批芭叶功效
瑜伽养生功效。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“批芭叶功效”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
枇杷是南方生长的一种具有中药成分的水果，除了果实有药用价值以外，枇杷叶也同样具有很好的中药价值。枇杷叶功效表现在多个方面，可以治疗肺热咳嗽症状，当然要与其它药材搭配煎熬会更有效果。枇杷叶还对于胃热呕吐的治疗有明显的效果，可用枇杷叶与橘皮一同服用。
枇杷叶功效
第1步清肺化痰止咳
用于肺热咳嗽，本品味苦能降，性寒能清，肃降肺气而止咳。治肺热咳嗽，常配桑叶、前胡等同用。治燥热咳喘，配桑白皮、知母、沙参等，若肺虚久咳，则配阿胶、百合等养阴润肺药同用。
第2步降逆止呕
用于胃热呕吐，哕逆，本品能清胃热降胃气而止呕吐、呃逆，常配橘皮、竹茹等同用。此外，还可用于热病口渴及消渴，取其清胃止渴之功。
枇杷叶作用
第1步镇咳、祛痰、平喘作用
本品所含苦杏仁甙在体内水解产生的氢氰酸有止咳作用.水煎剂或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用.其叶所含之挥发油有轻度祛痰作用.亦有报告指出, 枇杷叶止咳作用强, 祛痰作用较差。
第2步抗菌作用
实验表明：本品水煎剂或乙酸乙酯提取物对白色或金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、福氏痢疾杆菌均有抗菌作用.但有人认为, 枇杷叶无抗菌作用, 并能刺激金黄色葡萄球菌的生长。
第3步其他作用
有报告指出, 枇杷叶乙醇冷浸提取物对大鼠角叉菜胶所致足肿胀局部用药有抗炎作用, 温浸提取物局部用药或灌胃给药、冷浸提取物灌胃给药均无抗炎作用.
第4步补充营养
枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
第5步润肺止咳
枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。
第6步降胃止呕
枇杷叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
第7步预防流感
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。
第8步镇痛
各种疼痛：枇杷叶的有效成分之一是苦杏仁甙。它经人体吸收后，可分解为氰酸和苯甲醛，这两种物质都具有抗癌作用。苯甲醛进一步转变为一种类似阿司匹林的物质，能发挥很强的镇痛作用。
第9步护肤
枇杷叶洗浴更是让人感觉气血通畅，飘飘怡人。用时放入布袋内泡于浴缸中，人在其中盆浴可使肌肤光滑柔嫩，还有消除痱子、斑疹等皮肤炎症的作用，是不可多得的护肤妙药。
常年为“青春痘”、过敏性皮疹忧愁不已的“真痘”一族，可家中常备养肝肺的妙药，桑叶、枇杷叶、玫瑰花，以上或单用，或合用，沸水泡，代茶饮，皮肤自会风平浪静，颜面“繁荣”，和颜悦色。
第10步抗癌
枇杷是原产中国的蔷薇科常绿植物，自古以来就被当作药材使用，有止痢、止咳、利尿等功效，对神经痛、关节炎、腰疼和癌症等亦有一定疗效。
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篙芭炒肉丝
人类的祖先充满智慧，总是能够把寻常的植物做成一道道美食。千百年的传承与发展中，人类习惯了从野生的植物，逐渐变为自种的家常菜，继而搬到餐桌上。比如篙芭炒肉丝就是一道地道的农家小菜，其融合了农家人的智慧结晶。在经济高速发展的今天篙芭炒肉丝依然是人们的心头肉。
做法一
用料
篙芭四条、姜丝 青椒丝 肉丝 淀粉 油 生抽
做法
1. 篙芭四条去外皮洗净切细丝
2. 姜丝，青椒丝
3. 肉丝用淀粉，油，生抽腌10分钟
4. 热锅炒姜丝和肉丝
5. 炒静椒丝
6. 篙芭丝和青椒丝一同翻炒
7. 最后下肉丝
8. 起锅前加入一小勺白糖，突出篙芭的鲜嫩，这是小窍门哦
做法二
用料
茭白3根、胡萝卜半根、青椒1个
篙芭肉丝(茭白)的做法
肉丝用清水冲洗两遍之后，加入少许盐，白糖，生抽，食用油，淀粉腌制10分钟!
篙芭，胡萝卜，青椒切丝
热锅冷油，将腌制好的肉丝翻炒至变色，盛出来备用。
擦干锅之后，重新倒油，加入少许大蒜爆香
将切好的三丝倒入，变软之后加少许盐，少许生抽翻炒均匀
然后将之前炒好的肉丝倒入，继续翻炒
起锅前加入少许白糖，可以提味!也可以根据个人口味加入葱花!
做法三：篙芭木耳炒肉丝
1.猪肉、茭白、木耳、青红椒、生姜、泡椒切丝
2.肉丝加料酒、姜丝、生抽拌匀
3.热锅下油下肉丝炒熟盛出来
4.锅内留油放姜丝和泡椒炒出香味
5.下茭白丝，下木耳丝
6.放盐放青红椒线，放香醋，放蚝油，出锅前放小葱段
水果芭琳的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好水果芭琳这道菜吧。
2.21分次加入蛋黄搅拌均匀
3.加入过筛的低筋面粉、泡打粉、蛋奶香粉和已经搅拌均匀加入事先打好的蛋白至中性发泡，蛋清、绵糖混合物
4.搅拌均匀后，将面粉混合物加入其中继续搅拌
5.加入柠檬皮丁、草莓粒、苹果粒、水蜜桃粒搅拌均匀
6.将搅拌好的材料装入条形不粘模
7.进炉烘烤，以上火180℃，下火170℃，烘烤50分钟即可
8.出炉冷却后切片即可
水果芭琳的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。
巧克力芭菲蛋糕的做法
对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道巧克力芭菲蛋糕,相信在您亲自动手的情况下，会吃得更加美味！
2.2121蛋黄加20克细砂糖，用打蛋器打至颜色变浅，体积蓬松
3.1蛋白用打蛋器打发，分三次加入30克细砂糖
4.2分三次加入调和油，用打蛋器搅打均匀
5.1盛1/3的蛋白到蛋黄糊中
6.2将蛋白打至湿性发泡就可以，提起打蛋器，蛋白拉出一个弯弯的尖角
7.用橡皮刮刀翻拌均匀，（采用翻拌的手法，切不可画圈搅拌）
8.将拌好的蛋黄糊倒入蛋白盆中，继续翻拌均匀
9.1将拌好的蛋糕糊倒入6寸圆模中，放入预热好的166度的烤箱中，烤25到30分钟左右
10.2加入过筛后的粉类，翻拌均匀成蛋糕糊
11.将蛋黄、牛奶、细砂糖放入碗里
12.锅里倒水烧热后，用小火持续加热，并将装蛋黄的碗放入水里隔水加热并不断搅拌，一直搅拌到蛋黄混合物变得浓稠，大约需要七八分钟。一定要控制火候，注意不要加热过度使混合物变成颗粒状，检验加热好的蛋黄混合物是否够浓稠的方法：用刮刀挑起，如果可以在刮刀上挂上厚厚的一层，就说明已经好了
13.趁热将切小块的黑巧克力倒入蛋黄混合物里
14.搅拌直到黑巧克力完全溶化
15.再筛入可可粉，搅拌至均匀。将拌好的蛋黄可可糊冷却到室温
16.金钻淡奶油用打蛋器打发，要打到能清晰的保持纹路的状态
17.将烤好的蛋糕片成两片（我这个片两片确实有点厚，不过技术不行，只能两片了，技术好的一定片成三片，用两片）
18.将1/3的鲜奶油盛入冷却后的蛋黄可可糊里，用刮刀从底部往上翻拌的方式拌匀。拌匀后全部倒回鲜奶油碗里
19.再次用从底部往上翻拌的方式拌匀。完全拌匀以后，巧克力芭菲糊就做好了
20.一片蛋糕片铺在蛋糕模底部
21.然后倒上一半的巧克力芭菲糊，抹平
22.放上另外一片蛋糕片，然后倒入剩下的全部巧克力芭菲糊，抹平
23.放冰箱的冷冻室，冷冻一夜，第二天切块吃（蛋糕连模从冷冻室拿出来以后，用热毛巾捂一下，就能很容易的脱模）
24.这款蛋糕，可以再冷冻室冷冻保存很长时间
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了巧克力芭菲蛋糕做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
榴莲批萨的做法
榴莲批萨是一道营养价值丰富的菜品，操作简单，菜品色香味俱全，口味不咸不淡，一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲，还能帮助消化，回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。
2、和成团、再加10g橄榄油
3、揉成光滑的面团
4、榴莲去核
5、用叉子压成泥
6、面团发酵至原来的两倍大
7、取出擀成圆形饼皮
8、批萨盘抹一层薄薄的橄榄油、放入饼皮，用手整一下形状
9、再用叉子在饼皮底部扎些小孔
10、烤箱180度预热，放入批萨饼皮烤5分钟定型
11、取出批萨饼皮，抹上奶油芝士
12、铺上榴莲
13、铺上马苏里拉芝士
14、烤箱180度预热，烤十分钟左右即可
15、成品，满满的榴莲，太好吃
吃得不健康，肠胃首当其冲，肠胃功能受损将会带来种种问题，榴莲批萨的做法简单，对肠胃健康有好处。
素批萨的做法
当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好素批萨
2.12一起揉成面团
3.21放在温暖的地方发酵至两倍大，我用的是冷藏发酵，一夜过后发的不错
4.1洋葱和青椒可以放在锅里略煸炒一下
5.2准备配料，洋葱切丁，青椒切丝，番茄去掉水份多的部分切丁
6.1面团揉匀，压成圆饼状，用掌尖从中间往边上慢慢的推，推出一圈披萨边，再用叉子在饼底叉洞，防止变形
7.2奶酪我也准备的不多，喜欢吃清清爽爽的
8.平底锅小火加热，不放油，锅热后放入饼胚，慢慢的加热，一面定型后翻面，两面都烘一烘，定型即可取出
9.在饼底抹上番茄酱
10.然后是奶酪碎，我是用刀切的
11.再放上各种配料，最后再撒上奶酪，放多放少随自己喜好
12.最后再放入平底锅，同样是不放油
13.盖上锅盖，小火把奶酪焖至融化即可
素批萨已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
美味批萨的做法
现在生活工作忙碌压力大，很多人在饮食方面都不注意规律性，就会引发各类的疾病，自己掌握一两道菜的健康做法，既能享受美味，还可以补充身体的营养，让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做美味批萨
2.1将发好的面擀成面饼，醒十几分钟就可以了。
3.2切好青椒丝，洋葱丝，火腿，腊肠，芝士用擦子擦成小丝条儿。
4.1放上一些洋葱丝，再摆好火腿和腊肠。
5.2在面饼上抺一层蕃茄沙司（应该做点批萨酱的，呵呵，懒得弄了，凑合吧），撒点黑胡椒粉，放上一少部分芝士。
6.再放上洋葱丝，青椒丝，玉米粒，芝士，应该先放玉米粒的，忘了，只好放在上面了。
7.放入烤箱，烤15-20分钟。
8.没有合适的刀，只好用切菜刀切了，不过还可以吧。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的美味批萨扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
吃芘芭有什么好处
枇杷是比较常见的一种水果，营养价值是比较不错的，适当的吃些枇杷，有很好的润肺止咳的作用，具有提高身体体力的效果，另外在调理肠胃方面的作用也是不错的，有降胃止呕的作用，对于女孩子来说，适当的吃些枇杷，还有一定的美容养颜的作用，我们来了解一下吃枇杷有什么好处？
吃芘芭有什么好处
古人有很多描写枇杷的诗句，读来真是脍炙人口，令人深入其境。“乳鸭池塘水浅深，熟梅天气半晴阴。东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金。”这首诗真的是非常形象的写出了枇杷成熟的季节以及它的色泽，枇杷正是春季的水果，而且，颜色是黄色的，所以，诗人才称枇杷是一树金呀。
枇杷浑身都是宝，枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也 有药用价值。枇杷中含有非常丰富的维生素B，而维生素B，对保护视力，保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。枇杷性凉，味甘酸，枇杷的中医药性：有润肺止咳、止渴、和胃的功效。
枇杷的功效与作用
1、润肺止咳。枇杷在润肺止咳上面能起到显著的作用，主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质，这种物质能起到镇咳祛痰，治疗各种咳嗽的作用。2、提升体力。因为枇杷富含多种营养素，所以，可以有效的给身体补充更多的营养，有助于增强体力，改善体质。3、降胃止呕。这个主要是批把叶的功效，枇杷叶可以泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。如果恶心呕吐，可以用枇杷叶泡水喝，可以有很好的止吐作用。4、美容。很多的水果因为富含维生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同样，也具有美容的功效。枇杷虽然是好处很多的水果，但是我们吃的时候还是要注意的，枇杷仁就是有毒的，所以我们不要吃。1、还要注意以下事项，枇杷尽量不放在冰箱里冷藏，因为如果放在冰箱内，会因水气过多而导致枇杷果变黑，营养可能就会流失，所以，枇杷最好是储存在干燥通风的地方为好。2、枇杷因含多酚类成分，剥皮以后尽快吃掉，不宜久放，因为一旦剥皮后，枇杷就非常容易被褐化变色，所以，如果剥皮的枇杷最好是浸于冷水、糖水或盐水中浸泡，这样就可防变色。
苹果批萨的做法
只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于苹果批萨的做法。
2.21案板上撒上干面粉，将面团揉一会儿排气。然后用擀面杖擀成8寸大小的面饼
3.将面饼码到盘中用叉子在上面叉上小孔。静置15分钟
4.入烤箱中层200度上下火烤10分钟。将面饼烤发成型。（如果赚麻烦的可以省略这步，后面可适当延长烘焙时间，不过，我感觉批萨的口感会稍差些）
5.刷上番茄酱
6.铺上一层奶酪丝或者粒。奶酪可以用刀切或者用擦板擦成丝
7.铺掉50%的奶酪之后，铺上切成片的苹果，再铺上剩下的50%奶酪
8.入烤箱180度上下火中层10分钟，看到奶酪完全融化即可。快点趁热吃哦，热吃最好吃了
食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完苹果批萨的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。
早餐批萨的做法
打开电视机，看见美食节目我想大家可能都抵不住诱惑，其实在生活中，我们掌握一些烹饪技巧和做菜的方法，在家里也可以品尝到健康美味的菜肴。下面就给大家一个学习做菜的机会，我们先从这早餐批萨开始。
2.12批萨盘刷一层黄油，将面团擀成圆形放进去，用手抻拉按压整理至薄厚均匀。
3.21用叉子在上面扎小孔。
4.1在饼坯上抹上一层番茄酱。
5.2烤箱预热180度，将饼坯送进去烤至表面微焦后拿出来。（这些步骤都在前一天睡觉前完成，然后放心上床呼呼大睡，剩下的步骤第二天早起完成。）
6.1放上牛肉粒。
7.2放一层切成条的芝士片，这个可以不放。
8.元葱切成条（整个元葱也可以切成圈），青椒切成圈放上。
9.西红柿切成片放上。
10.小金桔也切成片放上去。
11.在撒上牛肉粒。我家小子爱吃肉，所以得多放点。
12.最后撒上批萨草和马苏里拉奶酪。
13.烤箱预热180度，中层上下火烤10分钟左右。
14.一盘香喷喷营养丰富的早餐批萨出炉了。
健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的早餐批萨你学会了吗？
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