婴儿能吃香瓜吗
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一般来说，在吃香瓜的时候是没有禁忌的，但是对于婴儿来说，应该有所了解，孩子在18个月之内最好不要吃香瓜，主要还是因为香瓜里面的糖分太多，而孩子在18个月之前脾胃发育还不完善，这时候如果吃香瓜的话，容易导致肠胃消化不良的情况，所以在这方面家长应该有所注意。
婴儿能吃香瓜吗
一般18个月以内宝宝是不能吃香瓜的，因为香瓜甜度比较高，宝宝的胃肠发育还不健全，吃了甜度高的食物易引起宝宝身体负担，弊远大于利，长期摄入会导致宝宝营养不良，甚至出现厌食行为，对孩子的身体发育产生负面影响。
宝宝吃香瓜的好处
1、有利于成长
香瓜的水分充足且含有丰富的维生素C，能为小孩提供身体成长所需的营养。而且小孩的新陈代谢较快，每天所需要的营养也很多样，因此可以将香瓜与其他食物一起食用，这样有利于小孩的成长，也能保证营养的平衡。
2、润肠通便
香瓜中含有膳食纤维，小孩吃了之后能够刺激肠胃的蠕动，润肠通便，加快体内毒素的排除。同时膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍的水分，在胃肠道中形成凝胶状物质，从而使人产生饱腹感，这样有利于小孩控制体重。
3、清洁体内环境
香瓜和其他果蔬一样，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着“体内清洁剂”的特殊作用。
宝宝吃香瓜注意事项
1、吃香瓜的时间也讲究。应该在餐前餐后都可食用，但不要在临睡前吃，因为生冷的水果会影响消化功能和正常睡眠。
2、要提供新鲜的香瓜让宝宝自己咀嚼。果汁中只含有可溶性的膳食纤维，大量不可溶的纤维仍残留在果渣中，因此不建议经常喝果汁，也不建议经常用粉碎机粉碎水果。
3、宝宝在吃完香瓜后一定要漱口，因为香瓜中的糖分以及发酵糖类物质对牙齿有较强的腐蚀性，吃完如果不漱口容易造成龋齿。
4、不能多吃。香瓜虽然好，但给宝宝吃也要适度，香瓜因为比较甜，糖分含量较高，过多的糖分会给宝宝的身体带来负担的。
5、小孩吃香瓜不可吃从冰箱拿出来的，生冷食物容易刺激肠道引起腹泻，严重的还会导致肠道炎，尽量避免。
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孕早期能吃香瓜吗
很多女性朋友在怀孕早期的日常饮食都应该十分的注意，因为在这个时期的女性朋友自身容易受到生活当中很多因素的影响，很多在怀孕早期的女性朋友都想要知道自身在这个时期能不能够食用香瓜这种食物，会不会对自身或者宝宝造成一些影响。那么，孕早期能吃香瓜吗?
第一，孕早期能吃香瓜吗甜瓜又称香瓜，市面上经常可以看到，香瓜果实香甜，富含糖、淀粉，还有少量蛋白质、矿物质及其他维生素。以鲜食为主，也可制作果干、果脯、果汁、果酱及腌渍品等营养价值。所以，孕妇是可以吃甜瓜的，只不过吃的时候要适量。夏季吃甜瓜有解暑作用，不过甜瓜有利尿作用，孕晚期妈咪有尿频情况的应尽量少吃。甜瓜的营养价值有哪些甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用。甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
第二，香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。
孕早期能吃香瓜吗?香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。要适量，吃多了容易得糖尿病。对胎儿是有一定影响的不要吃冰的，孕妇不宜吃太凉的水果香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。尽量去皮食用，正常的香瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。
月经期间能吃香瓜吗？
吃过香瓜的人都知道，这种瓜吃起来味道非常香甜，尤其特别适合在夏天的时候吃，值得一提的是，香瓜所含的营养也很丰富，比如含有葡萄糖以及苹果酸，另外含有丰富的维生素c以及多种氨基酸，所以吃香瓜也是有很多好处的，那么女人在来月经的时候能不能吃香瓜呢？
月经期间能吃香瓜吗？
香瓜属于凉性食物，月经期间做好不要食用，以免引起痛经。
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
还有啊不吃太凉的水果，如葡萄，梨等，应吃点温热的，如苹果，桂圆等！女孩要好好保护自己啊！
在来月经适宜吃什么？
1.有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。
2.腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。
经期吃什么水果好？
水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
胃炎可以吃香瓜吗
夏天吃一口冰镇的瓜类水果，是非常令人舒适的，而不仅有常见的西瓜，香瓜在夏天也非常受到大家的欢迎。但是大家都知道的一个常识就是香瓜这种瓜类水果，它们的性质一般都是凉性的，所以多吃香瓜的话容易导致拉肚子这种情况方式。那么存在胃炎这种疾病情况的患者可以吃香瓜吗?
胃病可以吃香瓜.胃病的患者在饮食中是需要格外的注意的，除了用药治疗外日常的养护也是十分重要的。建议患者在饮食方面要清淡适量易消化为宜，要避免暴饮暴食、避免食用生冷、生硬、寒凉以及辛辣刺激、易导致胀气类的食物等。
肠胃炎可以吃什么水果
1、黄色水果：肠胃炎患者可以多吃点黄色水果，黄色水果中类胡萝卜素含量较高，同时还具有抗氧化的生理活性，黄色水果有芒果、柿子、杏、木瓜等。
2、天然维生素C水果：肠胃炎患者多吃的水果富含天然维生素C水果，像是红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果都是可以选择的水果，这些水果对于肠胃炎这种疾病的康复是具有一定帮助的。
3、干果：肠胃炎患者，多吃的蔬果干果，像是核桃中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，维生素E不仅补充人体不饱和脂肪酸，同时还是一种抗氧化剂，对于肠胃炎这种疾病恢复也是具有一定帮助的食物。
4、红色水果：肠胃炎患者多吃的水果红色水果，像是葡萄、黑加仑、树莓、草莓等红色水果中含有花青素，可以清除人体内的自由基，也是有助于肠胃炎这种疾病症状缓解的食物。
肠胃炎不能吃什么水果
1、橘子：橘汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃肠黏膜，使胃肠胀泛酸。
2、山楂：山楂味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃肠痛。另外，山楂富含果胶，遇胃肠酸会发生胶凝，在胃肠内凝结成块而发生结石。
3、荔枝：空腹状态下吃大量荔枝会引起低血糖，加重肠胃炎。因为进食大量荔枝之后会影响正常进食，体内葡萄糖含量得不到补充，抢救不及时的话，甚至可能丧命。
4、香蕉：香蕉含有大量的镁元素，空腹吃后会使血镁很快升高，造成体内血液中镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于身心健康。
吃香瓜会上火吗
香瓜是我们在生活当中会经常吃到的一种食物的，不但特别的甜，而且还有清热解毒的功效，也是生活当中好多的朋友特别爱吃的一种食物，而且香瓜的功效也特别的多，主要是含糖分也比较的多，不适合糖尿病的朋友吃，那么吃香瓜上火吗？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
性味：香瓜甘、寒、无毒；瓜蒂苦、寒、有毒。归经：入胃、肺、大肠。功效：香瓜清热解暑止渴；香瓜子清热解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。主治：香瓜治暑热烦渴；香瓜子治肠痈、肺痈；香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。
吃甜瓜不会上火的，它还有其余的名字叫甘瓜或香瓜。甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。吃甜瓜不会上的，它还有其余的名字叫甘瓜或香瓜。555但是甜瓜性比较寒，患有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病的患者不宜食用。正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里会冲淡胃液，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。瓜性甘且寒，但各种甜瓜的寒凉程度各有差别。哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒，寒咳人士(咙痒痰稀)不宜多食。因为它们能清肺热，所以热咳的人(喉痛声沙、痰黄)就可以食用，可以止咳。实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
通过上述的介绍，我们可以知道香瓜是一种性寒的食物，吃了后并不会出现上火的现象，相反香瓜还特别适合身体属于热体质的人服用，可以起到下火的效果，不过在平时吃香瓜的时候也不要过多，吃多了会对肠胃不太好。
咳嗽可以吃香瓜吗
熟透的甜瓜软软糯糯的，具有很好的香甜味，非常受人欢迎，夏天是甜瓜上市的季节，在这个时候可以经常吃甜瓜，不过甜瓜放的时间久后也容易坏掉，但是有的人正在咳嗽期间，担心甜瓜太甜会影响到自己的疾病，其实这些不用担心，咳嗽期间可以吃甜瓜。
感冒咳嗽可以吃甜瓜吗
甜瓜性寒，如果身体的咳嗽是属于风寒咳嗽，则不宜食用，而且甜瓜中糖分含量高，吃后会让嗓子更加难受，咳嗽会加重，不建议食用，减少对呼吸道的刺激才能使病情尽快恢复;需要注意的是，平日里甜瓜也不宜过多食用，还有可能会引发咳嗽。
甜瓜是热性还是凉性
甜瓜是寒性水果。适合热性体质吃。
属寒性的食物：
动物性——马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。
植物性——茄子、莲藕、黄瓜、白菜。
水果——柿子、西瓜、菠萝、梨。
调料——粉丝、盐、黄酱、酱油。
香瓜放冰箱注意事项
1.放冰箱之前一定要用保鲜膜封好或是保鲜袋装好，这样才能防止香瓜与其他食材串味。
2.虽然香瓜放冰箱要比在常温下保存的时间长，但也不宜放太久。否则香瓜会没有之前脆，口感变差。
3.即便用保鲜膜封好了，也不要和味道太刺激的食物放在一起，不然也会沾染味道。
怀孕能不能吃香瓜
怀孕期间是需要很小心很谨慎的，孕妇需要得到护理，特别是饮食上面，我们经常给孕妇吃很多的补品，但是孕妇增加营养不是多就好其实均衡才好。香瓜我们也叫做是甜瓜，香瓜不是蔬菜而是一种水果，我们可以直接食用香瓜，也可以用香瓜来做菜。
香瓜的营养价值非常高，常吃香瓜能补充人体需要的水分，香瓜能保护我们的肝脏并且有清热消暑的好处，香瓜能够保护我们的肾脏和提高我们的抵抗力。
香瓜的功效：
1. 香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
2. 香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3.香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;
4. 现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5. 香瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
孕妇吃香瓜注意事项：(食物相克)
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。
2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。
3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。
5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。
上文我们介绍了什么是香瓜，我们知道香瓜也被人们成为是甜瓜，香瓜的营养价值很高，香瓜里面里面含有丰富的维生素和氨基酸，香瓜对于我们的肝脏和肾脏都有很好的保护作用，孕妇是可以吃香瓜的，但是一定要遵守吃香瓜的注意事项才行。
吃香瓜会变胖吗
香瓜这种水果的口感是很多人喜爱的，有的人觉得香瓜好吃就想把这种食物当做主食，但是又担心自己吃多了以后会长胖了。为了更好的保护人们的身体健康，我们需要认识这方面的知识。有百分之九十的人认为甜瓜吃多了不会胖。那么到底吃香瓜会胖吗?下面我们就让小编是怎么说的吧。
从医学上讲，甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经; 具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效; 用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;基本不含有脂肪，过食不会引起肥胖的!
3、吃香瓜有利减肥。香瓜和鸡胸肉切片一同熬，比胃部的保护有好处，香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。
4、香瓜富含维他命。富含优质蛋白质及维他命， 香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质的营养海产，和香甜爽脆的苹果丁搭配，再适合也不过了。
通过以上这些内容以后，我们知道了吃香瓜以后，不会造成人们身体的长胖。其实我们在生活中可以多吃一些好的水果，这样对于大家的身体健康是很有好处的。我们要想不让由于自己的身体长胖的话，我们就要多多的锻炼自己的身体。最后也祝大家都能够拥有一个健康的身体!
吃香瓜的好处
香瓜是一种跟我们平时常吃的哈密瓜味道很像的水果，但是它比哈密瓜小很多，相信吃过香瓜的朋友都是知道的。香瓜的营养价值是很大的，它可以用来清热解毒，对于人体心脏的收缩和肠道的消化是非常有帮助的，所以我们在生活中适当的食用一些香瓜对我们身体健康是非常好的。
香瓜的味道很甜而且吃起来很香，主要是因为香瓜含有很多芳香物质和糖分，所以我们吃起来才会感觉到甜味。下面就让我们来为大家介绍一下吃香瓜的好处有哪些吧，建议你们可以好好了解一下。
甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。
性味：香瓜甘、寒、无毒;瓜蒂苦、寒、有毒。归经：入胃、肺、大肠。功效：香瓜清热解暑止渴;香瓜子清热解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用药。主治：香瓜治暑热烦渴;香瓜子治肠痈、肺痈;香瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。
禁忌：1、凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。
2、 有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。说明：香瓜蒂即甜瓜蒂，中药名“苦丁香”。
验方参考：1、香瓜洗净，任意食，可解暑热。2、香瓜子30克，加白糖适量，捣烂研细，用温开水冲服，治肠痈肺痈。3、香瓜子15克，炒全当归30克，蛇蜕3克，晒干研末，每服10克，一日三次，治肠痈(阑尾炎)。4、香瓜叶捣烂敷患处，治头癣。5、香瓜蒂烧存性，研成粉末，亦可与细辛粉同用，取少许吹入鼻中，一日三次，治慢性肥厚性鼻炎和鼻中瘪内。6、香瓜蒂烘干研末，每次用0.1克分为三份，先用一份从两个鼻孔深深吸入，约四十分钟后，清洁鼻腔再吸一份，再隔四十分钟吸完最后一份。
七天后用同样方法吸0.1克,吸完0.4克为一疗程，治黄疸或无黄疸型传染性肝炎，肝硬化。一般慢性肝炎用两个疗程即可;若肝硬化则需要三至五个疗程。吸药以后，鼻腔内流出大量黄水，每次可达一百毫升。吸药时，患者头须向前，使黄水滴出，切勿吞咽，以免引起腹泻。有时会出现头痛、畏寒、发热，类似感冒症状，或出现肝脾疼痛增加，此类症状一天后即可自然消失。
通过文章的详细介绍，相信你们应该知道吃香瓜的好处在哪里了吧。如果我们能够对吃香瓜的好处有一些了解就可以在生活中适当的食用香瓜。其实，在生活中，我们适当的食用一些水果对我们的身体吸收一些维生素是非常有帮助的。
月子里可以吃香瓜吗
坐月子的时候是可以吃香瓜的，香瓜的糖分很足，产妇适当的吃一些香瓜，有一定的补气血的作用，而且还有很好的调理肠胃的效果，能够促进排便。在吃香瓜的时候也要注意一些问题，比如说不要吃的过多，因为香瓜的糖分很高，吃得过多不利于肠胃的吸收，另外在吃过饭以后，不要马上吃香瓜。
月子里可以吃香瓜吗
产妇是可以吃香瓜的。产后是人体气血最为虚弱的时期，其实现代医学认为，产后完全恢复需要更长的时间，产妇需要大量的营养补充身体，因此饮食上要很讲究。一直以来，水果都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。香瓜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。
产妇吃香瓜的禁忌
香瓜的营养很丰富，味道美味可口，很多人都爱吃，产妇们在传统的观念里，水果是生冷的东西，香瓜不适合产妇食用，其实是不正确的，产妇适当吃些香瓜，不仅能增加营养，帮助消化，还能为产妇补充维生素和矿物质。在产妇食用香瓜时，有些地方是需要注意的。
1、忌用菜刀削香瓜：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到香瓜上。
2、忌饭后立即吃香瓜：饭后立即吃香瓜，会造成胀气和便秘。因此，吃香瓜宜在饭后2小时内或饭前1小时。
3、忌食用香瓜过多：有些妈妈认为香瓜营养丰富，就把大量的食用香瓜，其实这是不科学的。尽管香瓜的营养再丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是产妇所不能缺少的。
4、忌吃香瓜不漱口：香瓜属于水果，还是含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的残渣易造成龋齿。
婴儿可以吃香菇吗
在我们的生活中很多人都特别喜欢吃香菇，因为香菇吃起来口感特别鲜美，而且香菇的做法多种多样，里面富含的营养价值也特别高，但是吃香菇之前一定要加香菇过一遍水，不然香菇里面含有的嘌呤，对人体会造成危险的，那么婴儿可以吃香菇吗?下面小编来给大家介绍
香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。香菇主治食欲减退，少气乏力。那么，宝宝可以吃香菇吗?
宝宝可以吃香菇吗
宝宝个人情况不一样，建议宝宝六个月后吃香菇。因为孩子的消化系统没有发育完善，会引起腹泻的，再者香菇是一种菌容易引起变态反应，很会引起孩子过敏的.
宝宝六个之后便可在辅食中适当添加一些香菇的了，香菇中含有丰富的维生素D，能够预防宝宝因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病。同时常吃香菇能够净化血液中的毒素，预防小儿白血病。
香菇中含有大量的亚麻油酸，有大量钙、铁、铜等造血物质，因此，香菇的营养价值超过绝大部分的蔬菜，所以宝宝的辅食中除了各种新鲜蔬菜，也要适当添加一些香菇之类的高营养菌类，这样才能保证宝宝均衡的营养吸收，让宝宝发育的更好。
宝宝吃香菇的好处
1、促进宝宝骨骼发育
香菇中含有丰富的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不宜吃。
2、增强宝宝抵抗力
香菇中含有一般蔬菜所缺乏的麦甾醇，麦甾醇可转变为维生素D，能促进儿童体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强儿童免疫力，预防感冒病毒也有良好的效果。鉴于儿童消化系统比较娇弱，做香菇时一定要洗净、蒸透、煮烂。要想充分吸收香菇的营养，最好选择干香菇。
3、增进宝宝食欲
香菇中所含的维生素B1及维生素pp，维生素B1又称硫胺素，它参与糖氧化中的辅酶合成，为机体充分利用糖类所必需，并能增进食欲。所以宝宝胃口不佳不妨给宝宝吃一些香菇。
孕妇吃香瓜真的好吗?
整个孕期不管去吃哪一些食物，都应该注意一些方法和境界问题。例如香瓜作为常见的水果，在孕期当然是可以吃，但是也要注意，如果说伴有妊娠糖尿病的孕妇要少吃，因为香瓜的含糖量比较高。
1、可以吃，但要适量，吃多了容易得糖尿病。对胎儿是有一定影响的。上次我到医院听课，医生说孕妇不能吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。为了宝宝就忍忍吧。
2、孕妇能吃甜瓜，吃时最好把甜瓜去皮去籽，切块。
3、可以吃啊，但是要控制量，吃多了容易妊娠高血糖，对自己和宝宝不好。
夏季天气炎热，孕妇也容易产生燥热，一些凉性水果吃了是能解孕妇的燥热之症的。如：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
4、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
5、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
夏天吃香瓜解暑
夏天吃香瓜解暑
香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。中医认为，香瓜具有消暑热，解烦渴，利小便的显著功效。
一、香瓜消暑解渴 恢复体力
香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。中医认为，香瓜具有消暑热，解烦渴，利小便的显著功效。
据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
营养学认为，多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用。
二、香瓜种类多 教你挑香瓜
1、伊丽莎白：
金黄色;纹路越多越好，颜色越深黄越好，用鼻子可以闻一闻，有香气的最佳，尚青的不够甜，变软皱皮的已经不新鲜。
2、白皮香瓜：
选底部圆圈特大或特小的。颜色越白越生，颜色深一些、黄一些的会比较熟、甜。这种甜瓜相对伊丽莎白来说会硬些，自有一种淡淡的香甜，籽多。
3、绿皮香瓜：
底部黄色圆圈凸出来的比较好，皮不能太软、凹陷，否则说明已经不新鲜了。
香瓜的营养价值
甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;
4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
适用人群 ：
一般人群均可食用
1、夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;
2、出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
注意事项 ：
甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
用法用量 ：
应用于便秘：鲜瓜500克，每天早晚各服1次。
食用功效 ：
1、甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经;
2、具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效;
3、用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。
香瓜的皮能吃吗
香瓜是我们夏天必备的瓜果，香瓜已经日益成为老百姓们所亲睐的瓜果，主要是因为香瓜的味道纯正，口味甘甜，吃起来清脆，具有解暑等功效，但是很多人却并不了解香瓜，对香瓜的皮产生了质疑，都在怀疑香瓜的皮能不能吃，都有点害怕吃香瓜的皮，害怕上面有农药残留等，也有越来越多的人不吃香瓜的皮。
香瓜又叫甜瓜，洋香瓜，甘瓜等，是比较受市民喜爱的一种水果。香瓜的皮能吃,果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
当然也有很多人喜欢吃皮产生各种各样的做法，比如说： 消去外面的皮， 吵着吃味道比冬瓜好吃多了 另一番滋味 或者过水后拌着吃都挺好的 ，当然，皮苦就不要吃了,容易中毒,如果正常在洗干净的基础上是可以吃的
香瓜的皮能吃吗 香瓜的皮能吃,果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效
总的来说香瓜的皮还是可以吃的，像正常瓜果一样，香瓜的皮上的农药经过长时间的挥发都已经挥发掉了，对我们人类并不会产生什么危险，但是如果吃起来皮苦那就不要吃了，在日常的生活中，香瓜最好还是可以洗净，那样安全卫生，另外香瓜的皮也含有很多的营养物质。
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