孕妇禁食清单
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孕妇在怀孕期间是应该要注意自己的饮食问题，这样可以避免饮食不当造成流产的症状。孕妇在怀孕期间最好是不要吃生冷的食物以及辛辣的食物，特别是甲鱼、螃蟹以及海带等。孕妇的禁食清单，我们可以来了解下面介绍的内容，对于这些饮食，孕妇在怀孕期间应该要避免食用。
怀孕不能吃的东西清单
孕妇的饮食一定要尤为注意，稍不小心就会出差错的。那么孕妇有什么不能吃的呢?下面就介绍一下。
忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食
忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食
忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效 应忌食
罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利。
冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。
菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。
猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸
久存的土豆 ：因其生物碱的含量很高 ，吃多了会影响宝宝发育。
某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
跑步会导致流产吗
怀孕后如果剧烈运动，是容易导致流产或者大出血等问题的。你如果怀孕后不想继续妊娠，可以四十天以上做流产手术的。你现在应该以学业为主，尽量不要有性生活的，频繁流产也是对身体损伤比较大的。近期注意休息为好。
怀孕前三个月最好不要进行过多的像跑步，跳绳这样的剧烈运动，否则容易流产或者死胎，同时，剧烈的运动可能会使胎儿的血供因为孕妇缺氧而受到影响。
在孕早期不可以跑步，容易导致流产。因为早孕期间，胎盘不稳，胎儿脆弱，不易剧烈运动。建议在孕早期，是要注意饮食，控制好情绪，不要有过度的活动量，增加全面的营养，保持良好的心情，有利于胎儿的成长发育。
16周前，流产的几率很高。别跑了，强烈建议你用散步的方法来锻炼身体。
流产最直接的就是有出血，比如有咖啡色的白带，或者直接像来月事一样流血。
流产最直接的后果就是对子宫的伤害，调理不好会影响身体健康，子宫内清理还极有可能诱发子宫疾病，不孕不育。
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烤肉材料清单
临近年关，各家各户都在准备年货，其中烤肉也算是一些人家在团圆的时候会吃的一种食物。吃烤肉的时候不仅要准备许多不同的材料和食材，还要准备专门制作烤肉的蘸料，这样才能够让口味的味道发挥得非常好。并且烤肉尤其受到小孩子和年轻人都喜欢，所以制作烤肉之前烤肉材料清单有哪些?
一、烧烤需要带的材料清单：
1、打火机、烧烤夹(夹取生食)、烧烤铲(翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、湿巾纸、调料瓶(空瓶)、桌布、烧烤围裙、垃圾袋;
2、调料：各种烧烤调料;
3、食品：肉、蔬菜等;
4、水：饮料、矿泉水等。
二、烧烤的其他事项：
1、带些湿纸巾和面巾纸和纸杯子。带上足够的饮用水。
2、带上烫伤药还是必要的，云南白药比较好
3、既然是野外烧烤，服装上要符合野外的环境，穿着休闲些。最好不要穿皮鞋，也不要穿化纤衣物，蹦出来的火星很容易就会把化纤衣服烧个洞。
烧烤(Grill，Barbecue )，可能是人类最原始的烹调方式，是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。
一般来说，烧烤是在火上将食物(多为肉类，海鲜，蔬菜)烹调至可食用;现代社会，由于有多种用火方式，烧烤方式也逐渐多样化，发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱等。
烧烤本身也成为一种多人聚会休闲娱乐方式或者是生意。不论在中国还是整个亚洲、美洲和欧洲，烧烤通常是小至家庭，大至学校的集体活动以及一些公司组织的集体活动。
烧烤食物清单
现在社会我们吃的东西种类越来越多，并且做法同样也是特别多的，不同的做法做出来的食物味道同样也是不同的，比如说烧烤这种做法，这是把食物放在某些东西上进行碳烤的一种行为，并且能够进行烧烤的食物是特别多的，但是很多人都不知道它的具体清单，那么烧烤食物清单有哪些？
烧烤是一种比较自由的方式，由于每个人的口味是不一样的，所以烧烤中烤的东西也是根据个人口味进行选择的。不过选择的东西还是有规律可循的，一般情况下，可作为烧烤的东西都是大同小异的。可烤的东西有很多，没有做不到的，只有你想不到的。下面小编列举一些可烤的材料给大伙们。
1、肉类：羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等
2、海鲜类：鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等
3、蔬菜类：茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒、生菜、西兰花、金针菇、蘑菇、洋葱、土豆、番薯、黄瓜、大蒜等
4、豆制品：薯粉豆干、干豆腐、豆腐等
5、水果类：香蕉、菠萝、苹果等
6、蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等
7、其他：板栗、吐司面包、小馒头等
烧烤炉是一种烧烤设备，可以用来烤肉、烤蔬菜等，全国每个地方的烧烤店、烧烤摊都会具备烧烤炉。当下很多家庭家里也具备烧烤炉，闲暇时间约上三几好友，带上烧烤炉和烧烤用品，在家里或者开车去野外，一边嬉戏，一边烧烤，一边畅饮，享受烧烤的乐趣，不仅减轻大家在工作上的压力和辛苦，也能在烧烤嬉戏中增进大家的感情。
时代的飞速发展，促使烧烤炉日趋便捷环保。烧烤炉分为木炭烧烤炉、燃气烧烤炉、电烧烤炉、微波烧烤炉和太阳能烧烤炉。
烧烤食材清单
到了夏天很多人都喜欢吃烧烤，一家人吃着花生毛豆，吃着烤串，喝着啤酒等，别是一番滋味，其实吃烧烤的食材有很多种，烧烤的主要组成部分有食品，调理，工具，水果，蔬菜，饮料等等，把食材用工具串好，放在烧烤炉上烤熟，撒上调料即可，下面就详细介绍一下烧烤食材清单。
【调料篇】辣椒粉(老干妈)、孜然、调和油、盐、烧烤酱(汁)、海鲜调料、大蒜、姜、葱花、五香粉、蜂蜜、番茄酱、**酱（这也敏感词，唉，无语，应该是huluobo）、甜面酱、酱油、沙拉酱、虾酱、辣酱等。
【水果配搭篇】梨、菠萝、香蕉、木瓜、苹果、哈密瓜等。
【饮料篇】可乐(去油腻)、矿泉水、橙汁、凉茶(降火)、啤酒等。
【工具篇】打火机、烧烤铲(翻转食物)、餐巾纸、湿纸巾、调料瓶(空瓶)、一次性碗、木炭、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷子、助燃剂、网架、烧烤叉、一次性盘子、一次性手套、纸杯、桌布、垃圾袋、扇子、烫伤药、折叠桌子、便携凳子、吊床等。
【食品篇】素菜：玉米、小镘头、年糕、面包片、韭菜、藕片、棉花糖、生菜(生菜包肉)、青椒、花菜、香干、臭干子、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、皮等。
荤菜：秋刀鱼、鲫鱼、鸡翅、牛肉、羊肉、五花肉、排骨、香肠、火腿肠、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等。
方法/步骤
由于口味的差异，各地烧烤的食物是千奇百怪，比较常见的有以下几类：
肉类：香肠、羊肉、牛肉、鸡翅，各类鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸、羊腰、羊板筋、鸡脖、鸡珍、羊鞭等。鱼虾：鱼（各类）、鱿鱼、墨鱼仔、虾、螺肉、干鱼片、蟹、带子、鲜贝。
蔬菜：玉米、红薯、蘑菇、土豆、青椒、萝卜、生菜、洋葱、西兰花、芋头、山药、大蒜。
水果：香蕉、甘蔗、菠萝。
其他：面包、馒头、包子、烧饼、饼干、巧克力、棉花糖、豆筋、豆腐皮、豆干、蚕蛹。
部分食物烤制方法：
黑椒牛排 （烟熏味、庭院烧烤）基本调料有：孜然粉、椒盐（可用其代替食盐）、黑胡椒粉、辣椒粉、调和油、糖水，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱。
烧烤前先将胡桃木切片并在清水中浸泡30分钟，牛排洗干净，正背面涂上适量的嫩椒粉，然后用力将黑椒（粉）压进牛排两边。将牛油放在汤盆内加热融化，加入柠檬汁、蒜茸和料汤并搅拌均匀。待炉火处于中火与猛火之间，将胡桃片倒入火中，然后将腌制好的牛排放在烤网上，盖上炉盖。牛排正反两面各需烧烤18－20分钟，其间用刀按纹理在牛排上刻坑开不断涂抹柠檬汁。最后，将剩下的柠檬汁加热打芡淋在牛排之上即可。
烤肉食材清单
每到逢年过节就是好朋友相聚的日子。好朋友相聚的时候，美食是必不可少的元素。在各种各样的美食中，烤肉因为味道好吃，价格便宜，香味浓郁，因此最受年轻人的欢迎。除了好吃之外，烤肉由于还需要自己动手，因此增加了朋友间的互动，增进朋友间的友谊。烤肉最重要的就是它的食材了，那么烤肉需要什么食材呢?
牛肉、香肠、金针菇、鸡翅、花甲、生蚝、鱿鱼、盒豆腐、香菇、五香干、辣椒、五花肉、茄子、菜花、小黄鱼 、里脊肉 。
1、牛肉，横刀切片，加盐、糖、料酒、酱油、蚝油、姜蒜、黑胡椒粉、淀粉腌制。
2、鸡中翅，加料酒、酱油、少盐、糖、五香粉浸泡腌制。
3、五花肉、加生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉、姜蒜、蜂蜜腌制。
4、小黄鱼、加料酒、盐、酱油、白胡椒粉腌制。
5、鱿鱼，加料酒、盐腌制后热油炒一下，再洗净加酱油、黑胡椒汁、蚝油、糖、洋葱碎腌制。
6、水开放姜片入花甲煮开口捞出，盘底洋葱、魔芋粉，配料秘制蒜蓉、酱油、盐、蚝油、红辣椒碎、香菜末。
7、蒜蓉酱，红辣椒碎、香菜碎、盐。
8、金针菇，蒜蓉酱、辣椒碎、香菜碎、盐、酱油。
9、香菇切花刀，香干切花刀、菜花油炸、玉米油炸、香肠穿好划刀，其他穿串。
10、茄子，整根油炸后剖开，铺上蒜蓉酱、辣椒碎、香菜碎、撒酱油、盐。
11、盒豆腐，切小块，蒜蓉酱、辣椒碎、香菜碎，油盐。
消化道出血禁食多久
一般人在大便的过程中发现大便上有血迹或者是由胃部而产生的呕血现象，都是由消化道出血造成的。而引发消化道出血的原因是非常复杂的，很有可能是因为人体吃进某种食物对消化道造成了刺激反应而引发的，还有可能是消化道某个部位发生了疾病问题产生的。而在消化道出血之后应该禁食，那么消化道出血需要禁食多久呢?
通常来说，上消化道出血患者需要禁食1周左右的时间，因为上消化道发生出血后，即便能及早进行治疗，但患者的腹腔中还会存在一些淤血，这些淤血需要患者来消化，并且食道、肠胃等上消化道部位的出血点很难在短时间控制住不出血，所以患者朋友需要等到止血点不出血才可以食用一些流食，否则食物会对出血点造成刺激，并给患者的肠胃增加负担，甚至会加重患者的病情，如此就与治疗疾病的初衷背道而驰了。
由于每个患者的情况都不同，上消化道内的创面大小也不同，所以需要根据患者的病情来判断，若是出血量少，出血点创面小的话，通常在进行止血处理后，禁食3、4天基本上就可以吃一些柔软的食物了，可若是情况比较严重，甚至需要手术才能止血的患者，那么禁食的时间就会比较长了，有些患者甚至需要禁食半个月之久，所以不同的情况应区别对待，医生在没有告诉患者可以正常饮食时，患者朋友绝对不可以偷吃，避免导致上消化道二次出血的情况发生。
上消化道出血禁食多久相信大家已经心中有数，对于少数患者朋友来说是可以吃一些流食的，并非什么都不能吃，但是若想恢复到正常的饮食方式则需要一段时间，所以患者朋友不能着急，一定要严格遵循医嘱进行治疗，医生说可以正常进食才可以进食。
麻辣烫材料清单
随着麻辣烫的兴起，出现了多种品牌的麻辣烫，但是不是所有的麻辣烫都叫麻辣烫。麻辣烫的食材的选择是有讲究的，随随便便模仿制作出来的麻辣烫算不上真正意义上的麻辣烫，只能算是相似，不能叫做正宗。正宗的麻辣烫中的每一份食材都要经过精挑细选，那么正宗的麻辣烫材料有哪些呢？
麻辣烫材料清单
豆豉
豆豉是用大豆、食盐、香料酿制而成。其气味醇香，色泽黄黑，油润光滑，粑软散籽。，味鲜回甜。以重庆永川豆豉味上乘，豆豉用在汤卤中能增加咸鲜醇香的味道。
干辣椒
干辣椒，性辛温，能祛寒健胃，其色泽鲜红，辣味较重。干辣椒品种很多，有大金条、二金条、五叶椒、朝天椒、七星椒、大红袍和小米椒等。底汤中加入干辣椒，能去腥解腻，压抑异味，增加香辣味和色泽。
花椒
花椒，味辛性温，麻味浓烈，能温中散寒，具除湿止痛的作用，花椒品种以陕西椒四川茂汶椒、清溪椒为上乘。花椒是麻辣烫的重要调味料，用于汤中可压腥除异，增鲜香。
老姜
老姜，性辛湿，含有挥发油姜辣素，具有特殊的辛辣香味。老姜用于红汤、清汤汤卤中，能有效去腥压臊、提香调味。
大蒜大蒜，喂辛辣气芳香。含有挥发油，二硫化合物。大蒜主要用于调味增香，压腥味去异味。
醪糟
醪糟是用糯米酿制而成，米粒柔软不烂，酒汁香醇，甘甜可口，稠而不混，酽而不粘。调制汤卤底料加入醪糟，能增鲜压腥去异味使汤卤产生回甜味。
食盐
食盐学名氯化钠，结晶小颗粒状，带咸味，能解毒凉血，润燥止氧，起定味、调味、提鲜、解腻、去腥的作用。
冰糖
冰糖是蔗糖结晶体，味甘性平，益气润燥，清热。在熬制汤卤时，加入冰糖可使汤汁醇厚回甜，具有缓解辣味刺激的作用。
料酒
料酒是以糯米为主要原料酿制而成，具有柔和的酒味和特殊香气。料酒在汤卤中主要作用是增香、提色、去腥、除异味。
味精
味精是从大豆、小麦、海带及其它含蛋白质物质中提取的调味料，起提鲜、助香、增味的作用。
鸡粉
鸡粉是使用较广的强力助鲜品之一，用鸡肉、鸡蛋及麸酸钠精制而成，其鲜味来自动植物蛋白质分解出的氨基酸，作用是增鲜提味。
胡椒
胡椒，味辛性温，带浓烈的芳香气味，具温中散寒，健胃顺气的功效。在火锅中用于去腥压臊，增香提味。
10份（锅）汤料
骨、肉汤大量（随时加汤）
以下是10份（锅）汤料
油炒豆瓣酱 800克
油炒豆豉200克
豆豉，是用大豆。食盐。香料酿制而成，其气味醇香。色泽黄黑。油润光滑。粑软散籽。味鲜回甜。以重庆永川豆豉味上乘。豆豉用在汤卤中能增加咸鲜醇香的味道。
干辣椒1000克
干辣椒性辛温，能祛寒健胃，其色泽鲜红，辣味较重。干辣椒品种很多，有大金条。二金条，五叶椒，朝天椒，七星椒，大红袍和小米椒等。
火锅汤卤锅底中加入干辣椒，能去腥解腻压抑异味，增加香辣味和色泽。
花椒150克
花椒，味辛性温麻味浓烈，能温中散寒，具除湿止痛的作用，花椒品种以陕西椒四川茂汶椒。清溪椒为上乘。
花椒是火锅的重要调味料。用于汤卤中可压腥除异，增鲜香。
老姜10个
老姜性辛湿。含有挥发油姜辣素。具有特殊的辛辣香味。老姜用于红汤，清汤汤卤中，能有效
的去腥压臊。可提香调味。
大蒜2头
大蒜喂辛辣气芳香。含有挥发油，二流化合物。
大蒜主要用于调味增香，压腥味去异味。
醪糟500克
醪糟。是用糯米酿制而成，米粒柔软不烂，酒汁香醇。甘甜可口，稠而不混，酽而不粘。
调制火锅汤卤底料加入醪糟。能增鲜压腥去异味使汤卤产生回甜味。
食盐适量
食盐学名氯化钠，使一种结晶小颗粒。带咸味，能解毒凉血，润燥止氧。食盐在火锅中起定味调味提鲜解腻去腥作用。
冰糖适量
冰糖是复制品蔗糖，为结晶体，味甘性平。益气润燥，清热。
在熬制火锅汤卤时，加入适量冰糖使汤汁醇厚回甜，具有缓解辣味刺激的作。
料酒100克
料酒是糯米为主要原料酿制而成，具有柔和的酒味和特殊香气。
料酒在火锅汤卤中主要作用是增香，提色，去腥，除异味。
味精适量
味精是从大豆。小麦。海带及其它含蛋白质物质中提取，味道鲜美，
在火锅中提鲜助香，增味作用。
鸡精适量
鸡精是近代社会使用较广的强力助鲜品，用鸡肉鸡蛋及麸酸钠精制而成，鸡精的鲜味来自动植物蛋白质分解出的氨基酸。
鸡精的作用是增鲜提味
胡椒100克
胡椒味辛性温带浓烈的芳香气味，具温中散寒，健胃顺气的功效。
在清汤火锅中用于去腥压臊。增香提味。
月子禁忌食物清单
中国女性在生完孩子之后有一个做月子的习俗，产妇在坐月子期间是不能洗澡、洗头、下床劳动等一切事情的，如果在月子期间没有养好身体的话就会埋下病根，并且非常的难易医治。产妇在坐月子的时候饮食方面也是比较讲究的，很多东西都是不能吃的，来了解下月子禁忌食物清单吧。
一、坐月子不能吃的五种食物
1、一定不能多吃过硬生冷食物
过硬或生冷的食物容易损伤脾胃影响消化，而且生冷之物易致瘀血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。同时会直接影响到接受母乳的宝宝健康。不过新妈妈在吃水果方面倒没什么大忌，并不是说冷的就不能吃，吃水果也会有助于妈妈产后恢复。
2、一定不能多吃油腻食物
坐月子期间，新妈妈的饮食应该荤素搭配，但还是以清淡为主。特别是在产后一周内，应该以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主，不要吃过于油腻之物，如鸡、猪蹄等。吃多油腻食物会造成宝宝拉肚子，消化功能会下降，而且由于产后新妈妈胃肠胀气及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、煎炸食物等应尽量少食以免引起消化不良。多吃并不能给新妈妈增加营养，反倒增加了肠胃负担。
3、一定不能多吃辛辣燥热食物
新妈妈因为产后大量失血、加大出汗，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，所以要忌吃辛辣燥热之物，不然会使新妈妈上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，而且会通过乳汁使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。
4、一定不能多吃红糖
因为红糖营养丰富，能释放能量，营养吸收利用率高，具有温补性质。很多新妈妈分娩后，元气大损，体质虚弱，适当吃些红糖可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化瘀。不过切忌多吃，长期过多饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，而红糖属于性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。另外吃红糖不宜开包一冲即服，应该煮开水来服用。
5、一定不能立刻吃母鸡
老母鸡的营养丰富，很多新妈妈分娩之后，都选择吃母鸡补充体内营养。不过小编建议，新妈妈产后最好不要立刻吃老母鸡，因为会使产妇血中雌激素的含量增加，抑制泌乳素的效能，以致不能发挥作用，从而导致新妈妈乳汁不足，甚至回奶。
狂犬疫苗的注意禁食物
打狂犬疫苗的时候，一定要注意一些事项，注射以后一定要保持充分的休息，可能会出现一些副作用反应，一般来说都属于正常的生理反应，在饮食方面也要有所注意，饮食最好要清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃一些热量过大的食物，比如说羊肉狗肉等等，一些过咸的过甜的食物也尽量要少吃。
狂犬疫苗的注意禁食物
(1)忌食辛辣辛热刺激食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末;辛热食物如羊肉、狗肉等刺激食物，可加重病情。
(2)忌食咸寒及甜腻食品：咸寒食物如咸菜、泡菜等可引起咳嗽，不利于病人安静，使症状加重;甜腻食物如点心、蛋糕、糖果等亦可使脾胃不运，并加重咳嗽，不利于病人安静，均使症状加重，均应忌食。
(3)忌酒、咖啡：二者均可刺激神经兴奋，可诱发病人狂躁发作，会加重病情。
(4)禁食发物：如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。
另外，狂犬病患者的饮食是很有讲究的，狂犬病这类传染病的潜伏期短的有几天，长的
打狂犬疫苗多少钱
不小心被猫、狗、狼等动物咬伤，需要及时到医院注射狂犬疫苗这是一个常识，虽然咬伤后不一定会因此而患狂犬病，但防范于未然也能让自己安心。对于狂犬疫苗，很多人关心的是，打一支狂犬病疫苗多少钱?
经了解，狂犬疫苗一般分为国产疫苗和进口疫苗，进口疫苗要比国产疫苗贵一些。普遍来说，国产疫苗一个疗程大约要200-300元，而进口疫苗一个疗程大约要400-500元甚至更高。
国产狂犬疫苗一共需要打5针，平均下来，每一针疫苗价格大约是30-40多元，一个月内打完整个疗程，免疫时间是一年。而进口狂犬疫苗同样也是要打5针，平均每一针70-80多元，一个月内打完，免疫时间是3年。国产和进口狂犬疫苗免疫时间的差距，主要是因为国产狂犬疫苗纯度相对比较低，产生抗体的数量比进口的疫苗少。
制作阿胶糕的材料清单
话说是药三分毒，所以说在一般情况下我们是不会选择使用药物的；毕竟药补不如食补，食疗对人体来说不仅百利而无一害，而且还通过食补能够调养身体的各个部位是人体所需的营养达到均衡，让我们人体远离亚健康状态。就调养来讲阿胶糕是其中的不二之选，那么这阿胶糕是如何来制作的呢？
1、备好原材料：1.阿胶和多晶冰糖需要提前打粉2.和田大枣需要用剪刀剪成几半，否则太大3.和田大枣和云南核桃仁需要提前焙干（不需要太干，焙干是为了提香）
2、将事前打粉完成后的阿胶倒入锅中，倒入即墨老黄酒。然后搅拌均匀，泡制24小时。（用黄酒泡制这么长时间是为了让阿胶的功效能够充分的发挥出来，很多不良商家是直接熬制的，其实那样大大降低了阿胶的功效。）
3、泡制24小时后，将事前打粉完成后的冰糖倒入锅中，搅拌均匀。
4、大火熬至开锅，转小火。（注意：在熬制过程中一定要用勺子不断的搅拌以免粘锅）
5、小火一直熬制至挂旗，这一步对于阿胶糕的制作时尤为重要的，这关系到黄酒有没有充分的挥发，这一步做不好很容易导致做出来的阿胶糕松软。
6、将电磁炉调制保温状态，放入事前称量好的核桃仁、大枣、枸杞、巴旦木大杏仁，并搅拌均匀。（注意：这时不要放入黑芝麻，否则搅拌将会非常困难）
7、现在就可以放事前称量好的黑芝麻了，不过也要注意，黑芝麻比较多，分成两次放入减少搅拌难度。
8、充分搅拌均匀后就可以放入事前准备好的盘子里了（方盘上面铺上准备好的厚塑料膜，一定要厚！而且要在塑料膜上提前抹上一层植物油，方便晾干后取下阿胶糕）
9、将阿胶糕趁热压平（无论用什么工具将阿胶糕压平都要在工具上抹上一点凉水，否则阿胶糕会粘在工具上不走啦），然后就在阿胶糕上铺一层膜保持阿胶糕的卫生，就可以放在避光阴凉处让它自己凝固成型了~（一般为三天三夜）
10、还可以添加枸杞子、玫瑰、松子、杏仁、桂圆等，需要助眠的话放酸枣仁；需要清火的话黄酒换成料酒，添加莲芯贡菊…… 注意： 孕妇要吃无酒配方的。 糖尿病人不能放红枣和冰糖。 6岁以下的孩子不能食用阿胶。 脾胃虚寒、痰湿体质、湿热体质的人也不宜食用阿胶。
烧烤食材清单大全
很多人在晚上的时候都有吃宵夜的情况，烧烤是一种大众的选择。但是说实话外面的总归是存在一定的卫生状况，所以最好的还是自己邀请一些朋友或者是家人自己做烧烤，既便宜卫生，还可以促进人与人之间的关系。但是烧烤要好吃的话材料的选择也是至关重要的，所以我将食物列了出来。
第一是调料的选择。
辣椒粉(老干妈)、孜然、调和油、盐、烧烤酱(汁)、海鲜调料、大蒜、姜、葱花、五香粉、蜂蜜、番茄酱、甜面酱、酱油、沙拉酱、虾酱、辣酱等。好的调料是烧烤成功的关键。
第二是素材和水果。
梨、菠萝、香蕉、木瓜、苹果、哈密瓜等，这些都是适合女性和小孩吃的。玉米、小镘头、年糕、面包片、韭菜、藕片、棉花糖、生菜(生菜包肉)、青椒、花菜、香干、臭干子、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、皮蛋。这些都是我们平时在外面最常点的素菜。
第三荤菜。
秋刀鱼、鲫鱼、鸡翅、牛肉、羊肉、五花肉、排骨、香肠、火腿肠、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等。由于口味的差异，各地烧烤的食物是千奇百怪，比较常见的有以下几类：
1.肉类：香肠、羊肉、牛肉、鸡翅，各类鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸、羊腰、羊板筋、鸡脖、鸡珍、羊鞭等。
2.鱼虾：鱼（各类）、鱿鱼、墨鱼仔、虾、螺肉、干鱼片、蟹、带子、鲜贝。
第四饮料。
当然最后少不了我们的饮料，可乐(去油腻)、矿泉水、橙汁、凉茶(降火)、啤酒等。在大夏天的时候吹着空调，喝一罐冰镇的啤酒，再吃一口烧烤简直就是特别幸福的事情。
在烧烤结束的时候，炉中的碳若是没有烧完一定要将其熄灭，留作下次使用，或是倒入垃圾箱中。若是找不到垃圾箱最好是将其掩埋，不要随便丢弃。烧烤后不要忘记打扫场地，保持环境卫生。若是点燃了篝火，要埋好，踩实，恢复原貌。
无麸质饮食清单
无麸质饮食就是饮食中不含有麸质的食品，这种饮食理念在欧洲等地区一度非常流行。健康的饮食对我们的身体是非常重要的，无论这种方法是否是完美的，我们可以先进行尝试，只是不吃含有麸质的食物，不会给身体造成影响，尝试一段时间就能知道其有没有用处。下面来看看无麸质饮食清单。
无麸质饮食就是完全不含麸质的食品。食用无麸质饮食，就是严格戒断含有麦麸的食物，如意大利面、披萨、啤酒、燕麦、起司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等精致食物，而改以马铃薯、玉米、蔬菜、肉类、豆类、坚果、乳蛋、海鲜、米类等为主，以及购买标示无麸质的食品。
无麸质饮食主要用于治疗乳糜泻患者，因为这些患者对麸质存在过敏。但在21世纪初，无麸质饮食法却掀起欧美饮食界潮流，在好莱坞明星与运动选手加持下，话题与争议性不断，甚至被贴上了可以减肥的标签，成为名人瘦身的秘方。
无麸质饮食清单
农产品区：
所有的新鲜蔬菜、新鲜水果、新鲜草本植物及香料。
油脂区：
植物油、芥花/菜籽油、橄榄油、酥油、蛋黄酱、沙拉
冷冻食品区：
普通冷冻水果及蔬菜，冰淇淋，冰冻果露，无麸质冰冻威化（华夫）饼干
冰箱冷藏购物区：
牛奶、half-and-half（牛奶与奶酪各一半混合制品）、奶油、奶酪、黄油、代黄油、酸奶、干酪、酸奶油、奶油奶酪、蛋、豆腐、果冻、八宝粥、木薯布丁、100% 果汁
包/听/罐装食品区：
普通罐装水果/蔬菜、苹果酱、红莓酱、罐头豆/小扁豆、意粉酱汁、罐头鱼（如金枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼等）、有机包装汤类、无麸质面食，玉米饼
小吃类：
年糕、米果、大豆脆片、爆米花、奶酪泡芙、马铃薯/玉米片、果冻、糖果、巧克力、干果
肉类及鱼类：
所有新鲜牛肉及禽肉、所有新鲜鱼类及贝类、热狗和午餐肉（任何预先包装或包裹的食品，均须检查添加剂标签）
谷物、种子、淀粉类
藜、大米、荞麦、鹰嘴豆、亚麻、向日葵籽、玉米淀粉、马铃薯淀粉
调味品类：
醋（非麦芽醋）、芥末、番茄酱、辣根、果酱和果冻、蜂蜜、枫糖、酱菜、橄榄
早餐食品：
米糊，奶油泡米花，膨化玉米，无麸质谷物，无麸质冷冻威化（华夫）饼
烘焙用品：
糖，盐和胡椒，香草和香料，淡奶或炼乳，玉米粉，木薯淀粉，小苏打，泡打粉，无麸质面粉，烘焙巧克力，可可
饮料：
咖啡和茶（请核实为确无麸质风味的咖啡和茶）、汽水、果汁
坚果和豆类：
干豆和豌豆，平原坚果，花生酱，杏仁酱，腰果酱
家用急救箱药品清单
家用急救箱在家庭里所发挥的作用是非常重要的，所以每一个正常家庭里都应该备有家用急救箱。而且家用急救箱内应该囊括各种药物，针对各种容易发生的危险情况。因此在准备家用急救箱的时候，药品清单就显得非常重要，所以下面就为大家介绍一些关于家用急救箱的药品清单。
家庭急救箱大致分三部分：
1、敷料类
主要指医用纱布、棉棒、绷带、创可贴等等。
2、器材类
主要指体温计、医用一次性手套、止血带、医用镊子、医用剪刀、止血钳等等。
3、药品类
外用药：酒精、紫药水、碘酒、清凉油、云南白药、红花油、眼药水、止痛贴膏、治过敏药等等。
内服药：感冒药、解暑药、止痛药、晕车药、助消化胃药、止泻药、等等。
一、常用家庭急救箱必备药品清单：
1、急救手册
国际红十字会统计，全球只有12%的成年人能够在突发事件中采取紧急抢救措施，而其中仅有5%的措施是有效的。很多家庭急救药箱里的东西很多，但不懂急救方法。欠缺急救常识使得我们很多人在意外发生时手足失措，所以，一本急救手册是最重要的。一般书店里都能买到急救手册，网上下载装订也可以。
2、体温计
使用水银体温计时要先将水银柱甩下，擦去腋下汗水夹10分钟即可;使用电子体温计时，需将探头放在需要测温的位置，直到听见蜂鸣声，读出测量值。家用电子体温计也有使用寿命，一般在5年左右。
3、创可贴
用于小创面、伤口包扎，大中小各种尺寸都要有。防水创可贴、带药创可贴都要备全。
4、消毒纱布
用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。也可以用绷带，绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液循环。2寸的适合手部，3寸的适合脚部。
5、三角巾
又叫三角绷带，具多种用途，可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等。
6、圆头剪刀、钳子、一次性手套
圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带。必要时，也可用来剪开衣物。钳子可代替双手持敷料，或者钳去伤口上的污物等。一次性手套可以防止人体直接接触伤口，避免交叉感染。
7、口罩
主要用于隔离口鼻腔气体对创面的污染。需要提醒的是，佩戴前后必须洗手，佩戴一次以后立刻更换。
8、手电筒
在漆黑环境下施救时，可用它照明﹔也可为晕倒的人做瞳孔反应。
9、0.9%的生理盐水
用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。
10、消毒纸巾
用于清洁皮肤，杀菌消毒，撕开包装直接涂擦皮肤即可。
11、保鲜纸
利用它不会紧贴伤口的特性，在送医院前包裹烧伤、烫伤部位。
12、冰袋
置于淤伤、肌肉拉伤或关节扭伤的部位，令微血管收缩，可帮助减少肿胀。流鼻血时，置于伤者额部，能帮助止血。
13、抗生素药膏
如金霉素软膏、红霉素软膏，用于膝盖、肘关节擦伤等情况，以保护外露的内层皮肤。注意：抗生素类药品不要随意使用，请看清楚说明。或者按照医嘱。
14、局部抗组胺药和阿司匹林(或其他非处方镇痛药)
抗组胺类药物主要是为了抗过敏，如扑尔敏、息斯敏(阿司咪唑)、苯海拉明等。
镇痛药如阿司匹林、去痛片、消炎痛等，用于缓解轻度至中度疼痛，如头痛、关节痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经，应至少备足三到五天的量。如若服药5小时后没有好转，请尽快去医院就诊，以免耽误病情。
以上的储备建议是针对一般家庭成员中没有特殊疾病的家庭来说的，有了上面这些储备，像感冒、头疼等常见疾病或轻度烧烫伤等突发状况都可以在家中得到及时地处理。如果家庭中有婴幼儿、老人或患有特殊疾病的人，准备家庭急救箱就更加重要了，有特殊需求的家庭最好咨询专业医生有针对性地开出适合自己家庭的急救箱清单。
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