养生 > 饮食养生 > 夏季养生包子 > 导航 > 夏季养生包子

包子面团的做法

夏季养生包子。

“今天不养生,明天养医生。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎样才能实现科学的饮食养生呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“包子面团的做法”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

对于现在年轻的上班族而言,在家自己制作早餐是一种很奢侈的情况,主要是由于时间较为匆忙,只会选择在外食用一些简便的食物,像是包子等等。说到做包子其实也和其他的面制食品一样,需要从面团开始,大多数面团的质量决定了做出来包子味道表皮的好坏,像是一些有时间有精力的人可以自己在家制作包子面团。

用牛奶和面。用牛奶和面其实比用清水和面效果要好,面皮会更有弹性,而且营养更胜一筹。面里加点油。尤其是包肉包子的时候,最好在和面的时候,加一点油进来,这样,就会避免蒸制的过程中,油水浸出,让面皮部分发死、甚至整个面皮皱皱巴巴、卖相不佳的情况。其实最好是加猪油,可是为了健康,我们改用了植物油。

软硬有说法。包子的面,软硬程度可以根据馅料的不同进行调整。如果馅料比较干,皮子可以和软一些,吃起来口感会很喧软。如果馅料是易出水的,那就和得略硬一些,包好后,让它多醒发一会就好了。

厚薄讲分寸。包子的皮,跟饺子皮不一样的是,不需要擀成特别薄,否则薄薄的一小层,面醒发的再好,也不会有喧软的口感,与其这样,还不如直接用冷水面或烫面算了。当然也别太厚了,要是吃一口是面,吃第二口还是面,那就真成馒头了。适当,就好了。

擀皮有讲究。包子的皮,跟饺子皮一样的是,要擀匀了,中间略厚,周边略薄。用劲要均匀。包包子的时候,用劲要匀,尽量让包子周边的面皮都厚薄均匀,不要因为面的弹性好就使劲拉着捏褶,这样会让包子皮此厚彼薄,油会把薄的那边浸透而影响包子卖相。更不要把包子顶部捏出一个大面疙瘩来,这就太影响口感了。

快速发酵有窍门。酵母和面,不需要加碱或者小苏打,如果时间比较紧张,或者天气比较寒冷,不妨多加一些酵母,可以起到快速发酵的效果,相信我,不会发酸的,至少我们用的安琪酵母从来没有出现过酸酸的口感。

二次醒发不能落。一定要有二次醒发的过程,而且一定要醒好了再上屉,醒发好的包子,掂在手里会有轻盈的感觉,而不是实落落的一团。如果,没有时间等它二次醒发好,非要急着上屉的话,那一定要开小火,留出一个让面皮慢慢升温,二次醒发的时间,等上汽了,再改成旺火。

ys630.COm精选阅读

面包面团的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于面包面团的做法。

2.12看面包机给的食谱做"品项14"-"面包面团

3.21面包机内,记得先放面包搅拌器

4.1将酵母粉加入摆在上层投置处

5.2将所有面包面团材料, 除了酵母粉外的所有材料都倒在一起.堆成中间高高的.倒成山的形状

6.1按品项14- 面包面团-无添加物-然后就可以按开始了

7.2跟步骤做:制作面包面团-选择按品项"14"

8.12品项14跑完一次,约1小时,包含揉面加发酵

9.21小时后,会听到「逼逼逼....」就完成啰!!

10.将面团倒出.

11.洒些面粉

12.1将面团整形为圆形,滚圆收口朝下,放到烤盘上面

13.2将面团分成 12等份.轻轻的把面团压一压,把空气压出来

14.盖上湿布或锡箔纸

15.放杯热水在微波炉内. 放置等松弛20分.

16.1先用擀面棍将面团桿平.放上适量的Jalapeno Bread 墨西哥辣椒 起司, 我有把墨西哥辣椒仔挑出, 不然很辣!滚圆,陆续将12 个面团都整型好.

17.2分后,来做面团整形步骤.

18.1盖上湿布或锡箔纸, 放杯热水在微波炉内.进行二次发酵约 40-60分钟. 同时,烤箱预热 350 degrees °F =177 degrees °C 约10分钟预热

19.2底部收紧后, 放到烤盘上面

20.小餐包进入烤箱前, 表面涂抹上蛋液或依各人喜好放加几块小块起司在上面

21.放入已预热 350 degrees °F =177 degrees °C 的烤箱内.

22.烤约15-18分钟就完成了

23.直待表面呈现金黄色就好啰!!

24.拿出烤箱待凉

25.就是这没有香料,没有色素,更没有一堆化学成份~是爱心满满滴 panasonic SD-BMS105T 面包面团- Jalapeno Bread 墨西哥辣椒起司小餐包❤!!!

26.这小餐包,很辣味十足有劲!

27.保存在干燥容器里,想吃前, 再烤5 分会更好吃!

28.Bon Appétit Enjoy!!!

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍面包面团就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

披萨面团的做法介绍


相信大家都有吃过披萨这种食物吧,它是很多年轻人比较喜欢吃的,但是披萨这种食物在制作的时候主要是比萨面团的制作,所以我们应该要知道披萨面团的做法。下面我们就来满足一下大家对于披萨面团的做法的愿望,各位朋友以后在家里面就可以学着做这么一道美味可口的又健康的披萨。

主要有:面粉,盐,砂糖,干酵母,水,黄油干酵母加少量的水混合跟面粉,盐,砂糖揉在一起,加入黄油,搓揉到面团光滑有弹性发酵后,再揉揉,然后醒发10分钟就可以做面坯了黄油也可以用橄榄油,色拉油代替黄油比较香,橄榄油比较柔软如果做薄片的批萨,还是用橄榄油比较好 。

铁盘比萨面团制作程序(一)

油 盘

1、先用擦手纸将所有烤盘内的水抹干,油烤盘:6英寸 (10克) 9英寸 (22克) 12英寸 (42克),将油摇匀,使之平均分布于烤盘内,加盖干净无破损的饼盖待用。

校正温度计

1、在一个大玻璃杯中放满冰块,加满冷水,将温度计插在冰水混合物中保持3分钟,校正温度计为0℃,

预热发效柜

1、接通发酵柜电源,设定温度35 ±3℃,准备砧板,在干净的砧板上均匀地涂一层薄油,为了防止面团粘砧板,

预热搅拌煲

量取41—50℃的水7公斤,倒入搅拌钵预热3分钟,倒去并沥干搅。预热时用抹刀搅水,以便预热到更多的面积,量取41℃的水(1批5.4千克·半批2.7千克),加入经预热的搅拌钵,将厚饼发酵粉加入搅拌钵(1批2包/434克 · 半批1包/217克)。

用专用打蛋器搅拌1分钟,使发酵粉充分溶解,停留2分钟,使酵母菌发挥作用,加入精制油(1批100克 · 半批50克),用专用打蛋器搅匀30秒,使菜油充分溶解,加入比萨面粉(1批10千克 · 半批5千克),装搅拌棒,提升搅拌钵,设定搅拌时间10分钟 ,转速1速,开始搅拌。将搅好的面团从钵中移至砧板上,在面团上覆盖透明塑料膜,静止3分钟,并测量面团的中心温度在28-32℃之间。

对于文章介绍的披萨的制作方法,我们建议大家在生活中应该要好好的学习一下,并且你们可以尝试一下制作一些给你们的孩子食用,让孩子来品尝一下你们的手艺。对于喜欢吃披萨的你们,你们自己制作披萨会比较干净,而且吃起来比较好。

面包面团成长记的做法


养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于面包面团成长记这道菜的做法。

2.12用温水溶解酵母,并静置15分钟

3.21把面团配料混合,黄油除外,并加入酵母水混合

4.1直到面团的面团变得很有弹性不粘手,并且能拉成像图中的半透明薄膜

5.2把混合物用力揉在一起,直到成团,这个时候面团非常粘手

6.这个时候就可以加入在室温下已经软化了的黄油,刚加入黄油的时候会感觉非常油腻,不过没关系,继续使劲的揉吧

7.让黄油跟面团充分的融合在一起,这时手上会干干净净,所有的残留都会被面团粘走。进入第二个揉面阶段,像刚才一样的用力折腾面团,继续增加面团中的面筋强度,所需要的时间大概是第一阶段的一半

8.看到了吗?揉好的面团就会像这样能拉成薄膜,因为有了黄油的参与,就比第一阶段时更加不易破裂,这时候的面团已经有了充分强度的面筋和弹性

9.开始第一次发酵吧,包上保鲜膜,夏天的温度,一个小时左右就可以完成发酵,冬天的话需要创造发酵温度或者延长发酵时间

10.面团怎样才算发酵好了呢?手指沾上面粉在面团上戳个洞,洞不回缩就代表发酵完成了

现在很多人都不会做饭了,毕竟社会生活的发展,餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,但是自己动手做的美食还是别有一番味道,自己可以根据上面的介绍,亲自尝试做一下面包面团成长记。

手抓饼面团的做法介绍


手抓饼在近几年越来越流行,很多人也渐渐喜欢上手抓饼了,特别是手抓饼的面团,富有嚼劲,口感也是非常好的,那么到底怎么做才能做出手抓饼面团的嚼劲呢,我们今天就为大家详细介绍一下手抓饼面团的详细做法,所以喜欢吃手抓饼的朋友们,要快点学起来,让你们可以在生活中自己制作手抓饼。

面粉1000克、盐20克、泡多源20克、五香粉10克、葱花50克、色拉油25克、开水200克、凉水300克。工艺:面粉与泡多源干拌均匀,盐加入凉水溶解,开水浇入30%面粉搅拌,其余面粉用凉水和面,最后揉成面团,发酵20-50分钟,降温后揪成长条,擀成长面皮,面皮刷油后撒上五香粉、葱花,再多层叠到一起,卷拧几圈,轧成圆饼,烙熟后中间切一刀,甩松散即可。

做法:

1、把温水倒入面粉, 用手把面粉揉成一个光滑的面团,盖上湿毛巾醒30分 钟。

2、面案上撒满面粉, 把面团揉几分钟。

3、葱花切末,用盐、五香粉、香油腌过。

4、把面团分成两份,擀成圆饼皮,越薄越好,大概比厚水饺皮厚一点。

5、在面皮上撒一层薄薄的腌过的葱花,均匀地撒满 。

6、用刀在饼上切出0.5厘米宽的细条,切记千万不要把两端切断 。

7、从一边开始卷成长条状。

8、把长条从一端再卷成团,需抻着卷,把长条拉细些。

9、卷好后,接扁把面团擀薄 。

10 炉子开中火, 放大约1汤匙油,把一份饼煎成两面都呈金黄色.

11、用筷子把煎好的饼从中间挑松。

文章主要介绍的是手抓饼面团的做法,希望爱吃手抓饼的你们可以在生活中好好的尝试一下,相信你们一定会喜欢上这种手抓饼的做法。手抓饼这种食物是比较受到消费者喜欢的,但是我们在生活中不能食用太多,以免出现上火的情况。

花式小面包(基础面团)的做法


去外面吃饭虽然可以减少许多麻烦,但往往容易对健康造成一定的负面影响,因此能自己做饭是最好的,花式小面包(基础面团)的做法简单,在生活中常吃还能促进健康,重要的是,它的味道还是非常可口的。

2、把奶粉,低筋高筋面粉,糖,盐,全部混合后用筛网筛入盆中。加入蛋液和混合了干酵母的温水 ,开始揉面~

3、面团揉至成团后 后油法 加入黄油 继续不断揉面 直到黄油完全与面团混合,面团越揉越感到柔软有弹性~因为是手工揉面 差不多二十分钟就可以了 不必追求手膜 后放入烤箱低温发酵1小时左右

4、发酵至两倍大后拿出 撕开面团有蜂窝状 后排气 整形 进行你想要的花式面包制作

5、这里我就给大家具体介绍分享几个花式面包

6、~

7、整型好的面团需放入烤箱低温二次发酵 后放入烤箱上下火170度 烤20分钟左右即可

8、颜色深了点 见谅啦

9、麻花编

10、椰蓉小卷

11、全家福来一个

花式小面包(基础面团)的做法操作简单,无论是不是经常下厨,这道菜都能做的非常好,只要不加太多盐就可以啦。

种面团和主面团的区别是什么?


相信大家都喜欢吃一些面食,生活中可以吃到的面食种类非常多,不同面食吃起来的口味截然不同,但因为这些面食都是面粉制作而成的,所以营养还是很丰富的,比如富含淀粉和碳水化合物,所以吃面食可以快速补充能量,还可以补充丰富的微量元素,一定有很多人不知道种面团和主面团的区别,下面就来详细了解。

种面团和主面团的区别:

中国面食种类繁多,包子、馒头、花卷、饺子、豆沙包、各种饼等,千变万化,各种不同面食所用的面团也各不相同,制作出的面食口味风格各异。虽然都是水调面团,但制作方法和用途各不相同,对面团了解多少呢?

首先,中式面点选用的是中筋面粉,简称中粉,蛋清质含量约在8.5%以上,它的含水量约有13.8%,颜色乳白色,体质半松散,使用最为普遍,所以又有”万用面粉“”多用途面粉“的别称。

想要做好面食,对常用的基础面团要有所了解,这里介绍7种常用的基础面团,不同面团适合做不同的面食,用对面团才能做出美味的面食,一起来了解一下吧!

一、沸水面团

沸用面团,沸水面团与温水面团通称为“烫面面团”,面团制作方法相似,都是以热水添加在面团中,只是沸水面团的水温更高,需要超过90摄氏度以上。沸水面团吸水量更高,口感比温水面团更软,可制作烧卖等。

二、老面面团

老面面团,老面面团制作的关键是要培养“面种”,也就是所说的“老面”。面种的原理是由发酵面团演变而来,发酵面团继续发酵3天变成面种,再添加在新面团中成为特殊的风味,可制作花卷、发面饼等。

三、发酵面团

发酵面团,发酵面团一般是添加了酵母粉来帮助发酵的面团,透过酵母的发酵作用,使面团变得膨松有弹性,可制作原味馒头、包子、豆沙包、花卷等。

四、油酥面团

油酥面团,制作油酥面团的力道非常重要,制作时动作要用“按压”的方式。而不是“揉”的方式,要放轻且力道必须平均,才能做出既好看又美味的油酸皮。可制作核桃酥、菊花酥、百合酥等。

五、冷水面团

冷水面团,冷水面团是用冷水制作而成的面团,其特点是色白、筋力强,富有弹性、韧性和延伸性。冷水面团因加水量不同,可分为硬面团、软面团和稀面团三种,根据面团不同的软硬程度,适合做各种面食。一般用于制作水饺、刀切面、猫耳朵、油撒子、豆沙酥饺等。

六、膨松面团

膨松面团,膨松面团是利用添加化学药剂所达到膨松效果的面团,运用不同的药剂,可变化出不同的成品,常见的药剂添加物有小苏打、泡打粉、氨粉、明矾等,可制作开口笑、油条、窝窝头等。

七、温水面团

温水面团,温水面团是用65摄氏度左右的温水与中筋面粉制作而成的面团,面粉中的淀粉因为热而“糊化”,所制作出来的面团吸水量较高,比冷水面团具有较多的水分含量,口感也比冷水面团柔软,可制作葱抓饼、蒸饺、荷叶饼等。

如何发酵面团


如何发酵面团,这个对于很多人来说好似不会的。但是如果闻到身边的那些老人,相信很快就会知道答案,而且他们有可能还会手把手地教授。如果知道了如何发酵面团,对于我们平时的生活还是很有帮助的。因为我们平时吃的很多东西都要用到发酵面团,就比如我们经常迟到的馒头和包子,这是最明显的。

说到馒头和包子,很多人都会忍不住流口水,因为如果采用发酵面团来做的话,吃起来会特别的蓬松,还很有嚼劲,再加上包子馅儿的不同口味,简直让人吃过就难忘。

那么,下面就来好好介绍下如何发酵面团?

材料:中筋面粉400G、干酵母5G、泡打粉5G、温开水25ML

1.先来做最重要的发酵面团,将干酵母粉放入小碗中,用30度的温水化开,放在一边静置5分钟,让它们活化一下。

重点:

酵母菌最有利的繁殖温度是摄氏30~40度。低于摄氏零度,酵母菌失去活性;温度超过摄氏50度时,会将酵母烫死。所以发面的最佳温度是摄氏30度左右。

2.将面粉,泡打粉,白糖放入面盆中,用筷子混合均匀。然后倒入酵母水,用筷子搅拌成块,再用手反复揉搓成团,最后用一块湿布将面盆盖严,为了防止表面风干,把它放在温暖处静置,等面团体积变大,面中有大量小气泡时就可以了。这个过程大概需要一个小时左右。

重点:

这一步中的反复揉搓面团是非常重要的,不是简单的将所有材料混合拌匀,而是要尽量的多揉面团,目的是使面粉中的蛋白质充份吸收水份后形成面筋,从而能阻止发酵过程中产生的二氧化碳流失,使发好的面团膨松多孔,所以这一步非常重要,不可马虎。另外面团不要和的太硬了~

3. 经过两次膨胀后的面团就可以使用了,可以用来做馒头,包子,豆包,花卷等各类面食,还可以随心所欲的变化出各式各样的面点,如荷叶饼,银丝卷,双色馒头,莲蓉包,奶黄包等...

所以,通过上面文章对于如何发酵面团的方法的详细介绍,相信很多人现在已经掌握了发酵面团的具体方法。这对于以后的生活是很有用的,就像上面提到的馒头和包子,以后我们如果有时间就可以自己做了,而且自己做的吃起来也会比较安心。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《包子面团的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

包子面团的做法的延伸阅读