炒姜养生

2019-10-07

香椿炒什么好吃

【www.ys630.com - 春季养生香椿】

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“香椿炒什么好吃”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

香椿是一种树上蔬菜,因为香椿树是一种特别高大的树,而想要吃到上好的香椿,就要在香椿树刚刚发芽的时候采摘香椿芽,这样的香椿吃起来才口感鲜嫩,但是在吃香椿之前,一定要将香椿焯一遍,不然有一些体质特殊的人就特别容易发生过敏现象,那么香椿炒什么好吃呢?

特色 香椿是春季餐桌上必不可少的食材,我一改传统炒鸡蛋、炸香椿等做法,将其做馅卷成春卷,外酥里嫩。

原料 春卷皮12张,香椿200克,猪肉末80克。

调料 姜末、葱白各5克,蛋清1个,A料(盐10克,菌粉5克,糖3克),色拉油500克(约耗30克)。

制作 1.香椿洗净,切碎,加肉末、姜末、葱白、蛋清拌匀,加A料调味拌匀做成馅料。2.用春卷皮把馅料包裹起来,入烧至五成热的油锅中炸至金黄色,捞出控油,装盘即可。

食材准备:香椿叶一把,鸡蛋三个,盐,菜籽油

做法:

1、一把新鲜的香椿叶摘去老杆,留最嫩的部分清洗干净。

2、把洗好的香椿叶放入开水锅中,焯一下水,立刻捞出用水冲洗。把香椿焯水能有效的去除香椿叶中的亚硝酸盐。

3、把控干水分的香椿叶放在案板上, 用刀切碎后放入容器中。

4、碗中加入盐 ,打入三个鸡蛋充分的搅拌均匀成糊状,这道菜不需要过多的调料,以免掩盖香椿叶独特的味道。

5、平底锅刷上一层菜籽油,锅内油温八成热,倒入搅拌好的鸡蛋香椿,用中小火煎至两面金黄熟透,在煎的时候用铲子,要不停的压一下鸡蛋液。

6、一道美味的香椿鸡蛋饼就做好啦!

ys630.COm精选阅读

香椿和什么包饺子好吃


在生活中很多人都特别喜欢吃饺子,但是想要将饺子做的好吃,最重要的还是饺子的馅儿,很多人比较喜欢吃香椿馅的饺子,但是因为香椿的价格比较贵,所以大家在选择做饺子馅的时候都会添加一些鸡蛋,或者是加入一些猪肉,这样做出来的饺子就会香嫩可口,那么香椿和什么包饺子好吃呢?

香椿快要上市了,一想起我妈包的香椿饺子的味道我就口水直流,味道真的很好,今年自己出来了,想知道香椿包饺子怎么做好吃呢?

1香椿包饺子需不需要焯水

香椿包饺子需要焯水。

香椿中含有一定的硝酸盐和亚硝酸盐,食用过多有可能出现中毒的情况,而香椿焯水之后其硝酸盐和亚硝酸盐的含量会降低很多,因此吃香椿包饺子需要焯水。

2香椿包饺子怎么做好吃

1、新鲜香椿芽洗净,开水焯烫15秒至变色,捞出,过凉水,沥干水分。

2、把猪肉切小块,用搅拌机搅打成肉馅。

3、适量葱、姜切成碎末;沥干水分的香椿芽切碎。

4、在猪肉馅中倒入适量花椒油,拌匀,去腥。

5、再倒入葱姜末、料酒、味精、酱油顺着一个方向搅打均匀。

6、把切碎的香椿芽放入猪肉馅儿里,拌匀。

7、加适量盐,继续顺着一个方向搅打均匀。

8、用自己做的饺子皮或者购买的饺子皮包好香椿饺子。

9、用正常煮饺子的方式煮香椿饺子至熟就可以了!

3吃香椿饺子一次可以吃多少

香椿饺子一次的食用没有固定,一般有个人食量来确定,有些人一顿只能吃6个香椿饺子,有些人却可以吃40个,并且饺子的大小也不固定,因此食用香椿饺子,一次食用自己适量的7分饱比较好。

4香椿饺子什么人不能吃

1、香椿是一种风味独特,具有特殊风味的食物,一些不能接受香椿味道的人群不能吃香椿,有可能会出现恶心、呕吐等不适反应。

2、有顽固性疾病的人群不建议食用,因为香椿有生发的作用,会诱发顽固性疾病,因此不建议食用。

3、本身有光过敏情况的人群不建议食用香椿,因为香椿会引起日光性植物性皮炎,加重光过敏的程度。

香椿怎么淹好吃


香椿原产自中国的中部和南部,因其特殊的香味成为老百姓的生活食材,现代人很多人都在食用香椿,也因为其具有食疗的做用和功效,对人具有主治疗风寒,风湿麻痹,胃痛,痢疾等疾病,但是我们都知道新鲜的香椿时间短,这个时候人们就想到腌香椿,来让人们在反季节也能吃到香椿,接下来给大家分享下香椿怎么腌好吃?

1、腌香椿

2、 配料:香椿100千克,盐15千克。方法:香椿洗净晾干,用少量食盐拌匀放入缸内,一层香椿一层盐,用石头压实,2天倒缸1次,最后封盖。

2、香椿的腌制方法

1斤香椿、4两盐、半两水。将香椿洗净晾干水分,然后一层香椿一层盐,少洒点水放好后,待3小时倒缸

一次,第二天倒缸两次,以后继续倒缸3-4次。待盐全部溶化后,将香椿捞出控干晾晒到七、八成干,再

捆把,放坛内压紧封坛存放。或腌好后直接放冰箱里保存。

3、腌制香椿工艺

工艺流程 原料选择——清洗——热烫——腌制——后熟——盐坯——脱盐——切段——拌料——

装瓶——密封——成品;

操作要点:

1、原料选择:摘除老梗、黄叶、选择新鲜、柔嫩的椿芽,在清水中洗干净,沥水。

2、热烫:将香椿置于沸水中热烫30——60秒钟,以烫透为度。热烫的目的是钝化香椿中氧化酶的活性。

3、腌制:由于香椿含水量较少,在腌制时需按原料:水=2:1的比例加水,用盐量为总量的25%。然后

一层菜一层盐,最上层撒上一层盐,用席子和竹块捂住坛口,用石头压紧。

4、后熟:入坊3天后即可翻坛,约一周一次,共翻3——4次,经过两个月的后熟期即为成熟盐坯。

5、拌料:配方不同,制成的香椿风味不同。 ①素腌香椿:将成熟的盐霈在清水中漂洗30分钟,捞出,脱

水后切成约2厘米长的小段,加入0.05%苯甲酸钠,搅拌均匀,装瓶密封即为成品。 ②调味香椿:白糖

2.5%,味精0.2%,苯甲酸钠0.05%,醋、酱油少许。将成熟盐坯在清水中漂洗60分钟,脱水后切成约2

厘米的小段,将调味品与之拌匀,装瓶密封即可。经半年存放后,色泽绿褐,清香宜人。一年后为深褐

色,褐中见绿,为典型的腌菜。

4、香椿酱工艺流程

原料选择——清洗——加盐、打酱——装瓶——密封——成品;操作要点:1、原料选择、清洗:同腌

制香椿工艺。

2、打浆:分别按原料重量的20%加入食盐和水,用多功能食品加工器打成均匀的酱体

3、装瓶:将香椿酱直接装入四旋瓶,拧紧。经过两个月后熟即为成品。香椿酱经半年存放后,颜色浅

绿、微褐,具有非常浓郁的香椿清香,酱体细腻、均匀,可基本保持香椿原有的色、香、味。

香椿炒天鹅蛋


香椿大家都吃过的吧,它是一种季节性的食材,一般到了春季万物复苏的时候才有香椿发芽,一般嫩芽是比较好吃的,而且口感好,搭配鹅蛋的话更加有价值有营养,下面小编就给大家介绍香椿天鹅蛋的具体的做法和它的好处。

香椿炒天鹅蛋

材料

天鹅蛋4只(重约400克),香椿100克,鸡蛋250克。调料盐5克,味精5克,花生油20克,青红椒粒各5克。

做法

1、天鹅蛋放在流动水中静养2天至其吐尽泥沙,取出后用一薄片刀插入两壳的连接口处,上下撬动使壳张开,然后沿壳四周镟下一片壳上的肉,反过来再镟另一片壳上的肉,将肉镟下后,去其沙袋和内脏,将天鹅蛋两头的老皮撕去后洗净;天鹅蛋的壳洗净留用。

2、香椿洗干净以后用刀切成末,然后把鸡蛋磕如碗里,天鹅蛋肉切成小方丁。

3、然后把天鹅蛋肉丁和香椿末,盐,味精放入鸡蛋液里面,搅拌均匀。

4、然后锅里放入花生油,烧热到七成热的时候放入鸡蛋调好的天鹅蛋肉和香椿末中火翻炒三分钟就可以出锅了,装入天鹅蛋壳中,上面撒青红椒粒即可。

鹅蛋炒香椿这道菜不仅味道很好,而且它还是很有营养的,不管是鹅蛋还是香椿都有很高的营养,特别是香椿是很有名的时令食物了,它能够很好的健脾开胃,能够增加我们的食欲,特别是维生素e的含量是很丰富的,大家应该都知道维生素e对于女性的重要性吧。而且香椿具有开胃助消化的作用和功效,同时具有抗衰和滋补的作用哦。香椿含有的维生素C和胡萝卜素具有增强机体免疫力的功能,而且维生素丰富,都是人体所必须的营养素,常吃有益健康。

关于鹅蛋炒香椿这道菜的具体的做法和它的好处,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,相信大家对这些常识也了解了吧,如果你喜欢吃香椿的话不妨试试这道菜,有丰富的营养,而且还可以开胃助消化。


香椿包饺子好吃吗


香椿是香椿树叶子,香椿树从很早就被人用来做菜。香椿的味道带着点苦味,但用来凉拌可以开胃,饺子的美味全在于馅中,即使只有一盘水煮饺子,只要馅好吃,饺子就尤其美味。香椿吃起来爽口,不腻,下文就介绍了一些香椿饺子的制法,喜食香椿的人要是错过了美味不好了。

香椿饺子

1、新鲜香椿芽洗净,开水焯烫15秒至变色,捞出,过凉水,沥干水分。

2、把猪肉切小块,用搅拌机搅打成肉馅。

3、适量葱、姜切成碎末;沥干水分的香椿芽切碎。

4、在猪肉馅中倒入适量花椒油,拌匀,去腥。

5、再倒入葱姜末、料酒、味精、酱油顺着一个方向搅打均匀。

6、把切碎的香椿芽放入猪肉馅儿里,拌匀。

7、加适量盐,继续顺着一个方向搅打均匀。

8、用自己做的饺子皮或者购买的饺子皮包好香椿饺子。

9、用正常煮饺子的方式煮香椿饺子至熟就可以了!二、香椿猪肉饺子

材料:面粉、猪肉(或五花肉)、香椿芽、鸡蛋、食盐、料酒、鸡精、水等。如果不想自己和面的,可以直接在市场购买饺子皮,省事也方便。

做法:

step1:做馅

a.香椿挑选出嫩芽洗净后焯水,1-2分钟即可捞出,切碎;

b.猪肉切碎末,倒入碗中,打入一个鸡蛋,加入盐(适量)、料酒(少量)、清水(少量)、香椿末、鸡精(适量),用筷子朝一个方向搅拌3分钟,或用手拌匀也可。

step2:做面皮

a.面粉200克,加入清水90克,清水要分次加入,或者一边和面一边加入,避免加入过多的水量,和成面团即可;

b.面团和好后,放于碗中,盖上湿布或保鲜膜醒15分钟;

c.在桌子上撒上一层干面粉,取出面团搓成长条,切成小剂子;

d.将小剂子先用手掌根部按扁,用擀面杖慢慢擀成面皮,就可以开始包饺子了。

香椿炒毛豆的做法


看见别人家天天满桌美味佳肴,你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的,没有你想的那么难,下面就是关于香椿炒毛豆的做法介绍,自己赶紧开始学习吧

2.将香椿清洗一下。

3.捞出待用。

4.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。

5.将香椿下入沸水中焯一下、捞出。

6.用凉水过凉。

7.随后,将过凉好的香椿捞起,放在案板上切碎。

8.烧锅倒油烧热,下入剥好的毛豆翻炒翻炒。

9.接着,加一些水煮开,煮至毛豆断生熟软。

10.然后,合入切碎的香椿,加点盐、鸡精。

11.调味翻炒翻炒,即可。

12.出锅,装盘。

也许关于香椿炒毛豆的版本你已经吃过很多,但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道?为了满足好奇心,你真的可以自己动手尝试一下的。

炒虾酱怎么炒好吃_虾酱怎么炒好吃_虾酱炒什么好吃


虾酱是一种沿海地区独具风味的调味品,因为虾酱主要是利用小虾混合食用盐制作而成,所以虾酱的味道略咸。但是沿海地区的人们非常喜欢使用虾酱制作菜肴,主要是因为虾酱不仅可以起到调味作用,还可以使菜肴独具海鲜的味道。虾酱的制作方法五花八门,每个人可以根据口味偏好选择不同的制作方法,而炒虾酱如何炒才会比较好吃?

虾酱怎么吃

虾酱的味道比较咸,可以在喝白粥的时候当咸菜食用,又或者拌面的时候当调料酱。它就是我们常说的重口味,还有个更好的吃法就是用作风味菜的配料,这样它的吃法就很多种,下面与你分享两种比较常见的搭配吃法。

一、虾酱炒鸡蛋

做法:

1、将鸡蛋打散放进碗里,根据个人口味加入适量的虾酱,再加上少许葱花一起搅拌。

2、热锅后,倒入食用油,将搅拌好的蛋液倒入锅内煎炒。

3、炒到鸡蛋液基本成型后,加入少许水,继续翻炒两分钟即可出锅。

二、虾酱蒸猪肉

做法:

1、将猪肉洗干净后切片,放进盘子。

2、在猪肉上面加上两勺虾酱和一勺白砂糖,用勺子抹开,让虾酱均匀地在猪肉上铺满一层。

3、加入少许食用油,静放腌制五分钟。

4、放进蒸锅,蒸5—8分钟即可。

怎样自制虾酱

虾酱顾名思义就是用虾制作的酱料。制作虾酱选用小虾来制作比较好。一般选在每年的8—10月份制作,因为这个时候的小虾特别多,而且味道鲜美。自制虾酱的难度也不难,可以根据自己口味调制,只需以下几个步骤即可。

材料:小虾500g、番茄酱200g、砂糖适量、蒜1个、洋葱1个、耗油、橄榄油、盐、黑胡椒粉、鸡精

做法:

1、将小虾清洗干净,泥污洗不干净会影响虾酱的味道。

2、将小虾捣碎,最传统的做法是用擀面杖捣,但如果没有,也可以放在砧板上用到剁碎。

3、将蒜和洋葱剁成碎末状。

4、锅热后,倒进橄榄油,加热,将蒜和洋葱末倒入一起爆香。

5、加入番茄翻炒,同时加入小虾末。

6、加入适量砂糖、耗油和食盐。

7、翻炒均匀后,加入适量的水,慢火熬制,一直到酱汁浓稠时,添入适量鸡精和黑胡椒粉。

8、翻炒均匀后,即可出锅。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香椿炒什么好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生香椿”专题。

香椿炒什么好吃的延伸阅读