毛蟹粥的做法
养生粥的做法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“毛蟹粥的做法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
大家对螃蟹一定是非常熟悉的，在众多的还海产品当中螃蟹是深受人们喜欢的一种食物，尤其是在秋天的时候也是螃蟹最肥美的季节，在这样的时候大家都会买一些螃蟹回来吃，在很多人时候螃蟹的做法是清蒸、葱姜炒蟹或者是做成蟹粥。螃蟹粥是非常美味的一道美食，但是在煮粥之前一定要把螃蟹清洗干净。
毛蟹粥的做法
材料
螃蟹2只，瘦肉100克，姜、葱、香菜、冬菜各适量
做法
1. 用高压锅先把粥煮好。ps：当高气压一上来时，就马上熄火。将螃蟹掰壳，肉身洗刷干净后，切成四块，用刀侧身将螃蟹的大腿、小腿拍打几下，使其外壳裂开。将瘦肉切成片或是剁成肉碎，把瘦肉和上步所做的螃蟹放在一旁。
2. 将姜、葱、香菜洗干净后切成姜丝、葱粒、香菜段，冬菜洗干净后备用。煮粥的高压锅揭盖后，重新点火加热，将螃蟹、姜丝放进去一起煮。十分钟后将瘦肉、冬菜也放进去。最后将葱粒、香菜放进锅里后，搅动几下就可以熄火了。
螃蟹粥的功效
1.抗感染，促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2.解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。
3.预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
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香辣毛蟹的做法
香辣毛蟹的主要食材就是毛蟹，毛蟹的肉质比较多，营养价值也是非常不错的，在做香辣毛蟹的时候要准备豆瓣酱，准备干辣椒，准备葱姜蒜等一些调味品，在制作的时候先把豆瓣酱放到油锅当中炒出红油，再把收拾好的毛蟹放到锅中，他的做法也不难，下面我们来看一下香辣毛蟹的做法。
香辣毛蟹的做法
材料
螃蟹 ，干辣椒，葱，姜，蒜，豆瓣酱，料酒，酱油
做法
1、热油，干辣椒、葱、姜、蒜末爆香，转小火加一大勺豆瓣酱，练出红油;
2、加入肉末炒散，把切断的螃蟹断口朝下煎，挨个排好，倒入一点料酒、酱油，稍微加一点水加锅盖烧。
3、加入的调料和螃蟹本身会出水，都不用加盐了。汁快干时出锅，香啊。尤其这个肉末拌饭，太好吃了。
做法二
材料
新鲜活河蟹，盐，鲜辣椒，大葱，干辣椒，蒜瓣，麻椒，花椒，泡椒，老干妈香辣酱
做法
1：把蟹洗净剥壳切两段，放到开水煮3分钟捞出蟹沥干水待用;
2：冷油放花椒和麻椒小火炒;炒到油七成热放干辣椒和大蒜瓣和蒜沫炒;翻炒一会放青辣椒、泡椒、老干妈香辣酱再翻炒1分钟;
3;再放鸡精和蟹小火焖15-20分钟即可;
做法三
制作食材
主料
螃蟹4只
配料: 大重庆底料200克，姜片1两，味精20克，油2两，白酒2两，酒糟2两，白胡椒少许，盐适量。香油碗料: 蒜泥香油加点味精搅拌均匀，涮肉碗料也可。
制作流程
1.起锅放油放主料，配料煸炒出香味，放水适量中火煮5—10分钟，倒入。
火锅中，开涮!2.涮什么都可以，只要是能吃的，如:茼蒿，豆腐，血豆腐，基围虾，黄喉，鸭肠，香肠，火腿，百叶及各种蔬菜，海鲜，肉类及其它，依个人所好。
茄汁毛蟹的做法
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好茄汁毛蟹
2.2先将毛蟹倒入洗菜盆中，开水龙头不停搅拌清洗，将其外部的泥沙洗净。带上橡胶手套，你还需要不停地制止他爬上水池哦，这些家伙的体力，实在不是一般的好
3.1切断毛蟹的脚尖，这些地方不好吃了
4.2将毛蟹肚皮朝上，按住，拦腰截断
5.1全部洗净，放入料酒，盐腌渍
6.2看图8的那个小圈的位置，有时候有些毛蟹会吃些泥沙，都会残留在这里，有的话用水清洗干净即可。慢慢冲，否则会将蟹黄冲掉哦
7.洋葱切细丁备用
8.炒锅内放油少许
9.放入洋葱丁爆香
10.加入番茄酱煸炒
11.放入腌好的毛蟹，煸炒
12.加入小碗水，盖盖，闷至螃蟹变色，就熟了，放入少许白糖，煸炒片刻即可出锅装盘
茄汁毛蟹的详细方法步骤已经介绍完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了。实践出真知，相信真正的美食都是这样出来的。
毛蟹炒年糕的做法
每次看到电视上的美食节目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟着做，却发现节目早已结束。别气馁，今天小编就先来教您有关毛蟹炒年糕的具体方法步骤。
2.面粉1大勺备用，年糕。
3.胡萝卜洗净切丝。
4.毛蟹用清水冲洗干净。
5.毛蟹清洗干净后切对半。（有点残忍，我是闭着眼睛剁下的，原谅我吧毛蟹）
6.去掉毛蟹的心，胃后均匀沾上面粉。
7.锅内倒油加热后，把粘好面粉的蟹放入锅内煎。
8.煎好后，再用铲子翻炒均匀捞出。
9.锅内留余油，把葱，姜，蒜，辣椒放入爆香。
10.再把毛蟹放入，加入生抽1大勺，料酒1大勺，白糖半勺，蚝油1勺翻炒均匀。
11.倒入开水半没过蟹。
12.水开后，把年糕放入。
13.盖上锅盖，中火烧2分钟。
14.汤汁浓稠后，把胡萝卜丝放入炒匀，加入少许鸡精，葱花炒匀即可。
15.制作好了，看，汤汁漂亮吧，都是蟹黄香啊~~
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍毛蟹炒年糕就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
毛蟹的吃法
说起毛蟹可能不少人都不太清楚是哪一种螃蟹种类，但是说起大闸蟹大家应该都非常熟悉，其实毛蟹和大闸蟹都是同一种螃蟹品种。因为在大闸蟹的脚上有一层短短的绒毛覆盖，所以也被大家叫做毛蟹。同时中国的经济蟹类就主要以毛蟹为主，所以毛蟹也是市面上常见的螃蟹。而在吃毛蟹的时候有哪些正确的吃法?
螃蟹怎么吃 螃蟹的吃法剥法图解
1、螃蟹拥有八只脚，前面还有一对大钳子，再把它蒸熟以后，上桌子先不用急着吃，它的脚和强子应该先用剪刀把它剪下来，因为螃蟹的这几部分再放凉以后，里面的肉会外面的壳自然分离，会很容易把肉取出来食用，所以它们应该放在最后吃。
2、把螃蟹翻过来，让它肚脐一面朝上，去掉那个地方的一块小盖儿，然后再把蟹盖打开，取一个干净的小勺，把它中间的蟹胃取出来，轻轻把它周围的蟹黄吸干净，中间三角形的解为要扔掉。
3、把螃蟹身子中的蟹嘴和蟹肺全部减掉，再用勺子把它中间的六角形物质跳出来直接丢弃不要，然后取少量香醋，直接淋在螃蟹的身体上，再用小勺，把螃蟹身体中的蟹黄和蟹膏全部吃干净。
4、吃完蟹膏和蟹黄以后，要把螃蟹的身子从中间分开，这时能看到丝状的蟹肉，它们可以直接取出吃掉。吃完螃蟹的身子以后，再去吃螃蟹的脚和钳子。
5、吃螃蟹的脚和钳子时，可以把它剪成三段或两段，用最细的一段儿比较粗的两段中间的蟹肉直接捅出来，吸食到嘴里就可以。等八吃脚和一对钳子吃完以后一只完整的螃蟹也就全部吃干净了。但是大家在吃螃蟹的脚和钳子时注意保护自己的手，以免手被扎伤，最好能带上安全防护手套。
清蒸毛蟹的做法有哪些
螃蟹作为餐桌上的盛宴一直广受人们的关注，而毛蟹则更被普通百姓的餐桌所欢迎，因为毛蟹的体内富含有丰富的维生素，尤其是维生素A的含量明显高于其他水生动物。而清蒸毛蟹的制作方法不仅可以防止蟹内维生素的外流，也能让蟹的香味散发出来，而且清蒸毛蟹的制作过程也并不复杂。
制作清蒸毛蟹的步骤如下：
第一步，选用新鲜的毛蟹适量，辅料则为适量的姜末；
第二步，毛蟹清洗干净；
第三步，放入蒸锅中隔水蒸；
第四步，大火开锅后蒸10分钟即可，吃时蘸姜末醋味道更美；
小窍门：
1. 虚寒人士不宜吃大闸蟹
2. 皮肤敏感人士不宜吃大闸蟹
3. 胆固醇过高人士不宜吃大闸蟹
4. 孕妇不宜吃大闸蟹
5. 切忌半生熟吃大闸蟹.
6. 切忌吃蟹胃 .蟹的双鳃之间有一个六角形的白色蟹胃，极其寒凉,虚寒人士不宜。另外,但凡内脏都不宜吃,因内脏积聚重金属,多吃易中毒.
7. 柿蟹同吃,定见阎王 蟹肉含丰富蛋白质,柿子含鞣质,同时吃造成蛋白质凝固,导致肠痉挛。
8. 切忌以啤酒送蟹
9、不能和冰冷食物一起吃。
通过对上述毛蟹的烹饪，相信你一定对如何烹制这类美食有了属于自己的认知，但同时也应该着重注意吃毛蟹时候的禁忌，以防在食用后发生不适。 清蒸毛蟹固然美味可口，但是也潜藏着危险，因此吃时要格外注意。
毛蟹有毒吗？
毛蟹是一种海产品食材，很多人都喜欢吃毛蟹，毛蟹吃起来味道比较鲜美，还可以补充人体所需要的各种微量元素，比如钙质，蛋白质，碘等营养元素。毛蟹的做法也比较简单，对于吃货来说也比较方便。很多人还不知道毛蟹吃起来有没有毒性，毛蟹有毒吗？接下来我们来看看吧。
一.毛蟹有毒吗？
死螃蟹有毒的。
二.大闸蟹死了为什么有毒？
螃蟹死后，蟹体内的组氧酸会分解产生组胺。组胺为一种有毒的物质，随着死亡时间的延长，蟹体积累的组胺越来越多，毒气越来越大。
三.螃蟹简介
中华绒螯蟹是一种经济蟹类，又称河蟹、毛蟹、清水蟹、大闸蟹。为中国久负盛名的美食。其螯足用于取食和抗敌，掌部内外缘密生绒毛，绒螯蟹因此而得名。杂食性动物，鱼、虾、螺、蚌、蠕虫、蚯蚓、昆虫及其幼虫等均可作为大闸蟹的动物性饵料。
蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。中国境内广泛分布于南北沿海各地湖泊，其中以长江水系产量最大，口感极其鲜美。其中又以固城湖大闸蟹最为著名，历来被称为蟹中之冠，是国家工商总局认定为中国驰名商标，其他较为著名的还有太湖大闸蟹、阳澄湖大闸蟹、长荡湖大闸蟹等。
四.螃蟹一天可以吃几个
健康成年人一天之内吃河蟹(大闸蟹)一斤二两为适量，即二两半蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，太多消化不好。每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉中含有胆固醇65毫克。
膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高，会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加，结果提升患上心血管疾病、糖尿病的几率。人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。
依此看来，一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量，吃蟹一定要节制。医生建议，吃蟹每次不超过1只，一周最多吃2至3次。
五.母大闸蟹有蟹膏吗？
没有。母螃蟹只有蟹黄没有蟹膏。公蟹中白色黏黏的才是蟹膏。
蟹黄是螃蟹体内的卵巢和消化腺，橘黄色、味鲜美。蟹黄不是螃蟹的卵，虽然成份和蟹卵基本一致，但两者有本质区别。蟹黄中确实含有未排出体外的卵细胞，但还有其他的螃蟹的器官、腺体、组织液等物质，并非单纯的蟹卵。蟹黄体积变大、呈鲜艳的橘黄色时说明母蟹的性腺已经成熟，此时生产排出体外的是蟹卵，留在体内性腺中的卵细胞仍属于蟹黄的一部分。
咸蛋毛蟹炒年糕的做法
一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作咸蛋毛蟹炒年糕，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！
2.12瞧见了没有？哟，还是一公一母滴。
3.21好吧，姐姐成全你们，让你们先洗个花椒鸳鸯浴。
4.12Twohourslater，我来看看，小乖乖，呛死了没呢？还没有，哈哈！把它们的囊中之污全吐出来了。好！好！好！
5.21辅料隆重登场，当当当挡！咸鸭蛋一只，姜蒜切成末。
6.刽子手来了，杀生了，纠结啊！什么叫大缷八块？这就叫大缷八块。
7.热锅冷油，兄弟姐妹们，切记！完了以后把火调小一点，姜末蒜末剁椒下锅爆香。
8.好，把那两只冤魂丢进去，煸炒。稍炒一会就有蟹黄的香气飘出来咯！（咱不学网上的沾面粉油炸，咱讲究健康饮食呃。）
9.倒入适量的老酒，续炒炒，并且加入少许盐，不要多了，让毛蟹稍微入点味。
10.1酱油来啦！咱最不缺的就是酱油。一定要生抽老抽都放哦，生抽提鲜，老抽上色。看我这张嘴，够啰嗦吧，呵呵。不过我不喜欢上海人那种类型的浓油赤酱，太恐怖了，颜色还是偏淡点的好（请看后续效果）。
11.2年糕大驾光临，和毛蟹一起翻炒。
12.我炒啊炒，炒啊炒！
13.加点糖进去炒炒。
14.黑胡椒粉墨登场，依个人口味倒适量。
15.待水收干不多时，加入咸蛋碎末，续炒炒。
16.关小火，放入小葱末，差不多了。不要放味精，好东西好味道不需要修饰。
17.完成啦，出锅装盘，口水出来没呢？“天下第一煮饭婆”的美誉不是盖的。套用白居易的《江南忆》，作词一首：人间味，最美是毛蟹。黄肥肉嫩膏油香，配上年糕和蛋黄。能不想尝尝？THEEND
今天小编介绍的咸蛋毛蟹炒年糕可是色香味俱全，这你可不容错过，赶快去尝试着做一做，让你的嘴巴过过瘾。
毛蟹炒年糕
年糕是很多人最爱，这样的食物含有的蛋白质很高，而且年糕的口感也是很独特，这也是因为年糕本身就很有弹性，吃的时候，对身体各方面也是没有任何损害，那毛蟹炒年糕也是不错之选，这类佳肴在吃的时候，不仅开胃，而且对调理身体各方面，都是有着一些帮助作用。
那毛蟹炒年糕怎么样呢，对这类佳肴选择也是可以放心进行，毛蟹的肉质鲜美，而且对人体蛋白质、维生素补充都是有着很好帮助，而且这类食物的脂肪也是比较少。
毛蟹炒年糕：
材料：毛蟹2只，年糕300g，豌豆50g，盐1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)，料酒1汤匙(15ml)，酱油3汤匙(45ml)，白砂糖2汤匙(30g)，大葱1段，姜1块，油300ml(实耗30ml)
做法：
1、毛蟹洗净斩成小件，年糕切薄片，大葱切碎，姜去皮切末。
2、锅中放入适量热水，大火烧沸后将年糕片放入，小火煮制3分钟，然后取出待用。
3、中火加热锅中的油待烧至五成热时将毛蟹放入炸制成微红色，然后取出沥干油分待用。
4、锅中留底油，烧热后将大葱碎和姜末放入爆香，随后放入毛蟹大火翻炒片刻，调入料酒、酱油、白砂糖、盐、白胡椒粉和适量热水，大火烧沸后再放入年糕和豌豆拌炒至匀，最后转小火将汤汁收稠即可。
小诀窍：
1、如果买到密封包装的年糕段，质地太硬不好下刀，可以先用温水浸泡10分钟。
2、年糕片入炒锅的时间不宜过久，否则容易变散，也会失去柔韧的口感。
通过以上介绍，对毛蟹炒年糕做法都是有着很好了解，按照以上方法进行制作，能够成功的制作出这类佳肴，不过对这类佳肴材料选择，一定要按照以上方法进行，这样在吃的时候，对身体各方面，才不会有任何损害。
毛蟹炒年糕的做法是什么
毛蟹炒年糕是以毛蟹和年糕为主要食材的特色食物，吃的食物的口味比较新颖独特，做法也是多样而简单。毛蟹的肉质鲜嫩可口，再加上年糕的细腻口感，这道菜可谓是非常美味的，十分受欢迎。
做法一
1.准备食材：毛蟹、年糕、胡萝卜
2.把葱、蒜、辣椒、姜等调味料洗干净切好备用
3.胡萝卜切丝或者切片随意，毛蟹用水洗干净处理
4.毛蟹洗干净之后切半，把内脏取出。
5.用面粉裹住毛蟹，放进锅中油炸，炸至酥脆即可捞出
6.然后把之前准备好的调味料放入锅中爆炒
7.调味料爆炒之后放入毛蟹入味
8.待毛蟹入味后，在锅中添水，水开放入年糕片和胡萝卜丝
9.盖上锅盖，约3.4分钟，汤汁浓郁即可出锅食用。
做法二
1.毛蟹清洗干净切小块备用
2.准备年糕、大葱和姜，切片备用
3.在锅中烧水，去开后将毛蟹放入锅里，大火煮
4.毛蟹煮熟后出锅，锅里烧油，放入毛蟹油炸
5.毛蟹炸成微红色的时候，放入调料、料酒、生抽、白糖等调味，倒入年糕片和大葱及生姜一起爆炒
6.汤色渐浓的时候，尝味，味道合适即可出锅食用，装盘后可以撒点小葱花点缀。
做法三
1.毛蟹清洗干净备用，年糕切条，准备面粉和鸡蛋
2.把鸡蛋和面粉在碗中搅拌均匀，加适量的盐调味，制成面糊
3.毛蟹裹上面糊，锅里烧油，油开后倒入毛蟹
4.锅中翻炒毛蟹，加料酒、味精、生抽等调味料一起翻炒，炒成金黄色
6.汤色渐浓的时候，加入年糕条，，盖锅盖
7.焖煮5分钟左右，熟了就可以出锅食用了
毛蟹死了能吃吗？
毛蟹是我们日常比较常吃的海产品，毛蟹对人体有一定的好处，毛蟹可以补钙，补充人体所需要的蛋白质等微量元素，毛蟹吃起来味道比较鲜美可口，而且毛蟹的做法比较简单，可吃毛蟹也有一些事项要注意了，比如毛蟹死了的情况还能不能吃了，毛蟹死了能吃吗？接下来我们来看看吧。
一.毛蟹死了能吃吗？
1.根据螃蟹的生活习性，死掉的螃蟹是不建议吃的。螃蟹爱吃腐烂性的食物，体内积累了致病细菌和有毒物质。死掉的螃蟹，体内会很快的滋生大量的细菌，所以不宜食用，尤其是在天气热的时候。
2.从口感上考虑，螃蟹死掉后就丧失了原本的鲜味。螃蟹体内还有一种组氨酸的物质，组氨酸易分解，可在脱羧酶的作用下产生组胺和类组氨物质，螃蟹死掉之后中肠腺会很快散架，里面的组氨酸、消化酶四散而出会把螃蟹肉分解掉。所以，死掉的螃蟹的味道怪怪的，口感大打折扣。
3.螃蟹本身是无毒的，但是螃蟹死掉后，螃蟹的壳破损后，螃蟹体内的蛋白质会滋生细菌，它体内的感染的细菌就会大量繁殖，细菌有可能产生毒素。死掉的螃蟹，是有可能是有毒的。
4.螃蟹的体内容易携带重金属，螃蟹死掉之后中肠腺会很快散架，里面的消化酶四散而出会把螃蟹肉分解掉，肠腺相对容易富集重金属，它烂掉之后重金属也会出来产生污染。
三.注意事项
如果螃蟹死掉的时间不长，就被冷藏起来还是可以食用，切记，是冷藏不是冷冻，再者就是海蟹比河蟹要好，因为河蟹的生存环境要差，有更多的细菌。
三.提醒
螃蟹如果一时吃不完，可以放入冰箱冷藏
食蟹后如果有异常现象发生，应立即送往医院，同时鼓励患者多饮水，多喝茶。买螃蟹要买新鲜的。
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