养生 > 饮食养生 > 夏季养生包子 > 导航 > 跑步可以减肥么

面不发可以蒸包子么

夏季养生包子。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“面不发可以蒸包子么”,相信能对大家有所帮助。

不管是蒸包子还是馒头,都需要经历发面过程,因为发面是使包子和馒头具有口感的重要步骤。但是发面的过程又十分的复杂,因为它不不仅要经历一段时间,而且对于做包子的人来说方面的手法也非常的重要。因此不少人在蒸包子的时候嫌发面麻烦,他们就会想着面不发可以蒸包子吗?

一、面不发可以蒸包子么

面不发蒸出来的包子全是死面的,不好吃。

二、发面蒸包子经验

1、和面

1)酵母:我使用的酵母是超市买的安琪酵母粉。有5g装的,使用起来方便。酵母的量是相对的而不是绝对的,要根据发面环境的温度和速度来决定;酸母使用之前先融于温水中,静置5分钟;环境凉或者想发得快一些酵母量可以多一些,正常的温度下每500克面粉5克就足够了。

2)水量:和面用水量的多少问题,其实这个完全可以分几次放入,最好用温水发酵比较快。馒头的面要和得硬一些。正常是500克面粉250克水左右。肉包子的面就稍微软一些,包入馅料后容易封口;面团刚开始揉光滑不太容易,可以将面团揉成型后盖上静置10分钟,等水分和面粉充分融合后再重新揉,很轻松就会揉成光滑的面团!

2、发面

1)次发酵:揉好的面团放入盆中,益上盆盖或保鲜膜,进行一次发酵。天气热的时候面团容易发酵。一般发酵至原来面团的2倍大小,就可以了。

2)整形:发好的面团倒出来放到面板上要多揉一会将里面的空气多排出一些,将面团切开后的断面孔洞越细小均匀越好,这样揉出来的馒头生坯就越光滑,蒸出来后馒头表面也就更光滑;有馅的包子同样如此。接着,就可以边做成馒头或包子生坯边摆入蒸锅中了。

3)二次发酵:在蒸之前,最好再进行二次发酵,生坯在蒸锅中静置约20分钟-30分钟左右,建议不要忽略这一步。经过二次发酵的馒头或包子,蒸出来肯定会比缺少这一步的好。天气热,蒸锅里装冷水,因为气温高容易发酵;天气冷,蒸锅里就装热水,更有助于二次发酵。

3、蒸制

蒸锅中放的水量是蒸帘和锅底中间或者偏上一点点的位置就可以,水太多容易造成下面那层馒头的底部被水烫过而发粘,水太少没有足够的蒸汽会干锅而且馒头会发死;蒸帘在摆入生坯之前要往上面倒一点油用手或刷子抹开就可以了;全程用大火蒸,锅出蒸汽后开始计时,一般根据面食的大小多少而蒸15~20分钟。蒸好后,等2-3分钟开盖,即可。

相关阅读

螃蟹不洗直接蒸可以么


中国的大闸蟹里以阳澄湖大闸蟹最为出名,经过精心饲养,其蟹黄蟹肉都会格外鲜美,也让中国人的餐桌上多了一份特别的美味。可是除了临海的城市,许多内陆城市居民的餐桌上往往见不到螃蟹的身影。偶尔买来,许多家庭主妇也苦于不知如何制作螃蟹。其实螃蟹的制作非常简单,简单清蒸后便能享用,那么蒸螃蟹之前需要清洗吗?

螃蟹不洗直接蒸可以么

不建议。

水产品在湖水里会沾上泥土或其他水生杂草以及泥沙,建议清洗下再蒸,要不然很不干净的。不论是用蒸还是煮或者其他烹饪方式之前都需要洗一下。

当然,如果您实在不在乎的话,就直接蒸吧。毕竟经过高温蒸煮一般寄生虫可以被杀死,还有,现在养螃蟹大都是生态养了,不大碍事。

螃蟹怎么清洗

一、没绑着的大闸蟹怎么清洗

1.没绑着的大闸蟹可以放入45摄氏度中的热水中浸泡10分钟左右,让大闸蟹呛入热水,晕过去之后再正常洗。

2.也可以将大闸蟹放入料酒或白酒中浸泡20分钟左右,让其昏死过去,再正常清洗。

3.也可以将没绑着的大闸蟹放入冷冻室,冻约20分钟左右,大闸蟹受冷会进入冬眠状态,完全停止运动,再正常清洗就可以了。

二、绑着的大闸蟹怎么清洗

1.将绑着的大闸蟹放入盆中,加入半盆清水,准备一把牙刷或厨房专用刷。

2.将大闸蟹完全淹没其中,浸泡十分钟左右,让大闸蟹呛晕即可清洗。

3.将大闸蟹背面朝上,抓住蟹腿两边的蟹壳,用牙刷用力清洗蟹壳、肚脐、嘴部。

4.将螃蟹的蟹腿和钳子外部刷洗干净,用牙刷柄挑起钳子根部,抓住螃蟹的两个钳子,用力清洗螃蟹的蟹钳根部。

5.紧紧抓住蟹钳两边,打开腹盖,用力往外用力挤出排泄物。

6.将腹盖内外清洗干净,将大闸蟹冲洗干净。

7.将大闸蟹放入大盆清水中,完全没过大闸蟹浸泡十分钟。

8.将大闸蟹拿出,一只一只冲洗一遍即可。

清洗大闸蟹要注意什么

1.清洗大闸蟹的时候要提前将死蟹挑选出来,以免出现大闸蟹都昏过去了,没有办法分辨大闸蟹的死活。

2.大闸蟹具有一定的攻击性,清洗最好绑着,如果没有绑着,清洗之前一定要确定大闸蟹已经昏过去了。

3.大闸蟹关节的交界处容易藏有淤泥和寄生虫,因此清洗大闸蟹的时候要认真清洗。

4.大闸蟹绑着的时候不好分辨蟹的死活,可以碰一碰蟹的眼睛,会眨动的是活的大闸蟹。

蒸螃蟹冷水还是热水蒸

用冷水蒸。因为冷水慢慢加热会产生蒸汽,用蒸汽去蒸熟螃蟹,可以很好的锁住鲜美。

当然,若蟹脚用绳子扎好了,也是可以用热水蒸。但没绑上的话,用热水上蒸,蟹还没死,蟹脚倒先掉了,可能没法保持蒸螃蟹的完整性。

煮螃蟹冷水还是热水

用热水煮。

若是煮螃蟹,一定要用热水煮螃蟹。冷水烧开之后,再把大闸蟹放进水里,再煮上15-20分钟。如果一开始就用冷水去煮,会让把大闸蟹的鲜美和营养流失。因为凉水时就放入,大闸蟹在慢速加温过程中挣扎,会造成蟹黄流失到蟹壳外。

清蒸螃蟹要多长时间

根据螃蟹大小,水烧开后再蒸煮8-10分钟为宜,肉已成熟却不会过烂。这时的螃蟹肉最鲜嫩、味美。时间短了蒸不熟,时间长了蟹肉老了不好吃。

无论是整只的螃蟹还是切块的螃蟹,从开水入锅时算起,总的蒸制时间不能低于15分钟,因为15分钟左右才能将寄生虫或致病微生物完全杀死,而且这个时间也不会导致蟹肉变老。

螃蟹不洗直接用锅蒸可以么


螃蟹是生活在水草中,或者是泥土里面的一种动物。身上本来就很脏,再加上螃蟹的生长环境,使得旁系的体内还有很多的寄生虫,所以吃螃蟹之前一定要清洗干净。最好是将螃蟹放置在热水中侵泡一晚上,使螃蟹将体内的脏东西排出来,蒸煮的时候,一定要将螃蟹煮透,将寄生虫杀死之后才可以食用。

螃蟹不洗直接蒸可以么

不建议。

水产品在湖水里会沾上泥土或其他水生杂草以及泥沙,建议清洗下再蒸,要不然很不干净的。不论是用蒸还是煮或者其他烹饪方式之前都需要洗一下。

当然,如果您实在不在乎的话,就直接蒸吧。毕竟经过高温蒸煮一般寄生虫可以被杀死,还有,现在养螃蟹大都是生态养了,不大碍事。

螃蟹怎么清洗

一、没绑着的大闸蟹怎么清洗

1.没绑着的大闸蟹可以放入45摄氏度中的热水中浸泡10分钟左右,让大闸蟹呛入热水,晕过去之后再正常洗。

2.也可以将大闸蟹放入料酒或白酒中浸泡20分钟左右,让其昏死过去,再正常清洗。

3.也可以将没绑着的大闸蟹放入冷冻室,冻约20分钟左右,大闸蟹受冷会进入冬眠状态,完全停止运动,再正常清洗就可以了。

二、绑着的大闸蟹怎么清洗

1.将绑着的大闸蟹放入盆中,加入半盆清水,准备一把牙刷或厨房专用刷。

2.将大闸蟹完全淹没其中,浸泡十分钟左右,让大闸蟹呛晕即可清洗。

3.将大闸蟹背面朝上,抓住蟹腿两边的蟹壳,用牙刷用力清洗蟹壳、肚脐、嘴部。

4.将螃蟹的蟹腿和钳子外部刷洗干净,用牙刷柄挑起钳子根部,抓住螃蟹的两个钳子,用力清洗螃蟹的蟹钳根部。

5.紧紧抓住蟹钳两边,打开腹盖,用力往外用力挤出排泄物。

6.将腹盖内外清洗干净,将大闸蟹冲洗干净。

7.将大闸蟹放入大盆清水中,完全没过大闸蟹浸泡十分钟。

8.将大闸蟹拿出,一只一只冲洗一遍即可。

清洗大闸蟹要注意什么

1.清洗大闸蟹的时候要提前将死蟹挑选出来,以免出现大闸蟹都昏过去了,没有办法分辨大闸蟹的死活。

2.大闸蟹具有一定的攻击性,清洗最好绑着,如果没有绑着,清洗之前一定要确定大闸蟹已经昏过去了。

3.大闸蟹关节的交界处容易藏有淤泥和寄生虫,因此清洗大闸蟹的时候要认真清洗。

4.大闸蟹绑着的时候不好分辨蟹的死活,可以碰一碰蟹的眼睛,会眨动的是活的大闸蟹。

蒸螃蟹冷水还是热水蒸

用冷水蒸。因为冷水慢慢加热会产生蒸汽,用蒸汽去蒸熟螃蟹,可以很好的锁住鲜美。

当然,若蟹脚用绳子扎好了,也是可以用热水蒸。但没绑上的话,用热水上蒸,蟹还没死,蟹脚倒先掉了,可能没法保持蒸螃蟹的完整性。

煮螃蟹冷水还是热水

用热水煮。

若是煮螃蟹,一定要用热水煮螃蟹。冷水烧开之后,再把大闸蟹放进水里,再煮上15-20分钟。如果一开始就用冷水去煮,会让把大闸蟹的鲜美和营养流失。因为凉水时就放入,大闸蟹在慢速加温过程中挣扎,会造成蟹黄流失到蟹壳外。

清蒸螃蟹要多长时间

根据螃蟹大小,水烧开后再蒸煮8-10分钟为宜,肉已成熟却不会过烂。这时的螃蟹肉最鲜嫩、味美。时间短了蒸不熟,时间长了蟹肉老了不好吃。

无论是整只的螃蟹还是切块的螃蟹,从开水入锅时算起,总的蒸制时间不能低于15分钟,因为15分钟左右才能将寄生虫或致病微生物完全杀死,而且这个时间也不会导致蟹肉变老。

哪些食物吃了不发胖吃了不发胖的食物你了解么


吃了不发胖的食物你了解么?哪些食物吃了不发胖?爱美之心人皆有之,特别是到了炎热的夏季,既要露腿还要露胳膊。但是往往很多妹纸都是空有一颗减肥的心,实在是难以抵挡美食的诱惑。那下面就来看看一些吃不胖的食物吧!

黄瓜

黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

白萝卜

白萝卜含有辛辣成分芥子油,促进脂肪新陈代谢,可避免脂肪在皮下堆积。 韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用。

全麦包

热量:65卡/片
全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子!

椰菜

热量:40卡/杯
椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤,肚子饿的时候很管用,低卡又饱肚。

芦笋

热量:66卡/磅
芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙拉是个不错之选,或者闲时煲熟做一杯芦笋,看电视听歌时可当小食充饥,健康又不会肥。

茄子

热量:19卡/半碗
有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用,同时蕴含维他命A、B及C,对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。

海鲜

热量:水浸吞拿鱼135卡/1/4杯,三文鱼70卡/一盎司
低脂肪、高蛋白的美味冠军!平鱼、黄花鱼热量低,口感好,与瘦肉交替食用,让每一餐都新鲜有食欲!

扁豆

热量:232卡/杯
若配合绿叶菜食用,可以加快身体的新陈代谢。
看到这些有没有觉得心动啊,真的有吃了不长胖的食物,在日常生活中,有规律地将这些食物搭配进自己的菜谱中,不仅可以搭配的美味可口,主要的是不会长胖哦!快来几下这些食物名,美味与苗条并存哦!

素包子蒸多久


素包子是比较常见的一种素食,在蒸素包子的时候,也要看具体的蒸笼和火候的大小,一般来说,如果要是大火蒸的话,15到20分钟就能够蒸熟,素包子的做法也是比较多的,比如说可以放入一些蔬菜,可以放入鸡蛋等一些食材来制作,对于想要减肥的人士来说,可以适当的吃一些醋包子。

素馅包子蒸几分钟

放进蒸锅笼屉上用大火蒸20分钟,素馅的蒸15钟即可。包好以后将包子适当放一段时间,让它再发一发(或俗称的醒一醒)以消除压皮时将面压死的弊端。

在送入锅中蒸的时候,不要等锅里的水沸腾后,再放入包子。(以免温度太高将发面烫死)而是在水未开之前即可将包子放入锅内,让包子经过逐步加热有利于包子面发得更好。

蒸好关火后,稍停一会再打开锅盖,以使温度逐渐下降,避免因快速打开锅盖使温度迅速下降而造成的热涨冷缩现象。这样蒸熟后取出效果就好了筋面粉,做出来估计会更好。

素馅包子做法

材料

面粉200克,干酵母2克,韭菜,鸡蛋,盐

做法

1.面粉200克,干酵母2克,用温水化开

2.把化好的酵母水倒进面里,揉成面团

3.放面团的盆盖上盖子,30°左右放置两小时

4.韭菜摘好洗净,控干水分

5.锅里加油,烧热,把鸡蛋炒碎

6.韭菜和鸡蛋和匀,里面加少许盐

7.面团涨到原来的2-3倍大时,表明面团已发好

8.面团取出,继续按揉.把面团搓成长条,揪成大小相等的剂子

9.把面剂子擀成薄片,包入馅料,手指沿着边缘打摺,收口捏拢即可。我还捏了几个怪怪的花卷,哈哈

10.上锅蒸十分钟,白白胖胖的韭菜馅包子就出锅了!

怎样蒸包子好吃


说到包子,应该没有人会陌生,尤其是上班族,早上赶时间随便在包子铺买两个包子就将早餐在上班的路上解决了。但是如果是自己蒸包子的话,很多人蒸包子都蒸不好,而这个蒸不好体现在包子皮无法做出松软的效果直接影响了包子的口感。

怎样蒸包子才好吃呢?
1、如何酵母选择
蒸包子需要将面进行发酵,而我们如果单单只用酵母进行发酵的话,则会导致产气不足,面不能充分的发酵,而影响了包子皮的松软程度。
蒸包子时应该选用无铝泡打粉+酵母同时产气发面,而且要根据比例进行才可以达到绝佳的效果,一般情况下,面粉和泡打粉按照1.5:0.8的比例进行配置为最佳。当然这个比例也要根据季节变化而进行适当的调整。
2、面团是否发酵到最佳
判断面团是否发酵好的唯一依据就是看面团是否在撕开后能够呈蜂窝状,而且面团的体积要增加一倍左右才能达到最佳发酵效果。
3、是否进行醒发
不要把包子包好马上入锅蒸,而是要将包好的包子放置在笼屉上醒发15分钟左右,然后再开伙蒸20分钟,这样才能让包子皮松软亮白
综上所述,想要蒸一锅香喷喷、白胖胖的大包子一定要选对材料、发酵到位、蒸前醒发,这样才可以保证包子的口感,才能蒸出好吃的包子。


包子面发酵的配方


很多人都特别喜欢吃包子,特别是在吃早餐的时候吃一些包子,真是既方便又营养,而且包子可以做不同的包子馅,不同的包子馅能有不同的味道,而包子的好吃与否不仅在于包子馅的调料,还在于包子面的制作,包子面在发酵的过程中也是有很多窍门的,下面小编给大家介绍包子面发酵的配方

以前刚学蒸包子的时候也象你说的那相,蒸出来不光滑,不发。上锅之前都看着胖乎乎,挺圆润的。但每次蒸好拿出来,包子皮就皱皱巴巴的,总是纠结于用冷水放包子还是水开后再放包子这个原因,后来找到了窍门,下面就简单的说一下:

蒸包子和面发面的小技巧:

步骤一:蒸包子的面一定是发面,所以第一步就是先将酵母用温水化开,水的温度一定注意不能过高,手指试一下温热的感觉就好。

步骤二:将搅拌好的酵母水倒进面粉里,一点一点加温水揉面,秘诀一来了,水一定要少量添加,面团揉的不能太软,才更容易定型。如果水一次加太多,发酵后简直不成型。

步骤三:发酵,这个发酵要进行两次。将上面揉好的面团,放置在温暖的地方,加盖,慢慢等待发酵,等至发酵到原来的二倍大就好了,夏天2个小时就可以了。此时,将面团取出,揉出面团中的气泡,均匀,再次放置容器中,二次发酵,这一次发酵至一倍大就可以了。两次发酵的目的就是包子皮光滑的秘密,发酵的成功,面团揉的均匀,包子皮就越光滑。

步骤四:包子包好后,不要着急上锅。要将成型的包子放置在案板上醒至少半小时,还加盖蒸笼布防止干燥。这一步的目的其实就是让面再次发酵定型,让包子在蒸之前就变成蒸完出锅时的大小,保证了包子皮的韧度,不会凹陷。

步骤五:锅内添加足够的水,放进去包子,包子下垫蒸布,或刷一层油。加热等水开冒蒸汽后15分钟关火。肉包子蒸15分钟,韭菜鸡蛋包子10分钟即可不然韭菜就老了。最后,也是最重要的窍门来了,就是包子蒸熟关火后,不要着急掀锅盖,等3-5分钟之后,温度有所下降了再打开。

按照上面提到的五点步骤来操作,保证你蒸出来的包子100%完美。

一、有两种发面的方法

1.用面肥发面(通常叫大碱发面)

把面肥用水先泡开然后把面粉倒进去合匀,醒8小时待面发起是原来的1倍,然后对碱当面没有酸味,稍微有一点点碱味,再醒半小时既可,蒸时锅内放点醋以免蒸出的包子皮有花点,

一定要用凉水把包子放进去再通电。

2.用酵母发面(通常是快速发面法)

配料

要准备好面粉500克,干酵母3克

泡打粉5克,豆油1两,温水(250克-300克)根据面粉的吃水量,糖20克。

做法

(1)将面粉倒在案板上,加入干酵母,泡打粉,糖,拌合均匀,扒坑。

(2)在坑内加入温水,放入豆油.抄拌揉合成面团稍醒.大约1小时左右。

(3)待面醒好后,做成自己想做的包子,馒头,花卷。

(4)把做好的生坯摆入屉内.锅内放入冷水.再插电蒸13分钟既可(如果蒸馒头大约在30分--40分如果蒸花卷17分钟)。

不发面的包子的做法有哪些


包子在生活中非常普遍,这种食物的种类是非常多,可以满足大家的口味需求,其实包子不仅可以有发面来进行制作,还可以使用不发面来做包子,这种包子的口感以及味道都是非常独特的,受到了很多人群的喜爱,比如狗不理包子等等,发面和不发面的区别也是很大的,那么不发面的包子的做法有哪些呢?

第一,不发面的包子的做法有哪些呢? 把低粉、泡打粉、猪油倒入搅拌桶(没有机器手和面也是一样的)。把酵母和白砂糖用2/3的水先搅拌融化后倒入桶,剩下的水根据面粉吸水程度再加入,然后揉至光滑不粘手。这个步骤很重要!用压面机(我买的手动压面机某宝40块钱)反复压至面边没有锯齿状,大概压5-6遍!这样压好的面做出的包子口感超级松软。(如果没有压面机可以拿擀面杖一点点擀压,过程有点累)。

第二,边缘光滑。压好的面裹成卷,根据你要做的包子大小出体,馅料这次做的梅菜猪肉馅,把梅菜洗净切碎猪肉切小粒(肥瘦参半)搅拌均匀;锅烧热倒油放大蒜和生姜粒倒入馅料炒香出锅。擀皮时要中间厚边上薄,这样包包子底才不会露馅,封口处面也不会太厚实,包馅收口。重点来了,成败关键,锅烧水直大概40度左右,湿度60,感觉就是水开始冒大热气关火,把包子放入蒸格。小笼包大约20-25分钟(怎么样知道是否发酵好,就是到时间手粘点水轻轻捏一下包子表面如果出现软软的黏黏的就差不多了),然后大火蒸6分钟,如果馅料是生肉蒸10分钟即可。

不发面的包子的做法有哪些? 鸡蛋打散后,热锅凉油倒入蛋液,打散,细粉丝热水煮熟后,捞出过凉水,把粉丝横竖切断,海米用水泡制30分钟,把一段葱切成沫。油烧热后,煸香葱沫,再放入海米煸香,晾凉备用。 香干,面筋,切成小块,把粉丝,鸡蛋,葱油海米放在一起,韭菜洗净后控干水份,切成沫,

把韭菜放入后,放一勺耗油,适量盐,味精,香油,和匀(不怕提前和唦出水份,面筋和粉丝会吸收), 按照饺子皮和面,凉水,和软硬适中,醒20分钟, 捏成剂子,擀成中间厚边薄的皮,放入适量馅,锅开后,上锅蒸8分钟,焖3分钟。

蒸包子要水开了蒸吗


包子是一种非常平常的食物,可被当成早餐,小点心。一般家庭都会吃包子。其实蒸包子也是有很多讲究的。市面上的包子一般会使用发酵粉或者蓬松剂。蒸包子时一般用冷水就可以了,不需要使用开水。那么蒸包子时还有哪些窍门呢?今天就让小编带领大家一起学习蒸包子吧。

1、煮饭用开水

煮饭用开水可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素,减少营养损失。

煮饭的时间越长,维生素B1损失的越快~

2、蒸包子用冷水

蒸包子用冷水,生包子和水一起加热升温。

这样可使包子均匀受热,并能弥补面团发酵不佳的缺点蒸出的包子松软可口。

3、煮面加凉水熟得快

煮干面条时,不必等水大开后下锅,水热之后就可以下锅了。

煮面的过程中应随时加凉水让面条均匀受热,这样容易煮透且汤清~

湿面条则应待锅中水大开时才下锅,煮时点两次凉水即可~

4、解冻用冷水

化冻要用冷水冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味

5、炖鱼、骨汤、鸡汤用冷水

清炖鱼要用冷水,这样鱼汤才会没有腥味。

但必须一次放足水,如果中途加水,会减少原来的鲜味~

6、煮鸡汤时应用凉水,并逐渐加温,煮沸后用文火慢炖

如发现水太少,应加开水。切不可中途加冷水,以免汤的温度突变影响营养和味道。

7、水开后放蒸鱼

蒸鱼或蒸肉时,待蒸锅的水开了以后再上屉。

能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸汽而立即收缩,内部鲜汁不外流熟后味道鲜美,有光泽。

8、煮肉用冷水还是热水

煮肉汤时应先将水烧开再放肉。

煮牛肉用开水能使肉保持大量营养成分,味道特别香。

鲜肉煲汤应等汤开后下肉。

用腌肉煲汤,应冷水下料。

9、炒肉丝加水更嫩

炒肉丝、肉块加少许水翻炒,可以控制和弥补爆炒肉时水分损失。

中途加清水不仅可以避免糊锅,而且还可以使肉质比不加水的鲜嫩~

10、熬猪油先加水

熬猪油时,先在锅内放入少量水,再将切好的猪油放入,这样熬出来的油颜色晶亮而无杂质。

11、炒蔬菜要加开水

做菜汤时应将水烧开再放菜,最好加入适量的淀粉。

炒、煮蔬菜时不要加冷水,否则会使菜变老变硬加开水炒出来的菜又脆又嫩。用沸水煮新笋不仅容易熟而且松脆可口,想要保持笋脆的口感,就用冰块冰镇一下。

12、豆腐用开水泡去腥

豆腐下锅前在开水里浸泡一刻钟,可清除豆腥味。

13、鸡蛋加水更香

蒸鸡蛋羹时用温开水搅,这样蒸出来的蛋羹,比用冷水调的蛋羹更加鲜嫩~

煎鸡蛋时,在蛋的周围洒几滴热水,可使蛋黄完整表面更光滑。这样煎出来的鸡蛋表面凝固了,但是里面还是溏心的。

炒鸡蛋时一个蛋加一汤匙温水搅匀,就不会炒“老”且炒出的蛋量多松软可口。

煮鸡蛋时先将蛋放在冷水里浸湿,再放进热水里煮,蛋壳便不会破裂并且容易剥皮。

包子蒸多久才会熟


包子蒸的时间不是特别的长,一般15分钟左右就能够好,当然这和火大火小有关,和包子的大小也有关,蒸好包子以后不要马上拿出来,放到蒸笼里面再闷5到10分钟,让包子能够彻底熟,包子的做法也比较多,可以选择自己喜欢的食材,再进行包制,最好是吃发面包子,有调理肠胃的作用。

包子蒸多久才会熟

包子一般要蒸多长时间熟的问题,这和蒸多少有一定的关系,蒸多长时间要从上大气时算起,一般15分钟就熟,因为,这和包子本身的吸热到饱和点有关系,只有到吸热到沸点时,包子才进入成熟过程,所以,蒸得多吸热到饱和点所需的时间要比蒸的量少时要长得多,所以,蒸多长时间熟一定要从到完成吸热过程后上大气算起15分钟就熟。

包子做法

面皮:中筋面粉500g,安琪干酵母粉6g,小苏打5g,温水280ml(约30-40度),白糖15g肉馅:瘦肉500g,大葱1根,香菇10朵,白胡椒粉1/2茶匙,盐1茶匙,生抽25ml,花生油20ml,鸡精1茶匙,清水50ml做法1、活化酵母菌:把干酵母粉倒入温水里,搞伴至其融化,静置5分钟。2、把面粉置于一大盆中,顺着同一个方向擦盆子内壁至光亮无粘着。3、一手缓慢向面粉里加入酵母水,一手迅速把面粉抓成絮状,直至加完酵母水。(这里需要自我感觉面团的软硬程度,做包子一般需要软一些。如果觉得水不够,可继续添加至合适为止。)4、不停地揉搓面粉,直至手上和盆子里都没有多余面粉,揉成光滑均匀的面团,盖上保鲜膜。5、准备一蒸锅,放入蒸架,锅里注入适量水(不能没过蒸架),水温控制在60-度左右,把装有面团的盆子放在蒸架上,盆子不能与水直接接触,蒸锅加盖静待20分钟左右,让面团发酵。6、把瘦肉搅成肉沫,放入大碗,缓慢注入清水,同时同筷子朝着用一个方向迅速搅拌,使内馅充分吃水富有粘性;香菇去根蒂泡发切小粒,大葱切碎,都放入大碗里。7、加入胡椒粉、盐、生抽、花生油和鸡精,用手抓匀调成肉馅。8、这时可以看见面团已经发酵至原来的两倍大多了。取出面团,揉搓把空气排出,再重新揉圆,重复步骤5,做二次发酵。9、取出发酵完的面团,搓成长条,捏成大小相当的小剂子(我捏的小剂子是跟我们做广式酥角时的小剂子一般大),滚圆按平,擀成圆形面皮。10、取一面皮平摊在左手手掌上,放上足够的肉馅,右手打褶,包成包子,记得包好之后让包子们静静地休息10-20分钟。11、蒸盘内壁抹上油,把包子码在蒸盘上,一定要有足够的间隔,以免包子蒸发起来黏在一起。12、蒸锅里放入足够清水,把装有包子的蒸盘放入蒸锅,蒸20分钟即可。蒸好的包子不着急马上吃,先让它们在锅里捂大约10分钟再取出开餐吧。

蒸包子发面的技巧


随着生活水平不断的提高,很多人越来越注重自己的饮食健康,觉得自己在家里做的食物相对来说比较干净,而且又能保证食材的新鲜,于是即便有很多人喜欢在家里烹饪,很多人喜欢在家里蒸一些包子,但是我们都知道蒸包子需要发面,只有把面发好了包子才能做的更好吃,下面我们一起了解一下蒸包子发面的技巧有哪些?

蒸包子发面的技巧。如何发面蒸包子对于很多人来说都有一定的难度,因为发面不仅是蒸包子的第一步,也是最重要的一步。发面这个步骤没有做好,往往就无法进行下一步,所以发面蒸包子必须要讲究一定的技巧。那么如何发面蒸包子呢?

技巧一:

1.用面肥发面(通常叫大碱发面)

把面肥用水先泡开然后把面粉倒进去合匀,醒8小时待面发起是原来的1倍,然后对碱当面没有酸味,稍微有一点点碱味,再醒半小时既可,蒸时锅内放点醋以免蒸出的包子皮有花点, 一定要用凉水把包子放进去再通电

2.用酵母发面(通常是快速发面法)

配料:面粉500克,干酵母3克 泡打粉5克,豆油1两,温水(250克--300克)根据面粉的吃水量,糖20克

做法:

(1)将面粉倒在案板上,加入干酵母,泡打粉,糖,拌合均匀,扒坑

(2)在坑内加入温水,放入豆油.抄拌揉合成面团稍醒.大约1小时左右

(3)待面醒好后,做成自己想做的包子,馒头,花卷

(4)把做好的生坯摆入屉内.锅内放入冷水.再插电蒸13分钟既可.(如果蒸馒头大约在30分--40分如果蒸花卷17分钟)

技巧二:

1、水的温度不能太热,35-40度左右,这个很重要的。太热了就会把面烫死。

2、就是相对来讲一定要多放酵母,2公斤面就放一包小酵母,肯定会发酵很好的。

3、一定要揉透,最后面会变地很光滑,手,面盆,都会被沾地干干净净的,俗称地三光

4、两次发面,先放置一次,可以拿蒸布盖上发,发好后,再揉面,把里面的气揉出来,然后再放置,等发好后,制作包点。

5、蒸前放置一小会,让面再发下,这个不要放久了,不然会发变形。

技巧三:

1、买来发酵粉,按说明用量,用不烫手的水调稀,加在面粉中揉好

2、盖上盖发面,等你看见发起来了就可以揉了(多长时间,应该在一小时以后了你一定要看到发起来了很大的时候才算发起来了

3、揉好,做成包子后,把包子放30分钟后,再放到开了的蒸锅里就可以了.这点非常重要!(用笼布或者往笼屉上抹油,熟了之后就不沾锅了

4、15-20分钟后就好了

通过了解蒸包子发面的技巧之后,很因为发不好面做不出美味包子的朋友可以试一试个方法其,我们都知道包子不仅美味营养,而且作为早餐他也是不错的选择,而且亲自动手做些包子也能缓解我们在工作中的压力,对我们身心健康都有很多好处。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《面不发可以蒸包子么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生包子”专题。

面不发可以蒸包子么的延伸阅读