吃完香蕉喝热水
运动养生热水。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供吃完香蕉喝热水，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
因为香蕉是一种膳食纤维含量比较高的水果，所以在吃完香蕉之后，人们口中的唾液分泌会减少，因此有一部分人为了缓解这种口渴现象，会在吃完香蕉之后喝热水。而大家都应该知道香蕉作为一种寒性食物，如果食用不当的话则有可能造成肠胃问题。所以在吃完香蕉之后就立马喝热水会对身体造成怎样的影响?
不仅是吃香蕉，吃水果后都不要。急着喝水，因为水果中有很多微生物，细菌什么的，到胃里还没有被胃酸杀死，急着喝水，冲淡胃液，杀不死里面的细菌等微生物，容易引起肚子胀、拉肚子。
吃香蕉的注意事项
1、胃功能不佳不宜空腹食用
虽然说香蕉作为粮食存在，很多人认为空腹吃香蕉完全没问题，但是由于香蕉中含有钾镁元素，对心脏确实会造成一定的影响。当然，也并不是不能吃香蕉，而是胃酸过多或者胃功能不佳的人，空腹食用香蕉会引发胃功能紊乱。肾脏功能不全的人，也不应该空腹食用或者多吃。
2、体质偏寒者不宜多吃
香蕉本性寒，如果你的体质偏寒，而且身体素质虚弱，这类人不应该多吃香蕉。不过，可以用蒸煮香蕉肉的方式去除寒气后食用。
3、糖尿病患者不宜多吃
香蕉100克含有91大卡热量，含有大量的糖分，能补充能量，却对糖尿病患者有坏处，因此糖尿病患者不可以多食用香蕉。
4、青香蕉不宜食用
颜色还是青色香蕉表示未成熟，由于没有成熟的香蕉中含有大量鞣酸，不仅仅没有通便的作用，反而会引发便秘，成熟以后鞣酸大大降低，所以青香蕉不宜食用。
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吃香蕉能喝热水吗？
香蕉是日常生活中比较常见的水果，香蕉中含有丰富的维生素以及矿物质，经常吃香蕉对人身体是非常有好处的，但是香蕉性寒，吃完香蕉后是可以喝热水的，香蕉本身具有润肠的功效，一般在吃完香蕉后，如果肠胃不适特别好的话，吃完香蕉后喝热水是会引起拉肚子的，肠胃不好的人吃香蕉是需要特别注意的。
吃香蕉喝雪碧为什么会吐
香蕉经过咀嚼后，与唾液混合，形成胶状，进入胃部后，再度与胃液混合，进一步形成浓稠滑腻的胶状香蕉混合物。正常情况下，雪碧进入胃部后，所含的二氧化碳会迅速析出，此时，二氧化碳气体与胃部的液体明显分离，二氧化碳气体不断增多后，胃部受到的压迫感增强，横膈膜受激收缩，同时胃贲门松弛，顺利将二氧化碳气体排出。
接着，在胃部存在浓稠滑腻的胶状香蕉混合物情况下，雪碧进入胃部后，两者混合，所含的二氧化碳也会迅速析出，但由于香蕉混合物的存在，二氧化碳气体析出后无法及时分离，而形成含气的胶状混合物，同时体积迅速膨胀，胃部压迫感增强，横膈膜受激收缩，同时胃贲门松弛，将含气胶状混合物喷出，即呕吐。如果胃受到的刺激较为强烈，或持续受到刺激，呕吐现象会延续一段时间，直到刺激减轻或消逝。
香蕉加雪碧会吐的具体原因分析
1、胃胀
雪碧中含有大量的二氧化碳，在食用之后会在胃酸的作用下大量的析出，正常情况下这些二氧化碳气体会通过打嗝排出，若是同时吃下了香蕉，香蕉属于比较粘稠的食物，和雪碧中的糖分络合，产生的二氧化碳就很难及时排出，形成胃胀，容易呕吐。
2、产生烯酸
香蕉中含有烯类成分，具有较高的氧化性，而雪碧在食用之后会有较多的碳酸根，有一定的还原性，因此，这两种食物一起吃会发生氧化还原反应，而其产物是碳酸烯酸，这种烯酸有刺激胃肠的作用，可促进胃蠕动，容易出现呕吐现象。
3、雪碧过凉
有些人喝雪碧喜欢喝冰饮，尤其是在夏天，冰饮能给人带来凉爽感，但这冰饮也对胃肠有较强的刺激，加上香蕉在唾液的作用下会形成胶状混合物，会延长雪碧对胃肠的刺激，也会引起呕吐。
香蕉和雪碧同食呕吐可多喝水缓解
香蕉在唾液的作用下会形成粘稠的络合物，在大量的补充水份之后会稀释香蕉唾液络合物，使得其中的二氧化碳及时的析出，可通过打嗝及时排出能缓解腹胀，也就不会呕吐了。
不过，如果喝水还不管用，呕吐现象比较严重，持续很久都不见好，建议去医院看看。
吃完香蕉可以喝豆浆吗?
豆浆有着非常独特的口感，味道浓香而不腻，是一种人们非常喜爱的食物，豆浆一般是利用黄豆榨制而成的，其营养价值也大部分浓缩进了豆浆中，让人们饮用以后获得大部分的益处。但是，喝豆浆需要注意一些事项，以免对身体造成影响，例如，吃完香蕉可以喝豆浆吗?
两种食物能否一起吃，主要是看它们的成分中有无相克的东西，其实香蕉和豆浆是能一起吃的，因为它们都是属于常规食物。
香蕉的主要成分是脂肪、纤维素、淀粉以及少量的蛋白质，而大豆主要是由淀粉、蛋白质以及纤维素和少量的脂肪组成，所以两者成分中没有相冲或相克的，是可以一起吃的，还可以将两者混合，做成香蕉豆浆汁。
香蕉豆浆能长期喝吗?
两者是能一起长期喝的，因为香蕉和豆浆能提供和补充人体所需的淀粉和蛋白质，香蕉含有一定量的碳水化合物，可以为人体补充淀粉，不会因长期不食用淀粉而出现体质变弱的问题。
大豆富含蛋白质，长期使用可以消除水肿，所以两者是可以长期食用的。但需要注意的是：香蕉豆浆并不能补充人体所需的其它维生素和矿物质，需要食用其他食物以保持营养均衡。
香蕉豆浆有什么好处呢?
首先两者具有减肥功效。香蕉豆浆含有大量的纤维素，而纤维素吸水之后会膨胀，就会增加饱腹感，相应的就会减少正餐的能量摄入。另外，两者还可以促进人体新陈代谢，加快肠道蠕动，减少食物肠道中的停留时间，降低了人体的吸收率，因而具有减肥的作用。
其次两者能补充人体所需的营养，香蕉因富含碳水化合物，豆浆含有大量的蛋白质，因此两者的搭配食用，碳水化合物和蛋白质都可以补充到，还补充了其它的矿物质和维生素。
最后，香蕉豆浆还具有润肠通便的功效，香蕉中的果胶成分具有润滑肠道的作用，香蕉和豆浆中都含有的纤维素也可以促进肠道蠕动，利于排便。
吃完烧烤吃香蕉
烧烤是人们经常吃的美食，可是如果经常吃烧烤是会导致癌症发生的。因为烧烤是不卫生健康的，特别是烧烤的材料，比如使用炭烧，那么会产生有毒的烟雾。所以在吃完烧烤之后，应该可以食用一些其他的抗癌食物。比如可以吃一些水果，防止癌症发生。那么吃完烧烤吃香蕉可以吗？
吃完烧烤后吃香蕉有利于健康。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护肠胃。
吃烧烤的危害，致癌无疑是值得大家需要注意的事情，其致癌能力比抽烟还要大，人们在抽烟的时候，即使会有一点杂质进入到呼吸道，但是，大部分还是会被吐出来的。
但是，烧烤却不会，其中的化学反应，往往在食物中，在人们吃下的时候，进入到身体中。
肉类食物在烤制的时候会使得其中的核酸发生梅拉德反应，使得其中的氨基酸在加热的时候分解成了一些致癌物质，这些致癌物质会通过皮肤、呼吸道、消化道进入到身体中，进而会诱发癌症。
可以说，吃烧烤造成的致癌概率是远远超乎人们想象，希望大家在夏天要理性对待吃烧烤这件事，以免造成不利的情况。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
吃完火锅吃香蕉
火锅是一种气氛非常浓烈的吃饭方式，而且火锅也是中国的一种传统吃饭方式。特别是在好友聚会或者是家人聚会的时候，吃一顿火锅，可以拉近每一个人之间的关系，让气氛变得更好。但是由于大多数的火锅都是比较辣的，所以在吃完火锅之后应该适当的吃一些可以有助于与保护肠道的食物。那么吃完火锅之后还可以吃香蕉吗?
吃完火锅吃什么清油脂
(1)苹果
苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入。
(2)甜橙
甜橙富含维生素C多和纤维素，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜食甜食的人群可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙里的高纤维素有助于排便，排出身体里的废物和有害物质，清理肠胃。
(3)番石榴
番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是消脂减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。
(4)奇异果
奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的。但是奇异果的营养也很高呢。奇异果被称为维生素C之王，同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦。
(5)木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢。
(6)梨
生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的。
(7)香蕉
香 蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因 为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
(8)葡萄柚
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹导致过强的酸度引发的肠胃疼痛。
(9)菠萝
菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。
(10)枇杷
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
吃完香蕉肚子胀气
香蕉是一种比较常见的水果，很多人都比较喜欢吃香蕉，尤其是一些牙口不好的老年人。因为香蕉吃起来很方便而且非常软，多吃香蕉还有促进排便的功效，无论是对身体营养的补充还是对肠胃的清理都是非常好的，但是有些人在吃完香蕉之后会出现多胀气的情况。那么这是怎么回事呢?
女性减肥也都偏爱香蕉，但是在吃法上需要注意三点：第一，最好与牛奶和奶制品同吃，这样更容易消化;第二，不要与主食一道吃，否则的话会造成消化困难。也不要与蔬菜或其它水果一起享用，因为它们之间不能很好的融合，同样可带来沉重的消化问题;第三，最重要的一点，香蕉要成熟时吃，这样有利于消化。
香蕉要想健康的吃，最好要选择吃成熟的，吃完香蕉出现肚子胀，原因之一就是香蕉不成熟，在采摘的时候还是绿色，经过后期的堆放逐渐改变了颜色，属于放熟的，这种香蕉就就会给人消化系统带来不适。
在选择香蕉的时候，一定要选择哪种成熟的，另还有一点需要注意的是，香蕉为热带水果，不宜冷藏，放进冰箱会加速腐败。在这里也告诉大家一个小小的经验，在购买的时候希望用得上，尽量不要挑两头有绿色的，那是处理过的，并且个儿不要太大，小些的香蕉才好，要圆润的，不要有棱角的才是好香蕉，正常黄色，略带芝麻点的。
最好不要吃。香蕉滑肠又涨气，根本不好。苹果里面有鞣酸，对胃好，可以吃一两个。
香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。
香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。
香蕉还有滑肠和止泻作用。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的水果，而从中医学角度去分析，它味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚者应避免食用。它,有胃溃疡的人不能吃多。它的钠含量很高，钠在体内的滞留会造成水肿，如果胃、肾不好，不能多吃。 吃多了小心发胖哦，它是吃不饱肚的
另外不应该空腹吃，空腹大量食用它后，会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质;香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃它，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为它在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。还有，它吃多了要上厕所滴~
吃完香蕉喝牛奶好吗
牛奶和香蕉都是营养比较丰富的食物，在平时的生活中很多人都离不开香蕉和牛奶。但是，很多食物之间是相生相克的，如果食用的不当，不仅不能获得其中的营养成分，而且很造成其他的伤害。那么，吃完香蕉喝牛奶好吗?下面咱们就来详细了解一下吧。
吃完香蕉是可以喝牛奶的。牛奶含丰富的蛋白质秘钙，只要不和含酸类物质混在一起吃就OK!美食家称牛奶和香蕉可是“绝配”味道好极了!如再加蜂蜜还可对付痛经减轻痛经呢!相克食物有以下几种：
1. 猪肉*菱角-肚子痛
2. 牛肉*栗子-引起呕吐
3. 羊肉*西瓜-伤元气
4. 狗肉*绿豆-会中毒
5. 兔肉*芹菜-脱发
6. 鸡肉*芹菜-伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋-伤元
8. 甲鱼*苋菜-会中毒
9. 鲤鱼*甘草-会中
10. 螃蟹*柿子-腹痛泻
11. 白酒*柿子-会胸闷
12. 红薯*柿子-会得结石
13. 糖精(片)*鸡蛋-会中毒、重则死亡(寒!!!!)
14. 红糖*皮蛋-会中毒15. 洋葱*蜂蜜-伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜-耳聋
17. 萝卜*木耳-得皮炎
18. 马铃薯*香蕉-面部生斑
19. 芋头*香蕉-腹涨
20. 花生*黄瓜-会伤身
21. 维生素*虾=砒霜
22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身。
上面就是对吃完香蕉喝牛奶情况的介绍，希望对大家的认识有帮助。在很多人看来，平时的饮食是没有太多的讲究的。其实，只有我们全面的认识各种食物的特点，正确的进行食用，这样才能发挥出各种食物的营养和功效来，大家一定要重视。
吃完香蕉可以喝茶吗
吃过香蕉之后是可以喝茶的，香蕉和茶叶并没有什么冲突，这两者放在一起食用对身体的健康是没有什么影响的。不过香蕉不可以吃的太多，否则是会导致便秘的发生的。虽然香蕉里面含有的纤维素可以缓解便秘，但是我们吃的香蕉里面的果胶含量要远远的高于纤维素的含量，所以香蕉也不能吃的太多了。
这两种食物的禁忌所以喝完茶吃香蕉应该不会怎么样
吃过香蕉后不能马上喝茶是没有科学依据的，有一种茶就叫做：香蕉茶
香蕉茶：将香蕉剥皮研碎加入茶叶,再加适量蜜糖饮用,对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等效果特佳。
【特点】 香蕉味甘，性寒。入肺、大肠经。润肺解酒，清热润燥，通血降压。治疗冠心病，高血压动脉硬化症。
饭前吃香蕉还是饭后吃香蕉好
饭前饭后都可以吃香蕉，只是要注意进食的时间，比如饭前吃完香蕉不要立即吃饭，以及吃完饭也不宜立即吃香蕉。如果注意饭前饭后吃香蕉的时间，都是可以对人体是起到很大好处的。
饭前多久吃香蕉比较好
饭前1个小时吃香蕉是最佳时间：对减肥更利。
饭前1个小时吃香蕉可以给机体带来饱腹感，能有效的减少正餐时的热量摄入有益于减肥，还可刺激胃粘膜分泌一定的胃酸，加快食物的吸收。
饭后多久吃香蕉比较好
饭后2个小时吃香蕉是最佳时间：对促消化更利。
饭后2小时吃香蕉，能促进消化吸收，还可最大程度的吸收香蕉中的营养物质，因为此时胃中食物基本消化完全，有足够的时间和空间来吸收香蕉中的营养。
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