长期喝净水器水的危害
可以长期喝的养生茶。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“长期喝净水器水的危害”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
现在由于生活条件的提高，越来越多的家庭开始给自己家装净水器，觉得喝自来水都是消毒粉的味道并且有杂质不干净。其实并不意味只净水器消毒后的水就有多干净，可能还会将水中本身存在的微量元素流失。此外，人体的营养并不会通过水分补充。本文介绍了关于长期喝净水器的问题，一起来看看吧。
人体的微量元素和矿物质不需要从水中补充
人的营养成分其实主要不来源于水，主要来源于食物，水给我们补充的微量元素和矿物质实际是微乎其微，甚至可以忽略，一个人缺钙时，医生也从不会跟你说，回去多喝水啊!
人体在水中提取的营养和矿物质是很少的，99%是的营养和矿物质是从五谷杂粮，水果蔬菜，鸡肉蛋奶中获取的。比如说：钼营养人体的心肌，如果想通过水获得足够的钼，每天要喝160吨水，可是吃一个薯瓜、一捧瓜子就可以满足人体对钼的需求。再比如，一杯牛奶的含钙量等于一千二百杯水，一斤牛肉的含铁量等于八千三百杯水，一杯桔子汁维生素的含量等于三千二百杯水的含量;所以人缺乏营养，绝大部分是通过食物补充，而不是靠喝水补充。
孕妇、老人、小孩喝净水器的水有没有危害?
有些人觉得，孕妇需要的营养更多，仅仅靠食物可能不够。而老人和小孩由于日常饮食较少一些，从食物摄取的营养成分没有普通成年人那么多，所以应该从水中补充一些。
这个看似有些道理，但其实是一样的，婴儿，建议母乳喂养，母乳中本身含有很多矿物质和微量元素，第二，婴儿几个月后，及时添加辅食。
孕妇和老人，如果想补充营养，还是建议和普通人一样，多吃瓜果蔬菜和五谷杂粮，多喝水作为补充营养的方式基本没什么意义。
为什么总有人觉得和净水器的水不好?
这只能说明，某些卖矿泉水的和卖超滤净水器的商家一肚子坏水，为了自己多赚钱，就各种贬低纯净水，由于买净水器的人们又对健康问题比较关注，都是宁可信其有不可信其无的态度，都想着，万一有害呢?还是不喝纯净水了吧!甚至还有人读了2篇文章，以为自己很懂了一样，理直气壮的骂我们，专家都说了，纯净水不好，你还向我们有孩子的推荐RO净水器，你是不是想我们死，你们懂不懂，对此我们只能表示呵呵了……真是被一群恶心商家毒害的不轻啊!
全国食品工业标准化技术委员会秘书长郝煜说：如里说喝纯净水本身对身体有害，那么卫生部，国家技术监督局就不可能再去指定纯净水的国家标准，不但是不能制定国家标准，而且还要制止生产、制止销售，但结果恰恰相反，这更证明了RO反渗透净水技术的安全性。
净水器的水有什么好处?
只讨论坏处，不讨论好处都是耍流氓，既然喝净水器的水没什么危害，那有什么好处呢?
净水器最大的好处自然是过滤有害物质，水中铁锈、砂石、胶体以及水中余氯、嗅味、异色、农药等化学药剂、细菌、杂质、毒素、重金属等。这些东西带来的危害远远要大于你水中那点微量元素和矿物质带来的好处。
应该选超滤还是RO净水器?
超滤的优点：
完全去掉细菌和藻类包括部分病毒，在金属离子含量较低的地方完全可以放心饮用(不过建议还是不要直接饮用，中国自来水的质量，实在……)，而且相对RO机，耗材较低，不需要频繁更换昂贵的滤芯，而且不排废水，不用电，也不像有的RO还有储水桶，省钱省水。
超滤的缺点：
无法滤掉钙镁离子，该有水垢还是有水垢。
钙镁离子虽然是人体每天必需的营养素,水垢就是钙镁化合物,通过饮水可以补充一定量的钙镁离子。
但如果是长期服用含钙.镁离子太高的水(行话称硬水)可能导致一些疾病，据科学家考证，在水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低,但肾结石发病率却随水的硬度升高而升高，我国南方多为软水，北方地区多为硬水。
所以，如果你所在地区的水垢很严重，还是推荐使用RO反渗透或者买个软水机等。
RO的优点：
比超滤过滤得更干净。
RO的缺点：
1、耗材耗材，还是耗材，5级滤芯，一般一年换下来，也得几百甚至一千多了。(话说，我买个净水器才多少钱)
所以一般水质较好的地区，没有水垢等，可以选用超滤，如果水垢严重，甚至有重金属等水质差的地区，建议选RO。
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经常喝净水器的水好吗
水大家应该不怎么陌生吧!有一句话叫做“水是生命的源泉”，这足以说明了它对我们人类的重要性。随着社会的不断发展工业污染、生活污染变得非常地严重，所以淡水资源非常地紧缺，现在有不少的人已经开始买了 净水机 这样在很大程度上缓解了淡水资源紧缺的情况，那么有一个问题相信很多人都想知道，经常喝净水器的水好吗?今天小编就给大家详细介绍一下吧!
如今老百姓的生活越来越好了，对生活品质的要求也越来越高。就饮用水来说，现在绝大多数家庭已经接通了城市自来水，但是却无法满足老百姓对高品质饮用水的追求。目前，很多家庭都在家中安装了自来水 净水器 ，将自来水进行再次净化、过滤后饮用。
净水器的好处
1.自来水烧开后，依然无法去除水垢、重金属、挥发性物质及细菌尸体等污染。
2.桶装水接 饮水机 ，成本高、有效期短、更易受二次污染。
3.瓶装水成本极高，不适合家庭日常使用。
4.使用净水机，可有效过滤各类污染物质，达到生饮标准，且成本相对较低。
这些当然不是小编说的，是在搜集了诸多净水器企业产品信息后总结出来的。当然，说的是很有道理的。那净水器的好处这么多，难道没有一点不好吗?
其实也不尽然。我们知道，喝水并不是单单为了解渴、补充身体水分;我们更需要从水中获取一些身体所必须的微量元素。而目前很多净水产品滤出来的水太过“纯净”，甚至所有的矿物质和微量元素也一并被滤去了，长期饮用这样的水，不仅会带走人体内有用的微量元素，也会破坏人的免疫机能。
按照世界卫生组织提出的健康好水标准，即使是安全的、干净的水，也不等于是健康的好水。健康好水应该满足以下几个递进性要求：第一、没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质;第二、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;第三是生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等。水首先要达到安全水，安全的水是健康水的基础，但不是全部。
根据以上的说法，相信大家不难得出一个结论：净水器的水可以喝，但不能长期只喝净水器净化的水。
长期饮用纯净水、"太空水"、蒸馏水，会造成体内有用物质的损失，对身体是无益的。饮用纯净水越多，龋齿的发病率就越高，正好能说明这个问题。长时间引用纯净水，对身体不好，虽然看起来纯净水用起来十分方便，但是从纯净水的工艺流程来看，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在滤过杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，纯净水净水机的水不能长期喝。纯净水属于酸性水!而且纯净水本身没有任务的电解质，进入人体后会从人体吸电解质来中和自己，也就是说会从身体中抽出各种矿物质，长期饮用会造成矿物质缺乏。这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质，长期这样生活，矿物质就要从食物当中吸收。
好了，通过小编的介绍大家应该知道了!长时间饮用饮水机中的水会使我们身体中的一些元素缺少，但是偶尔饮用的话对我们的身体有很大的好处。所以大家在日常的生活之中应该把这个度把握好。水是我们的生命，人体有百分之七十以上都是由水组成的，所以我们应该每天摄入足量的水，这样才能保证我们有一个健康的体魄。当然了我们也应该有节水的意识，避免一些不必要的浪费。
净水器直饮水能喝吗
现在的城市绝大多数的水源都是来源于城市的自来管水道，绝大多数的乡村自来水也相应的普及到位。不过自来水并不适合作为直接饮用的水源，为了消除水中的一些污染或是细菌，自来水厂会在水中投入相应的漂白或者消菌杀毒物质，为了保证身体的健康，有的家庭会安装净水器，净水器过滤后的直饮水是可以直接喝，净水器也存在很多的好处。
净水器的好处一：解决自来水二次污染
自来水经氯气消毒后，可以杀灭病毒、细菌，但无法去除重金属、挥发性物质等;自来水经管道长途运送后，易受二次污染，所以人们基本都会选择将其烧开了再喝，但烧开只能解决细菌问题，无法解决泥沙、铁锈、重金属、挥发性物质和细菌“尸体”等问题，饮用水的水质不会得到根本改善，而且将对身体健康造成严重隐患。
净水器的好处二：替代桶装水的最佳选择
桶装水一桶约为8至16元不等，成本较高，而且这种水相当比例都是用大型净水器或者纯水机加工的自来水，很少有天然矿泉水;同时桶装水保质时间短，与饮水机连接使用后处于开放状态，易被空气中的污染物污染，因此不是理想的饮用水解决方案。
净水器好处三：不像瓶装水成本极高
瓶装水被少数富贵家庭列为日常用水，但其成本太高，且瓶装水是净水，缺乏微量元素和矿物质，久饮对人体健康不宜，其效果也未必如净水器。
净水器好处四：达到生饮标准，成本较低
净水器可以有效地分离去除各类污染物，如细菌、余氯、重金属、挥发性物质、铁锈、泥沙等水中杂质及有害物质，且成本相对桶装水来说要低很多，出水口感好，水质好，是家庭最理想的饮用水解决方案。
长期饮用纯净水的危害有哪些
现如今，纯净水已经成为很多办公场所和居家生活中人们最喜欢选择的饮用水，但是，事实上纯净水是经过一系列的加工处理而制造出来的，其中是缺乏部分微量元素和矿物质的，因此，长期饮用纯净水是存在会对饮水者的健康有所影响的危害性的，那么，长期饮用纯净水的危害有哪些?
1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5～7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。例如，上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地全身乏力、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯净水作为日常饮水使用。天津市一儿童医院1997年6月连续收治了9名肌肉哆嗦、眼皮跳动的患儿，经过仔细检查，发现这些患儿体内缺钾和钙，经询问其家长，了解到这些患儿长年饮用的都是纯净水。故我国的一些地方政府已经下文指令不准在校中小学生饮用纯净水。
如上所述，人体的健康维持是需要矿物质和微量元素的，而这两种物质都是纯净水中所缺失的成分，因此，长期饮用纯净水对于人体健康的危害可想而知，除此之外，免疫力下降、容易得病以及营养不良等情况，都是会因为长期喝纯净水而造成的。
纯净水到底可以长期喝吗
可能很多人为了方便不愿意去烧开水，就去购买一些纯净水，纯净水确实比一般的水的口感以及味道都会特别好，但是一些纯净水中有很多的矿物质没有过滤出去，长期食用可能会给我们自身带来胆结石的问题，一定要进行加热以后再进行饮用，来了解一下纯净水可以长期喝吗呢吧。
纯净水不可以长期喝。
1) 桶装水无疑是现代人都认为比较方便而且干净的饮用水, 但我们是不是一般都需要打电话让他送水呢
2) 实验证明，任何的桶装水在开启后，保质和保鲜时间只有24小时(一天)，在24 小时以后，因为一直和空气有接触，慢慢的就会滋生细菌，而细菌的繁殖速度是很快的，2-3天后就可以到达细菌超标的程度。并且说到这个保鲜，我们知道水的衰老速度很快，水分子只有经过不断撞击链接才称得上是活性水，也是富集氧的水。可如果一桶水放上五天，你们还认为它还是活性水吗。那就是老化水了，也就是我们所说的死水，并且是细菌超标的死水。所以很多时候与其说是花钱买一个安全和健康，不如说是给自己买一个安全的感觉。
纯净水可以长期喝吗呢的回答是否定的，我们日常不要因为图方便就去长期的饮用纯净水，自己家中的水烧开喝，对于我们身体才会产生更大的帮助，水可以有效的帮助我们补充能量，还可以达到美颜护肤的效果，纯净水一定要加热以后再食用。
长期空腹喝蜂蜜水有什么危害
蜂蜜水的作用，想必大家都十分了解了吧，护肤美容、抗菌消毒、促进消化等等都是有利于我们的身体健康。所以有很多人都说，蜂蜜水是我们的一大营养保健饮品。但是大家又知不知道空腹喝蜂蜜水又有什么作用呢？对人体是有好处还是坏处呢？现在就让小编详细地告诉大家吧。
好处是防止便秘，滋养皮肤，健康长寿；缺点是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。另外，如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
蜂蜜水作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以，在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲，可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用，还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
所以说空腹喝蜂蜜水还是有一定的危害的，而且蜂蜜水并不是在任何时候都对人体有利。另外，有空腹喝蜂蜜水习惯的人士，应当尽量纠正这个习惯，其实在饭后喝蜂蜜水更有益于我们的健康，蜂蜜水当中的营养成分也可以更快地吸收。
长期喝白酒的危害
酒是我们生活中很常见的一个东西，因为酒我们形成了不同的酒桌文化，几乎每一个重要的宴席都离不开酒，很多人喜欢饮酒，甚至对于酒的热衷已经达到了嗜酒如命的状态，但是酒并非是一个好的东西，过度饮酒对于很多人来说都是致命的毒药，如果你发现你身边有对酒痴狂的人，不妨把下面的文章给他看看，让他们了解一下长期喝白酒的危害。
经常喝白酒对身材有哪些伤害?
1、饮酒与不测事故的关联:酒精会毁坏肌肉的和谐、神经反响缓慢、注意力不集中，因而酒后开车很容易发作不测事故。据统计表现，酗酒的人自杀率比普通人高6倍，并且酗酒的人平均余命比普通人少10—15岁。
2、 皮肤
酒精是血管扩张剂，可使身材表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身材构造过火散热，这会形成你在天冷时满身冰冷(体温过低)。
3、 生殖器官
酒精会使男性出现阳萎，关于妊娠期的妇女，即便是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发作身材缺陷的风险性增高。
4、长期饮酒还会对我们的胃形成侵害，特殊是在空腹的时候饮酒，由于在饮酒后，酒精会间接作用在我们的胃黏膜，毁坏胃黏膜的保护层，形成我们的胃黏膜发作炎症，溃疡。
哪些人不能喝白酒呢?
1、孕妇不宜饮酒
妇女在怀胎期间，即便过量饮酒也能够对胎儿发育形成不良影响，酗酒更会导致胎儿畸形及智力愚钝。
2、三高病人不宜饮酒
饮酒会导致低度脂肪，蛋白质浓度增高，促使血中胆固醇及甘油三脂浓度上升，而且容易堆积在动脉血管壁上，导致动脉粥样硬化及冠心病的发作
3、肝病患者不宜饮酒
患肝炎或有其他肝病的人，应该滴酒不沾，不然会加重病情。
长期喝姜水好处
大家厨房中应该经常看见生姜这种调味品吧，生姜作为一种调味品，它对一些有很大腥味的食物能够起到去腥提味的作用，所以很多人都喜欢吃生姜。但是大多数人都不知道生姜还有另外一种妙用，那就是作为一种药材能够去除人们体中的寒气。而将生姜做成生姜水是很多人的选择，那么长期喝生姜水会对身体有好处吗？
口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右 即可消除炎症。
咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少 许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿， 预防和治疗龋齿颇为有效。
偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会 减轻，甚至消失。 神经衰弱：每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。持续下 来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。
醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适 量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻 或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。
腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
蛲虫病：每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右即可治愈。
脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身 粉，臭味便可消除。
食道癌：平时，坚持一日两次用热姜水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓解病情 的作用。
高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射 性引起血管扩张，使血压随之下降。
动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进 血液循环，防止动脉硬化。
感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点 盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效 果显著。
麦粒肿：取热姜水一杯，借助其热气熏眼，熏时睁开患眼，一般每次熏10至15分 钟，每日熏2至3次，止痛消肿效果良好。
长期喝红枣煮的水
大家都知道红枣的营养价值比较高，含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质和微量元素，具有美容养颜、补血补气、滋补身体的功效，民间有说法每天吃枣可以延年益寿，尤其是体质比较差、身体比较虚弱的女性、妇女特别适合吃红枣，那么长期喝红枣煮水好吗?
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原;老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。
养颜美容。经常喝吃红枣能够滋润皮肤，补血，另外使肤色红润，健脑益智，红枣煮水或泡水，尤其对经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象，还可以养胃、调理身体，而且红枣性质平和，故此无论在月经前或后饮红枣水都可以的。
喝红枣水的多种益处
防止低血压。经常的喝红枣水，能够防止低血压，因为红枣水能够补血养颜、使肤色红润。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
抗疲劳的功效。取适量的红枣去核泡水，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
抗癌的作用。红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症。
护肝。红枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，以对于患有慢性肝炎带原的病患。
注意事项
如果你觉得这经验对你有帮助的话，那就多多关注，可以给予收藏，如果喜欢的话还可以继续关注我的其它经验。
长期喝陈皮水的利与弊
生活中很多水果皮可以用来泡水喝，而且对身体的健康非常有帮助，大家都知道橙子是富含维生素的水果，可以补充身体所需营养，但是橙子皮也是很棒的食物，用晒干的橙子皮泡水喝有助于缓解消化不良和肠胃不舒服等症状，同时橙子皮中含有的营养元素，还可以美容养颜，那么就让我们来一起了解下吧。
橙子皮泡水的功效
消食和胃。橙子皮泡水喝，能够缓解消化不良或胃胀等肠胃不舒服的症状。除了自己制作橙子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。
美容养颜。调和皮肤中的自由基，维持肌肤滋润柔嫩年轻。
化痰降逆。橙子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橙子皮泡水喝或直接服用都可以，能够很好的起到治疗效果。
治疗胸膈气滞。中医方面认为，橙子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能够快速的令身体恢复健康。
杀鱼蟹毒。很多人在吃了海鲜之后身体会出现中毒的情况，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后，这个时候可以泡上一杯橙子皮茶，能够很好的解决问题。
清新提神。研究发现，橙子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外，香精油的含量也非常的可观。为什么橙子皮中会散发出一股淡淡的香味，这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用，适合放在密闭空间。
治疗晕车。很多人坐汽车之后会出现晕车的情况，这个时候闻上一会橙子皮，晕车的情况也能够得到治疗。
那么，要如何切橙子皮呢?
可把橙子放在桌面上，用手掌压住慢慢地来回揉搓，只要用力均匀地揉搓一会儿再剥，橙子就会像橘子一样容易剥皮，吃起来既干净又方便。
橙子皮的食用禁忌
服用桔子皮茶之后，一个小时内不要喝牛奶。因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。
服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。
喝完橙子皮茶之后要刷牙。建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。
选择合适的橙子皮。现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。
常喝纯净水的危害
不少人眼中看来纯净水都会比自来水更干净，因为自来水虽然看起来干净，但是自来水中也有一些肉眼所看不见的细菌。所以饮用纯净水也成为了人们日常生活中的一种行为，纯净水之所以如此纯净，是因为在制作纯净水的时候经过层层过滤，将自来水中的细菌完全杀毒。但是每天都喝纯净水的话有怎样的危害?
一、有益物质流失
因为自来水中含有很多细菌和病毒，所以越来越多的人习惯性的饮用纯净水，但是与此同时频繁的过滤加工工艺不仅过滤掉了杂质，杀死了细菌，同时也将人体所需要的营养物质以及一些矿物质过滤掉了，长期饮用纯净水会让人体对矿物质的缺失，所以纯净水虽然干净但是长此以往也是对身体不好的，还有容易让我们忽略的一点是，纯净水虽然干净，但是时间久了也会滋生细菌，所以如果我们外出旅游，回来后就要及时更换饮水机的水。
二、对身体有害
纯净水经过加工之后是呈弱酸性的，长时间饮用会让人体的酸碱平衡遭到破坏，酸性体质特别容易生病。并且纯净水中失去了有益的矿物质，对人体的生理机能也要危害，特别是孕妇最好是少喝纯净水，能够多多补充人体所需要的矿物质的需求，也有很多报道由于长期饮用纯净水，有些孩童和老人的人体出现的疾病症状。
三、纯净水缺失的那些元素
人们每天会从摄入的食物、饮水中获取我们所需要的氧、氮、氢、磷、纳、钾、钙等等。人体的我细胞器官的正常运行需要它们，而纯净水在杀死细菌的同时也将它们过滤掉了。就我们熟知的钾元素，在人体中起着很重要的维持细胞正常状态的阳离子，如果缺钾很可能引起心肌坏死，钙同样是更加不可缺少的元素，我们很多朋友一直想办法补钙呢，其他的元素也都是生命正常活动所需，还有一些微量元素，我们在基本都是靠饮水获取，而纯净水中缺失的这些元素，长期下来对我们身体有着很严重的影响。
虽然现在水资源污染严重，但是长期饮用纯净水并不是个好习惯，其中的危害是我们看不到的，特别是肠胃不好的朋友更是要注意不要长期喝纯净水，也不要以为喝纯净水就安全了，今天小编科普的这些希望能够帮助到大家。
喝自来水好还是喝纯净水好
喝水是我们在正常的一种行为了，但是现在有很多水可以供给我们饮用，所以我们就有必要来知道一下到底是喝自来水好还是喝纯净水好呢，想要知道喝自来水好还是喝纯净水好这个问题的答案，我们必须先了解一下什么是自来水以及什么是纯净水，一起看看下文的详细介绍。
目前对于是喝纯净水好还是喝自来水好，专家的意见不一致。有的专家认为，喝水就是补充水分，没有必要考虑营养问题。另一些专家认为，自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体有益。那么自来水中到底有哪些营养呢?1000毫升水中锌、铁含量小于0.2毫克，成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克。每日从水中摄取的微量元素不足1毫克，与人体所需微量元素相比是微不足道的。但水中含钙、镁元素较高，
对人体还是有一定好处。真正的纯净水由于经过多层过滤，一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌，安全无毒，无污染，讲卫生，对人体是有好处的，而所缺少的元素可以从食物中摄取。因此，如果经济条件允许，购买的是真正纯净水，这是人类的进步。但由于目前纯净水的生产很不规范，鱼目混珠，如果购买了不合格的产品，反而对身体有害。
那么喝自来水有什么问题呢?自来水是经过自来水厂严格控制质量情况下生产的，喝自来水完全可以放心。但有些高层建筑的水箱是否存在污染倒是值得人们警惕。至于自来水出现水垢是因为水中含有钙、镁离子造成的，对身体并无不良影响，自来水经济实惠，普通工薪阶层也不一定去追赶市场新潮流。
对于饮水问题，不必太多思量，饮水就是补充水，不必担心营养问题。至于喝什么水好，应该取决于经济条件和选择的是否是真正的纯净水。
在上面的文章里面我们提出了一个问题，那就是喝自来水好还是喝纯净水好，我们知道其实自来水和纯净水都各有优势，所以我们其实没必要去纠结到底是喝自来水好还是喝纯净水好。
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