具有增强免疫力的功效，而且大家在吃白萝卜的时候一般都会选择熬汤，如果只是萝卜一种蔬菜，就会显得比较单调，所以在这个时候里面可以加入一些大蒜，因为大蒜的杀菌功效是非常好的，那么白萝卜大蒜煮水都有哪些功效呢?
白萝卜白糖大蒜水一起喝：增强免疫力、解毒的功效。
白萝卜有解毒的功效。白糖的血糖生成指数偏高，可以很好的维持血糖平衡并且保护肝脏。理论上两者结合在一起吃能起到一个提高免疫力的作用。
萝卜蜂蜜汤原料：白萝卜1个，蜂蜜100克。
制作：将萝卜洗净掏空中间，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。用处：吃萝卜喝汤，每日二次。
功效：润肺、止咳、化痰，适用于小儿肺炎导致的咳嗽。
白萝卜水的功效具体如下;
1冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦;
2白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦;
3白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
4白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助;
另外，白萝卜水还有其他的功效，具体如下：
白萝卜水对呼吸系统的功效
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
白萝卜水对泌尿系统的功效
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
白萝卜水的其他功效：
美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。
白萝卜和冰糖怎么煮水
在生活中很多人都比较喜欢吃白萝卜，特别是立春的时候，有一种说法叫立春，吃萝卜一年不生病，其实经常吃萝卜，有助于促进胃的消化功能，还能够杀死人体内的一些毒素，用白萝卜和冰糖放在一起熬水喝还有解毒的功效，如果再加入一些雪梨，还具有止咳润肺的功效，那么白萝卜和冰糖怎么煮水喝呢?
原料：银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个，冰糖适量。
做法一：
1、准备所有原料，银耳用温水泡开撕成小朵，白萝卜、雪梨切适当大小滚刀块。
2、锅内加2.5L水，将白萝卜块和雪梨块同时入锅内煮。
3、大火烧开后转小火煮至水剩2L左右加冰糖继续煮10分钟关火即可。
特别提示：大火烤开后转小火继续煮，是为了让白萝卜和梨的味道和汁充分释放出来。总大火烧一会就烧没了汤汁，白萝卜和梨的精华却没有煮出来，所以一定要小火煮。
做法二
原料：白萝卜1个、梨1个、冰糖适量
做法：
1、原料准备，白萝卜去皮。
2、把去皮的白萝卜切片，大小随你切。
3、把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行。
4、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可，取汤，果肉不要。
一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。
白萝卜
二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。
五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁
白萝卜梨汤的功效
身体的健康每一个人都想拥有，然而由于种种的原因，很多人出现了咳嗽，感冒，而且肺部也经常的出现这样和那样的问题，所以很多经常出现这些问题的人，想通过白萝卜梨汤，来进行止咳，防感冒等，所以想具体了解一下白萝卜梨汤的功效，为了你能尽快了解，看看下面的介绍。
白萝卜梨汤为什么能缓解咳嗽呢?中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，是说咳嗽与人的脾胃具有密切关系，所以，调整脾胃可以对咳嗽起到很好的治疗作用。白萝卜具有消食、理气、化痰的功效，能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白萝卜和梨配合，是咳嗽病人很好的辅助治疗食品，即使是伴有发热的病人，也可以食用。
白萝卜梨汤还可以预防咳嗽。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。
还是只用皮呢?
用白萝卜皮跟雪梨皮煮水饮，止咳化痰效果很好
中医陈允斌 白萝卜皮的功效与作用
白萝卜是一种常见的蔬菜,人们常说:"冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康" 。有些人在吃白萝卜时习惯把萝卜皮削掉，而研究表明，白萝卜中所含的钙98%在萝卜皮内，所以白萝卜最好带皮吃。这说明萝卜中含有许多营养成分,经过查找资料和向老师咨询,我特别了解到萝卜皮的妙用。
白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用;可以治疗风热感冒，可以消水肿(孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮)
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。
白萝卜皮主要作用于肺 胡萝卜主要作用于脾胃
胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰
胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃
白萝卜皮的功效下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。白萝卜皮可治咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
了解了以上的白萝卜梨汤，相信你也对白萝卜梨汤有了更多的认识，白萝卜梨汤汤的功效还是挺多的，他不但有止咳化痰的作用，而且对于预防感冒和其他的疾病有很多的益处体现，所以你可以通过对以上内容的了解，通过经常地进行白萝卜梨汤的食用，尽快让自己身体健康起来。
白萝卜炖梨的做法有哪些
对于想要学做白萝卜炖梨的朋友来说，了解白萝卜炖梨的做法是很关键的，那么白萝卜炖梨怎么做呢？白萝卜炖梨的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍白萝卜炖梨的三种做法，仅供大家参考。想要了解白萝卜炖梨的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦！下面请大家看具体的介绍。
白萝卜炖梨的做法一
材料：白萝卜1个，梨1个，冰糖适量。
做法：
1、原料准备，白萝卜去皮。
2、把去皮的白萝卜切片，大小随你切。
3、把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行。
4、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可，取汤饮用，果肉不要。
白萝卜炖梨的做法二
材料：白萝卜、雪梨各1个，白胡椒7粒，蜂蜜15克。
做法：
1、将白萝卜洗净，切成小片；梨洗净去核，切块。
2、将白萝卜片、梨块、白胡椒、蜂蜜一同放入碗内入锅内隔水蒸15分钟至熟。
3、将蒸好的上述食物用勺子盛出，吃萝卜、梨，饮汤即可。
白萝卜炖梨的做法三
材料：银耳一朵，白萝卜一块，雪梨一个，冰糖适量。
做法：
1、银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个，冰糖适量。
2、银耳用温水泡开撕成小朵，白萝卜、雪梨切适当大小滚刀块。
3、锅内加2.5L水，将白萝卜块和雪梨块同时入锅内煮。
4、大火烧开后转小火煮至水剩2L左右加冰糖继续煮10分钟关火即可。
白萝卜品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。而梨即“百果之宗”，因其鲜嫩多汗，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。白萝卜和梨煮水，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，提高人体的免疫力，减少感冒、咳嗽的发生。因此，如果患有感冒咳嗽的朋友们，不妨试一试这个民间小偏方哦！
以上就是关于白萝卜炖梨的做法有哪些的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，白萝卜炖梨的做法都挺简单的，估计大家一看就学会了。因此，对于想要学做白萝卜炖梨的朋友来说，可以按照上面介绍的相关方法来制作白萝卜炖梨哦！
白萝卜蜂蜜煮水有什么功效？
白萝卜蜂蜜水是很容易制作完成的，因为所需的材料就是蜂蜜以及白萝卜，而且不仅做法简单的，食疗保健价值也比较高，经常用于治疗一些感冒咳嗽等问题，又可以避免副作用造成的影响，下面来了解一下白萝卜蜂蜜水的煮法和功效。
白萝卜蜂蜜煮水喝，首先就是要选好白萝卜加入适当的蜂蜜，白萝卜去除皮后再加适量的水煮熟，根据自己个人的饮食口感，适当的添加一些蜂蜜，将汤饮以及萝卜连同服食，一天服一次，连服15到20次，就可以有效的缓解咳嗽问题。
还有白萝卜切成丝，加上蜂蜜一起搅拌均匀之后可腌制一天，腌制之后出的水食用的话，对于治疗热咳有很好的效果，一般两三天就可以看到成效，因此长期受到这些咳嗽问题影响的朋友们，想要避免药物造成的副作用，那么选择这种食疗方式是比较有效的。
本身白萝卜以及蜂蜜的保健价值都比较高，它们有很好的补益脾肺的作用，同时还可以有效的提高身体的抗病能力，尤其是对缓解老年体弱以及慢性支气管炎，都有很好的治疗效果。而且我们都知道通过日常饮食的方式去调理和改善这些疾病更利于健康。
白萝卜煮水有哪些好处呢？
白萝卜是非常普通的食材，价格也比较便宜，所以经常被人们忽略，实际上，白萝卜是对身体健康很有好处的食物，比如白萝卜里面还有木质素，这种营养物质能够增加巨噬细胞的活力，从而帮助吞噬癌细胞，所以具有防癌抗癌的功效，除此之外，白萝卜还有更多大家想不到的好处。
一、白萝卜的功效
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤白嫩。此外维生素A和维生素C有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
白萝卜中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
二、煮白萝卜水喝有什么好处
1、冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦。
2、白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦。
3、白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用，同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
4、白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。
三、养生功效
1、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
2、嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。
此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
3、健身防病：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
4、清肠排毒：除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
白萝卜煮水祛痘有效吗？
痘痘问题一直困扰着很多人，有些人为了有效的去除痘痘，会尝试各种各样的祛痘产品，但是有些祛痘产品，除了没有疗效之外，只会让皮肤变得越来越糟糕，所以我们可以了解一些正确有效又安全的祛痘方法，白萝卜煮水，有一定的祛痘功效。
使用白萝卜煮水的方法祛痘也要讲究正确的做法，用白萝卜煮水大概两三分钟煮沸之后，等到水温降20度可以直接用来洗脸，或者是将白萝卜捣碎之后直接取汁，再添加一些清水用来洗脸，但是想要达到祛痘护肤的功效，这种方法必须坚持坚持才可以达到成效。
而且白萝卜煮水饮用的话，可以改善消化不良的问题，因为很多人消化功能不好，长期嗳气，不思饮食或者是大便不畅，受到便秘问题的影响，那么皮肤状况也可能会因此变得越来越差，所以想要有效的改善，应该从根源上去解决，通过饮用白萝卜水的方式助消化，改善便秘。
而且白萝卜水其实还有很多的保健价值，能够帮助除痰降气平喘止咳，很多人都会选择用白萝卜煮水的方法帮助自己改善长期的咳嗽问题，而且鼻塞头痛的时候，用白萝卜煮水，用鼻子吸入这些蒸气，也会让彼此更加的通气。
白萝卜煮水的功效有什么
老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，现在正值寒冷的冬季，正是人们选择吃萝卜的季节，萝卜可以做出很多菜肴，如人们熟知的萝卜丸子汤、萝卜馅饺子等。但是您知道吗?拿白萝卜煮水一样有非凡的功效，我们现在就马上来了解吧。
白萝卜煮水的功效：
白萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效。白萝卜含有很多的淀粉酶，对胃部粘膜的修复具有很好的促进作用，能够防治胃酸过多、胃炎及胃溃疡，同时能够增强消化机能。
白萝卜含有丰富的维生素和矿物质，其中萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且防止衰老、预防骨质疏松，还具有很强的减肥作用。白萝卜可用于治疗食积不消、脘腹胀痛、呕吐反酸、便秘、咳嗽痰多、白萝卜所含的杀菌素对白喉、脑膜炎、感冒等细菌和病毒有较强的杀灭和抑制作用。
冬季的话，多吃白萝卜对身体有很多的益处哦，人们都说冬吃萝卜夏吃姜的说法，这不是没有道理的，所以我来介绍下白萝卜煮水的功效吧;
冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦;
白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦;
白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力;
白萝卜煮水的功效是很多的，并且养生专家告知我们，白萝卜煮水还能有效的预防癌症的发生，这主要是白萝卜煮水后，自身的营养元素能有效的分解其它食物中亚硝酸，亚硝酸是引起癌症的罪魁祸首。所以想要冬季健康起来，白萝卜煮水不可少。
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